初三寒假學(xué)習(xí)計(jì)劃（20篇）

第初三寒假學(xué)習(xí)計(jì)劃（20篇）

初三寒假學(xué)習(xí)計(jì)劃（通用20篇）

初三寒假學(xué)習(xí)計(jì)劃篇1

寒假里必須要提前復(fù)習(xí)。針對每個知識點(diǎn)，尤其是自己以前學(xué)得不扎實(shí)的地方，一定要在寒假中看一遍。數(shù)理化要多做題，做題是對知識點(diǎn)的鞏固。說句實(shí)在話，做題多了。連蒙題的準(zhǔn)確率都能提高??！真的。

不建議在大段時間里看一門課程，最好每天看三到四門?？梢陨衔鐑砷T下午兩門。早上早起可以朗讀英語，或者聽一些聽力。夜晚睡前記憶也是不錯的，科學(xué)家說記憶有覆蓋性，所以晚上睡前記憶一些東西也是可以的。

先把書都大概翻一下，重點(diǎn)難點(diǎn)老師在平時應(yīng)該都有講過，如果沒有記下來，可以借同學(xué)的書來記一下。該背的就背下來。

復(fù)習(xí)一定要有針對性，針對自己生疏的，不扎實(shí)的。要一個知識點(diǎn)一個知識點(diǎn)的看。中考不難，但是會考到好多零碎的東西。所以會一點(diǎn)是一點(diǎn)，就是一分??！

英語語文化學(xué)（我一直認(rèn)為化學(xué)的知識點(diǎn)很零碎，需要大量記憶，所以和語文英語在一起說了）

英語的詞匯量很重要，就像我們小時候?qū)W語文，先學(xué)的也是漢字對吧？如果單詞都不認(rèn)得的話怎么能看懂完形和閱讀呢？

關(guān)于語文，語文是積累的過程，字音字形是基本功，在平時休息的時間里可以看看《讀者》《意林》之類的讀物，讀完不防自己總結(jié)一下文章內(nèi)容，體會一下文章的含義。這樣可以提高自己的悟性，畢竟現(xiàn)代文閱讀還是占好多分的么~是吧？

化學(xué)，背方程式是學(xué)習(xí)化學(xué)必不可少的，要仔細(xì)看書，知識點(diǎn)是零零碎碎的，自己要學(xué)會歸納。

數(shù)學(xué)物理

數(shù)學(xué)，做題吧，不做題真的不行。要按類型做，一定要有自己擅長的類型，比如說幾何學(xué)得很好，或者代數(shù)學(xué)的很好，這樣考試中起碼可以得到一點(diǎn)分，當(dāng)然，都學(xué)好是最好的！這種一邊倒的方法只是提供給你在考試前實(shí)在沒有時間估計(jì)太多的時候用的。

物理，聲光力熱電。不知現(xiàn)在初中教材改成什么樣了，學(xué)習(xí)物理，記憶模型是關(guān)鍵，比如動滑輪定滑輪還有什么小車啥的?？纯磿鲜窃趺粗v的，類似的題型該怎么解。

你可以做一做歷年當(dāng)?shù)氐闹锌季?，這樣可以掌握考試考些什么，有些重點(diǎn)是歷年必考的！一定要會！

馬虎是借口，我們老師一直對我們說馬虎和不會做是一樣的！

馬虎不是自己丟失分的原因，做題要專心致志，認(rèn)真讀題?？荚囀且患P(guān)系到自己以后命運(yùn)的事情，考好了，進(jìn)一所好高中。一個好高中對于學(xué)生來講，是很重要的??！好高中是上大學(xué)的一半！

當(dāng)你把考試堪稱決定自己命運(yùn)的事情的時候，你就不敢馬虎了…………。

記住，再好的學(xué)生也有他不擅長的地方。別氣餒，加油??！學(xué)習(xí)是一件需要毅力的事情。

制定一份作息時間表，千萬不要懶在被窩里不出來，等你收到回報的時候，會覺得一切都值得??！相信我！加油??！

全手打啊……加點(diǎn)分吧……。對了，祝你明年考上好的高中！

初三寒假學(xué)習(xí)計(jì)劃篇2

初三寒假學(xué)習(xí)計(jì)劃

寒假計(jì)劃

放假時間：7：00起床

7：20洗涑完畢

之后跑步：繞樓2樓（7：20----8：00）8：05吃飯

8：20---8：50背單詞

8：55---9：25背課文

9：35---10：35數(shù)學(xué)

10：45---11：45英語

11：45---12：00課外書

12：00---13：00午休

13：10---14：10化學(xué)

14：20---15：10物理

15：20—16：20語文

16：20---吃晚飯前free

吃完飯后—21：00八科任選

21；00—22：00電視，電腦，課外書

初三寒假學(xué)習(xí)計(jì)劃篇3

許多中學(xué)生在剛放假后的前幾天不能安心學(xué)習(xí)，給自己找個理由“學(xué)了半年了，放松幾天總可以吧，七天后我再開始學(xué)習(xí)”。但是，往往一玩起來，就收不住心了，離開學(xué)還有幾天的時候，發(fā)現(xiàn)作業(yè)還沒做一半。更可怕的是，很多孩子在假期玩散了心后，開學(xué)后也很難進(jìn)入狀態(tài)，成績下滑就成了假期學(xué)習(xí)的必然結(jié)果。家長不要阻止孩子“玩”，更不要放任孩子“玩”，重要的是讓孩子科學(xué)的安排時間，真正做到“玩”與“學(xué)”的優(yōu)質(zhì)結(jié)合。所以，暑假期間，關(guān)鍵的是要給孩子制訂一個有規(guī)律的“學(xué)、玩計(jì)劃”，最好是每天都有玩和學(xué)的時間，即使需要拿出幾天甚至十幾天的時間去玩，最開始的幾天也要嚴(yán)格按照固定的時間表先調(diào)整生物鐘。

選擇課外輔導(dǎo)機(jī)構(gòu)要注意“對癥下藥”

針對許多孩子不會安排自己的學(xué)習(xí)，自學(xué)能力不強(qiáng)，以及有些偏科的情況，有些家長會選擇給孩子請家教、報輔導(dǎo)班，或者報一些夏令營，提醒家長，課外輔導(dǎo)機(jī)構(gòu)眾多，魚龍混雜，即使各方面都不錯的輔導(dǎo)機(jī)構(gòu)也有自己的特色，給孩子選課外輔導(dǎo)機(jī)構(gòu)，一定要分析該機(jī)構(gòu)的“特色”是否針對自己孩子的“特點(diǎn)”。專家建議家長，為孩子計(jì)劃暑假的具體安排時，找一個孩子信任的人，并且有一定的學(xué)習(xí)或教學(xué)經(jīng)驗(yàn)，幫孩子制訂暑假的學(xué)習(xí)計(jì)劃，做孩子在選擇課外輔導(dǎo)機(jī)構(gòu)時候的“高參”。

學(xué)習(xí)以外的安排要給孩子一定的“自主權(quán)”

在一些孩子眼中，不管什么時候，只要自己玩，家長肯定不高興?！半m然他們不說，我也知道他們不想讓我玩”，一位同學(xué)向老師如此說。在暑假里，家長不應(yīng)該讓孩子一直籠罩在學(xué)習(xí)的壓力之下。以至于孩子全天處于家長逼著學(xué)點(diǎn)就學(xué)點(diǎn)，偷空能玩就玩會的狀態(tài)。一名初三的孩子與老師聊的時候談到：“我看電視的時候，手一直拿著遙控器，門一響我就馬上關(guān)掉，假裝上廁所?！庇羞@樣一個故事，兩個城市處理垃圾的政策不同。A城市到處貼著“此處不準(zhǔn)倒垃圾”，結(jié)果市民經(jīng)常偷偷地到處亂倒垃圾，搞得城市非常的臟亂;B城市在幾個地方貼上“此處可倒垃圾”，市民們都把垃圾倒在允許倒垃圾的地方，城市的絕大多數(shù)地方都很干凈整潔。聰明的家長們自然會從這個老掉牙的故事中得到如何對待孩子的啟發(fā)?！白铌P(guān)鍵的是，家長一定要針對自己孩子的特點(diǎn)制定有針對性的策略?！?/p>

1.看數(shù)學(xué)書，盡量把基礎(chǔ)的知識懂透。暑假時間比較多，自主學(xué)習(xí)的時間久較多，所以藥好好把握。把平時沒學(xué)懂的學(xué)懂。為下學(xué)期的學(xué)習(xí)做下鋪墊

2.學(xué)數(shù)學(xué)，不做題是不行的，數(shù)學(xué)講究見多識廣，有些別個見都沒見過的題，你做過的，就很容易。

3.數(shù)學(xué)，假期補(bǔ)課可以適當(dāng)安排，畢竟初一，不用太緊張，補(bǔ)課要有針對性，對自己不懂，或不是很懂的東西才補(bǔ)。

4.適當(dāng)?shù)念A(yù)習(xí)也是有必要的，初二的重點(diǎn)應(yīng)該是一次函數(shù)和四邊形，可對較基礎(chǔ)的東西進(jìn)行預(yù)習(xí)。

當(dāng)然，能力不同，要求不同

語文語文學(xué)起來應(yīng)該比較輕松，主要是背誦下期的一些古文，這個很重要，為開學(xué)的學(xué)習(xí)打下號基礎(chǔ)

英語記單詞盡量不前250個單詞記下來還可以買跟教材配套的磁帶進(jìn)行跟讀，很有用。復(fù)習(xí)就是記學(xué)過的單詞，盡量都會寫。還有就是背課文，增強(qiáng)語感。很重要

物理物理是初二新加的，有興趣可以預(yù)習(xí)，物理我覺得很簡單，只要老師上課認(rèn)真聽就OK了

以上的都需要持之以恒，才有用

如果你覺得有些枯燥的話

可以豐富你的日常生活，體育也是中考科目，要重視。平時早上起來跑一下步，游泳之類的.

初三寒假學(xué)習(xí)計(jì)劃篇4

時間過得飛快，轉(zhuǎn)眼間又到了寒假，也到了過年，因?yàn)檫@是兔年。今年我要為自已做一個寒假計(jì)劃。

1、早晨合理安排30分鐘讀一讀英語

2、利用上午2節(jié)課的時間分別獨(dú)立完成2科寒假作業(yè)

3、中午適當(dāng)午休

4、和上午一樣，利用下午的時間做些寒假作業(yè)，但不可一下子貪多。要均衡、科學(xué)安排。

5、自由時間可以干一些喜歡的事情，但要控制在半小時的時間里

6、晚飯之前是自由活動的時間，可以看電視等，但要看看新聞。

7、讀一些好的小文章，寫日記或是讀后感，或是精彩的摘抄

8、每天學(xué)習(xí)時間最少保持在7—8小時(上課時間包括在內(nèi))

9、學(xué)習(xí)時間最好固定在：上午8：30—11：30，下午14：30—17：30;晚上19：30—21：30。

10、既不要睡懶覺，也不要開夜車。

11、制定學(xué)習(xí)計(jì)劃，主要是以保證每科的學(xué)習(xí)時間為主。若在規(guī)定的時間內(nèi)無法完成作業(yè)，應(yīng)趕快根據(jù)計(jì)劃更換到其他的學(xué)習(xí)科目。千萬不要總出現(xiàn)計(jì)劃總是趕不上變化的局面。

12、晚上學(xué)習(xí)的最后一個小時為機(jī)動，目的是把白天沒有解決的問題或沒有完成的任務(wù)再找補(bǔ)一下。

13、每天至少進(jìn)行三科的復(fù)習(xí)，文理分開，擅長/喜歡和厭惡的科目交叉進(jìn)行。不要前趕或后補(bǔ)作業(yè)。完成作業(yè)不是目的，根據(jù)作業(yè)查缺補(bǔ)漏，或翻書再復(fù)習(xí)一下薄弱環(huán)節(jié)才是根本。

14、若有自己解決不了的問題，千萬不要死摳或置之不理，可以打電話請教一下老師或同學(xué)。

初三寒假學(xué)習(xí)計(jì)劃篇5

一、用好最佳記憶時段

寒假里，自由安排學(xué)習(xí)時間，利用記憶效果最佳的時段復(fù)習(xí)會事半功倍。起床后半小時和睡前半小時是記憶效果最佳的時段，利用這段時間在腦海中過一遍當(dāng)天復(fù)習(xí)的知識點(diǎn)，效果會更好。各學(xué)科的復(fù)習(xí)穿插進(jìn)行，也利于提高效率。

二、合理制訂復(fù)習(xí)計(jì)劃

各科成績均衡很重要。利用這個寒假糾正自己的偏科習(xí)慣。

根據(jù)期末考試結(jié)果，要抽出時間認(rèn)真總結(jié)教訓(xùn)，找出自己的強(qiáng)弱項(xiàng)，并強(qiáng)化強(qiáng)項(xiàng)，彌補(bǔ)弱項(xiàng)。弱項(xiàng)提高分?jǐn)?shù)的空間很大，考生要認(rèn)真分析自己弱項(xiàng)的問題所在，找到彌補(bǔ)的辦法。除了在弱項(xiàng)上多花時間外，強(qiáng)項(xiàng)也不能放松。

三、搜集作文素材

我們對作文頭疼的最大原因是覺得沒東西可寫。對此，老師說過，寒假時間相對充裕，初三生要學(xué)會觀察生活，積累作文素材。寒假中，初三生要有意識地思考一些問題，并注意積累，多看、多聽、多想、多練習(xí)，提高觀察、分析能力。

我們應(yīng)該利用假期閱讀課外書。_老師建議，初三在閱讀時可將一些有意義的素材記錄在筆記本上，如一些名人名言、時事知識、歷史人物故事及成語典故等。這對寫好作文有幫助。

初三寒假學(xué)習(xí)計(jì)劃篇6

一、考前的生理調(diào)整。

按照平時的作息時間作息。若是早晨睡不著，可以早點(diǎn)起床，運(yùn)動、吃早點(diǎn)。心理學(xué)界有一個普遍的共識，就是人一天的最佳記憶時間，為早上5點(diǎn)---7點(diǎn)，晚上7點(diǎn)---9點(diǎn)，充分利用好這兩個時段，解決需要記憶的東西，可以起到事半功倍的效果。中午一定要午睡，午睡以30分鐘為宜，這樣既能使大腦休息，又能很快清醒。午后應(yīng)以做練習(xí)為主，可以集中時間做套題，做題應(yīng)注意文理結(jié)合，難易結(jié)合。通過做題可以穩(wěn)定心態(tài)，樹立自信心，經(jīng)過這樣一段時間的訓(xùn)練，相信到臨考時就不會有異樣的感覺。

二、考前焦慮、煩躁的情緒調(diào)整。

1、有氧運(yùn)動。

早晨若睡不著覺，可以起床適當(dāng)?shù)靥K、散散步、踢踢毽、跑跑步、騎騎車等，無論做什么運(yùn)動，都要挺胸抬頭、精神抖擻，顯得非常自信，以次獲得一天的好心情。有氧運(yùn)動有一個規(guī)律，即;運(yùn)動后每分鐘的心跳次數(shù)在120個左右。

2、洗熱水澡。

有條件的考生每晚睡前最好洗個熱水澡，一則可以消除疲勞，二則人的身體泡在溫?zé)岬乃校亲罘潘傻臓顟B(tài)，有一種安全和溫暖的感覺，可以凈化心靈，更有助于睡眠，有利于第二天的學(xué)習(xí)。

3、適當(dāng)?shù)穆犚魳贰?/p>

如果學(xué)習(xí)感到累、什么也記不住時，不妨聽聽古典音樂。比如：古琴曲、古箏曲、揚(yáng)琴曲等，悠揚(yáng)、舒緩的、空靈的音樂，可以穩(wěn)定情緒，音樂以聽不懂為好，因?yàn)椴恍枰洃洠詈檬窃谛菹r間聽。但注意不要一邊學(xué)習(xí)，一邊聽音樂，尤其是不能聽搖滾和流行歌曲。

4、找人傾訴、聊天。

要找能理解你的，同時又能給予你指導(dǎo)的樂觀之人(如：同伴、老師、父母等)，說出你內(nèi)心的焦慮與煩躁，合理的宣泄一下自己的不良情緒，給自己的心理來一個清掃。切忌不要壓在心里得不到宣泄，會直接影響中考成績的。

第一次學(xué)習(xí)在記憶最強(qiáng)時，即24小時記憶整合時;

第二次溫習(xí)是在一星期之后;

第三次溫習(xí)是在3個月之后;

第四次溫習(xí)是在6個月之后。

第一、要制訂好學(xué)習(xí)計(jì)劃。要正確利用好每天、每時、每刻的學(xué)習(xí)時間。平時，同學(xué)們要養(yǎng)成這樣一種習(xí)慣，每天早上起來就對一天的學(xué)習(xí)作個大致的安排。上學(xué)后根據(jù)老師的安排再補(bǔ)充、修改并定下來。什么時候預(yù)習(xí)，什么時候復(fù)習(xí)和做作業(yè)，什么時候閱讀課外書籍等都做到心中有數(shù)，并且一件一件按時完成。一般來說，早晨空氣清新，環(huán)境安靜，精神飽滿，這時最好朗讀或者背誦課文;上午要集中精力聽好老師講課;下午較為疲勞。應(yīng)以復(fù)習(xí)舊課或做些動手的練習(xí)為主;晚上外界干擾少，注意力容易集中，這時應(yīng)抓緊時間做作業(yè)或?qū)懽魑摹＿@樣堅(jiān)持下去，同學(xué)們就會養(yǎng)成科學(xué)利用時間的好習(xí)慣。

第二，要安排好自習(xí)課時間。自習(xí)課如何安排?不少學(xué)都是把完成作業(yè)作為自習(xí)的唯一任務(wù)，幾乎把所有的自習(xí)時間都用到做作業(yè)上了。這樣安排是不妥當(dāng)?shù)摹Ｒ驗(yàn)樵谶€沒有真正弄懂所學(xué)知識時就急于做作業(yè)，這樣不但速度慢，浪費(fèi)時間，而且容易出差錯。所以，在動手做作業(yè)之前，同學(xué)們應(yīng)安排一定時間來復(fù)習(xí)所學(xué)過的知識。俗語說：磨刀不誤砍柴工，對知識理解透徹了，思路開闊了，作業(yè)做起來就會又快又好，此外，做完作業(yè)后，還要安排一定時間預(yù)習(xí)，了解將要學(xué)習(xí)的新課的內(nèi)容，明確重點(diǎn)和難點(diǎn)，這樣就能有的放矢地聽好課，提高學(xué)習(xí)效率。

安排自習(xí)課時，還要注意文科、理科的交叉，動口與動手的搭配，而不要一口氣學(xué)習(xí)同一類的科目或者長時間背書和長時間做練習(xí)，這樣容易使人疲勞，會降低時間的利用率。

第三，學(xué)會牢牢抓住今天。為了充分地利用時間，同學(xué)們還要學(xué)會牢牢抓住今天這一訣竅。許多同學(xué)有愛把今天的事拖到明天去辦的習(xí)慣，這是很不好的。須知，要想贏得時間，就必須抓住每一分、每一秒，不讓時間空白度過。明天還沒到來，昨日已過去，只有今天才有主動權(quán)。如果放棄了今天，就等于失去了明天，也就會一事無成。因此，希望同學(xué)們從今天做起，安排好和珍惜好每分每秒的時光。

對于學(xué)習(xí)來講，除了要對一年以來高考復(fù)習(xí)的時間要統(tǒng)籌安排外，合理安排每日時間，最大效率得提高復(fù)習(xí)效果尤為重要。以下每日學(xué)習(xí)計(jì)劃安排，考生可以參考進(jìn)行。

早上6點(diǎn)-8點(diǎn)：一日之計(jì)在于晨，對一般人來說，疲勞已消除，頭腦最清醒，體力亦充沛，是學(xué)習(xí)的.黃金時段?？砂才艑φn的全面復(fù)習(xí)。

早上8點(diǎn)-9點(diǎn)：據(jù)試驗(yàn)結(jié)果顯示，此時人的耐力處于最佳狀態(tài)，正是接受各種“考驗(yàn)”的好時間。可安排難度大的攻堅(jiān)內(nèi)容。

上午9點(diǎn)-11點(diǎn)：試驗(yàn)表明這段時間短期記憶效果很好。對“搶記”和馬上要考核的東西進(jìn)行“突擊”，可事半功倍。

正午13點(diǎn)-14點(diǎn)：飯后人易疲勞，夏季尤其如此。休息調(diào)整一下，養(yǎng)精蓄銳，以利再戰(zhàn)。最好休息，也可聽輕音樂。但午休切莫過長。

下午15點(diǎn)-16點(diǎn)：調(diào)整后精神又振，試驗(yàn)表明，此時長期記憶效果非常好。可合理安排那些需“永久記憶”的東西。

傍晚17點(diǎn)-18點(diǎn)：試驗(yàn)顯示這是完成復(fù)雜計(jì)算和比較消耗腦力作業(yè)的好時間。這段時間適宜做復(fù)雜計(jì)算和費(fèi)勁作業(yè)。

晚飯后：應(yīng)根據(jù)各人情況妥善安排?？煞謨扇蝸韺W(xué)習(xí)，語、數(shù)、外等文理科交叉安排;也可作難易交替安排。

以下是一位高考優(yōu)秀考生的每日作息時間表，可供參考：

每天6：00起床，6：30-7：30復(fù)習(xí)英語，7：40-9：40復(fù)習(xí)數(shù)學(xué)，9：50-11：50機(jī)動安排;中午午休;下午2：00-4：00復(fù)習(xí)化學(xué)，4：10-6：10復(fù)習(xí)物理;晚上2個小時復(fù)習(xí)語文;其余時間機(jī)動。在每一門課的復(fù)習(xí)中，不同階段以不同內(nèi)容為主，多看課本或多做習(xí)題，要掌握好。

任何試圖更改生物鐘的行為，都將給身體留下莫名其妙的疾病，20、30年之后再后悔，已經(jīng)來不及了

一、晚上9-11點(diǎn)為免疫系統(tǒng)(淋巴)排毒時間，此段時間應(yīng)安靜或聽音樂

二、晚間11-凌晨1點(diǎn)，肝的排毒，需在熟睡中進(jìn)行(所以說,最晚也要在11點(diǎn)睡著了

三、凌晨1-3點(diǎn)，膽的排毒，需在熟睡中進(jìn)行

四、凌晨3-5點(diǎn)，肺的排毒。咳嗽的人在這段時間咳得最劇烈，因排毒動作已走到肺;不應(yīng)用止咳藥，以免抑制廢積物的排除,凌晨4點(diǎn)為脊椎造血時段，須熟睡

五、凌晨5-7點(diǎn)，大腸的排毒，應(yīng)上廁所排便(看來,從小保持的習(xí)慣真的是有益的)

六、凌晨7-9點(diǎn)，小腸大量吸收營養(yǎng)的時段，應(yīng)吃早餐。療病者最好早吃，在6點(diǎn)半前，養(yǎng)生者在7點(diǎn)半前，不吃早餐者應(yīng)改變習(xí)慣，即使拖到9、10點(diǎn)吃都比不吃好

(2)

初三并不是很困難只要努力，合理安排時間不要老是很晚睡覺有時間就先把要完成的作業(yè)完成合理安排自己的學(xué)習(xí)不懂就馬上問考試要考出自己最真實(shí)的水平周末的時候要好好地復(fù)習(xí)有空也要好好休息及時查漏補(bǔ)闕中考前一個月最主要的就是睡眠要充足每一天都要精力充沛做好考試的準(zhǔn)備相信自己是最棒的!答案補(bǔ)充

你可以試一試下面的方法：

1、清晨起床，先用10分鐘整理一下今天要做的事情。

2、制定時間計(jì)劃表。

3、做事不拖拉。

4、集中精神做一件事。

5、預(yù)習(xí)讓課堂變的更輕松。

6、放學(xué)后第一件事就是做作業(yè)。

7、學(xué)會利用零碎時間。

8、合理分配時間。

9、通過寫日記，整理一天的生活。

10、在薄弱的科目上多花點(diǎn)時間。

11、玩電腦游戲時一定要約定時間。

12、看電視前先想好看什么。

13、學(xué)會使用備忘錄。

14、根據(jù)狀態(tài)分配時間。

15、不要把時間浪費(fèi)在沒有意義的事情上。

16、利用假期體驗(yàn)一種全新的生活。

17、多花5分鐘，多得五分。

18、一定要守時。

19、不要成為時間的奴隸。

20、在忙也不能湊合。就這樣按部就班,肯定成功!

(3)

為確保健康、高效復(fù)習(xí)，應(yīng)注意：

1、一定要有嚴(yán)格的作息時間，形成規(guī)律。中午盡可能小睡一會兒，要想盡一切辦法杜絕失眠。在考前一個月內(nèi)，要將作息時間調(diào)整到與考試時間同步。

2、在緊張的復(fù)習(xí)中不可忘記鍛煉身體，但不要做劇烈運(yùn)動。

3、在復(fù)習(xí)感到疲倦時，適當(dāng)做一下腦保健操，如深呼吸、靜心、擠按相應(yīng)穴位等。

選擇最適宜的進(jìn)食時間

據(jù)美國學(xué)者的研究結(jié)果，一般認(rèn)為在考試前半個小時進(jìn)食最為有利。主要因?yàn)槟X細(xì)胞所消耗的能量主要是葡萄糖，而血液中葡萄糖含量的高低與飲食成分和進(jìn)食時間有關(guān)。血糖值在進(jìn)食后半小時開始上升，1小時達(dá)到高峰，2小時后正常。

初三寒假學(xué)習(xí)計(jì)劃篇7

1、目標(biāo)

列計(jì)劃的目的無非是通過白紙黑字，使得自己對自己的學(xué)習(xí)情況能夠進(jìn)行監(jiān)督和檢查。

初三學(xué)年，應(yīng)把重點(diǎn)放在課本上、課堂內(nèi)。因?yàn)橹锌茧m強(qiáng)調(diào)淡化課本的考查，其實(shí)處處有課本的影子。“課內(nèi)知識課外考”的測試方式，就要求我們把課內(nèi)知識學(xué)扎實(shí)，否則無法完滿地解答課外考題。當(dāng)然，重點(diǎn)放在課本上，并不是將視野局限于課本，仍應(yīng)有大量課外閱讀，在課外閱讀中鞏固，貫通課本知識，培養(yǎng)能力。

初三學(xué)年，既是初中時代的最后一年，也是復(fù)習(xí)迎考的關(guān)鍵一年。初三學(xué)年的計(jì)劃是完善知識系統(tǒng)樹，“牽一發(fā)而動全身”，做到由一個知識點(diǎn)可以拎起一串，提起一面。系統(tǒng)地掌握知識后，技巧也就“水到渠成”了。

2、知己

作戰(zhàn)講究“知己知彼，百戰(zhàn)不殆”。學(xué)習(xí)也是一樣。所以要制定出符合自己實(shí)際情況的學(xué)習(xí)計(jì)劃，必須要“知己”?！爸骸卑ㄈ龑雍x：明確學(xué)習(xí)奮斗的目標(biāo)，了解自己的學(xué)習(xí)情況，明確地估計(jì)自己的能力。做到“知己”后，我們就可以制定計(jì)劃了。

3、要求

列計(jì)劃本身并沒有太多的要求，你只要抓住兩個字——“詳、實(shí)”就足夠了。

首先，要讓自己知道，每天你具體干些什么，知道每周、每月的安排等。我們應(yīng)該去計(jì)劃自己的學(xué)習(xí)和生活，做到自己對自己心中有譜。一份計(jì)劃上只出現(xiàn)時間和科目是不夠的，最起碼還要有具體的章節(jié)的安排，包括做哪些習(xí)題，看哪些筆記都應(yīng)當(dāng)有，這樣才能真正地發(fā)揮計(jì)劃的優(yōu)勢。所謂“實(shí)”，就是一定要符合自己的實(shí)際情況，適當(dāng)?shù)馗咭恍┮部梢?，但絕不可過高或過低。太低了，計(jì)劃的內(nèi)容松松垮垮，反而不如沒有計(jì)劃;但大多數(shù)人可能更容易把計(jì)劃列得偏高，開始還能拼一拼堅(jiān)持一下，但很快地就敗下陣來。如果總是列這種過高過緊的計(jì)劃，常常完不成，那么時間一久也就會對列計(jì)劃失去信心了。一份好的計(jì)劃絕不在于它的起點(diǎn)有多高，而在于它是不是能幫你更好地完成學(xué)習(xí)任務(wù)，讓你的能力得到最好的發(fā)揮。

附：暑假每日學(xué)習(xí)作息時間表(可以根據(jù)個人的情況調(diào)整)

7：30起床

7：40洗漱完畢

7：40--8：00聽一篇英語聽力

8：00吃早飯

8：20---9：05做作業(yè)【第一節(jié)課】

9：15—10：00做作業(yè)【第二節(jié)課】(可以利用第一、二節(jié)課時間上家教課)

10：10---10：55復(fù)習(xí)【第一科】

11：05---11：50閱讀【包括語文課外必讀篇目，優(yōu)美散文，作文范文等】

12：00吃午飯

12：30---13：30午休【午睡，實(shí)在睡不著的話休息一會】

13：40—14：25做作業(yè)【第三節(jié)課】

14：35---15：20復(fù)習(xí)【第二科】

半小時自由時間【閱讀，體育活動，或娛樂】

15：50---16：35做題【做數(shù)學(xué)題，物理題，英語訓(xùn)練→完形填空，閱讀理解等】

16：45---吃晚飯自由時間【看報紙，電視→新聞、科普類等】(此段時間不固定)

晚飯后---21.：30進(jìn)行一天的總結(jié)，檢查背誦、默寫等簽字類作業(yè)，并聽錄音，背單詞或古詩古文等

初三寒假學(xué)習(xí)計(jì)劃篇8

許多中學(xué)生在剛放假后的前幾天不能安心學(xué)習(xí)，給自己找個理由學(xué)了半年了，放松幾天總可以吧，七天后我再開始學(xué)習(xí)。但是，往往一玩起來，就收不住心了，離開學(xué)還有幾天的時候，發(fā)現(xiàn)作業(yè)還沒做一半。更可怕的是，很多孩子在假期玩散了心后，開學(xué)后也很難進(jìn)入狀態(tài)，成績下滑就成了假期學(xué)習(xí)的必然結(jié)果。家長不要阻止孩子玩，更不要放任孩子玩，重要的`是讓孩子科學(xué)的安排時間，真正做到玩與學(xué)的優(yōu)質(zhì)結(jié)合。所以，暑假期間，關(guān)鍵的是要給孩子制訂一個有規(guī)律的學(xué)、玩計(jì)劃，最好是每天都有玩和學(xué)的時間，即使需要拿出幾天甚至十幾天的時間去玩，最開始的幾天也要嚴(yán)格按照固定的時間表先調(diào)整生物鐘。

選擇課外輔導(dǎo)機(jī)構(gòu)要注意對癥下藥

針對許多孩子不會安排自己的學(xué)習(xí)，自學(xué)能力不強(qiáng)，以及有些偏科的情況，有些家長會選擇給孩子請家教、報輔導(dǎo)班，或者報一些夏令營，提醒家長，課外輔導(dǎo)機(jī)構(gòu)眾多，魚龍混雜，即使各方面都不錯的輔導(dǎo)機(jī)構(gòu)也有自己的特色，給孩子選課外輔導(dǎo)機(jī)構(gòu)，一定要分析該機(jī)構(gòu)的特色是否針對自己孩子的特點(diǎn)。專家建議家長，為孩子計(jì)劃暑假的具體安排時，找一個孩子信任的人，并且有一定的學(xué)習(xí)或教學(xué)經(jīng)驗(yàn)，幫孩子制訂暑假的學(xué)習(xí)計(jì)劃，做孩子在選擇課外輔導(dǎo)機(jī)構(gòu)時候的高參。

學(xué)習(xí)以外的安排要給孩子一定的自主權(quán)

在一些孩子眼中，不管什么時候，只要自己玩，家長肯定不高興。雖然他們不說，我也知道他們不想讓我玩，一位同學(xué)向老師如此說。在暑假里，家長不應(yīng)該讓孩子一直籠罩在學(xué)習(xí)的壓力之下。以至于孩子全天處于家長逼著學(xué)點(diǎn)就學(xué)點(diǎn)，偷空能玩就玩會的狀態(tài)。一名初三的孩子與老師聊的時候談到：我看電視的時候，手一直拿著遙控器，門一響我就馬上關(guān)掉，假裝上廁所。有這樣一個故事，兩個城市處理垃圾的政策不同。A城市到處貼著此處不準(zhǔn)倒垃圾，結(jié)果市民經(jīng)常偷偷地到處亂倒垃圾，搞得城市非常的臟亂;B城市在幾個地方貼上此處可倒垃圾，市民們都把垃圾倒在允許倒垃圾的地方，城市的絕大多數(shù)地方都很干凈整潔。聰明的家長們自然會從這個老掉牙的故事中得到如何對待孩子的啟發(fā)。最關(guān)鍵的是，家長一定要針對自己孩子的特點(diǎn)制定有針對性的策略。

1.看數(shù)學(xué)書，盡量把基礎(chǔ)的知識懂透。暑假時間比較多，自主學(xué)習(xí)的時間久較多，所以藥好好把握。把平時沒學(xué)懂的學(xué)懂。為下學(xué)期的學(xué)習(xí)做下鋪墊

2.學(xué)數(shù)學(xué)，不做題是不行的，數(shù)學(xué)講究見多識廣，有些別個見都沒見過的題，你做過的，就很容易。

3.數(shù)學(xué)，假期補(bǔ)課可以適當(dāng)安排，畢竟初一，不用太緊張，補(bǔ)課要有針對性，對自己不懂，或不是很懂的東西才補(bǔ)。

4.適當(dāng)?shù)念A(yù)習(xí)也是有必要的，初二的重點(diǎn)應(yīng)該是一次函數(shù)和四邊形，可對較基礎(chǔ)的東西進(jìn)行預(yù)習(xí)。

初三寒假學(xué)習(xí)計(jì)劃篇9

過完寒假，初三學(xué)生_月后就要面臨中考了。所以寒假在家也不能松懈。

一、認(rèn)真查漏補(bǔ)缺，狠抓薄弱學(xué)科

通過制定學(xué)習(xí)計(jì)劃，努力將學(xué)生復(fù)習(xí)狀態(tài)調(diào)整到最佳，高效率、高質(zhì)量地完成自己的寒假學(xué)習(xí)！

既不要睡懶覺，也不要開夜車；制定自己的學(xué)習(xí)計(jì)劃，但主要是以保證每科的學(xué)習(xí)時間為主。例如：定的是_個小時，但_小時過后任務(wù)還沒有完成，建議你趕快根據(jù)計(jì)劃更換到其他的復(fù)習(xí)科目。千萬不要出現(xiàn)計(jì)劃總是趕不上變化的局面。

每天至少進(jìn)行三科的復(fù)習(xí)，文理分開，擅長/喜歡和厭惡的科目交叉進(jìn)行。不要前趕或后補(bǔ)作業(yè)。記住，完成作業(yè)不是目的，根據(jù)作業(yè)查缺補(bǔ)漏，或翻書再復(fù)習(xí)一下薄弱環(huán)節(jié)才是根本。

二、有計(jì)劃的梳理學(xué)科要點(diǎn)，形成知識體系與綱要結(jié)構(gòu)

要靜下心來，加強(qiáng)概念、單詞和公式的記憶，將初二初三教材上的概念、規(guī)律、公式等知識梳理一遍。首先可初步整理出各章節(jié)中的重點(diǎn)、難點(diǎn)、考點(diǎn)，找到基本概念之間的聯(lián)系，使每塊知識形成體系。其次要將易混淆的概念、規(guī)律加強(qiáng)對比、區(qū)分，配以適當(dāng)?shù)木毩?xí)進(jìn)行鞏固。再次，把握重點(diǎn)難點(diǎn)以及課本中的知識點(diǎn)融匯在一起，理出線索，留在中考后期復(fù)習(xí)用。

初三寒假學(xué)習(xí)計(jì)劃篇10

寒假作業(yè)制定計(jì)劃非強(qiáng)制數(shù)字英語作文繪畫教育分類:成長日記

蹦蹦寒假作業(yè)有好多項(xiàng)，僅憑他個人自覺性，很容易前緊后松，沒有總體概念。

后來我想了一個辦法。

找出一本記事臺歷，標(biāo)上放假和開學(xué)日期，然后，每天在框里，寫上當(dāng)天的寒假作業(yè)計(jì)劃。

蹦蹦發(fā)了一個寒假作業(yè)綜合大本，還額外有字貼1本，英語作業(yè)28頁，數(shù)學(xué)作業(yè)16頁，語文作文2篇閱讀4篇，還有繪畫2份和制作1份。

于是我們把作業(yè)用簡稱代替。比如:寒假大本簡稱“寒”，英語簡稱“英”，計(jì)劃寫幾頁，就在后面寫上數(shù)字。

這樣每天的計(jì)劃就形成了。

“20號:字1,寒2,數(shù)2,英4；

21號:字1,寒2,數(shù)1,作文2完成1/2；

22號:字1,寒4,數(shù)2,英2,繪畫1草圖；

……”

做好計(jì)劃后，我們計(jì)算了一下，如果每天按計(jì)劃完成，到2月1日，所有作業(yè)就都完成了，留出了足夠的時間查缺補(bǔ)漏與修改。

蹦蹦對這種方式也很認(rèn)可，已經(jīng)連續(xù)好幾天了，他都按時并超額完成計(jì)劃。數(shù)學(xué)明明寫著2,他非做3頁，不讓他做還要做。每天我回到家，都興奮地跟我說:“媽媽，我今天又超額完成計(jì)劃了！”

孩子跟大人一樣，任何事情都不喜歡被強(qiáng)制。

改變硬性要求與嘮叨的方式，用心想一些能激發(fā)他的興趣和主動性的辦法，或許就會事半功倍。

初三寒假學(xué)習(xí)計(jì)劃篇11

愉快的寒假已經(jīng)開始了,為了在寒假中豐富自己的知識面,按時學(xué)習(xí)生活,做事有規(guī)律,更好地度過一個快樂,充實(shí),有意義的寒假,因此制定一個合理的寒假學(xué)習(xí)計(jì)劃是非常有必要的。具體計(jì)劃如下：

1.每天必須保證足量學(xué)習(xí)6小時,內(nèi)容包括:寒假各科作業(yè)：語文閱讀、數(shù)學(xué)練習(xí)、英語聽力等。

2.周六、周日可

初三寒假學(xué)習(xí)計(jì)劃篇12

7：00起床7：20洗漱完畢

7：207：50：鍛煉【跑步，爬山等】

8：00吃早飯

8：20———9：05做作業(yè)【第一節(jié)課】

9：15—10：00做作業(yè)【第二節(jié)課】（可以利用第一、二節(jié)課時間上家教課）

10：10———10：55復(fù)習(xí)【第一科】

11：05———11：50閱讀【包括語文課外必讀篇目，優(yōu)美散文，作文范文等】

12：00吃午飯

12：30———13：30午休【午睡，實(shí)在睡不著的話休息會】

13：40—14：25做作業(yè)【第三節(jié)課】

14：35———15：20復(fù)習(xí)【第二科】—半小時自由時間【閱讀，體育活動，或娛樂】

15：50———16：35做題【做數(shù)學(xué)題，物理，化學(xué)題】（單周）【英語訓(xùn)練→完形填空，閱讀理解等】（雙周）

16：45———吃晚飯自由時間【看報紙，電視→新聞、科普類等】（此段時間不固定）吃完飯后

21：30進(jìn)行一天的總結(jié)，檢查背誦、默寫等簽字類作業(yè)，并聽錄音，背單詞或古詩古文等

10：00睡覺

注：每科做作業(yè)的'時間為45分鐘，應(yīng)高效的完成該科作業(yè)，像考試一樣，若為試卷類作業(yè)，則按照試卷規(guī)定時間完成。

一、專業(yè)課“充電計(jì)劃”

二、英語專項(xiàng)

三、練字專項(xiàng)

A1建立《會計(jì)》、《稅法》、《財(cái)務(wù)管理》三大資料庫，梗概知識體系建設(shè)

A2閱讀《財(cái)務(wù)管理》英文版，設(shè)立讀書筆記

A3會計(jì)財(cái)報知識應(yīng)用模擬，《財(cái)務(wù)、會計(jì)、審計(jì)一體化模擬教程》、《怎樣解讀公司財(cái)務(wù)報表》

A4BEC自學(xué)計(jì)劃

A5英語閱讀計(jì)劃《英美概況》、《題源文章記六級詞匯》

A6英語口語訓(xùn)練《音標(biāo)訓(xùn)練》

A7創(chuàng)業(yè)管理資料搜集

A8STATA軟件使用生活方面搞好時間的統(tǒng)籌規(guī)劃，訓(xùn)練自己的獨(dú)立性，學(xué)習(xí)基本的生活技能，并逐漸掌握理財(cái)能力。日常消費(fèi)管理積分績評系統(tǒng)時間管理系統(tǒng)理財(cái)訓(xùn)練計(jì)劃

B1、日常消費(fèi)管理：財(cái)務(wù)管理計(jì)劃子項(xiàng)目，用于績效評價與預(yù)算審核

B2、積分績評系統(tǒng)：自我管理核心

B3、時間管理系統(tǒng)：自我管理子系統(tǒng)

B4、理財(cái)訓(xùn)練計(jì)劃：解決計(jì)劃所需資金問題，本寒假主要通過家教。品德方面樹立誠信為本的理念，提升自身的品德修養(yǎng)，培養(yǎng)扎扎實(shí)實(shí)的作風(fēng)，進(jìn)一步完善性格，加強(qiáng)心理素質(zhì)的鍛煉，確立人格培養(yǎng)目標(biāo)。

讀書計(jì)劃

C1讀書計(jì)劃：《成功要讀心理學(xué)》《中華處世絕學(xué)》《出師》《財(cái)報要向一本故事書》《管理要像一部好電影》健身方面將充分利用大學(xué)四年時間，擴(kuò)展健身項(xiàng)目范圍，扭轉(zhuǎn)體弱局面，增強(qiáng)機(jī)體適應(yīng)力。健身專項(xiàng)健康計(jì)劃

D1健身專項(xiàng)：以周為單位執(zhí)行通過專業(yè)訓(xùn)練、內(nèi)容擴(kuò)展方式

D2健康計(jì)劃：改變不健康的生活方式，通過改善飲食等保證身體健康。社交方面搞好宿舍內(nèi)團(tuán)結(jié)，通過社團(tuán)活動鍛煉，在實(shí)踐中提高，結(jié)交好友，訓(xùn)練口才與禮儀，為日后邁入社會打下堅(jiān)實(shí)基礎(chǔ)。形象塑造計(jì)劃其余事務(wù)管理

E1形象塑造計(jì)劃：基于充滿朝氣、展現(xiàn)更加成熟、更加親近的對外表現(xiàn)力設(shè)計(jì)。

E2其余事務(wù)管理：效率優(yōu)先，量力而行。寒假財(cái)務(wù)預(yù)算項(xiàng)目預(yù)計(jì)金額備注房租—400食品費(fèi)用—300路費(fèi)—130書費(fèi)—100禮品及其他—100家教收入1000自有資金補(bǔ)足30收支合計(jì)

初三寒假學(xué)習(xí)計(jì)劃篇13

初三寒假學(xué)習(xí)計(jì)劃

寒假計(jì)劃

放假時間：7：00起床

7：20洗涑完畢

之后跑步：繞樓2樓（7：20----8：00）8：05吃飯

8：20---8：50背單詞

8：55---9：25背課文

9：35---10：35數(shù)學(xué)

10：45---11：45英語

11：45---12：00課外書

12：00---13：00午休

13：10---14：10化學(xué)

14：20---15：10物理

15：20—16：20語文

16：20---吃晚飯前free

吃完飯后—21：00八科任選

21；00—22：00電視，電腦，課外書

初三寒假學(xué)習(xí)計(jì)劃篇14

一、語文：

1、建議假期期間多看書和讀物(養(yǎng)成做讀書筆記的習(xí)慣)。

2、語文不適合盲目做題，可以背6冊書的一些重難點(diǎn)的古詩詞。看一下翻譯。翻譯不用全部都背，背一些重點(diǎn)、難點(diǎn)就可以。

3、可以寫3到5篇寒假趣事類似的作文，可以上傳到黃岡網(wǎng)校的寫作天地，讓我們黃岡老師給你評評。

二、數(shù)學(xué)：

1、做寒假作業(yè)的過程中發(fā)現(xiàn)自己的不足，及時到網(wǎng)校復(fù)習(xí)和鞏固。另外不及格的同學(xué)把書本上的課后題重新做一下然后看網(wǎng)校知識強(qiáng)化和在線測試。學(xué)習(xí)可以的學(xué)生可以根據(jù)自己的學(xué)習(xí)情況對知識進(jìn)行查漏補(bǔ)缺。

2、仔細(xì)的看一下以前的錯題本。

3、把課本的公式概念過一次，很必要。因?yàn)槟阋涀×瞬拍軌蜻\(yùn)用。

三、英語：

1、對于閱讀理解不是很好的學(xué)生，建議買幾本適合自己水平的英文讀物(不帶漢語)

2、如果你想要提高聽力，網(wǎng)校的聽力教室很有用。

3、每天早上可以利用30分鐘時間把你的英語筆記的語法和短語背一下，每天就記5個短語，2個語法，到中招考試時英語滿分很有可能

四、政治：

1、要多關(guān)注實(shí)事

2、把課本的知識點(diǎn)歸納一下，主要講的是什么樣的事件等等，可以參考網(wǎng)校的知識強(qiáng)化。

3、也可以利用這個假期多看點(diǎn)這方面的書。

五、物理：

1、基本概念很重要，很多東西都是同類變式，萬變不離其中。

2、物理可以參考數(shù)學(xué)的方法。

六、化學(xué)：

1、化學(xué)可以說是理科中的文科，化學(xué)是需要積累的，比如書本中的公式、反應(yīng)的現(xiàn)象、藥品的顏色、實(shí)驗(yàn)注意事項(xiàng)等等

2、做一些綜合的實(shí)驗(yàn)題參考網(wǎng)校的中考解析題。

3、回歸課本

初三寒假學(xué)習(xí)計(jì)劃篇15

早晨：4點(diǎn)--4點(diǎn)半起床

我都是要了班級的鑰匙，早晨4點(diǎn)半左右就到班級，就我一個人坐在教室里學(xué)習(xí)，非常舒服，早晨空氣也好。到6點(diǎn)半左右，同學(xué)都開始來了，班級有人說話聊天，不安靜的時候，就趴在桌子上睡覺。周末我一般都要睡懶覺，睡到9點(diǎn)左右。每天4點(diǎn)起床，一般堅(jiān)持2，3天就睡覺一天。不要把自己搞的太疲累。

6點(diǎn)半--晚上8點(diǎn)半，在校學(xué)習(xí)期間，一定在上課的時候認(rèn)真聽課。不知道你們是否有午休，如果有中午睡覺時間，一定要好好睡覺，因?yàn)樵绯恳呀?jīng)起床很早了，下午會困。但是要注意利用課間休息時間學(xué)習(xí)，我一般除了上廁所，其他時間也不和同學(xué)閑聊，就是做題，因?yàn)檎n間很亂，不適合背題，適合做數(shù)學(xué)題，只要你思路進(jìn)去了，就不容易被影響，一般一個課間可以做5-8道題。但是一天下來就是40-50道題。100天堅(jiān)持下來，你就比別人多做了500道題，相當(dāng)于多做了20套卷子。

9點(diǎn)下晚自習(xí)回家，看情況，如果很累就學(xué)到11點(diǎn)多睡覺，如果感覺還有精力就學(xué)到12點(diǎn)多，最好不要超過12點(diǎn)半，因?yàn)榈诙煲缙?，不能太累。我有時候是連續(xù)2，3天都只睡了4，5個小時，然后就給自己在第三四天的時候休息一天，10點(diǎn)就上床睡覺，一直睡到第二天6點(diǎn)起來。

在睡覺之前，最好把你覺得不好記憶的知識放在床邊，一直看到睡著。在睡覺前看書很有效果。

如果能養(yǎng)成睡覺前把一天所學(xué)知識想一遍，想不出來的時候看看書，早晨起來也想一遍是最好的，我個別的時候能做到。但是大部分時間堅(jiān)持不下來，不過我有同學(xué)可以做到。你能做到最好，看你的毅力了！

周末如果學(xué)校放假，就給自己一個輕松的時間，我那時候是每個周六放假半天，周日全天上課，我周六中午放學(xué)就和同學(xué)去逛街，我們是女孩子，喜歡買衣服，我們每周都去買衣服，下午都是逛到4點(diǎn)左右才回家，父母給錢，在外面想吃什么就吃點(diǎn)好的。晚上回家看會電視，和父母聊天，到7點(diǎn)左右，還是學(xué)習(xí)。

與父母的關(guān)系很重要，我剛開始也是成績不太好，但是我父母不罵我，他們會讓我自己去考慮以后的路該怎么走，每次月考都不給我壓力，非常理解我，他們總是說“只要你努力了，就不后悔，一輩子就奮斗這一年了！”。我中午晚上吃飯，都會和父母貪心，講講學(xué)校的事，同學(xué)的笑話等等。

初三寒假學(xué)習(xí)計(jì)劃篇16

合理制定學(xué)習(xí)計(jì)劃

人教梁老師認(rèn)為：目標(biāo)是行動的導(dǎo)航燈，學(xué)習(xí)應(yīng)該有明確的目標(biāo)與合理的計(jì)劃，并付諸行動，這樣才會向著成功彼岸一步步靠近。

寒假雖然時間不長，但為高效利用更應(yīng)制定學(xué)習(xí)計(jì)劃。首先要做到計(jì)劃切實(shí)可行，每天都有計(jì)劃，但并不是說寒假里不可以有一絲放松，甚至大年初一、除夕之夜也要安排計(jì)劃學(xué)習(xí)，這樣就不太妥，可以把這段時間作為自己前期努力學(xué)習(xí)完成計(jì)劃的獎勵，同時也放松一下，減輕壓力。其次，計(jì)劃的制定要根據(jù)自己的學(xué)習(xí)情況合理制定。把自己的薄弱科目作為重點(diǎn)復(fù)習(xí)對象，分析原因，到底為什么這門課成績差，然后根據(jù)分析結(jié)果，制定相應(yīng)的對策。最后，計(jì)劃的實(shí)行，還需要有環(huán)境的保障，可以跟父母協(xié)商，為自己創(chuàng)造一個良好的學(xué)習(xí)環(huán)境。

寒假復(fù)習(xí)中，各門功課應(yīng)該根據(jù)自己的情況有所側(cè)重，人教梁老師特意提醒各位學(xué)子要注意以下幾點(diǎn)：

語文：注重積累作文素材

寒假里最好每天寫一篇日記或者練習(xí)一下作文，有意識的去搜集一些寫作素材，這段時間在家學(xué)習(xí)，學(xué)習(xí)方式及時間都可以自由安排，比如說你可以在網(wǎng)上搜集一些好的作文素材，熱點(diǎn)話題。不少同學(xué)喜歡利用假期閱讀課外書。人教老師建議，在閱讀時要將一些有意義的素材記錄在筆記本上，如一些名人名言、時事知識、歷史人物故事及成語典故等。這對寫好作文有幫助。

英語：閱讀時刻不能放松

英語的閱讀始終是重頭戲，而閱讀的提高要靠日積月累的功夫，在寒假里要每天都要閱讀練習(xí)，做題時要卡好時間，在固定的時間內(nèi)答題，答完之后要將閱讀理解中遇到的障礙一一解除，養(yǎng)成多的習(xí)慣，詞匯的積累在閱讀中中進(jìn)行效果很好，人教梁老師認(rèn)為，詞匯放到閱讀中學(xué)習(xí)有具體的語境便于理解，在閱讀時不認(rèn)識的單詞作為障礙，印象相對比較深刻些，尤其是有著關(guān)鍵意義并常出現(xiàn)的生詞是有必要記憶的?？梢栽诤倮飻U(kuò)充一下自己的閱讀詞匯。

數(shù)學(xué)：彌補(bǔ)不足專項(xiàng)提升

寒假中，對于數(shù)學(xué)復(fù)習(xí)要有針對性與重點(diǎn)性，如果基礎(chǔ)不錯，可以利用假期全面提升一下，做一些專題方面的訓(xùn)練，多做一些題是很有必要的，如果基礎(chǔ)不夠好的話，可以重點(diǎn)補(bǔ)一下，首先要有正確的心態(tài)，相信自己一定可以的，遇到困難要努力去解決，不要逃避。數(shù)學(xué)的復(fù)習(xí)，要建立自己的錯題本，定期復(fù)習(xí)一下錯題本上所積累的知識，知道真正消化弄懂為止。

寒假雖然短暫，但一定要引起重視，要有學(xué)習(xí)目標(biāo)，然后根據(jù)自己的情況制定出適合自己的每天的學(xué)習(xí)計(jì)劃，心存信念，時刻告誡自己要完成計(jì)劃，同時也要勞逸結(jié)合，多跟家長、老師溝通，調(diào)整好自己的心理狀態(tài)。作為家長，也要為孩子創(chuàng)造有利的學(xué)習(xí)環(huán)境，督促孩子完成學(xué)習(xí)計(jì)劃。

初三寒假學(xué)習(xí)計(jì)劃篇17

初三寒假學(xué)習(xí)計(jì)劃

寒假計(jì)劃

放假時間：7：00起床

7：20洗涑完畢

之后跑步：繞樓2樓（7：20----8：00）8：05吃飯

8：20---8：50背單詞

8：55---9：25背課文

9：35---10：35數(shù)學(xué)

10：45---11：45英語

11：45---12：00課外書

12：00---13：00午休

13：10---14：10化學(xué)

14：20---15：10物理

15：20—16：20語文

16：20---吃晚飯前free

吃完飯后—21：00八科任選

21；00—22：00電視，電腦，課外書

初三寒假學(xué)習(xí)計(jì)劃篇18

初三寒假學(xué)習(xí)計(jì)劃

寒假計(jì)劃

放假時間：7：00起床

7：20洗涑完畢

之后跑步：繞樓2樓（7：20----8：00）8：05吃飯

8：20---8：50背單詞

8：55---9：25背課文

9：35---10：35數(shù)學(xué)

10：45---11：45英語

11：45---12：00課外書

12：00---13：00午休

13：10---14：10化學(xué)

14：20---15：10物理

15：20—16：20語文

16：20---吃晚飯前free

吃完飯后—21：00八科任選

21；00—22：00電視，電腦，課外書

初三寒假學(xué)習(xí)計(jì)劃篇19

立足課本，抓住關(guān)鍵

據(jù)了解，截至寒假前，大部分初三學(xué)生語文科目中的文言文部分已經(jīng)普遍學(xué)完了，初三下學(xué)期的語文課本中只剩下一些現(xiàn)代文內(nèi)容沒有學(xué)習(xí)。專家認(rèn)為，對于初三的學(xué)生來說，下學(xué)期書本上的現(xiàn)代文知識沒有特別大的難度。專家建議，針對語文學(xué)科，這個寒假學(xué)生已經(jīng)可以開始根據(jù)自己的實(shí)際情況開展一輪復(fù)習(xí)了。

立足課本鞏固基礎(chǔ)

復(fù)習(xí)三年的課程是一個龐大的工程，尤其是語文科目，知識點(diǎn)紛繁復(fù)雜，可能很多學(xué)生會感到無從下手。

同芳學(xué)校楊老師認(rèn)為，假期是語文科查缺補(bǔ)漏的大好時機(jī)。如果學(xué)生感到無從下手，可以在假期找專業(yè)的老師為孩子進(jìn)行期末考試的試卷分析，制定出詳細(xì)的學(xué)習(xí)方案，有目標(biāo)的進(jìn)行補(bǔ)習(xí)。開學(xué)后一般學(xué)校都會進(jìn)入一輪復(fù)習(xí)，所以這個假期學(xué)生能夠在課外輔導(dǎo)機(jī)構(gòu)提前進(jìn)入一輪復(fù)習(xí)，讓專業(yè)老師提前為學(xué)生查缺補(bǔ)漏，開學(xué)后學(xué)生就能快速跟得上復(fù)習(xí)的節(jié)奏。

楊老師說，初三學(xué)生假期語文科目的復(fù)習(xí)首先要立足于課本，重視鞏固基礎(chǔ)知識。之所以要立足課本，是因?yàn)橹锌贾械暮芏嘀R點(diǎn)都來自課本之內(nèi)。比如，我們常說課內(nèi)文言文難過課外文言文，也就是說對于課內(nèi)的文章掌握了，一些基本的知識點(diǎn)就會給你很大的幫助，使得你在了解一些課外文言文時就會得心應(yīng)手。

這個寒假，初三學(xué)生語文科目應(yīng)該重點(diǎn)鞏固和練習(xí)的基礎(chǔ)知識。首先是文學(xué)常識、字詞、句子改錯、文言文重點(diǎn)字詞等；其次是文言文的背誦、重點(diǎn)課文和古詩詞的背誦，如果等到開學(xué)再進(jìn)行背誦的復(fù)習(xí)就會感到時間不夠，所以這個寒假提前完成背誦部分的復(fù)習(xí)。

閱讀和作文是的關(guān)鍵

在中考語文科目中，閱讀和作文分?jǐn)?shù)比例很大，也是很多同學(xué)的丟分大項(xiàng)。京翰教育丁老師認(rèn)為，學(xué)生要想在中考中取得好成績，閱讀和作文必須過硬。所以，如果學(xué)生能利用這個寒假，在閱讀和作文方面取得較大提高，那么開學(xué)之后語文成績?nèi)〉蔑w越，并不是可望而不可即的事情。

丁老師告訴記者，目前很多閱讀的文章都是抒情類的散文，這一類文章最容易導(dǎo)致學(xué)生抓不住切入點(diǎn)，表達(dá)效果差，在表述上缺乏規(guī)范性。在過往的考試中，經(jīng)常出現(xiàn)二三十分的閱讀題，有的同學(xué)只能得兩三分的情況。閱讀題需要學(xué)生將信息有效轉(zhuǎn)化為答案，而這種能力培養(yǎng)的手段就是加強(qiáng)閱讀，讓學(xué)生平時多看一些文章。

丁老師說，初三學(xué)生平時課業(yè)負(fù)擔(dān)重，很難有大段的課余時間用來閱讀?，F(xiàn)在寒假來臨，正是補(bǔ)上這一課的大好時機(jī)。多讀文章，多思考，有利于學(xué)生形成把握文章思路和中心思想的能力。在考試中，遇到抒情類散文才更容易抓住主旨。

在作文方面，由于目前命題作文、材料作文等比較多，因?yàn)檎w的模式和概念是相同的，那么就需要學(xué)子學(xué)會提煉主題、分析觀點(diǎn)，然后進(jìn)行全面論證或闡述。這方面的復(fù)習(xí)，丁老師建議學(xué)生在假期有針對性地多看一些范文，打開思路、積累素材。

提高對基礎(chǔ)知識的運(yùn)用能力

現(xiàn)階段，很多初三學(xué)生已經(jīng)開始對英語學(xué)科進(jìn)行系統(tǒng)復(fù)習(xí)。英語是基礎(chǔ)+能力的綜合學(xué)科，在校期間老師會更注重學(xué)生的基礎(chǔ)，以詞匯、語法、句式練習(xí)為重點(diǎn)。專家認(rèn)為，假期的課外學(xué)習(xí)應(yīng)該和課堂復(fù)習(xí)相結(jié)合，以鞏固基礎(chǔ)為前提，重點(diǎn)通過閱讀、寫作等方式，將學(xué)校里學(xué)到的基礎(chǔ)知識進(jìn)行綜合運(yùn)用。

每天都要學(xué)英語

英語中有一句俗語:“Littlestrokesfellbigoaks.”意思就是水滴石穿。希格瑪學(xué)校朱老師說，學(xué)習(xí)英語最重要的就在于堅(jiān)持，所以寒假期間學(xué)生應(yīng)該每天抽出至少一個小時來接觸英語。除了保質(zhì)保量地完成老師留的英語作業(yè)外，還可以把上學(xué)期學(xué)過的知識按計(jì)劃做一個重新整理。也可以選擇一本好的參考書在寒假閱讀，彌補(bǔ)自己知識上的缺陷。更可以鎖定一個好聽的英語節(jié)目，定時收聽。做到學(xué)英語就像每天吃飯一樣，一頓都不能少。

英語能力的提高是一個潛移默化的過程，所以每天進(jìn)行連貫性的有規(guī)律的學(xué)習(xí)非常有效，尤其在聽力訓(xùn)練上效果特別明顯。朱老師說，聽力成績的提高與學(xué)生的聽力訓(xùn)練時間成正比。學(xué)生假期走親訪友或宴會吃飯的間隙，可以用mp3或者隨身聽練習(xí)聽力，不僅方便也很可行。不過聽的時候要確保用心聽，碰到聽不懂或理解錯的部分可以在事后對照答案和參考。切忌自以為聽懂了大概卻抓不住關(guān)鍵信息的做法。

通過閱讀來學(xué)英語

朱老師建議學(xué)生在假期盡可能多的進(jìn)行英文閱讀，內(nèi)容可以是新聞、小說、課本中的文章等等。文章不要太難，閱讀的時候不要時時查字典，而是集中精力在你能夠讀懂的地方，然后試圖通過上下文來猜測詞義。其實(shí)這并不難，如果你很喜歡你所閱讀的材料，你會發(fā)現(xiàn)自己的猜詞功力還是很強(qiáng)的。比如如果你是一個生物迷，那么理解關(guān)于動植物的文章將不會很難。如果你是一個足球迷，看體壇快訊中關(guān)于足球比賽的消息就要比對足球一竅不通的人好得多。

科苑學(xué)校雷校長提醒學(xué)生，英語閱讀不僅要看懂文章，而且要理解文章的深層內(nèi)涵。同時還要有目的地進(jìn)行閱讀，針對近幾年閱讀理解題的常見五種能力考查題型（事實(shí)細(xì)節(jié)、主旨大意、深層含義、推理判斷、詞義猜測）等進(jìn)行訓(xùn)練。

別忘搜集作文素材

不少初三生對作文頭疼的原因是覺得沒東西可寫。寒假時間相對充裕，初三生要學(xué)會觀察生活，積累作文素材。倍加英語學(xué)校LUCY老師建議初三學(xué)生在寒假中，要有意識地多觀察和思考一些社會現(xiàn)象，多看、多聽、多想、多練習(xí)，提高觀察、分析能力。并把自己觀察到的和分析到的結(jié)果記錄下來，作為以后寫作的素材使用。除此之外，還可以多觀看一些英文電影、收聽英文廣播和英文歌、看英文書籍等等，這些都是積累素材的好方式。

另外，學(xué)大教育徐明東老師提醒學(xué)生，開學(xué)后，學(xué)?？赡軙Τ跞聝赃M(jìn)行突擊式的教學(xué)，以確保在區(qū)一模前結(jié)束初三下冊的課程。初三下冊雖然沒有新的語法項(xiàng)目需要學(xué)習(xí)，詞匯也只有213個，但是由于初三下冊涉及到一些重點(diǎn)話題，如學(xué)校生活、個人健康、表示感謝等，這些都是近年來中考作文的熱門題材，因此，對于初三下冊的學(xué)習(xí)，學(xué)生應(yīng)該給予高度的重視。能利用假期時間，把學(xué)校沒有完成的課本內(nèi)容進(jìn)行提前預(yù)習(xí)。

理清頭緒，做有針對性的復(fù)習(xí)

在初中三大主科語、數(shù)、外當(dāng)中，數(shù)學(xué)知識相對較深奧，且運(yùn)用難度較大。所以，對于很多學(xué)生來說，數(shù)學(xué)都是學(xué)習(xí)中的難點(diǎn)。有些人盲目認(rèn)為，只有多做題才能提高數(shù)學(xué)成績，因此陷入題海戰(zhàn)當(dāng)中。針對這一現(xiàn)象，專家認(rèn)為，雖然數(shù)學(xué)科目的難度較大，但中考這一科目考試并不只考查拔高題，基礎(chǔ)題也占非常大的比重。所以學(xué)生不要盲目畏懼，應(yīng)該夯實(shí)基礎(chǔ)，盡量保證在基礎(chǔ)題上不丟分。另外，在數(shù)學(xué)科目的學(xué)習(xí)中，技巧非常重要。掌握了一定的規(guī)律和方法，試題自然迎刃而解。不重視做題質(zhì)量，只追求數(shù)量的題海戰(zhàn)術(shù)效果并不理想。專家針對初三學(xué)生在寒假數(shù)學(xué)科目的復(fù)習(xí)中，提出以下幾點(diǎn)建議：

第一，基礎(chǔ)知識形成體系

近幾年的中考，基礎(chǔ)題型占了不小的比例，許多試題源于課本。對任何一個學(xué)生，即使是優(yōu)秀學(xué)生，復(fù)習(xí)質(zhì)量高低的關(guān)鍵都在于是否切實(shí)抓好基礎(chǔ)。基礎(chǔ)知識有明顯漏洞的，必須首先彌補(bǔ)。當(dāng)然抓基礎(chǔ)不僅僅是把所有知識點(diǎn)過一遍，而是應(yīng)由點(diǎn)到面，將零散的知識點(diǎn)前后聯(lián)系，形成知識體系，才能有質(zhì)的飛躍?，F(xiàn)代教育楊老師認(rèn)為，初三數(shù)學(xué)復(fù)習(xí)更應(yīng)強(qiáng)調(diào)理解知識的來源及其所蘊(yùn)含的數(shù)學(xué)思想與方法，把握知識的橫縱聯(lián)系，在理解的基礎(chǔ)上實(shí)現(xiàn)網(wǎng)絡(luò)化并熟練地掌握。為此，寒假復(fù)習(xí)中，學(xué)生要緊扣教材，夯實(shí)基礎(chǔ)，以基礎(chǔ)題型的復(fù)習(xí)和基本數(shù)學(xué)思想、數(shù)學(xué)方法等的訓(xùn)練為主，穿插少量的綜合復(fù)習(xí)，同時關(guān)注新學(xué)的知識，對課本知識進(jìn)行系統(tǒng)梳理，形成知識網(wǎng)絡(luò)，對典型問題進(jìn)行變式訓(xùn)練，達(dá)到舉一反三觸類旁通的目的，做到以不變應(yīng)萬變，提高應(yīng)試能力。

第二，復(fù)習(xí)過程講究方法

一些學(xué)生復(fù)習(xí)過程中會面臨著系統(tǒng)復(fù)習(xí)與重點(diǎn)復(fù)習(xí)，復(fù)習(xí)基礎(chǔ)與提高能力的矛盾，學(xué)生往往復(fù)習(xí)了前面忘了后面，復(fù)習(xí)后面又忘了前面。

京翰教育丁立中老師建議，學(xué)生在復(fù)習(xí)中不妨采用“短、平、快、全”的方法，短，題型短小，知識點(diǎn)單一，轉(zhuǎn)彎少。平，難度不大，簡單易解?？?，解題速度快，一般學(xué)生耗時約20至25分鐘，信息反饋快。全，知識點(diǎn)覆蓋整個初中數(shù)學(xué)體系，考查全面。這樣可以有效彌補(bǔ)學(xué)生對知識的遺忘，有助于降低學(xué)生的心理疲勞。

第三，針對個人情況確定復(fù)習(xí)重點(diǎn)

復(fù)習(xí)中，學(xué)生要根據(jù)自己掌握知識的情況進(jìn)行有針對性的復(fù)習(xí)。如果是數(shù)學(xué)成績一般的學(xué)生，要對自己嚴(yán)格要求，解題嚴(yán)密、細(xì)心；數(shù)學(xué)成績拔尖的學(xué)生，在復(fù)習(xí)中不妨加強(qiáng)習(xí)題訓(xùn)練，在解題過程中注重邏輯關(guān)系。另外還要針對知識點(diǎn)的.難易程度，在中考中所占的比例，有區(qū)別、側(cè)重的重點(diǎn)復(fù)習(xí)。同時，有目的地進(jìn)行糾錯訓(xùn)練，分析易錯問題。

專家建議學(xué)生可以收集各地區(qū)的期末試題作為寒假練習(xí)，這些試卷都是各地區(qū)精心編制的，有統(tǒng)一的評分標(biāo)準(zhǔn)，可以幫助同學(xué)們準(zhǔn)確認(rèn)識自己的復(fù)習(xí)狀況。通過多份試卷的測試與分析，可以知道哪些知識遺忘了，哪些解題方法還沒有熟練掌握，還可以針對評分標(biāo)準(zhǔn)，檢查一下失分原因，是解答過程有什么不合理的地方，還是解題方法不好。通過多份試卷的分析，就可以看出半年來自己的進(jìn)步在哪里，問題是什么，使自己下一階段的復(fù)習(xí)目標(biāo)更明確，重點(diǎn)更突出。

調(diào)整心態(tài)，勞逸結(jié)合過寒假

現(xiàn)在距離中高考還有不到6個月的時間，初三高三的學(xué)生開始進(jìn)入緊張的復(fù)習(xí)當(dāng)中。當(dāng)下這個寒假，是學(xué)生自主制定學(xué)習(xí)計(jì)劃的最后時機(jī)，所以如何利用好假期查缺補(bǔ)漏，從而在開學(xué)之后的總復(fù)習(xí)中游刃有余，成為了擺在家長和學(xué)生面前的重要問題。專家認(rèn)為，想要高效利用假期時間，取得良好的學(xué)習(xí)效果，不僅要制定嚴(yán)密的學(xué)習(xí)計(jì)劃并且持之以恒的執(zhí)行，還有一個更重要的問題就是要調(diào)整好心態(tài)?，F(xiàn)在很多學(xué)生承受著巨大的壓力，尤其是有偏科現(xiàn)象或者知識網(wǎng)絡(luò)有漏洞的學(xué)生，更急于在假期中解決問題，在最后的總復(fù)習(xí)中不拖后腿。專家提醒學(xué)生，有些事情欲速則不達(dá)，知識的積累需要一個過程，只有保持心態(tài)平和，才能客觀的評價自己，從而制定出合理的學(xué)習(xí)計(jì)劃，在寒假中取得理想的學(xué)習(xí)效果。

找出心理癥結(jié)

總的來說，初三、高三學(xué)生的心理壓力大多來源于對升學(xué)考試的擔(dān)憂和焦慮。但歸結(jié)到個體，可能每個人擔(dān)憂的具體問題不盡相同。希格瑪學(xué)校朱老師說，寒假期間，學(xué)生有了更多的時間和家長溝通和交流，家長要利用這個機(jī)會幫助孩子找出心理壓力的源頭，并進(jìn)行疏導(dǎo)，從而減輕學(xué)生的心理負(fù)擔(dān)，輕裝上陣，高效復(fù)習(xí)。朱老師認(rèn)為，學(xué)生產(chǎn)生心理壓力的原因大體可分為以下幾點(diǎn)：

1.學(xué)生自己的過高期望

適當(dāng)?shù)钠谕祵δ繕?biāo)的實(shí)現(xiàn)有利，但期望值過高會引起不良的效果。在復(fù)習(xí)階段，總是有一些學(xué)生對自己的能力和知識水平缺乏全面的認(rèn)識，對自己有不切實(shí)際的期望，一些本已竭盡全力才取得較好成績的學(xué)生，看到其他同學(xué)的快速進(jìn)步，就感到一種潛在的威脅，焦急緊張，害怕失敗。

2.家長的過高期望

家長的過高期望與要求加劇了學(xué)生的心理壓力。初三和高三學(xué)生的家長通常對子女的學(xué)業(yè)要求很嚴(yán)，期望過高。有的父母喜歡以言語相逼：“考不上大學(xué)，就別進(jìn)這個家”。有的父母以過分關(guān)心施壓，為了孩子能考上大學(xué)，陪孩子挑燈夜讀，送這送那，關(guān)懷備至。于是，學(xué)生原本不輕松的心理又要載上一份“溫柔”的壓力。

3.繁重的學(xué)習(xí)任務(wù)

學(xué)習(xí)任務(wù)繁重是導(dǎo)致學(xué)生心理壓力過大的重要原因之一。一些教師為了提高自己所任學(xué)科的成績