跨越式跳高1-課件

跨越式跳高

寶坻區(qū)海濱小學(xué)呂立權(quán)小學(xué)水平三1PPT課件跨越式跳高

跳高是田徑運(yùn)動(dòng)田賽跳躍項(xiàng)目，由有節(jié)奏的助跑，單腳起跳，騰空過(guò)桿和落地動(dòng)作組成，以最后成功躍過(guò)橫桿的高度計(jì)算成績(jī)。跳高的概念2PPT課件跳高是田徑運(yùn)動(dòng)田賽跳躍項(xiàng)目，由有節(jié)奏的助跑，單1.跨越式跳高2.剪式跳高3.滾動(dòng)式跳高4.俯臥式跳高5.背越式跳高跳高的分類3PPT課件1.跨越式跳高跳高的分類3PPT課件助跑跨越式跳高的動(dòng)作組成起跳過(guò)桿落地4PPT課件助跑跨越式跳高的動(dòng)作組成起跳過(guò)桿落地4PPT課件跨越式跳高教學(xué)目標(biāo)：

1、使學(xué)生知道跨越式跳高過(guò)竿動(dòng)作的方法及要求，使90%以上的同學(xué)能夠完成兩腿依次過(guò)竿動(dòng)作，部分學(xué)生能完成完整動(dòng)作。2、以游戲的形式提高學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，使學(xué)生在輕松自然的環(huán)境中得到鍛煉，發(fā)展學(xué)生的力量、彈跳、靈敏等多方面的身體素質(zhì)。3、培養(yǎng)學(xué)生不怕困難、勇于挑戰(zhàn)、積極進(jìn)取、團(tuán)結(jié)友愛(ài)的良好品質(zhì)。5PPT課件跨越式跳高教學(xué)目標(biāo)：5PPT課件跨越式跳高教學(xué)重難點(diǎn)：重點(diǎn)：騰空技術(shù)和擺動(dòng)腿過(guò)竿后下壓。難點(diǎn)：助跑與起跳的結(jié)合。6PPT課件跨越式跳高教學(xué)重難點(diǎn)：6PPT課件

跨越式跳高：學(xué)習(xí)要點(diǎn)：3至5步助跑，用腳跟迅速過(guò)渡到前腳掌，起跳騰空后，擺動(dòng)腿擺越橫竿時(shí)，上體前傾，擺動(dòng)腿腳尖內(nèi)旋下壓，起跳腿積極向上高抬，使大腿靠近胸部，小腿上擺，接著上體抬起，擺動(dòng)腿同側(cè)肩隨著擺動(dòng)腿的內(nèi)旋下壓，向起跳腿的方向扭轉(zhuǎn)，兩臂上舉，臀部和起跳腿迅速越過(guò)橫竿，兩腿依次落地，屈膝緩沖。7PPT課件跨越式跳高：學(xué)習(xí)要點(diǎn)：3至5步助跑，用腳跟迅速過(guò)渡到前腳掌

跨越式跳高：

學(xué)習(xí)要點(diǎn)：3至5步助跑，用腳跟迅速過(guò)渡到前腳掌，起跳騰空后，擺動(dòng)腿擺越橫竿時(shí)，上體前傾，擺動(dòng)腿腳尖內(nèi)旋下壓，起跳腿積極向上高抬，使大腿靠近胸部，小腿上擺，接著上體抬起，擺動(dòng)腿同側(cè)肩隨著擺動(dòng)腿的內(nèi)旋下壓，向起跳腿的方向扭轉(zhuǎn)，兩臂上舉，臀部和起跳腿迅速越過(guò)橫竿，兩腿依次落地，屈膝緩沖。8PPT課件跨越式跳高：學(xué)習(xí)要點(diǎn)：3至5步助跑，用腳跟迅速過(guò)渡到前腳掌

跨越式跳高：

學(xué)習(xí)要點(diǎn)：3至5步助跑，用腳跟迅速過(guò)渡到前腳掌，起跳騰空后，擺動(dòng)腿擺越橫竿時(shí)，上體前傾，擺動(dòng)腿腳尖內(nèi)旋下壓，起跳腿積極向上高抬，使大腿靠近胸部，小腿上擺，接著上體抬起，擺動(dòng)腿同側(cè)肩隨著擺動(dòng)腿的內(nèi)旋下壓，向起跳腿的方向扭轉(zhuǎn)，兩臂上舉，臀部和起跳腿迅速越過(guò)橫竿，兩腿依次落地，屈膝緩沖。9PPT課件跨越式跳高：學(xué)習(xí)要點(diǎn)：3至5步助跑，用腳跟迅速過(guò)渡到前腳掌

跨越式跳高：學(xué)習(xí)要點(diǎn)：3至5步助跑，用腳跟迅速過(guò)渡到前腳掌，起跳騰空后，擺動(dòng)腿擺越橫竿時(shí)，上體前傾，擺動(dòng)腿腳尖內(nèi)旋下壓，起跳腿積極向上高抬，使大腿靠近胸部，小腿上擺，接著上體抬起，擺動(dòng)腿同側(cè)肩隨著擺動(dòng)腿的內(nèi)旋下壓，向起跳腿的方向扭轉(zhuǎn)，兩臂上舉，臀部和起跳腿迅速越過(guò)橫竿，兩腿依次落地，屈膝緩沖。10PPT課件跨越式跳高：學(xué)習(xí)要點(diǎn)：3至5步助跑，用腳跟迅速過(guò)渡到前腳掌

跨越式跳高：學(xué)習(xí)要點(diǎn)：3至5步助跑，用腳跟迅速過(guò)渡到前腳掌，起跳騰空后，擺動(dòng)腿擺越橫竿時(shí)，上體前傾，擺動(dòng)腿腳尖內(nèi)旋下壓，起跳腿積極向上高抬，使大腿靠近胸部，小腿上擺，接著上體抬起，擺動(dòng)腿同側(cè)肩隨著擺動(dòng)腿的內(nèi)旋下壓，向起跳腿的方向扭轉(zhuǎn)，兩臂上舉，臀部和起跳腿迅速越過(guò)橫竿，兩腿依次落地，屈膝緩沖。11PPT課件跨越式跳高：學(xué)習(xí)要點(diǎn)：3至5步助跑，用腳跟迅速過(guò)渡到前腳掌

跨越式跳高：

學(xué)習(xí)要點(diǎn)：3至5步助跑，用腳跟迅速過(guò)渡到前腳掌，起跳騰空后，擺動(dòng)腿擺越橫竿時(shí)，上體前傾，擺動(dòng)腿腳尖內(nèi)旋下壓，起跳腿積極向上高抬，使大腿靠近胸部，小腿上擺，接著上體抬起，擺動(dòng)腿同側(cè)肩隨著擺動(dòng)腿的內(nèi)旋下壓，向起跳腿的方向扭轉(zhuǎn)，兩臂上舉，臀部和起跳腿迅速越過(guò)橫竿，兩腿依次落地，屈膝緩沖。12PPT課件跨越式跳高：學(xué)習(xí)要點(diǎn)：3至5步助跑，用腳跟迅速過(guò)渡到前腳掌1.起跳點(diǎn)過(guò)近或過(guò)遠(yuǎn)糾正方法：體會(huì)用走步丈量法丈量步點(diǎn)，即走5步跑3步或走7步跑5步的丈量方法。2.跳起后沖落橫桿糾正方法：反復(fù)做3-5步助跑起跳后，用擺動(dòng)腿腳尖觸懸垂物的練習(xí)，體會(huì)助跑節(jié)奏和蹬地起跳的身體感覺(jué)。易犯錯(cuò)誤與糾正方法13PPT課件1.起跳點(diǎn)過(guò)近或過(guò)遠(yuǎn)易犯錯(cuò)誤與糾正方法13PPT課件

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