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文檔簡(jiǎn)介
銷(xiāo)售人員求職基本禮儀銷(xiāo)售人員求職基本禮儀
一、立姿
錯(cuò)誤的站立姿態(tài):
1、垂頭
2、垂下巴
3、含胸
4、腹部松馳
5、肚腩凸出
6、臂部凸出
7、聳肩
8、駝背
9、曲腿
10、斜腰
11、依靠物體
12、雙手抱在胸前
正確的站立姿態(tài):
1、頭正、頸直、兩眼平視前方,表情自然明朗,收下頦、閉嘴。
2、挺胸、雙肩平,微向后張,使上體自然挺撥,上身肌肉微微放松。
3、收腹。收腹可以使胸部突起,也可以使臀部上抬,同時(shí)大腿肌肉會(huì)消失緊急感,這樣會(huì)給人以"力度感'。
4、收臀部,使臀部略為上翹。
5、兩臂自然下垂,男士手背在身后,或垂于體側(cè)。
6、兩腿挺直,膝蓋相碰,腳跟略為分開(kāi),對(duì)男士來(lái)講,雙腿張開(kāi)與肩寬。
7、身體重心通過(guò)兩腿中間、腳的前端的位置上。
二、坐姿
不美坐姿:
1、脊背彎曲。
2、頭伸過(guò)于向下。
3、聳肩
4、癱坐在椅子上。
5、翹二郎腿時(shí)頻繁搖腿。
6、雙腳大分叉或呈八字形:雙腳交叉;足尖翹起:半脫鞋;兩腳在地上蹭來(lái)蹭去。
7、坐時(shí)手中不停地?cái)[布東西,如頭發(fā)、飾品、手指、戒指之類。
正確坐姿:
1、坐下之前應(yīng)輕輕拉椅子,用右腿抵住椅背,輕輕用右手拉出切忌開(kāi)出大聲。
2、坐下的動(dòng)作不要太快或太慢、太中或太輕,太快顯得有失教養(yǎng),太慢則顯得無(wú)時(shí)間觀念,懶散;
3、坐下后上半身應(yīng)與桌子保持一個(gè)拳頭左右的距離,坐滿椅子的2/3,不要只坐一個(gè)邊或深陷椅中。
4、坐下后上身應(yīng)保持直立,不要前傾或后仰,更不要搭拉肩膀、駝背、含胸等,給人以萎靡不振的印象。
5、肩部放松、手自然下垂,交握在膝上,五指并攏,或一手放在沙發(fā)或椅子扶干上,另一只手放在膝上。
6、兩腿、膝并攏,一般不要翹腿,千萬(wàn)不要抖動(dòng)肢尖;兩腳踝內(nèi)側(cè)相互并攏,兩足尖約距10cm左右。
7、坐著與人交談時(shí),雙眼應(yīng)平視對(duì)方,但時(shí)間不易過(guò)長(zhǎng)或過(guò)短;也可使用手勢(shì),但不行過(guò)多或過(guò)大。
三、走姿
錯(cuò)誤的走姿:
1、速度過(guò)快或過(guò)慢
2、笨重
3、身體搖擺不美麗,上身?yè)u擺過(guò)大
4、含胸
5、歪脖
6、斜腰
7、挺腹
8、扭動(dòng)臂部幅度過(guò)大
正確的走姿:
1、速度適中,不要過(guò)快或過(guò)慢,過(guò)快給
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