心理健康培訓(xùn)資料

縣二完小心理健康講座楊新平10/2/2023什么是健康？10/2/2023這就是健康嗎？10/2/2023健康是指一個人在身體、精神和社會等方面都處于良好的狀態(tài)。傳統(tǒng)的健康觀是“無病即健康”，現(xiàn)代人的健康觀是整體健康，世界衛(wèi)生組織提出“健康不僅是軀體沒有疾病，還要具備心理健康、社會適應(yīng)良好和有道德”。

10/2/2023一份來自上海的調(diào)查：一份由上海市衛(wèi)生部門和教育部門聯(lián)合在2500名中小學(xué)生中進(jìn)行的“上海市中小學(xué)生自殺行為及危險因素研究”的調(diào)查結(jié)果表明，自殺心理和行為普遍存在于上海市的中小學(xué)生中，5.85%的孩子有過自殺計(jì)劃，且發(fā)生率隨年級的上升而增多。自殺是我國青少年死亡的重要原因之一，而服毒和自縊是最常見的自殺方式

。而在我們湖南有一項(xiàng)調(diào)查表明4-6年級的學(xué)生存在心理疾病的比例達(dá)到9.8％小學(xué)生的心理健康狀況堪憂：10/2/2023《中小學(xué)生心理健康教育指導(dǎo)綱要》

基本原則：根據(jù)學(xué)生心理發(fā)展特點(diǎn)和身心發(fā)展規(guī)律，有針對性地實(shí)施教育；面向全體學(xué)生，通過普遍開展教育活動，使學(xué)生對心理健康教育有積極的認(rèn)識，使心理素質(zhì)得到逐步提高；關(guān)注個別差異，根據(jù)不同學(xué)生的不同需要開展多種形式的教育和輔導(dǎo)，提高他們的心理健康水平；尊重學(xué)生，以學(xué)生為主體，充分啟發(fā)和調(diào)動學(xué)生的積極性。積極做到心理健康教育的科學(xué)性與針對性相結(jié)合；面向全體學(xué)生與關(guān)注個別差異相結(jié)合；尊重、理解與真誠同感相結(jié)合；預(yù)防、矯治和發(fā)展相結(jié)合；教師的科學(xué)輔導(dǎo)與學(xué)生的主動參與相結(jié)合；助人與自助相結(jié)合。10/2/2023具體目標(biāo)：使學(xué)生不斷正確認(rèn)識自我，增強(qiáng)調(diào)控自我承受挫折、適應(yīng)環(huán)境的能力；培養(yǎng)學(xué)生健全的人格和良好的個性心理品質(zhì)；對少數(shù)有心理困擾和心理障礙的學(xué)生，給予科學(xué)有效的心理咨詢和輔導(dǎo)，使他們盡快擺脫障礙，調(diào)節(jié)自我，提高心理健康水平，增強(qiáng)自我教育能力。總目標(biāo)：提高全體學(xué)生的心理素質(zhì)，充分開發(fā)他們的潛能，培養(yǎng)學(xué)生樂觀、向上的心理品質(zhì)，促進(jìn)學(xué)生人格的健全發(fā)展。10/2/2023主要內(nèi)容小學(xué)生心理健康的概念及標(biāo)準(zhǔn)小學(xué)生的心理健康問題小學(xué)生心理健康教育的內(nèi)容小學(xué)生心理健康教育的方法和途徑10/2/2023一、心理健康及其標(biāo)準(zhǔn)心理健康有兩層含義：一是無心理健康問題；二是能積極調(diào)節(jié)自己的心態(tài)，順應(yīng)環(huán)境并有效地、富有建設(shè)性地發(fā)展和完善個人生活。10/2/2023小學(xué)生心理健康的標(biāo)準(zhǔn)：1.智力(認(rèn)知)正常（IQ≥70）2.情緒豐富、相對穩(wěn)定而協(xié)調(diào)3.社會適應(yīng)良好4.樂于學(xué)習(xí)和生活5.心理特點(diǎn)與年齡相符6.人格完整統(tǒng)一2023/10/2小學(xué)生常見的心理健康問題有:入學(xué)適應(yīng)不良問題學(xué)習(xí)心理問題人際關(guān)系失調(diào)問題青春期心理問題不良人格問題問題行為二、小學(xué)生的心理健康問題10/2/2023

2.厭學(xué)

表現(xiàn)：對學(xué)習(xí)不感興趣，討厭學(xué)習(xí)；一提到學(xué)習(xí)就心煩意亂；對老師和家長有抵觸情緒，學(xué)習(xí)成績不好；嚴(yán)重時可能出現(xiàn)曠課、逃學(xué)、離家出走等現(xiàn)象。

1.入學(xué)適應(yīng)不良表現(xiàn):焦慮、恐懼、自卑、注意力不集中、學(xué)習(xí)成績不良、經(jīng)常違反校規(guī)校紀(jì)并出現(xiàn)攻擊或退縮行為。具體表現(xiàn)為:10/2/20233.攻擊行為表現(xiàn)：經(jīng)常橫行霸道，欺負(fù)弱小，惹事生非，出言不遜；缺乏同情心和正常人的人際感情，不顧別人的期望和利益，蓄意找事，甚至結(jié)伙毆斗，并反復(fù)多次地對他人的財(cái)產(chǎn)或人身采取暴力行為。4.不良人格表現(xiàn)：偏激、狹隘、嫉妒、敵對、暴躁、依賴、孤僻、怯懦、自卑、神經(jīng)質(zhì)等。10/2/20235.口吃表現(xiàn):說話吃力,聲音、音節(jié)或詞重復(fù)或延長，并伴有搖頭、嘴唇顫動等動作。同伴的嘲笑和成人的指責(zé)容易使孩子的自尊心受挫，形成孤獨(dú)、自卑和羞怯等性格特征，又反過來加重口吃。部分口吃的學(xué)生還易出現(xiàn)興奮、激動、情緒不穩(wěn)和性格障礙。10/2/20236.多動癥表現(xiàn)：活動過度，注意力難以集中，情緒不穩(wěn)，任性沖動，學(xué)習(xí)困難，動作不協(xié)調(diào)，有的還伴有品行不端（撒謊、小偷小摸），適應(yīng)不良（不守紀(jì)律、惹事生非）。腦電圖有輕度或中度異常。10/