第三單元 自我特質(zhì)的認(rèn)知

第三單元自我特質(zhì)的認(rèn)知一、價(jià)值觀的自我認(rèn)知二、興趣的自我認(rèn)知三、能力地自我認(rèn)知四、人格特質(zhì)的自我認(rèn)知一、價(jià)值觀的自我認(rèn)知1.價(jià)值觀含義及特性（1）價(jià)值觀——個(gè)人對周圍客觀事物主觀評價(jià)和總的看法（2）特性：①特定的時(shí)間、地點(diǎn)、條件下，具有相對的穩(wěn)定性和持久性。②是在長期的生活實(shí)踐中形成的。2.價(jià)值觀分類（美國心理學(xué)家奧爾波特-六種類型）

理論型—重視以批評和理性的方法追求真理；經(jīng)濟(jì)型—強(qiáng)調(diào)有效而實(shí)用；審美型—重視外型與和諧勻稱；社會型—強(qiáng)調(diào)對人的熱愛；政治型—重視擁有權(quán)力和影響力；宗教型—關(guān)心對宇宙的理解和體驗(yàn)的融合思考：價(jià)值觀究竟有無對錯(cuò)之分？案例：

老和尚帶著小和尚外出游方，途遇一條河。見一女子正想過河，卻又不敢過。老和尚便主動背該女子趟過了河，然后放下女子，與小和尚繼續(xù)趕路。小和尚不禁一路嘀咕：師父怎么了？竟敢背一女子過河？一路走、一路想，最后終于忍不住了，就說：“師父，你犯戒了！怎么背了女人？老和尚嘆道：“我早已放下，你卻還放不下！”。

啟示：君子坦蕩蕩，小人長戚戚；心胸開闊、思想開朗，遇事要能拿得起、放得下。才是正確的價(jià)值觀與健康的心態(tài)。

二、興趣的自我認(rèn)知1、興趣的含義與分類（1）興趣：個(gè)體積極探索某種事物，并帶有積極情緒色彩的心理傾向。（職業(yè)興趣=職業(yè)性向）（2）分類：ACT工作世界地圖的四個(gè)維度2、我的興趣與我的職業(yè)——我的島嶼計(jì)劃（實(shí)踐活動五）：現(xiàn)在你獲得了一次免費(fèi)度假旅游的機(jī)會，有機(jī)會去下列六個(gè)島嶼中的任一個(gè)。唯一要求是你必須在這個(gè)島上呆滿至少一年以上的時(shí)間。請憑自己的興趣選出你最想去的2個(gè)至3個(gè)島嶼。我的興趣是飛呀、飛！R:自然原始的島嶼。島上自然生態(tài)保持得很好，有各種野生動物。居民以手工見長，自己種植花果蔬菜、修繕房屋、打造器物、制作工具，喜歡戶外運(yùn)動。A：美麗浪漫的島嶼。充滿了美術(shù)館、音樂廳，街頭雕塑和街邊藝人，彌漫著濃厚的藝術(shù)文化氣息。居民保留了傳統(tǒng)的舞蹈、音樂與繪畫，許多文藝界的朋友都喜歡來這里找尋靈感。

C：現(xiàn)代、井然的島嶼。島上建筑十分現(xiàn)代化，是進(jìn)步的都市形態(tài)，以完善的戶政管理、地政管理、金融管理見長。島民個(gè)性冷靜保守，處事有條不紊，善于組織規(guī)劃，細(xì)心高效。

S：友善親切的島嶼。居民個(gè)性溫和、友善、樂于助人，社區(qū)均自成一個(gè)密切互動的服務(wù)網(wǎng)絡(luò)，人們重視互助合作，重視教育，關(guān)懷他人，充滿人文氣息。

I：深思冥想的島嶼。有多處天文館、科技博覽館及圖書館。居民喜好觀察、學(xué)習(xí)，祟尚和追求真知，常有機(jī)會和來自各地的哲學(xué)家、科學(xué)家、心理學(xué)家等交換心得。E：顯赫富庶的島嶼。居民善于企業(yè)經(jīng)營和貿(mào)易，能言善道。經(jīng)濟(jì)高度發(fā)展，處處是高級飯店、俱樂部、高爾夫球場。來往者多是企業(yè)家、經(jīng)理人、政治家、律師等。

思考：（1）為什么要選擇這個(gè)島嶼？（2）在這個(gè)島嶼上你必須依靠工作賺取薪水來維持生存。那么你在這個(gè)島上最喜歡從事的工作是什么？（3）為你所在的島嶼取個(gè)名字并設(shè)計(jì)一個(gè)最能展現(xiàn)本島成員生活或者職業(yè)興趣的比賽（或節(jié)目）。給我們的啟示是什么？三、能力地自我認(rèn)知1、能力的涵義——職業(yè)發(fā)展中最現(xiàn)實(shí)也是最主要的。心理學(xué)認(rèn)為：能力是人們成功地完成某種活動所必須具備的個(gè)性心理特征。管理學(xué)認(rèn)為：能力是指人的才能和本領(lǐng)，是個(gè)體能夠成功完成工作中各項(xiàng)任務(wù)的可能性。2、分類按能力表現(xiàn)的活動領(lǐng)域不同分為一般能力（基本能力，即智力）和特殊能力（特殊職業(yè)或?qū)I(yè)需要的能力）。按照活動中能力的創(chuàng)造性大小把能力分為模仿能力、創(chuàng)造能力；按照能力的功能可把能力劃分為認(rèn)識能力、操作能力和社會交往能力。面試：你認(rèn)為自己現(xiàn)在具備了哪些能力？主要是指你將要從事的職業(yè)或工作崗位需要的能力。常見表述（最好能結(jié)合職業(yè)或崗位工作特點(diǎn)）：1、具有（較強(qiáng)）的專業(yè)技能和學(xué)習(xí)能力----支撐：專業(yè)知識成績良好、英語四六級通過、在專業(yè)技能大賽中獲獎等等。2、組織協(xié)調(diào)能力(較)強(qiáng)、具有一定的社會交際能力----支撐：學(xué)生干部、是否獲得過榮譽(yù)稱號等。是否參加過社會組織活動、社會實(shí)踐活動等。3、文字和語言表達(dá)能力---支撐：文章的發(fā)表、論文的獲獎，普通證書、演講比賽等等。4、處理事務(wù)（或應(yīng)變）能力較強(qiáng)---支撐：是否獨(dú)立組織開展過一些活動、細(xì)心、謹(jǐn)慎、效率、協(xié)作配合等。3、能力測量

涵義：能力測量是使用經(jīng)過檢驗(yàn)證明具有一定信度、效度、穩(wěn)定性的標(biāo)準(zhǔn)化的能力測量量表，來對一個(gè)人能力的發(fā)展水平及其傾向性加以鑒定，并用數(shù)值加以標(biāo)志的一種科學(xué)方法和手段。用途

（1）能力測驗(yàn)用于測定青少年、兒童的智力，指導(dǎo)學(xué)校教育做到因材施教；（2）對行政、事業(yè)單位人員、企業(yè)管理人員進(jìn)行選拔和篩選，做到人盡其才；（3）對某些心理疾病作出早期診斷利于臨床治療（計(jì)量心理學(xué)）。案例：公務(wù)員《行政職業(yè)能力傾向測驗(yàn)》通過口試、筆試等方式來測試報(bào)考者的知覺速度與準(zhǔn)確性，判斷推理、言語理解、資料分析和數(shù)量關(guān)系等方面的能力。

案例：公務(wù)員《行政職業(yè)能力傾向測驗(yàn)》（1）第一部分：數(shù)量關(guān)系測試內(nèi)容：數(shù)字推理、數(shù)學(xué)運(yùn)算測驗(yàn)?zāi)芰Γ簲?shù)字推理能力、計(jì)算和解決問題能力、知覺速度下的組織能力。例1：給你一個(gè)數(shù)列，但其中缺少一項(xiàng)，要求你仔細(xì)觀察數(shù)列的排列規(guī)律，從四個(gè)選項(xiàng)中，選擇最合適的一項(xiàng)，使之符合原數(shù)列的排列規(guī)律。22，24，39，28，()，16A.14B.11C.30D.15例2：甲、乙、丙三人，甲21歲時(shí)，乙15歲；甲18歲時(shí)，丙的年齡是乙的3倍。當(dāng)甲25歲時(shí)，丙的年齡是（）A．45歲B．43歲C．14歲D．39歲案例：公務(wù)員《行政職業(yè)能力傾向測驗(yàn)》（2）第二部分判斷推理測試內(nèi)容：類比推理、圖形推理、邏輯判斷、定義判斷測驗(yàn)?zāi)芰Γ号袛嗪屠斫饽芰?；視覺理解、辨認(rèn)、協(xié)調(diào)能力；邏輯思維和抽象概況能力。例1：新疆:江蘇:蘇州。A．北京:南京:長江B．航天:航天器:航天員C．云南:安徽:合肥D．山東:遼寧:青島例2：被所有人尊重的人也尊重所有人，張三不尊重李四。據(jù)此，可以推出（）A．所有人都尊重有些人B．有些人尊重所有人C．有些人尊重張三D．有些人不尊重張三。案例：公務(wù)員《行政職業(yè)能力傾向測驗(yàn)》（3）例3：所有社保專業(yè)的大四學(xué)生都報(bào)考了公務(wù)員，有的報(bào)考公務(wù)員的是黨員，所有社保專業(yè)的大三學(xué)生都沒有報(bào)考公務(wù)員。據(jù)此，可以推出（）A．有的黨員是社保專業(yè)的大四學(xué)生B．有的社保專業(yè)的大四學(xué)生是黨員C．有的黨員不是社保專業(yè)的大三學(xué)生D．有的社保專業(yè)的大三學(xué)生不是黨員案例：公務(wù)員《行政職業(yè)能力傾向測驗(yàn)》（4）第三部分言語理解與表達(dá)測試內(nèi)容：片段閱讀文章閱讀測驗(yàn)?zāi)芰Γ褐R的廣度，一般學(xué)習(xí)能力及對日常事物的認(rèn)識能力；注意力和短時(shí)記憶力；知覺組織能力和對社會情景的理解能力等。例：盡管社會主流觀點(diǎn)往往宣揚(yáng)“做人要樂觀”的信念，有些科學(xué)家還是對此持有不同觀點(diǎn)：負(fù)面情緒也是我們與生俱來的特征，是平衡精神健康的重要一環(huán)。針對目前抗抑郁藥物的使用量與日俱增的情況，很多精神病學(xué)家提出了質(zhì)疑，他們認(rèn)為這些藥物的濫用不但帶來后果嚴(yán)重的副作用，還打破了人類情緒的平衡。這段文字表達(dá)的主要觀點(diǎn)是（）A．應(yīng)該質(zhì)疑“做人要樂觀”的信念B．負(fù)面情緒對精神健康并非無益C．使用抗抑郁藥物不要過多過濫D．平衡精神健康就不能一味樂觀案例：公務(wù)員《行政職業(yè)能力傾向測驗(yàn)》（5）第四部分資料分析測試內(nèi)容：文字資料、表格資料、圖形資料測驗(yàn)?zāi)芰Γ悍治鼍C合能力、知覺能力及視覺協(xié)調(diào)能力；概況思維能力和知覺組織能力。四、人格特質(zhì)的自我認(rèn)知1、人格特質(zhì)的含義（1）人格：人格特質(zhì)理論的創(chuàng)始人——奧爾波特認(rèn)為：“人格是個(gè)體內(nèi)部那些決定個(gè)人對其環(huán)境獨(dú)特順應(yīng)方式的身心系統(tǒng)的動力結(jié)構(gòu)?！?/p>

（2）人格特質(zhì)：在組成人格的因素（氣質(zhì)和性格）中，能引發(fā)人們行為和主動引導(dǎo)人的行為，并使個(gè)體面對不同種類的刺激都能做出相同反應(yīng)的心理結(jié)構(gòu)。它是人更深層、更本質(zhì)的特點(diǎn)。具有獨(dú)特性和普遍性的統(tǒng)一。2、氣質(zhì)指一個(gè)人生來就有的心理活動的動力方面的特征，是比較穩(wěn)定的心理特征。希波克拉底認(rèn)為人體內(nèi)有四種體液：血液（生于心）、黃膽汁（生于肝）、粘液（生于腦）、黑膽汁（生于胃）

氣質(zhì)類型典型特征及表現(xiàn)（1）

類型特征表現(xiàn)（A）膽汁質(zhì)反應(yīng)速度快，具有較高的反應(yīng)性與主動性情感和行為產(chǎn)生迅速且強(qiáng)烈，極明顯外部表現(xiàn)；性情開朗、熱情、坦率、果敢，但脾氣暴躁，好爭論；易沖動但不持久；精力旺盛但缺乏耐心；思維靈活，時(shí)會粗枝大葉、不求甚解；注意穩(wěn)定而集中但難于轉(zhuǎn)移；行動敏捷，說話速度快且聲音洪亮。

（B）多血質(zhì)行動具有很高的反應(yīng)性情感和行為動作發(fā)生得很快，變化得也快，但較為溫和；善于結(jié)交朋友，容易適應(yīng)新的環(huán)境；語言具有表達(dá)力和感染力，姿態(tài)活潑，表情生動，有明顯的外傾性特點(diǎn)；機(jī)智靈敏，思維靈活，但常會對問題不求甚解；注意與興趣易于轉(zhuǎn)移，不穩(wěn)定；缺乏忍耐性，毅力不強(qiáng)。氣質(zhì)類型典型特征及表現(xiàn)（2）

類型特征表現(xiàn)（C）粘液質(zhì)反應(yīng)性低情感和行為動作進(jìn)行得遲緩、穩(wěn)定、缺乏靈活性；情緒不易發(fā)生，也不易外露，很少產(chǎn)生激情，遇到不愉快的事也不動聲色；注意穩(wěn)定、持久，但難于轉(zhuǎn)移；思維靈活性較差，但比較細(xì)致，喜歡沉思；在意志力方面具有耐性，對自己的行為有較大的自制力；態(tài)度持重，好沉默寡言，辦事謹(jǐn)慎細(xì)致，從不魯莽，但對新的工作較難適應(yīng)，行為和情緒都表現(xiàn)出內(nèi)傾性，可塑性差。（D）抑郁癥較高的感受性情感和行為動作進(jìn)行得都相當(dāng)緩慢，柔弱；情感容易產(chǎn)生，而且體驗(yàn)相當(dāng)深刻，隱晦而不外露，易多愁善感；往往富于想象，聰明且觀察力敏銳，善于觀察他人觀察不到的細(xì)微事物，敏感性高，思維深刻；在意志方面常表現(xiàn)出膽小怕事、優(yōu)柔寡斷，受到挫折后常心神不安，但對力所能及的工作表現(xiàn)出堅(jiān)忍的精神；不善交往，較為孤僻，具有明顯的內(nèi)傾性。3、性格（1）性格的涵義是指一個(gè)人在社會生活中所形成的，對周圍現(xiàn)實(shí)的一種穩(wěn)固的態(tài)度，以及與之相適應(yīng)的習(xí)慣化了的行為方式。（2）性格測試題

共有50道題，答“是”的打“√”；答“否”的打“×”；回答“說不準(zhǔn)的”打“？”。性格特征表種內(nèi)傾性格外傾性格類型特征類型特征一孤獨(dú)型沉默寡言、謹(jǐn)慎、消極、孤獨(dú)社交型爽朗、積極、能言善變、順應(yīng)二思考型善于思考、深入鉆研、提綱挈領(lǐng)行動型說干就干、具有現(xiàn)實(shí)的、發(fā)展觀點(diǎn)三喪失自信型自卑感重、自責(zé)、有強(qiáng)烈的罪責(zé)感過于自信型瞧不起別人、過高地估計(jì)自己四不安型規(guī)矩、清高、小心樂天型寬宏大量、大方、不拘小節(jié)五冷靜型小心謹(jǐn)慎、沉著、穩(wěn)重感情型敏感、喜怒哀樂變化無常4、人格特質(zhì)探索工具—MBTI（1）MBTI（MyersBriggsTypeIndicator）——“麥布二氏人格類型指標(biāo)”。理論的基礎(chǔ)是著名心理學(xué)家卡爾·榮格先生關(guān)于心理類型的劃分，后經(jīng)一對母女KatharineCookBriggs與IsabelBriggsMyers研究并加以發(fā)展。MBTI人格類型揭示了一個(gè)人深層的“本我”、真實(shí)的我、自我的核心，最本能、最自然的思維、感覺、行為模式，而不是在別人面前所表現(xiàn)出來的表面的性格特征。一個(gè)人的MBTI人格類型是由遺傳、成長環(huán)境決定的，一旦形成，很難改變。只有性格傾向的程度會隨著年齡的增長而有所變化。（2）指標(biāo)——四個(gè)維度。每個(gè)維度有兩個(gè)方向，八個(gè)人格特點(diǎn)，16種人格類型組合。感覺

Sensing感知Perception

直覺iNtuition外向

Extravert精力Energy

內(nèi)向

Introvert思考Thinking決策Judgement

情感

Feeling判斷Judging行為方式LifeStyle

自覺Perceiving

與外界相互作用的程度以及自己的能量被引向何處

接受信息的方式做決定和得出結(jié)論的方法

較固定的還是自然的看下面案例：看看外向與內(nèi)向的區(qū)別小張：喜歡和很多人一起聊天、逛街，如一個(gè)人在一個(gè)房間里就覺得很難受；遇到問題時(shí)喜歡與大家一起討論，尋找解決辦法，如讓每個(gè)人自己考慮，就感覺很累；物品不見了，我常常問別人：“我的東西哪里去啦？剛剛看見的，怎么不見啦？”。小王：喜歡獨(dú)處時(shí)的感覺：平和、安靜，當(dāng)然和朋友在一起也感到快樂，但總感覺沒什么話可講的；當(dāng)別人高談闊論時(shí)，很注意傾聽，不愿意自己插話。當(dāng)自己發(fā)表看法時(shí)也不喜歡被別人打斷。我父母經(jīng)常對我說：“你怎么不出去找同學(xué)或朋友玩?。俊蓖庀駿內(nèi)向I從人際交往中獲得能量喜歡外出表情豐富，外露喜歡交互作用，合群喜行動、多樣性（不能長期堅(jiān)持）

不怕打擾，喜自由溝通語速快，嗓門高講，然后想；易沖動、易后悔、易受他人影響從時(shí)間中獲得能量喜靜、多思、冥想（離群、與外界相互誤解）謹(jǐn)慎、不露表情社會行為的反射性（會失去機(jī)會）獨(dú)立、負(fù)責(zé)、細(xì)致、周到、不蠻干不怕長時(shí)間做事、勤奮；怕打擾

語速慢，語調(diào)平穩(wěn)先聽，后想，然后講

案例：判斷誰是感覺型、誰是直覺型？小張和小王是同班同學(xué)，一天上午在上課時(shí)的對話：小張：什么時(shí)間了？小王：快下課了.小張（頗有些吃驚）：我問的是“時(shí)間”？小王（堅(jiān)持）：快到中午吃飯時(shí)間了！小張（不耐煩地）：我暈，我問的是現(xiàn)在的“時(shí)間”？小王（同樣不耐煩的）：快到12點(diǎn)了啊！小張(氣急敗壞）：我問的是具體時(shí)間，幾分幾秒？小王：你怎么這么煩人呀！最后小張決定從包里拿出并打開手機(jī)，自己看時(shí)間。

感覺S直覺N通過五官感受世界、注重真實(shí)的存在、實(shí)際用已經(jīng)有的技能解決問題喜具體明確重細(xì)節(jié)（少全面性）腳踏實(shí)地做事有可能的結(jié)果、能忍耐、小心可做重復(fù)工作（不喜新）不喜展望

通過第六感洞察世界、注重應(yīng)該如何，比較籠統(tǒng)喜學(xué)新技能不重準(zhǔn)確、喜抽象和理論重可能性，討厭細(xì)節(jié)好高騖遠(yuǎn)，喜歡新問題憑愛好做事，對事情的態(tài)度易變提新見解、匆促結(jié)論

案例：思考與情感——處理問題方式的差別學(xué)院明確規(guī)定不準(zhǔn)使用大功率電器，違者將受到警告處分。但是有個(gè)同學(xué)使用電熱杯燒水被發(fā)現(xiàn)了。學(xué)院要求輔導(dǎo)員找該同學(xué)談話。該同學(xué)解釋說因自己身體不好，需要用開水沖泡中藥喝---。張輔導(dǎo)員：雖然你有這樣或那樣的理由，但是你違反的校紀(jì)校規(guī)，法不容情，公正起見，必須要給予你警告處分，希望你以此為教訓(xùn)，再也不能違反校紀(jì)校規(guī)。王輔導(dǎo)員：你身體不好，怎么沒有對我說呀？如果說了，我會想辦法幫你解決的。雖然這次警告處分會讓你心里不舒服的，但這也是讓你記住這次教訓(xùn)，如果對你不處分，其他同學(xué)違反了有該如何處理呢？記?。阂院笥龅绞虑橐嗫紤]考慮，多和老師溝通。另外，現(xiàn)在你的身體好了嗎？需不需要我?guī)椭?。思考T情感F分析，用邏輯客觀方式?jīng)Q策

行為冷靜，公事公辦關(guān)注事情的客觀公平很少贊揚(yáng)別人、不喜歡調(diào)和主義

言語平實(shí)、生硬堅(jiān)定、自信人際關(guān)系不敏