足球運(yùn)球 單元作業(yè)設(shè)計(jì)

安徽省中小學(xué)作業(yè)設(shè)計(jì)大賽安徽省中小學(xué)作業(yè)設(shè)計(jì)大賽學(xué)段：初中學(xué)科：體育與健康單元：人教版（水平四）七年級(jí)足球運(yùn)球姓名：米潔、戴俊峰、胡錦繡、汪海、楊帆、馬能仙單位：蕪湖市繁昌區(qū)第三中學(xué)、繁昌區(qū)教師發(fā)展中心2022年5月人教版（水平四）七年級(jí)足球運(yùn)球作業(yè)設(shè)計(jì)一、 設(shè)計(jì)理念教材分析體育作為學(xué)校素質(zhì)教育的重要組成部分，肩負(fù)著提高青少年身體素質(zhì)的主要任務(wù)。隨著”雙減政策“”五項(xiàng)管理“落地，對(duì)教師提出了更高的要求。足球是學(xué)生十分喜歡的一項(xiàng)運(yùn)動(dòng)，也是發(fā)展學(xué)生下肢彈跳能力及爆發(fā)力、上下肢協(xié)調(diào)性的重要內(nèi)容。足球運(yùn)球是提高學(xué)生足球球性以及運(yùn)球最有效的手段之一。不僅可以發(fā)展學(xué)生的足球基礎(chǔ)技術(shù)，而且可以提高學(xué)生身體的協(xié)調(diào)能力和靈敏性。本單元作業(yè)設(shè)計(jì)以培養(yǎng)興趣為主，讓孩子們?cè)诳鞓?lè)的體育氛圍中，掌握技能，鍛煉身體，提高素質(zhì)，培養(yǎng)協(xié)作能力。以學(xué)生的發(fā)展為本，重視學(xué)生的主體地位和情感體驗(yàn)，培養(yǎng)學(xué)生的實(shí)踐活動(dòng)能力和合作精神為主要教學(xué)目標(biāo)，合理把握教學(xué)的自由度，給學(xué)生較大的學(xué)、練空間，讓學(xué)生能夠以主體的心態(tài)參與到活動(dòng)的嘗試與體驗(yàn)中來(lái)，發(fā)自?xún)?nèi)心地感受參與運(yùn)動(dòng)的快樂(lè)和獲得成功的喜悅。二、整體設(shè)計(jì)思路基于素質(zhì)發(fā)展基于學(xué)生身體素質(zhì)發(fā)展，課堂上練習(xí)以學(xué)生為主，增加學(xué)生參與運(yùn)動(dòng)的時(shí)間和密度，提高學(xué)生主動(dòng)性。基于智慧課堂基于智慧課堂，設(shè)計(jì)課前微課，課中闖關(guān)作業(yè)以及課后專(zhuān)項(xiàng)練習(xí)，讓學(xué)生對(duì)動(dòng)作技術(shù)建立完整思維定勢(shì)?；诤诵乃仞B(yǎng)基于核心素養(yǎng)，整個(gè)技術(shù)學(xué)習(xí)體現(xiàn)輕松、愉快、趣味教學(xué)氛圍，發(fā)展學(xué)生的體育素養(yǎng)?；谡n程結(jié)構(gòu)基于課程結(jié)構(gòu)，安排了8個(gè)課時(shí)作業(yè)和1個(gè)課時(shí)檢測(cè)。課后作業(yè)每課時(shí)不超過(guò)15分鐘，單元作業(yè)練習(xí)控制在1小時(shí)以?xún)?nèi)。三、單元學(xué)習(xí)目標(biāo)思維定性，認(rèn)知為真（認(rèn)知目標(biāo)）1.通過(guò)教師的講解、教學(xué)，嘗試性練習(xí)了解運(yùn)球的基礎(chǔ)知識(shí)及練習(xí)方法。體驗(yàn)技能，強(qiáng)基為本（技能目標(biāo)）2.學(xué)生在自主探究能夠在業(yè)余事件的提高各項(xiàng)運(yùn)球方法的能力，練習(xí)中提高學(xué)的球感、頻率靈敏、協(xié)調(diào)及腳下的移動(dòng)能力等綜合素質(zhì)得到發(fā)展。培養(yǎng)習(xí)慣，提升素養(yǎng)（情感目標(biāo)）3.自主學(xué)習(xí)、關(guān)注同伴，提高自主探究、合作學(xué)習(xí)能力，在學(xué)習(xí)中體會(huì)成功的喜悅。四、單元作業(yè)目標(biāo)快樂(lè)學(xué)習(xí)注重聯(lián)系學(xué)生生活，結(jié)合學(xué)生的生活實(shí)際，設(shè)計(jì)趣味性強(qiáng)、難度適中的作業(yè)，使他們感受體育運(yùn)動(dòng)源于生活，激發(fā)學(xué)習(xí)的興趣。合作學(xué)習(xí)關(guān)注基礎(chǔ)性、遞進(jìn)性、探究性作業(yè)，讓學(xué)生在練習(xí)中不斷強(qiáng)化技能。創(chuàng)造學(xué)習(xí)重視學(xué)生實(shí)踐能力，設(shè)計(jì)開(kāi)放性、實(shí)踐性作業(yè)，讓學(xué)生在玩中學(xué)，做中思，培養(yǎng)創(chuàng)新能力和解決問(wèn)題的能力。差異學(xué)習(xí)尊重個(gè)性差異，作業(yè)設(shè)計(jì)要有層次性，評(píng)價(jià)方式多樣化，讓每個(gè)學(xué)生在運(yùn)球技術(shù)學(xué)習(xí)中都得到不同程度的發(fā)展。五、單元教學(xué)內(nèi)容與重難點(diǎn)課次內(nèi)容任務(wù)與要求學(xué)習(xí)重難點(diǎn)第一課時(shí)：球性練習(xí)任務(wù)：基本掌握踩球和撥球的動(dòng)作要領(lǐng).重點(diǎn)：原地踩、撥球練習(xí)掌握基本球感，移動(dòng)球感練習(xí)時(shí)要注意對(duì)球控制。做到人球合一。難點(diǎn)：觸球的頻率、份量和加下移動(dòng)相結(jié)合。要求：1.踩球時(shí)重心在支撐腳，觸球腳前腳掌進(jìn)行控球。2.撥球要膝關(guān)節(jié)自然彎曲身體微微前傾，用腳內(nèi)側(cè)撥球腳腕要崩緊。第二課時(shí)：腳內(nèi)側(cè)運(yùn)球任務(wù)：基本掌握腳內(nèi)側(cè)運(yùn)球的基本動(dòng)作要領(lǐng)重點(diǎn)：掌握腳內(nèi)側(cè)基本技術(shù)動(dòng)作，運(yùn)球時(shí)注意腳型的穩(wěn)定性，這會(huì)決定控制球的效果。難點(diǎn)：腳型、分量和移動(dòng)決定控制球的效果。要求：支撐腳落在球側(cè)方，身體稍向支撐腳一側(cè)傾斜，運(yùn)球腳屈膝，腳尖稍外轉(zhuǎn)，用腳背內(nèi)側(cè)部位推撥球的后中部，撥球后運(yùn)球腳及時(shí)落地支撐。第三次課：腳底拉球任務(wù)：基本掌握腳底拉球的基本動(dòng)作要領(lǐng)要求：球在身體的遠(yuǎn)端，從外側(cè)向內(nèi)側(cè)進(jìn)行拉球。用前腳掌球的中上部。重點(diǎn)：掌握腳底拉球基本技術(shù)動(dòng)作，觸球和移動(dòng)要相結(jié)合，支撐腳和觸球腳要交替。難點(diǎn)：球不要離身體過(guò)遠(yuǎn)，拉球后的腳下腳交替鏈接。第四次課：正腳背運(yùn)球任務(wù)：基本掌握正腳背運(yùn)球的基本動(dòng)作要領(lǐng)要求：運(yùn)球跑動(dòng)時(shí)身體自然放松，上體稍前傾，步幅稍小，兩臂屈肘自然擺動(dòng)。在運(yùn)球腳提起時(shí)，膝關(guān)節(jié)微屈，腳跟提起，腳背繃緊，腳尖向下，在邁步前伸著地前，用腳背正面推撥球前進(jìn)。重點(diǎn)：掌握正腳背運(yùn)球的基本技術(shù)動(dòng)作，腳形要正確、腳下移動(dòng)要迅速和觸球分量相結(jié)合。難點(diǎn)：在運(yùn)球腳提起時(shí)，膝關(guān)節(jié)微屈，腳跟提起，腳背繃緊，腳尖向下，在邁步前伸著地前，用腳背正面推撥球前進(jìn)。第五次課：外腳背運(yùn)球練習(xí)任務(wù)：基本掌握外腳背運(yùn)球的基本動(dòng)作要領(lǐng)要求：運(yùn)球跑動(dòng)時(shí)身體自然放松，上體稍前傾，兩臂屈肘自然擺動(dòng)，歩幅稍小。運(yùn)球腳提起，膝關(guān)節(jié)微屈，腳跟提起，腳尖稍?xún)?nèi)轉(zhuǎn)。在邁步前伸著地前，用腳背外側(cè)推撥球。重點(diǎn)：掌握外腳背運(yùn)球的基本技術(shù)動(dòng)作，腳形要正確、腳下移動(dòng)要迅速和觸球分量相結(jié)合。難點(diǎn)：運(yùn)球腳提起，膝關(guān)節(jié)微屈，腳跟提起，腳尖稍?xún)?nèi)轉(zhuǎn)。在邁步前伸著地前，用腳背外側(cè)推撥球。第六課：運(yùn)球變向任務(wù)：運(yùn)用各種運(yùn)球的基礎(chǔ)動(dòng)作，進(jìn)行運(yùn)球變向，變向時(shí)注意身體的重心和腳下的移動(dòng)相結(jié)合。要求：運(yùn)球時(shí)要注意抬頭觀察注意運(yùn)球的分量和角度，變向時(shí)觀察距離和角度。重點(diǎn)：熟練掌握各種運(yùn)球技術(shù)動(dòng)作，變向時(shí)要注意變向時(shí)的距離，過(guò)早或過(guò)晚做動(dòng)作都會(huì)減低變向的成功率。難點(diǎn)：運(yùn)球的分量和角度，變向時(shí)觀察距離和角度。第七課：1V1運(yùn)球突破任務(wù)：通過(guò)實(shí)戰(zhàn)對(duì)抗提高學(xué)生的運(yùn)球技術(shù)的提升。同時(shí)激發(fā)對(duì)足球的積極性。要求：利用場(chǎng)地的空間，盡量要在空間相對(duì)較大的區(qū)域進(jìn)行突破，通過(guò)腳下技術(shù)和急停急轉(zhuǎn)來(lái)擺脫對(duì)手完成突破。重點(diǎn)：在熟練掌握各種運(yùn)球的基礎(chǔ)上，要多運(yùn)球個(gè)人技術(shù)來(lái)提高突破的成功率。難點(diǎn)：運(yùn)球時(shí)要注意觀察，注意防守隊(duì)員的位置，在不同的場(chǎng)景下運(yùn)用不同的技術(shù)動(dòng)作。鼓勵(lì)多做假動(dòng)作、變向等。第八課：2V2運(yùn)球突破任務(wù)：通過(guò)在不同場(chǎng)景的對(duì)抗提高學(xué)生對(duì)足球?qū)崙?zhàn)的決策性和趣味性。要求：在有隊(duì)友的情況下如何利用運(yùn)球和隊(duì)友的跑動(dòng)來(lái)提高隊(duì)員的決策能力。重點(diǎn)：足球比賽中不同的場(chǎng)景處理球的方式也有所不同，通過(guò)2V2的對(duì)抗能夠提高學(xué)生們?cè)诒荣愔锌焖贈(zèng)Q策的能力。難點(diǎn)：利用隊(duì)友的跑動(dòng)減少運(yùn)球的壓力，同時(shí)要主要觀察隊(duì)友的跑動(dòng)。六、單元課時(shí)作業(yè)第一課時(shí)課前微課鏈接1.作業(yè)內(nèi)容練習(xí)1：原地踩球練習(xí)動(dòng)作方法：持球時(shí)，將球控制在身體的前方，不要將球靠近身體太近。雙腳交替踩球的中上部。注意身體保持平衡，支撐腳為重心腳，觸球腳主要目的時(shí)控制球。練習(xí)次數(shù)：每組30個(gè)，共3-4次（次數(shù)和強(qiáng)度要引人而異，可適當(dāng)調(diào)整）。注意事項(xiàng)：練習(xí)時(shí)要抬頭，身體要垂直，不可彎腰低頭動(dòng)作。練習(xí)2：原地腳撥球練習(xí)動(dòng)作方法：持球練習(xí)時(shí)，要注意降低重心，雙膝微屈。身體微微前傾，腳腕繃緊，雙腳撥動(dòng)足球，撥球時(shí)控制撥球的力度。練習(xí)次數(shù)：每組30個(gè)，共3-4次（次數(shù)和強(qiáng)度要引人而異，可適當(dāng)調(diào)整）。注意事項(xiàng)：注意抬頭，身體要保持穩(wěn)定，不可晃動(dòng)。練習(xí)3：行進(jìn)間腳踩球練習(xí)動(dòng)作方法：練習(xí)時(shí)要注意抬頭向前觀察，一側(cè)同伴會(huì)不定時(shí)做出手勢(shì)，練習(xí)的學(xué)生要迅速報(bào)出數(shù)字。注意踩球移動(dòng)時(shí)觸球的分量和距離。動(dòng)作的連貫性不可忽視。練習(xí)次數(shù)：共3-4注意事項(xiàng)：控球的力度和腳下的移動(dòng)相結(jié)合。練習(xí)4：行進(jìn)間腳撥球練習(xí)動(dòng)作方法：練習(xí)時(shí)要注意抬頭向前觀察，一側(cè)同伴會(huì)不定時(shí)做出手勢(shì)，練習(xí)的學(xué)生要迅速報(bào)出數(shù)字。注意撥球移動(dòng)時(shí)觸球的分量和距離。身體的重心很重要。練習(xí)次數(shù)：共3-4注意事項(xiàng)：撥球的力度和腳下的移動(dòng)相結(jié)合。2.時(shí)間要求：25分鐘3.評(píng)價(jià)設(shè)計(jì)評(píng)價(jià)內(nèi)容評(píng)價(jià)標(biāo)準(zhǔn)評(píng)價(jià)形式1.原地踩球、撥球練習(xí)2.行進(jìn)間腳踩球、撥球練習(xí)優(yōu)秀：身體姿態(tài)協(xié)調(diào)，動(dòng)作嫻熟，速度快良好：動(dòng)作正確，動(dòng)作較連貫，速度較快及格：動(dòng)作較正確，動(dòng)作不連貫，速度較慢帶進(jìn)步：動(dòng)作較正確，動(dòng)作不連貫，速度慢自評(píng)互評(píng)師評(píng)時(shí)間單位：秒名稱(chēng)性別個(gè)數(shù)時(shí)間等級(jí)性別個(gè)數(shù)時(shí)間等級(jí)原地踩球男3015優(yōu)秀女3017優(yōu)秀3017良好3020良好3020合格3022合格原地?fù)芮蚰?015優(yōu)秀女3017優(yōu)秀3017良好3020良好3020優(yōu)秀3022合格名稱(chēng)性別距離（米）個(gè)數(shù)/每組時(shí)間/每組等級(jí)性別距離（米）個(gè)數(shù)/每組時(shí)間/每組等級(jí)行進(jìn)間踩球男832-3510-15優(yōu)秀女830-3312-17優(yōu)秀男828-3013-16良好女829-3215-18良好男822-2515-18合格女825-2816-20合格行進(jìn)間撥球男832-3510-15優(yōu)秀女530-3312-17優(yōu)秀男828-3013-16良好女529-3215-18良好男822-2515-18合格女525-2816-20合格4.作業(yè)分析與設(shè)計(jì)意圖本課作業(yè)圍繞本節(jié)課的作業(yè)目標(biāo)和學(xué)習(xí)重難點(diǎn)進(jìn)行設(shè)計(jì)，學(xué)生通過(guò)自主學(xué)習(xí)練習(xí)了解球感練習(xí)（靜態(tài)和動(dòng)態(tài)的踩、撥球）基本動(dòng)作的增加球感，在足球運(yùn)動(dòng)中的運(yùn)用價(jià)值，培養(yǎng)學(xué)生自主學(xué)習(xí)能力，通過(guò)練習(xí)提高學(xué)生的球性、速度、協(xié)調(diào)等身體素質(zhì)。鞏固課上所學(xué)內(nèi)容，塑造終身體育意識(shí)。第二課時(shí)課前1.作業(yè)內(nèi)容練習(xí)1:腳內(nèi)側(cè)直線運(yùn)球動(dòng)作方法：運(yùn)球時(shí)，用雙腳腳內(nèi)側(cè)交替運(yùn)球，運(yùn)球時(shí)控制觸球力度，同時(shí)腳下步伐要跟上球的移動(dòng)（人球結(jié)合）。練習(xí)次數(shù)：共3-4注意事項(xiàng)：注意身體姿態(tài)，保持核心穩(wěn)定。練習(xí)2：腳內(nèi)側(cè)“8”字運(yùn)球動(dòng)作方法：放2個(gè)標(biāo)志物，距離相距2米。學(xué)生腳內(nèi)側(cè)運(yùn)球在標(biāo)志物區(qū)域繞“8”字要注意控制球，左右腳交替去運(yùn)球，增強(qiáng)腳內(nèi)側(cè)運(yùn)球技術(shù)的掌握。練習(xí)次數(shù)：共3-4注意事項(xiàng)：觸球的力度和角度要掌握，適當(dāng)?shù)囊刂粕眢w重心和腳下的步伐。練習(xí)3：腳內(nèi)側(cè)“Z”字形運(yùn)球動(dòng)作方法：持球運(yùn)球時(shí)，學(xué)生用腳內(nèi)側(cè)運(yùn)球至側(cè)前方，然后變向至下一個(gè)標(biāo)志物。運(yùn)球時(shí)要注意運(yùn)球的距離和標(biāo)志點(diǎn)位置，合理的處理好運(yùn)球。練習(xí)次數(shù)：共3-4注意事項(xiàng)：要抬頭觀察，掌握好觸球的分量和角度。2.時(shí)間要求：25分鐘3.評(píng)價(jià)設(shè)計(jì)評(píng)價(jià)內(nèi)容評(píng)價(jià)標(biāo)準(zhǔn)評(píng)價(jià)形式1.腳內(nèi)側(cè)直線運(yùn)球2.腳內(nèi)側(cè)運(yùn)球繞“8”字3.“Z”字形運(yùn)球優(yōu)秀：身體姿態(tài)協(xié)調(diào)，動(dòng)作嫻熟，速度快良好：動(dòng)作正確，動(dòng)作較連貫，速度較快及格：動(dòng)作較正確，動(dòng)作不連貫，速度較慢帶進(jìn)步：動(dòng)作較正確，動(dòng)作不連貫，速度慢自評(píng)互評(píng)師評(píng)時(shí)間單位：秒名稱(chēng)性別距離時(shí)間等級(jí)性別距離時(shí)間等級(jí)腳內(nèi)側(cè)直線運(yùn)球男810優(yōu)秀女511優(yōu)秀811良好512良好812合格513合格腳內(nèi)側(cè)運(yùn)球繞“8”字男28優(yōu)秀女28優(yōu)秀210良好210良好212合格212合格腳內(nèi)側(cè)“Z”字形運(yùn)球男88優(yōu)秀男88優(yōu)秀812良好812良好815合格815合格4．作業(yè)分析與設(shè)計(jì)意圖本作業(yè)圍繞本節(jié)課的作業(yè)目標(biāo)和學(xué)習(xí)重難點(diǎn)進(jìn)行設(shè)計(jì)，學(xué)生通過(guò)自主學(xué)練了解運(yùn)球（腳內(nèi)側(cè)運(yùn)球）基本動(dòng)作中在足球運(yùn)動(dòng)中的運(yùn)用技術(shù)的價(jià)值，培養(yǎng)學(xué)生自主學(xué)習(xí)能力，通過(guò)練習(xí)提高學(xué)生的球感、技術(shù)、速度、靈活等身體素質(zhì)；鞏固課上所學(xué)內(nèi)容，塑造終身體育意識(shí)。第三課時(shí)課前微課鏈接1.作業(yè)內(nèi)容練習(xí)1:腳底拉球動(dòng)作方法：持球運(yùn)球時(shí)，用腳底拉球進(jìn)行運(yùn)球，用腳內(nèi)側(cè)進(jìn)行輔助，運(yùn)球時(shí)控制觸球力度，同時(shí)腳下步伐要跟上球的移動(dòng)（人球結(jié)合）。練習(xí)次數(shù)：共3-4注意事項(xiàng)：注意身體姿態(tài)，保持核心穩(wěn)定。練習(xí)2：腳底拉球繞標(biāo)志盤(pán)動(dòng)作方法：標(biāo)志盤(pán)與標(biāo)志盤(pán)距離相隔80CM，共十個(gè)標(biāo)志盤(pán)。學(xué)生運(yùn)球繞標(biāo)志盤(pán)要注意控制球，左右腳交替去運(yùn)球，增強(qiáng)腳內(nèi)側(cè)運(yùn)球技術(shù)的掌握。練習(xí)次數(shù)：共3-4注意事項(xiàng)：觸球的力度和角度要掌握，適當(dāng)?shù)囊刂粕眢w重心和腳下的步伐。練習(xí)3：腳底拉球“Z”字形運(yùn)球動(dòng)作方法：持球運(yùn)球時(shí)，學(xué)生用腳內(nèi)側(cè)運(yùn)球至側(cè)前方，然后變向至下一個(gè)標(biāo)志物。運(yùn)球時(shí)要注意運(yùn)球的距離和標(biāo)志點(diǎn)位置，合理的處理好運(yùn)球。練習(xí)次數(shù)：共3-4注意事項(xiàng)：要抬頭觀察，掌握好觸球的分量和角度。2.時(shí)間要求：25分鐘3.評(píng)價(jià)設(shè)計(jì)評(píng)價(jià)內(nèi)容評(píng)價(jià)標(biāo)準(zhǔn)評(píng)價(jià)形式1.腳底拉球2.腳底拉球繞標(biāo)志盤(pán)3.腳底拉球“Z”字形運(yùn)球優(yōu)秀：身體姿態(tài)協(xié)調(diào)，動(dòng)作嫻熟，速度快良好：動(dòng)作正確，動(dòng)作較連貫，速度較快及格：動(dòng)作較正確，動(dòng)作不連貫，速度較慢帶進(jìn)步：動(dòng)作較正確，動(dòng)作不連貫，速度慢自評(píng)互評(píng)師評(píng)時(shí)間單位：秒名稱(chēng)性別距離時(shí)間等級(jí)性別距離時(shí)間等級(jí)拉球男1510優(yōu)秀女1512優(yōu)秀1513良好1515良好1515合格1517合格標(biāo)志盤(pán)男812優(yōu)秀女814優(yōu)秀815良好817良好818合格820合格腳底拉球“Z”字形運(yùn)球男158優(yōu)秀女1510優(yōu)秀1511良好1513良好1513合格1516合格4．作業(yè)分析與設(shè)計(jì)意圖本作業(yè)圍繞本節(jié)課的作業(yè)目標(biāo)和學(xué)習(xí)重難點(diǎn)進(jìn)行設(shè)計(jì)，學(xué)生通過(guò)自主學(xué)練了解腳底拉球基本動(dòng)作中在足球運(yùn)動(dòng)中的運(yùn)用技術(shù)的價(jià)值，培養(yǎng)學(xué)生自主學(xué)習(xí)能力，通過(guò)練習(xí)提高學(xué)生的球感、技術(shù)、速度、靈活等身體素質(zhì)；鞏固課上所學(xué)內(nèi)容，塑造終身體育意識(shí)。第四課時(shí)課前微課鏈接1.作業(yè)內(nèi)容練習(xí)1:正腳背運(yùn)球練習(xí)動(dòng)作方法：持球運(yùn)球時(shí)，用單腳進(jìn)行運(yùn)球，運(yùn)球時(shí)腳腕繃緊、腳趾下立墩、整個(gè)正腳背要觸球，觸球要分量，同時(shí)腳下步伐要跟上球的移動(dòng)（人球結(jié)合）。練習(xí)次數(shù)：共3-4注意事項(xiàng)：注意身體姿態(tài)，保持核心穩(wěn)定。練習(xí)2：正腳背運(yùn)球折返動(dòng)作方法：標(biāo)志盤(pán)與標(biāo)志盤(pán)距離相隔100CM，共5個(gè)標(biāo)志盤(pán)。學(xué)生依次運(yùn)球到每個(gè)標(biāo)志盤(pán)，每到一個(gè)標(biāo)志盤(pán)迅速折返運(yùn)球到起點(diǎn)處然后再折返到下一個(gè)標(biāo)志盤(pán)，依次完成所有的練習(xí)，增強(qiáng)正腳背運(yùn)球技術(shù)的掌握。練習(xí)次數(shù)：共5-6次，左右腳以2：1或3：1的比例進(jìn)行練習(xí)（次數(shù)、強(qiáng)度和距離要引注意事項(xiàng)：觸球的力度要根據(jù)空間來(lái)決定，初次練習(xí)時(shí)要控制速度，避免節(jié)奏過(guò)快。練習(xí)3：正腳背運(yùn)球競(jìng)賽動(dòng)作方法：學(xué)生聽(tīng)指令從起點(diǎn)出發(fā)，學(xué)生要用正腳背進(jìn)行運(yùn)球到終點(diǎn)，到達(dá)終點(diǎn)時(shí)學(xué)生需在重點(diǎn)處將球停住控制好?？梢酝ㄟ^(guò)限制觸球的次數(shù)來(lái)增加競(jìng)賽的難易度。練習(xí)次數(shù)：共5-6注意事項(xiàng)：要抬頭觀察，掌握好觸球的分量和角度。2.時(shí)間要求：25分鐘3.評(píng)價(jià)設(shè)計(jì)評(píng)價(jià)內(nèi)容評(píng)價(jià)標(biāo)準(zhǔn)評(píng)價(jià)形式1.正腳背運(yùn)球練習(xí)2.正腳背運(yùn)球折返3.正腳背運(yùn)球競(jìng)賽優(yōu)秀：身體姿態(tài)協(xié)調(diào)，動(dòng)作嫻熟，速度快良好：動(dòng)作正確，動(dòng)作較連貫，速度較快及格：動(dòng)作較正確，動(dòng)作不連貫，速度較慢帶進(jìn)步：動(dòng)作較正確，動(dòng)作不連貫，速度慢自評(píng)互評(píng)師評(píng)時(shí)間單位：秒名稱(chēng)性別距離時(shí)間等級(jí)性別距離時(shí)間等級(jí)球練習(xí)男155優(yōu)秀女156優(yōu)秀157良好158良好1510合格1512合格球折返男1515優(yōu)秀女1517優(yōu)秀1518良好1520良好1520合格1523合格正腳背運(yùn)球競(jìng)賽男157優(yōu)秀女158優(yōu)秀1510良好1510良好1515合格1516合格4．作業(yè)分析與設(shè)計(jì)意圖本作業(yè)圍繞本節(jié)課的作業(yè)目標(biāo)和學(xué)習(xí)重難點(diǎn)進(jìn)行設(shè)計(jì)，學(xué)生通過(guò)自主學(xué)練了解運(yùn)球（正腳背）基本動(dòng)作中在足球運(yùn)動(dòng)中的運(yùn)用技術(shù)的價(jià)值，培養(yǎng)學(xué)生自主學(xué)習(xí)能力，通過(guò)練習(xí)提高學(xué)生的球感、速度、靈活等身體素質(zhì)；鞏固課上所學(xué)內(nèi)容，塑造終身體育意識(shí)。第五課時(shí)課前1.作業(yè)內(nèi)容練習(xí)1:外腳背運(yùn)球動(dòng)作方法：持球運(yùn)球時(shí)，用雙腳外腳背進(jìn)行左右交替運(yùn)球，外腳背運(yùn)球要腳趾向下，髖關(guān)節(jié)內(nèi)收，運(yùn)球時(shí)控制觸球力度，同時(shí)腳下步伐要跟上球的移動(dòng)（人球結(jié)合）。練習(xí)次數(shù)：共3-4注意事項(xiàng)：注意身體姿態(tài)，保持核心穩(wěn)定。初學(xué)者可通過(guò)腳內(nèi)側(cè)來(lái)進(jìn)行調(diào)整控制節(jié)奏，以此達(dá)到練習(xí)的效果。練習(xí)2：外腳背運(yùn)球繞“8”字動(dòng)作方法：放2個(gè)標(biāo)志物，距離相距2米。學(xué)生外腳背運(yùn)球在標(biāo)志物區(qū)域繞“8”字，要注意控制球，左右腳交替去運(yùn)球，增強(qiáng)外腳背運(yùn)球技術(shù)的掌握。練習(xí)次數(shù)：共3-4注意事項(xiàng)：觸球的力度和角度要掌握，適當(dāng)?shù)囊刂粕眢w重心和腳下的步伐。練習(xí)3：外腳背“Z”字形運(yùn)球動(dòng)作方法：持球運(yùn)球時(shí)，學(xué)生用腳內(nèi)側(cè)運(yùn)球至側(cè)前方，然后變向至下一個(gè)標(biāo)志物。運(yùn)球時(shí)要注意運(yùn)球的距離和標(biāo)志點(diǎn)位置，合理的處理好運(yùn)球。練習(xí)次數(shù)：共3-4注意事項(xiàng)：要抬頭觀察，掌握好觸球的分量和角度。2.時(shí)間要求：25分鐘3.評(píng)價(jià)設(shè)計(jì)評(píng)價(jià)內(nèi)容評(píng)價(jià)標(biāo)準(zhǔn)評(píng)價(jià)形式1.外腳背運(yùn)球2.外腳背運(yùn)球繞“8”字3.外腳背“Z”字形運(yùn)球優(yōu)秀：身體姿態(tài)協(xié)調(diào)，動(dòng)作嫻熟，速度快良好：動(dòng)作正確，動(dòng)作較連貫，速度較快及格：動(dòng)作較正確，動(dòng)作不連貫，速度較慢帶進(jìn)步：動(dòng)作較正確，動(dòng)作不連貫，速度慢自評(píng)互評(píng)師評(píng)時(shí)間單位：秒名稱(chēng)性別距離時(shí)間等級(jí)性別距離時(shí)間等級(jí)外腳背直線運(yùn)球男85優(yōu)秀女55優(yōu)秀87良好57良好810合格510合格外腳背繞“8”字男28優(yōu)秀女58優(yōu)秀210良好510良好215合格515合格外腳背“Z”字形運(yùn)球男88優(yōu)秀女88優(yōu)秀810良好810良好815合格815合格4．作業(yè)分析與設(shè)計(jì)意圖本作業(yè)圍繞本節(jié)課的作業(yè)目標(biāo)和學(xué)習(xí)重難點(diǎn)進(jìn)行設(shè)計(jì)，學(xué)生通過(guò)自主學(xué)練了解運(yùn)球（外腳背運(yùn)球）基本動(dòng)作中在足球運(yùn)動(dòng)中的運(yùn)用技術(shù)的價(jià)值，培養(yǎng)學(xué)生自主學(xué)習(xí)能力，通過(guò)練習(xí)提高學(xué)生的球感、技術(shù)、速度、靈活等身體素質(zhì)；鞏固課上所學(xué)內(nèi)容，塑造終身體育意識(shí)。第六課時(shí)運(yùn)球變向課前1.作業(yè)內(nèi)容練習(xí)1：運(yùn)球過(guò)小球門(mén)持球運(yùn)球時(shí)，學(xué)生依次要穿過(guò)每個(gè)小球門(mén)。運(yùn)球時(shí)要運(yùn)球各種運(yùn)球技術(shù)，掌握基本的運(yùn)球技術(shù)。練習(xí)次數(shù)共3-4注意事項(xiàng)：要抬頭觀察，利用各種技術(shù)合理運(yùn)球，變向時(shí)要降低身體重心，保持核心穩(wěn)定。腳下加快步伐，跟上球的節(jié)奏。練習(xí)2:運(yùn)球變向躲避障礙物學(xué)生在指定區(qū)域內(nèi)持球運(yùn)球練習(xí)，該區(qū)域內(nèi)隨機(jī)擺放標(biāo)志桶，學(xué)生在區(qū)域內(nèi)運(yùn)球躲避標(biāo)志桶。練習(xí)次數(shù)每組一分鐘，共3-4注意事項(xiàng)：要抬頭觀察，利用各種技術(shù)合理運(yùn)球，身體姿態(tài)，保持核心穩(wěn)定。練習(xí)3:運(yùn)球變向?qū)W生在指定區(qū)域內(nèi)持球運(yùn)球練習(xí)，學(xué)生在區(qū)域內(nèi)運(yùn)球注意其他隊(duì)員的相互之間的距離，來(lái)決定自己運(yùn)球的抉擇。在運(yùn)球時(shí)遇到其他學(xué)生時(shí)要進(jìn)行變向避讓?zhuān)瑫r(shí)要控好自己的球。根據(jù)空間來(lái)決定運(yùn)球的分量，變向是要注意距離早做動(dòng)作，避免空間過(guò)于狹小，沒(méi)有空間條件來(lái)進(jìn)行做變向動(dòng)作。練習(xí)次數(shù)每組一分鐘，共3-4注意事項(xiàng)：要抬頭觀察，要控制好距離，早做動(dòng)作，空間小變向成功率也會(huì)隨之變小。利用各種技術(shù)合理運(yùn)球，身體姿態(tài)，保持核心穩(wěn)定。2.時(shí)間要求：25分鐘3.評(píng)價(jià)設(shè)計(jì)評(píng)價(jià)內(nèi)容評(píng)價(jià)標(biāo)準(zhǔn)評(píng)價(jià)形式1.運(yùn)球過(guò)小球門(mén)2.運(yùn)球變向躲避障礙物3.運(yùn)球變向優(yōu)秀：身體姿態(tài)協(xié)調(diào)，動(dòng)作嫻熟，速度快良好：動(dòng)作正確，動(dòng)作較連貫，速度較快及格：動(dòng)作較正確，動(dòng)作不連貫，速度較慢帶進(jìn)步：動(dòng)作較正確，動(dòng)作不連貫，速度慢自評(píng)互評(píng)師評(píng)4．作業(yè)分析與設(shè)計(jì)意圖本作業(yè)圍繞本節(jié)課的作業(yè)目標(biāo)和學(xué)習(xí)重難點(diǎn)進(jìn)行設(shè)計(jì)，學(xué)生通過(guò)自主學(xué)練了解運(yùn)球變向基本動(dòng)作中在足球運(yùn)動(dòng)中的運(yùn)用技術(shù)的價(jià)值，培養(yǎng)學(xué)生自主學(xué)習(xí)能力，通過(guò)練習(xí)提高學(xué)生的球感、技術(shù)、速度、靈活等身體素質(zhì)；鞏固課上所學(xué)內(nèi)容，塑造終身體育意識(shí)。第七課時(shí)V1運(yùn)球突破課前1.作業(yè)內(nèi)容練習(xí)1:持球變向突破持球移動(dòng)時(shí)，教練員迅速給出口令（如：左、右或紅色、藍(lán)色）學(xué)生迅速反應(yīng)，到達(dá)指定區(qū)域。練習(xí)次數(shù)每組2-3次，共3-4組要通過(guò)改變指令的方法來(lái)提高學(xué)生的注意力（時(shí)間、注意事項(xiàng)：要抬頭觀察，注意力集中快速反應(yīng)，保持核心穩(wěn)定。練習(xí)2：1V1突破防守線持球運(yùn)球時(shí)，防守隊(duì)員要快速進(jìn)行壓迫。進(jìn)攻方要通過(guò)腳下技術(shù)和速度節(jié)奏、空間、身體的重心擺脫防守隊(duì)員的防守，突破防守線。練習(xí)次數(shù)每組2-3次，共3-4注意事項(xiàng)：要抬頭觀察，注意力集中快速反應(yīng)，進(jìn)攻速度要快速。練習(xí)3：1V1突破兩個(gè)小球門(mén)持球運(yùn)球時(shí)，防守隊(duì)員要快速進(jìn)行壓迫。進(jìn)攻方要通過(guò)腳下技術(shù)和速度節(jié)奏、空間、身體的重心擺脫防守隊(duì)員的防守，過(guò)兩個(gè)小球門(mén)的其中一個(gè)即可。練習(xí)次數(shù)每組2-3次，共3-4注意事項(xiàng)：要抬頭觀察，注意力集中快速反應(yīng)，多變向擺脫，多利用各種運(yùn)球技術(shù)來(lái)提高突破成功率。2.時(shí)間要求：25分鐘3.評(píng)價(jià)設(shè)計(jì)評(píng)價(jià)內(nèi)容評(píng)價(jià)標(biāo)準(zhǔn)評(píng)價(jià)形式1.持球變向突破2.1V1突破防守線3.1V1突破兩個(gè)小球門(mén)優(yōu)秀：身體姿態(tài)協(xié)調(diào)，動(dòng)作嫻熟，速度快良好：動(dòng)作正確，動(dòng)作較連貫，速度較快及格：動(dòng)作較正確，動(dòng)作不連貫，速度較慢帶進(jìn)步：動(dòng)作較正確，動(dòng)作不連貫，速度慢自評(píng)互評(píng)師評(píng)4．作業(yè)分析與設(shè)計(jì)意圖本作業(yè)圍繞本節(jié)課的作業(yè)目標(biāo)和學(xué)習(xí)重難點(diǎn)進(jìn)行設(shè)計(jì)，學(xué)生通過(guò)自主學(xué)練了解1V1運(yùn)球突破的基本動(dòng)作中在足球運(yùn)動(dòng)中的運(yùn)用技術(shù)的價(jià)值，培養(yǎng)學(xué)生自主學(xué)習(xí)能力，通過(guò)練習(xí)提高學(xué)生的球感、技術(shù)、速度、靈活等身體素質(zhì)；鞏固課上所學(xué)內(nèi)容，塑造終身體育意識(shí)。第八課時(shí)課前1.作業(yè)內(nèi)容練習(xí)1:觀看足球比賽技術(shù)視頻，簡(jiǎn)述在比賽中運(yùn)動(dòng)員運(yùn)球突破中運(yùn)用的基本技術(shù)，你運(yùn)用最多最常見(jiàn)的技術(shù)是什么？以及足球運(yùn)動(dòng)中突破配合的基本方法有哪些？練習(xí)2：2V2手持球突破防守線練習(xí)時(shí)，一名隊(duì)員手持球，一名隊(duì)員跑位，為運(yùn)球隊(duì)員拉開(kāi)空間，創(chuàng)造1V1的機(jī)會(huì)，通過(guò)個(gè)人技術(shù)和兩人的配合來(lái)突破防守隊(duì)員的防守線。兩名防守隊(duì)員要迅速上前壓迫，阻止進(jìn)攻成功率和流暢性。練習(xí)次數(shù)每組2-3次，共3-4注意事項(xiàng)：要抬頭觀察，注意力集中快速反應(yīng)，多利用個(gè)人的身體假動(dòng)作和隊(duì)友的配合來(lái)提高突破成功率。練習(xí)3：2V2運(yùn)球突破防守線練習(xí)時(shí)，一名隊(duì)員運(yùn)球，一名隊(duì)員跑位，為運(yùn)球隊(duì)員拉開(kāi)空間，創(chuàng)造1V1的機(jī)會(huì)，通過(guò)個(gè)人技術(shù)和兩人的配合來(lái)突破防守隊(duì)員的防守線。兩名防守隊(duì)員要迅速上前壓迫，阻止進(jìn)攻成功率和流暢性。練習(xí)次數(shù)每組2-3次，共3-4注意事項(xiàng)：要抬頭觀察，注意力集中快速反應(yīng)，多利用個(gè)人的技術(shù)動(dòng)作、身體假動(dòng)作和隊(duì)友的配合來(lái)提高突破成功率。2.時(shí)間要求25分鐘3.評(píng)價(jià)設(shè)計(jì)評(píng)價(jià)內(nèi)容評(píng)價(jià)標(biāo)準(zhǔn)評(píng)價(jià)形式1.2V2手持球突破防守線2.2V2運(yùn)球突破防守線優(yōu)秀：身體姿態(tài)協(xié)調(diào)，動(dòng)作嫻熟，速度快良好：動(dòng)作正確，動(dòng)作較連貫，速度較快及格：動(dòng)作較正確，動(dòng)作不連貫，速度較慢帶進(jìn)步：