跟上司吵架自我檢討書

第頁共頁跟上司吵架自我檢討書尊敬的領(lǐng)導(dǎo)：我決定寫這封自我檢討書，對我們之間發(fā)生的爭吵和沖突表示我深深的歉意。我清楚地認(rèn)識到我的不當(dāng)行為對我們的工作關(guān)系和組織氛圍造成了負(fù)面影響，我深感愧疚。在這篇檢討書中，我將仔細(xì)反思事情發(fā)生的原因、我的行為及情緒反應(yīng)，并提出改進(jìn)計(jì)劃，以便我們能夠改善我們之間復(fù)雜的關(guān)系，共同朝著共同的目標(biāo)前進(jìn)。首先，我要真誠地向您道歉。我知道我的行為是不應(yīng)該發(fā)生的，它違反了我們的工作守則和職業(yè)道德。我在爭吵中失去了冷靜和理智，對您表示不敬，并且沒有給您足夠的尊重。我說的話也可能對您造成了與事實(shí)不符的指責(zé)，我對此深感抱歉。在爭吵中，我充滿了自以為是和固執(zhí)的態(tài)度。我沒有積極傾聽您的意見和建議，也沒有考慮到您的摩擦點(diǎn)和底線。我過于在意自己的利益和觀點(diǎn)，沒有站在整體和團(tuán)隊(duì)的角度思考問題。這種個(gè)人主義和自私的行為是不應(yīng)該存在于我們的工作環(huán)境中的，我對此感到羞愧。在情緒反應(yīng)方面，我意識到我的反應(yīng)是不成熟和不適當(dāng)?shù)?。我在爭吵中表現(xiàn)出的憤怒和攻擊性是沒有必要的，同時(shí)也給我們的工作環(huán)境帶來了不良影響。我意識到我應(yīng)該更好地控制自己的情緒，避免情緒沖動的行為。我會積極尋找一些調(diào)節(jié)情緒的方法，比如深呼吸、行走等，以避免再次陷入爭吵的境地。此外，我也要承認(rèn)我對溝通的不足。我沒有充分表達(dá)自己的觀點(diǎn)和意見，同時(shí)也沒有在合適的時(shí)機(jī)和方式中進(jìn)行溝通。這導(dǎo)致了誤解和溝通障礙的出現(xiàn)。作為一個(gè)成熟的職業(yè)人士，我應(yīng)該學(xué)會高效地表達(dá)自己，聆聽他人的建議，并且善于解決沖突。我會盡快改進(jìn)我的溝通能力，以避免日后再次發(fā)生類似的沖突事態(tài)。為了改變并改進(jìn)當(dāng)前的狀況，我提出以下改進(jìn)計(jì)劃：1.改變態(tài)度:我會調(diào)整自己的思維方式，強(qiáng)調(diào)團(tuán)隊(duì)合作和共同目標(biāo)，并樹立一個(gè)積極的態(tài)度。不再對您的意見表示懷疑和抵觸，而是真心地尊重并虛心接受。2.控制情緒:我會尋找適合我的情緒調(diào)節(jié)方法，如參加運(yùn)動、冥想等，以保持內(nèi)心的平靜和冷靜。當(dāng)與您產(chǎn)生分歧時(shí)，我會更加成熟地處理，避免再次陷入爭吵和沖突。3.增強(qiáng)溝通能力:我會積極主動地參加溝通培訓(xùn)課程，提升自己的表達(dá)和傾聽能力。我希望能學(xué)會更加有條理地表達(dá)自己的觀點(diǎn)，并學(xué)會如何積極地聆聽他人的意見和建議。4.反思與改進(jìn):我會持續(xù)反思自己的行為和情緒，及時(shí)發(fā)現(xiàn)問題并改進(jìn)。我將與您保持緊密的溝通，并請您對我的改進(jìn)提出意見和建議。5.與您建立良好的工作關(guān)系:我將積極與您建立良好的工作關(guān)系，尋找共同的興趣點(diǎn)和目標(biāo)。我希望我們能更好地合作，共同推動團(tuán)隊(duì)的發(fā)展和成功。最后，我再次向您表達(dá)我對這次爭吵造成的困擾和困惑的道歉，我希望我們能夠共同化解這次爭吵帶來的陰影，重新建立起一種相互尊重和合作的關(guān)系。我