原創(chuàng)健身拳 公開(kāi)課教學(xué)設(shè)計(jì)

初一年《健身拳》教案教師：張勇班級(jí)：初一（6、7）女生人數(shù)：44人課次：3時(shí)間：2015-5-11教學(xué)內(nèi)容健身拳五至八動(dòng)重點(diǎn)：健身拳五至八動(dòng)的動(dòng)作路線難點(diǎn)：動(dòng)作力度，步法、手型的到位，精氣神十足教學(xué)目標(biāo)學(xué)習(xí)健身拳5—8動(dòng)的技術(shù)動(dòng)作，知道動(dòng)作的名稱(chēng)和動(dòng)作的方向、路線與要領(lǐng)。80％的學(xué)生能基本完成所學(xué)的動(dòng)作，提高身體的協(xié)調(diào)、靈敏和柔韌性。培養(yǎng)學(xué)習(xí)自覺(jué)性，提高相互幫助、分享共贏的優(yōu)秀品質(zhì)，踐行“武德”。課的結(jié)構(gòu)教學(xué)內(nèi)容教學(xué)活動(dòng)方式與組織措施次數(shù)負(fù)荷時(shí)間開(kāi)始熱身部分1.上課常規(guī)（略）指定學(xué)生整隊(duì)、檢查人數(shù)，向教師報(bào)告出勤2.師生互問(wèn)好宣布課的內(nèi)容、目標(biāo)及要求4.檢查服裝及安排見(jiàn)習(xí)生，提示學(xué)練安全5.組織隊(duì)列（或集中注意力）練習(xí)組織：四列橫隊(duì)要求：站隊(duì)快、靜、齊；明確本課內(nèi)容、目標(biāo)及要求；認(rèn)真做好隊(duì)列（或集中注意力）練習(xí)1小32.準(zhǔn)備活動(dòng)慢跑：一路縱隊(duì)前后距離2步繞籃球場(chǎng)邊線慢跑兩圈，然后以老師為圓心跑成圓形，做“聽(tīng)數(shù)抱團(tuán)”游戲徒手操：擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)，體側(cè)運(yùn)動(dòng)，正踢腿，外擺腿，里合腿，馬步?jīng)_拳，馬步推掌，弓步?jīng)_拳3.復(fù)習(xí)健身拳一至四動(dòng)教師調(diào)動(dòng)隊(duì)伍成一路縱隊(duì)，組織學(xué)生做準(zhǔn)備活動(dòng)；學(xué)生按照要求活動(dòng)；組織隊(duì)形要求：聽(tīng)從口令、自覺(jué)練習(xí)在上一隊(duì)形的基礎(chǔ)上，教師在隊(duì)伍中間帶操學(xué)生集體演練健身拳一至四動(dòng)組織要求：動(dòng)作正確、整齊；練習(xí)中教師觀察，發(fā)覺(jué)問(wèn)題；教師集中糾正問(wèn)題，并改正動(dòng)作；教師領(lǐng)做一遍12小中63學(xué)習(xí)提高部分1、學(xué)習(xí)健身拳五至八動(dòng)（1）動(dòng)作方法5.轉(zhuǎn)身按摔①右腳向前上一步成弓步；同時(shí)兩手如圖；目視左掌(圖10－11)。②接上動(dòng)身體向左后方擰轉(zhuǎn)，右腿屈膝下跪；同時(shí)左手平擄變?nèi)盏窖鼈?cè)，右勾手變掌隨之下按；目視右掌6.提膝架推身體右轉(zhuǎn)站起，右腿屈膝上提；同時(shí)右掌變抓,架于頭上，左拳變爪向前推抓；目視前方(圖10－13)。7.分拳前撞①右腳向前落步成弓步，同時(shí)兩臂如圖；目視兩拳(圖10－14)。②接上動(dòng)弓步不變，雙拳直臂后擺，同時(shí)上體前俯，用頭前撞；目視前下方(圖10－15)。8.托撞雙肘弓步不變，上體直起；同時(shí)兩臂屈肘前擺，向上托撞；目視前方(圖10－16)。易犯錯(cuò)誤與糾正方法易犯錯(cuò)誤：1.拳未抱腰間；2.弓步大腿未水平；3.彈踢時(shí)支撐腳未站穩(wěn)；4.碟掌未送肩。糾正方法：采用糾錯(cuò)法強(qiáng)調(diào)動(dòng)作定勢(shì)位置；練習(xí)中講明動(dòng)作規(guī)格要求；腳趾抓地，保持平衡；肩部前送，上體略前傾。游戲：往返接力方法：學(xué)生分成四個(gè)小組，一路縱隊(duì)站位，從起點(diǎn)線出發(fā),快速跑至跳繩區(qū)跳繩10次，快速跑回，擊掌接力；規(guī)則：不搶跑，完成10跳繩，在起點(diǎn)線外接力；獎(jiǎng)懲：輸?shù)年?duì)收拾器材自主學(xué)習(xí)學(xué)生分成兩組通過(guò)“動(dòng)作圖解“和”ipad視頻”自主學(xué)習(xí)。第一組在一號(hào)場(chǎng)地,第二組在二號(hào)場(chǎng)地學(xué)習(xí)健身拳第五動(dòng)轉(zhuǎn)身按摔和第六動(dòng)提膝架推；第三組在三號(hào)場(chǎng)地，第四組在四號(hào)場(chǎng)地學(xué)習(xí)健身拳第七動(dòng)分拳前撞和第八動(dòng)托撞雙肘。5.轉(zhuǎn)身按摔要點(diǎn)：上步勾手要迅速，轉(zhuǎn)身下按要用腰。6.提膝架推要點(diǎn)：架推雙爪，兩肘均要微屈分拳前撞要點(diǎn)：雙拳后擺要有力，前撞要收下頜8.托撞雙肘要點(diǎn)：雙拳握緊，兩臂夾緊上托組織隊(duì)形要求：積極學(xué)習(xí)、討論教師巡視、鼓勵(lì)、指導(dǎo)；利用iPad糾正動(dòng)作；我是小老師第一，二組結(jié)合，三，四組結(jié)合。兩個(gè)小組相互把自己學(xué)習(xí)的動(dòng)作分享給對(duì)方，一對(duì)一進(jìn)行，每一位同學(xué)既是學(xué)習(xí)者又都是小老師，提倡“互分享、共進(jìn)步”.教師觀察糾正動(dòng)作，并針對(duì)問(wèn)題再練習(xí)。組織要求：認(rèn)真教、虛心學(xué)小組展示第一、二組組合，第三、四組組合。小組展示時(shí)，另一小組觀摩學(xué)習(xí)，學(xué)生互評(píng)。教師觀察糾正動(dòng)作，并針對(duì)問(wèn)題再練習(xí)。組織隊(duì)形要求：展示自我，改正提高集中學(xué)習(xí)全體同學(xué)共同展示健身拳五至八動(dòng)。教師糾正，改進(jìn)提高。針對(duì)問(wèn)題再練習(xí)。組織要求：認(rèn)真練習(xí)，動(dòng)作整齊健身拳一至八動(dòng)展示配樂(lè)，教師帶領(lǐng)學(xué)生共同完成三遍游戲教師組織學(xué)生進(jìn)行游戲，；學(xué)生按照要求進(jìn)行游戲；組織要求：遵守規(guī)則，認(rèn)真完成安全措施：各組間保持2米的距離，接力返回時(shí)統(tǒng)一從縱隊(duì)的左側(cè)交接；141321中中中大大大547534恢復(fù)整理部分1.整理運(yùn)動(dòng)放松操四節(jié)：壓肩、互背、按摩腿部、抖動(dòng)上肢.深呼吸2.講評(píng)1.成做操隊(duì)形做整理活動(dòng)組織隊(duì)形要求：動(dòng)作舒展、放松身心2.教師總結(jié)本節(jié)課教學(xué)，并布置課外作業(yè)3.師生道別，收拾器材2×