二月份健康提示

二月份健康提示2月立春，乍暖還寒，為保障大家身體健康，疾控中心提醒大家要加強防范，注意流行性感冒、新型冠狀病毒感染、冬季其他呼吸道傳染病、非職業(yè)性一氧化碳中毒及春節(jié)相關健康問題等。一、流行性感冒每年的11月份至次年的3月份是流感流行的主要時期，加之春節(jié)臨近，群眾乘坐密閉交通工具（客車、火車、飛機等），參加各類集會和聚會，接觸頻繁，流感發(fā)病風險增加。健康提示（1）接種流感疫苗是預防流感、減輕流感疾病負擔最經(jīng)濟、最有效的防控措施之一。年齡在6月齡以上有意愿接種且無禁忌證者均可自愿自費接種流感疫苗。（2）養(yǎng)成良好的個人衛(wèi)生習慣，咳嗽或打噴嚏時，用紙巾、毛巾等遮住口鼻。飯前便后及接觸臟東西后要洗手，盡量避免臟手接觸口、眼、鼻。（3）人員密集的公共場所，需佩戴一次性醫(yī)用口罩，要將折面完全展開，將嘴、鼻、下頜完全包住，然后壓緊鼻夾，使口罩和面部完全貼合。（4）每天定時開窗通風數(shù)次，保持室內空氣新鮮。流行高峰期應避免去人群密集場所，如出現(xiàn)相關癥狀應及時就醫(yī)，盡量居家休息，不帶病上班上課，減少疾病傳播。二、新型冠狀病毒感染當前新冠感染仍維持在較低流行水平，恰逢春節(jié)，人員流動性和聚集性較大，新冠感染風險增加。健康提示（1）建議60歲及以上老年人群或者18-59歲患有較嚴重基礎疾病人群、免疫功能低下人群、感染高風險人群等重點人群按條件接種新冠病毒疫苗，優(yōu)先推薦接種含XBB變異株抗原成分的新冠疫苗。（2）做好日常防護，科學佩戴口罩，注意衛(wèi)生習慣，勤洗手，注意咳嗽禮儀，居家和工作場所定時開窗通風，做好居室日常衛(wèi)生。（3）加強個人健康管理。日常要密切留意家人和自己的健康狀況，出現(xiàn)發(fā)熱、干咳、乏力、咽痛、嗅（味）覺減退、腹瀉等不適癥狀時，避免帶病上學或上班，視情況及時到附近醫(yī)院發(fā)熱門診就診；就醫(yī)途中全程佩戴口罩，盡量避免乘坐公共交通工具。（4）一旦感染新冠病毒，建議非必要不外出，避免前往人群密集的公共場所，不參加聚集性活動，外出全程佩戴口罩。感染者居家期間減少與同住人員近距離接觸，做好自我健康監(jiān)測，必要時及時就診。三、冬季其他呼吸道傳染病除了新冠外，冬季常見的疾病包括水痘、流行性腮腺炎、猩紅熱、麻疹、風疹等，應加強重點場所管理和重點環(huán)節(jié)防控。健康提示（1）注意個人衛(wèi)生，打噴嚏、咳嗽時用紙巾遮掩口鼻，避免飛沫傳播。每天勤開窗通風，保持室內空氣新鮮；不要接觸病禽、病畜，遠離禽鳥，盡量不去禽類屠宰市場。（2）對有疫苗預防的傳染病如水痘、流行性腮腺炎等，按相關接種要求及時和全程接種疫苗，提高自身免疫力。（3）流行高峰期應避免去人群密集場所，特別是癥狀較輕的病人應及早到社區(qū)醫(yī)院就診，并減少接觸他人，避免發(fā)生交叉感染。四、非職業(yè)性一氧化碳中毒每年冬季是非職業(yè)性一氧化碳中毒的高發(fā)期，增強安全防范和自我保護意識至關重要。健康提示（1）家庭生活中煤炭要燒盡，不要悶蓋，煤爐應安裝較好的通風管道，并將管道與墻壁密封嚴實，防止一氧化碳倒灌回室內，經(jīng)常開窗通風，保持空氣新鮮。（2）購買強排式燃氣熱水器，并且不要安裝在浴室內；避免洗澡時間過長，在洗澡時保持一小扇窗戶通風。（3）停車時不要緊閉車門車窗長時間使用暖氣。（4）如發(fā)現(xiàn)可疑患者，應迅速將患者移離中毒現(xiàn)場至通風處，松開衣領，注意保暖，密切觀察意識狀態(tài)，同時叫救護車，及時送往醫(yī)院搶救。五、春節(jié)假期相關健康問題健康提示（1）保持健康的生活方式，依據(jù)天氣變化及時增減衣服，保證充足睡眠，注意個人衛(wèi)生和膳食均衡，不要暴飲暴食，科學鍛煉。出現(xiàn)不適及時就醫(yī)。（2）注意飲食安全，不吃未徹底煮熟的食物、未經(jīng)消毒的奶，不喝不干凈的生水。食品加工時應做到生熟分開。（3）注意飲酒安全，不要空