背越式跳高教案-2023-2024學(xué)年高一上學(xué)期體育與健康人教版

背越式跳高教案一、指導(dǎo)思想本課以“健康第一”為指導(dǎo)思想，以發(fā)展學(xué)生素質(zhì)為根本，培養(yǎng)學(xué)生的創(chuàng)新精神和實(shí)踐能力為重點(diǎn)，通過(guò)學(xué)習(xí)背越式跳高的基本技術(shù)動(dòng)作，為以后逐漸提高其他跳高姿勢(shì)奠定基礎(chǔ)。使學(xué)生在活動(dòng)中掌握科學(xué)鍛煉身體的方法，體驗(yàn)運(yùn)動(dòng)的快樂(lè)。二、教材分析本課教學(xué)內(nèi)容是背越式跳高的基本技術(shù)動(dòng)作，該內(nèi)容是在高一年級(jí)田徑必修課上的一個(gè)內(nèi)容。背越式跳高是一種典型的背向過(guò)桿的跳高姿勢(shì)，它通過(guò)不同形式的助跑、起跳、過(guò)桿和落地動(dòng)作，使人體在改變身體姿勢(shì)和騰起的高度時(shí)，沿著一條拋物線軌跡越過(guò)橫桿高度的跳高姿勢(shì)。通過(guò)對(duì)該技術(shù)動(dòng)作的學(xué)習(xí)，可以發(fā)展學(xué)生速度、靈敏、柔韌等身體素質(zhì)，培養(yǎng)學(xué)生勇敢、頑強(qiáng)、克服困難的意志品質(zhì)。在初學(xué)階段教師一定要合理地安排教學(xué)步驟，由易到難、循序漸進(jìn)，把學(xué)習(xí)重點(diǎn)放在助跑與起跳的銜接上，當(dāng)起跳腿蹬離地面，身體進(jìn)入騰空階段后，應(yīng)把注意力轉(zhuǎn)移到身體姿勢(shì)和動(dòng)作的節(jié)奏上。三、學(xué)情分析本次課的授課對(duì)象是高一年級(jí)的學(xué)生。他們朝氣蓬勃、富于想象和挑戰(zhàn)，模仿能力強(qiáng)，渴望在體育運(yùn)動(dòng)中得到鍛煉和發(fā)揮自己的才能。在初學(xué)階段學(xué)生對(duì)跳高有一些了解，但背越式對(duì)他們來(lái)說(shuō)還是新內(nèi)容，因此在學(xué)習(xí)過(guò)程中要循序漸進(jìn)，由易到難地安排教學(xué)步驟，讓學(xué)生在練習(xí)中逐步掌握技術(shù)動(dòng)作。四、教學(xué)目標(biāo)（1）了解背越式跳高的基本技術(shù)原理。（2）掌握背越式跳高的助跑、起跳、過(guò)桿和落地的技術(shù)動(dòng)作。（3）發(fā)展速度、靈敏、柔韌等身體素質(zhì)，培養(yǎng)學(xué)生勇敢、頑強(qiáng)的意志品質(zhì)。五、教學(xué)重難點(diǎn)重點(diǎn)：助跑與起跳的結(jié)合。難點(diǎn)：身體重心向上與水平面垂直。六、教法與學(xué)法（1）講解示范法：通過(guò)精煉的講解和準(zhǔn)確的示范使學(xué)生明確技術(shù)動(dòng)作要點(diǎn)。（2）分解與完整練習(xí)法：先通過(guò)分解練習(xí)讓學(xué)生體會(huì)技術(shù)動(dòng)作，再進(jìn)行完整練習(xí)以鞏固技術(shù)動(dòng)作。（3）重復(fù)練習(xí)法：通過(guò)重復(fù)練習(xí)加強(qiáng)記憶和提高熟練程度。（4）對(duì)比練習(xí)法：通過(guò)對(duì)比練習(xí)發(fā)現(xiàn)自身動(dòng)作的不足并加以改進(jìn)。七、教學(xué)過(guò)程準(zhǔn)備部分（8分鐘）（1）課堂常規(guī)：集合整隊(duì)、點(diǎn)名報(bào)數(shù)、安排見習(xí)生。（2）熱身操：原地徒手操和行進(jìn)間徒手操。目的：充分活動(dòng)各關(guān)節(jié)，預(yù)防運(yùn)動(dòng)損傷。要求：動(dòng)作整齊一致，認(rèn)真練習(xí)。組織隊(duì)形：四列橫隊(duì)。教法：教師示范講解，口令指揮學(xué)生練習(xí)。學(xué)法：精力集中聽指揮，認(rèn)真做熱身運(yùn)動(dòng)。設(shè)計(jì)意圖：通過(guò)熱身操把學(xué)生組織調(diào)動(dòng)起來(lái)，為下面的學(xué)習(xí)做好準(zhǔn)備。基本部分（30分鐘）（1）輔助練習(xí)：原地雙腳起跳頭頂球和單腳踏板雙腳起跳頭頂球。目的：通過(guò)輔助練習(xí)提高學(xué)生起跳時(shí)向上頂球意識(shí)及身體各部位的支撐能力。要求：起跳后用頭的前額部位觸球。反復(fù)練習(xí)。重點(diǎn)：起跳與頂球協(xié)調(diào)配合用力順序及方法。難點(diǎn)：支撐身體平衡控制起跳后頭部的高度。教法：教師講解示范并糾正錯(cuò)誤動(dòng)作。學(xué)法：認(rèn)真聽講，反復(fù)練習(xí)。設(shè)計(jì)意圖：通過(guò)輔助練習(xí)使學(xué)生體會(huì)起跳后用頭的前額部位觸球的動(dòng)作要領(lǐng)及用力順序，為進(jìn)一步學(xué)習(xí)完整動(dòng)作做好鋪墊。（2）完整動(dòng)作練習(xí)：在原地輔助練習(xí)的基礎(chǔ)上，學(xué)生進(jìn)行完整的背越式跳高動(dòng)作練習(xí)，包括助跑、起跳、過(guò)桿和落地。目的：通過(guò)完整動(dòng)作練習(xí)，學(xué)生能夠全面掌握背越式跳高的技術(shù)動(dòng)作，提高身體素質(zhì)和運(yùn)動(dòng)能力。要求：學(xué)生在練習(xí)時(shí)注意體會(huì)技術(shù)要領(lǐng)，注重動(dòng)作的協(xié)調(diào)性和準(zhǔn)確性。重點(diǎn)：學(xué)生在練習(xí)時(shí)要注意保持身體姿勢(shì)的正確性，確保整個(gè)動(dòng)作的協(xié)調(diào)性和流暢性。難點(diǎn)：學(xué)生在練習(xí)時(shí)要注意控制身體平衡，確保在騰空過(guò)程中不會(huì)出現(xiàn)摔倒或落地不穩(wěn)的情況。教法：教師進(jìn)行示范講解，并針對(duì)學(xué)生練習(xí)過(guò)程中出現(xiàn)的問(wèn)題進(jìn)行及時(shí)糾正和指導(dǎo)。學(xué)法：學(xué)生積極參與到練習(xí)中，努力掌握技術(shù)要領(lǐng)，并主動(dòng)向老師請(qǐng)教疑難問(wèn)題。設(shè)計(jì)意圖：通過(guò)完整動(dòng)作練習(xí)，旨在讓學(xué)生更好地掌握背越式跳高的技術(shù)動(dòng)作，提高學(xué)生的身體素質(zhì)和運(yùn)動(dòng)能力。結(jié)束部分（5分鐘）（1）課堂小結(jié)：教師總結(jié)本節(jié)課的要點(diǎn)，強(qiáng)調(diào)背越式跳高技術(shù)動(dòng)作的重要性，同時(shí)表?yè)P(yáng)學(xué)生在課堂上的表現(xiàn)和進(jìn)步。（2）課后拉伸：學(xué)生進(jìn)行課后拉伸運(yùn)動(dòng)，以更好地保持肌肉的活力和關(guān)節(jié)的靈活性。目的：通過(guò)課堂小結(jié)和課后拉伸，學(xué)生能夠更好地消化本節(jié)課的知識(shí)點(diǎn)，同時(shí)預(yù)防運(yùn)動(dòng)損傷。要求：學(xué)生在進(jìn)行拉伸運(yùn)動(dòng)時(shí)要注意動(dòng)作的規(guī)范性和準(zhǔn)確性，確保拉伸的效果和質(zhì)量。重點(diǎn)：學(xué)生在進(jìn)行拉伸運(yùn)動(dòng)時(shí)要注意保持動(dòng)作的持續(xù)性，確保拉伸的效果和質(zhì)量。難點(diǎn)：學(xué)生在進(jìn)行拉伸運(yùn)動(dòng)時(shí)要注意控制動(dòng)作的力度和幅度，防止運(yùn)動(dòng)損傷的發(fā)生。教法：教師進(jìn)行課后小結(jié)和講解指導(dǎo)，并組織學(xué)生集體進(jìn)行拉伸運(yùn)動(dòng)。學(xué)法：學(xué)生積極參與到課后小結(jié)和拉伸運(yùn)動(dòng)中，努力提高自己的身體素質(zhì)和運(yùn)動(dòng)能力。設(shè)計(jì)意圖：通過(guò)課堂小結(jié)和課后拉伸，旨在讓學(xué)生更好地鞏固本節(jié)課的知識(shí)點(diǎn)，同時(shí)預(yù)防運(yùn)動(dòng)損傷。教學(xué)評(píng)估（10分鐘）（1）學(xué)生自我評(píng)估：學(xué)生自我評(píng)估本節(jié)課的學(xué)習(xí)成果，包括對(duì)背越式跳高技術(shù)動(dòng)作的掌握程度、個(gè)人成長(zhǎng)進(jìn)步等方面。（2）學(xué)生互相評(píng)估：學(xué)生互相評(píng)估，指出對(duì)方在技術(shù)動(dòng)作、課堂表現(xiàn)等方面的優(yōu)點(diǎn)和不足之處。（3）教師評(píng)估：教師評(píng)估學(xué)生對(duì)背越式跳高技術(shù)動(dòng)作的掌握程度，以及在課堂上的表現(xiàn)和進(jìn)步。目的：通過(guò)自我評(píng)估和互相評(píng)估，學(xué)生可以更好地了解自己的優(yōu)點(diǎn)和不足之處，同時(shí)教師也可以獲得更全面的反饋信息，以便更好地調(diào)整教學(xué)策略和內(nèi)容。要求：學(xué)生在進(jìn)行自我評(píng)估和互相評(píng)估時(shí)要注意客觀公正，如實(shí)反饋?zhàn)约旱谋憩F(xiàn)和進(jìn)步。重點(diǎn)：學(xué)生在進(jìn)行自我評(píng)估和互相評(píng)估時(shí)要注意把握重點(diǎn)，關(guān)注技術(shù)動(dòng)作的掌握程度和課堂表現(xiàn)。難點(diǎn)：學(xué)生在進(jìn)行自我評(píng)估和互相評(píng)估時(shí)要注意控制評(píng)價(jià)尺度，確保評(píng)估結(jié)果的有效性和可靠性。教法：教師組織學(xué)生進(jìn)行自我評(píng)估和互相評(píng)估，并針對(duì)學(xué)生的反饋信息進(jìn)行及時(shí)糾正和指導(dǎo)。學(xué)法：學(xué)生積極參與教學(xué)評(píng)估，認(rèn)真傾聽教師的評(píng)價(jià)和建議，努力提高自己的背越式跳高技術(shù)水平。設(shè)計(jì)意圖：通過(guò)自我評(píng)估、互相評(píng)估以及教師評(píng)估，旨在讓學(xué)生全面了解自己的學(xué)習(xí)成果和不足之處，同時(shí)為教師提供有效的反饋信息，以便更好地調(diào)整教學(xué)策略和內(nèi)容，提高教學(xué)質(zhì)量。通過(guò)以上五個(gè)階段的練習(xí)，學(xué)