我能行 心理健康

請你欣賞?我相信?揚(yáng)起自信的風(fēng)帆我能行學(xué)習(xí)目標(biāo)：1.自信的含義；重點(diǎn)2.自信與自負(fù)、自卑的區(qū)別。

難點(diǎn)

高三上學(xué)期的一次數(shù)學(xué)模擬考試結(jié)束了，王海波考得很差，是班里的最后一名，他很痛心……第一集第二集這次考試失敗了，他問自己，難道我真的不行了嗎？自己是不是和大學(xué)真的無緣了呢？是不是自己什么都不行了呢？為了鼓勵(lì)自己，他在很大的白紙上開始寫下：我能行！1.學(xué)好語文，我能行！2.寫好英語作文，我能行！3.專心聽講，認(rèn)真完成作業(yè)，我能行！4.幫助同學(xué)，我能行！5.幫媽媽做家務(wù)，我能行！……

王海波發(fā)現(xiàn)自己能行。他告訴自己：我能行，我一定行！他不斷努力，取得一個(gè)又一個(gè)進(jìn)步。他充滿信心地參加了全國高考……

結(jié)果他的數(shù)學(xué)成績是140分，高考總分708分。不僅成為他們班、年級(jí)的高考成績第一，而且成為浙江省高考理科狀元。他創(chuàng)造了一個(gè)“奇跡〞！他山之石：王海波成功的秘訣是什么？——相信自己，認(rèn)為“我能行〞，不斷努力！相信自己行，是一種信念，也是一種力量。一句我能行表達(dá)了相信自己、必定成功的態(tài)度。

活動(dòng)：學(xué)好政治，我能行！。。。小提示：“我能行〞可從學(xué)習(xí)、生活、體育、文藝、技能、人際關(guān)系、特長等方面找。1、唱一首自己喜歡的歌2、朗誦一篇文章

(教材22頁－－?欣賞自己?)試一試自信的表現(xiàn)“我能行〞的態(tài)度就是自信。思想上相信：我能行！行為上表現(xiàn)：我能行！情感上體驗(yàn)：我能行！

自信的含義：重點(diǎn)自信是對(duì)自身力量確實(shí)信，深信自己一定能做成某件事，實(shí)現(xiàn)所追求的目標(biāo)。創(chuàng)造大王愛迪生創(chuàng)造電燈時(shí)曾失敗了5000屢次，當(dāng)有人勸他放棄時(shí)，他說：“NO！我至少證明在這個(gè)世界上有5000多種材料是不適合做燈絲的。〞電影巨星史泰龍走上熒幕之前曾遭到1855次的拒絕，當(dāng)有人勸他放棄時(shí)，他說：“NO！我1855次遭到拒絕并不說明我1856次一定會(huì)失?。∫?yàn)檫^去不等于未來。〞自信的人，能靠自己的力量使看似不可能的成為可能，使可能的成為現(xiàn)實(shí)，相信自己能夠獲得成功。第三集

王海波進(jìn)入大學(xué)后發(fā)現(xiàn)同學(xué)們的分?jǐn)?shù)都沒他高，開始瞧不起別人，甚至連老師、教授都不放在眼里……思考：進(jìn)入大學(xué)后的他還相信自己嗎？還是自信嗎？這種心理有什么特點(diǎn)？自負(fù)的含義：

拿自己的長處和優(yōu)勢和別人的缺點(diǎn)比。瞧不起別人，自以為是。項(xiàng)羽天生神力，英勇善戰(zhàn)，率軍在巨鹿戰(zhàn)役中擊敗秦軍主力。攻入咸陽后，他變得居功自傲，分封諸王，自封“西楚霸王〞。后來，在與劉邦進(jìn)行的四年楚漢戰(zhàn)爭中，他剛愎自用，狂妄自大，輕視對(duì)手。最終兵敗，自殺于烏江。

項(xiàng)羽的悲劇給我們什么啟示？

發(fā)人深省自大自負(fù)猶如登上

！自信不自大，成功不自負(fù)。懸梯王海波在大學(xué)里遇到了一個(gè)又一個(gè)失敗，學(xué)習(xí)成績下降，競選學(xué)生會(huì)主席失敗，書法比賽失敗，與同學(xué)關(guān)系出現(xiàn)問題……王海波開始疑心自己，認(rèn)為自己其實(shí)什么都不行。第四集

思考：這時(shí)的他還相信自己嗎？還是自信嗎？這種心理有什么特點(diǎn)？自卑的含義：

拿別人的長處、優(yōu)勢和自己的缺點(diǎn)比，自己瞧不起自己。課堂上不敢舉手，不敢站起來發(fā)言；

不敢嘗試自己沒有絕對(duì)把握的事情；

不敢當(dāng)眾表達(dá)自己的看法；

對(duì)別人說的話過于敏感；

……自卑的表現(xiàn)為什么會(huì)自卑？自卑的人首先對(duì)自己不滿：不滿意自己的長相，不滿意自己的出身，不滿意自己的成績等等。因此往往表現(xiàn)為情緒消極、缺乏進(jìn)取心、性格孤僻、悲觀，有時(shí)還會(huì)以暴怒、忌妒、自暴自棄等形式表現(xiàn)出來。

結(jié)論：每個(gè)人都有自己的弱項(xiàng)，也都有自己的強(qiáng)項(xiàng)，沒有必要自卑，而是應(yīng)該努力去揚(yáng)長避短，從而贏得別人的尊重。自負(fù)自卑兩條小花狗分別表達(dá)了哪兩種心理？你是怎么看出來的？自信者既看到優(yōu)點(diǎn)又看到缺點(diǎn)夸大優(yōu)點(diǎn)自負(fù)者夸大缺點(diǎn)自卑者高估自己低估自己自負(fù)、自卑、自信有何不同之處？〔難點(diǎn)〕分工：自信者、自負(fù)者、自卑者。情景：放學(xué)前，教數(shù)學(xué)的班主任老師帶著數(shù)學(xué)測試的成績來到了班級(jí)里，介紹了一下考試的情況，并且表揚(yáng)了考得好的同學(xué)。放學(xué)后，自信小林、自負(fù)的小明、自卑的小剛都得了90分，三人站在一起聊天……要求:進(jìn)行現(xiàn)場表演，自由組合，3人一組。根據(jù)表演來猜同學(xué)所演的角色。準(zhǔn)備時(shí)間：3分鐘(臺(tái)詞、動(dòng)作等〕超級(jí)秀場9090