《 追逐時光》教學設計 心理健康八年級全一冊

《追逐時光》教學設計方案（第一課時）一、教學目標1.讓學生了解心理健康的重要性，認識自己的情緒和心理狀態(tài)。2.學習如何管理時間，培養(yǎng)積極的生活態(tài)度和習慣。3.增強學生的自我認知和自我激勵能力，提高學習效率和生活質量。二、教學重難點1.重點：引導學生討論時間管理的方法，如制定計劃、合理分配時間等。2.難點：讓學生認識到自己的優(yōu)點和不足，培養(yǎng)自我激勵和自我認知的能力。三、教學準備1.準備相關的教學圖片和視頻，用于輔助教學。2.準備一些關于時間管理和心理健康的書籍和資料，供學生參考。3.設計一份教學計劃，明確每個環(huán)節(jié)的教學目標和要求。4.確保教室環(huán)境整潔、舒適，有利于學生的學習和交流。四、教學過程：（一）導入新課1.播放關于時間流逝的短視頻，引導學生思考時間的重要性。2.分享名人珍惜時間的小故事，引導學生認識到時間對于人生的重要性。3.引出本課主題：初中心理健康課程《追逐時光》。（二）新課內容1.時間管理技巧（1）介紹時間管理的重要性，如提高學習效率、減輕壓力等。（2）傳授一些常見的時間管理技巧，如合理安排時間、設定目標和計劃等。（3）組織小組討論：學生討論自己在時間管理方面的問題，分享有效的方法和技巧。2.時間管理誤區(qū)（1）介紹一些常見的時間管理誤區(qū)，如拖延癥、分心等。（2）引導學生思考如何避免這些誤區(qū)，提出一些可行的方法。（3）鼓勵學生積極面對時間管理問題，共同克服困難。3.情緒調節(jié)與時間管理（1）介紹情緒調節(jié)的重要性，如提高學習效率、減輕壓力等。（2）傳授一些常見的情緒調節(jié)方法，如深呼吸、放松訓練等。（3）引導學生思考如何將情緒調節(jié)與時間管理相結合，提高學習效率和生活質量。4.教室互動環(huán)節(jié)（1）組織小組討論：學生分享自己在時間管理和情緒調節(jié)方面的經驗和心得。（2）邀請學生上臺分享自己的方法，教師和其他學生可以提問和點評。（3）鼓勵學生在課后嘗試新的方法和技巧，并及時調整和改進。（三）小結作業(yè)（1）總結本課的主要內容，強調時間管理和情緒調節(jié)的重要性。（2）安置課后作業(yè)：學生制定一份自己的時間管理計劃，并與同硯分享。（3）提醒學生關注自己的情緒變化，及時調整心態(tài)，保持積極向上的態(tài)度。教學設計方案（第二課時）一、教學目標1.幫助學生理解時間的流逝，認識珍惜時間的重要性。2.培養(yǎng)學生管理時間的能力，提高時間利用效率。3.引導學生積極面對生活，享受追逐時光的快樂。二、教學重難點1.管理時間的方法：如何規(guī)劃時間，合理安排學習和休閑。2.積極面對生活：引導學生以樂觀的態(tài)度看待時間，不畏懼挑戰(zhàn)。三、教學準備1.準備教學PPT：包含時間管理技巧和生活積極態(tài)度的圖片和案例。2.準備互動游戲和相關道具：幫助學生理解和實踐時間管理。3.提前與學生溝通，了解學生對于時間的理解和態(tài)度，以便更好地引導。4.準備一些勵志名言和故事，用于教室討論和分享。初中心理健康課程《追逐時光》教學設計方案（第二課時）一、課程簡介本課程旨在通過引導學生探索自我、理解時間、珍惜當下，培養(yǎng)健康的心理狀態(tài)，增強自我認知和人際交往能力。二、教學目標1.了解時間的相對性，理解時間對人生的重要性。2.學會珍惜時間，合理規(guī)劃自己的學習、生活和娛樂。3.培養(yǎng)積極的人生態(tài)度，提高自我認知和人際交往能力。三、教學內容及教學方法本課時教學內容包括：珍惜時間的重要性、時間管理技巧、如何面對挫折和壓力。教學方法包括：案例分析、小組討論、角色扮演等。四、教學過程1.導入（5分鐘）通過一個關于時間的故事或案例，引導學生思考時間的重要性，引出本節(jié)課的主題。2.珍惜時間的重要性（10分鐘）通過案例分析，引導學生認識到珍惜時間對個人成長和發(fā)展的重要性。同時，引導學生思考如何在平時生活中體現珍惜時間的態(tài)度。3.時間管理技巧（15分鐘）通過小組討論和角色扮演，引導學生探討適合自己的時間管理技巧，如番茄工作法、時間記錄法等。同時，引導學生認識到合理規(guī)劃時間的重要性。4.面對挫折和壓力（10分鐘）通過小組討論和分享，引導學生認識到挫折和壓力是人生不可避免的一部分，如何積極面對和應對挫折和壓力。同時，引導學生學習一些應對壓力的技巧，如深呼吸、放松訓練等。5.總結與作業(yè)（5分鐘）對本節(jié)課的內容進行總結，引導學生思考如何在平時生活中實踐珍惜時間、合理規(guī)劃時間和積極面對挫折和壓力的技巧。同時，安置作業(yè)，讓學生反思自己的時間管理方式，提出改進的建議。五、教學評判與反饋通過學生教室表現、小組討論和作業(yè)完成情況等，對教學效果進行評判和反饋，以便進一步優(yōu)化教學設計和教學方法。同時，鼓勵學生積極分享自己的收獲和感受，加強師生之間的溝通和互動。五、教學反思：本節(jié)課的教學設計旨在引導學生正確認識自己的情緒，學會控制和管理情緒的方法。通過前一課時的學習，學生們已經了解了情緒的基本觀點和分類，也掌握了一些基本的情緒調節(jié)方法。在這一課時中，我將繼續(xù)深化學生對情緒的認識，并鼓勵他們在實際生活中應用所學知識。在教學內容方面，我主要盤繞情緒的調節(jié)方法展開。起首，通過一些實際案例和情境模擬，引導學生們認識到情緒調節(jié)的重要性。接著，通過小組討論和分享，讓學生們嘗試應用所學方法進行自我調節(jié)。通過這種方式，學生們不僅能夠對情緒有更深入的認識，還能夠在實際生活中應用所學知識。在教學過程中，學生們表現出了積極的態(tài)度和較高的參與度。他們積極參與討論，分享自己的經驗和感受，表現出對情緒調節(jié)的濃厚興趣。然而，在教學過程中也存在一些問題。例如，有些學生難以掌握一些情緒調節(jié)方法，需要更多的指導和實踐。同時，一些學生在表達自己的感受時存在一定的困難，需要更多的支持和鼓勵。針對這些問題，我認為需要進一步完善教學設計。起首，可以增加一些具體的練習和實踐活動，幫助學生更好地掌握情緒調節(jié)方法。其次，可以提供更多的支持和鼓勵，幫助學生表達自己的感受和情感。此外，可以定期組織一些相關的活動或講座，增強學生對情緒調節(jié)的認識和能力?？?/p>