高中體育與健康-武術(shù)進攻技術(shù)-進攻性腿法練習(xí)教學(xué)設(shè)計學(xué)情分析教材分析課后反思

《武術(shù)實用進攻技術(shù)一一進攻性腿法練習(xí)》教學(xué)設(shè)計

一、教學(xué)設(shè)計理念

根據(jù)體育與健康課程標(biāo)準(zhǔn)的要求，本次課堅持“健康第一”的指

導(dǎo)思想，提高學(xué)生的參與意識，激發(fā)學(xué)生的學(xué)練興趣，養(yǎng)成堅持從事

體育鍛煉的習(xí)慣；提高學(xué)生的終身體育能力、實踐能力、創(chuàng)新能力;

讓學(xué)生在和諧、平等、友愛的學(xué)練環(huán)境中感受集體的溫暖、情感的愉

悅；體驗成功與進步的喜悅，提高他們抗挫折能力和情緒調(diào)節(jié)能力;

理解對自我、群體和社會的責(zé)任感，形成現(xiàn)代社會所必需的合作精神

與競爭意識；培養(yǎng)學(xué)生互幫互助和團結(jié)協(xié)作的優(yōu)良品質(zhì)。另外，課堂

的設(shè)計引用了“綠色體育”的理念，用廢棄的紙板代替腳靶，給學(xué)生

傳遞了一種“廢物再利用的綠色理念”，同時也體現(xiàn)出了武術(shù)運動不

受器材限制的特點。

二、教材分析

本節(jié)課選自《體育與健康》全一冊中的武術(shù)章節(jié)。在本部分的教

學(xué)內(nèi)容中明確提出，要將武術(shù)教學(xué)的重點放在使用攻防技術(shù)和武術(shù)套

路的創(chuàng)編上，武術(shù)進攻性腿法作為武術(shù)攻防實用技術(shù)中的重要組成部

分，是對敵進攻中最為有效的手段之一，通過本節(jié)課對武術(shù)進攻性腿

法的學(xué)習(xí)和編排，能夠為后面攻防技術(shù)的學(xué)習(xí)和套路的創(chuàng)編打下堅實

的基礎(chǔ)。

三、學(xué)情分析

本節(jié)課教授的對象是高中一年級的學(xué)生，該年齡段的學(xué)生好奇心

強、體育熱情高，具備了一定的運動能力，有些學(xué)生在初中階段就接

觸過武術(shù)的基本動作和一些小的套路，具備了一定的身體素質(zhì)基礎(chǔ)，

為本節(jié)課的進攻性腿法的學(xué)習(xí)和組合創(chuàng)編打下了基礎(chǔ)。

四、教學(xué)方法

本節(jié)課采用的教學(xué)方法主要有講解示范法、引導(dǎo)法、語言激勵法、

錯誤動作糾正法、分組練習(xí)法等，學(xué)生主要通過教師的引導(dǎo)進行模仿

學(xué)習(xí)、自主探究學(xué)習(xí)和合作交流學(xué)習(xí)。

首先，為了提高學(xué)生模仿練習(xí)的積極性，本節(jié)課采用了“我做你

學(xué)”的游戲教學(xué)方法，之后為了輔助學(xué)生的探究練習(xí)，設(shè)計了“踢紙”

游戲環(huán)節(jié)，讓學(xué)生通過選擇正確的腿法去踢不同位置的紙板，來體驗

不同腿法的著力點，班助學(xué)生突破學(xué)習(xí)的重難點。

其次。利用示范講解法,對本節(jié)課的教學(xué)重點作具體講述和示范，

幫助學(xué)生建立正確的動作表象。

最后，利用分組練習(xí)的方式，讓每個小組根據(jù)自己小組的學(xué)習(xí)狀

況，選擇適合的腿法進行動作創(chuàng)編，既照顧到了基礎(chǔ)好的同學(xué)，也照

顧到了基礎(chǔ)較差的同學(xué)，使他們都得到了良好的展示。

五、學(xué)生學(xué)法

本節(jié)課學(xué)生的學(xué)習(xí)活動主要包含了小組合作學(xué)習(xí)、自主探究學(xué)習(xí)、

對比學(xué)習(xí)等，在練習(xí)中，學(xué)生通過練習(xí)模仿練習(xí)、嘗試、對比、交流、

評價和小組探討中找到掌握技術(shù)動作的關(guān)鍵，最后通過教師正確引導(dǎo)、

講解、示范，解決學(xué)生存在的問題，促進學(xué)生積極主動參與學(xué)習(xí)。最

后，通過學(xué)生對技術(shù)動作的創(chuàng)編，使自身的技術(shù)動作得到提高，從而

實現(xiàn)學(xué)習(xí)目標(biāo)。

六、滲透德育理念

以《體育與健康學(xué)科德育實施指導(dǎo)綱要》為指導(dǎo)，通過課堂常規(guī)，

對學(xué)生進行“規(guī)則”教育，明白集體活動中“紀(jì)律”的重要作用。通

過專項準(zhǔn)備活動的練習(xí)，鍛煉學(xué)生的協(xié)調(diào)性、柔韌性、節(jié)奏感。通過

武術(shù)進攻性腿法教學(xué)和素質(zhì)拓展練習(xí)，培養(yǎng)學(xué)生建立自信、戰(zhàn)勝自我、

主動學(xué)習(xí)、勇敢頑強的拼搏精神。引導(dǎo)學(xué)生互幫互助，學(xué)會團結(jié)協(xié)作，

通過集體展示，提高學(xué)生的集體榮譽感。通過展示前后的抱拳禮，讓

學(xué)生了解中華武術(shù)的文化淵源，并將抱拳禮應(yīng)用與實踐當(dāng)中。

七、教學(xué)過程

（一）教學(xué)目標(biāo)：

1.認知目標(biāo)：學(xué)生認識武術(shù)進攻技術(shù)動作中的進攻性腿法，以及

它們的動作名稱、練習(xí)方法。了解武術(shù)這一中華傳統(tǒng)體育項目在生活

實踐中的作用和深刻內(nèi)涵。

2.技能目標(biāo)：90%的學(xué)生能做出進攻性腿法的動作；70%的學(xué)生

能對這幾種進攻性腿法進行組合創(chuàng)編，組成一個小的進攻性腿法組合;

30%的學(xué)生能夠在完成當(dāng)堂講授的進攻性腿法的基礎(chǔ)上，加入自己擅

長的進攻動作，創(chuàng)編出新的進攻性腿法組合。進而發(fā)展學(xué)生的創(chuàng)造性

思維和上下肢力量、柔韌、協(xié)調(diào)等身體素質(zhì)。

3.情感目標(biāo)：激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)的積極性和創(chuàng)造性，增加學(xué)生對武術(shù)

這一中華傳統(tǒng)項目文化內(nèi)涵的了解，培養(yǎng)學(xué)生的堅決果斷、勇于拼搏、

團結(jié)互助、修身養(yǎng)性，奮發(fā)向上等良好的道德品質(zhì)。

（二）教學(xué)重點、難點

重點：

進攻性腿法中腳的著力點，動作的協(xié)調(diào)、準(zhǔn)確。

難點：

將創(chuàng)編成套的動作流暢、協(xié)調(diào)、準(zhǔn)確的展示出來，表現(xiàn)出武

術(shù)這一運動的精、氣、神。

（三）實施過程

教

運動量

學(xué)

時

次

教學(xué)內(nèi)容教師活動學(xué)生活動組織與要求強

過

間

數(shù)

度

程

a.整隊集合a集合整隊ttMitt

開b.師生問好b.師生問好ttItttt

始課堂常規(guī)C.宣布本節(jié)課C.認真聽講，積ttiMtt2

部教學(xué)內(nèi)容極回答教師提，一一一

分d.檢查著裝、問

安排見習(xí)生

教師引領(lǐng)學(xué)

準(zhǔn)1.場地內(nèi)分隊繞圈跑生進行分隊

跑步，用言語積極參與熱身

激勵學(xué)生，激活動2

發(fā)他們的運

備動熱情

部

分

2.快速熱身操（每節(jié)4*8口令音樂配中

拍）合帶領(lǐng)學(xué)生要求學(xué)生認真

1）原地提踵進行練習(xí)聽取老師的要1

2）雙腳跳求（口令不停，

3）單腳跳動作不停），并

4）換腳跳認真練習(xí)，注意2

5）前踢腿安全

6）后踢腿

7）吸腿跳

3.專項準(zhǔn)備活動（4*8）

講解示范專

1）正壓腿

項準(zhǔn)備活動3

2）側(cè)壓腿的動作，用口學(xué)生根據(jù)教師

3）正踢腿令帶領(lǐng)學(xué)生口令，認真練

進行練習(xí)習(xí)，動作到位

4）里合腿

5）外擺腿

運動量

教學(xué)教學(xué)內(nèi)容教師活動學(xué)生活動組織與要求時次強

過程間數(shù)度

復(fù)習(xí)拳掌勾組合動作1.帶領(lǐng)學(xué)生1.學(xué)生回23

演練顧并演練

2.跟隨教

二.進行模仿練習(xí)小游戲，師演練

模仿教師做出的腿法動作，

之后按照紙張擺放的位置彈腿動作：1510

和要求進行踢紙練習(xí)。讓學(xué)3.自己演

生自主探究四種腿法的練1.組織學(xué)生練

習(xí)方式。

進行四種腿

法的模仿練1.認真觀'、第

三.根據(jù)學(xué)生的練習(xí)教師講習(xí)，并進行看教學(xué)視

解四種腿法用力點。重點帶

基踢紙練習(xí)。頻,并模擬

領(lǐng)練習(xí)鞭腿和側(cè)踹腿。

練習(xí)。3

1）彈腿（以右腿為例）1L

2.根據(jù)學(xué)生

動作要領(lǐng)：

左腿直腿支撐，右學(xué)習(xí)和狀況2認真聽

腿屈膝上提至腰腹部，講解掌握較教師講解1

緊繃腳背，繃腳尖，快差的動作。仔細觀察

速彈踢小腿，力達腳背。

本教師動作

重點：身體中正、繃緊示范，思

腳面，力在腳面，提彈3.教師先展考模擬教

動作一氣呵成。示技術(shù)動師動作

作，并將其

難點：彈腿動作的正確分解。3在教師蹬腿動作：

性、協(xié)調(diào)性、彈腿高度帶領(lǐng)下進

部和力量。4.組織學(xué)生行練習(xí)

進行嘗試性

2）蹬腿（以右腿為例）模仿練習(xí)。4.分組練

習(xí)。

動作要領(lǐng)：5.學(xué)生分組

左腿直腿支撐，右

練習(xí)，不明

腿屈膝上提至腰腹部，

勾腳尖，快速蹬伸小腿，白的相互討5認真聽k

分力達腳跟。論。期間教教師反

師巡視，幫饋，并反

重點：身體中正、勾腳

助學(xué)生糾思自己存1

尖，力在腳跟，蹬伸動

錯。在的問題

作一氣呵成。

6.教師再次6.仔細聽

難點：蹬腿動作的正確

講解在巡視教師講

性、協(xié)調(diào)性、蹬腿高度

中發(fā)現(xiàn)的共評。

和力量。

性問題，組

3）鞭腿（以右腿為例）

織學(xué)生集體鞭腿動作：

動作要領(lǐng)：

練習(xí)。

身體左轉(zhuǎn)，重心移至左5

腿，同時，大腿帶動小

腿屈膝前擺，扣膝繃腳，7.動作學(xué)會金一

)

隨即向前挺膝鞭甩小后，組織學(xué)

腿，力達腳背。生進行“踢

紙”練習(xí)，

重點：繃腳、力達腳背，讓學(xué)生體會大

小腿鞭甩。踢腿的圖度

和力點的準(zhǔn)

難點：鞭腿動作的正確確性??

性、協(xié)調(diào)性、高度和力

量8.根據(jù)教師

的口令進行?

4）側(cè)踹腿練V并分組&.1

動作要領(lǐng)：展示。側(cè)踹腿動作：

身體左轉(zhuǎn)180°,左腳腳

尖外展，重心移至左腿，

同時右腿屈膝抬高與髓

同高，大腿內(nèi)收，腳尖5

勾起，腳掌正對進攻目

標(biāo)，由屈到伸向上體側(cè)9、組織優(yōu)秀

傾，力達腳底。生示范。

重點：勾腳尖，力達腳3

底

難點：側(cè)踹腿動作的連

貫性、準(zhǔn)確性、高度和

力度

四.再次分組練習(xí)，重點510

練習(xí)鞭腿和側(cè)踹腿。

五.進攻性腿法組合動作創(chuàng)1.教師舉例L按照教

示范腿法組師的方法組織：

編合方法。認真練習(xí)t?wM?

2.認真觀ttMItt

2.給予學(xué)生看教師的ttfM??

學(xué)生根據(jù)自己的喜、想適當(dāng)?shù)闹笇?dǎo)舉例示MwMf6

象和能力，將本節(jié)課學(xué)習(xí)的范。

3.選取優(yōu)秀3小組為前后兩人為一小組，

4種進攻性腿法加以組合，學(xué)生進行作單位討論一橫排為一大組，

創(chuàng)變成不低于4個技術(shù)動作品展示腿法組合“踢紙”練習(xí)以小組

的創(chuàng)編，為單位，兩兩配合。

的進攻性腿法組合，并將它并進行練

們連貫演練。習(xí)要求：認真聽講

講解示范完畢后，隊

對于創(chuàng)編并演練好的4.根據(jù)自伍按體操隊形散開

學(xué)生可以加上自己的技術(shù)身的能進行模仿練習(xí)

力，加上

動作，例如后擺腿、騰空飛自己喜歡

腳、旋風(fēng)腳等，將整套動作的技術(shù)動注意：必須保持一定

作，形成距離

做進一步升華。自己的風(fēng)

六.素質(zhì)練習(xí)格。2

5.對自己

及同伴給

1.蹲跳移動

予肯定。

6.以大組

2.柔韌性練習(xí)

為單位錄

制自己的

練習(xí)視

頻，課下

進行鞏固

提高練

習(xí)。

1.整隊集合1..鳴哨集合1.學(xué)生認??MM?

教師組織放真做好放ttttttt低

2.一氣導(dǎo)引放松松練習(xí)松練習(xí)?t#Mt?

結(jié)3.課堂小結(jié)2.對本節(jié)課2.學(xué)生之ttttt

給予評價間進行自

?

束4.收送器材3.教師布置我互相評3

5.師生再見課后作業(yè)價，相互

部4.安排學(xué)生交流

回收器材3.完成課

分5.師生再見后作業(yè)音樂：健身氣功輕音

4.回收器樂

材

5.師生再

見

場地籃球場1塊紙板20張

器材練習(xí)密度65%—平均心率

小凳子4個75%

《武術(shù)實用進攻技術(shù)一一進攻性腿法練習(xí)》學(xué)情分析

本節(jié)課教授的對象是高中一年級的學(xué)生，該年齡段的學(xué)生好奇心

強、體育熱情高，具備了一定的運動能力，有些學(xué)生在初中階段就接

觸過武術(shù)的基本動作和一些小的套路，具備了一定的身體素質(zhì)基礎(chǔ),

為本節(jié)課的進攻性腿法的學(xué)習(xí)和組合創(chuàng)編打下了基礎(chǔ)。

《武術(shù)實用進攻技術(shù)一一進攻性腿法練習(xí)》教學(xué)效果分析

通過本節(jié)課學(xué)生練習(xí)和課堂展示的情況可以看出：學(xué)生認識了武

術(shù)進攻技術(shù)動作中的進攻性腿法，以及它們的動作名稱、練習(xí)方法。

了解武術(shù)這一中華傳統(tǒng)體育項目在生活實踐中的作用和深刻內(nèi)涵，并

且能夠通過武術(shù)抱拳禮的使用，提高了自身的武術(shù)涵養(yǎng)。通過練習(xí)發(fā)

現(xiàn)有90%的學(xué)生能做出進攻性腿法的動作；70%的學(xué)生能對這幾種進

攻性腿法進行組合創(chuàng)編，組成一個小的進攻性腿法組合；30%的學(xué)生

能夠在完成當(dāng)堂講授的進攻性腿法的基礎(chǔ)上，加入自己擅長的進攻動

作，創(chuàng)編出新的進攻性腿法組合。發(fā)展了學(xué)生的創(chuàng)造性思維和上下肢

力量、柔韌、協(xié)調(diào)等身體素質(zhì)。借助獨特的教學(xué)方式，激發(fā)了學(xué)生學(xué)

習(xí)的積極性和創(chuàng)造性，增加學(xué)生對武術(shù)這一中華傳統(tǒng)項目文化內(nèi)涵的

了解，培養(yǎng)學(xué)生的堅決果斷、勇于拼搏、團結(jié)互助、修身養(yǎng)性，奮發(fā)

向上等良好的道德品質(zhì)。

《武術(shù)實用進攻技術(shù)一一進攻性腿法練習(xí)》教材分析

本節(jié)課選自《體育與健康（全一冊）》武術(shù)運動部分的內(nèi)容，武

術(shù)的攻防技擊特性是傳統(tǒng)武術(shù)的精髓，武術(shù)的進攻性腿法是學(xué)習(xí)武術(shù)

攻防技術(shù)部分內(nèi)容的基礎(chǔ)，更是學(xué)生學(xué)習(xí)武術(shù)技術(shù)的入門階段。因此，

做好本部分內(nèi)容的教學(xué)，不僅要注重對學(xué)生基本技術(shù)的傳授，還要為

學(xué)