2018最強(qiáng)心理健康教案

1心理健康哆來咪教案

教學(xué)目標(biāo)：

1、讓學(xué)生了解健康和心理健康的概念，消除對心理健康認(rèn)識的誤區(qū)。

2、讓學(xué)生認(rèn)識到心理健康的重要性，并能在日常生活中正確對待和處理存在的心理問題。

3、讓學(xué)生了解心理健康的標(biāo)準(zhǔn)，學(xué)會如何調(diào)整自己的心態(tài)，保持身心健康、和諧發(fā)展。

重點(diǎn)難點(diǎn)：

重點(diǎn)：使學(xué)生了解健康和心理健康和心理健康的概念，認(rèn)識到心理健康的重要性。

難點(diǎn)：使學(xué)生正確理解心理健康的標(biāo)準(zhǔn)，正確對待和處理存在的心理問題，提高有了心理問題要及時

調(diào)節(jié)或?qū)で髱椭囊庾R。

教學(xué)方法：

舉例法、講授法、案例啟示法

教學(xué)準(zhǔn)備：

多媒體教學(xué)課件等

教學(xué)過程：

一、導(dǎo)入課題

老師：“同學(xué)們，在生活中，我們渴望快樂，卻難免失意；我們渴望成功，卻難免失敗；我們渴望團(tuán)聚，

卻難免分離；我們渴望幸福，卻難免不幸。當(dāng)你遇到煩惱的時候，當(dāng)你的內(nèi)心受到傷害的時候，當(dāng)你面臨

困難和挫折、遭遇不幸的時候，你是如何對待和處理的呢？這就需要我們了解心理健康，關(guān)注心理健康?！?/p>

二、健康和心理健康的概念

兩個案例：

1、張毅因?yàn)榉痔嵌詺⒌陌咐?。（學(xué)生回答討論，觀看幻燈片）

2、王磊不能適應(yīng)學(xué)校生活的例子。（學(xué)生根據(jù)教師問題展開討論）

從而得出健康和心理健康的概念。

三、心理健康的重要性

（一）心理問題引發(fā)德悲劇

2004年云南大學(xué)發(fā)生的一樁慘案。（播放視頻，學(xué)生觀看視頻并認(rèn)真思考。）

談一談：看完視頻，你有何感想？

想一想：1、馬加爵存在的心理障礙是什么？

2、馬加爵的悲劇，給我們的深刻教訓(xùn)是什么？

（學(xué)生談感想，可以讓學(xué)生試著通過心理換位體驗(yàn)馬加爵內(nèi)心的痛苦，也可以培養(yǎng)學(xué)生語言交流的能

力。）

目的：舉學(xué)生身邊的例子更具有說服力，讓學(xué)生感到更真實(shí)，并說明心理的不健康會影響我們的學(xué)習(xí)

和生活。

（二）心理健康會影響生理健康

（三）心理健康與我們的學(xué)習(xí)、生活息息相關(guān)

（四）心理健康對一個人事業(yè)的成功也起著重要作用

四、心理疾病高發(fā)使各國面臨挑戰(zhàn)

心理疾患已成為全社會所熟知的一種疾病。心理疾病正在挑戰(zhàn)全球。（讓學(xué)生看圖片，引出話題。）

1、分析中國人在近十年對于抗抑郁癥藥和抗精神病藥的需求變化情況圖。

2、討論交流：折線是如何變化的？這個變化說明了什么問題？

3、分析：餅圖說明了一個什么問題？

學(xué)生根據(jù)圖形進(jìn)行討論與分析。

五、心理健康的標(biāo)準(zhǔn)

十條：了解自我、信任自我、悅納自我、控制自我、調(diào)節(jié)自我、完善自我、發(fā)展自我、調(diào)試自我、設(shè)

計自我、滿足自我

讓學(xué)生一一分析和理解這些標(biāo)準(zhǔn)，看自己是否符合這些標(biāo)準(zhǔn)，也算是對自己心理健康狀況的一個檢測。

六、唱歌曲

最后，讓學(xué)生起立，大家手拉手，富有表情地唱歌曲《怒放的生命》，在熱情、奔放、激進(jìn)的音樂中結(jié)

束今天的課。

目的：希望學(xué)生在熱情、奔放的音樂中保持健康、積極、樂觀的心態(tài)。

2心理調(diào)適方法ABC

教學(xué)目標(biāo)：

知識目標(biāo)：讓學(xué)生了解幾種有效地心理調(diào)適方法。

能力目標(biāo)：讓學(xué)生掌握認(rèn)知改變法（艾麗斯的ABC理論）。

情感目標(biāo)：引導(dǎo)學(xué)生意識到掌握心理調(diào)適方法的重要性；能夠主動進(jìn)行自我調(diào)節(jié)，擁有積極良好的情

緒狀態(tài)。

重點(diǎn)難點(diǎn)：

1、使學(xué)生了解幾種有效地心理調(diào)適方法。

2、使學(xué)生掌握認(rèn)知改變法（使學(xué)生了解幾種有效地心理調(diào)適方法）。

教學(xué)方法：

探究學(xué)習(xí)法（測試、討論、案例分析、體驗(yàn)等形式）。

教學(xué)準(zhǔn)備：

計算機(jī)輔助心理測驗(yàn)軟件、多媒體資源（圖片、視頻、音頻等）。

教學(xué)過程：

一導(dǎo)入新課

1、展示提前拍好的學(xué)生表情圖片，創(chuàng)設(shè)教學(xué)情境。

2、設(shè)置問題：

（1）通過對表情圖片的觀察，推測其情緒色彩。

（2）請大家判斷上述四種基本情緒哪些屬于積極情緒，哪些屬于消極情緒。

3、過渡：現(xiàn)實(shí)生活中，我們不斷受外界環(huán)境的影響，情緒也隨之起伏波動，所以需要掌握心理調(diào)適的

有效方法，爭做積極、樂觀、自信、勇于面對現(xiàn)實(shí)的人。

二、心理測驗(yàn)

1、指定學(xué)生利用“計算機(jī)輔助心理測驗(yàn)軟件”進(jìn)行情緒自評量表（SAS）測試。

2、指導(dǎo)學(xué)生查看自己的測驗(yàn)結(jié)果，讓學(xué)生從中了解自己現(xiàn)階段的情緒狀態(tài)。

三、七嘴八舌：我的心理調(diào)適小妙招。

1、鼓勵、引導(dǎo)學(xué)生分享心理調(diào)適妙招。

2、教師歸納：

（1）心理分析療法。合理宣泄法；自我反省法；心理暗示法（展開）。

小活動：心理暗示小活動。

師：請同學(xué)們閉上眼睛，腦中不要去想一頭“紅色的大象”，千萬不要去想，不能出現(xiàn)紅色的大象的形

象看看結(jié)果會怎樣？

師：就猶如考試前提醒自己“不要緊張”反而更緊張的效果一樣，這就是心理暗示的作用。反過來，

如果讓積極心理暗示為我所用，同樣能達(dá)到很好的效果。

（2）行為療法。系統(tǒng)脫敏法；厭惡療法；陽性強(qiáng)化法；放松療法。

3、認(rèn)知療法：艾麗斯的ABC理論。

ABC理論為本課重點(diǎn)內(nèi)容，但不能突兀地出現(xiàn)在學(xué)生前面，而要循序漸進(jìn)，這樣學(xué)生就比較容易理解

并接受。

四、實(shí)戰(zhàn)演練

1、播放拍攝的《籃球場上1》視頻短片。

2、設(shè)置問題：

（1）運(yùn)用艾麗斯的ABC理論，找出《籃球場上1》視頻短片中的ABC分別代表的是什么。

（2）視頻中的吳典慶是否存在不合理的信念B?有哪些？

（3）為吳典慶同學(xué)支招，建立合理的信念B,以此獲得更好的行為C。

3、播放拍攝的《籃球場上2》視頻短片。

通過兩個視頻短片的鮮明對比，讓學(xué)生通過感官的觸動，深刻意識到信念B的重要作用。

五、心靈體驗(yàn)館

1、播放背景音樂。

2、指導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行放松訓(xùn)練。

六、課外拓展

1、請回憶最近發(fā)生的最憤怒的事件經(jīng)過。要求根據(jù)ABC理論分析誘發(fā)誘發(fā)時間A、信念B以及情緒和

行為的結(jié)果C。

2、用心理調(diào)適方法調(diào)節(jié)自己的不良情緒。

引導(dǎo)學(xué)生對本課教學(xué)內(nèi)容進(jìn)行鞏固和提升。

3天生有材必有用

授課時長：

2課時，90分鐘

教學(xué)目標(biāo)：

本節(jié)課的總體目標(biāo)是使學(xué)生學(xué)會在自我評價和他人評價中，全面、客觀地了解自己、悅納自己、樹立

信心，并正確認(rèn)識自我發(fā)展中實(shí)現(xiàn)自我和理想自我的差距。

知識目標(biāo)：使學(xué)生學(xué)會認(rèn)識自我、悅納自我、不斷完善自我的方法，使自己產(chǎn)生積極、肯定的情感體

驗(yàn)。

能力目標(biāo)：使學(xué)生認(rèn)識自己的優(yōu)點(diǎn)和長處，能積極肯定自我、悅納自我，激發(fā)潛能、發(fā)揮特長。

情感價值觀目標(biāo)：引導(dǎo)學(xué)生積極悅納自我，消除不必要的“體貌煩惱”，認(rèn)識到完善自我的過程中充滿

著艱辛，從而使學(xué)生確信自己可以不斷地實(shí)現(xiàn)超越。

重點(diǎn)難點(diǎn)：

重點(diǎn)：

1、幫助學(xué)生理解客觀、正確、全面認(rèn)識自我的重要性和必要性。

2、引領(lǐng)學(xué)生掌握自我認(rèn)識的方法和途徑，學(xué)會悅納自我。

難點(diǎn)：

1、培養(yǎng)學(xué)生真誠、勇敢地表達(dá)自己的情感和感受的習(xí)慣。

2、培養(yǎng)學(xué)生學(xué)會遇事善于覺察與反思，善于發(fā)揮優(yōu)勢、克服不足。

教學(xué)方法：

教法：啟發(fā)式教學(xué)法、案例教學(xué)法、講授法、討論法。

學(xué)法：體驗(yàn)學(xué)習(xí)法、自主學(xué)習(xí)法、合作學(xué)習(xí)法。

教學(xué)準(zhǔn)備：

1、教學(xué)案例、多媒體設(shè)備和教學(xué)課件、白紙、筆

2、劃分學(xué)習(xí)小組。

教學(xué)過程：

第一課時

一、活動導(dǎo)入

通過活動導(dǎo)入今天的教學(xué)主題。

關(guān)于五根手指的活動。

教師：大家談感想。得出：天生我材必有用。

二、故事分享

《沉香》

故事過后，教師提問，學(xué)生發(fā)言。

教師總結(jié)。得出：認(rèn)識自己很重要。

三、探討“心靈故事”

組織學(xué)生閱讀教材“心靈故事”中張坤的案例，展開討論。

教師：你認(rèn)為張坤是如何發(fā)現(xiàn)自己的優(yōu)勢的？這對他的生活有什么影響？請同學(xué)們討論如何獲得對自

我正確的認(rèn)識。

學(xué)生討論，教師總結(jié)

四、認(rèn)識自我一一自我剖析

板書：自我剖析一生理的自我

1＞找自己

2、寫自己

完成自己的“尋人啟事”。

第二課時

五、認(rèn)識自我一一自我體驗(yàn)

板書，播放班得瑞的《安妮的仙境》為背景音樂

1、畫一幅自畫像

2、小組討論

3、教師點(diǎn)評。

六、認(rèn)識自我一一別人眼中的“我”

板書。

教師：非洲有句諺語說：“最敏感的人也看不見自己的脊背?！蔽覀兿胝_、全面地認(rèn)識自我，不僅需

要從內(nèi)在對自身進(jìn)行自省和覺察，還需要他人給予我們許多良言和忠告，這樣才能了解別人眼中的我。（即：

社會的我）。

請每個小組組員之間相互將白紙粘貼在每個人的背上。請大家用筆相互在每個組員的背上留言，寫上

對他的認(rèn)識、優(yōu)點(diǎn)、缺點(diǎn)或是建議以及想對他說的話等。（播放班得瑞的《月光水岸》為背景音樂。）

下面請大家取下背上的留言，每組選派1名同學(xué)分享每個人背后的留言，其余同學(xué)在課后閱讀別人給

自己的留言，把感悟?qū)懺谧约旱男撵`記錄本上。

教師總結(jié)。

七、知識點(diǎn)擊

教師：通過上面的活動和學(xué)習(xí)，我們已經(jīng)了解了怎樣認(rèn)識自我，下面我們一起來總結(jié)一下正確認(rèn)識自

我的方法。

板書：正確認(rèn)識自我的方法

1、與自己比較。

2、與他人比較。

3、自我反省。

八、悅納自我

教師：當(dāng)我們學(xué)會認(rèn)識自己后就會發(fā)現(xiàn)，無論相貌、能力、興趣愛好還是其他，我們每個人都有自己

的優(yōu)點(diǎn)和不足，關(guān)鍵是我們怎么樣去看待我們的優(yōu)勢和不足。

講故事。

板書：悅納自我。

九、課堂小結(jié)。

十、布置作業(yè)。

教學(xué)反思：

本節(jié)課緊扣教材要求和學(xué)生實(shí)際，充分調(diào)動學(xué)生學(xué)習(xí)的積極性和主動性，鼓勵學(xué)生參與到整個教學(xué)過

程中。通過活動、游戲等活動，在教給學(xué)生問題解決的方法和技巧的同時，給予必要的提示，幫助學(xué)生歸

納、總結(jié)、補(bǔ)充和提煉。讓學(xué)生自得自悟的方式要比直接給出答案更有意義，學(xué)生體會也更深刻?？傮w教

學(xué)效果較好，但因?yàn)榛顒虞^多，時間略顯緊張，部分環(huán)節(jié)深入交流不到位，學(xué)生感悟不深。

4放飛生命的夢想

教學(xué)目標(biāo)：

知識目標(biāo)：讓學(xué)生深化自我認(rèn)識，學(xué)會客觀自我評價；根據(jù)自身特點(diǎn)，思考適合自己的職業(yè)規(guī)劃，找

到努力的方向。

情感目標(biāo)：點(diǎn)燃學(xué)生追求理想的熱情和活動；幫助學(xué)生樹立自信心，增強(qiáng)對生活和學(xué)習(xí)積極主動樂觀

的信念。

能力目標(biāo)：讓學(xué)生學(xué)會利用冥想放松法，幫助自己更好地釋放負(fù)面能量，舒緩情緒。

重點(diǎn)難點(diǎn)：

重點(diǎn)：傾聽學(xué)生內(nèi)在的聲音，幫助學(xué)生樹立自信心，引導(dǎo)其對職業(yè)規(guī)劃進(jìn)行初步探索，激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)

的內(nèi)在動力。

難點(diǎn)：營造安全、信任的氛圍，讓學(xué)生積極思考、踴躍表達(dá)。

教學(xué)方法：

教學(xué)方法主要包括冥想訓(xùn)練法、模擬教學(xué)法、案例教學(xué)法、風(fēng)暴討論教學(xué)法。

學(xué)習(xí)方法以活動和體驗(yàn)為主。列舉如下：

1、解放學(xué)生的大腦一一讓他們從只聽不思中解放，積極思考。

2、解放學(xué)生的雙手一一讓他們雙手動起來，做到學(xué)做合一。

3、解放學(xué)生的嘴巴一一給學(xué)生充分表達(dá)的時間，積極參與課堂。

教學(xué)準(zhǔn)備：

本次課程，主要準(zhǔn)備了以下物品：

彩色卡片紙、彩色筆、多媒體教學(xué)課件、關(guān)于夢想的音樂、《杜拉拉升職記》片段，以及本校優(yōu)秀畢業(yè)

生照片。

教學(xué)過程：

一、課前熱身，音樂、游戲引入主題

課前播放音樂《夢想繽紛》，滾動展示學(xué)生圖片。

老師：（導(dǎo)入語）同學(xué)們注意到課前播放的歌曲了么？是《夢想繽紛》。每個人都有“夢”，我們這樣的

年齡正是愛做夢的年紀(jì)，正是擁有繽紛夢想的年齡，今天我們一起做一個夢，一個2037年的職場夢。

教師：先一起來做一個小游戲，“YESORNO”：高舉雙手代表YES,雙手打叉代表NO。一會我提問題的

時候，同學(xué)們就用這樣的方式來回答，好嗎？

問題：

1、你曾經(jīng)有過夢想嗎？

2、想過20年后將會跟誰在一起嗎？

3、當(dāng)30歲時你會是一個有成就的人嗎？

學(xué)生：動作回答，參與積極性很高，通過熱身，憧憬夢想。

二、生涯幻游、起飛夢想

（一）生涯幻游

教師：看來同學(xué)們對未來都充滿了憧憬，那接下來我們一起來進(jìn)行一個夢想之旅，曲幻想一下2037

年的自己。

在體驗(yàn)過程中要保持安靜，不要說話，不要給自己壓力，只需要想象。請在場的每一個人都參與進(jìn)來，

可以嗎？請大家跟著我一起來！

學(xué)生：雙肩平伸，手背相對，交叉，翻轉(zhuǎn)，放在胸前；雙腳在腳踝處交叉，輕閉雙眼。

播放音樂《回憶微微笑》

指導(dǎo)語：好，現(xiàn)在隨著音樂的引導(dǎo)，盡可能地放松，以自己最舒服的姿勢做好......輕輕閉上眼睛，

并且完全地放松自己.....舒緩呼吸????接下來，我們一起坐上時空隧道機(jī)，跨越時空。

時間一直在流動，慢慢地流到了2037年！你長大了。這是的你，看會是怎樣的一個人呢？請盡量想象，

想得越仔細(xì)越好。

這時候是清晨，你從睡夢中醒來，下床，來到衛(wèi)生間刷牙洗臉，看看鏡子中自己的臉，是什么樣子的

呢？接著，來到了餐廳。和你一起用餐的有誰？

吃完了早餐，你準(zhǔn)備換衣服上班。沒錯！你有工作了！它是一份怎樣的工作呢？你準(zhǔn)備穿什么樣的服

裝上班呢？

走出家門?；仡^看一下自己的家，它是什么樣的房子呢？周圍的環(huán)境怎么樣呢？然后，搭乘什么交通

工具上班？

到達(dá)工作的地方了。先注意一下，這個地方看起來怎么樣？

辦公室是什么樣子的？同事和你打招呼，他們怎么稱呼你呢？

工作時間其他人在做什么？你在做什么呢？負(fù)責(zé)哪些事務(wù)？忙碌嗎？

一天的時間很快過去，該是下班的時候了。回憶這一天的工作，過得充實(shí)嗎？愉快嗎？

時間又漸漸把我們拉回了現(xiàn)在。我們漸漸地回到教室里，請把腳放回原處，手也放回原處，然后慢慢

地睜開眼睛。我們已經(jīng)在教室了，看看周圍的環(huán)境，問問旁邊的同學(xué)：“今天你開心嗎？”

(-)分享

教師：有沒有看到20年后的你？都看到了什么？房子？工作？其他人都叫你什么？我從你們的臉上看

到了幸福和滿足，有沒有人愿意起來分享一下你剛才想到的內(nèi)容呢？

學(xué)生：發(fā)言積極，踴躍分享自己冥想中的內(nèi)容。

通過分享，點(diǎn)燃夢想的激情，對自己的未來職業(yè)形成初步感受。

三、個性名片，定格夢想

教師：我們每個同學(xué)都懷揣著美好的夢想，都希望有朝一日在職場上大展拳腳，同學(xué)們的額分享讓我

想起了最近熱播的一部電影《杜拉拉升職記》。女主人公杜拉拉，是一個沒有背景、受過良好教育的職場女

性，她通過頑強(qiáng)奮斗，努力學(xué)習(xí)，不斷提升職業(yè)競爭力，最終實(shí)現(xiàn)夢想，達(dá)到自己的目標(biāo)。現(xiàn)在我們一起

來看其中的幾個片段。

1、“看”：觀看《杜拉拉升職記》視頻，引發(fā)學(xué)生對自己職業(yè)生涯的思考。

教師：我們從短片上看到在職場上有哪些不同的職位？對，有總經(jīng)理、財務(wù)總監(jiān)、助理、文員等。在

我們夢想的2037年你也會有屬于自己的名片，那你的名片會是什么樣的呢？上面會寫些什么呢？

2、“畫”：設(shè)計自己的個性名片

教師：現(xiàn)在就讓我們一起來發(fā)揮想象，設(shè)計一張你2037年的精彩名片吧。(播放背景音樂《最初的夢

想》。)

學(xué)生：繼續(xù)夢想之旅，將幻游中有關(guān)工作的部分固化下來，發(fā)揮想象力和創(chuàng)造力，以及繪畫的才能，

設(shè)計個性名片。

3、“說”：以“20年之后的我”的身份，向大家做自我介紹：

教師：同學(xué)們的名片都做得很精彩、很漂亮，我們邀請部分同學(xué)上臺給大家展示他們的名片，并介紹

2037年的自己。歡迎他們閃亮登場！

學(xué)生：爭相描述自己的夢想，氣氛積極踴躍。

4、“展”名片展示，定格夢想

教師：由于時間原因，不能請每個同學(xué)都上來展示自己，所以請大家把自己的名片貼在旁邊的白板上，

好嗎？歡迎大家下課時間來慢慢欣賞。

學(xué)生：把做好的名片貼在白板上面。

四、青蘇之星一一夢想并不遠(yuǎn)

教師：夢想是美好的，然而，是不是覺得夢里我們很遙遠(yuǎn)？

你們還記得上課前PPT幻燈片上出現(xiàn)的照片嗎？認(rèn)識他們嗎？對，他們是我校畢業(yè)的學(xué)姐學(xué)長，曾經(jīng)

也和你們有過一樣的夢想。想知道現(xiàn)在他們怎么樣了嗎？我給大家介紹兩名我們優(yōu)秀的畢業(yè)生一一我稱他

們?yōu)椤扒嗵K之星”。

（展示本校優(yōu)秀畢業(yè)生照片和介紹他們的情況。）

教師：夢想遠(yuǎn)嗎？從他們身上，我們看到夢想其實(shí)并不遙遠(yuǎn)！

討論：“為實(shí)現(xiàn)我們的夢想，今后我們應(yīng)該怎樣去努力？”

學(xué)生：分小組討論，推薦代表發(fā)言。

教師：其實(shí)只要我們在行動，在堅持，我們每一個人都有可能實(shí)現(xiàn)自己的夢想。大家課后思考一下：

為實(shí)現(xiàn)夢想，可能遇到哪些阻礙和困難？

五、歌唱夢想，我的未來不是夢

教師（結(jié)束語）：一個人什么都可以沒有，但不能沒有夢想；一個人什么都可以丟棄，但不能把追逐夢

想的激情丟棄。

夢想只是一個開始，只是奮斗之路的起點(diǎn)。在夢想中我們收獲了激情與感動，自信與務(wù)實(shí)，讓我們懷

揣夢想，腳踏實(shí)地，努力追求，相信，我們的未來必將夢想成真。讓努力和執(zhí)著為你的職場生涯插上翅膀，

讓我們期待夢想成真！

學(xué)生：在夢想的激情中手拉手齊唱歌曲《我的未來不是夢》。

5微笑面對生活—學(xué)會排壓減壓

教學(xué)目標(biāo)：

1、通過探究活動，讓學(xué)生了解自身的壓力來源，學(xué)會使用哭、喊、訴、動四種方法緩解壓力，掌握“萬

靈方式”解決壓力問題。

2、在小組合作、自主探究、情感體驗(yàn)活動中，使學(xué)生學(xué)會與人溝通交流，增強(qiáng)合作意識。

3、通過體驗(yàn)活動，使學(xué)生學(xué)會調(diào)整心態(tài)積極應(yīng)對壓力，完善個性，增強(qiáng)自信心。

重點(diǎn)難點(diǎn)：

重點(diǎn)：使學(xué)生學(xué)會使用哭、喊、訴、動四種緩壓方法，掌握“萬靈公式”解決壓力問題。

難點(diǎn)：使學(xué)生學(xué)會調(diào)整心態(tài)積極應(yīng)對壓力，微笑面對生活。

教學(xué)方法：

教法：探究式教學(xué)法、案例教學(xué)法

學(xué)法：討論分析法、合作學(xué)習(xí)法

教學(xué)準(zhǔn)備：多媒體教學(xué)課件、壓力調(diào)查清單、彩色卡紙、氣球、打氣筒、厚課本、小禮物

教學(xué)過程：

一、活躍氣氛，引入主題

（一）熱身小游戲——吹氣球比賽

1、教師教師講述比賽規(guī)則。

2、學(xué)生參加活動。

（二）引發(fā)思考，引入主題。

1、提出問題：氣球受的壓力大了，會爆炸。人受的壓力過大，結(jié)果會怎么樣？該怎么辦呢？

2、學(xué)生思考，體驗(yàn)壓力帶來的危害，引入新課。

二、我訴我心：理清力源

1、學(xué)生完成壓力調(diào)查清單。

要求：在清單上選出或?qū)懗鲎约赫龅降膲毫κ录?/p>

目的：幫助學(xué)生理清最近時間所遭遇的壓力事件。

2、學(xué)生對壓力事件進(jìn)行分析。

目的：幫助學(xué)生明了自身壓力來源。

3、教師對自身的壓力進(jìn)行自我暴露，對學(xué)生壓力事件進(jìn)行統(tǒng)計。

目的：學(xué)生產(chǎn)生認(rèn)同感，在一定程度上緩解壓力。

三、成功教練：探究排壓減壓方法

（一）頭腦大風(fēng)暴我的緩解之法

1、學(xué)生在小組長帶領(lǐng)下，利用頭腦風(fēng)暴法，采取小組競賽的方式，把能想到的可以排解負(fù)面情緒、緩

解壓力、調(diào)適心里的方法一一書寫在卡紙上。

2、各小組代表在白板上與同學(xué)分享自己的緩壓方法，教師對各組學(xué)生的成果進(jìn)行點(diǎn)評。

3、學(xué)生歸納：緩解壓力最基本的四種方法。

（二）獻(xiàn)計獻(xiàn)策一一我的解壓之道

1、教師展示案例，提出問題。李某的壓力源是什么？面對這樣的壓力，她該怎么辦？

2、學(xué)生對案例進(jìn)行討論，教師進(jìn)行指導(dǎo)。

3、小組代表發(fā)言，回答問題。

4、教師小結(jié)：解決壓力的“萬靈公式”：找出壓力事件一解決壓力事件。

5、選出一個壓力事件，嘗試尋找辦法解決。

展示案例，提出問題，組織學(xué)生討論分析，總結(jié)歸納。學(xué)生討論分析案例，展示討論結(jié)果，反思自身，

嘗試解決壓力事件，學(xué)以致用。

（三）怦然心動一一我的抗壓之寶

1、教師展示情景。

2、學(xué)生行為體驗(yàn)：平舉課本。

3、學(xué)生談體驗(yàn)與啟示。

4、教師總結(jié)。對暫時無能為力解決的問題，需要換個角度看問題。學(xué)會放下，生活就會多一些彈性和

韌性。

創(chuàng)設(shè)情境，引導(dǎo)學(xué)生體驗(yàn)，歸納小結(jié)。學(xué)生體驗(yàn)情景，思考，分享體驗(yàn)與啟示。

四、分享感悟，總結(jié)延伸，升華情感。

1、學(xué)生分享本課的收獲與感悟。

2、教師小結(jié)，提出希望。

3、欣賞詩歌，升華情感，結(jié)束課程。

教學(xué)反思：

本課設(shè)計牢牢抓住了心理健康課最核心的兩個要素：活動與體驗(yàn)。在調(diào)查的基礎(chǔ)上，根據(jù)中職生的實(shí)

際情況，整合教學(xué)內(nèi)容，設(shè)置了一系列探究體驗(yàn)活動，讓學(xué)生在完成壓力調(diào)查清單的過程中對自我進(jìn)行剖

析，了解自身壓力的來源，并通過“我的緩壓之法”“我解壓之道”和“我的抗壓之寶”三個層層遞進(jìn)的探

究活動，幫助學(xué)生構(gòu)建起正確的減壓模式。本課堂自始至終，都以學(xué)生為本體，把培養(yǎng)學(xué)生興趣，傳授新

知識、新技能和提高學(xué)生心理素質(zhì)，完善個性結(jié)合在一起，為學(xué)生搭建了互動和展示自己的平臺，使學(xué)生

體會到學(xué)習(xí)的樂趣和運(yùn)用知識的快樂。

6藏在書包里的玫瑰

教學(xué)目標(biāo)：

知識目標(biāo)：使學(xué)生樹立正確的愛情價值觀，了解青少年異性交往過程中行為可能帶來的不良后果。

能力目標(biāo)：引導(dǎo)學(xué)生樹立正確的愛情價值觀，能夠?qū)η嗌倌晷孕袨榈奈：M(jìn)行適當(dāng)?shù)姆治龊团袛唷?/p>

情感目標(biāo)：引導(dǎo)學(xué)生正確看待同齡人異性交往，形成積極健康的生活態(tài)度。

重點(diǎn)難點(diǎn)：

重點(diǎn)：使學(xué)生樹立正確的愛情價值觀，了解早期性行為的傷害。

難點(diǎn)：使學(xué)生樹立正確的愛情價值觀，對性行為有正確的觀念和態(tài)度。

關(guān)鍵點(diǎn)：使學(xué)生樹立“愛情是一種責(zé)任”的理念。

教學(xué)方法：

頭腦風(fēng)暴法、案例分析法、啟發(fā)式教學(xué)

教學(xué)準(zhǔn)備：

多媒體設(shè)備及課件。將教室里的課桌移到室外，只留椅子，并把椅子分成A區(qū)，B區(qū)，每個區(qū)的椅子

的數(shù)量等與學(xué)生人數(shù)。

教學(xué)過程：

一、思一一賞圖聽音，分享交流

1、情景導(dǎo)入。

用多媒體課件呈現(xiàn)課題“藏在書包里的玫瑰”，同時配以舒緩的背景音樂。設(shè)置問題情境：“玫瑰”象

征著什么？“藏在書包里的玫瑰”隱喻什么？

［設(shè)計意圖］呼應(yīng)課題，吸引學(xué)生注意，在輕松地氛圍中引出本課討論主題。

2、點(diǎn)名愛情的多樣性。

請學(xué)生在最短的時間內(nèi)，用最簡潔的語言或圖畫，描述心中的愛情。

［設(shè)計意圖］以頭腦風(fēng)暴的形式，通過學(xué)生的自省，喚醒他們自身對愛情的理解并與全班同學(xué)分享交流,

使學(xué)生明白同齡人心中的愛情的多樣性與片面性。

3、講述“兩只小豬的愛情故事?！?/p>

［設(shè)計意圖］通過動漫觀賞，引起學(xué)生情感上的共鳴，為本課主題一一愛情是一種責(zé)任做鋪墊。

二、探——重視體驗(yàn)，自主探究

1、明確青春期異性交往的正向意義，拉近師生心理距離。

2、呈現(xiàn)問題情境，第一次選擇。

3、面臨兩難問題，第二次抉擇。

4、講述薇薇沒有拒絕男友的故事發(fā)展。

5、加深情感體驗(yàn)，三次抉擇。教師加以引導(dǎo)

6、呈現(xiàn)故事結(jié)局，進(jìn)行總結(jié)反思。

三、醒一一提出忠告，正常交往

忠告一：

在愛情的發(fā)展過程中，我們每次選擇之前請認(rèn)真思考兩個問題：

第一，我敢不敢對我的選擇負(fù)責(zé)？

第二，我有沒有負(fù)責(zé)任的能力？

忠告二：

在愛情的發(fā)展過程中，遇到問題，要懂得尋求幫助，比如你的家人、你的心理老師。

四、行一一改寫故事，升華主題。

老師：請大家回去以本故事為藍(lán)本改寫故事，讓這個愛情有個好的結(jié)局。

課后延伸：以本故事為藍(lán)本改寫故事。

［設(shè)計意圖］升華主題，師生共鳴。通過布置改寫故事來檢驗(yàn)本節(jié)課的教育效果。

7、青春的秘密花園

教學(xué)目標(biāo)：

認(rèn)知目標(biāo)：讓學(xué)生了解和認(rèn)識青少年性心理發(fā)展的特點(diǎn)及其表現(xiàn)，直到由性意識覺醒引起的情緒和行

為變化，掌握青春期的性心理科學(xué)知識。

情感態(tài)度目標(biāo)：使學(xué)生消除由于錯誤認(rèn)知帶來的焦慮和不安，擁有健康的性觀念和性態(tài)度。

運(yùn)用目標(biāo)：學(xué)生能夠運(yùn)用所學(xué)知識對青少年的性心理進(jìn)行分析，正確判斷自身的性態(tài)度和性行為上存

在的問題，能夠正確地與異性交往。

重點(diǎn)難點(diǎn)：

重點(diǎn)：讓學(xué)生了解青春期性心理發(fā)展特點(diǎn)，掌握科學(xué)的性心理知識。

難點(diǎn)：讓學(xué)生運(yùn)用所學(xué)知識進(jìn)行自我指導(dǎo)，正確與異性交往。

關(guān)鍵點(diǎn)：引導(dǎo)學(xué)生形成正確的性觀念和性態(tài)度。

教學(xué)方法：

教法：任務(wù)驅(qū)動法和案例教學(xué)法。

學(xué)法：自主學(xué)習(xí)法。

教學(xué)準(zhǔn)備：

多媒體教學(xué)課件，案例動畫等視頻。問卷調(diào)查通過互聯(lián)網(wǎng)在線匿名完成，青春期知識檢索通過互聯(lián)網(wǎng)

完成。

教學(xué)過程：

一、動畫引入

1、播放人體外觀視頻。

2、師生互動。為了保護(hù)學(xué)生的隱私和避免學(xué)生當(dāng)眾回答問題的尷尬，請學(xué)生上網(wǎng)匿名做一份青春期心

理調(diào)查問卷。

二、調(diào)查問卷

1、學(xué)生在線匿名作答青春期網(wǎng)絡(luò)問卷。

2、教師反饋全班學(xué)生作答統(tǒng)計結(jié)果，并簡單總結(jié)。

三、信息檢索

1、學(xué)生分三組進(jìn)行信息檢索。

2、教師匯總檢索結(jié)果并補(bǔ)充結(jié)果。

知識點(diǎn)主要有4個：

四、案例教學(xué)

1、動畫呈現(xiàn)案例

2、視頻：少女流產(chǎn)的危害

3、創(chuàng)設(shè)問題。

女生應(yīng)該如何與異性交往，避免受到傷害？

4、情景模擬，角色扮演。

5、教師總結(jié)。

女生要自重、自愛、自立、自強(qiáng)，提高自己的道德觀念。與男生保持正常同學(xué)之間的交往，少單獨(dú)相

處。

五、輔導(dǎo)預(yù)約

師生登陸心理健康綜合管理平臺，進(jìn)行心理輔導(dǎo)留言或預(yù)約。

課堂內(nèi)容主要是面向所有學(xué)生而設(shè)計的，該環(huán)節(jié)為有輔導(dǎo)需求的學(xué)生而設(shè)計。

六、教學(xué)評價

1、情景測驗(yàn)。

2、學(xué)生自評。本節(jié)課有什么收獲？

8、做情緒的主人

教學(xué)目標(biāo)：

本節(jié)課的總體目標(biāo)是讓中職生了解情緒的基本特征和成因，學(xué)會合理地表達(dá)情緒；懂得情緒是可以選

擇的，要做自己情緒的主人。

知識目標(biāo)：使學(xué)生認(rèn)識什么是情緒、情緒的基本特征以及成因。

能力目標(biāo)：使學(xué)生理解情緒的多樣性及其影響，學(xué)會面對自己的情緒，做情緒的主人。

情感態(tài)度價值觀目標(biāo)：引導(dǎo)學(xué)生關(guān)注自己的情緒，提升品格修養(yǎng)。

重點(diǎn)難點(diǎn)：

重點(diǎn)：使學(xué)生了解影響情緒產(chǎn)生的原因。

難點(diǎn)：使學(xué)生在理解情緒的不同影響基礎(chǔ)上，樹立做自己情緒的主人的意識。

教學(xué)方法：通過情境教學(xué)法、討論分析法、表演體驗(yàn)法等結(jié)合講授的方法讓學(xué)生認(rèn)識情緒，了解情緒

對人的影響，從而突出重點(diǎn)，突破難點(diǎn)，充分調(diào)動學(xué)生參與的積極性，促進(jìn)師生互動，共同發(fā)展。

教學(xué)準(zhǔn)備：

在課前搜集表達(dá)喜怒哀懼四種基本情緒的圖片；自制一些寫有情緒字樣的小紙條和彩色紙帶；通過網(wǎng)

絡(luò)下載江西高中學(xué)生殺害班主任老師的視頻。

教學(xué)過程：

一、導(dǎo)入：情緒進(jìn)行時

播放視頻：江西某高中學(xué)生因不滿班主任沒收手機(jī)而將其殘忍殺害。

提出問題：是什么原因?qū)е吕啄匙龀鋈绱伺e動？引導(dǎo)學(xué)生關(guān)注自己的情緒，做情緒的主人？

二、游戲激趣：什么是情緒及其多樣性

1、情緒的定義。為什么說它是奇妙的“窗口”？

2、教師講授四種基本情緒（結(jié)合圖片）。

3、將事先準(zhǔn)備好的寫有情緒字樣的小紙條給學(xué)生抽取，學(xué)生表演抽到的紙條的內(nèi)容。

通過表演體驗(yàn)的方法，讓學(xué)生實(shí)實(shí)在在地感受情緒的多樣性。

三、聚焦情緒：情緒產(chǎn)生的原因和影響。

1、大家一起來說一說今天令自己開心或者郁悶的事情。

2、分小組猜一猜、演一演：我來比劃你來猜，猜表演者今天情緒怎么樣。

設(shè)置兩組完全相反的情境，讓學(xué)生自己體驗(yàn)不同情緒帶來的不同影響。

四、情緒聊吧：調(diào)控情緒的方法。

學(xué)生分小組進(jìn)行討論，每組選一名組長，將每位同學(xué)發(fā)言的內(nèi)容記錄下來。

五、鞏固小結(jié)：強(qiáng)調(diào)重難點(diǎn)

本堂課“做情緒的主人”主要講了四個方面的內(nèi)容，其中的重難點(diǎn)是情緒產(chǎn)生的原因及影響。

六、課后作業(yè)：繪制情緒的彩帶。

如果每一種情緒都能用一種顏色代表，請把你這周體驗(yàn)到的情緒順序畫成一條情緒彩帶。課堂上帶領(lǐng)

部分學(xué)生做簡單的演示。

教學(xué)反思：

1、理論聯(lián)系實(shí)際，將生活中的現(xiàn)象引入課堂中，分析理論知識。

2、加入的游戲環(huán)節(jié)寓教于樂，幫助學(xué)生更好地理解知識，加深印象。

3、發(fā)現(xiàn)學(xué)生的情緒變化很大，在課后也應(yīng)該多關(guān)注他們的思想動態(tài)和情緒變化。

9、向快樂與幸福出發(fā)

教學(xué)目標(biāo)：

知識目標(biāo)：使學(xué)生了解情緒對個體的影響，引導(dǎo)學(xué)生了解一些排除煩惱的方法，提高情緒調(diào)適能力，

使學(xué)生知道應(yīng)該笑對生活中的不如意，做一個快樂的人。

能力目標(biāo)：通過學(xué)習(xí)，使學(xué)生能合理宣泄不良情緒，保持積極、樂觀、向上的情緒。

情感目標(biāo)：使學(xué)生尊重他人，關(guān)注他人的感受，做一個健康快樂的學(xué)生。

重點(diǎn)難點(diǎn)：

重點(diǎn)：引導(dǎo)學(xué)生通過觀察，體驗(yàn)別人的快樂與煩惱，找到快樂的真諦。

難點(diǎn)：引導(dǎo)學(xué)生用自己所掌握的尋找快樂的策略來更好地調(diào)整自己。

教學(xué)方法：教法主要有情境游戲、心理短劇、討論溝通和行為訓(xùn)練。學(xué)法主要有小組合作法和角色扮

演法。

教學(xué)準(zhǔn)備：多媒體教學(xué)課件

教學(xué)過程：

一、創(chuàng)設(shè)情境，小品導(dǎo)入（揭題）

欣賞音樂，喊口號：健康人生、進(jìn)取人生、快樂人生。

說說開心事。

播放情景?。骸蹲罱容^煩》。

二、體驗(yàn)參與，獲取新知（新課）

書寫煩惱：確實(shí)，有些煩惱無人訴說，那就讓我們一起把煩惱寫在紙上，裝進(jìn)漂流瓶....（老師發(fā)放

漂流瓶。）

開心一刻：

扮一扮：喜怒哀俱的四種表情。

畫一畫：喜怒哀懼的四種臉譜。

評一評：誰的笑臉最甜美。

老師總結(jié)。

三、情緒宣泄，重點(diǎn)突破（重點(diǎn)）

設(shè)計問題：同學(xué)們，平時你們有不開心的事時，是怎么調(diào)節(jié)的呢？

播放煩惱調(diào)節(jié)的情景?。骸栋?，又失戀了?????》。

快樂三支招：1、積極暗示法；2、轉(zhuǎn)移調(diào)控法；3、適度宣泄法。

播放“喊的視頻”和“哭的視頻”，合唱《朋友》。

四、情景案例，角色扮演（應(yīng)用）

教師通過角色扮演，解答同學(xué)們的煩心事。

1、在這個陌生的環(huán)境里，為什么好像有很多同學(xué)不大喜歡我？我真的好苦惱！

2、她老在背后說我壞話，我真是氣死了。

五、總結(jié)提升，教師寄語（提升）

教師點(diǎn)評學(xué)生的表現(xiàn)，學(xué)生自評和小組互評。

觀看視頻《短暫的一生》。

布置作業(yè)：制作小賀卡送給解煩惱最多的朋友。

教師寄語：現(xiàn)實(shí)生活中，學(xué)習(xí)的壓力、人際關(guān)系的困擾以及其他方方面面的問題，隨時都可能影響我

們的心情，天天保持好心情不僅是不現(xiàn)實(shí)的，也是不必要的，因?yàn)樯畋旧戆喾N滋味。但是，至少有

一點(diǎn)是每個人都能做到的，那就是選擇積極地面對生活，有意思地對自己的消極情緒進(jìn)行調(diào)節(jié)，珍惜現(xiàn)在

擁有的每一天，做個快樂的人！

10、愿友誼地久天長

教學(xué)目標(biāo)：

知識目標(biāo)：使學(xué)生掌握人際交往的原則與主要方法。

能力目標(biāo)：使學(xué)生能實(shí)際運(yùn)用人際交往原則與主要方法，通過改變自己獲得更好的人際關(guān)系；能包容、

體諒他人，能認(rèn)識到自己的不足，主動改變自己。

重點(diǎn)難點(diǎn)：

重點(diǎn)：使學(xué)生掌握人際交往中的主要原則。使自己受人歡迎的方法很多，學(xué)生無法一下全都學(xué)會，而

掌握大的原則就能避免大的錯誤，根據(jù)原則就能推導(dǎo)出許多行動上的細(xì)節(jié)，故要讓學(xué)生掌握原則、應(yīng)用原

則。

難點(diǎn)：使學(xué)生學(xué)會體會他人的感受；反思、評價自己的行為?，F(xiàn)在的孩子多是獨(dú)生子女，設(shè)身處地地

體會他人、包容他人正是他們普通欠缺的能力，所以要通過教學(xué)來培養(yǎng)。

教學(xué)方法：

角色扮演法、頭腦風(fēng)暴法。

教學(xué)準(zhǔn)備：

多媒體教學(xué)課件。

教學(xué)過程：

一、自學(xué)

學(xué)生閱讀“心靈故事”，思考故事中小帆的問題主要出在哪里，她應(yīng)該怎樣改變自己，之后閱讀“心靈

導(dǎo)航”。

使學(xué)生初步體會尊重、理解、友善、寬容的意義；了解哪些行為會破壞友誼。

二、角色扮演

老師扮演聽者，一名學(xué)生扮演說話者向我講述一件他印象最深的事，其他學(xué)生都把自己想象成說者，

體會當(dāng)說者面對聽者不同的表現(xiàn)時內(nèi)心的感受。當(dāng)學(xué)生在說話時，我先后表現(xiàn)出兩種態(tài)度，之后詢問學(xué)生:

“在兩段表演中，我分別有哪些表現(xiàn)？你覺得我在想什么？你的心情如何？你對我有什么看法？再請每個

同學(xué)都靜心回想一下，當(dāng)別人在對你說話時，你是如何表現(xiàn)的。”

使學(xué)生體驗(yàn)人際交往中會破壞友誼的一些表現(xiàn)，體會他人的感受、反思自己的表現(xiàn)。

三、頭腦風(fēng)暴

1、列出眾多在人際交往中會引起他人反感和好感的舉動，再引導(dǎo)學(xué)生總結(jié)出人際交往的原則一一尊重、

理解、友善、寬容，之后投放PPT。

2、用5分鐘的時間讓學(xué)生安靜思考自己平時有沒有出現(xiàn)剛才提到的行為，有哪條原則做的不夠好。

四、總結(jié)回顧

1、人際交往應(yīng)注意的行為細(xì)節(jié)。

2、人際交往的原則：尊重、理解、友善、寬容。

五、小結(jié)寄語：

1、寫出對于本次課的感受。

2、寫出自己在人際交往過程中的優(yōu)缺點(diǎn)和疑惑，特別是對于缺點(diǎn)將如何改變。

11、學(xué)會交往溝通你我

教學(xué)目標(biāo)：

知識與技能目標(biāo)：通過學(xué)習(xí)，使學(xué)生能知道溝通的重要性，記住人際交往的原則。

過程與方法目標(biāo)：使學(xué)生通過角色扮演，再現(xiàn)日常生活中遇到的矛盾沖突，運(yùn)用有效溝通的方法解決

實(shí)際問題，達(dá)到良好、有效的溝通結(jié)果。

情感態(tài)度與價值觀目標(biāo)：使學(xué)生在與他人交往的過程中，學(xué)會相互理解、寬容，遇事多進(jìn)行換位思考。

重點(diǎn)難點(diǎn)：

重點(diǎn)：讓學(xué)生在情景教學(xué)中討論、探索，并尋找與他人進(jìn)行有效溝通的方法；在人際溝通時學(xué)會換位

思考，與他人建立和諧、良好的關(guān)系，促進(jìn)自我心理健康發(fā)展。

難點(diǎn)：使學(xué)生能夠應(yīng)用有效的溝通方法在日常生活中與他人進(jìn)行良好的溝通。

教學(xué)方法：

案例教學(xué)法、情景教學(xué)法、角色扮演法等。

教學(xué)準(zhǔn)備：

多媒體教學(xué)課件、電腦、投影儀、案例、信箋、圖片、音頻等。

教學(xué)過程：

新課導(dǎo)入：舉出案例。兩個案例中的溝通方式哪個更好？引發(fā)學(xué)生對溝通重要性的思考。

活動一：師生角色扮演。

1、角色扮演：

通過角色扮演，啟發(fā)學(xué)生學(xué)會換位思考。

2、分組討論：

教師在黑板上簡要記錄大家的處理方式，并用電腦展示圖片，引導(dǎo)學(xué)生探究這樣的處理方式效果如何。

總結(jié)列表：方法???處理結(jié)果????效果

3、教師點(diǎn)評、小結(jié)

4、課本知識點(diǎn)撥：

（1）用理解開啟心靈。

（2）用平等獲得尊重。

（3）用寬容化解矛盾。

通過教師的點(diǎn)評，幫助學(xué)生形成正確的認(rèn)識。

活動二：

1、準(zhǔn)備

通過再次的角色扮演，幫助學(xué)生即刻將所學(xué)帶入實(shí)踐，趁熱打鐵，強(qiáng)化教學(xué)效果。

2、現(xiàn)場表演：選幾組同學(xué)進(jìn)行現(xiàn)場表演。

3、教師總結(jié)：通過總結(jié)，師生達(dá)成共識。

心靈感悟：寫一封短信，寫完后交到收信人的手里，請幾位同學(xué)分享自己手中的心，談?wù)勛约旱母惺堋?/p>

促進(jìn)學(xué)生之間的良好交流。

課堂小結(jié)、布置作業(yè)。

1、小結(jié)：在投影中打出“心靈感悟”，請全體同學(xué)齊聲朗讀一一相互尊重，待人真誠，面帶微笑，學(xué)

會傾聽，你心如我心，有效溝通一家親！

促進(jìn)學(xué)生將所學(xué)運(yùn)用到實(shí)際生活中。

2、布置作業(yè)：在和老師的交往中有沒有一件事讓你感動、記憶深刻的？請大家回憶往事，下節(jié)課把那

些感人的小故事帶來分享。

教學(xué)反思：

本節(jié)課將學(xué)生日常生活中的矛盾在課堂上重現(xiàn)，將課本中的知識點(diǎn)滲透到解決矛盾的過程中，由于情

景是學(xué)生生活中經(jīng)常發(fā)生的，學(xué)生的課堂積極性、參與性極高。學(xué)生在教師的引導(dǎo)下自己歸納出進(jìn)行有效

人際溝通的方法，發(fā)揮了學(xué)生的主動性，實(shí)現(xiàn)了“以學(xué)生為主體，教師為主導(dǎo)”的教育教學(xué)理念。學(xué)生在

學(xué)習(xí)過程中有所得、有所悟，在能力上操練的環(huán)節(jié)中，敞開心扉，與他人進(jìn)行心靈溝通，化解了同學(xué)間的

矛盾，拉近了彼此的關(guān)系，是同學(xué)間的關(guān)系更加和諧，增強(qiáng)了班級的凝聚力。在今后授課時教師應(yīng)加強(qiáng)對

課堂節(jié)奏的控制，保證課堂教學(xué)的完整性。

12、筑起心靈的防火墻

教學(xué)目標(biāo)：

知識目標(biāo)：讓學(xué)生認(rèn)識到學(xué)會說“不”的重要性。

情感、態(tài)度觀念目標(biāo)：讓學(xué)生敢于拒絕他人，提高人際交往能力和社會適應(yīng)能力。

運(yùn)用目標(biāo)：讓學(xué)生學(xué)會判斷什么時候該說“不”，學(xué)會說“不”的技巧。

重點(diǎn)難點(diǎn)：

重點(diǎn)：讓學(xué)生理解說“不”的必要性。

難點(diǎn)：讓學(xué)生學(xué)會判斷什么時候說“不”，以及怎樣說“不

關(guān)鍵點(diǎn)：讓學(xué)生敢于說“不二

教學(xué)方法：

角色扮演法、案例分析法

教學(xué)過程：

一、提出問題

（一）故事導(dǎo)入

長頸鹿和上帝的故事：提問問題，同學(xué)們，你認(rèn)為長頸鹿會答應(yīng)嗎？

1、選擇拒絕的同學(xué)請舉手。

2、學(xué)生發(fā)言：選擇拒絕和接受的理由分別是什么？

3、教師小結(jié)：從這個故事里我們可以體會到，其實(shí)，世界上最痛苦的不是心里有話不能說，而是嘴里

說出心里不愿意說的話。

（二）提出問題

在與同學(xué)、朋友相處時，他們可能會提出很多要求，有些要求會使人感到很為難，比如叫你幫忙做作

業(yè)、幫忙打架、借錢，你不喜歡逛街又約你去逛街。這時，作為好朋友、同班同學(xué)，該怎么辦？

二、了解問題

（一）賭博角色扮演

1、根據(jù)角色扮演，設(shè)置以下問題：

（1）小方在這種情況下會怎么想呢？

（2）小海又會怎么想呢？

（3）設(shè)想小方會有什么后果？

2、引導(dǎo)學(xué)生分析出以下要點(diǎn)：

（1）小方其實(shí)知道賭博是不應(yīng)該的，但是又不愿意因?yàn)檫@件事而得罪小海。

（2）小海借到了錢，還有人陪賭，也許會覺得小方夠哥們，這才是真正的朋友。

（3）小方有可能受處分，也可能輸錢。

3、教師小結(jié)：這是部分同學(xué)在與同學(xué)或朋友交往中采取的一種方式，即不顧后果地遷就別人。

（二）溜冰角色扮演

1、根據(jù)角色扮演，設(shè)置以下問題：

（1）小麗和小靜對去溜冰的態(tài)度分別是什么？

（2）試想一下，在溜冰場他們玩的開心么？為什么？

2、引導(dǎo)學(xué)生分析出以下要點(diǎn)：

3、教師小結(jié)：這種情況也常出現(xiàn)于我們的生活中，即礙于同學(xué)或者朋友的面子，做自己不愿意做的事

情。

（三）借錢角色扮演

1、根據(jù)角色扮演，設(shè)置以下問題：（1）小文和小丹是好朋友，為什么不借錢給小丹？

（2）小文拒絕了小丹。如果你是小丹，你會怎么想？

2、引導(dǎo)學(xué)生分析出以下要點(diǎn)：

（1）因?yàn)樾∥囊呀?jīng)沒有多余的錢可以借她了。

（2）小丹可能會想自己是不是在什么地方做錯了，為什么小文不理自己？可能想一個下午也想不出頭

緒。

3、教師小結(jié)：生活中，我們常遇到這樣的情況，當(dāng)同學(xué)或朋友提出的要求超出自己的能力范圍時，我

們會拒絕他。如果這種拒絕是沒有解釋的拒絕，容易讓同學(xué)或朋友產(chǎn)生誤解。

（四）買書角色扮演

1、根據(jù)角色扮演，設(shè)置以下問題：（1）這種方式中小華的表現(xiàn)怎么樣？（2）小紅被拒絕了的表現(xiàn)又

怎樣？

2、引導(dǎo)學(xué)生分析出以下要點(diǎn)：（1）小華拒絕了小紅，這種拒絕比較有禮貌，而且也給了解釋。

（2）小紅表示理解，就自己走了。

3、教師總結(jié)：這是一種委婉的拒絕方式，讓人比較容易接受。

三、分析問題

1、比較分析四個角色扮演中遷就或拒絕的方式哪一個是比較好的，分析為什么。

2、不顧后果地遷就朋友或同學(xué)有許多害處。請大家討論都有些什么害處。

3、引導(dǎo)學(xué)生分析，小結(jié)：四個材料，引導(dǎo)學(xué)生通過討論，總結(jié)經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn)，幫助學(xué)生提升認(rèn)識。

四、解決問題

（一）要拒絕他人的情況

1、學(xué)生小組討論，并派代表起來回答。

2、教師總結(jié)：在什么情況下我們要拒絕他人？

3、學(xué)生列舉需要拒絕他人的生活案例，教師點(diǎn)明黃賭毒事件是明顯屬于不好的事,應(yīng)給予堅決的拒絕。

（二）拒絕的藝術(shù)

1、學(xué)生頭腦風(fēng)暴，討論拒絕的藝術(shù)有哪些。

2、教師總結(jié)

五、拓展能力

引導(dǎo)學(xué)生有這樣的認(rèn)識：

1、我們每人都擁有自己的時間和空間。

2、一個人能完成的事，卻要兩個人來「起做，對我們的時間是一種浪費(fèi)。

3、有一顆寬容、理解朋友的心。

六、練習(xí)

1、背景：某同學(xué)要過生日，班里同學(xué)商議合伙給她買禮物，而A家中困難，經(jīng)濟(jì)緊張。

2、背景：課間,A和同學(xué)在班上嬉笑。B怒氣沖沖地走到A旁說：“氣死我了！隔壁班有個同學(xué)踩了我

一腳，不但沒說對不起，還非說是我絆他一腳。走，陪我一起去教訓(xùn)教訓(xùn)他。”

3、背景：A在看漫畫，B給A遞了一支香煙。

七、作業(yè)布置

遇到下列情境，你會怎么做？

13、父愛母愛親情進(jìn)行時

教學(xué)目標(biāo)：

知識學(xué)習(xí)目標(biāo)：使學(xué)生理解父母的辛苦與不易，能說出父母在養(yǎng)育自己的過程中受過的苦，明白自己

做哪些事能回報父母。

過程方法目標(biāo)：通過情景、活動任務(wù)驅(qū)動，使學(xué)生親身體驗(yàn)父母的偉大。

情感態(tài)度價值觀目標(biāo)：使學(xué)生理解父母，熱愛父母，感恩父母。

應(yīng)用目標(biāo)：使學(xué)生能用行動回報父母，為父母做力所能及的事；努力學(xué)習(xí)專業(yè)，力求今后更好地報答

父母。

重點(diǎn)難點(diǎn)：

重點(diǎn)：使學(xué)生理解父母在養(yǎng)育孩子時的艱苦與不易。

難點(diǎn)：使學(xué)生用行動回報父母，為父母做力所能及的事。

教學(xué)方法：

用活動體驗(yàn)法、讓學(xué)生親身體驗(yàn)父母的艱辛與不易；通過情景教學(xué)法，讓學(xué)生身臨其境，反思己過，

回顧父愛母愛；通過啟發(fā)式教學(xué)法，引導(dǎo)學(xué)生進(jìn)入本節(jié)課的，并且引導(dǎo)學(xué)生分享學(xué)習(xí)感受。

教學(xué)過程：

案例導(dǎo)入：

集中注意力觀看視頻，思考問題。1、為什么大家會安靜下來？2、為什么大家會落淚？

一、情景反思：曾經(jīng)叛逆的我

引入小品：并不是所有人都能理解父母，例如....（指導(dǎo)學(xué)生表演小品）《沒有你，我能活得更好》

提問：同學(xué)們，有沒有人曾經(jīng)用言語傷害過父母？請舉手。愿意跟我們說一下么？

分享曾經(jīng)的經(jīng)歷。

二、情感體驗(yàn)：我也來當(dāng)媽媽

1、活動前：（1）展示活動規(guī)則。了解活動規(guī)則和步驟進(jìn)行活動。

（2）講述活動步驟。

2、活動中：引導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行活動體驗(yàn)。

3、活動結(jié)束后：學(xué)生分享感受。

（1）提問學(xué)生組，引導(dǎo)學(xué)生分享感受。

（2）提問“母親組”，分享其感受。

總結(jié)：在你前進(jìn)的過程中，父母會在旁邊指導(dǎo)著你，怕你跌倒，幫你渡過難關(guān)，還要幫你抵御誘惑。

用活動體驗(yàn)法，讓學(xué)生在活動中體驗(yàn)父母的艱辛與勞累。

三、情感升華：從小到大，不離不棄。

過渡語。

播放《從小到大，不離不棄》觀看視頻，升華情感。小結(jié)

四、情感表達(dá)：爸爸媽媽，我想問你做

寫下真情告白和承諾書，分享真情告白

五、課堂小結(jié)

六、布置作業(yè)

將承諾書付諸實(shí)踐，并照下照片。

14、學(xué)會感恩與愛同行

教學(xué)目標(biāo)：

認(rèn)知目標(biāo)：使學(xué)生理解感恩的內(nèi)涵其意義；認(rèn)識到感恩的重要性，培養(yǎng)感恩的意識。

情感態(tài)度觀念目標(biāo)：通過課前收集、體驗(yàn)感悟、合作交流等方式，讓學(xué)生學(xué)會感恩，體會生命的意義

在于付出。

運(yùn)用目標(biāo)：通過體驗(yàn)活動激發(fā)學(xué)生情感，以充滿愛的心態(tài)去對待周圍的人和事。

重點(diǎn)難點(diǎn)：

重點(diǎn)：培養(yǎng)學(xué)生感恩意識，使學(xué)生學(xué)會過感恩的生活。

難點(diǎn)：使學(xué)生在日常生活中學(xué)會感恩父母、他人和社會。

教學(xué)難點(diǎn)、重點(diǎn)突破：通過視頻、圖片、游戲等方式使抽象的“感恩”形象化，易于學(xué)生理解。同時

通過多種方法、不同角度喚醒和激發(fā)學(xué)生的感恩意識，達(dá)到感恩于心、回報于行的目的。

教學(xué)方法：

事件調(diào)查法、情景教案法、案例教學(xué)法、情感體驗(yàn)法

教學(xué)過程：

一、課前分工，收集信息

指導(dǎo)學(xué)生分五個組收集與感恩相關(guān)的信息：第一、記事小組。第二、故事小組。第三、名言小組。第

四、唱歌小組。第五、倡議小組。

讓學(xué)生通過自己的調(diào)查時間來進(jìn)一步體會感恩，同時培養(yǎng)學(xué)生的動手能力以及解決實(shí)際問題的能力。

二、常設(shè)情景，游戲?qū)?/p>

心理游戲：我生命中最重要的五個人。

通過殘酷而真切的情感體驗(yàn)使學(xué)生內(nèi)心產(chǎn)生共鳴，讓學(xué)生體會失去的痛苦，進(jìn)而明白擁有的可貴。切

入主題，激活思維。

三、自主探究，理解感恩

1、根據(jù)情感體驗(yàn)和收集到的有關(guān)感恩的相關(guān)知識，請學(xué)生談?wù)剬Ω卸鞯睦斫狻?/p>

2、教師點(diǎn)撥“感恩”的內(nèi)涵及意義；進(jìn)行有關(guān)感恩的節(jié)日時間的搶答游戲，了解感恩節(jié)的常識。

四、感恩親情，感恩父母

1、組織學(xué)生閱讀教材中的反面案例《小山的故事》，讓學(xué)生對小山的表現(xiàn)給予評價。

2、觀看正面案例的視頻《割皮救女之一》，對比這兩個故事，學(xué)生分組討論，自由發(fā)言。

通過前后兩個不同角度的故事，讓學(xué)生在角色轉(zhuǎn)換中產(chǎn)生心靈的觸動，讓學(xué)生自由談體會，目的是在

學(xué)生心中掀起千層浪，達(dá)到自我醒悟的效果，突破關(guān)鍵點(diǎn)。

五、感悟溫情，感恩他人

繼續(xù)觀看視頻《割皮救女之二》，思考：當(dāng)面臨困難時，這個家庭如何度過難關(guān)？

此環(huán)節(jié)讓學(xué)生明白，生命的意義在于付出、給予。引導(dǎo)學(xué)生把感恩父母拓展到感恩更多的人和物上，

我們應(yīng)該像他們一樣去幫助需要幫助的人。

六、感受美好，感恩自然

讓學(xué)生在輕松的音樂和優(yōu)美的畫面中體會全身心融入大自然的美好感覺。

通過此環(huán)節(jié)，讓學(xué)生親身體驗(yàn)到全身心投入大自然的美好感覺，感謝大自然帶給我們生存的空間，學(xué)

會感恩自然。

七、心懷感恩，行動證明

1、對照課件中展示的這些要求，想想自己做到了哪些要求？做到的請在括號里打“J”。

2、結(jié)合教材96頁上的“明辨是非”活動，通過幻燈片列舉一些真實(shí)場景的照片，組織學(xué)生討論：你

認(rèn)為他們做的怎樣？

3、暢所欲言：生活中有哪些值得感恩的事情？今后如何在行動中感恩？教師總結(jié)

4、請看倡議小組給大家?guī)淼某h書，鼓勵學(xué)生努力實(shí)踐。

八、心靈感悟，情感升華

1、誦讀感恩詩：《學(xué)會感恩》。

2、全體起立，齊唱一曲《感恩的心》。

通過朗誦創(chuàng)設(shè)情境，烘托氣氛，目的是引導(dǎo)學(xué)生做一個胸懷寬廣的人，這樣才能對社會對他人常存感

恩之情。

和同學(xué)們一起用歌聲來表達(dá)感恩之心，使學(xué)生的情緒達(dá)到高潮，體現(xiàn)了整個課堂的連貫性和整體性。

整節(jié)課在舒緩的音樂聲結(jié)束！

教學(xué)反思：

1、成功之處：本課運(yùn)用了音樂、游戲、案例、視頻等方式，提高了學(xué)生學(xué)習(xí)的興趣，增強(qiáng)了師生間的

互動，教學(xué)目標(biāo)完成，教學(xué)效果較好。

2、不足與改進(jìn)：課堂上，教師要注意營造民主、平等、輕松的談話氛圍，這樣更能拉近與學(xué)生的心理

距離。

3、教學(xué)心得：教師要善于在課堂上捕捉學(xué)生好的想法，注重學(xué)生的心理體驗(yàn)，感悟，學(xué)生之間的心靈

交流、碰撞，將會引起學(xué)生心靈深處的震撼。

15、職業(yè)心理素質(zhì)與我

教學(xué)目標(biāo)：

認(rèn)知目標(biāo)：使學(xué)生了解如何做好職業(yè)選擇，懂得職業(yè)心理素質(zhì)的重要性。

情感態(tài)度與觀念目標(biāo)：幫助學(xué)生積極探索自己的職業(yè)興趣，主動培養(yǎng)良好的職業(yè)心理素質(zhì)，在體驗(yàn)和

實(shí)踐中提高職業(yè)心理素質(zhì)。

運(yùn)用目標(biāo)：幫助學(xué)生探索、分析自己的職業(yè)興趣及與之對應(yīng)的職業(yè)群，培養(yǎng)良好職業(yè)心理素質(zhì)，形成

符合自身心里特點(diǎn)的職業(yè)目標(biāo)。

重點(diǎn)難點(diǎn)：

重點(diǎn)：幫助學(xué)生培養(yǎng)良好的職業(yè)心理素質(zhì)。

難點(diǎn)：幫助學(xué)生形成符合自身特點(diǎn)的職業(yè)目標(biāo)。

教學(xué)方法：

情境模擬法、討論分析法、心理測驗(yàn)法。

設(shè)計思路：

本節(jié)課的總目標(biāo)是使學(xué)生了解職業(yè)心理素質(zhì)的重要意義，引導(dǎo)學(xué)生分析不良職業(yè)心理的種類和特點(diǎn)，

探索自己的職業(yè)興趣及與之相對應(yīng)的職業(yè)群，形成符合自身心里特點(diǎn)的職業(yè)目標(biāo)，在體驗(yàn)和實(shí)踐中提高職

業(yè)心理素質(zhì)，未成功的就業(yè)或創(chuàng)業(yè)奠定心理基礎(chǔ)。

教學(xué)過程：

一、課前準(zhǔn)備

發(fā)放調(diào)查問卷，了解學(xué)生對于就業(yè)意向以及目前的心理準(zhǔn)備的具體情況，對問卷的情況進(jìn)行統(tǒng)計分析，

歸納學(xué)生普遍存在的問題，將調(diào)查分析結(jié)果展示在課件中，讓學(xué)生正視自己存在的不良職業(yè)心理。

二、課堂環(huán)節(jié)

（一）課堂預(yù)熱

授課開始階段，組織學(xué)生閱讀教材中的心靈故事，同時，播放輕松舒緩的音樂，將學(xué)生帶入輕松愉快

的學(xué)習(xí)氛圍。

（二）心靈導(dǎo)航

播放“身邊的劉敏碩”的視頻，以本校本專業(yè)畢業(yè)生成功就業(yè)的事例進(jìn)一步激發(fā)學(xué)生積極心態(tài)，同時，

引導(dǎo)學(xué)生思考、討論：“在求職擇業(yè)過程中，做好哪一方面的工作，有助實(shí)現(xiàn)自己的職業(yè)理想？哪些良好的

職業(yè)心理素質(zhì)會助理職業(yè)理想的實(shí)現(xiàn)？”

學(xué)生討論結(jié)束后，教師進(jìn)行歸納總結(jié)，指出求職擇業(yè)時要做好兩方面的工作，一方面要充分了解職業(yè)

的要求和特點(diǎn)，另一方面要充分了解自己是否具有相應(yīng)的職業(yè)心理素質(zhì)。通過討論和歸納總結(jié)，幫助學(xué)生

明確求職擇業(yè)的關(guān)鍵所在。

（三）體驗(yàn)時刻

指導(dǎo)學(xué)生畫出自己的“職業(yè)基因樹”，每一個樹杈代表一位家庭成員或?qū)ψ约河绊戄^大的人，列出該成

員所從事的職業(yè)，標(biāo)明該成員對自己的職業(yè)期望，分析自己和他們中哪些人在性格、價值觀、職業(yè)興趣方

面最接近，并找出他們的共同點(diǎn)。通過學(xué)生對“職業(yè)基因”的觀察和探索，感受家庭背景對自己擇業(yè)的影

響。而后，教師啟發(fā)引導(dǎo)學(xué)生思考自己的理想職業(yè)是什么，組織學(xué)生討論如何根據(jù)自己的個性特點(diǎn)和職業(yè)

興趣確定自己的目標(biāo)。

（四）自我剖析

由討論問題引出自我剖析環(huán)節(jié)，教師指導(dǎo)學(xué)生完成霍蘭德職業(yè)興趣與能力自測，幫助學(xué)生初步了解自

己的職業(yè)興趣、職業(yè)能力及其相對應(yīng)的職業(yè)群。教師根據(jù)學(xué)生測試結(jié)果，從模擬職業(yè)場景圖片中選擇對應(yīng)

圖片與學(xué)生頭像組合，為每位學(xué)生制作理想職業(yè)場景圖片。通過測試和體驗(yàn)活動，幫助學(xué)生找到適合自己

的職業(yè)目標(biāo)，并模擬感受實(shí)現(xiàn)職業(yè)目標(biāo)的心理體驗(yàn)，激發(fā)學(xué)生對于實(shí)現(xiàn)目標(biāo)的渴望，進(jìn)而主動探究適應(yīng)職

場新生活應(yīng)具備哪些心理素質(zhì)。

（五）成長工作坊

1、播放動態(tài)對稱圖，通過觀察使學(xué)生體會從不同角度看待問題結(jié)果會大不相同，提示學(xué)生要樹立積極

樂觀的心態(tài)。

2、老師組織學(xué)生完成“盲人撕紙”游戲，通過游戲幫助學(xué)生認(rèn)識到盲目相信自己會導(dǎo)致完成任務(wù)的結(jié)

果與游戲要求背道而馳。同時，由于該游戲需要老師與學(xué)生互問互答，才能準(zhǔn)確完成指令，因此，在整個

過程中要讓學(xué)生體會溝通的重要性。

3、小組合作完成“合力搭塔”游戲，通過游戲幫助學(xué)生體會合作的快樂，讓學(xué)生認(rèn)識到融入團(tuán)隊的重

要性。在游戲結(jié)尾階段進(jìn)行“抵御大風(fēng)”的實(shí)驗(yàn)，讓學(xué)生直觀感受急于求成導(dǎo)致的后果。

4、播放“堅持”的視頻，通過觀看視頻，引導(dǎo)學(xué)生樹立堅定的信念，鼓勵學(xué)生做事要堅持，為了自己

的目標(biāo)不懈努力。

（六）拓展訓(xùn)練

1、引導(dǎo)學(xué)生應(yīng)用課上所學(xué)知識，通過小組合作，幫助每位成員調(diào)整職業(yè)目標(biāo)，制定職業(yè)生化規(guī)劃卡。

通過制定規(guī)劃，學(xué)生更直觀地看到了自己以及小組其他成員的職業(yè)發(fā)展方向。

2、根據(jù)自己制訂的計劃，學(xué)生制作理想之星，進(jìn)一步激發(fā)學(xué)生的自信。

3、全班合唱《我相信》，通過大聲吶喊希望之聲，增強(qiáng)學(xué)生的勇氣，促進(jìn)學(xué)生良好心態(tài)形成。

（七）布置作業(yè)

1、請學(xué)生到人才市場調(diào)查，了解用人單位在招聘人才時，對職業(yè)心理素質(zhì)方面的要求。

2、從報刊、書籍和互聯(lián)網(wǎng)中收集有關(guān)職業(yè)和心理素質(zhì)的文摘。每個學(xué)生收集整理兩個自己將來想從

事的職業(yè)所需要的心理素質(zhì)，寫出自己提高職業(yè)心理素質(zhì)的具體措施，定期反思，并請父母加以監(jiān)督、評

價。

16、我的角色我喜歡

教學(xué)目標(biāo)：

本節(jié)課的目標(biāo)是使學(xué)生了解職業(yè)角色的含義，引導(dǎo)學(xué)生主動培養(yǎng)職業(yè)興趣；當(dāng)所學(xué)專業(yè)與職業(yè)興趣出

現(xiàn)偏差時，掌握調(diào)適職業(yè)角色沖突的方法；了解職業(yè)角色規(guī)范和行為模式，正確履行自己的職業(yè)角色；積

極對待求職就業(yè)與創(chuàng)業(yè)中出現(xiàn)的心理行為問題，為成功的求職就業(yè)與創(chuàng)業(yè)奠定心理基礎(chǔ)。

認(rèn)知目標(biāo)：讓學(xué)生了解職業(yè)角色的含義，懂得培養(yǎng)職業(yè)興趣的方法。了解職業(yè)角色規(guī)范和行為模式，

掌握調(diào)適職業(yè)角色沖突的方法。

能力目標(biāo)：當(dāng)所學(xué)專業(yè)與職業(yè)興趣出險偏差時，使學(xué)生學(xué)會主動培養(yǎng)職業(yè)興趣，學(xué)會應(yīng)用職業(yè)角色沖

突的辦法，正確履行自己的職業(yè)角色。

情感、態(tài)度與價值觀目標(biāo)：使學(xué)生認(rèn)同職業(yè)角色規(guī)范，積極對待求職就業(yè)與創(chuàng)業(yè)中出現(xiàn)的心理問題，

為成功的求職就業(yè)與創(chuàng)業(yè)奠定心理基礎(chǔ)。

教學(xué)教法：

案例教學(xué)法、情景教學(xué)法、自主學(xué)習(xí)法、合作探究法

重點(diǎn)難點(diǎn)：

重點(diǎn)：使學(xué)生了解職業(yè)角色的含義，掌握調(diào)適職業(yè)角色沖突的方法；了解職業(yè)角色規(guī)范和行為模式，

正確履行自己的職業(yè)角色。

難點(diǎn)：使學(xué)生認(rèn)同職業(yè)角色規(guī)范，正確履行自己的職業(yè)角色。

教學(xué)過程：

一、心靈有約

組織教學(xué)，師生相互行禮。

展示視頻案例：三個中學(xué)生在擇業(yè)及由學(xué)生角色向職業(yè)角色轉(zhuǎn)換的過程中遇到的心理困擾，引發(fā)學(xué)生

思考，導(dǎo)入今天的課題。

二、心靈故事

解讀“張麗婷的故事”，引導(dǎo)學(xué)生結(jié)合張麗婷的經(jīng)歷進(jìn)行思考，想一想：

張麗婷為何選擇汽車銷售專業(yè)？

職業(yè)興趣對自己的學(xué)習(xí)和工作有何作用？

教師結(jié)合學(xué)生發(fā)言總結(jié)。

三、心海導(dǎo)航

教師引導(dǎo)學(xué)生交流自己的觀點(diǎn)，師生共同總結(jié)。

第一、確立個人職業(yè)興趣與社會需要相統(tǒng)一的觀念，培養(yǎng)職業(yè)興趣。

第二、學(xué)會在自己的專業(yè)中尋找職業(yè)興趣。

第三、廣泛培養(yǎng)職業(yè)興趣，適應(yīng)職業(yè)發(fā)展的需要。

溫馨提示：培養(yǎng)職業(yè)興趣的三個過程：有趣一一樂趣一一志趣

四、心理體驗(yàn)

（一）討論會

1、從張麗婷的故事中，你得到了哪些啟示？

2、你的職業(yè)興趣是什么？如果你的專業(yè)與你的職業(yè)興趣不一致，你會怎么辦？

（二）思考苑

閱讀田梅的故事，思考下列問題：

1、如果田梅向你求助，你會怎樣幫助她？在你的周圍，有沒有主動適應(yīng)職業(yè)需要，塑造良好職業(yè)性格

的事例？

2、你心目中的理想職業(yè)是什么？你準(zhǔn)備怎樣塑造你的職業(yè)性格，以盡快完成學(xué)生角色向職業(yè)角色的轉(zhuǎn)

變？

總結(jié)：塑造良好的職業(yè)性格并不是要你變成另外一個人，當(dāng)你自身的性格與你的職業(yè)性格相矛盾時，

那么就請把你欣賞的性格留給自己，把職業(yè)需要的性格留給你的職業(yè)。

五、體驗(yàn)時刻

角色扮演：我的理想職業(yè)

以小組為單位，每個小組選擇一種職業(yè)，進(jìn)行表演。

要求：

指導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行角色表演

師生共同交流、評選。

六、成長工作坊

（一）情境分析

1、一組學(xué)生展示情景表演：李玫的故事。

職場其實(shí)是一個舞臺，學(xué)會適時而恰當(dāng)?shù)乇砺肚榫w是職業(yè)角色的要求。李玫的故事對你有什么啟發(fā)？

李玫怎樣做才得體？

2、另一組學(xué)還是那個展示情景表演：劉欣的故事。

在職場中，每個人都會有心情不好的時候，劉欣的故事對你有什么啟示？如何培養(yǎng)自己穩(wěn)定的職業(yè)情

緒？

指導(dǎo)學(xué)生展示，其余人安靜觀看。看完后小組討論，教師歸納。

（二）集思廣益

閱讀唐軒的故事，思考、辯論。

引導(dǎo)學(xué)生思考，組織學(xué)生辯論。

七、拓展性訓(xùn)練

（一）社會實(shí)踐交流

小調(diào)查：請采訪你身邊3-5位已參加工作的親戚或朋友，采訪問題有九條????

學(xué)生整理記錄并交流。

（二）觀察與思考

結(jié)合學(xué)生所學(xué)專業(yè)，根據(jù)日常生活中的觀察和體驗(yàn)，分別談?wù)劊罕緦I(yè)所對應(yīng)的職業(yè)群有哪些職業(yè)角

色規(guī)范和行為模式,父母所從事職業(yè)有哪些職業(yè)角色規(guī)范和行為模式;應(yīng)該怎樣正確履行自己的職業(yè)角色。

（三）活動總結(jié)

了解職業(yè)角色規(guī)范和行為模式，正確履行自己的職業(yè)角色。

八、課堂小結(jié)

學(xué)生針對本課內(nèi)容，寫出自己的感悟與收獲，交流分享。教師點(diǎn)評，小結(jié)本科主要內(nèi)容。

引導(dǎo)學(xué)生分享感悟與收獲。

九、布置作業(yè)

1、請教正在實(shí)習(xí)的師哥師姐，他們在工作崗位上具體會遇到哪些職業(yè)角色沖突，應(yīng)該怎么解決效果才

好？

2、搜集、整理兩個本校優(yōu)秀畢業(yè)生在由學(xué)生角色向職業(yè)角色轉(zhuǎn)換的過程中遇到的心理困擾以及他們當(dāng)

時的心態(tài)和解決辦法的情境或案例。

17、為職業(yè)能力夯實(shí)基礎(chǔ)一積極準(zhǔn)備理性求

職

教學(xué)目標(biāo)：

認(rèn)知目標(biāo)：使學(xué)生在招聘崗位與