24種榨干會計人時間精力的

24種榨干會計人時間精力的“生命水蛭”所謂生命水蛭，指的是會吸干時間和精力的活動和情境，到最后，這些東西會榨干你的生命力。被一兩只水蛭咬住而流點血，不至于太危險。但是，如果有數(shù)只水蛭同時依附在你身上，你就得在被吸干之前甩掉這些東西。1.電視：美國人平均的預期壽命有幾年？根據(jù)美國疾病管制中心的統(tǒng)計，答案為77.8年。但是，這些穿著白袍的實驗室研究人員搞錯了。睡眠和工作時間占了31.3176萬小時，因此，我們的人生只剩下36.8352萬小時，等于42年。這才是我們的預期壽命。想一想，看幾小時的電視好像沒什么大不了的(多數(shù)人每天看4.25小時的電視)，但如果你一天真正擁有的不過是8小時(指工作睡眠之余的時間)，花2小時看電視占你一天生命的比例一下子就竄升到25%。下一次，當你開始心不在焉地換頻道時，請自問，你是否真的想要把一天中25%或是50%以上的時間投資在看電視上面。當你深思過真正的預期壽命之后，在這剩下的8小時內(nèi)，這里花一小時、那里花一小時就不再是微不足道的事了。電視正是所有生命水蛭的“祖師爺”，超越其他任何事物。2.新聞癖：我太太有一個壞習慣，她喜歡在每晚入睡前在床上看本地所有夜間新聞。她一直維持這個習慣，直到有一天我堅決反對，告訴她夠了。她說她會試試幾晚不看會怎樣，而之后她再也不想看本地夜間新聞了。問題不在于睡前看新聞，而在于這個時段播的是五花八門、形形色色的瑣事。這種東西是你會遇見的最可怕的生命水蛭之一，完全是浪費時間，而且對你有害。3.互聯(lián)網(wǎng)和社交網(wǎng)站：我承認，我是每天都要用一整天網(wǎng)絡的人。有時候，我會發(fā)現(xiàn)網(wǎng)絡正在利用我。網(wǎng)絡很狡猾，有多少次你心想“我只是來查一個東西”，但一小時之后你卻發(fā)現(xiàn)自己泥足深陷，讀著某位阿根廷博主寫的小甜甜布蘭妮的評論文章。不管你的死穴是什么，網(wǎng)絡里分散你注意力的事物多得很。4.完美主義：什么事都要做，而且每一件事都要做到“完美無缺”，這是一種可怕的病態(tài)。完美主義者自己也承認這一點，但他們說自己完全無能為力。完美主義不僅會榨干你的時間和生命，也會讓身邊的人耗盡心力。如果你自己是完美主義者，或跟完美主義者同住一個屋檐下，或是在完美主義者手下工作，你就懂我在說什么了。5.追求極致：大概在10年前，我讀到一篇闡述追求極致與知足常樂的文章。這個概念因為巴里·施瓦茨的著作《無從選擇》一書而風行一時。為了追求極致，你心中念著要找到最好的目標，因此必須分析、比較每一個選擇。若追求知足常樂，你就會限制選擇數(shù)，接受第一個讓你滿足的選擇。追求極致和憂郁、后悔息息相關(guān)，而且人們通常會覺得最后的選擇也沒那么讓人滿意。因此，我們首先要認識到什么東西最重要，以及真正想要什么。了然于心之后，一旦有任何選擇滿足你的標準，你就停止搜尋和比較！就要把目光放在選擇的正面價值上，避開要繼續(xù)搜尋、比較的誘惑。你已經(jīng)作出了選擇，繼續(xù)往前邁進吧。6.雜亂無章：在這個星期，你因為要找鑰匙、文件、電子郵件而浪費了多少時間？信息量過大要求你得想辦法發(fā)展出一套搜尋和儲存東西的方法。7.健康：說到什么因素會毀掉計劃周全、效率完善的日程表，最嚴重者莫過于生病。要能保證效率和生產(chǎn)力，還要享受生命，你必須神清氣爽來面對每一天。8.說長道短：茶水間的閑言及“你有沒有聽說”后面接的那些話不僅浪費你的時間，更會危及你的名聲，消耗你的生活能量，對于那些成為討論主角的人也是一種傷害。說長道短絕對不會有好事，絕對不會。9.追星：花大把的時間和精神沉迷在名人的世界，關(guān)注別人的生活遠遠超過自己的人生，是很嚴重的毛病。10.電玩游戲：我認識很多人把一天剩下的8小時大把大把地浪費在打電玩游戲上面。那“咂咂”聲并非來自于你手邊正在玩的游戲，而是你的人生正在被吃干抹凈的聲音。11.色情：說到色情，人們大概可以分為兩個陣營：有的人完全受不了，有的人完全少不了。如果你不幸屬于第二個陣營，花了很多時間去觀看成人影片，你得戒掉這個癮頭。沒錯，因為網(wǎng)絡色情跟毒品一樣容易上癮。12.不?；貞耗闶欠裼X得自己就像是皮球？當你蓄勢待發(fā)要往前沖時，卻總是被彈向完全不同的方向，然后這種事一次又一次、一次又一次發(fā)生？不管干擾是出自黑莓機、短信、電子郵件通知還是語音信箱，我們越來越習慣于回應每一次的干擾，仿佛這是性命攸關(guān)的。我們無法過濾信息，也無從分辨什么是真正重要的，什么又是毫無意義的。我們對所有接受到的東西一視同仁，并且立即回應。這種自動反應行為的問題在于大部分東西都不需要我們的即時關(guān)注，我們挪用了原本應該花在真正重要且有意義的事物上的時間、精力。13.接電話：很少有事情會像接電話的干擾這么嚴重，讓你完全從工作上、對話中及思考過程中分心。你正忙著當天的工作，居然有人認為你應該放下手邊一切來和他們講講話？從現(xiàn)在開始別接電話。發(fā)明語音信箱這種東西是有理由的，你可以等到自己方便時回電。14.抱怨：不管是你自己抱怨或處于別人的抱怨當中，都會危害你的幸福和成就。抱怨及一般性的負面態(tài)度是一只大型水蛭。如果你已經(jīng)養(yǎng)成了抱怨的習慣，不僅會感染別人，還會損害自身的幸?？鞓贰＞退隳阕约翰皇且粋€愛抱怨的人，光是和那些發(fā)牢騷的人相處就可以傷害到你。15.閱讀：為興趣而閱讀并非浪費時間，但如果你強迫自己去閱讀或是沒有任何目的地去閱讀，那是完全在浪費時間。16.會議：有疑問時，就安排一場會議！不幸的是，大部分人都這樣想。不管我們?nèi)ツ睦?，總是逃不開會議的魔爪。17.出席大型會議：是我有問題，還是大部分的大型會議都無聊透頂？幾乎所有大型會議都完全是在浪費時間和金錢而已。18.開車：有越來越多人把寶貴的時間花在開車上面，這些駕駛時間通常都被視為無用時間。你可以讓這些無用時間重新恢復生機。利用免持裝置打電話、聽聽有聲書、思考，是善用開車時間的最佳方法。19.拼車：這種方式最省油，但是大部分的人做法都不對。情況通常是這樣：喬說他得開一個小時的車通勤，鮑伯說自己也得開上45分鐘，他們進一步深談后發(fā)現(xiàn)兩人上班居然一條路。有人突然靈光一現(xiàn)，想出一個絕妙好點子，提到他們兩人如果拼車，可以省下一大筆錢。于是喬和鮑伯共乘一輛車一起上班。他們在一輛車里，每天共處一個半小時，建立起了親密關(guān)系，他們針對自己的同事不斷說長道短、抱怨管理階層什么都不懂、聊聊前一晚的比賽?；旧?，他們一周幾乎要閑談8小時。交朋友和聊天是好事，但是不要虛耗時間。20.做超過必要的事：我有一個朋友抱怨他太太晚餐總是燒一大桌菜，每天晚上至少得花一個半小時的時間準備晚餐，餐后由他花不少于45分鐘清理。問題是，他并不想每天晚上都吃滿漢全席。他說這變成一副重擔，奪走了他們可以一起去做別的事的珍貴時光。他太太覺得自己做了一件很棒的事，但他顯然并不領情。這確實會變成非常嚴重的問題。不要鞠躬盡瘁去做根本沒有人重視的事。但是，你怎么知道他們重視什么？直接問！你勞心勞力的成果，多數(shù)人可能根本都沒注意到。那你為什么不替自己省點時間，把這些時間用來做他們重視的事？21.想辦法改造他人：一個人想要改善自己的人生，克服種種挑戰(zhàn)，這是生命中很少有的特別事件。不幸的是，在真實人生中，愿意改變的人太少了。我們經(jīng)常在別人身上看出潛力，但是他們卻不自知。之后，我們會花好幾年的時間，設法讓他們看清自己的潛能。我們花很多時間和精力去讓別人有所改變，遠遠超過嘗試提升自己生活品質(zhì)的努力。這種事通常都以挫折和失敗收場。22.升級：這種生命水蛭和“升級”這檔子事有關(guān)，內(nèi)容從最新的iPhone、跑車到電玩游戲軟件，無所不包。這種生命水蛭不僅會浪費你的金錢，也浪費你的時間。每一次升級新版本軟件、手機時，我們都得花好多時間去學怎么用。甚至，連免費升級的軟件也會浪費寶貴的時間，讓你分神。23.替工作狂賣命如果你剛剛開始職場生涯，有時候，你得一周工作50到60個小時才能引起別人的注意、完成專案或是爭取到更多的職責，這是展開新事業(yè)及身為基層新人必經(jīng)的學習歷程。但是，如果你不想追逐夢想事業(yè)，或是已經(jīng)投注了時間卻完全得不到認同或回報，可能就需要作些改變了。24.睡覺：我們的人生有1/3的時間都花在睡覺這件事上，這表示人大概有25年都處于不省人事的狀態(tài)。多數(shù)人的睡眠時間都不夠，還得花時間灌下提神醒腦的刺激品，開車回家時才不會頭昏腦漲。但是，有一些人卻睡得太多，在睡眠這件事上浪費時間。你怎么知道自己睡夠了？檢驗一下。試試看一個晚上睡8小時，寫下起床時及過完一天后有多累。之后，你以15分鐘為單位逐一縮短睡眠時間。每個