初中體育與健康人教七年級 體育與健康教學內容與教學建議排球墊球教案

體育教學設計

制作單位：成都市七中育才學校學道分校

標題（單元/模塊學習內容總名稱）；排球正面雙手墊球

適于年級/學段：7年級（水平四）

建議學時數：3課時

一、教學設計（以下內容均指單元/模塊，先用文字概述以下幾點然后填表）：

1、教學目標

a、認知目標：學習正面雙手墊球，發(fā)展多種形式的墊球練習，發(fā)展學生上下肢和腰腹力量，使

學生身體更健壯、更健康。

b、技能目標：引導學生勇于探索和創(chuàng)新，培養(yǎng)自主學習和互相學習的能力。

c、情感目標：體驗成功樂趣，激發(fā)學生學習興趣，體現團隊協(xié)作精神。

2、教材分析

排球運動是《體育與健康》教學內容中選項學習的組成部分，是學生非常喜愛的學習內容之一,

本課教學內容是排球運動的墊球技術，墊球技術是排球運動中最主要的基本技術，是接發(fā)球和防守

的最常用的主要技術。起著組織全隊相互配合的重要橋梁作用，是初中排球教學重要組成部分，是

更好地學習各種技術和戰(zhàn)術的基礎，防守也是進攻的開始，墊球技術好壞直接影響到集體力量的發(fā)

揮和戰(zhàn)術的配合的質量。本課著重墊球技術中的擊球點和擊球手臂的正確姿勢。為以后的教學競賽

和學生終身體育。

3、學情分析

這個學段的學生身體處于青春發(fā)育期，具有一定的身體靈敏素質，學生自己也具有一定的自我

組織、管理能力，好奇心、好學心強，模仿能力也教強，學習興趣容易得到激發(fā)，他們對體育活

動有廣泛的興趣，喜歡學習運動技能、技巧，排球就是他們喜歡的運動項目之一。由于學生在靈

敏、速度等身體素質存在差異，以及心理品質的不同，需要根據學生的實際情況設計不同的學練

情景，因而本課在練習上采用不同的難度設計，幫助他們在原有的基礎上有所收獲，有所提高。

4、設計思路

本課貫徹“健康第一”的指導思想，促使學生的健康，并以課程標準的理念為依據，以學生發(fā)

展為中心，融合與學生身心發(fā)展密切相關的體育與健康基本知識、技能和方法，激發(fā)學生興趣，促

進學生參與，讓學生在玩中找樂趣。在教案設計上，體現“目標統(tǒng)領教學內容”，在教法學法的選

擇上，注重多樣性，循序漸進，由簡入難。并注重發(fā)展學生的個性。在教學評價過程中，學生自評、

互評與教師點評緊密結合，發(fā)展學生自我評價的能力，同時通過學習培養(yǎng)學生頑強拼搏、團結協(xié)作

的精神，為今后的教學競賽和終身體育打下良好基礎。

5、教學手段、方法

1.講解法

2.分解法

3.示范法

4.分組練習法

5.游戲法

6.糾正錯誤動作法

7.體悟式教學法

單元/模塊課題：

總體目標：

預計練習密度與強

課時內容重、難點教學目標主要教學手段、方法

度

1學習正正面雙手墊球學習正面雙手教法：講解示以技術技能為主

面雙手的重難點是擊墊球，發(fā)展學范、分組練習、的新授課；中強度

墊球球時的手型和生上下肢和腰體悟式教學法、運動符合。平均負

手臂動作，發(fā)腹力量，使學指導糾正。荷120-145次/

力順序和身體生掌握擊球點分；練習密度：百

先教徒手動作

各環(huán)節(jié)協(xié)調用和擊球部位。分之五十到六十。

再過渡到固定

力問題。

球和拋球墊球。

2復習正全身協(xié)調發(fā)力基本掌握墊球技先墊固定球強化標準以技術技能為主，

面雙手和對球的控制術能完成一拋一動作再提升到拋墊和中強度運動符平

墊球墊、連續(xù)自墊或對墊均負荷130T50

次/分；練習密度：

對墊。百分之五十五

3復習鞏了解墊球的在比教法：講解示范、分組中等

固練習賽中的意思，建練習、指導糾正、相互

及評價立比賽概念。體會

學練排球正面雙手墊球

內容

教學1、學習正面雙手墊球，發(fā)展多種形式的墊球練習，發(fā)展學生上下肢和腰腹力量，

目標使學生身體更健壯、更健康。

2、引導學生勇于探索和創(chuàng)新，培養(yǎng)自主學習和互相學習的能力。

3、體驗成功樂趣，激發(fā)學生學習興趣，體現團隊協(xié)作精神。

教學1、正面雙手墊球的重難點是擊球時的手型和手臂動作，發(fā)力順序和身體各環(huán)節(jié)協(xié)

重難調用力問題。

點

2、通過各種教學手段提高學生的學練興趣，使課堂做到生動、活躍、有趣。

教學組織教法和學練法

過程

時間

教師活動學生活動

安排

教學內容

一.課堂常規(guī)

1、體育委員整隊，報告人要求：教師聲音洪亮，體育委員按四列

數。精神飽滿，講解簡單橫隊整隊，聲音洪

扼要。亮，精神飽滿

2、師生問好

組織：體育委員整隊，▲

3、教師檢查服裝，宣布課課堂常規(guī)的檢查。

準的內容和要求。講解安

全注意事項。

XXXXXX

分

4、安排見習生，同時做好2

后勤服務工作。XXXXXX鐘

備

義XXXXX

二、圍繞籃球場邊界線設定XXXXXX

二、繞籃球場提前設

標志物熱身跑。

定好的標志物慢

部跑。

分ra

2分

X-'s.鐘

10

分

O。

鐘

、--要求：一路縱隊，繞

標志物熱身慢跑（球

場內的標志物，繞內

側；球場邊界線上標

志物，繞外側跑）。

隊伍整齊有序，精神

飽滿。

三、教學方法與步驟：

1、教師講解示范，使

學生明確游戲的

三、游戲：“春運大作戰(zhàn)”

方法與規(guī)則。

方法：學生按四路縱隊成組站游戲隊形：

2、組織學生進行游戲

立。按照老師口令組成四列

的練習。

“春運列車”緩慢的行駛，當▲

聽到老師喊道幾人一組時，幾3、學生游戲時，教師3分

準人迅速搶到一個“春運大禮包注意觀察，宣布失鐘

（排球）”抱成一團。落單者敗同學并接受懲XXXX

即搶奪失敗，接受懲罰。罰。

OXXXX。

X>^XX'-

、x>tJxx

備

XX

四、徒手操XXXX

教師呼口令指揮并示

范，學生齊做。

部四、徒手操

1,頭部運動

2.肩關節(jié)運動

分

3.腰部環(huán)繞運動徒手操隊形：

4.弓步壓腿▲

5.仆步壓腿

103分

6.正壓腿XXXX

分鐘

7.活動各關節(jié)

鐘（膝、踝、腕）XXXX

、---

8.壓肩

XXXX

XXXX

教師領做，學生齊

做。

要求：動作舒展自

然大方，到位、整

齊。

一、準備姿勢組織：認真聽教師

的講解與示范

1、教師講解示范準備

姿勢XXXX

技術要點：

XXXX

基準備姿勢：屈膝提踵，含胸收

腹，微動。▲

XXXX

XXXX

本

二、學習正面雙手墊球組織教法：練習：原地徒手模

仿完整的墊球動

1、講解動作要領：1、教師講解示范正作并自墊。

面雙手墊球的技

身體正面對準來球，球在胸腹

部術動作。墊擊固定球的練

前一臂左右距離時，兩手臂伸習：將球置于墊球

直、夾緊、提肩，雙臂前伸到者手臂墊擊處并

球下，用腕關節(jié)以上10厘米輕輕地扶住，墊球

分

處擊球，下肢伸腿蹬地，上下者做墊球模仿練2

肢配合，協(xié)調用力，擊球后身鐘

分習。

體重心前移。

X-練習：兩人一組，

相距2-3米，一拋

252、主要練習方法：一墊，移動墊球。

分a.徒手模仿和自墊練習練習：兩人一組，

相距2-3米連續(xù)對

鐘b.墊擊固定球的練習2、教法：采用分組練墊。

習。講解示范、指

C.墊擊拋來的球導糾錯、統(tǒng)一提重

點

學生認真聽教師18分

分析產生錯誤動鐘

作的原因和如何

改正的方法，并徒

手模仿、練習各個

動作。

3、教師利用語言提示，易犯

錯誤及糾正方法

擊球時手臂并不攏，伸不

?3、教師講解分析產生

直錯誤動作的原因和糾

?臀部后坐，全身用力不協(xié)正的方法，組織部分

優(yōu)秀學生示范正確動

調組織：

作。

?墊球不抬臂，身體向前頂XXXXXXX

或向前沖XXXXXXX

1

?擊球時上體后仰或聳肩74卜

X

、1

5、體能訓練

折返跑

老師講要求，過程中5

估計提示學生分

鐘

一、放松組織：要求：

結

深呼吸、拍打腿部臀部、韌帶教師講解示范并▲

拉升口頭提不。

XXXXXX

束

XXXXXX

方法：學生四列橫隊站立，根

據老師口令和提示完成放松XXXXXX

部