九年級(jí)體育與健康上冊(cè)《側(cè)向墊步推鉛球》教學(xué)設(shè)計(jì)

九年級(jí)體育與健康上冊(cè)《側(cè)向墊步推鉛球》教學(xué)設(shè)計(jì)課題：科目：班級(jí)：課時(shí)：計(jì)劃1課時(shí)教師：?jiǎn)挝唬阂?、課程基本信息1.課程名稱(chēng)：體育與健康上冊(cè)《側(cè)向墊步推鉛球》教學(xué)設(shè)計(jì)

2.教學(xué)年級(jí)和班級(jí)：九年級(jí)

3.授課時(shí)間：第1課時(shí)

4.教學(xué)時(shí)數(shù)：45分鐘二、核心素養(yǎng)目標(biāo)分析本節(jié)課旨在培養(yǎng)學(xué)生的運(yùn)動(dòng)能力，通過(guò)學(xué)習(xí)側(cè)向墊步推鉛球技術(shù)，提高學(xué)生的投擲能力和身體協(xié)調(diào)性。在教學(xué)過(guò)程中，注重培養(yǎng)學(xué)生的團(tuán)隊(duì)合作意識(shí)，通過(guò)分組練習(xí)和比賽，讓學(xué)生學(xué)會(huì)與他人合作，培養(yǎng)集體榮譽(yù)感。同時(shí)，通過(guò)體育活動(dòng)，培養(yǎng)學(xué)生的抗挫折能力和樂(lè)觀開(kāi)朗的性格，使他們?cè)诿鎸?duì)困難時(shí)能夠保持積極的心態(tài)。此外，本節(jié)課還將教育學(xué)生遵守比賽規(guī)則，培養(yǎng)他們的誠(chéng)信意識(shí)和公平競(jìng)爭(zhēng)精神?？傊?，本節(jié)課的核心素養(yǎng)目標(biāo)包括運(yùn)動(dòng)能力、團(tuán)隊(duì)合作、抗挫折能力和誠(chéng)信意識(shí)。三、學(xué)習(xí)者分析1.學(xué)生已經(jīng)掌握了哪些相關(guān)知識(shí)：在學(xué)習(xí)側(cè)向墊步推鉛球之前，學(xué)生應(yīng)該已經(jīng)掌握了基本的投擲技巧，如投擲實(shí)心球和標(biāo)槍。他們應(yīng)該也了解了一些運(yùn)動(dòng)生理知識(shí)，如肌肉協(xié)調(diào)和呼吸技巧。此外，學(xué)生可能已經(jīng)參與過(guò)一些團(tuán)隊(duì)體育活動(dòng)，具備一定的團(tuán)隊(duì)合作能力。

2.學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣、能力和學(xué)習(xí)風(fēng)格：九年級(jí)的學(xué)生通常對(duì)具有挑戰(zhàn)性的體育項(xiàng)目感興趣。他們對(duì)技術(shù)性的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目學(xué)習(xí)能力較強(qiáng)，喜歡通過(guò)實(shí)際操作來(lái)學(xué)習(xí)。在學(xué)習(xí)風(fēng)格上，他們可能更傾向于通過(guò)觀察和實(shí)踐來(lái)掌握技能，而不是僅僅通過(guò)理論學(xué)習(xí)。

3.學(xué)生可能遇到的困難和挑戰(zhàn)：在學(xué)習(xí)側(cè)向墊步推鉛球時(shí)，學(xué)生可能會(huì)遇到投擲姿勢(shì)不正確、力量和速度控制不當(dāng)以及身體協(xié)調(diào)性不足等問(wèn)題。此外，他們可能在學(xué)習(xí)過(guò)程中感到沮喪，特別是當(dāng)遇到技術(shù)難題時(shí)。在團(tuán)隊(duì)合作方面，學(xué)生可能會(huì)面臨溝通不暢和協(xié)作不默契的挑戰(zhàn)。四、教學(xué)方法與手段1.教學(xué)方法：

（1）示范法：教師通過(guò)親自演示側(cè)向墊步推鉛球的技術(shù)動(dòng)作，讓學(xué)生直觀地了解和掌握正確的投擲方法。

（2）分組練習(xí)法：將學(xué)生分為若干小組，進(jìn)行分組練習(xí)，培養(yǎng)學(xué)生的團(tuán)隊(duì)合作精神，同時(shí)提高學(xué)生的投擲技能。

（3）比賽法：組織學(xué)生進(jìn)行投擲比賽，激發(fā)學(xué)生的競(jìng)技興趣，提高他們的投擲能力和抗挫折能力。

2.教學(xué)手段：

（1）多媒體教學(xué)：利用多媒體設(shè)備播放側(cè)向墊步推鉛球的教學(xué)視頻，讓學(xué)生更直觀地了解技術(shù)動(dòng)作要領(lǐng)。

（2）教學(xué)軟件：運(yùn)用專(zhuān)業(yè)的體育教學(xué)軟件，對(duì)學(xué)生的投擲動(dòng)作進(jìn)行實(shí)時(shí)分析，幫助學(xué)生糾正錯(cuò)誤，提高技術(shù)水平。

（3）模擬訓(xùn)練器材：使用模擬投擲器材，讓學(xué)生在實(shí)戰(zhàn)中感受側(cè)向墊步推鉛球的技術(shù)要領(lǐng)，提高投擲能力。

（4）空中課堂：利用網(wǎng)絡(luò)平臺(tái)，開(kāi)展線(xiàn)上教學(xué)，使學(xué)生能夠在課后鞏固所學(xué)知識(shí)，提高學(xué)習(xí)效果。

（5）教學(xué)反饋：通過(guò)學(xué)生之間的相互評(píng)價(jià)和教師點(diǎn)評(píng)，及時(shí)了解學(xué)生的學(xué)習(xí)情況，調(diào)整教學(xué)策略，提高教學(xué)效果。

（6）訓(xùn)練計(jì)劃：制定針對(duì)性的訓(xùn)練計(jì)劃，幫助學(xué)生在課后進(jìn)行有計(jì)劃的練習(xí)，鞏固所學(xué)技能。

本節(jié)課將采用多種教學(xué)方法和手段，結(jié)合學(xué)生的實(shí)際情況，充分調(diào)動(dòng)學(xué)生的學(xué)習(xí)積極性，提高他們的投擲技能和團(tuán)隊(duì)協(xié)作能力。同時(shí)，注重培養(yǎng)學(xué)生的抗挫折能力和競(jìng)技精神，使他們?cè)隗w育活動(dòng)中不斷成長(zhǎng)。五、教學(xué)流程（一）課前準(zhǔn)備（預(yù)計(jì)用時(shí)：5分鐘）

學(xué)生預(yù)習(xí)：

發(fā)放預(yù)習(xí)材料，引導(dǎo)學(xué)生提前了解側(cè)向墊步推鉛球的學(xué)習(xí)內(nèi)容，標(biāo)記出有疑問(wèn)或不懂的地方。

設(shè)計(jì)預(yù)習(xí)問(wèn)題，激發(fā)學(xué)生思考，為課堂學(xué)習(xí)側(cè)向墊步推鉛球內(nèi)容做好準(zhǔn)備。

教師備課：

深入研究教材，明確側(cè)向墊步推鉛球教學(xué)目標(biāo)和側(cè)向墊步推鉛球重難點(diǎn)。

準(zhǔn)備教學(xué)用具和多媒體資源，確保側(cè)向墊步推鉛球教學(xué)過(guò)程的順利進(jìn)行。

設(shè)計(jì)課堂互動(dòng)環(huán)節(jié)，提高學(xué)生學(xué)習(xí)側(cè)向墊步推鉛球的積極性。

（二）課堂導(dǎo)入（預(yù)計(jì)用時(shí)：3分鐘）

激發(fā)興趣：

提出問(wèn)題或設(shè)置懸念，引發(fā)學(xué)生的好奇心和求知欲，引導(dǎo)學(xué)生進(jìn)入側(cè)向墊步推鉛球?qū)W習(xí)狀態(tài)。

回顧舊知：

簡(jiǎn)要回顧上節(jié)課學(xué)習(xí)的投擲技巧，幫助學(xué)生建立知識(shí)之間的聯(lián)系。

提出問(wèn)題，檢查學(xué)生對(duì)舊知的掌握情況，為側(cè)向墊步推鉛球新課學(xué)習(xí)打下基礎(chǔ)。

（三）新課呈現(xiàn)（預(yù)計(jì)用時(shí)：25分鐘）

知識(shí)講解：

清晰、準(zhǔn)確地講解側(cè)向墊步推鉛球知識(shí)點(diǎn)，結(jié)合實(shí)例幫助學(xué)生理解。

突出側(cè)向墊步推鉛球重點(diǎn)，強(qiáng)調(diào)側(cè)向墊步推鉛球難點(diǎn)，通過(guò)對(duì)比、歸納等方法幫助學(xué)生加深記憶。

互動(dòng)探究：

設(shè)計(jì)小組討論環(huán)節(jié)，讓學(xué)生圍繞側(cè)向墊步推鉛球問(wèn)題展開(kāi)討論，培養(yǎng)學(xué)生的合作精神和溝通能力。

鼓勵(lì)學(xué)生提出自己的觀點(diǎn)和疑問(wèn)，引導(dǎo)學(xué)生深入思考，拓展思維。

技能訓(xùn)練：

設(shè)計(jì)實(shí)踐活動(dòng)或?qū)嶒?yàn)，讓學(xué)生在實(shí)踐中體驗(yàn)側(cè)向墊步推鉛球知識(shí)的應(yīng)用，提高實(shí)踐能力。

在側(cè)向墊步推鉛球新課呈現(xiàn)結(jié)束后，對(duì)側(cè)向墊步推鉛球知識(shí)點(diǎn)進(jìn)行梳理和總結(jié)。

強(qiáng)調(diào)側(cè)向墊步推鉛球的重點(diǎn)和難點(diǎn)，幫助學(xué)生形成完整的知識(shí)體系。

（四）鞏固練習(xí)（預(yù)計(jì)用時(shí)：5分鐘）

隨堂練習(xí)：

隨堂練習(xí)題，讓學(xué)生在課堂上完成，檢查學(xué)生對(duì)側(cè)向墊步推鉛球知識(shí)的掌握情況。

鼓勵(lì)學(xué)生相互討論、互相幫助，共同解決側(cè)向墊步推鉛球問(wèn)題。

錯(cuò)題訂正：

針對(duì)學(xué)生在隨堂練習(xí)中出現(xiàn)的側(cè)向墊步推鉛球錯(cuò)誤，進(jìn)行及時(shí)訂正和講解。

引導(dǎo)學(xué)生分析錯(cuò)誤原因，避免類(lèi)似錯(cuò)誤再次發(fā)生。

（五）拓展延伸（預(yù)計(jì)用時(shí)：3分鐘）

知識(shí)拓展：

介紹與側(cè)向墊步推鉛球內(nèi)容相關(guān)的拓展知識(shí)，拓寬學(xué)生的知識(shí)視野。

引導(dǎo)學(xué)生關(guān)注學(xué)科前沿動(dòng)態(tài)，培養(yǎng)學(xué)生的創(chuàng)新意識(shí)和探索精神。

情感升華：

結(jié)合側(cè)向墊步推鉛球內(nèi)容，引導(dǎo)學(xué)生思考學(xué)科與生活的聯(lián)系，培養(yǎng)學(xué)生的社會(huì)責(zé)任感。

鼓勵(lì)學(xué)生分享學(xué)習(xí)側(cè)向墊步推鉛球的心得和體會(huì)，增進(jìn)師生之間的情感交流。

（六）課堂小結(jié)（預(yù)計(jì)用時(shí)：2分鐘）

簡(jiǎn)要回顧本節(jié)課學(xué)習(xí)的側(cè)向墊步推鉛球內(nèi)容，強(qiáng)調(diào)側(cè)向墊步推鉛球重點(diǎn)和難點(diǎn)。

肯定學(xué)生的表現(xiàn)，鼓勵(lì)他們繼續(xù)努力。

布置作業(yè)：

根據(jù)本節(jié)課學(xué)習(xí)的側(cè)向墊步推鉛球內(nèi)容，布置適量的課后作業(yè)，鞏固學(xué)習(xí)效果。

提醒學(xué)生注意作業(yè)要求和時(shí)間安排，確保作業(yè)質(zhì)量。六、教學(xué)資源拓展1.拓展資源：

（1）體育競(jìng)技類(lèi)雜志：《體育競(jìng)技》、《中國(guó)體育科技》等雜志，這些雜志涵蓋了體育運(yùn)動(dòng)的各個(gè)方面，包括投擲項(xiàng)目的技術(shù)分析、運(yùn)動(dòng)員的心理調(diào)節(jié)等，有助于學(xué)生更深入地了解體育競(jìng)技知識(shí)。

（2）在線(xiàn)體育教學(xué)平臺(tái)：如“體育教師網(wǎng)”、“運(yùn)動(dòng)課堂”等，這些平臺(tái)提供了豐富的體育教學(xué)資源，包括教學(xué)視頻、課件、訓(xùn)練計(jì)劃等，學(xué)生可以在線(xiàn)觀看學(xué)習(xí)，鞏固所學(xué)技能。

（3）體育賽事直播：引導(dǎo)學(xué)生關(guān)注體育賽事直播，如奧運(yùn)會(huì)、世界錦標(biāo)賽等，通過(guò)觀看比賽，學(xué)生可以了解高水平運(yùn)動(dòng)員的技術(shù)動(dòng)作，提高自己的競(jìng)技水平。

2.拓展建議：

（1）學(xué)生可以利用課余時(shí)間閱讀體育競(jìng)技類(lèi)雜志，了解體育界的最新動(dòng)態(tài)和投擲項(xiàng)目的技術(shù)發(fā)展，拓寬自己的知識(shí)視野。

（2）學(xué)生可以登錄在線(xiàn)體育教學(xué)平臺(tái)，觀看側(cè)向墊步推鉛球的教學(xué)視頻，學(xué)習(xí)優(yōu)秀運(yùn)動(dòng)員的技術(shù)動(dòng)作，并結(jié)合自身情況進(jìn)行模仿練習(xí)，提高自己的技術(shù)水平。

（3）學(xué)生可以關(guān)注體育賽事直播，觀看高水平運(yùn)動(dòng)員的比賽，學(xué)習(xí)他們的技術(shù)動(dòng)作和比賽策略，從而提高自己的競(jìng)技水平。

（4）學(xué)生可以參加校內(nèi)外體育比賽，如校運(yùn)會(huì)、周末體育比賽等，通過(guò)比賽鍛煉自己的心理素質(zhì)和團(tuán)隊(duì)合作能力，提高自己在壓力下的表現(xiàn)能力。

（5）學(xué)生可以加入體育社團(tuán)或俱樂(lè)部，與其他熱愛(ài)體育運(yùn)動(dòng)的同學(xué)交流學(xué)習(xí)，共同提高體育技能，培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)合作精神和競(jìng)技精神。七、教學(xué)反思與總結(jié)今天上的側(cè)向墊步推鉛球課，我覺(jué)得整體效果還是不錯(cuò)的。學(xué)生們對(duì)側(cè)向墊步推鉛球的技術(shù)要領(lǐng)掌握得比較好，也在實(shí)踐中展示出了不錯(cuò)的技能。但是，我也發(fā)現(xiàn)了一些問(wèn)題，比如有些學(xué)生在投擲時(shí)手臂伸展不夠，影響了投擲距離，這需要在今后的教學(xué)中進(jìn)行針對(duì)性的訓(xùn)練。

在教學(xué)過(guò)程中，我采用了示范法、分組練習(xí)法和比賽法等多種教學(xué)方法，這些方法激發(fā)了學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，提高了他們的運(yùn)動(dòng)能力。同時(shí)，我也注意培養(yǎng)了學(xué)生的團(tuán)隊(duì)合作意識(shí)，讓他們?cè)诒荣愔袑W(xué)會(huì)與他人合作，提高集體榮譽(yù)感。

不過(guò)，我也意識(shí)到，在教學(xué)管理方面，我還需要進(jìn)一步加強(qiáng)。比如，在組織學(xué)生練習(xí)和比賽時(shí)，我需要更好地控制課堂秩序，確保學(xué)生們能夠在有序的環(huán)境中進(jìn)行練習(xí)。此外，我也需要更多地關(guān)注每一個(gè)學(xué)生的學(xué)習(xí)情況，及時(shí)發(fā)現(xiàn)并解決他們?cè)趯W(xué)習(xí)過(guò)程中遇到的問(wèn)題。八、典型例題講解例題1：

題目：側(cè)向墊步推鉛球時(shí)，如何正確使用手臂的力量？

答案：側(cè)向墊步推鉛球時(shí)，應(yīng)先將鉛球放在肩上，手臂自然下垂。在推球的過(guò)程中，應(yīng)利用手臂的力量將鉛球推出。具體來(lái)說(shuō)，手臂應(yīng)從側(cè)向墊步開(kāi)始，經(jīng)過(guò)預(yù)備姿勢(shì)，最后將鉛球推出。手臂的力量主要來(lái)自于肩部和肘部的協(xié)同作用。

例題2：

題目：側(cè)向墊步推鉛球時(shí)，如何保持身體平衡？

答案：側(cè)向墊步推鉛球時(shí)，保持身體平衡是非常重要的。首先，要確保雙腳與肩同寬，身體稍微前傾。在推球的過(guò)程中，要利用腿部的力量將身體穩(wěn)定住，同時(shí)利用手臂的力量將鉛球推出。另外，眼睛要注視著鉛球的方向，以確保推球的準(zhǔn)確性。

例題3：

題目：側(cè)向墊步推鉛球時(shí)，如何調(diào)整呼吸？

答案：側(cè)向墊步推鉛球時(shí)，呼吸的調(diào)整是非常關(guān)鍵的。在推球的過(guò)程中，要盡量保持呼吸的平穩(wěn)和均勻。具體來(lái)說(shuō)，在推球前的準(zhǔn)備階段，可以進(jìn)行深呼吸，將肺部充滿(mǎn)空氣。在推球的過(guò)程中，要盡量保持呼吸的平穩(wěn)，避免因?yàn)楹粑贝俣鴮?dǎo)致身體不穩(wěn)定。

例題4：

題目：側(cè)向墊步推鉛球時(shí)，如何調(diào)整步幅？

答案：側(cè)向墊步推鉛球時(shí)，步幅的調(diào)整是非常重要的。步幅的大小直接影響到推球的力度和準(zhǔn)確性。一般來(lái)說(shuō)，步幅的大小取決于個(gè)人的身體條件和投擲習(xí)慣。在練習(xí)中，可以嘗試不同的步幅，找到最適合自己的步幅大小。

例題5：

題目：側(cè)向墊步推鉛球時(shí)，如何調(diào)整握球的方式？

答案：側(cè)向墊步推鉛球時(shí)，握球的方式也非常重要。正確的握球方式可以保證鉛球的穩(wěn)定性和推球的力度。一般來(lái)說(shuō)，可以用手掌的邊緣握住鉛球，手指自然彎曲，握球時(shí)不要過(guò)于用力，以免影響推球的力度。板書(shū)設(shè)計(jì)一、側(cè)向墊步推鉛球的動(dòng)作要領(lǐng)

1.預(yù)備姿勢(shì)：雙腳與肩同寬，身體前傾，雙手握球

2.側(cè)向墊步：左腳向左邁出，右腳跟隨，身體隨之轉(zhuǎn)動(dòng)

3.推球：雙手將球推出，手臂伸直，身體保持平衡

二、側(cè)向墊步推鉛球的技術(shù)要點(diǎn)

1.手臂力量：利用肩部和肘部的力量，將球推出

2.身體平衡：保持身體穩(wěn)定，避免傾斜或旋轉(zhuǎn)

3.呼吸調(diào)整：保持呼吸平穩(wěn)，避免急促

4.步幅調(diào)整：根據(jù)個(gè)人習(xí)慣和身體條件，找到合適的步幅

5.握球方式：用掌邊緣握球，手指自然彎曲，握球力度適中

三、側(cè)向墊步推鉛球訓(xùn)練方法

1.分解練習(xí)：分別練習(xí)預(yù)備姿勢(shì)、側(cè)向墊步、推球等動(dòng)作

2.組合練習(xí)：將各個(gè)動(dòng)作組合起來(lái)，進(jìn)行整體練習(xí)

3.重復(fù)練習(xí)：多次重復(fù)練習(xí)，提高動(dòng)作的熟練度和準(zhǔn)確性

4.反饋練習(xí)：通過(guò)教師或同伴的反饋，及時(shí)調(diào)整和改進(jìn)動(dòng)作

四、側(cè)向墊步推鉛球比賽規(guī)則

1.投擲距離