小學(xué)六年級(jí)上冊(cè)體育教案-全冊(cè)

年級(jí)六年級(jí)1、能夠理解體育鍛煉對(duì)促進(jìn)生長(zhǎng)發(fā)育和人體健康的好處，提高認(rèn)識(shí)自己身體，保護(hù)身體，科學(xué)鍛煉身體的能力，能夠?qū)⑺鶎W(xué)知識(shí)運(yùn)用到身體鍛煉和日常生活實(shí)踐中去2、進(jìn)一步掌握所學(xué)各項(xiàng)運(yùn)動(dòng)的基本技術(shù)，提高運(yùn)動(dòng)技能，技巧，促進(jìn)身體素質(zhì)和運(yùn)動(dòng)能力的進(jìn)一步提高3、使學(xué)生逐步形成自覺參加體育鍛煉的習(xí)慣，在團(tuán)體活動(dòng)中能夠公正、協(xié)作、負(fù)責(zé)的教輕松、持久材障礙跑（30~40學(xué)會(huì)能在快跑中越過不同障跑作，能在跑動(dòng)中傳接教姿勢(shì)，加快步頻，加大步幅，快速跑完全程米全程，爭(zhēng)取好成績(jī)和節(jié)奏控制步點(diǎn)的準(zhǔn)確和調(diào)整難點(diǎn)：跑動(dòng)中傳接棒度的保持跨越式跑高到起跳迅速有力，身體盡量向上騰起作連貫，起跳迅速有力旋下壓4、提高跨越式跳的完整技整個(gè)動(dòng)作，正確、連貫、動(dòng)調(diào)，助跑與起跳的銜接原地單手推投原地側(cè)向腿擲實(shí)心球鉛球材復(fù)習(xí)墊球小正面上手傳球?qū)W會(huì)用右腿蹬地和軀干的力量，將球迅速向前上方推出。蹬地、轉(zhuǎn)髖、挺胸動(dòng)作連貫。熟練掌握“插、夾、抬”動(dòng)作要領(lǐng)，掌握墊球移動(dòng)技術(shù)動(dòng)作，知道傳球手型和要領(lǐng)，體會(huì)技術(shù)動(dòng)作2、進(jìn)一步學(xué)習(xí)上手傳球基本動(dòng)作，能將排球傳出或連續(xù)傳幾次球性，提高傳球成功率重點(diǎn)：難點(diǎn)：蹬地、轉(zhuǎn)髖、重點(diǎn)：移動(dòng)墊球技術(shù)重點(diǎn)：傳球手型和用力方法、擊球點(diǎn)難點(diǎn)：傳球手型的穩(wěn)定性側(cè)面下手發(fā)球小排球比賽尋食虎雙臂熊鶴轉(zhuǎn)、接”的動(dòng)作要領(lǐng)2、提高發(fā)球的成功率，體會(huì)發(fā)球時(shí)的用力順序基本技術(shù)進(jìn)行簡(jiǎn)單的教學(xué)比賽臀等動(dòng)作表現(xiàn)虎的威猛神態(tài)，會(huì)練習(xí)方法，記住動(dòng)作名稱氣、形”四個(gè)字要領(lǐng)，記住順序與名稱難點(diǎn)：掌握“拋、轉(zhuǎn)、擊”和準(zhǔn)確性了解比賽方法和簡(jiǎn)單規(guī)則重點(diǎn)：掌握動(dòng)作方向與路線，連貫動(dòng)作重點(diǎn)：掌握動(dòng)作方向與路線，連貫動(dòng)作調(diào)和自如時(shí)以藝體選修促進(jìn)學(xué)生個(gè)核提高教學(xué)質(zhì)量的主要措缺點(diǎn)，改進(jìn)教學(xué)方法，不斷創(chuàng)新，從學(xué)生學(xué)習(xí)情況入手，制定出切實(shí)可行的教學(xué)方案和措施充分利用課堂和課余時(shí)間，利用大課的長(zhǎng)時(shí)間的特點(diǎn)，加強(qiáng)對(duì)學(xué)生體能的多聽課，吸取其他教師的優(yōu)點(diǎn)，化為已用，不斷學(xué)習(xí)，加強(qiáng)自身修養(yǎng)和業(yè)務(wù)能力，多學(xué)習(xí)新的教學(xué)思想和方針，向有效而先進(jìn)的教學(xué)方向而努力教學(xué)內(nèi)容定時(shí)跑素質(zhì)練習(xí)我喜歡的一刻鐘1、認(rèn)知目標(biāo)：使學(xué)生知道什么是定時(shí)跑，怎樣跑，懂得素質(zhì)練習(xí)的意義和作用。第課時(shí)一、開始部分（1）振臂運(yùn)動(dòng)（2）轉(zhuǎn)體運(yùn)動(dòng)（3）膝關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng)（4）弓步壓腿（5）側(cè)弓步壓腿（6）手腕踝關(guān)節(jié)二、基本部分（一）5分鐘定時(shí)跑教學(xué)重點(diǎn)：跑的動(dòng)作自然放松，呼吸有節(jié)奏，保持一定的速度何2、對(duì)學(xué)生的回答作出評(píng)價(jià)和糾正，并講解定時(shí)跑的方法動(dòng)作要領(lǐng)，以及注意事項(xiàng)。4、在學(xué)生跑的時(shí)候講解跑時(shí)的呼吸要求和擺臂要求。以及步伐的調(diào)整2、體質(zhì)好的一組先跑，各組一路縱隊(duì)跟進(jìn)。3、根據(jù)學(xué)生跑的能力和體質(zhì)來確定跑的時(shí)間和次數(shù)，體質(zhì)強(qiáng)的組跑的時(shí)間可以長(zhǎng)一點(diǎn)，體質(zhì)弱的組可以適當(dāng)4、跑的過程中，教師每1分鐘提醒一次，以提高學(xué)生跑的信心，也讓學(xué)生檢查自己的跑的距離。生掌握好跑時(shí)體力的分配和跑的速度。2、隨時(shí)掌握學(xué)生的反應(yīng)，確實(shí)有身體不適宜跑的或不適宜久跑的，要學(xué)生及時(shí)匯報(bào)。5分鐘，并對(duì)定時(shí)跑作一個(gè)小結(jié)，后再開男生；力盡×2次女生：力盡×2次注：間隔時(shí)間2分鐘要求：男生兩腿直腿上舉，快上慢下；女生屈腿上舉，快上慢游戲形式（三）我愛的一刻鐘這部分主要讓學(xué)生自主選擇練習(xí)項(xiàng)目，按照大綱要求，根據(jù)學(xué)生的興趣，在教師的指導(dǎo)下，有組織的，有目的的學(xué)練，主要是球類和技巧類。教師向提供可選擇的項(xiàng)目，并對(duì)學(xué)生選擇的感興趣的項(xiàng)目進(jìn)行指導(dǎo)?？商峁┑捻?xiàng)目有羽毛球、乒乓球、小足球、小籃球、小排球、田徑項(xiàng)目、武術(shù)、游戲、傳統(tǒng)項(xiàng)目等，小足球、小籃球、小排球、田徑項(xiàng)目、武術(shù)、游戲、傳統(tǒng)項(xiàng)目等，給學(xué)生的培養(yǎng)和發(fā)展興趣的一個(gè)好的機(jī)會(huì)，因?yàn)橐郧皩W(xué)生學(xué)的都是競(jìng)技項(xiàng)目，很難培養(yǎng)學(xué)生對(duì)這些運(yùn)動(dòng)的興趣，而學(xué)生對(duì)其中有些項(xiàng)目卻很感興趣，比如球類和游戲類。那么，可不可以利用大課的一部分時(shí)間來給學(xué)生作這方面的引導(dǎo)呢？本學(xué)期我將在這方面作一個(gè)嘗試。給學(xué)生一個(gè)自我發(fā)展的機(jī)會(huì)，也就是給了學(xué)生安排：每節(jié)課安排2—3個(gè)項(xiàng)目，讓學(xué)生自由選擇。本節(jié)課：籃球、排球、傳統(tǒng)游戲：解鈴系鈴三、結(jié)束部分場(chǎng)地：田徑場(chǎng)1、認(rèn)知目標(biāo)：學(xué)生知道什么是定時(shí)跑，作用，怎樣跑，懂得素質(zhì)練習(xí)的作用和方法3、情意目標(biāo)：培養(yǎng)學(xué)生吃苦耐勞，勇于進(jìn)取的精神。（1）振臂運(yùn)動(dòng)（2）體轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng)（3）膝關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng)（4）弓步壓腿（5）側(cè)弓步壓腿(6)手腕踝關(guān)節(jié)(7)高抬腿（8）原地?cái)[臂練習(xí)五、基本部分（一）分鐘定時(shí)跑定時(shí)跑的看法，定時(shí)跑應(yīng)該怎樣跑，有那些困難。3、教師講解（或是對(duì)學(xué)生提出合理的建議）定時(shí)跑的方法，要求及注意事項(xiàng)。講解定時(shí)跑時(shí)的呼吸方法，呼吸和步伐的配行，由各小組的組長(zhǎng)帶領(lǐng)。5、集合小結(jié)定時(shí)跑的練習(xí)和學(xué)生掌握的情況。2、體質(zhì)好的先跑，體質(zhì)差的后跑，各小組一路縱隊(duì)跟進(jìn)。長(zhǎng)一點(diǎn)，體質(zhì)差的組跑的距離短一點(diǎn)，跑的速度慢一點(diǎn)。4、跑的過程中教師每一分鐘報(bào)時(shí)一次，以提高學(xué)生跑的信心，也讓學(xué)生檢查自己的速度和跑的距離。其余兩組，按腳，數(shù)數(shù)。起的時(shí)候，肘靠膝蓋。要求：男生直腿舉；女生：屈腿舉這部分主要讓學(xué)生自主選擇練習(xí)項(xiàng)目，按照自己的興趣在教師的指導(dǎo)下，有組織的學(xué)練，把時(shí)間讓給學(xué)生，供學(xué)生選擇的項(xiàng)目有：羽毛球、乒乓球、足球、籃球、田徑項(xiàng)目、排球、武術(shù)這樣安排的目的在于培養(yǎng)學(xué)生的興趣，發(fā)展轉(zhuǎn)項(xiàng)愛好的一個(gè)嘗試是通過學(xué)生的自主練習(xí)，培養(yǎng)學(xué)生自主探究，解決問題的能力及創(chuàng)新精神的好時(shí)機(jī)。六、結(jié)束部分較大，所以必須全身放松。具體采用互相按摩的方法。2、小結(jié)：小結(jié)本節(jié)課的學(xué)習(xí)情況，聽取學(xué)生的反映和意見，正確看待學(xué)生的意見，以便對(duì)大課的上法和效果有及時(shí)的了場(chǎng)地：全校各條道路操場(chǎng)第一次上大課學(xué)生對(duì)這么長(zhǎng)時(shí)間的運(yùn)動(dòng)有著一定的興趣，隨著運(yùn)動(dòng)量生自主再這節(jié)課得到了體現(xiàn)。2、能力目標(biāo)：發(fā)展快速跑的能力3、情意目標(biāo)：培養(yǎng)學(xué)生吃苦耐勞，勇往直前的精神七、開始部分跳神三分鐘（1）擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)（2）體側(cè)運(yùn)動(dòng)（3）體轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng)（4）膝關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng)（5）弓步壓腿（6）側(cè)弓步壓腿八、基本部分教學(xué)重點(diǎn)：保持正確姿勢(shì)，加快步頻，加大步幅，正確交接棒1、原地?cái)[臂練習(xí)，練習(xí)三次后，加一個(gè)交接棒動(dòng)作，教師口令提示，把握好交接棒的時(shí)機(jī)。22、講解快速跑的要領(lǐng)，要求加快步頻，加大步幅。3、練習(xí)起跑后加速跑。站立式起跑加速炮30米×2，蹲踞式起是提示步頻和步幅，要求學(xué)生注意終點(diǎn)沖刺。1、加速跑分成四組，兩組兩組相反方向跑要求加快擺臂速度和后蹬，身體逐漸前傾，以最快的速度沖沖刺段1、講解，提示“下壓式”接棒動(dòng)作要領(lǐng)，請(qǐng)學(xué)生示范。同學(xué)傳遞，然后反過來，由第一排向最后一排的傳。2、四列橫隊(duì)間隔站立，在接棒處，每列間隔10米。練習(xí)交接棒動(dòng)作和快跑中交接棒動(dòng)作。（三）游戲：空中攔阻球如果被攔截住，那么將攔住球的人換下，繼續(xù)游戲教法：先講游戲方法幾規(guī)則，然后請(qǐng)一組示范一下，然后開始游戲。分成四組，圍成四個(gè)圈。九、結(jié)束部分場(chǎng)地：操場(chǎng)器材：終點(diǎn)標(biāo)志帶；接力棒10根一節(jié)課一樣，顯然是不行的因?yàn)閷W(xué)生承受能力有限。所以的安排一定時(shí)間興奮性以不斷的新的刺激，以保持學(xué)生的興趣。1、認(rèn)知目標(biāo)：知道快速跑的基本動(dòng)作3、情意目標(biāo)：培養(yǎng)學(xué)生不怕困難、勇往直前的精神（1）頭部運(yùn)動(dòng)（2）上肢運(yùn)動(dòng)（3）體側(cè)運(yùn)動(dòng)（4）體轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng)（5）踢腿運(yùn)動(dòng)（6）弓步壓腿（7）外擺腿——里合腿（8）手腕踝關(guān)節(jié)十一、基本部分（一）跨越式跳高教學(xué)重點(diǎn)：學(xué)會(huì)跳高的正確姿勢(shì)，加快步頻，做到起跳有力。1、原地徒手扶器械的前后擺腿練習(xí)。2、原地不扶器械的前后左右擺腿練習(xí)，左腳起跳，右腳上4、踏跳腿向前邁步，腳跟先著地，同時(shí)送髖，上體稍后傾，與5、踏跳腿以前腳掌蹬地起跳，兩臂與擺動(dòng)腿配合，迅速向6上一步起跳練習(xí)。兩步助跑起跳練習(xí)。做分解動(dòng)作，后連貫做動(dòng)作。師不時(shí)的用語(yǔ)言和示范指導(dǎo)學(xué)生。名稱：運(yùn)球投籃比賽。方法：將全班分成人數(shù)相等的四隊(duì)（如果脫單，那么單數(shù)的同學(xué)做裁判，后輪流交換）方法如圖：2、不得犯規(guī)（籃球規(guī)則，比如走步，兩次運(yùn)球等）3、投完籃后，自己撿球，并將球交道第二個(gè)人手里，然后必須排到最后一個(gè)。4、投中得分最多的隊(duì)為勝隊(duì)。2、分組練習(xí)運(yùn)球投籃注意：運(yùn)球速度不宜太快1、師小結(jié)本課學(xué)習(xí)情況2、放松，互相揉、捶、敲腿部，以及自己的意念放松為主場(chǎng)地：跑道器材：跳高架2付、橡皮筋2根、籃球4只可適當(dāng)增加練習(xí)的量。知道正撐后擺下的正確方法。3、情意目標(biāo)：培養(yǎng)學(xué)生勇敢、果斷和克服困難等優(yōu)良品（1）頭部運(yùn)動(dòng)（2）振臂運(yùn)動(dòng)（3）體轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng)（4）踢腿運(yùn)動(dòng)（5）弓步壓腿（6）側(cè)弓步壓腿]（7）手腕踝關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng)（8）叉腰雙腳跳（一）跨越式跳高教學(xué)重點(diǎn)：助跑與起跳的緊密結(jié)合難點(diǎn)：準(zhǔn)確起跳2、講解示范，從起跳點(diǎn)向助跑起點(diǎn)用自然步走七步，畫一條標(biāo)志線，面向沙坑擺動(dòng)腿在前，向沙坑跑五步，以能踏準(zhǔn)起跳4、分組練習(xí)，丈量步點(diǎn)，助跑距離的方法，并，進(jìn)行助跑起跳離，其余人練習(xí)，然后交換。經(jīng)過反復(fù)試跑之后，確定助跑5、練習(xí)全程助跑起跳的完整動(dòng)作。教師作巡回指導(dǎo)，用橡皮筋代替竹竿，用兩根柱子拉著或由兩個(gè)人拉著，然后交換。6、示范講解，指出練習(xí)中存在的問題，予以糾正。再練習(xí)，個(gè)別糾正與集體糾正相結(jié)合。（二）單杠：跳上正撐，后擺下重點(diǎn)：后擺下時(shí)克服心理障礙，向后擺動(dòng)下。難點(diǎn)：后擺下是的制動(dòng)。墊三塊。練習(xí)時(shí)依次輪流，保護(hù)者站在杠的一側(cè)。如示意2、講解示范跳上正撐，后擺下完整動(dòng)作，引起學(xué)生的注意，調(diào)動(dòng)學(xué)生的興趣。講解動(dòng)作要領(lǐng)和要點(diǎn)，以及保護(hù)方法。3、分組練習(xí)跳上成正撐，原地挺身跳3|—4次，跳上正撐推5、有人保護(hù)的跳上正撐后擺下2——3次，先從不放手到放手到完整練習(xí)，到?jīng)]有保護(hù)的單獨(dú)練習(xí)個(gè)各練兩到三次。（三）游戲：打活動(dòng)把中活動(dòng)，圍圈的學(xué)生有兩個(gè)小球，圍圈的同學(xué)用小球打圈交換。以每隊(duì)打中的目標(biāo)多少定勝負(fù)。打中一個(gè)后，被打中的自動(dòng)下場(chǎng)；兩隊(duì)人數(shù)相當(dāng)。4、教師指出游戲中存在的問題，要求學(xué)生糾正，然后正三、結(jié)束部分1、小結(jié)本課學(xué)習(xí)情況、紀(jì)律狀況，獎(jiǎng)懲結(jié)合2、放松：手臂、腿部的放尤其重要，教師提醒學(xué)生之間互場(chǎng)地：沙坑單杠場(chǎng)地器材：跳高架四個(gè)；橡皮筋四根；墊子8塊；小皮球四個(gè)提高的效果。如果是新的最好是能夠產(chǎn)生動(dòng)作遷移的兩個(gè)內(nèi)容。教學(xué)內(nèi)容跨越式跳高正面雙手傳球游戲1、認(rèn)知目標(biāo)：使學(xué)生懂得跳高的技術(shù)組成部分，了解正面雙手墊球的手型和方法。（1）上肢運(yùn)動(dòng)（2）體側(cè)運(yùn)動(dòng)（3）膝關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng)（4）正壓腿（5）側(cè)壓腿（6）正擺腿和側(cè)擺腿（一）跨越式跳高教學(xué)重點(diǎn)：改進(jìn)和提高跨越式跳高的完整動(dòng)作。1、單腳交換跳，要求起跳腿充分蹬直，擺動(dòng)腿屈膝上提，兩2、按自己的助跑距離、步數(shù)，分散在平地上練習(xí)有節(jié)奏的助2、跨越式跳高與小排球采用分組輪換的形式。3、跨越式跳高分成六組，爭(zhēng)取每個(gè)人多一些練習(xí)機(jī)會(huì)。4、分組練習(xí)，按照男女能力分，開始練習(xí)橡皮筋，后用橫竿。不宜太高，以小組成員都能跳過為好，著重練習(xí)正確的技術(shù)動(dòng)作，練習(xí)協(xié)調(diào)，熟練后可以適當(dāng)加高高度。5、跳幾次較高的高度，練習(xí)起跳騰空和爆發(fā)力，為考核做準(zhǔn)（二）小排球：正面上手傳球教學(xué)重點(diǎn)：上手傳球的基本手型和動(dòng)作方法教學(xué)難點(diǎn)：協(xié)調(diào)用力。2、體會(huì)手型和協(xié)調(diào)用力，二人一個(gè)球，一個(gè)人按照傳球手星要人少許用力壓住球持球者按照傳球的方法傳球。4、將球拋起，傳球者將在額頭前上方將球托住。此練習(xí)由一人拋球一人接球進(jìn)行練習(xí)，練習(xí)過程當(dāng)中，兩人互相查對(duì)糾正：講解示范，額頭上方的持球固定手型練習(xí)，近距離的對(duì)錯(cuò)誤2：沒對(duì)準(zhǔn)來球，擊球點(diǎn)太高或太低。采用多球分小組分散練習(xí)的練習(xí)方法。注意事項(xiàng)：選用專用的小排球練習(xí)上手傳球。教育學(xué)生要發(fā)揚(yáng)不怕苦，敢于吃苦耐勞的精神，不要被一點(diǎn)疼痛和困難嚇倒。但是要防止因?yàn)槭中偷腻e(cuò)誤而扭傷手指。（三）游戲：過網(wǎng)球1、講解游戲方法：四人一組在球網(wǎng)的兩側(cè)，用任何方法，將球從網(wǎng)上擊過對(duì)方的場(chǎng)地，以不落地為勝。兩次損失一分；可以用任何部位擊球；不可以從網(wǎng)下?lián)暨^球，從網(wǎng)下?lián)羟蚴б环?；每?0分，三局兩勝。場(chǎng)地：操場(chǎng)；沙坑；排球場(chǎng)地；羽毛球場(chǎng)地器材：跳高架；橡皮筋；橫竿；小排球習(xí)的質(zhì)量，密度太大，導(dǎo)致學(xué)生疲勞，密度太小，導(dǎo)致學(xué)生“吃不飽EQ\*jc3\*hps31\o\al(\s\up0(”),，)所以密度對(duì)于上大課來說顯得尤為重要。1、認(rèn)知目標(biāo)：知道跳高規(guī)則及單杠的練習(xí)安全要求3、情意目標(biāo)：培養(yǎng)大膽而細(xì)心的品質(zhì)，及為獲得好成績(jī)不懈努力的精神設(shè)計(jì)：上課前請(qǐng)學(xué)生準(zhǔn)備，由學(xué)生設(shè)計(jì)徒手操部分，設(shè)計(jì)準(zhǔn)備活動(dòng)，自己設(shè)計(jì)活動(dòng)方式，組織方式，學(xué)生自己編徒手操或游戲，但是要向?qū)W生明確一個(gè)要求：無論任何形式的活動(dòng)，都必須達(dá)到使身體各個(gè)關(guān)節(jié)活動(dòng)開的目的。（一）跨越式跳高（考核）1、講解動(dòng)作要領(lǐng)后，將學(xué)生分散開始練習(xí)，教師巡回指導(dǎo)。2、教師宣布考核方法，規(guī)則，標(biāo)準(zhǔn)，每個(gè)學(xué)生在每個(gè)高度上三次試跳機(jī)會(huì)，失敗后不再跳以后的高度。4、考核先分出跳的高的和跳的低的，然后分組考核。（二）單杠：跳上支撐—前翻下—向前挺身出杠。教學(xué)重點(diǎn)：動(dòng)作連貫，落地輕。5、教師對(duì)于每個(gè)動(dòng)作都要先示范，然后再讓學(xué)生練習(xí)，注意組織：如果學(xué)生得保護(hù)能力較差，就采用分組輪換得形式，教師親自指導(dǎo)每個(gè)學(xué)生輪流練習(xí)過去。另一組由小組長(zhǎng)帶領(lǐng)，分配幾個(gè)做得好的學(xué)生，保護(hù)與幫助。1、練習(xí)是的保護(hù)與幫助，采用必要的安全措施，在單杠下面鋪墊子或海綿包，防止學(xué)生掉杠，并教育學(xué)生，在練習(xí)時(shí)不可開玩笑，懂得自我保護(hù)。2、不可爬高杠，老師沒有教的動(dòng)作或危險(xiǎn)動(dòng)作不可以做。（三）小排球：上手傳球教學(xué)重點(diǎn)：熟練正面上手傳球，懂得比賽的基本方法，1、原地傳球手型和動(dòng)作的練習(xí)，教師示范講解互相結(jié)合。2、兩人一組，做拋球傳球練習(xí)，拋球墊球練習(xí)。（1）每隊(duì)六人，按照一定的隊(duì)型站在球網(wǎng)的兩側(cè)。如下頁(yè)圖（（2）一方每次最多接觸球三次，每人不得連續(xù)碰球。（3）球落在對(duì)方的場(chǎng)內(nèi)為得分.8、組織比賽：教師委派學(xué)生小組長(zhǎng)做裁判。組織：與單杠練習(xí)，分組輪換，先一起學(xué)單杠和排球，然后分場(chǎng)地：排球場(chǎng)地、單杠場(chǎng)地、沙坑器材：小排球25個(gè)、單杠、跳高架及配套設(shè)施。1、認(rèn)知目標(biāo)：了解正面墊球的手型和動(dòng)作，游戲方法和二十一、開始部分（1）振臂運(yùn)動(dòng)（2）體轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng)（3）體側(cè)運(yùn)動(dòng)（4）弓步壓腿（5）側(cè)弓步壓腿（6）膝關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng)（7）手腕踝關(guān)節(jié)（8）壓指運(yùn)動(dòng)（9）雙手叉腰腳尖跳（一）小排球：正面雙手墊球教學(xué)重點(diǎn)：傳球的基本動(dòng)作方法教學(xué)難點(diǎn)：連續(xù)的協(xié)調(diào)用力上手傳球，拋球要穩(wěn)，高度適當(dāng)，不可過高或用力過猛。4、分組做傳球小比賽。比傳球成功率，傳好一球得一分，在規(guī)定的時(shí)間里，傳球得分多者為勝利組，可以到器材室借5、分散練習(xí)，可以互相傳球，或?qū)髑?。糾正方法：講解示范，徒手動(dòng)作。易犯錯(cuò)誤2：沒對(duì)準(zhǔn)來球，擊球過高或過低易犯錯(cuò)誤3：迎擊球時(shí)，不蹬地或蹬地不及時(shí)，身體無伸展動(dòng)糾正方法：傳籃球，徒手動(dòng)作。易犯錯(cuò)誤4：手指緩沖控制球的能力差。糾正方法：提高手指手腕力量得輔助性練習(xí)。參加傳球比賽的同學(xué)必須是基本掌握傳球動(dòng)作得學(xué)生，尚未掌握傳球基本技術(shù)的同學(xué)不能參加，可以練習(xí)連續(xù)傳球。比賽時(shí)要提醒學(xué)生注意傳球的質(zhì)量。（二）游戲：端線籃球重點(diǎn)：正確運(yùn)用傳、接、運(yùn)、投等方法進(jìn)行游戲活動(dòng)。難點(diǎn)：互相之間的配合。1、講解游戲方法強(qiáng)調(diào)游戲規(guī)則，要求服從裁判，服從組長(zhǎng)的領(lǐng)導(dǎo)，打好小籃球比賽。1、組成的各隊(duì)不得超過5人，利用籃球場(chǎng)的各個(gè)柱子作為端2、各個(gè)組選出兩名裁判，分別到其余的組去執(zhí)行裁判任務(wù)。先由各裁判在一起商量規(guī)則，然后公告與眾，各隊(duì)必須嚴(yán)前用手拿起一只木塊后隨即往回跑，跑到S線后交換一個(gè)木左邊的兩個(gè)跑，然后右邊的兩個(gè)跑，記時(shí)。2、小結(jié)：對(duì)本節(jié)、課的學(xué)習(xí)情況做個(gè)小結(jié)，指出那些同學(xué)需要場(chǎng)地：操場(chǎng)跑道大，強(qiáng)度也不大，學(xué)生能承受得了。11、認(rèn)知目標(biāo)：記住動(dòng)作名稱，理動(dòng)作要領(lǐng)。2、能力目標(biāo)：初步掌握尋食虎動(dòng)作及斜向助跑直角騰越3、情意目標(biāo)：培養(yǎng)學(xué)生積極性、創(chuàng)造性、自覺性和勇敢學(xué)生自編自做，由每節(jié)負(fù)責(zé)編排的同學(xué)領(lǐng)操。二、基本部分（一）五禽戲：尋食虎教學(xué)重點(diǎn)：學(xué)會(huì)尋食虎的的動(dòng)作，通過爪、眼、腰等動(dòng)作表現(xiàn)出虎的威猛神態(tài)，做到環(huán)眼圓睜，搜索有神、虎爪生威、扭2、情景想象啟發(fā)，讓學(xué)生想象餓虎尋食的樣子，然后自己創(chuàng)編動(dòng)作。想象虎的眼神，腿部動(dòng)作，身子的動(dòng)作。4、教師表演尋食虎的動(dòng)作，并解釋動(dòng)作原因，比如眼神是由于餓虎迫切要求找到食物，所以眼睛到處搜索，眼睛睜得老大，這樣就什么也逃不過虎的眼睛。5、與學(xué)生創(chuàng)作的動(dòng)作相比較，選出最好的動(dòng)作進(jìn)行演練，并且同6、教習(xí)正規(guī)動(dòng)作，選擇正確的動(dòng)作路線后，在注重動(dòng)作的正確與（二）支撐跳遠(yuǎn)：斜向助跑直角騰越教學(xué)重點(diǎn)：了解動(dòng)作要領(lǐng)，學(xué)會(huì)斜向直角騰越動(dòng)作。（1）仰面曲臂撐地（2）雙人壓肩（3）壓指運(yùn)動(dòng)3、講解、示范斜向助跑直角騰越動(dòng)作的要領(lǐng)和方法。5、練習(xí)斜向助跑起跳，支撐器械，回落下。6、練習(xí)斜向助跑，支撐提臂舉腿，坐上跳箱動(dòng)作。（三）游戲：猜拳追逃（1）追拍時(shí)，追過對(duì)方起點(diǎn)線再拍無效。○○○○○○三、結(jié)束部分場(chǎng)地：操場(chǎng)游戲場(chǎng)地如圖器材：跳箱兩個(gè)體操動(dòng)作比較難，可以不從過高要求，動(dòng)作規(guī)格，只要求能勇敢的跳過就行，旨在培養(yǎng)學(xué)生的攀越能力，翻越障礙的方法。游戲的變法讓學(xué)生掌握，可以給學(xué)生自主，創(chuàng)新的機(jī)會(huì)。教學(xué)內(nèi)容支撐跳躍達(dá)標(biāo)項(xiàng)目補(bǔ)差球類游戲1、認(rèn)知目標(biāo)：知道跳躍動(dòng)作中助跑踏跳和推手的重要性。以及達(dá)標(biāo)的正確方法和技巧。平穩(wěn)3、情意目標(biāo)：培養(yǎng)學(xué)生機(jī)智果斷、勇敢頑強(qiáng)的品質(zhì)游戲：?jiǎn)稳速N燒餅5、徒手操：由學(xué)生帶領(lǐng)學(xué)生做自己創(chuàng)編的徒手操教學(xué)重點(diǎn)：斜向助跑踏跳動(dòng)作連貫，舉腿騰越動(dòng)作協(xié)調(diào)2、示范提示斜向助跑直角騰越動(dòng)作要求，著重斜向助跑踏跳動(dòng)作要連貫，舉腿騰越動(dòng)作要果斷迅速3、坐在地上練習(xí)，支撐舉腿（如圖）4、分組做斜向助跑踏跳，支撐舉腿坐箱，兩腿擺落地5、分組練習(xí)斜向助跑直角騰越請(qǐng)學(xué)生裁判打分，先告訴裁判評(píng)分標(biāo)準(zhǔn)，每個(gè)要求1分，可以有小數(shù)后兩位7、評(píng)選出“體操王子”（二）運(yùn)球類游戲（1）名稱：端線籃球方法：兩隊(duì)人數(shù)相等后，選一人在中間跳球，然后雙方隊(duì)員組織攻防，通過各種方法將球傳給在對(duì)方接球區(qū)內(nèi)的接球多者為勝。場(chǎng)地如圖（2）二十分投籃比賽方法：人數(shù)相當(dāng)?shù)膬申?duì)，成橫隊(duì)站在罰球線后，排頭拿一個(gè)籃球。游戲開始后，各隊(duì)隊(duì)員依次在罰球線后投籃。每個(gè)隊(duì)員依次只投一次，投中后記一分，各隊(duì)每個(gè)人投完后，記全隊(duì)的分?jǐn)?shù)，看看那一隊(duì)的積分多，多者2、按次序投，不得干擾別人。3、投完后站在三分線外，不得進(jìn)入罰球區(qū)。4、不可踩線，可跳投。2、個(gè)游戲由學(xué)生自己選擇。3、中途不許交換，如要交換必須等一個(gè)游戲結(jié)束后才可以交換，以免造成不公平現(xiàn)象的發(fā)生。4、比賽完成后集中，由各個(gè)同學(xué)發(fā)表對(duì)游戲的見解和看法以及認(rèn)為游戲還有那些可以改變或更改的地5、吸收學(xué)生的意見，進(jìn)行第二次游戲，由學(xué)生組織，6、對(duì)學(xué)生的組織進(jìn)行評(píng)價(jià)，表?yè)P(yáng)為主，提出建議。（三）達(dá)標(biāo)項(xiàng)目補(bǔ)測(cè)（三）達(dá)標(biāo)項(xiàng)目補(bǔ)測(cè)測(cè)時(shí)，安排兩個(gè)體育小骨干配合進(jìn)行考核。核前囑咐學(xué)生考官要公平、嚴(yán)格。項(xiàng)目，建議學(xué)生怎樣練，怎樣考才能考出好成績(jī)。游戲要安排好有能力的學(xué)生擔(dān)任裁判和指揮。1、小結(jié)：總結(jié)歸納學(xué)生對(duì)游戲的建議和方法，小結(jié)達(dá)標(biāo)情況，對(duì)本節(jié)課達(dá)標(biāo)的同學(xué)和小干部以及遵守游戲規(guī)則的同學(xué)進(jìn)場(chǎng)地：籃球場(chǎng)1、認(rèn)知目標(biāo)：知道雙手傳球的動(dòng)作要領(lǐng)和方法，記住動(dòng)作名稱、各拍名稱及要領(lǐng)以上的同學(xué)熟練掌握3、情意目標(biāo)：培養(yǎng)相互配合，集體協(xié)作的良好品質(zhì)由學(xué)生帶著練健美操，由學(xué)生教、學(xué)生考，健美操選學(xué)生表演的部分內(nèi)容，稍簡(jiǎn)單的。（一）正面雙手上手傳球教學(xué)重點(diǎn)：連續(xù)傳球的動(dòng)作方法教學(xué)難點(diǎn)：連續(xù)動(dòng)作的協(xié)調(diào)用力1、交叉步或滑步向右側(cè)或左側(cè)移動(dòng)練習(xí)的手型將球在前額前接住，反復(fù)練習(xí)；向上拋球，轉(zhuǎn)體90度（或180度）后用上手傳球的手型接球；向左側(cè)、右側(cè)上4、一人固定，另一人左右移動(dòng)傳球，練習(xí)數(shù)次之后交換5、兩人一組分別站在排球網(wǎng)兩側(cè)（或用一定高度的橫繩代替）做傳球的練習(xí)，網(wǎng)高要適中。組織：采用集體移動(dòng)練習(xí)，分組傳球練習(xí)，如每?jī)蓚€(gè)人一球，加大練習(xí)密度，教師巡回指導(dǎo)練習(xí)（二）民族傳統(tǒng)體育：復(fù)習(xí)五禽戲（二）全套動(dòng)作1、尋食虎——縮脖鹿——摘果猿——雙臂熊——平飛鶴教學(xué)重點(diǎn)：掌握全套動(dòng)作，在適宜的心境下按“身、意、氣、形”四字要領(lǐng)進(jìn)行練習(xí)教法手段：進(jìn)一步做好情景想象的啟發(fā)，教會(huì)學(xué)生理解各戲的特點(diǎn)，能在適宜的心境下進(jìn)行各戲的練習(xí)2、復(fù)習(xí)虎戲、熊戲，再?gòu)?fù)習(xí)鹿戲、猿戲、鶴戲。先掌握動(dòng)作路線，再掌握正確技術(shù)，最后提高熟練程度33、在進(jìn)一步掌握五禽戲動(dòng)作后，再按規(guī)定的五禽戲順序進(jìn)行組合練習(xí)4、安排音樂伴奏復(fù)習(xí)，教師在前面做示范，或請(qǐng)做得好的同學(xué)在前面領(lǐng)做，教師則提示動(dòng)作要領(lǐng)5、每一組輪流做，其余的觀看，指出不足與優(yōu)點(diǎn)6、集體練習(xí)一次1、師小結(jié)本課學(xué)習(xí)情況：表?yè)P(yáng)與批評(píng)相結(jié)合2、放松練習(xí)：自然放松，心理與身體的放松場(chǎng)地：風(fēng)雨操場(chǎng)有一次學(xué)生是問有沒有新的準(zhǔn)備操，我想何不指導(dǎo)學(xué)生自編準(zhǔn)備操1、認(rèn)知目標(biāo)：了解正撐——前翻下的動(dòng)作要領(lǐng)腰腹的力量3、情意目標(biāo)：培養(yǎng)勇敢、頑強(qiáng)、自信和克服困難的優(yōu)良三十一、開始部分（1）擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)（2）肩繞環(huán)（3）體側(cè)運(yùn)動(dòng)（4）體轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng)（5）膝關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng)（6）弓步壓腿（7）側(cè)弓步壓腿（8）手腕、踝關(guān)節(jié)活動(dòng)（一）單杠：跳上正撐——前翻下（考核）重點(diǎn)：能連貫、協(xié)調(diào)地完成動(dòng)作2、屈腿蹬地，拉臂、壓臂跳起動(dòng)作的練習(xí)4、教師宣布考核方法和要求以及標(biāo)準(zhǔn)能跳上，直臂支撐，直體前翻下滿分翻轉(zhuǎn)連貫，但不直體或直臂80分男、女生分組輪換考核考核時(shí)要安排學(xué)生保護(hù)，提醒學(xué)生注意安全，互相幫助2、游戲：三傳一搶三個(gè)人互相傳球，另派一人在三人中間搶截傳球，誰的傳球被搶斷，則把搶截的一個(gè)人換下，由他繼續(xù)搶截球（1）教師講解規(guī)則方法，然后請(qǐng)三個(gè)學(xué)生配合進(jìn)行示范（2）開始游戲，教師進(jìn)行指導(dǎo)場(chǎng)地：籃球場(chǎng)單杠場(chǎng)地單杠教學(xué)的唯一問題就是安全問題，到不在乎學(xué)生掌握動(dòng)作的質(zhì)量。單杠教學(xué)主要是讓學(xué)生學(xué)會(huì)一項(xiàng)攀爬的技術(shù)，只要注意安全問題和練習(xí)方法以及正確動(dòng)作方法即可。1、認(rèn)知目標(biāo)：知道下手發(fā)球的動(dòng)作要領(lǐng)，記住五禽戲整個(gè)動(dòng)作完成五禽戲3、情意目標(biāo)：培養(yǎng)敏捷、果斷、沉著、冷靜的心理品質(zhì)注意：教師安排好男、女生，練習(xí)前對(duì)男生進(jìn)行思想教育，跳的，男生不應(yīng)該跳，這時(shí)個(gè)需要打預(yù)防針。（一）側(cè)面下手發(fā)球重點(diǎn)：拋球和揮臂擊準(zhǔn)球難點(diǎn)：擊球時(shí)機(jī)，擊球點(diǎn)判斷2、復(fù)習(xí)自墊和對(duì)墻的墊球練習(xí)3、提問側(cè)面下手發(fā)球動(dòng)作要領(lǐng)，教師補(bǔ)充并進(jìn)一步示范4、側(cè)面下手發(fā)球的徒手練習(xí)6、兩人一組，相距10米左右，練習(xí)側(cè)面下手發(fā)球，注），力量不宜過大、過猛要求發(fā)球過網(wǎng)8、分組進(jìn)行發(fā)球比賽（1）易犯錯(cuò)誤：擊球點(diǎn)過前或過后，過高或過低，原因是拋球不好，擊球時(shí)機(jī)不對(duì)糾正方法：反復(fù)練習(xí)正確拋球，練習(xí)擊固定球（2）易犯錯(cuò)誤：擊球手法不對(duì)，發(fā)球的手沒有推壓動(dòng)作糾正方法：使學(xué)生明白正確的方法，用近距離的輕發(fā)球擊固定球反復(fù)練習(xí)（1）每人一球或每?jī)扇艘磺?，以小組形式分散練習(xí)（2）球網(wǎng)稍低于標(biāo)準(zhǔn)，降低難度，也可用橫繩代替球網(wǎng)（二）復(fù)習(xí)五禽戲（二）全套動(dòng)作重點(diǎn)：掌握全套動(dòng)作宜的心境下進(jìn)行練習(xí)2、隨教師進(jìn)行復(fù)習(xí)，先由教師表演一遍，要求學(xué)生能說出各戲的動(dòng)作名稱，教師表演時(shí)可不按照順序，要求學(xué)生跟在后面劃動(dòng)作路線3、學(xué)生練習(xí)，音樂伴奏，由練習(xí)得較好的同學(xué)進(jìn)行帶領(lǐng)練習(xí)，教師巡回糾正動(dòng)作4、分組練習(xí)，每人練習(xí)三次全部動(dòng)作5、全班統(tǒng)一在音樂伴奏和教師示范下復(fù)習(xí)動(dòng)作一遍，自由復(fù)習(xí)一遍（三）小排球教學(xué)比賽人每次不能連續(xù)2次以上擊球3、方法（1）以每排為單位，每排選派6人參加比賽，人員自定5、裁判由學(xué)生擔(dān)任，教師負(fù)責(zé)指導(dǎo)2、師小結(jié)本課學(xué)習(xí)情況，布置課后作業(yè)，及下一課學(xué)習(xí)任務(wù)場(chǎng)地：排球場(chǎng)地