如何有效預(yù)防大學(xué)生心理危機(jī)的產(chǎn)生

如何有效預(yù)防大學(xué)生心理危機(jī)的產(chǎn)生應(yīng)該如何有效預(yù)防大學(xué)生心理危機(jī)的產(chǎn)生,導(dǎo)致學(xué)生出現(xiàn)心理危機(jī)的因素有很多，首先是學(xué)生的家庭環(huán)境，如果學(xué)生成長(zhǎng)的家庭環(huán)境并非積極向上的，就會(huì)影響到學(xué)生的心理健康，進(jìn)而引發(fā)學(xué)生的心理危機(jī);其次是大學(xué)生小學(xué)、中學(xué)的學(xué)習(xí)環(huán)境，小學(xué)和中學(xué)是學(xué)生性格養(yǎng)成的關(guān)鍵環(huán)節(jié)，如果學(xué)生在此成長(zhǎng)過(guò)程沒(méi)有受到良好的教育，也會(huì)導(dǎo)致其心理出現(xiàn)問(wèn)題。另外就是學(xué)生個(gè)人原因引起的心理危機(jī)，比如學(xué)生適應(yīng)環(huán)境的能力差、性格內(nèi)向、猜忌、嫉妒、自大等性格特點(diǎn)。近年來(lái)，因?qū)W生心理危機(jī)引發(fā)的各類危機(jī)事件屢見不鮮，比如復(fù)旦大學(xué)的林默投毒事件、云南大學(xué)的馬加爵殺人事件等。這些事件都是因?yàn)閷W(xué)生的心理危機(jī)所引起的，因此必須要高度重視對(duì)大學(xué)生心理危機(jī)的預(yù)防和干預(yù)，并以大學(xué)生心理危機(jī)的早期預(yù)防為主，過(guò)程性干預(yù)和維護(hù)性干預(yù)為輔。1.高校應(yīng)加強(qiáng)大學(xué)生心理健康教育。引導(dǎo)大學(xué)生養(yǎng)成健康的生活習(xí)慣,建立有效的社會(huì)支持系統(tǒng),樹立正確的生命觀,培養(yǎng)積極向上的生活態(tài)度。①高校要構(gòu)建心理咨詢與心理教育機(jī)制。通過(guò)現(xiàn)場(chǎng)咨詢、熱線電話、網(wǎng)絡(luò)等形式,及時(shí)、有效地為處于危機(jī)狀態(tài)的大學(xué)生提供幫助,避免危機(jī)行為的升級(jí)。②普及生命觀、價(jià)值觀教育。引導(dǎo)大學(xué)生以積極的生活態(tài)度,珍愛生命；引導(dǎo)大學(xué)生了解、認(rèn)識(shí)心理危機(jī),提高面對(duì)危機(jī)的分析能力和處理能力。③指導(dǎo)學(xué)生建立良好的人際關(guān)系。④以人為本,建設(shè)平安和諧校園,營(yíng)造良好人才培養(yǎng)氛圍。2.高校要建立健全心理咨詢中心或培訓(xùn)機(jī)制,加大對(duì)心理咨詢專業(yè)老師的培訓(xùn)力度,使其掌握“心理危機(jī)”的基本鑒別力。在大學(xué)生出現(xiàn)心理困擾的時(shí)候,及時(shí)疏導(dǎo)和溝通,使他們擺脫心理困擾,提供必要的人文關(guān)懷和危機(jī)干預(yù),幫助他們擺脫困境。3.高校要加強(qiáng)法制教育,提高大學(xué)生的法律意識(shí)。除了課堂教學(xué),還應(yīng)結(jié)合實(shí)際,認(rèn)真貫徹執(zhí)行《高等學(xué)校學(xué)生行為準(zhǔn)則》,建立健全大學(xué)生行為規(guī)范。4.高校要拓展實(shí)踐活動(dòng),健全大學(xué)生心理危機(jī)的實(shí)踐疏導(dǎo)體系。通過(guò)實(shí)踐活動(dòng)促使學(xué)生積極參與,使他們學(xué)會(huì)積極、合理地宣泄煩惱、挫折等過(guò)激性情緒,減弱其心理危機(jī)的強(qiáng)度。事實(shí)上,大學(xué)生許多的心理危機(jī)有相當(dāng)一部分源于自身的孤獨(dú)無(wú)助,在團(tuán)隊(duì)活動(dòng)中,成員即便有心理危機(jī)的苗頭也容易得到暴露,進(jìn)而可以有效預(yù)防和控制,溫暖互助的團(tuán)隊(duì)氣氛,也能有效預(yù)防和控制過(guò)激行為的發(fā)生。5.高校要完善大學(xué)生心理危機(jī)應(yīng)急體系。①建立學(xué)校四級(jí)聯(lián)動(dòng)的預(yù)警機(jī)制。一是寢室,由舍長(zhǎng)負(fù)責(zé),收集了解同學(xué)的心理健康情況,及時(shí)向心理保健員或輔導(dǎo)員匯報(bào)。二是在班級(jí),各班設(shè)立心理保健員,廣泛了解同學(xué),發(fā)生異常情況,及時(shí)向輔導(dǎo)員報(bào)告。三是院系學(xué)生工作辦公室,尤其是院系輔導(dǎo)員要有針對(duì)性地幫助學(xué)生解決心理方面困惑,對(duì)重要情況,立即上報(bào),及時(shí)采取必要干預(yù)措施。四是學(xué)校,學(xué)校心理健康咨詢室加強(qiáng)學(xué)生心理健康普查和心理檔案建立工作,及時(shí)提供心理輔導(dǎo)。②有效溝通。面對(duì)大學(xué)生心理方面突發(fā)事件,需要得到學(xué)生、老師,特別是當(dāng)事人家屬的配合,采取坦誠(chéng)的態(tài)度,設(shè)身處地、換位思考,進(jìn)行有效的溝通,用負(fù)責(zé)任的態(tài)度平