心理健康教學(xué)大綱

心理健康教學(xué)大綱一、說明1、課程的性質(zhì)和內(nèi)容本課程是一門專業(yè)基礎(chǔ)課、必修課。主要教學(xué)內(nèi)容包括：心理健康概述、學(xué)生自我意識、學(xué)生人際交往心理、學(xué)生情緒管理與壓力調(diào)適、學(xué)生學(xué)習(xí)心理、學(xué)生戀愛心理、學(xué)生性心理與性健康、學(xué)生健全人格與塑造、學(xué)生心理障礙與防治、學(xué)生生命教育與心理危機(jī)應(yīng)對等。2、課程的任務(wù)和要求《心理健康》是集知識傳授、心理體驗(yàn)與行為訓(xùn)練為一體的課程。課程旨在使學(xué)生明確心理健康的標(biāo)準(zhǔn)及意義，增強(qiáng)自我心理保健意識和心理危機(jī)預(yù)防意識，掌握并應(yīng)用心理健康知識，培養(yǎng)自我認(rèn)知能力、人際溝通能力、自我調(diào)節(jié)能力，切實(shí)提高心理素質(zhì)，促進(jìn)學(xué)生全面發(fā)展。3、教學(xué)中應(yīng)注意的問題（1）在教學(xué)過程中應(yīng)注意循序漸進(jìn)、由易到難、突出重點(diǎn)，抓住關(guān)鍵突破難點(diǎn)。（2）教師在講授過程中應(yīng)注重理論與實(shí)際相結(jié)合，密切聯(lián)系學(xué)生的心理特點(diǎn)和現(xiàn)實(shí)生活進(jìn)行教學(xué)。（3）本門課程采用理論講授、課堂討論、案例分析、心理測驗(yàn)、心理訓(xùn)練、團(tuán)體活動(dòng)、錄像觀摩等多種方法進(jìn)行教學(xué)。學(xué)時(shí)分配表教學(xué)內(nèi)容學(xué)時(shí)第一章心理健康概述4第二章學(xué)生自我意識8第三章學(xué)生人際交往心理8第四章學(xué)生情緒管理與壓力調(diào)適4第五章學(xué)生學(xué)習(xí)心理4第六章學(xué)生戀愛心理4第七章學(xué)生性心理與性健康2第八章學(xué)生健全人格與塑造2第九章學(xué)生心理障礙與防治2第十章學(xué)生生命教育與心理危機(jī)應(yīng)對2合計(jì)40三、課程內(nèi)容與要求一心理健康概述教學(xué)要求1、通過教學(xué)使學(xué)生了解心理健康知識、學(xué)生心理健康的標(biāo)準(zhǔn)，樹立正確的心理健康觀念，能夠自主地調(diào)整心理狀態(tài)，維護(hù)自身的心理健康。2、解心理咨詢的基本概念和功能、心理咨詢的內(nèi)容與類型，建立正確的心理咨詢觀念以及自助求助的意識。教學(xué)內(nèi)容心理學(xué)概述1、什么是心理學(xué)？2、心理學(xué)的研究領(lǐng)域3、心理學(xué)發(fā)展中的四大流派及積極心理學(xué)4、心理咨詢與治療（二）心理健康的標(biāo)準(zhǔn)1、心理健康的含義及重要性2、學(xué)生心理健康的標(biāo)準(zhǔn)3、正確認(rèn)識心理問題和心理咨詢（三）學(xué)生心理健康問題與成因1、學(xué)生常見心理健康問題2、影響學(xué)生心理健康的因素3、維護(hù)心理健康的途徑與方法二學(xué)生自我意識教學(xué)要求1、通過教學(xué)使學(xué)生認(rèn)識自我發(fā)展的重要性，了解并掌握自我意識發(fā)展的特點(diǎn)。2、能夠識別在自我意識發(fā)展過程中出現(xiàn)的偏差及原因，并能夠?qū)ζ溥M(jìn)行調(diào)適，建立自尊自信的自我意識。教學(xué)內(nèi)容（一）自我意識概述1、自我意識的概念和結(jié)構(gòu)2、自我意識的發(fā)展（二）學(xué)生自我意識的偏差與調(diào)適1、過度自卑2、過度自負(fù)3、過分追求完美4、過分自我中心5、盲目逆反心理（三）學(xué)生自我意識的培養(yǎng)與塑造1、正確認(rèn)識自我2、積極悅納自我3、不斷超越自我三學(xué)生人際交往心理教學(xué)要求通過教學(xué)使學(xué)生了解人際交往的意義、特點(diǎn)及類型，理解影響學(xué)生人際交往的因素。2、掌握基本的交往原則和技巧，了解人際關(guān)系障礙的類型及調(diào)適方法，增強(qiáng)人際交往能力。教學(xué)內(nèi)容（一）人際交往概述1、人際交往的內(nèi)涵與重要性2、影響人際交往的因素

3、人際交往中的心理效應(yīng)（二）學(xué)生常見的人際交往問題及調(diào)適1、猜疑心理2、嫉妒心理3、孤獨(dú)心理4、恐懼心理（三）學(xué)生人際交往的技巧與方法1、遵循人際交往的基本原則2、建立健康的人際交往模式3、掌握人際交往的技巧四學(xué)生情緒管理與壓力調(diào)適教學(xué)要求1、通過教學(xué)使學(xué)生了解自身的情緒特點(diǎn)。2、掌握情緒調(diào)適的方法，自主調(diào)控情緒，保持良好的情緒狀態(tài)。教學(xué)內(nèi)容（一)情緒概述1、情緒的定義及基本類型2、情緒的重要性（二）學(xué)生常見的情緒問題1、學(xué)生情緒的特點(diǎn)2、學(xué)生常見的情緒困擾與調(diào)適（三）學(xué)生情緒與壓力管理1、挫折及其防御機(jī)制2、學(xué)生情緒與壓力管理五學(xué)生學(xué)習(xí)心理教學(xué)要求通過教學(xué)使學(xué)生了解職校學(xué)習(xí)活動(dòng)的基本特點(diǎn)與學(xué)習(xí)心理特點(diǎn)。了解學(xué)生學(xué)習(xí)心理障礙的表現(xiàn)及成因，學(xué)會(huì)調(diào)適學(xué)習(xí)心理障礙，使自己擁有良好的學(xué)習(xí)心理狀態(tài)。教學(xué)內(nèi)容（一)學(xué)習(xí)心理概述1、學(xué)習(xí)的定義2、學(xué)生學(xué)習(xí)的特點(diǎn)（二）學(xué)生的學(xué)習(xí)心理1、影響學(xué)習(xí)的因素2、學(xué)生學(xué)習(xí)中存在的問題3、學(xué)生學(xué)習(xí)心理調(diào)適（三）學(xué)生健康學(xué)習(xí)心理的培養(yǎng)1、樹立正確學(xué)習(xí)觀2、明確學(xué)習(xí)目標(biāo)3、制定學(xué)習(xí)計(jì)劃4、做好職校四年規(guī)劃5、掌握學(xué)習(xí)策略和記憶策略六學(xué)生戀愛心理教學(xué)要求1、通過教學(xué)使學(xué)生認(rèn)識學(xué)生戀愛心理的特點(diǎn)。2、了解學(xué)生在戀愛心理方面存在的問題，學(xué)會(huì)培養(yǎng)愛的能力。教學(xué)內(nèi)容（一）學(xué)生戀愛概述1、愛情的定義及特征2、愛情的發(fā)展過程3、愛情理論（二）學(xué)生戀愛困擾1、學(xué)生愛情發(fā)展的特點(diǎn)2、學(xué)生愛情中的心理現(xiàn)象3、學(xué)生戀愛心理困擾（三）學(xué)生愛的能力的培養(yǎng)1、迎接愛的能力2、鑒別愛的能力3、拒絕愛的能力4、解決愛的沖突的能力5、面對失戀的心理承受能力6、保持愛情長久的能力七學(xué)生性心理與性健康教學(xué)要求1、通過教學(xué)使學(xué)生了解自身性生理和心理的發(fā)展，。2、了解學(xué)生在性心理方面存在的問題，形成對性的正確認(rèn)識。（一）性心理概述1、性的含義2、赫羅克的性心理發(fā)展階段說3、學(xué)生性心理的現(xiàn)狀及特點(diǎn)（二）學(xué)生常見的性困擾1、性生理困擾2、性心理困擾（三）學(xué)生性健康的維護(hù)1、性心理健康的內(nèi)涵2、學(xué)生性健康的維護(hù)八學(xué)生健全人格與塑造教學(xué)要求1、通過教學(xué)使學(xué)生了解人格的基本知識、當(dāng)代學(xué)生的人格特征和自我人格發(fā)展?fàn)顩r。2、掌握學(xué)生常見人格缺陷的表現(xiàn)、形成原因及調(diào)適方法。（一）人格概述1、人格的含義及特征2、氣質(zhì)的含義及特征3、性格的含義及特征4、人格形成的影響因素（二）學(xué)生健全人格的培養(yǎng)與塑造1、學(xué)生常見的人格問題2、健全人格的標(biāo)準(zhǔn)3、培養(yǎng)健全人格的方法九學(xué)生心理障礙與防治教學(xué)要求1、通過教學(xué)使學(xué)生了解常見的異常心理，了解心理疾病。2、懂得哪些狀態(tài)可以通過自我調(diào)整或心理咨詢進(jìn)行解決，哪些心理疾病需要專業(yè)醫(yī)療機(jī)構(gòu)診治。（一）學(xué)生常見的心理障礙1、常見神經(jīng)癥2、人格障礙3、性心理障礙4、精神疾?。ǘW(xué)生心理障礙的矯治1、克服心理障礙防治中的誤區(qū)2、心理治療的常用方法十學(xué)生生命教育與心理危機(jī)應(yīng)對教學(xué)要求1、通過教學(xué)使學(xué)生認(rèn)識生命，尊重生命，珍愛生命。2、幫助學(xué)生識別心理危機(jī)的信號，掌握初步的干預(yù)