心理健康教學大綱

心理健康教學大綱一、說明1、課程的性質和內容本課程是一門專業(yè)基礎課、必修課。主要教學內容包括：心理健康概述、學生自我意識、學生人際交往心理、學生情緒管理與壓力調適、學生學習心理、學生戀愛心理、學生性心理與性健康、學生健全人格與塑造、學生心理障礙與防治、學生生命教育與心理危機應對等。2、課程的任務和要求《心理健康》是集知識傳授、心理體驗與行為訓練為一體的課程。課程旨在使學生明確心理健康的標準及意義，增強自我心理保健意識和心理危機預防意識，掌握并應用心理健康知識，培養(yǎng)自我認知能力、人際溝通能力、自我調節(jié)能力，切實提高心理素質，促進學生全面發(fā)展。3、教學中應注意的問題（1）在教學過程中應注意循序漸進、由易到難、突出重點，抓住關鍵突破難點。（2）教師在講授過程中應注重理論與實際相結合，密切聯系學生的心理特點和現實生活進行教學。（3）本門課程采用理論講授、課堂討論、案例分析、心理測驗、心理訓練、團體活動、錄像觀摩等多種方法進行教學。學時分配表教學內容學時第一章心理健康概述4第二章學生自我意識8第三章學生人際交往心理8第四章學生情緒管理與壓力調適4第五章學生學習心理4第六章學生戀愛心理4第七章學生性心理與性健康2第八章學生健全人格與塑造2第九章學生心理障礙與防治2第十章學生生命教育與心理危機應對2合計40三、課程內容與要求一心理健康概述教學要求1、通過教學使學生了解心理健康知識、學生心理健康的標準，樹立正確的心理健康觀念，能夠自主地調整心理狀態(tài)，維護自身的心理健康。2、解心理咨詢的基本概念和功能、心理咨詢的內容與類型，建立正確的心理咨詢觀念以及自助求助的意識。教學內容心理學概述1、什么是心理學？2、心理學的研究領域3、心理學發(fā)展中的四大流派及積極心理學4、心理咨詢與治療（二）心理健康的標準1、心理健康的含義及重要性2、學生心理健康的標準3、正確認識心理問題和心理咨詢（三）學生心理健康問題與成因1、學生常見心理健康問題2、影響學生心理健康的因素3、維護心理健康的途徑與方法二學生自我意識教學要求1、通過教學使學生認識自我發(fā)展的重要性，了解并掌握自我意識發(fā)展的特點。2、能夠識別在自我意識發(fā)展過程中出現的偏差及原因，并能夠對其進行調適，建立自尊自信的自我意識。教學內容（一）自我意識概述1、自我意識的概念和結構2、自我意識的發(fā)展（二）學生自我意識的偏差與調適1、過度自卑2、過度自負3、過分追求完美4、過分自我中心5、盲目逆反心理（三）學生自我意識的培養(yǎng)與塑造1、正確認識自我2、積極悅納自我3、不斷超越自我三學生人際交往心理教學要求通過教學使學生了解人際交往的意義、特點及類型，理解影響學生人際交往的因素。2、掌握基本的交往原則和技巧，了解人際關系障礙的類型及調適方法，增強人際交往能力。教學內容（一）人際交往概述1、人際交往的內涵與重要性2、影響人際交往的因素

3、人際交往中的心理效應（二）學生常見的人際交往問題及調適1、猜疑心理2、嫉妒心理3、孤獨心理4、恐懼心理（三）學生人際交往的技巧與方法1、遵循人際交往的基本原則2、建立健康的人際交往模式3、掌握人際交往的技巧四學生情緒管理與壓力調適教學要求1、通過教學使學生了解自身的情緒特點。2、掌握情緒調適的方法，自主調控情緒，保持良好的情緒狀態(tài)。教學內容（一)情緒概述1、情緒的定義及基本類型2、情緒的重要性（二）學生常見的情緒問題1、學生情緒的特點2、學生常見的情緒困擾與調適（三）學生情緒與壓力管理1、挫折及其防御機制2、學生情緒與壓力管理五學生學習心理教學要求通過教學使學生了解職校學習活動的基本特點與學習心理特點。了解學生學習心理障礙的表現及成因，學會調適學習心理障礙，使自己擁有良好的學習心理狀態(tài)。教學內容（一)學習心理概述1、學習的定義2、學生學習的特點（二）學生的學習心理1、影響學習的因素2、學生學習中存在的問題3、學生學習心理調適（三）學生健康學習心理的培養(yǎng)1、樹立正確學習觀2、明確學習目標3、制定學習計劃4、做好職校四年規(guī)劃5、掌握學習策略和記憶策略六學生戀愛心理教學要求1、通過教學使學生認識學生戀愛心理的特點。2、了解學生在戀愛心理方面存在的問題，學會培養(yǎng)愛的能力。教學內容（一）學生戀愛概述1、愛情的定義及特征2、愛情的發(fā)展過程3、愛情理論（二）學生戀愛困擾1、學生愛情發(fā)展的特點2、學生愛情中的心理現象3、學生戀愛心理困擾（三）學生愛的能力的培養(yǎng)1、迎接愛的能力2、鑒別愛的能力3、拒絕愛的能力4、解決愛的沖突的能力5、面對失戀的心理承受能力6、保持愛情長久的能力七學生性心理與性健康教學要求1、通過教學使學生了解自身性生理和心理的發(fā)展，。2、了解學生在性心理方面存在的問題，形成對性的正確認識。（一）性心理概述1、性的含義2、赫羅克的性心理發(fā)展階段說3、學生性心理的現狀及特點（二）學生常見的性困擾1、性生理困擾2、性心理困擾（三）學生性健康的維護1、性心理健康的內涵2、學生性健康的維護八學生健全人格與塑造教學要求1、通過教學使學生了解人格的基本知識、當代學生的人格特征和自我人格發(fā)展狀況。2、掌握學生常見人格缺陷的表現、形成原因及調適方法。（一）人格概述1、人格的含義及特征2、氣質的含義及特征3、性格的含義及特征4、人格形成的影響因素（二）學生健全人格的培養(yǎng)與塑造1、學生常見的人格問題2、健全人格的標準3、培養(yǎng)健全人格的方法九學生心理障礙與防治教學要求1、通過教學使學生了解常見的異常心理，了解心理疾病。2、懂得哪些狀態(tài)可以通過自我調整或心理咨詢進行解決，哪些心理疾病需要專業(yè)醫(yī)療機構診治。（一）學生常見的心理障礙1、常見神經癥2、人格障礙3、性心理障礙4、精神疾?。ǘW生心理障礙的矯治1、克服心理障礙防治中的誤區(qū)2、心理治療的常用方法十學生生命教育與心理危機應對教學要求1、通過教學使學生認識生命，尊重生命，珍愛生命。2、幫助學生識別心理危機的信號，掌握初步的干預