2.2做更好的自己-2024-2025學(xué)年七年級道德與法治上冊活動型同步練習(xí)（教師解析版）

第第頁2.2做更好的自己課時訓(xùn)練單選題1．如同世界上沒有兩片完全相同的樹葉一樣，世界上也沒有完全相同的兩個人。我們每個人在性格、興趣等方面都有自己的特點。我們要學(xué)會欣賞自己的（

）①獨特

②優(yōu)點

③缺點

④努力A．①②③ B．①②④ C．①③④ D．②③④【答案】B【詳解】本題考查欣賞自己的表現(xiàn)、學(xué)會欣賞自己的要求。①②④：依據(jù)教材知識，我們要學(xué)會欣賞自己，欣賞自己的獨特；優(yōu)點；努力，故①②④符合題意；③：我們要努力改正自己的缺點，而不是欣賞缺點，故③不符合題意；故本題選B。2．“接納自己不等于聽天由命，更不等于自暴自棄，接納只是開始，最終是為了做更好的自己。接納從本質(zhì)上說，就是以平和的心態(tài)實事求是地認(rèn)知自我，承認(rèn)自己的不足和缺點，肯定自己的長處和優(yōu)點?！睂Υ耍铝杏^點正確的有（

）①接納自己，需要樂觀的心態(tài)，更需要勇氣和智慧②人貴自知，接納自己有利于正確認(rèn)識自己③接納自己的不完美，就是變相地放縱自己的缺點和不足④我們要學(xué)會接納、欣賞自己，這樣有利于做更好的自己A．①②③ B．①②④ C．①③④ D．②③④【答案】B【詳解】本題考查接納自己。①②④：依據(jù)教材知識，結(jié)合題文內(nèi)容可知，接納自己，需要樂觀的心態(tài)，更需要勇氣和智慧，人貴自知，接納自己有利于正確認(rèn)識自己，我們要學(xué)會接納、欣賞自己，這樣有利于做更好的自己，故①②④說法正確；③：接納自己的不完美，是為了做更好的自己，并不等于放縱自己的缺點和不足，故③說法錯誤；故本題選B。3．“拋開煩惱/勇敢地大步向前/我就站在舞臺中間/我相信我就是我……”歌詞中“我相信我就是我”給你的啟示是（

）①自己是獨一無二的，不必在意他人和社會②展示自己的風(fēng)采，接納自己的全部③欣賞自己，為自己感到驕傲，珍視自己的價值④欣賞自己滿意的地方，就要驕傲自大，目中無人A．①② B．②③ C．①③ D．②④【答案】B【詳解】本題考查接納和欣賞自己。②③：分析題文，我相信我就是我，相信自己是積極接納和欣賞自己的體現(xiàn)，展示自己的風(fēng)采，接納自己的全部；欣賞自己，為自己感到驕傲，珍視自己的價值，故②③符合題意；①：不能不在意他人和社會，要關(guān)心、奉獻(xiàn)他人和社會，故①說法錯誤；④：欣賞自己，不是驕傲自大，也不是目中無人，而是欣賞自己的獨特，欣賞自己的優(yōu)點，欣賞自己的努力，欣賞自己為他人的奉獻(xiàn)，故④說法錯誤；故本題選B。4．為做更好的自己就要（

）①揚(yáng)長避短

②主動改正缺點③不斷激發(fā)自己的潛能

④為達(dá)目的不擇手段A．①②③ B．②③④ C．①②④ D．①③④【答案】A【詳解】本題考查做更好的自己。①②③：依據(jù)教材知識可知，做更好的自己，就要揚(yáng)長避短；做更好的自己，需要主動改正缺點；做更好的自己，需要不斷激發(fā)自己的潛能，故①②③符合題意；④：為達(dá)目的不擇手段是自私自利的體現(xiàn)，不能為達(dá)目的不擇手段，故④說法錯誤。故本題選A。5．最近，江廬有點茫然：奶奶夸我有孝心，奶媽卻說我叛逆；語文老師表揚(yáng)我有創(chuàng)造性思維，數(shù)學(xué)老師卻批評我做圖步驟無條理；同桌為我有愛心點贊，班長卻提醒我要注意團(tuán)結(jié)全班同學(xué)……對此，江廬應(yīng)該（

）①走自己的路，不需要作出改變②學(xué)會接納自己③用理性的心態(tài)面對他人的評價④欣賞自己的獨特A．①③ B．①④ C．②③ D．②④【答案】C【詳解】本題考查正確對待他人評價、接納自己。②③：依據(jù)教材知識并分析題干可知，面對不同的人對自己的評價，江廬應(yīng)該學(xué)會接納自己，用理性的心態(tài)面對他人的評價，故②③符合題意；①：我們要重視他人的態(tài)度與評價，不盲從，也不忽視，故①說法錯誤；④：題干沒有體現(xiàn)欣賞自己，故④不符合題意；故本題選C。6．“她要開始沖刺了！中國選手夏雨雨全力加速！冠軍就在眼前！冠軍！33分48秒35！”這段激昂的現(xiàn)場解說，來自一個振奮人心的賽場、在成都大運(yùn)會女子10000米決賽中，中國姑娘夏雨雨在最后一圈上演“極限反超”。這啟示我們，做更好的自己（

）A．要揚(yáng)長避短 B．要接納自己的優(yōu)點和缺點C．要主動改正缺點 D．要不斷激發(fā)自己的潛能【答案】D【詳解】本題考查做更好的自己。D：中國姑娘夏雨雨在最后一圈上演“極限反超”這啟示我們要不斷激發(fā)自己的潛能，自我超越，做更好的自己，故D說法符合題意；ABC：要揚(yáng)長避短、要接納自己的優(yōu)點和缺點、要主動改正缺點也是做更好的自己的方法，題文中體現(xiàn)的是激發(fā)潛能，ABC說法與題不符；故本題選D。7．古希臘德爾菲城的阿波羅神廟上鐫刻著“認(rèn)識你自己”的箴言。下列成語或古語與此蘊(yùn)含的寓意一致的是（

）①知人者智，自知者明②己所不欲，勿施于人③尺有所短，寸有所長④鍥而不舍，金石可鏤A．①③ B．①④ C．②③ D．②④【答案】A【詳解】本題考查認(rèn)識自己。①：知人者智，自知者明，意思是了解別人的人是有智慧的，自己了解自己的人是明白的。這句話告訴我們既要清楚地了解別人，也要有自知之明。這有利于認(rèn)識自己，故①符合題意；②：己所不欲，勿施于人，意思是自己不想要的，不要強(qiáng)加與人，故②不符合題意；③：尺有所短，寸有所長，比喻人或事物各有其長處和短處。這有利于認(rèn)識自己，故③符合題意；④：鍥而不舍，金石可鏤，意思是只要堅持不懈地努力，即使是再困難的事情也可以完成。故④不符合題意；故本題選A。8．“一切都不曾重復(fù)，一切都獨一無二?！蔽覀兠總€人在性格、興趣方面都有自己的特點。這啟示我們應(yīng)該（

）A．學(xué)會接納自己，欣賞自己的獨特B．相信自己，不要考慮別人的意見C．完全接納自己，拒絕一切負(fù)面評價D．學(xué)會認(rèn)識自己，專注于自己的長處，忽略自己的缺點【答案】A【詳解】本題考查對接納自己、欣賞自己的認(rèn)識和理解。A：依據(jù)教材知識并分析題干可知，我們每個人都是獨一無二的，在性格、興趣方面都有自己的特點，這啟示我們應(yīng)該學(xué)會接納自己，欣賞自己的獨特，故A說法正確；B：要正確對待他人的意見，故B說法錯誤；C：“拒絕一切負(fù)面評價”說法太絕對，故C說法錯誤；D：忽略自己的缺點的做法錯誤，要學(xué)會改正缺點，故D說法錯誤；故本題選A。9．每個人在生命中的任務(wù)就是逐漸變成一個更好的人，這就要求我們做更好的自己。你認(rèn)為怎樣才能做更好的自己（

）①做更好的自己，就要揚(yáng)長避短②做更好的自己，就要我行我素③做更好的自己，需要不斷激發(fā)自己的潛能④做更好的自己，需要主動改正缺點A．①②④ B．①③④ C．①②③ D．②③④【答案】B【詳解】本題考查做更好的自己。①③④：依據(jù)教材知識，做更好的自己，需要揚(yáng)長避短，需要主動改正缺點，需要不斷激發(fā)自己的潛能，故①③④說法正確；②：我行我素不利于個人成長進(jìn)步，也不是做更好的自己的要求，故②說法錯誤；故本題選B。10．一位已被醫(yī)生診斷為殘疾的美國人思第文，靠輪椅代步二十年。有一天，他從酒館出來，照常坐輪椅回家，卻碰上三個劫匪動手搶他的錢包。他拼命吶喊拼命反抗，卻觸怒了劫匪，他們竟然放火燒他的輪椅。輪椅突然著火，思第文忘記了自己的雙腿不能行走，求生的欲望竟然使他一口氣跑了一條街。事后，思第文說：“如果當(dāng)時我不逃走，就必然被燒傷，甚至被燒死。我忘了一切，一躍而起，拼命逃走。以至停下腳步，才發(fā)現(xiàn)自己會走動。”這個故事表明（

）①人是不斷發(fā)展的，人有很大的發(fā)展空間②只有在危急時刻才能激發(fā)人的潛能③殘疾人比正常人具有更大的潛能④人的潛能猶如一座有待開發(fā)的巨大寶藏A．①② B．①④ C．②③ D．③④【答案】B【詳解】本題考查做更好的自己。①④：美國殘疾人思第文，靠輪椅代步二十年，輪椅突然著火，他忘記了自己的雙腿不能行走，求生的欲望竟然使他一口氣跑了一條街，體現(xiàn)了人的潛能猶如一座有待開發(fā)的巨大金礦，蘊(yùn)藏豐富；人是不斷發(fā)展的，人有很大的發(fā)展空間，故①④說法正確；②：危急時刻可能會激發(fā)出人的潛能，但這并不是唯一的途徑，故②說法錯誤；③：殘疾人和正常人都具有潛能，但殘疾人不一定比正常人具有更大的潛能，故③說法錯誤；故本題選B。11．戴爾·卡耐基說：“記住，地球上沒有和你一樣的人。在這個世界上，你是一種獨特的存在。你只能以你自己的方式歌唱，你只能以自己的方式繪畫……不論好與壞，你只能耕耘自己的小園地，不論好與壞，你只能在生命的樂章里奏出自己的音符?！边@段話啟示我們（

）①要接納自己，并自我完善②要相信自己是獨一無二的，誰都無法代替③要學(xué)會欣賞自己④人的優(yōu)勢和不足是天生的，不能改變A．①②③ B．①②④ C．①③④ D．②③④【答案】A【詳解】本題考查接納自己和欣賞自己。①②③：題干中，卡耐基的話說明了我們每個人都是獨特的，誰都無法代替；要學(xué)會欣賞自己，悅納自我，做更好的自己，①②③說法正確；④：人的優(yōu)勢和不足是可以改變的，④說法錯誤；故本題選A。 12．道德與法治課上，同學(xué)們進(jìn)行了“潛能究竟是什么”議題探究活動，同學(xué)們各抒己見，發(fā)表觀點，其中正確的是（

）①小華：潛能是指一個人身體、心理素質(zhì)等方面存在的發(fā)展可能性②小雪：根據(jù)遺傳和個人發(fā)展的差異，每個人都可能具有不同的潛能③小萍：人的潛能是單方面的，通過發(fā)展自己單方面的智能來開發(fā)④小偉：發(fā)現(xiàn)并釋放自己的潛能，是取得成功的重要條件A．①②④ B．①③④ C．②③④ D．①②③【答案】A【詳解】本題考查潛能及如何激發(fā)自己的潛能。①②④：依據(jù)教材知識，潛能是指一個人身體、心理素質(zhì)等方面存在的發(fā)展可能性；根據(jù)遺傳和個人發(fā)展的差異，每個人都可能具有不同的潛能；發(fā)現(xiàn)并釋放自己的潛能，是取得成功的重要條件，故①②④符合題意；③：人的潛能是多方面的，不僅僅局限于某一個領(lǐng)域。全面發(fā)展各種智能和能力，有助于更好地開發(fā)潛能，故③說法錯誤；故本題選A。13．“為什么別人說我胖？”“我的皮膚怎么有點黑？”對形體煩惱、容貌煩惱等體相煩惱如果不能很好地調(diào)節(jié)，會給我們帶來較大的心理危害。解決體相煩惱需要（

）A．不斷克服自己的缺點 B．養(yǎng)成健康的生活方式C．學(xué)會接納和欣賞自己 D．重視他人的態(tài)度和評價【答案】C【詳解】本題考查積極接納自己、欣賞自己。A：分析題干可知，別人說我胖、我的皮膚有點黑，對形體、容貌煩惱，結(jié)合教材知識可知，每個人都是獨特的，我們要接納自己不滿意的部分，欣賞自己的獨特，這些并不是自己的缺點，故A不符合題意；B：題干主旨是解決形體煩惱怎樣做，養(yǎng)成健康生活方式，無法解決這些煩惱，故B不符合題意；C：分析題干可知，別人說我胖、我的皮膚有點黑，對形體、容貌煩惱，是不能正確認(rèn)識自己的表現(xiàn)，解決這種煩惱需要學(xué)會接納和欣賞自己。故C符合題意；D：重視他人的態(tài)度和評價，無法解決體相煩惱，故D不符合題意；故本題選C。14．2023年10月5日,在杭州亞運(yùn)會馬拉松賽場上,中國選手何杰勇奪金牌,這是中國隊首次在亞運(yùn)會上奪得馬拉松金牌。何杰說：“不管訓(xùn)練多苦多累,我都能堅持下來,因為我心中有一個不變的信念,就是‘我一定要出色,?！笨梢?激發(fā)自己的潛能要做到（

）通過他人評價的方式來認(rèn)識自己 珍視興趣愛好,專注喜愛的領(lǐng)域經(jīng)常給予積極暗示,給自己鼓勵 廣泛參與活動,發(fā)現(xiàn)自己的價值【答案】C【詳解】本題考查做更好的自己。C：做更好的自己要激發(fā)自己的潛能?！拔倚闹杏幸粋€不變的信念，就是‘我一定要出色’”屬于積極的自我暗示，說明激發(fā)自己的潛能要做到經(jīng)常給予積極暗示，給自己鼓勵，故C說法正確；ABD：說法與給予積極暗示無關(guān)，故ABD與題意不符；故本題選C。15．小光同學(xué)這樣評價自己：“我什么都做不好，我毫無用處?！睂Υ耍銓λ慕ㄗh是（

）A．恰當(dāng)?shù)刈晕以u價易產(chǎn)生自卑心理 B．他人評價是認(rèn)識自己的一面鏡子C．學(xué)會接納自己和欣賞自己的優(yōu)點 D．不斷發(fā)現(xiàn)自己就能成為更好的自己【答案】C【詳解】本題考查對做更好的自己的認(rèn)識和理解。C：依據(jù)教材知識并分析題干可知，小光同學(xué)這樣評價自己：“我什么都做不好，我毫無用處”，這是沒有正確認(rèn)識到自己的優(yōu)點和長處，我們應(yīng)該建議他學(xué)會接納自己和欣賞自己的優(yōu)點，做更好的自己，故C說法正確；A：“我什么都做不好，我毫無用處”，這是不全面、不正確的評價，容易產(chǎn)生自卑心理，故A說法錯誤；B：題干未體現(xiàn)他人評價，故B說法不符合題意；D：“不斷……就能”的說法過分夸大了發(fā)現(xiàn)自己的作用，故D說法錯誤；故本題選C。二、綜合探究題16．北京時間2023年7月2日，在女籃亞洲杯決賽中，中國女籃以73比71的成績戰(zhàn)勝日本女籃，時隔12年再度奪得女籃亞洲杯冠軍，重返亞洲之巔。決賽中，中國女籃在全場大部分時間落后的情況下，采取避開對方優(yōu)勢的戰(zhàn)術(shù)，展現(xiàn)自我風(fēng)采。比分落后時，中國女籃隊員迅速調(diào)整狀態(tài)，相互提醒，改變戰(zhàn)術(shù)，在李月汝、黃思靜等核心球員缺陣的情況下，其他球員積極合作、不斷突破、拼盡全力，最終取得了輝煌的成績。結(jié)合材料和所學(xué)知識，從做更好的自己的角度，談?wù)勚袊@是如何取得輝煌成績的？【答案】①“中國女籃采取避開對方優(yōu)勢戰(zhàn)術(shù)，展現(xiàn)自我風(fēng)采”，做更好的自己，就要揚(yáng)長避短；②“比分落后時，調(diào)整狀態(tài)、相互提醒、改變戰(zhàn)術(shù)”，做更好的自己，需要主動改正缺點。③“其他球員積極合作、不斷突破、拼盡全力”，做更好的自己，需要不斷激發(fā)自己的潛能；④做更好的自己，需要接納與欣賞自己；⑤做更好的自己，是在和他人共同生活過程中不斷成長，更在為他人、為社會帶來福祉的過程中實現(xiàn)。【分析】考點考查：做更好的自己能力考查：運(yùn)用所學(xué)知識分析問題和解決問題的能力核心素養(yǎng)：健全人格【詳解】第一步：審設(shè)問，明確主體、作答范圍及作答角度。本題的設(shè)問主體為中國女籃，需要運(yùn)用做更好的自己的有關(guān)知識，從認(rèn)知類習(xí)題的角度進(jìn)行作答。第二步：審材料，提取關(guān)鍵詞，鏈接教材知識。關(guān)鍵詞①：中國女籃采取避開對方優(yōu)勢戰(zhàn)術(shù)，展現(xiàn)自我風(fēng)采→可鏈接做更好的自己，就要揚(yáng)長避短；做更好的自己，需要接納與欣賞自己；關(guān)鍵詞②：比分落后時，調(diào)整狀態(tài)、相互提醒、改變戰(zhàn)術(shù)→可鏈接做更好的自己，需要主動改正缺點；關(guān)鍵詞③：其他球員積極合作、不斷突破、拼盡全力→可鏈接做更好的自己，需要不斷激發(fā)自己的潛能；關(guān)鍵詞④：在女籃亞洲杯決賽中，中國女籃以73比71的成績戰(zhàn)勝日本女籃，時隔12年再度奪得女籃亞洲杯冠軍，重返亞洲