下壓式接力跑 教學(xué)設(shè)計-2023-2024學(xué)年高一上學(xué)期體育與健康人教版必修第一冊

下壓式接力跑教學(xué)設(shè)計-2023-2024學(xué)年高一上學(xué)期體育與健康人教版必修第一冊課題：科目：班級：課時：計劃1課時教師：單位：一、教學(xué)內(nèi)容分析本節(jié)課的主要教學(xué)內(nèi)容是下壓式接力跑。這是高一上學(xué)期體育與健康人教版必修第一冊的教學(xué)內(nèi)容，與學(xué)生的已有知識有密切聯(lián)系。下壓式接力跑是一種團隊合作運動，要求學(xué)生掌握正確的接力技巧和團隊合作精神。通過本節(jié)課的學(xué)習(xí)，學(xué)生將能夠熟練掌握下壓式接力跑的技巧，并能夠在比賽中運用。二、核心素養(yǎng)目標分析本節(jié)課的核心素養(yǎng)目標主要包括團隊合作、運動能力、健康行為和自我提升。通過下壓式接力跑的練習(xí)，學(xué)生將能夠培養(yǎng)團隊合作精神，提高運動能力，形成積極的健康行為，并在實踐中不斷自我提升。三、重點難點及解決辦法重點：下壓式接力跑的技巧和團隊合作。

難點：學(xué)生對下壓式接力跑技巧的掌握和團隊協(xié)作的默契。

解決辦法：

1.對于重點，通過分組練習(xí)和示范，讓學(xué)生多次實踐并指導(dǎo)糾正，以提高他們對下壓式接力跑技巧的掌握。

2.對于難點，可以通過組織團隊建設(shè)活動，提高學(xué)生之間的默契和協(xié)作能力。例如，進行團隊接力比賽，讓學(xué)生在實戰(zhàn)中體驗團隊合作的重要性，并逐步提高團隊協(xié)作的默契。同時，教師需在過程中進行觀察和指導(dǎo)，及時給出建議和調(diào)整策略，以幫助學(xué)生更好地克服難點。四、教學(xué)資源1.軟硬件資源：體育器材如接力棒、計時器、測量工具等；教學(xué)場地。

2.課程平臺：人教版必修第一冊體育與健康教材。

3.信息化資源：教學(xué)課件、視頻資料、網(wǎng)絡(luò)資源（如相關(guān)比賽視頻、教學(xué)文章等）。

4.教學(xué)手段：講解法、示范法、分組練習(xí)法、比賽法等。五、教學(xué)實施過程1.課前自主探索

教師活動：

-發(fā)布預(yù)習(xí)任務(wù)：通過在線平臺或班級微信群，發(fā)布預(yù)習(xí)資料，如PPT、視頻、文檔等，明確預(yù)習(xí)目標和要求。

-設(shè)計預(yù)習(xí)問題：圍繞下壓式接力跑課題，設(shè)計一系列具有啟發(fā)性和探究性的問題，引導(dǎo)學(xué)生自主思考。

-監(jiān)控預(yù)習(xí)進度：利用平臺功能或?qū)W生反饋，監(jiān)控學(xué)生的預(yù)習(xí)進度，確保預(yù)習(xí)效果。

學(xué)生活動：

-自主閱讀預(yù)習(xí)資料：按照預(yù)習(xí)要求，自主閱讀預(yù)習(xí)資料，理解下壓式接力跑的知識點。

-思考預(yù)習(xí)問題：針對預(yù)習(xí)問題，進行獨立思考，記錄自己的理解和疑問。

-提交預(yù)習(xí)成果：將預(yù)習(xí)成果（如筆記、思維導(dǎo)圖、問題等）提交至平臺或老師處。

教學(xué)方法/手段/資源：

-自主學(xué)習(xí)法：引導(dǎo)學(xué)生自主思考，培養(yǎng)自主學(xué)習(xí)能力。

-信息技術(shù)手段：利用在線平臺、微信群等，實現(xiàn)預(yù)習(xí)資源的共享和監(jiān)控。

-作用與目的：幫助學(xué)生提前了解下壓式接力跑課題，為課堂學(xué)習(xí)做好準備。培養(yǎng)學(xué)生的自主學(xué)習(xí)能力和獨立思考能力。

2.課中強化技能

教師活動：

-導(dǎo)入新課：通過故事、案例或視頻等方式，引出下壓式接力跑課題，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣。

-講解知識點：詳細講解下壓式接力跑的知識點，結(jié)合實例幫助學(xué)生理解。

-組織課堂活動：設(shè)計小組討論、角色扮演、實驗等活動，讓學(xué)生在實踐中掌握下壓式接力跑的技巧。

-解答疑問：針對學(xué)生在學(xué)習(xí)中產(chǎn)生的疑問，進行及時解答和指導(dǎo)。

學(xué)生活動：

-聽講并思考：認真聽講，積極思考老師提出的問題。

-參與課堂活動：積極參與小組討論、角色扮演、實驗等活動，體驗下壓式接力跑的應(yīng)用。

-提問與討論：針對不懂的問題或新的想法，勇敢提問并參與討論。

教學(xué)方法/手段/資源：

-講授法：通過詳細講解，幫助學(xué)生理解下壓式接力跑的知識點。

-實踐活動法：設(shè)計實踐活動，讓學(xué)生在實踐中掌握下壓式接力跑的技巧。

-合作學(xué)習(xí)法：通過小組討論等活動，培養(yǎng)學(xué)生的團隊合作意識和溝通能力。

-作用與目的：幫助學(xué)生深入理解下壓式接力跑的知識點，掌握接力跑的技巧。通過實踐活動，培養(yǎng)學(xué)生的動手能力和解決問題的能力。通過合作學(xué)習(xí)，培養(yǎng)學(xué)生的團隊合作意識和溝通能力。

3.課后拓展應(yīng)用

教師活動：

-布置作業(yè)：根據(jù)下壓式接力跑課題，布置適量的課后作業(yè)，鞏固學(xué)習(xí)效果。

-提供拓展資源：提供與下壓式接力跑相關(guān)的拓展資源，如書籍、網(wǎng)站、視頻等，供學(xué)生進一步學(xué)習(xí)。

-反饋作業(yè)情況：及時批改作業(yè)，給予學(xué)生反饋和指導(dǎo)。

學(xué)生活動：

-完成作業(yè)：認真完成老師布置的課后作業(yè)，鞏固學(xué)習(xí)效果。

-拓展學(xué)習(xí)：利用老師提供的拓展資源，進行進一步的學(xué)習(xí)和思考。

-反思總結(jié)：對自己的學(xué)習(xí)過程和成果進行反思和總結(jié)，提出改進建議。

教學(xué)方法/手段/資源：

-自主學(xué)習(xí)法：引導(dǎo)學(xué)生自主完成作業(yè)和拓展學(xué)習(xí)。

-反思總結(jié)法：引導(dǎo)學(xué)生對自己的學(xué)習(xí)過程和成果進行反思和總結(jié)。

-作用與目的：鞏固學(xué)生在課堂上學(xué)到的下壓式接力跑知識點和技巧。通過拓展學(xué)習(xí)，拓寬學(xué)生的知識視野和思維方式。通過反思總結(jié)，幫助學(xué)生發(fā)現(xiàn)自己的不足并提出改進建議，促進自我提升。六、教學(xué)資源拓展1.拓展資源：

（1）下壓式接力跑技術(shù)細節(jié)分析：可以通過視頻資料，讓學(xué)生進一步了解下壓式接力跑的技術(shù)細節(jié)，如交接棒的傳遞方式、接棒人的起跑時機等。

（2）下壓式接力跑比賽策略：介紹各種下壓式接力跑的比賽策略，如領(lǐng)先策略、跟隨策略等，讓學(xué)生了解如何在比賽中運用策略。

（3）下壓式接力跑訓(xùn)練方法：提供一些下壓式接力跑的訓(xùn)練方法，如分組對抗訓(xùn)練、接力比賽等，幫助學(xué)生在課后進行自我訓(xùn)練。

（4）下壓式接力跑相關(guān)文章：推薦一些關(guān)于下壓式接力跑的相關(guān)文章，讓學(xué)生在課后進行閱讀，進一步了解下壓式接力跑的知識。

2.拓展建議：

（1）讓學(xué)生觀看下壓式接力跑的比賽視頻，分析比賽中各個隊伍的表現(xiàn)，學(xué)習(xí)他們的優(yōu)點，改進自己的技術(shù)。

（2）組織學(xué)生進行下壓式接力跑的訓(xùn)練，讓學(xué)生在實踐中提高自己的技術(shù)水平。

（3）讓學(xué)生閱讀關(guān)于下壓式接力跑的相關(guān)文章，了解下壓式接力跑的技術(shù)要點，提高自己的理論知識水平。

（4）鼓勵學(xué)生參加校內(nèi)外下壓式接力跑比賽，讓學(xué)生在比賽中鍛煉自己，提高自己的比賽能力。

（5）引導(dǎo)學(xué)生進行下壓式接力跑的拉伸和放松練習(xí)，讓學(xué)生在訓(xùn)練后進行拉伸和放松，預(yù)防運動損傷。七、教學(xué)反思與總結(jié)教學(xué)反思：

在本節(jié)課的教學(xué)中，我以下壓式接力跑為主題，通過多種教學(xué)方法和手段，力求讓學(xué)生在技能和知識上得到提升。在課前自主探索環(huán)節(jié)，我通過發(fā)布預(yù)習(xí)任務(wù)和問題，引導(dǎo)學(xué)生自主學(xué)習(xí)，培養(yǎng)他們的獨立思考能力。在課中，我通過導(dǎo)入新課、講解知識點、組織課堂活動和解答疑問等環(huán)節(jié)，讓學(xué)生深入了解下壓式接力跑的技術(shù)和團隊合作的重要性。在課后拓展應(yīng)用環(huán)節(jié)，我布置了適量的作業(yè)，并提供了相關(guān)的拓展資源，讓學(xué)生在課后進行自主學(xué)習(xí)和思考。

在教學(xué)過程中，我注重了與學(xué)生的互動，鼓勵他們積極參與課堂活動，提出問題和討論。我也通過實時反饋和指導(dǎo)，幫助他們及時糾正錯誤，提高他們的技能水平。同時，我也注意觀察學(xué)生的表現(xiàn)，根據(jù)他們的實際情況進行教學(xué)調(diào)整，以確保教學(xué)效果的最大化。

教學(xué)總結(jié)：

然而，我也注意到在教學(xué)過程中存在一些問題和不足。例如，部分學(xué)生在接力棒的傳遞方面還不夠熟練，有時會出現(xiàn)交接棒的不順暢。此外，部分學(xué)生對比賽策略的理解和運用還不夠到位，需要在今后的教學(xué)中加強指導(dǎo)和訓(xùn)練。

針對這些問題和不足，我將在今后的教學(xué)中進行改進。首先，我將繼續(xù)強調(diào)下壓式接力跑的技術(shù)細節(jié)，通過更多的實踐和訓(xùn)練，讓學(xué)生熟練掌握接力棒的傳遞技巧。其次，我將加強對學(xué)生比賽策略的培訓(xùn)，通過案例分析和模擬比賽等方式，讓學(xué)生更好地理解和運用比賽策略。此外，我還將注重培養(yǎng)學(xué)生的團隊合作精神，通過更多的團隊活動和比賽，讓他們在實踐中體驗和領(lǐng)悟團隊合作的重要性。八、重點題型整理1.題型：下壓式接力跑的技術(shù)動作描述。

答案：下壓式接力跑的技術(shù)動作包括起跑、加速、交接棒和沖刺。起跑時，接棒人應(yīng)保持站立姿勢，雙手放在接力棒上，聽到信號后迅速起跑。加速時，接棒人應(yīng)保持身體前傾，雙臂擺動，步頻加快。交接棒時，接棒人應(yīng)將接力棒遞給下一個隊員，同時迅速改變方向，繼續(xù)沖刺。沖刺時，接棒人應(yīng)保持身體前傾，雙臂擺動，加快步頻，全力沖向終點。

2.題型：下壓式接力跑的交接棒技巧。

答案：下壓式接力跑的交接棒技巧包括提前判斷、保持同步、迅速遞棒和迅速接棒。提前判斷是指接棒人在加速階段就要開始觀察下一個隊員的位置和速度，以便在合適的時機進行交接。保持同步是指接棒人和下一個隊員要保持相同的速度和步頻，以便順利完成交接。迅速遞棒是指接棒人要將接力棒迅速而準確地遞給下一個隊員。迅速接棒是指下一個隊員要迅速而準確地接住接力棒。

3.題型：下壓式接力跑的團隊合作。

答案：下壓式接力跑的團隊合作包括溝通、協(xié)調(diào)、支持和鼓勵。溝通是指隊員之間要保持良好的溝通，確保交接棒順利進行。協(xié)調(diào)是指隊員之間要協(xié)調(diào)好速度和步頻，以確保接力棒的順利傳遞。支持是指隊員之間要相互支持，幫助對方完成接力棒交接。鼓勵是指隊員之間要相互鼓勵，保持積極的心態(tài)，共同完成接力跑。

4.題型：下壓式接力跑的比賽策略。

答案：下壓式接力跑的比賽策略包括領(lǐng)先策略、跟隨策略和防守策略。領(lǐng)先策略是指在比賽中始終保持領(lǐng)先，以減少被超越的風(fēng)險。跟隨策略是指在比賽中保持穩(wěn)定的速度，緊跟領(lǐng)先隊伍，等待合適的時機進行超越。防守策略是指在比賽中保持警惕，防止被其他隊伍超越。

5.題型：下壓式接力跑的訓(xùn)練方法。

答案：下壓式接力跑的訓(xùn)練方法包括分組對抗訓(xùn)練、接力比賽和模擬比賽。分組對抗訓(xùn)練是指將隊員分成不同的小組，進行接力跑比賽，以提高隊員的競爭意識和團隊協(xié)作能力。接力比賽是指組織全隊的接力跑比賽，以檢驗隊員的接力跑技術(shù)和團隊合作能力。模擬比賽是指模擬實際比賽場景，讓隊員在比賽中提高應(yīng)變能力和比賽經(jīng)驗。課堂小結(jié)，當堂檢測課堂小結(jié)：

本節(jié)課我們學(xué)習(xí)了下壓式接力跑的技術(shù)動作、交接棒技巧、團隊合作以及比賽策略。在技術(shù)動作方面，我們強調(diào)了起跑、加速、交接棒和沖刺的重要性，并通過示范和練習(xí)，讓學(xué)生熟悉了這些動作。在交接棒技巧方面，我們講解了提前判斷、保持同步、迅速遞棒和迅速接棒的關(guān)鍵點，幫助學(xué)生提高了交接棒的準確性。在團隊合作方面，我們強調(diào)了溝通、協(xié)調(diào)、支持和鼓勵的重要性，并通過小組活動，讓學(xué)生體驗了團隊合作的力量。在比賽策略方面，我們介紹了領(lǐng)先策略、跟隨策略和防守策略，幫助學(xué)生掌握了比賽中的應(yīng)變方法。

當堂檢測：

1.請描述下壓式接力跑的起跑動作。

答案：下壓式接力跑的起跑動作包括站立姿勢、雙腳與肩同寬、雙手放在接力棒上、身體重心前傾、聽信號后迅速起跑。

2.請解釋下壓式接力跑的交接棒技巧。

答案：下壓式接力跑的交接棒技巧包括提前判斷、保持同步、迅速遞棒和迅速接棒。提前判斷是指接棒人在加速階段就要開始觀察下一個隊員的位置和速度，以便在合適的時機進行交接。保持同步是指接棒人和下一個隊員要保持相同的速度和步頻，以便順利完成交接。迅速遞棒是指接棒人要將接力棒迅速而準確地遞給下一個隊員。迅速接棒是指下一個隊員要迅速而準確地接住接力棒。

3.請說明下壓式接力跑的團隊合作的重要性。

答案：下壓式接力跑的團隊合作包括溝通、協(xié)調(diào)、支持和鼓勵。溝通是指隊員之間要保持良好的溝通，確保交接棒順利進行。協(xié)調(diào)是指隊員之間要協(xié)調(diào)好速度和步頻，以確保接力棒的順利傳遞。支持是指隊員之間要相互支持，幫助對方完成接力棒交接。鼓勵是指隊員之間要相互鼓勵，保持積極的心態(tài)，共同完成接力跑。

4.請簡述下壓式接力跑的比賽策略。

答案：下壓式接力跑的比賽策略包括領(lǐng)先策略、跟隨策略和防守策略。領(lǐng)先策略是指在比賽中始終保持領(lǐng)先，以減少被超越的風(fēng)險。跟隨策略是指在比賽中保持穩(wěn)定的速度，緊跟領(lǐng)先隊伍，等待合適的時機進行超越。防守策略是指在比賽中保持警惕，防止被其他隊伍超越。

5.請列舉兩種下壓式接力跑的訓(xùn)練方法。

答案：下壓式接力跑的訓(xùn)練方法包括分組對抗訓(xùn)練和接力比賽。分組對抗訓(xùn)練是指將隊員分成不同的小組，進行接力跑比賽，以提高隊員的競爭意識和團隊協(xié)作能力。接力比賽是指組織全隊的接力跑比賽，以檢驗隊員的接力跑技術(shù)和團隊合作能力。板書設(shè)計①本節(jié)課的重點知識點：下壓式接力跑的技術(shù)動作、交接棒技巧、團隊