迎戰(zhàn)高三夢(mèng)想啟航高三上學(xué)期開(kāi)學(xué)第一課班會(huì)

高三開(kāi)學(xué)第一課主題班會(huì)迎戰(zhàn)高三，夢(mèng)想啟航目錄CONTENTS高三面臨的挑戰(zhàn)高三應(yīng)如何度過(guò)

奧運(yùn)助我進(jìn)高三HIHIGHSCHOOL!

高三學(xué)習(xí)的特點(diǎn)奧運(yùn)助我進(jìn)高三PART01

“00后”游泳運(yùn)動(dòng)員潘展樂(lè)勇敢追求理想，不言放棄，突破自我，歷經(jīng)千磨萬(wàn)擊，成功打破世界記錄。在發(fā)展浪潮中，青年是進(jìn)步之舟的揚(yáng)帆者；在廣闊天地間，青年更是民族復(fù)興的推動(dòng)者。當(dāng)今有志青年當(dāng)心懷理想，肩負(fù)使命，在時(shí)代中砥礪前行。

中國(guó)組合陳藝文和昌雅妮，兩位年輕而勇敢的選手，懷揣著夢(mèng)想與責(zé)任，披掛上陣。她們的每一次跳躍，都如同翩翩起舞的天鵝，輕盈而優(yōu)雅；每一次入水，都似無(wú)聲的詩(shī)行，書(shū)寫(xiě)著堅(jiān)韌與執(zhí)著。這樣的表現(xiàn)，不僅僅是技術(shù)上的精確，更是心理上的堅(jiān)強(qiáng)。每一跳都顯得那么自信，每一次著水都那么冷靜。

張雨霏，碧波中的勇者，病體之軀但仍有不屈之姿，詮釋了何為真正的奧林匹克精神。帶病上場(chǎng)，她以堅(jiān)韌不拔的意志，挑戰(zhàn)身體極限，于女子100米蝶泳決賽中摘得銅牌，這份榮耀，閃耀著不屈與勇氣的光芒。水波蕩漾間，張雨霏化作一條勇敢的魚(yú)，穿梭于波浪之間，以不屈的意志，編織著對(duì)勝利的渴望與向往。

樊振東成為世界乒壇男子大滿(mǎn)貫的獲得者，他的職業(yè)生涯就像我們普通人一生的縮影，即使天賦異稟，但前路漫漫。他極強(qiáng)的自律意識(shí)、日復(fù)一日的堅(jiān)韌品質(zhì)以及日益強(qiáng)大的內(nèi)心，讓他穿越了一個(gè)又一個(gè)的周期，成為強(qiáng)者，抵達(dá)圓滿(mǎn)。

冰心說(shuō)過(guò)：“成功的花，人們只驚羨她現(xiàn)時(shí)的明艷！然而當(dāng)初她的芽?jī)海噶藠^斗的淚泉，灑遍了犧牲的血雨?！笨吹竭\(yùn)動(dòng)員在賽場(chǎng)上拼搏的畫(huà)面，最大感觸就是生命在于運(yùn)動(dòng)，生命在于奮斗，生命在于拼搏。他們的堅(jiān)持，努力，勇敢，不屈，拼搏，奮斗，坦然，樂(lè)觀……這些無(wú)一不造就他們的不平凡。進(jìn)入高三的我們，也要以?shī)W運(yùn)健兒為榜樣，胸懷夢(mèng)想，頑強(qiáng)拼搏，不負(fù)韶華，不負(fù)夢(mèng)想，向榜樣學(xué)習(xí)！高三學(xué)習(xí)的特點(diǎn)PART021.高三的學(xué)習(xí)的強(qiáng)度增大

高三是學(xué)生面臨高考的最后一年，學(xué)習(xí)任務(wù)繁重，時(shí)間緊迫，學(xué)習(xí)壓力較大。高三一年的時(shí)間，會(huì)把之前12年所學(xué)的知識(shí)點(diǎn)融合在一起。因?yàn)樯婕爸R(shí)點(diǎn)很多，高三生也會(huì)感受到學(xué)習(xí)是很難得，強(qiáng)度是很大的。2.學(xué)生的思維轉(zhuǎn)變?yōu)檗q證邏輯思維。

高三年級(jí)的學(xué)習(xí)更具有邏輯性以及辯證性，也更加有嚴(yán)謹(jǐn)性。其思考問(wèn)題的方式不局限于理論，更加注重的合乎邏輯。3.高三學(xué)生的課業(yè)負(fù)擔(dān)沉重。

這個(gè)是非常典型的現(xiàn)象，因?yàn)楦呷撬兄R(shí)的匯總，又是高考的關(guān)鍵時(shí)期，其中的競(jìng)爭(zhēng)激烈導(dǎo)致學(xué)生壓力巨大。有著做不完的習(xí)題，和想不完的問(wèn)題。所以高三一定要時(shí)刻調(diào)整自己的心理狀態(tài)。4.高三學(xué)生成為關(guān)注的焦點(diǎn)。

因?yàn)樗麄兩砩媳池?fù)著家長(zhǎng)和老師的期望，特別是家人的期望。那種無(wú)形的壓力就像一塊石頭般沉在內(nèi)心。家人也會(huì)更加注重孩子的學(xué)習(xí)成績(jī)，來(lái)自各方面的壓力往往讓學(xué)生涌現(xiàn)出很多心理方面的問(wèn)題。因?yàn)樘^(guò)緊張和壓力無(wú)法得到釋放。高三面臨的挑戰(zhàn)

PART03挑戰(zhàn)一：學(xué)習(xí)節(jié)奏加快

進(jìn)入高三后，時(shí)間會(huì)空前緊張，老師們也會(huì)加快節(jié)奏，課程會(huì)越來(lái)越快，內(nèi)容越來(lái)越多。因此，準(zhǔn)高三的我們一定要適應(yīng)節(jié)奏，要將自己的學(xué)習(xí)效率提上來(lái)才行。挑戰(zhàn)二：考試頻繁

馬上要高三了，會(huì)有各種的考試，考試的頻率大概是之前的頻率的三倍。因此你一定要適應(yīng)這個(gè)考試的頻率，否則你到高三你的體力就支撐不下去了。挑戰(zhàn)三：作業(yè)加重

高三的時(shí)候，很多老師就會(huì)給學(xué)生的作業(yè)加重。因此你就要提前做好這個(gè)心理準(zhǔn)備。關(guān)鍵是要使得自己的基礎(chǔ)知識(shí)扎實(shí)，否則你突然面臨這沉重的學(xué)習(xí)壓力，可能就趕不上來(lái)了?！靖呷媾R的具體問(wèn)題】1.學(xué)習(xí)壓力：高三學(xué)生面臨著來(lái)自學(xué)校、家庭和社會(huì)的巨大壓力，容易出現(xiàn)焦慮、抑郁等心理問(wèn)題。2.時(shí)間管理：高三學(xué)生需要兼顧學(xué)習(xí)、休息和娛樂(lè)等多個(gè)方面，需要合理安排時(shí)間，避免時(shí)間管理不當(dāng)導(dǎo)致效率低下。3.考試焦慮：高三學(xué)生面臨高考的壓力，容易出現(xiàn)考試焦慮和緊張，影響學(xué)習(xí)和發(fā)揮。4.學(xué)科困難：高三學(xué)生在學(xué)習(xí)過(guò)程中可能會(huì)遇到一些學(xué)科難點(diǎn)和疑惑，需要及時(shí)解決。高三應(yīng)如何度過(guò)PART04從高二到高三，你已完成人生歷程中一次具有轉(zhuǎn)折意義的提升。這個(gè)過(guò)程對(duì)你的人生的何去何從至關(guān)重要高二高三1.明確自己的目標(biāo)進(jìn)入高三，奮斗目標(biāo)一定要明確。在自己高中二年成績(jī)的基礎(chǔ)上，給自己設(shè)定一個(gè)相對(duì)高一點(diǎn)的目標(biāo)，這樣就可以產(chǎn)生動(dòng)力，有動(dòng)力才有奮進(jìn)的力量。高三生應(yīng)做到這些2.合理規(guī)劃學(xué)習(xí)時(shí)間高三學(xué)生應(yīng)制定詳細(xì)的學(xué)習(xí)計(jì)劃，合理分配時(shí)間，將學(xué)習(xí)任務(wù)分解為小目標(biāo)，逐步完成。例如，王同學(xué)每天制定學(xué)習(xí)計(jì)劃，合理安排時(shí)間，確保每門(mén)學(xué)科都有足夠的學(xué)習(xí)時(shí)間，最終以?xún)?yōu)異成績(jī)考入心儀的大學(xué)。4.科學(xué)、健康、合理飲食。要清淡為主，合理搭配各種營(yíng)養(yǎng)成分。不能光吃蔬菜或者肉類(lèi)，一定要均勻地搭配著吃。多吃干果，干果對(duì)大腦有好處?？梢試L試一些所謂增強(qiáng)記憶的保健食品。高三應(yīng)做到這些3.清楚自己的優(yōu)勢(shì)及薄弱學(xué)科。高三最重要的是時(shí)間，所以不能白白浪費(fèi)每一分一秒?？梢赃x擇在某些自己覺(jué)得很自信或者不重要的某堂課上做自己差的科目，但是并不是讓你在整個(gè)這堂課上不聽(tīng)課的意思，還要把一般的注意力放在老師的講課上。5.刷題是必要的，但是不能盲目。做每一道題，一定要清楚為什么會(huì)這樣，要知道這樣的題所對(duì)應(yīng)的得分點(diǎn)是什么。解數(shù)學(xué)題一定要清楚每一個(gè)過(guò)程，因?yàn)閿?shù)學(xué)題不會(huì)只看答案，數(shù)學(xué)有過(guò)程分，所以，即使答案錯(cuò)了，還是會(huì)給過(guò)程分的。高三生應(yīng)做到這些6.要與同學(xué)們和睦相處，留下美好的回憶。只要高三畢業(yè)，同學(xué)們都會(huì)散在全國(guó)各地，很難全部一個(gè)不落的相聚。雖然高三很苦，但是大學(xué)并不是我們想象中的那么美好，學(xué)生時(shí)光