【罪犯焦慮情緒管理能力訓(xùn)練方案7500字（論文）】

罪犯焦慮情緒管理能力訓(xùn)練方案目錄TOC\o"1-2"\h\u6259罪犯焦慮情緒管理能力訓(xùn)練方案 130024一、罪犯焦慮的普遍性與嚴(yán)重性 117499（一）罪犯焦慮情緒的普遍性 119550（二）罪犯焦慮情緒的嚴(yán)重性 28909二、罪犯焦慮情緒管理能力訓(xùn)練的基本原理 310636三、罪犯焦慮情緒管理能力訓(xùn)練流程與操作步驟 414041１、篩選訓(xùn)練對(duì)象 411072２、具體訓(xùn)練方法 413906四、罪犯焦慮情緒管理能力訓(xùn)練效果評(píng)價(jià)方法及工具 625784（一）評(píng)價(jià)方法 64457（二）評(píng)價(jià)工具 612191參考文獻(xiàn) 8摘要：本文旨在通過訓(xùn)練罪犯管理焦慮情緒，維護(hù)罪犯勞動(dòng)改造的的權(quán)益，提升監(jiān)管改造的質(zhì)量。方法：通過焦慮自評(píng)量表（self-ratinganxietyscale，SAS）對(duì)罪犯的焦慮情緒水平進(jìn)行測(cè)試。結(jié)合監(jiān)獄環(huán)境的特殊性和服刑個(gè)體的多樣性，運(yùn)用認(rèn)知行為療法緩解罪犯的焦慮情緒，降低其自身焦慮水平。研究表明罪犯通過認(rèn)知行為療法，緩解了自身的焦慮情緒，降低了自身焦慮水平。使罪犯的心理朝向健康方向發(fā)展，有利于促進(jìn)罪犯在監(jiān)獄中更好的進(jìn)行個(gè)人改造和罪犯群體改造。結(jié)論：對(duì)于存在焦慮情緒的罪犯，可以運(yùn)用認(rèn)知行為療法進(jìn)行干預(yù)訓(xùn)練，幫助罪犯管理焦慮情緒，恢復(fù)正常的監(jiān)管改造生活。關(guān)鍵詞：罪犯；焦慮；情緒管理；罪犯作為產(chǎn)生心理疾病的高危人群，其所具有的心理問題越來越受到社會(huì)的關(guān)注。目前，國(guó)內(nèi)許多學(xué)者對(duì)此進(jìn)行了相關(guān)的研究，關(guān)于罪犯的心理健康問題也成為了研究罪犯的重要組成元素之一。罪犯心理矯治是指有關(guān)監(jiān)管執(zhí)法部門運(yùn)用心理學(xué)的原理和方法，通過對(duì)罪犯開展心理評(píng)估、心理咨詢，心理教育等活動(dòng)，幫助罪犯解決心理問題和消除心理障礙，減少其心理狀況和正常心理的差異及恢復(fù)其心理平衡，促進(jìn)罪犯身心健康發(fā)展，增強(qiáng)對(duì)社會(huì)生活的適應(yīng)性。罪犯焦慮情緒作為罪犯情緒管理障礙的一種，具有重要研究意義。罪犯焦慮的普遍性與嚴(yán)重性（一）罪犯焦慮情緒的普遍性罪犯中存在不同程度的心理問題，國(guó)外研究[1]徐廣軍,柴洪燕,趙約翰.監(jiān)獄服刑人員心理健康研究綜述[J].中國(guó)民康醫(yī)學(xué),2018,30,(10):61表明：服刑人員存在精神障礙及心理問題的比例是一般人群的２倍以上，70％左右的服刑人員健康水平低于正常人群，20％左右的服刑人員存在明顯心理障礙。主要表現(xiàn)為抑郁、焦慮、絕望和抗拒改造等[2][1]徐廣軍,柴洪燕,趙約翰.監(jiān)獄服刑人員心理健康研究綜述[J].中國(guó)民康醫(yī)學(xué),2018,30,(10):61[2]丁福.服刑人員心理特征及心理危機(jī)干預(yù)策略探究[J].湖南公安高等?？茖W(xué)校學(xué)報(bào),2008,20(3):64根據(jù)上述焦慮障礙的類型，結(jié)合每種類型的病因與發(fā)病機(jī)制和臨床表現(xiàn)?？梢酝茖?dǎo)出每名罪犯所面臨的焦慮應(yīng)當(dāng)說各有不同。又因?yàn)樽锓府?dāng)前在監(jiān)獄中所生存的環(huán)境和面對(duì)的大部分情況是大體一致的。所以罪犯的焦慮情緒也存在許多相似的地方。罪犯的服刑生活一般可以分為３個(gè)階段：服刑前期，服刑中期和服刑末期。因此罪犯面臨的焦慮情緒也可以分為三個(gè)階段。在服刑初期，罪犯初步踏入監(jiān)獄，就要面對(duì)高墻電網(wǎng)這種壓抑的環(huán)境，與外面相比而言比較狹小的生活與活動(dòng)空間，威嚴(yán)的監(jiān)獄人民警察，必須遵守的監(jiān)獄一日生活制度以及強(qiáng)制性地的勞動(dòng)義務(wù)，易產(chǎn)生焦慮不安、抑郁和恐怖情緒。同時(shí)，由于對(duì)監(jiān)獄的有關(guān)情況不大了解，罪犯比較多的采用自我逃避的方法來保護(hù)自己，對(duì)于人際關(guān)系易于敏感以及容易陷入如何與人交往的焦慮之中。當(dāng)罪犯監(jiān)獄改造生活進(jìn)入到服刑中期，家庭和社會(huì)這兩方面成為了他們產(chǎn)生心理問題的主要原因，由于對(duì)家庭和社會(huì)的聯(lián)系和了解與入獄之前相比減少了許多，所以陷入一種對(duì)事物未知的不安感之中。隨之產(chǎn)生的情緒問題就是害怕、焦慮、緊張和抑郁。當(dāng)罪犯的監(jiān)獄改造生活進(jìn)入到了服刑末期。在這個(gè)階段，罪犯心里容易產(chǎn)生新的焦慮，由于較長(zhǎng)的時(shí)間的與家庭和社會(huì)分隔，對(duì)于外面世界的變化普遍缺乏了解，不知道社會(huì)上的人對(duì)于自己會(huì)怎么樣評(píng)價(jià)，出獄后家人是否能接納自己，對(duì)自己出去之后是否能開啟新的人生狀態(tài)也缺少信心。因此表現(xiàn)為對(duì)于自己的未來既向往又焦慮。同時(shí)還存在一部分改造不徹底的罪犯，開始懈怠管教干警的改造，放松對(duì)自己的要求，造成與其他罪犯和管教干警相處困難的局面，陷入對(duì)于人際關(guān)系的敏感之中易產(chǎn)生焦慮情緒。綜上所述，服刑期間罪犯的焦慮情緒普遍存在。（二）罪犯焦慮情緒的嚴(yán)重性服刑人員產(chǎn)生焦慮情緒后，會(huì)影響到其自身的注意力、記憶力，進(jìn)而影響服刑人員的人際交往。焦慮情緒如果得不到及時(shí)緩解，服刑人員可能會(huì)出現(xiàn)幻覺、坐立不安、惶恐等行為，嚴(yán)重的可能會(huì)出現(xiàn)自殺行為。服刑人員如果長(zhǎng)期處在這種焦慮情緒下，對(duì)其自身會(huì)帶來嚴(yán)重的危害性、對(duì)監(jiān)獄改造秩序及出獄后社會(huì)治安帶來嚴(yán)重影響。首先影響服刑人員自身的改造，服刑人員一旦焦慮，隨之而來產(chǎn)生的便是心神不靈，這種情緒下的服刑人員是沒辦法好好的進(jìn)行改造的，甚至每天的生產(chǎn)勞動(dòng)任務(wù)都沒法完成，導(dǎo)致個(gè)人每天的積分考核也無法完成。長(zhǎng)期下去就會(huì)對(duì)服刑人員造成不利循環(huán)，使服刑人員更加焦慮，最終放棄好好勞動(dòng)和改造教育，自甘墮落。其次是對(duì)監(jiān)獄改造秩序帶來嚴(yán)重影響。監(jiān)獄服刑的狹小空間容易導(dǎo)致服刑人員思想的交叉感染。而服刑人員的不良焦慮情緒，在監(jiān)獄這種互監(jiān)小組下更容易交叉感染，還可能進(jìn)一步影響同宿舍的服刑人員，這對(duì)于監(jiān)獄的監(jiān)管改造工作帶來了嚴(yán)重影響，消極個(gè)體對(duì)服刑團(tuán)體的影響，不利于服刑團(tuán)體的整體改造活動(dòng)，不利于服刑團(tuán)體正能量的相互影響。對(duì)監(jiān)獄整體改造秩序帶來嚴(yán)重影響。最后是服刑人員出獄后對(duì)社會(huì)治安的嚴(yán)重影響。服刑人員出獄后，出于對(duì)自己未來生活不確定性的焦慮、對(duì)自己新生活不適應(yīng)的焦慮，基于補(bǔ)償心理的作用。為了使自己的焦慮得到部分緩解，可能會(huì)重新走上違法犯罪的道路，加上之前的犯罪經(jīng)驗(yàn)，可能會(huì)進(jìn)一步給社會(huì)治安帶來不良的影響，擾亂社會(huì)公共秩序。因此罪犯的焦慮情緒具有嚴(yán)重危害性，對(duì)罪犯的焦慮情緒管理能力的訓(xùn)練具有迫切性。罪犯焦慮情緒管理能力訓(xùn)練的基本原理在對(duì)于ICD-11中焦慮與恐懼的相關(guān)精神障礙中的七種焦慮類型的治療方法進(jìn)行對(duì)比總結(jié)的過程中，不難發(fā)現(xiàn)治療方法中都存在認(rèn)知行為療法。認(rèn)知行為療法（cognitive-behavioraltherapy，CBT）是一種通過改變思維、信念或行為的方法來改變不良認(rèn)知，達(dá)到消除不良情緒和行為的心理治療方法。[1][1]黃明明,王立君.正念認(rèn)知療法及其預(yù)防抑郁癥復(fù)發(fā)的研究評(píng)述[J].心理技術(shù)與應(yīng)用,2014,14(10):10-12近二十年來，學(xué)者們對(duì)認(rèn)知行為療法治療各種焦慮癥進(jìn)行了大量研究，證明認(rèn)知行為療法可以有效治療各種焦慮癥[2]徐禮云.基于認(rèn)知行為療法的焦慮癥治療述評(píng)[J].長(zhǎng)沙航空職業(yè)學(xué)院學(xué)報(bào),2018,18,(4):118。它的主要研究重點(diǎn)，放在改變訓(xùn)練對(duì)象原有的錯(cuò)誤認(rèn)知上，通過改變訓(xùn)練對(duì)象對(duì)自己、對(duì)他人或?qū)κ挛锏目捶ㄅc態(tài)度來改變[2]徐禮云.基于認(rèn)知行為療法的焦慮癥治療述評(píng)[J].長(zhǎng)沙航空職業(yè)學(xué)院學(xué)報(bào),2018,18,(4):118認(rèn)知行為療法的目的是通過新的認(rèn)知改變?cè)械腻e(cuò)誤行為。認(rèn)知療法的主要代表人物貝克（A．T．Beck）總結(jié)行為人的思維歪曲，更多的是從形式方面提出認(rèn)知治療的以下幾個(gè)靶子，即所謂自動(dòng)思維（automaticthought）：（一）”全或無”思維，對(duì)人對(duì)事的評(píng)價(jià)只有單一的評(píng)價(jià)結(jié)果，即只用非黑即白、非此即彼兩個(gè)范疇。在我看來就是陷入了我們平常所說的“兩極思維”之中，不能辯證的看待事物的發(fā)展規(guī)律。（二）以點(diǎn)帶面，過度引申，運(yùn)用跳躍性思維給事物下結(jié)論，通過聯(lián)系和擴(kuò)展的方式解讀孤立事件的意義，把對(duì)特殊事物觀察得到的信念進(jìn)行生活情境的普遍運(yùn)用。也就是我們平常所說的過度聯(lián)想。（三）對(duì)積極事物仿佛視而不見。也就是平常我們所說的過度悲觀主義者。（四）對(duì)事物做夸大性的推想或是縮小化的考慮。也就是思考問題沒有中立思維，做出過大或過小的推想。（五）忽略客觀，進(jìn)行主觀聯(lián)系，指問題發(fā)生后就算沒有主觀聯(lián)系，也要將問題往他人或自己的主觀原因上進(jìn)行聯(lián)系，造成不必要的煩惱。（六）認(rèn)為自己的消極情緒就是對(duì)事物的真實(shí)反映，就算對(duì)事物的看法只是一種主觀感受，也不愿接受客觀真相。也就是對(duì)待事物發(fā)展過于主觀化，忽略事物發(fā)展的客觀存在。罪犯焦慮情緒管理能力訓(xùn)練流程與操作步驟識(shí)別與服刑人員焦慮情緒問題相關(guān)的認(rèn)知歪曲，總結(jié)罪犯所具有的認(rèn)知偏焦慮，以便更好地識(shí)別出罪犯焦慮心理障礙的認(rèn)知表現(xiàn)形式。服刑人員一般存在以下認(rèn)知焦慮：1、認(rèn)為自己減刑無望，為自己在獄內(nèi)即將面對(duì)的生活狀況感到擔(dān)憂。2、害怕自己刑期過長(zhǎng)，會(huì)不會(huì)使家里的老人和孩子沒人照顧；配偶會(huì)不會(huì)離開自己等問題感到焦慮。3、覺得自己的罪行過重，認(rèn)為其他服刑人員不能夠信任自己，對(duì)人際交往感到焦慮。4、常常后悔自己所犯下的罪行，常常感到懊悔和煩惱，經(jīng)常責(zé)怪自己。整個(gè)人處于一種焦慮、抑郁狀態(tài)。5、在日常改造之中，常常過度焦慮自己的勞動(dòng)任務(wù)完不成。6、害怕自己再次犯下大的錯(cuò)誤，做事反復(fù)檢查，過分擔(dān)憂結(jié)果。7、過了對(duì)監(jiān)獄環(huán)境的適應(yīng)期以后，又會(huì)因?yàn)閷?duì)外界情況不了解感到擔(dān)憂和焦慮。8、當(dāng)家里人一段時(shí)間沒來探望以后，又會(huì)對(duì)家人是否放棄自己感到憂慮。9、對(duì)于判決不滿意的服刑人員也明顯處于焦慮狀態(tài)，并且有部分服刑人員存在自己沒罪的錯(cuò)誤認(rèn)知，由此也引發(fā)了一系列焦慮問題。10、出獄后怎么開始新的生活的焦慮，對(duì)未來生活認(rèn)知不清的焦慮。（二）建立服刑人員求助動(dòng)機(jī)，計(jì)劃具體訓(xùn)練步驟?；谡J(rèn)知行為療法的罪犯焦慮情緒管理能力訓(xùn)練方案多種多樣，根據(jù)監(jiān)獄環(huán)境的特殊性，服刑主體的多樣性。對(duì)于罪犯焦慮情緒管理能力方案的選擇，應(yīng)當(dāng)符合監(jiān)獄環(huán)境的特殊性，服刑主體的多樣性。本著應(yīng)用方便、可操作性的原則。決定用放松訓(xùn)練對(duì)罪犯進(jìn)行焦慮情緒管理能力的具體訓(xùn)練。１、篩選訓(xùn)練對(duì)象對(duì)監(jiān)獄中表現(xiàn)出焦慮情緒問題的罪犯進(jìn)行焦慮水平評(píng)價(jià)測(cè)試，選取焦慮水平為輕度及輕度以上的罪犯作為本次焦慮情緒管理能力訓(xùn)練方案的訓(xùn)練對(duì)象。具體的焦慮水平評(píng)價(jià)測(cè)試方法使用的是下文詳細(xì)介紹的焦慮自評(píng)量表（self-ratinganxietyscale，SAS）。通過焦慮自評(píng)量表（self-ratinganxietyscale，SAS）結(jié)合罪犯平常在監(jiān)獄中的反應(yīng)，整體表現(xiàn)是否存在焦慮不安等情況，并根據(jù)罪犯的主觀意愿，選取愿意參加并具有焦慮情緒問題的罪犯。選取二十至三十名訓(xùn)練對(duì)象，避免由于人數(shù)眾多而達(dá)不到訓(xùn)練效果。２、具體訓(xùn)練方法放松訓(xùn)練是指使人的身體和精神狀況從緊張到逐步松弛下來的訓(xùn)練方法。放松訓(xùn)練具有兩方面的作用：一是使人的身體肌肉徹底放松，二是使心理情緒和精神達(dá)到放松的狀態(tài)。使身體肌肉放松是放松訓(xùn)練的基本目的。通過放松訓(xùn)練使整個(gè)機(jī)體活動(dòng)水平下降，達(dá)到心理上的真正放松，從而使身體和心理的健康狀況達(dá)到平衡和穩(wěn)定，是放松訓(xùn)練的根本目的。準(zhǔn)備期：為期一個(gè)星期。時(shí)間定在周一至周五的每晚八點(diǎn)到九點(diǎn)。即不影響罪犯的日?；顒?dòng)也能讓罪犯更好的放松。讓罪犯初步掌握放松訓(xùn)練的訓(xùn)練方法并運(yùn)用到日常的服刑改造生活中，減少焦慮情緒的持續(xù)時(shí)間。具體的訓(xùn)練引導(dǎo)過程：首先，在進(jìn)行訓(xùn)練引導(dǎo)時(shí)，訓(xùn)練師應(yīng)該把罪犯帶到一個(gè)安靜的訓(xùn)練場(chǎng)所，帶領(lǐng)罪犯進(jìn)行放松活動(dòng)，使罪犯的機(jī)體與精神得到放松后在進(jìn)行訓(xùn)練。可以是唱歌、跳舞、益智類小活動(dòng)或是閑聊等方式。其次，使罪犯保持安靜，并播放放松音樂，訓(xùn)練師運(yùn)用引導(dǎo)語引導(dǎo)罪犯進(jìn)行放松訓(xùn)練。具體的引導(dǎo)語是：“請(qǐng)大家保持使自己感到舒適的坐姿，雙腳自然彎曲，雙手自然隨意擺放，找到自己最舒服的坐姿。輕輕的閉上自己的眼睛，慢慢的深呼吸三次，緩緩的通過鼻腔呼吸，感受到清涼的氣體從鼻腔吸入，暖暖的氣體從嘴巴呼出。感受到呼氣吸氣給自己腹部帶來的運(yùn)動(dòng)。接下來請(qǐng)跟隨著我的聲音行動(dòng)，不用思考我說的是什么，我說到的地方你只要輕輕放松就好了。現(xiàn)在把注意力放在我說到的部位。先是放松一下自己的頭部，感覺到頭部的神經(jīng)都在放松，放松一下自己的額頭，感覺到額頭的肌膚得到舒緩和放松，放松自己的眉毛，感覺到每一根眉毛都在放松，放松自己的眼睛，感覺到眼部疲勞在慢慢緩解，放松自己的鼻子，感覺到呼吸更加自如，放松自己的嘴唇和下巴，感覺整個(gè)下顎都放松了，放松自己的耳朵，感覺自然界的聲音更清晰了。接下來請(qǐng)保持這個(gè)節(jié)奏逐漸放松自己身體的每個(gè)部位，通過想象氣體從我們身體的哪些部位流過，帶走了我們的緊張和焦慮。最終使我們?nèi)砀械角八从械氖婢徍头潘伞！痹俅?，讓罪犯伴隨著音樂進(jìn)行重復(fù)訓(xùn)練，每次共進(jìn)行三組重復(fù)訓(xùn)練使其達(dá)到放松效果。最后，對(duì)罪犯進(jìn)行放松訓(xùn)練過程中的疑問進(jìn)行解答，并布置回去后讓罪犯自我探索的放松訓(xùn)練任務(wù)。（２）鞏固期：為期兩個(gè)星期。訓(xùn)練時(shí)間和訓(xùn)練內(nèi)容與準(zhǔn)備期一樣，共計(jì)十次訓(xùn)練。使罪犯產(chǎn)生積極向上的情緒，減少易焦慮的不良情緒。鞏固要到達(dá)的訓(xùn)練目標(biāo)，就是讓罪犯的情緒徹底放松，減少自主性意識(shí)控制。（３）啟迪期：為期一個(gè)星期。訓(xùn)練內(nèi)容與準(zhǔn)備期相同。訓(xùn)練次數(shù)減少為每天兩組，剩余二十分鐘為罪犯的反思時(shí)間，以此感受到放松訓(xùn)練所帶來的積極作用與消極作用，對(duì)罪犯自身的積極效果與消極效果，并以此對(duì)罪犯產(chǎn)生的影響。訓(xùn)練師應(yīng)當(dāng)將這一時(shí)期罪犯的反饋記錄下來，幫助罪犯在這一時(shí)期更好的發(fā)揮放松訓(xùn)練的積極作用，減少罪犯的不良焦慮情緒。（４）評(píng)價(jià)期：為期兩天，訓(xùn)練時(shí)間在每晚的八點(diǎn)到九點(diǎn)。第一天為訓(xùn)練師與罪犯對(duì)治療過程的討論，并對(duì)啟迪期的感受以及消極作用進(jìn)行討論，減少出現(xiàn)與此類似的情形。第二天訓(xùn)練師對(duì)罪犯治療過程進(jìn)行鼓勵(lì)性評(píng)價(jià)，結(jié)束訓(xùn)練。（三）指導(dǎo)服刑人員應(yīng)用新的認(rèn)知和行為面對(duì)事物的發(fā)展和在獄內(nèi)的勞動(dòng)改造生活，發(fā)展新的認(rèn)知和行為來代替以往的錯(cuò)誤認(rèn)知和行為。（四）改變有關(guān)自我的不良認(rèn)知：運(yùn)用新的有效認(rèn)知和放松訓(xùn)練的結(jié)果，使服刑人員重新評(píng)價(jià)自我認(rèn)知和行為。（五）注意事項(xiàng)對(duì)于有明顯妄想障礙、嚴(yán)重人格障礙和自殺傾向、自殺企圖的罪犯，不宜對(duì)其進(jìn)行認(rèn)知治療。認(rèn)知和行為達(dá)到統(tǒng)一是實(shí)行認(rèn)知行為療法的關(guān)鍵因素。應(yīng)避免進(jìn)行單一的說或談，而是與行為訓(xùn)練相結(jié)合。在實(shí)踐階段，畏難情緒和阻抗心理是罪犯比較容易出現(xiàn)的兩種情緒，要注意在訓(xùn)練初期建立雙方間良好的咨詢關(guān)系。罪犯焦慮情緒管理能力訓(xùn)練效果評(píng)價(jià)方法及工具（一）評(píng)價(jià)方法1、評(píng)價(jià)準(zhǔn)備第一、選取評(píng)價(jià)對(duì)象：根據(jù)犯罪犯罪心理動(dòng)力標(biāo)準(zhǔn)將罪犯分為財(cái)欲型、淫欲型、情感型、信仰型、集合型、過失型的標(biāo)準(zhǔn)，選取同一的犯罪類型為訓(xùn)練對(duì)象；訓(xùn)練對(duì)象的年齡應(yīng)該差距不超過十歲，性別相同。刑期的輕和重應(yīng)當(dāng)相同，可以均為輕刑犯或?yàn)橹匦谭?。第二、組成實(shí)驗(yàn)組，每十個(gè)評(píng)價(jià)對(duì)象為一組。第三、在罪犯開始訓(xùn)練之前對(duì)其進(jìn)行焦慮水平測(cè)試，并將數(shù)據(jù)記錄下來。以便后期參考。2、評(píng)價(jià)實(shí)驗(yàn)根據(jù)上面的訓(xùn)練方法對(duì)評(píng)價(jià)對(duì)象進(jìn)行訓(xùn)練，訓(xùn)練方案整體時(shí)間長(zhǎng)度為四周，每個(gè)訓(xùn)練對(duì)象每周訓(xùn)練時(shí)間為周一到周五，一周共五次，每次訓(xùn)練時(shí)間為一個(gè)小時(shí)。當(dāng)放松訓(xùn)練進(jìn)行兩周之后便進(jìn)行訓(xùn)練對(duì)象的焦慮水平測(cè)試，并且將數(shù)據(jù)記錄在案。以便后期數(shù)據(jù)對(duì)比。3、對(duì)比評(píng)價(jià)將評(píng)價(jià)對(duì)象訓(xùn)練前和訓(xùn)練中期以及訓(xùn)練后期的焦慮水平測(cè)試的數(shù)據(jù)進(jìn)行對(duì)比，比較是否具有效果。（二）評(píng)價(jià)工具1、焦慮自評(píng)量表（self-ratinganxietyscale，SAS）焦慮自評(píng)量表（self-ratinganxietyscale，SAS）從表格組成的方式到具體測(cè)試對(duì)象評(píng)價(jià)的方法，都與國(guó)際通用的抑郁自評(píng)量表（SDS）十分相似，是作為分析測(cè)試對(duì)象心理癥狀并且使用起來比較簡(jiǎn)便的一種心理測(cè)試量表。適用于具有焦慮情緒問題的的成年人，具有普遍的通用性。國(guó)外研究認(rèn)為，該量表能夠較好地反映有焦慮情緒傾向的精神障礙患者的情緒變化。而焦慮情緒是當(dāng)前心理咨詢門診中比較常見的一種情緒障礙表現(xiàn)形式，所以該量表是當(dāng)前心理咨詢門診中了解焦慮情緒癥狀的一種常用量表。同樣適用于罪犯焦慮情緒的研究。（具體的表格詳見附錄）2、評(píng)分方法焦慮自評(píng)量表（self-ratinganxietyscale，SAS）采用四級(jí)評(píng)分方式，每道題均有四個(gè)選項(xiàng)，每道題的選項(xiàng)都是相同，共有４級(jí)選項(xiàng)，選項(xiàng)之間的程度不同。分別為“沒有或很少時(shí)間有”、“有時(shí)有”、“大部分時(shí)間有”、“絕大部分或全部時(shí)間都有”。其中有十五道題采用１、２、３、４的順序進(jìn)行對(duì)應(yīng)地正向統(tǒng)計(jì)分值，其余５項(xiàng)（5，9，13，17，19）按４、３、２、１的順序進(jìn)行對(duì)應(yīng)地反向統(tǒng)計(jì)分值。（附錄的表格有說明）3、分析指標(biāo)焦慮自評(píng)量表（self-ratinganxietyscale，SAS）的主要應(yīng)用指標(biāo)為總體得分。將20道題目所選選項(xiàng)的各個(gè)得分一一相加計(jì)算出總體得分，也就是總體的粗分；用總的粗分乘以1．25以后取該總分的整數(shù)部份，就得到標(biāo)準(zhǔn)分。4、結(jié)果解釋根據(jù)中國(guó)常模結(jié)果，焦慮自評(píng)量表（self-ratinganxietyscale，SAS）標(biāo)準(zhǔn)分的劃分分值為50分，其中輕度焦慮階段的分值為50至59分，中度焦慮階段的分值為60至69分，重度焦慮階段的分值為70分以上。5、注意事項(xiàng)關(guān)于焦慮癥狀的精神障礙分級(jí)，除參考焦慮自評(píng)量表（self-ratinganxietyscale，SAS）分值外，重點(diǎn)還應(yīng)根據(jù)具有焦慮情緒罪犯的具體癥狀，特別是要害癥狀的程度來劃分。該量表的總分值僅僅是評(píng)價(jià)焦慮癥狀一項(xiàng)參考指標(biāo)，不能作為單一的評(píng)價(jià)標(biāo)準(zhǔn)。對(duì)于罪犯焦慮情緒管理能力訓(xùn)練不是一蹴而就的，需要了解罪犯的詳細(xì)的情況。包括年齡、性格特征、家庭情況、社會(huì)關(guān)系、犯罪經(jīng)歷、服刑時(shí)間、服刑表現(xiàn)、心理健康狀況等。需要結(jié)合一系列的情況，尋找適合罪犯焦慮情緒管理能力訓(xùn)練的方案，并結(jié)合每個(gè)監(jiān)獄的具體情況，爭(zhēng)取找到最適合罪犯的焦慮情緒管理能力訓(xùn)練方案。而認(rèn)知行為療法作為一種作為治療焦慮情緒的通用方法，對(duì)監(jiān)獄罪犯焦慮情緒管理能力訓(xùn)練具有重要的參考價(jià)值。并且認(rèn)知行為療法對(duì)