人教版高一體育羽毛球大單元（正手擋網(wǎng)球技術）教案

人教版高一體育羽毛球大單元（正手擋網(wǎng)球技術）教案學校授課教師課時授課班級授課地點教具教學內容教材：人教版高中體育必修系列教材《體育與健康》

內容：第三章羽毛球大單元——正手擋網(wǎng)球技術

1.正手擋網(wǎng)的基本姿勢與動作要領

2.正手擋網(wǎng)的揮拍技巧與發(fā)力方法

3.正手擋網(wǎng)的技術訓練方法與實戰(zhàn)應用

4.正手擋網(wǎng)技術的糾正與提高措施核心素養(yǎng)目標1.增強學生體育與健康學科的核心素養(yǎng)，通過羽毛球正手擋網(wǎng)技術的學習與練習，提升學生的運動能力，培養(yǎng)學生的體育精神和社會責任感。

2.培養(yǎng)學生良好的體育道德和合作精神，通過團隊訓練和比賽，提高學生的團隊協(xié)作能力。

3.發(fā)展學生的自主學習能力，通過技術分析和個人反思，使學生能夠獨立發(fā)現(xiàn)并糾正動作中的錯誤，形成自我提高的學習習慣。

4.增強學生的健康意識，通過運動實踐，讓學生理解運動對身體健康的積極影響，養(yǎng)成終身參與體育活動的習慣。重點難點及解決辦法重點：

1.正手擋網(wǎng)的基本姿勢與動作要領的掌握。

2.正手擋網(wǎng)的揮拍技巧與發(fā)力方法的準確運用。

難點：

1.正手擋網(wǎng)動作的連貫性與協(xié)調性。

2.正手擋網(wǎng)在不同比賽情景下的靈活應用。

解決辦法：

1.采用示范教學，通過教師或優(yōu)秀學生的標準動作示范，幫助學生直觀理解技術要領。

2.劃分動作階段，逐步指導學生練習，從基本姿勢做起，逐步過渡到完整動作的練習。

3.通過小組合作練習，讓學生相互觀察、糾正動作，培養(yǎng)他們的協(xié)同學習能力。

4.設計不同難度的練習情景，讓學生在模擬比賽中實踐正手擋網(wǎng)技術，提升其應變能力。

5.對學生進行個體化指導，針對每個學生的特點提供個性化建議，幫助他們克服技術難點。教學方法與策略1.結合學生實際情況，采用講授與示范相結合的方法，明確正手擋網(wǎng)球技術的動作要領。

2.設計分組練習活動，通過小組討論和合作，促進學生間的互動交流，共同提高技術。

3.利用視頻播放優(yōu)秀運動員的正手擋網(wǎng)技術，作為案例研究，幫助學生直觀理解技術細節(jié)。

4.安排實戰(zhàn)演練環(huán)節(jié)，讓學生在模擬比賽中運用正手擋網(wǎng)技術，增強實戰(zhàn)應變能力。

5.使用多媒體教學工具，如PPT和視頻，輔助講解和展示動作，提高教學效率。教學過程設計一、導入環(huán)節(jié)（5分鐘）

1.創(chuàng)設情境：播放一段精彩的羽毛球比賽視頻，特別是正手擋網(wǎng)的精彩瞬間，讓學生感受羽毛球運動的魅力。

2.提出問題：詢問學生觀看視頻后的感受，引導他們思考正手擋網(wǎng)在比賽中的重要性。

二、講授新課（15分鐘）

1.講解正手擋網(wǎng)的基本姿勢與動作要領，通過PPT展示動作分解圖。

2.示范正手擋網(wǎng)的揮拍技巧與發(fā)力方法，讓學生注意觀察教師的動作。

3.講解正手擋網(wǎng)的技術訓練方法，強調連貫性與協(xié)調性的重要性。

三、鞏固練習（10分鐘）

1.分組練習：學生分成若干小組，每組輪流進行正手擋網(wǎng)練習，互相觀察、糾正動作。

2.討論交流：練習結束后，小組內討論交流練習中的心得體會和遇到的問題。

四、師生互動環(huán)節(jié)（10分鐘）

1.教師提問：針對學生在鞏固練習中遇到的問題，教師提出針對性的問題，引導學生思考。

2.學生展示：邀請部分學生展示自己的正手擋網(wǎng)動作，教師給予評價和指導。

3.解決問題：教師針對學生提出的問題，進行解答和示范，幫助學生解決問題。

五、實戰(zhàn)演練（5分鐘）

1.設計實戰(zhàn)情景：模擬比賽中的正手擋網(wǎng)情景，讓學生在實際操作中運用所學技術。

2.學生實踐：學生分組進行實戰(zhàn)演練，教師巡回指導。

六、總結與反思（5分鐘）

1.教師總結：對本次課程進行總結，強調正手擋網(wǎng)技術的重要性。

2.學生反思：學生反思自己在本次課程中的收獲和不足，教師給予鼓勵和建議。

七、課堂小結（5分鐘）

1.教師回顧本節(jié)課的重點內容，強調正手擋網(wǎng)技術的關鍵環(huán)節(jié)。

2.學生分享自己在課堂中的學習心得和體會。

總用時：45分鐘知識點梳理1.正手擋網(wǎng)的基本姿勢

-站立姿勢：兩腳平行，與肩同寬，膝蓋微彎，身體重心在兩腳之間。

-持拍手：持拍手自然下垂，拍面朝前，準備隨時揮拍。

-非持拍手：非持拍手自然抬起，幫助保持身體平衡。

2.正手擋網(wǎng)的動作要領

-揮拍動作：從低到高，以手腕為軸心，快速揮拍。

-發(fā)力方法：利用手腕和前臂的力量，配合身體轉動，產生爆發(fā)力。

-擊球點：在身體正前方，高度與網(wǎng)同高或稍高。

3.正手擋網(wǎng)的揮拍技巧

-拍面角度：擊球時拍面應與地面平行，確保球的飛行軌跡低平。

-揮拍速度：快速揮拍，確保球速快，給對手較小的反應時間。

4.正手擋網(wǎng)的技術訓練方法

-基本動作練習：反復練習揮拍動作，直至形成肌肉記憶。

-模擬比賽練習：模擬比賽中的正手擋網(wǎng)情景，提高實戰(zhàn)能力。

-視頻分析練習：觀看優(yōu)秀運動員的正手擋網(wǎng)視頻，分析技術細節(jié)。

5.正手擋網(wǎng)在不同比賽情景下的應用

-對抗性練習：與對手進行正手擋網(wǎng)的對抗練習，提高應變能力。

-比賽策略：根據(jù)比賽情況，合理運用正手擋網(wǎng)技術，干擾對手的節(jié)奏。

6.正手擋網(wǎng)技術的糾正與提高

-觀察與分析：觀察學生的動作，分析存在的問題。

-個性化指導：針對每個學生的特點，提供個性化的指導和建議。

-反饋與調整：根據(jù)學生的反饋，調整訓練方法，提高教學效果。

7.團隊協(xié)作與比賽精神

-團隊協(xié)作：強調團隊合作的重要性，培養(yǎng)學生的團隊精神。

-比賽精神：在比賽中遵守規(guī)則，尊重對手，展現(xiàn)良好的比賽精神。

8.健康意識與運動素養(yǎng)

-健康意識：通過羽毛球運動，提高學生對身體健康的認識。

-運動素養(yǎng)：培養(yǎng)學生的運動素養(yǎng)，養(yǎng)成終身參與體育活動的習慣。

9.自主學習與自我提高

-自主學習：鼓勵學生自主學習，培養(yǎng)獨立思考和分析問題的能力。

-自我提高：通過自我反思和技術分析，不斷改進動作，提高技術水平。

10.安全運動與運動損傷預防

-安全運動：強調安全運動的重要性，避免運動損傷。

-運動損傷預防：學習運動損傷的預防知識，掌握正確的運動方法。課后拓展1.拓展內容：

-閱讀材料：《羽毛球技術圖解》、《羽毛球運動訓練方法》等書籍中關于正手擋網(wǎng)技術的章節(jié)。

-視頻資源：國內外優(yōu)秀羽毛球運動員的比賽視頻，特別是正手擋網(wǎng)技術的應用片段。

2.拓展要求：

-學生在課后觀看視頻資源，分析優(yōu)秀運動員的正手擋網(wǎng)技術，并記錄下自己的觀察和心得。

-學生閱讀相關書籍，深化對正手擋網(wǎng)技術的理解，尤其是動作細節(jié)和發(fā)力技巧。

-鼓勵學生撰寫學習日志，記錄自己在學習正手擋網(wǎng)技術過程中的體會、遇到的問題及解決方法。

-學生可自由組隊，進行正手擋網(wǎng)技術的實戰(zhàn)練習，通過比賽形式檢驗學習成果。

-教師在課后提供必要的指導和幫助，如解答學生在學習過程中遇到的問題，提供技術指導等。

-學生應在下一次課前向教師反饋課后拓展的學習情況，包括自己的收獲、困惑及需要進一步解決的問題。

-教師根據(jù)學生的反饋，調整教學計劃，確保教學內容更加貼近學生的實際需求。

3.拓展活動：

-組織課后羽毛球技術交流研討會，讓學生分享學習心得，互相學習，共同進步。

-設計課后技術挑戰(zhàn)活動，鼓勵學生在規(guī)定時間內完成正手擋網(wǎng)技術的特定練習任務。

-邀請家長參與課后拓展活動，讓家長了解孩子的學習情況，增強家校合作。

4.拓展評價：

-教師通過學生的學習日志、實戰(zhàn)表現(xiàn)和技術交流研討會的情況，對學生的課后拓展效果進行評價。

-學生自我評價，反思在課后拓展活動中的表現(xiàn)，找出自己的不足，制定改進計劃。

-教師根據(jù)評價結果，給予學生個性化的反饋和建議，幫助他們進一步提高技術水平。板書設計①正手擋網(wǎng)技術重點知識點：

-正手擋網(wǎng)基本姿勢

-正手擋網(wǎng)動作要領

-正手擋網(wǎng)揮拍技巧

-正手擋網(wǎng)發(fā)力方法

②關鍵詞：

-站立姿勢

-持拍手

-非持拍手

-揮拍

-發(fā)力

-擊球點

-拍面角度

-揮拍速度

③重點句子：

-“正手擋網(wǎng)是羽毛球基本技術之一，掌握正確的動作要領至關重要?！?/p>

-“揮拍時，手腕為軸心，快速揮拍，確保球速快。”

-“正手擋網(wǎng)技術訓練要注重動作的連貫性與協(xié)調性。”

-“實戰(zhàn)中靈活運用正手擋網(wǎng)技術，可以干擾對手的節(jié)奏?！苯虒W反思與改進今天的課程讓我看到了學生們對羽毛球運動的熱情，但也發(fā)現(xiàn)了一些需要改進的地方。在正手擋網(wǎng)技術的教學過程中，我注意到了以下幾點：

首先，學生在掌握正手擋網(wǎng)基本姿勢方面整體做得不錯，但在動作細節(jié)上還存在一些問題。有些學生在揮拍時，手腕的靈活性不夠，導致?lián)]拍速度和力量都受到影響。我需要在未來的教學中，更加注重對學生手腕靈活性的訓練，可能需要增加一些專門的手腕練習。

其次，我發(fā)現(xiàn)學生在實戰(zhàn)應用正手擋網(wǎng)技術時，有時會忽略對對手位置的觀察，這會導致他們的擋網(wǎng)時機和角度不夠精準。我計劃在下次課程中，加入更多關于觀察對手位置的練習，讓學生在實戰(zhàn)中能夠更加靈活地運用技術。

另外，我也注意到課堂上的互動環(huán)節(jié)還可以更加充分。雖然學生們在小組內進行了討論和交流，但有些學生似乎還是不太愿意在大家面前展示自己的動作。我打算在下一節(jié)課中，創(chuàng)造一個更加輕松和鼓勵展示的氛圍，讓每個學生都有機會在大家面前展示自己的正手擋網(wǎng)技術。

針對以上反思，我制定了以下改進措施：

1.增加手腕靈活性練習：我會在課堂中加入一些專門針對手腕靈活性的練習，比如手腕繞圈、手腕力量訓練等，幫助學生提高手腕的靈活性和力量。

2.強化觀察對手位置的練習：我會設計一些模擬比賽情景的練習，讓學生在練習中必須觀察對手的位置，然后決定自己的擋網(wǎng)時機和角度。

3.營造積極的展示氛圍：我會在課堂上強調，展示自己的動作是一種學習和進步的機會，鼓勵學生們大膽展示，并且給予他們積極的反饋和建設性的建議。

4.個性化指導：我計劃在課后對學生進行更多的一對一指導，特別是那些在正手擋網(wǎng)技術上遇到困難的學生，我會根據(jù)他們的具體情況提供個性化的指導。

5.家長參與：我打算與家長溝通，讓家長了解學生在課堂上的表現(xiàn)，鼓勵家長在家里也參與到孩子的訓練中來，這樣可以在學校和家庭之間形成良好的互動。課堂課堂評價：

在課堂上，我采用了多種方式來了解學生的學習情況，以便及時發(fā)現(xiàn)問題并進行解決。

1.提問：通過提問，我可以了解學生對正手擋網(wǎng)技術知識的掌握程度。我會在講解完一個知識點后，向學生提出相關問題，比如“正手擋網(wǎng)的基本姿勢是怎樣的？”或者“揮拍時應該注意哪些要點？”這樣的提問可以立即檢查學生的理解情況。

2.觀察：我在學生練習時仔細觀察他們的動作，這有助于我發(fā)現(xiàn)他們在技術上的不足之處。例如，我會注意學生是否能夠正確地執(zhí)行揮拍動作，他們的姿勢是否正確，以及他們是否能夠流暢地過渡到下一個動作。

3.測試：在課程結束時，我會安排一次小測試，讓學生展示他們所學的正手擋網(wǎng)技術。這可以是一個簡單的揮拍動作演示，或者是一個模擬比賽中的正手擋網(wǎng)應用。這樣的測試不僅能夠評估學生的技術掌握程度，還能夠讓他們在實際操作中鞏固所學。

作業(yè)評價：

對于學生的作業(yè)，我總是認真批改和點評，及時反饋學生的學習效果，并鼓勵他們繼續(xù)努力。

1.批改：我會在學生提交作業(yè)后及時進行批改，確保每個學生的作業(yè)都能夠得到個別的關注。我會檢查他們的動作描述是否準確，是否能夠按照課堂上學到的知識進行練習。

2.點評：在批改作業(yè)的同時，我會給出具體的點評，指出學生的優(yōu)