高中《體育與健康》體操模塊技巧直腿后滾翻教學(xué)設(shè)計(jì)

高中《體育與健康》體操模塊技巧直腿后滾翻教學(xué)設(shè)計(jì)一、本課設(shè)計(jì)的指導(dǎo)思想：本課以體育與保健指導(dǎo)綱要為依據(jù)，結(jié)合我校高一學(xué)生生理和心理特點(diǎn)和本校的師資、場(chǎng)地器材等因素制定了體操模塊教學(xué)。在課的總體設(shè)計(jì)上，以培養(yǎng)學(xué)生的創(chuàng)新和實(shí)踐能力為重點(diǎn)，在教與學(xué)的關(guān)系上，既強(qiáng)調(diào)教師“教”的重要性，又突出學(xué)生“學(xué)”的主體地位。在教學(xué)過(guò)程中，充分運(yùn)用體育游戲這一體育教育的好途徑，通過(guò)游戲規(guī)則要求，教師言語(yǔ)激勵(lì)，評(píng)價(jià)反饋等，使學(xué)生能適應(yīng)體操模塊的教學(xué)，從體操模塊教學(xué)中獲得無(wú)窮的樂(lè)趣，使學(xué)生形成健美的體魄和勻稱的身材。二、教材分析：本堂課選擇了技巧單元中的“直腿后滾翻”，是體操模塊教學(xué)中的技巧部分。直腿后滾翻是繞身體橫軸向后方向的滾翻動(dòng)作。是在初中教材團(tuán)身后滾翻的基礎(chǔ)上發(fā)展的新動(dòng)作。其動(dòng)作的形態(tài)特征：在整個(gè)滾翻進(jìn)程中，兩腿始終保持并攏抻直，并保持屈體姿勢(shì)完成動(dòng)作。因而又稱屈體后滾翻。體操技巧項(xiàng)目是高一體育課教學(xué)單元中的一個(gè)重要內(nèi)容，而體操的技巧教材相對(duì)較難，完成動(dòng)作時(shí)需要克服一定的困難和恐懼心理。在教學(xué)中除了加強(qiáng)動(dòng)作練習(xí)外，還要加強(qiáng)學(xué)生體前屈的柔韌性練習(xí)和上肢的推撐力量練習(xí)。因此，利用體操的教學(xué)特點(diǎn)，發(fā)展學(xué)生的身體素質(zhì)，培養(yǎng)勇敢果斷的品質(zhì),在練習(xí)時(shí)能相互協(xié)作,主動(dòng)幫肋別人。同時(shí)體操講究姿態(tài)美，可以充分展示人體健、力、美，有其特殊的健身功能，提高器官調(diào)節(jié)功能，提高平衡能力和自我保護(hù)意識(shí)與能力，培養(yǎng)學(xué)生審美意識(shí)和能力。培養(yǎng)勇敢、果斷、克服困難和互助精神等優(yōu)良品質(zhì)。本課在教師的啟動(dòng)、引導(dǎo)、調(diào)控下，通過(guò)營(yíng)造寬松有序的教學(xué)氣氛，充分調(diào)動(dòng)學(xué)生的主動(dòng)性和積極性，為其終身體育奠定基礎(chǔ)。三、學(xué)情分析：教學(xué)對(duì)象為鎮(zhèn)海中學(xué)高一八班男生同學(xué)，共34人。該班男生特別喜歡體育活動(dòng)，身體素質(zhì)普遍較好，班級(jí)紀(jì)律好，集體榮譽(yù)感強(qiáng)。學(xué)生在初中時(shí)，由于受體育終考的限制，沒(méi)有很好的接觸過(guò)技巧團(tuán)身后滾翻，相對(duì)來(lái)說(shuō)學(xué)生練習(xí)技巧技能方面差一些。四、體操模塊的教學(xué)目標(biāo)：1、運(yùn)動(dòng)參與目標(biāo)：70%的學(xué)生能獨(dú)立完成直腿后滾翻，25%的學(xué)生完成動(dòng)作圓滑優(yōu)美，并腿伸直，滾動(dòng)圓滑，翻后站穩(wěn)，理解理解快速跑在運(yùn)動(dòng)在生活實(shí)踐中的現(xiàn)實(shí)意義。2、運(yùn)動(dòng)技能目標(biāo)：了解直腿后滾翻的動(dòng)作技術(shù)結(jié)構(gòu)，學(xué)生能用自己的語(yǔ)言陳述直腿后滾翻的動(dòng)作要領(lǐng)，懂得直腿后滾翻和團(tuán)身后滾翻的區(qū)別和聯(lián)系。3、身體健康目標(biāo)：通過(guò)技巧練習(xí)增強(qiáng)學(xué)生靈敏性、協(xié)調(diào)性和柔韌性，通過(guò)加速跑發(fā)展學(xué)生的奔跑能力，增強(qiáng)下肢力量。4、心理健康目標(biāo)：培養(yǎng)學(xué)生仔細(xì)觀察、積極思維、自我評(píng)價(jià)能力，通過(guò)藝術(shù)操教學(xué)，讓學(xué)生接受美的教育，培養(yǎng)學(xué)生創(chuàng)造美的能力，提高審美和鑒賞美能力。5、社會(huì)適應(yīng)目標(biāo)：培養(yǎng)學(xué)生在集體的環(huán)境中互幫互助，團(tuán)結(jié)協(xié)作的精神。五、本模塊教學(xué)的重點(diǎn)和難點(diǎn)：直腿后滾翻的教學(xué)重點(diǎn)：滾動(dòng)保持屈體、直腿。難點(diǎn)：掌握動(dòng)作各環(huán)節(jié)技術(shù)的協(xié)調(diào)配合、推手及時(shí)。由于這是學(xué)生體操模塊教學(xué)，第一次直腿后滾翻的教學(xué)課，學(xué)生技巧接觸少，所以重點(diǎn)放在屈體和直腿，直腿這動(dòng)作規(guī)格是和后滾翻動(dòng)作的最大區(qū)別，教學(xué)中教師著重提出學(xué)生始終保持直腿，要求髖角小、滾動(dòng)圓滑、重心平穩(wěn)。六、教學(xué)策略與手段：1、教學(xué)模式：在教學(xué)模式上，本課采用“三自”教學(xué)模式即在教師的指導(dǎo)下，根據(jù)學(xué)生的實(shí)際，自己選擇練習(xí)的手段、練習(xí)的難度、練習(xí)伙伴，學(xué)生自主的練習(xí)，依據(jù)教師設(shè)計(jì)的評(píng)價(jià)標(biāo)準(zhǔn)，由學(xué)生對(duì)自己的技術(shù)水平、運(yùn)動(dòng)能力、學(xué)習(xí)效果進(jìn)行評(píng)價(jià)，通過(guò)評(píng)價(jià)反饋及時(shí)調(diào)整練習(xí)手段、練習(xí)難度和評(píng)價(jià)標(biāo)準(zhǔn)。“三自”教學(xué)模式將僵化的教學(xué)分組轉(zhuǎn)化成為動(dòng)態(tài)的臨時(shí)組合，為學(xué)生提供更多的交往合作機(jī)會(huì)。激發(fā)了不同層次學(xué)生對(duì)參與體育活動(dòng)的不同興趣，從而更加積極主動(dòng)地參與體育活動(dòng)，為終身體育打下扎實(shí)的身心基礎(chǔ)。在教學(xué)方法上，本著全面提高，突出個(gè)性發(fā)展的思想，力求不同層次的學(xué)生在原有的基礎(chǔ)上學(xué)有所成，重在培養(yǎng)學(xué)生觀察能力、思維能力、想象能力、創(chuàng)新意識(shí)和自我評(píng)價(jià)能力，為將來(lái)走上社會(huì)在激烈的競(jìng)爭(zhēng)中立于不敗之地服務(wù)。2、教學(xué)策略：（1）、指導(dǎo)學(xué)生根據(jù)動(dòng)作示意進(jìn)行模仿練習(xí)，讓學(xué)生在模仿中學(xué)習(xí)，并鼓勵(lì)他們提高自學(xué)、自練的能力。（2）、教師的啟、引、調(diào)作用與學(xué)生的主體互相配合，運(yùn)用提示、點(diǎn)撥、對(duì)比、激勵(lì)等方法，充分調(diào)動(dòng)學(xué)生學(xué)習(xí)的主動(dòng)性和積極性，給學(xué)生提供合作的氣氛，在學(xué)生自學(xué)、自練的基礎(chǔ)上，可以組成若干學(xué)習(xí)小組，相互觀察、相互糾正、相互幫助，使學(xué)生在合作學(xué)習(xí)的氣氛中，提高發(fā)現(xiàn)錯(cuò)誤和改正錯(cuò)誤的能力，不斷提高動(dòng)作質(zhì)量，并在合作學(xué)習(xí)過(guò)程中，發(fā)展社會(huì)交往能力。（3）、為學(xué)生提供機(jī)會(huì)，培養(yǎng)他們的創(chuàng)造力、競(jìng)爭(zhēng)力以及迎接挑戰(zhàn)的能力。（4）、提供輕松、活躍的課堂氣氛，利用音樂(lè)、游戲、競(jìng)賽等手段，促進(jìn)學(xué)生的學(xué)習(xí)能力。3、教學(xué)手段：（1）、教師出示圖片，向?qū)W生提問(wèn)直腿后滾翻與后滾翻的區(qū)別，學(xué)生積極思維，體會(huì)運(yùn)動(dòng)的感受。（2）、實(shí)踐過(guò)程中可自由組合成若干小組，互相觀察、糾正，在合作的氣氛中不斷提高動(dòng)作質(zhì)量。（3）、發(fā)揚(yáng)教學(xué)民主，學(xué)生可以以適當(dāng)?shù)姆绞綄?duì)教、學(xué)過(guò)程和結(jié)果進(jìn)行評(píng)價(jià)，使師生在互動(dòng)過(guò)程中加深理解，不斷改進(jìn)教學(xué)工作。還可布置不同形式的家庭作業(yè)和課外練習(xí)，養(yǎng)成鍛煉習(xí)慣加深對(duì)健康問(wèn)題的認(rèn)識(shí)。具體的教學(xué)手段：技巧：A、語(yǔ)言法：（1）、介紹鍛煉價(jià)值；（2）、講解動(dòng)作要領(lǐng)：上體前屈緩沖后倒，身體折緊用力推手，兩腳落地靠近兩手，兩腿始終伸直并攏。B、示范法：由教師直接示范動(dòng)作姿勢(shì)，使學(xué)生在腦海里形成直觀的印象；C、練習(xí)法：由學(xué)生自由組合成若干小組，根據(jù)要求自學(xué)、自練，并在練習(xí)中發(fā)現(xiàn)問(wèn)題，糾正錯(cuò)誤，教師可作適當(dāng)輔導(dǎo)。D、啟發(fā)式提問(wèn)法：教師可在適當(dāng)時(shí)候向?qū)W生提出若干問(wèn)題，分析技術(shù)原理，指出重點(diǎn)、難點(diǎn)，加深動(dòng)作的印象。七、課前準(zhǔn)備：1、學(xué)生在練習(xí)直腿后滾翻以前要閱讀教材有關(guān)直腿后滾翻的知識(shí)，充分理解動(dòng)作技術(shù)過(guò)程。2、教學(xué)的課前要充分理解教材的重、難點(diǎn)和技術(shù)動(dòng)作的要點(diǎn)，要能熟練、準(zhǔn)確的做示范動(dòng)作。3、教學(xué)環(huán)境的設(shè)計(jì)與布置：教學(xué)安排在體育館，墻壁上布置各種鍛煉身體的圖案，激發(fā)學(xué)生進(jìn)行體育鍛煉。墊子布置錯(cuò)落有致，使學(xué)生練習(xí)有序，有利于相互觀察學(xué)習(xí)。4、教學(xué)用珍的設(shè)計(jì)和準(zhǔn)備：48塊小墊子、一塊大墊子、錄音機(jī)一臺(tái)、磁帶二盒、4根接力棒、20個(gè)呼拉圈、一個(gè)籃球場(chǎng)。七、本模塊的具體安排模塊目標(biāo).通過(guò)教學(xué)，使學(xué)生掌握體操的基本理論知識(shí)、基本技術(shù)和基本技能。學(xué)習(xí)重點(diǎn)技巧：直腿后滾翻單元課時(shí)達(dá)成目標(biāo)教學(xué)內(nèi)容學(xué)法和教法（策略）技術(shù)重、難點(diǎn)1掌握直腿后滾翻的技術(shù)動(dòng)作。技巧：直腿后滾翻多媒體演示示范講解保持屈體后滾，并有一定速度。2掌握側(cè)手翻的技術(shù)動(dòng)作。技巧：側(cè)手翻多媒體演示示范講解腿的蹬擺與手的撐項(xiàng)要協(xié)調(diào)配合。3掌握掛臂擺動(dòng)屈伸上成分腿坐的技術(shù)動(dòng)作。雙杠：掛臂擺動(dòng)屈伸上成分腿坐。多媒體演示示范講解擺幅大，屈伸有彈性，分腿直，不砸杠。4掌握支撐前擺向內(nèi)轉(zhuǎn)體180度下的技術(shù)動(dòng)作。雙杠：支撐前擺向內(nèi)多媒體演示示范講解轉(zhuǎn)體時(shí)伸直展髖。5提高山羊分腿騰越動(dòng)作技術(shù)。支撐跳躍：山羊分腿騰越動(dòng)作技術(shù)。掛圖演示示范講解踏跳有力，提臀分腿6掌握縱箱分腿騰越動(dòng)作支撐跳躍：縱箱分腿騰越動(dòng)作。掛圖演示示范講解踏跳有力，推手及時(shí)。共18課時(shí)八、本模塊的各單元安排單元目標(biāo)掌握直腿后滾翻的技術(shù)動(dòng)作，培養(yǎng)學(xué)生動(dòng)作的協(xié)調(diào)性，連貫性，提高內(nèi)臟器官的功能。學(xué)習(xí)重點(diǎn)滾動(dòng)時(shí)迅速倒肩快舉腿，兩手快速肩上撐。課時(shí)教學(xué)內(nèi)容教學(xué)目標(biāo)學(xué)法和教法（策略）技術(shù)重、難點(diǎn)輔助內(nèi)容1技巧：直腿后滾翻了解直腿后滾翻的動(dòng)作技術(shù)結(jié)構(gòu)，學(xué)生能用自己的語(yǔ)言陳述直腿后滾翻的動(dòng)作要領(lǐng)，懂得直腿后滾翻和團(tuán)身后滾翻的區(qū)別和聯(lián)系。教法：多媒休演示。示范講解學(xué)法：學(xué)生按多媒體演示進(jìn)行練習(xí)。滾動(dòng)過(guò)程中保持屈體、直腿。各種跳躍練習(xí)。九、教學(xué)過(guò)程：（一）收心熱身階段教學(xué)步驟：1、課堂常規(guī)2、有效無(wú)效口令。5--6次目的：加強(qiáng)組織紀(jì)律，明確教學(xué)任務(wù)。集中學(xué)生注意力，提高興奮性。組織隊(duì)形（圖示一：見(jiàn)教案）（二）愉悅身心階段教學(xué)步驟：1、游戲“組著地點(diǎn)”2、結(jié)合技巧特點(diǎn)：在音樂(lè)伴奏下師生一起做墊上健美操。六節(jié)，4*8拍3、誘導(dǎo)練習(xí)：后倒、推手，4次。目的：為培養(yǎng)學(xué)生參加體育活動(dòng)的興趣，為學(xué)習(xí)技巧做好身心準(zhǔn)備。（三）增智促技--育心強(qiáng)體階段1、直腿后滾翻。教學(xué)步驟：A、利用斜面，由高到低，練習(xí)向后倒體。B、前屈站立，直腿后倒至坐，接做直腿后滾動(dòng)。（提問(wèn)：怎樣才能使?jié)L動(dòng)圓滑。）C、前屈站立，后倒，后滾翻，成分腿立撐。（在保護(hù)與幫助下完成動(dòng)作）D、腹部橫產(chǎn)一體操棒，當(dāng)翻轉(zhuǎn)時(shí)，左右二人握體操棒兩端向上抬起，學(xué)生體會(huì)提重心及推手時(shí)間。E、在幫肋下練習(xí)。F、獨(dú)立完成動(dòng)作。G、請(qǐng)2--3名不同類型的同學(xué)示范。要求：學(xué)生仔細(xì)觀察，并能分析動(dòng)作，然后教師客觀評(píng)價(jià)，并小結(jié)直腿后滾翻練習(xí)情況。

保護(hù)與與幫助:由于是第一次課，所以采用保護(hù)與幫助。1、站在學(xué)生側(cè)后方、一手扶臀部，防止直腿后倒時(shí)摔臀，當(dāng)臀部觸地時(shí)，手迅速移至肩部，幫其推手，另一手托腰部幫其翻轉(zhuǎn)。2、站于學(xué)生體側(cè)，當(dāng)翻轉(zhuǎn)，兩手扶髖上提。（四）恢復(fù)身心階段教學(xué)步驟：A、教師領(lǐng)做阿細(xì)跳月。B、在音樂(lè)伴奏下，師生同做,學(xué)生的身心得到放松。C、教師總結(jié)講評(píng)，歸還器械，師生道別。目的：有組織的結(jié)束教學(xué)活動(dòng)，逐漸恢復(fù)學(xué)生機(jī)體功能，對(duì)學(xué)生進(jìn)行美育教育，培養(yǎng)學(xué)生創(chuàng)造美，表現(xiàn)美的能力。組織隊(duì)形：圖示五（見(jiàn)教案）