普通高校網(wǎng)球課堂中的快易教學(xué)法研究

1、普通高校網(wǎng)球課堂中的快易教學(xué)法研究中圖分類號(hào)：G807文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)：A文章編號(hào)：1009-9328（2013）02-000-02摘要在普通高校的體育課程中，網(wǎng)球課往往面臨著人多、器材少、上課時(shí)間短等客觀條件的制約，課堂教學(xué)效果并不理想。由此，課堂上選擇合適的教學(xué)方法就尤為關(guān)鍵。快易教學(xué)法具有諸多優(yōu)點(diǎn)，能有效地解決此類問題、提高教學(xué)效果。本研究對(duì)普通高校網(wǎng)球課堂教學(xué)中的快易教學(xué)法的相關(guān)問題做以探討，以期為推動(dòng)普通高校網(wǎng)球課教學(xué)改革、提高教學(xué)效果提供有價(jià)值的理論參考。關(guān)鍵詞快易教學(xué)法網(wǎng)球課普通高校在普通高校體育教學(xué)改革不斷深入的今天，網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)以它獨(dú)特的魅力贏得了普通高校大學(xué)生的廣泛青睞。但是，網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)

2、是一項(xiàng)專業(yè)性較強(qiáng)的項(xiàng)目，且技術(shù)動(dòng)作的定型時(shí)間較長，運(yùn)動(dòng)周期長。同時(shí)，普通高校網(wǎng)球教學(xué)往往又面臨著學(xué)生多、球少、場(chǎng)地少、上課時(shí)間短等客觀條件的制約，使得普通高校網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)的開展并不順利。網(wǎng)球課堂是推動(dòng)高校網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)發(fā)展最直接的平臺(tái)，在網(wǎng)球課堂上如何使學(xué)生更好的掌握網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)的基本技術(shù)動(dòng)作并盡快的提高各項(xiàng)技術(shù)，選擇合適的教學(xué)方法就顯得尤為重要?！翱煲拙W(wǎng)球”是國際網(wǎng)球聯(lián)合會(huì)經(jīng)過多年網(wǎng)球教學(xué)總結(jié)出的教學(xué)經(jīng)驗(yàn)。將快易網(wǎng)球移植到普通高校網(wǎng)球課堂領(lǐng)域中，無論是否具有運(yùn)動(dòng)基礎(chǔ)、無論男生女生都能較快的參與到網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)中來，體會(huì)網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)帶來的樂趣。一、快易教學(xué)法的基本原理在普通高校網(wǎng)球課堂上，教師的首要職責(zé)之一就是教會(huì)學(xué)

3、生打球。在學(xué)生入門學(xué)習(xí)的過程中，各人入門時(shí)擊球找感覺的差別極大。快易教學(xué)法從最基本的擊球步驟開始，從徒手練習(xí)到持拍練習(xí)、從近距離練習(xí)到遠(yuǎn)距離練習(xí)、從對(duì)顛球到對(duì)擊球，運(yùn)用不同步驟練習(xí)效果的結(jié)合逐步培養(yǎng)學(xué)生的擊球感覺，提高學(xué)生的控球能力。在各步驟的練習(xí)中，不必強(qiáng)求學(xué)生學(xué)某種標(biāo)準(zhǔn)動(dòng)作，只要擊球動(dòng)作合理、避免傷害、輕松自然地?fù)羟虻亩际呛脛?dòng)作。當(dāng)然，這些教學(xué)基本原理對(duì)學(xué)新動(dòng)作、改錯(cuò)誤動(dòng)作等同樣有效。需要花費(fèi)較長時(shí)間的練習(xí)步驟，則運(yùn)用比賽得分、數(shù)回合等輕松有趣的游戲的方式來提高學(xué)生練習(xí)的積極性和耐性。二、快易教學(xué)法的優(yōu)勢(shì)快易網(wǎng)球教學(xué)法在教學(xué)初期便通過使用不同難度的用球、不同面積的場(chǎng)地讓學(xué)生在初學(xué)起就增加對(duì)

4、打的練習(xí)次數(shù)、回合、并通過各種合作性練習(xí)使之逐漸掌握網(wǎng)球各項(xiàng)基本技能、移動(dòng)能力和基本戰(zhàn)術(shù)知識(shí)，形成正確的動(dòng)力定型、建立正確的本體感覺和較好的控球能力。從網(wǎng)球課堂學(xué)習(xí)的本質(zhì)來講，網(wǎng)球?qū)W習(xí)就是要讓學(xué)生在課堂上有限的時(shí)間內(nèi)通過不斷的、大量的重復(fù)擊球練習(xí)來提高對(duì)球的控制能力、加強(qiáng)對(duì)球的控制效果?？煲捉虒W(xué)法正是具備了這一優(yōu)勢(shì)，即具有在單位時(shí)間內(nèi)增大練習(xí)密度、增加練習(xí)次數(shù)、增大練習(xí)強(qiáng)度、有利于“動(dòng)作定型”等許多優(yōu)點(diǎn)，能有效地提高教學(xué)效果，并解決普通高校網(wǎng)球選項(xiàng)課中普遍存在的人多、基礎(chǔ)差、球少、時(shí)間少、場(chǎng)地少等問題?？煲拙W(wǎng)球在通過各種計(jì)分、比賽的方式使學(xué)生逐步掌握網(wǎng)球的各項(xiàng)基本戰(zhàn)術(shù)，并把所學(xué)習(xí)的技術(shù)運(yùn)用到實(shí)

5、戰(zhàn)中，培養(yǎng)學(xué)生的學(xué)習(xí)主動(dòng)性和興趣，在寓教于樂的環(huán)境下學(xué)會(huì)了打網(wǎng)球。這與我國的“終身體育”教學(xué)思想不謀而合。三、快易教學(xué)法的實(shí)施步驟為方便講述，先定義三個(gè)概念：?jiǎn)未虻膮^(qū)域叫大場(chǎng)，發(fā)球區(qū)的一側(cè)區(qū)域叫小場(chǎng)，小場(chǎng)離網(wǎng)二米距離內(nèi)的區(qū)域叫小小場(chǎng)。在快易教學(xué)中的用球最好用慢球（橙色海綿球）。步驟一，正手位顛不落地球，連續(xù)10個(gè)即完成目標(biāo)。要求球拍在腰際，球比眼高。要求拍面保持水平，不晃動(dòng)，眼睛盯緊球，手掌心向上握拍。此步驟解決網(wǎng)球擊球兩個(gè)基本要素：拍面控制，眼、手、腳的感覺配合。步驟二，正手位顛落地球。任務(wù)描述：學(xué)生身前有一圓目標(biāo)區(qū)，直徑50公分左右（可用粉筆在地上劃圈），學(xué)生持拍，正手位（盡量）將球顛入目

6、標(biāo)區(qū)。當(dāng)能連續(xù)20次基本不失誤后，再教握拍，手掌放拍面上自然劃下，形成大陸式握拍或東方式握拍。入門不主張教極端的握拍方式。步驟三：正手小小場(chǎng)隔網(wǎng)顛落地球。教師首先示范顛落地球兩下，第三下用同樣的動(dòng)作顛球過網(wǎng)，要求學(xué)生照做。隔網(wǎng)顛球要求有拋物線，比網(wǎng)高半米，落在離網(wǎng)兩米的范圍內(nèi)。要求在右前方顛球。有意送球到不同位置練習(xí)腳步移動(dòng)，先練同方向移動(dòng)，再練反方向移動(dòng)。以上練習(xí)步驟需按部就班，前邊未過關(guān)不宜練下邊的。步驟四：雙反手小小場(chǎng)隔網(wǎng)顛落地球。方法和上步驟完全一樣，只是正手改成雙反手。如果遇到少數(shù)過關(guān)困難的，可讓他們?cè)黾臃词诸嵡蚝头词诸嵚涞厍虻木毩?xí)。步驟五：正反手小小場(chǎng)隔網(wǎng)移動(dòng)中顛落地球。先教準(zhǔn)備動(dòng)

7、作，左手扶著拍頸，右手放松虛握拍柄，拍頭豎起對(duì)著鼻子，雙腳輕微彎曲。送球到正手位，復(fù)習(xí)步驟三，過關(guān)后送球到反手位，復(fù)習(xí)4步驟，過關(guān)后不規(guī)則地交叉送正反手位。步驟六：逐步后退到小場(chǎng)對(duì)打。此時(shí)，學(xué)生的拍面角度已基本會(huì)自動(dòng)調(diào)整，無需教師引導(dǎo)。擊球動(dòng)作基本合理后，就可以認(rèn)為學(xué)生已學(xué)會(huì)打網(wǎng)球了。然后組織學(xué)生間11分一場(chǎng)的小場(chǎng)比賽，不準(zhǔn)截?fù)?，只許打落地球。為了增加樂趣，設(shè)定取得一分有獎(jiǎng)品。多數(shù)人比賽一場(chǎng)的動(dòng)作已很好，少數(shù)未能熟練擊球的，可增加數(shù)回合的游戲，逐步增加回合目標(biāo)，達(dá)到20回合的動(dòng)作已可以。步驟七：高舉法發(fā)球，自由式握拍，握緊后舉高拍子，拍頭指向前方，拍面水平擋住拋球方向，拋球后，拍頭本能向后拉開

8、然后反彈向上伸展到最高點(diǎn)輕輕扣球到發(fā)球區(qū)里。在小小場(chǎng)發(fā)30球，在小場(chǎng)底線發(fā)30球，在大場(chǎng)一二區(qū)各發(fā)20球。步驟八：大場(chǎng)比賽。兩人以下單打，三人以上雙打。第一盤4次發(fā)球機(jī)會(huì)，第二盤3次，以后正常。以上八個(gè)步驟，實(shí)施起來較為簡(jiǎn)單，卻可以使學(xué)生不知不覺地熟悉了球性、培養(yǎng)了球感、建立了擊球的節(jié)奏，為以后的學(xué)習(xí)打下很好的基礎(chǔ)。學(xué)習(xí)過程中，學(xué)生始終處于開放的狀態(tài)，能將各種球回?fù)暨^去，會(huì)建立真正的球感和成就感。即所謂的“先打起來，再學(xué)如何打好”。當(dāng)學(xué)生小場(chǎng)的回合較多后，可以教其他擊球技術(shù)了。再接下里，就可以換用正規(guī)的用球來教授學(xué)生正規(guī)的比賽方法了。四、運(yùn)用快易教學(xué)法應(yīng)注意的問題普通高校開展一門體育選修課程一

9、般是一學(xué)期或一學(xué)年，結(jié)束后就要進(jìn)行其它體育項(xiàng)目的選擇。因此，課堂上課時(shí)間并不多，授課方式多以學(xué)生課上學(xué)習(xí)技術(shù)、下課自主練習(xí)或參加俱樂部的方式為主。因此在進(jìn)行快易網(wǎng)球教學(xué)法時(shí)建議直接從橙色球或者綠色球進(jìn)行教學(xué)，有利于縮短上課進(jìn)程，也更加符合高校網(wǎng)球教學(xué)時(shí)間短的特點(diǎn)。實(shí)施快易網(wǎng)球教學(xué)法過程中，建議在第一堂課就讓學(xué)生通過用慢速球和小場(chǎng)地便能實(shí)現(xiàn)對(duì)打和比賽，建議采用循環(huán)賽制或團(tuán)體賽制，用簡(jiǎn)易的計(jì)分方法進(jìn)行。如用橙色球在橙色球場(chǎng)進(jìn)行比賽時(shí)，可以采用7分制，二局二勝的比賽方法。如此制定規(guī)則，能夠讓學(xué)生在課堂上有限的時(shí)間內(nèi)盡可能多的和不同的選手進(jìn)行交流和學(xué)習(xí)，使學(xué)生在愉快的比賽環(huán)境中提高各項(xiàng)技術(shù)和建立網(wǎng)球戰(zhàn)術(shù)意識(shí)。在實(shí)際教學(xué)過程中，為避免學(xué)生、場(chǎng)地器材的閑置，可采用快易網(wǎng)球教學(xué)法中的輪換練習(xí)或使用相關(guān)器材使網(wǎng)球場(chǎng)地得到更為充分的利用。如將一片正規(guī)網(wǎng)球場(chǎng)變成6片紅色球場(chǎng)或是2片橙色球場(chǎng)，也可以在其他球場(chǎng)使用標(biāo)志線或任何平坦的空地上畫出網(wǎng)球場(chǎng)，大大增加了網(wǎng)球場(chǎng)的可容納學(xué)生練習(xí)的人數(shù)，既能節(jié)省經(jīng)費(fèi)、提高場(chǎng)館利用率，又