聲聲入耳——注意力訓(xùn)練主題班會(huì) (2)ppt課件.ppt

1、熱身游戲：Seven Up,使用縱排輪流的方式，從199開始報(bào)數(shù)，每一位同學(xué)輪到時(shí)坐著說出自己輪到的數(shù)字，但在輪到數(shù)字尾數(shù)有7（7.17.27）或是數(shù)字為7的倍數(shù)時(shí)（7.14.21.28.），該位同學(xué)必須站起拍手，且不可說出此數(shù)字。如果有人報(bào)錯(cuò)數(shù)或違反規(guī)則要表演節(jié)目。,1,在這個(gè)游戲中，要取得勝利，最重要的是什么？,2,取得勝利的關(guān)鍵 注意力集中！ 專注出效率！ 專注出成績！ 注意力是心靈大門，凡是從外界進(jìn)入心靈的東西，都要經(jīng)過它。,3,注意力的培養(yǎng)和訓(xùn)練,聲聲入耳,4,在馬路上，停著一輛公共汽車。車起動(dòng)了, 車上除了司機(jī)和你外，還有21人。,趣味問題,請(qǐng)注意車上最后剩下的人數(shù)。,5,6個(gè),2

2、3人,6,注意,無意注意 有意注意,注意的分類,7,考一考你的注意力 仔細(xì)觀察圖上的人和事物，然后作答。,8,派出所,9,用Yes or No來回答下列問題：1.發(fā)生了汽車追撞事故，一輛車已打橫。2.這件事故是發(fā)生在五點(diǎn)半。 3.在派出所前只有一名警員。 4.站在花店前面的高中生是兩人。 5.有巡邏車開過。 6.在這個(gè)圖里，共有十九個(gè)人。 7.有一對(duì)母子正要過人行道。 8.有一只小狗。 9.一只麻雀正停在那里。 10.朝著出租車招手的是一對(duì)情侶。,（no）,（no）,（no）,（no）,（no）,（no）,（no ）,（yes）,（yes）,（yes）,10,派出所,11,視物法,看一個(gè)物體，

3、例如一只熊貓玩具，放在前面，看上一分鐘，然后閉上眼睛，記住這個(gè)熊貓是什么形狀，有多大，身上有幾種顏色，頭部、四肢、眼、耳、鼻、尾巴是什么樣的，一直把熊貓這一玩具的各個(gè)部分與特征都記住了，并能講得出該物體的詳盡情況。然后再換一個(gè)物體按上法進(jìn)行。物體可以選擇從簡單到復(fù)雜的逐步加深。,注意力訓(xùn)練,12,注意力訓(xùn)練,13,看看答案吧！,注意力訓(xùn)練,14,合起來看看。,注意力訓(xùn)練,15,倒背數(shù)字法,倒數(shù)數(shù)字。例如從100、99、98依次數(shù)到1。也可以從10000、9998、9996依次數(shù)到2。做到快、準(zhǔn)。多次訓(xùn)練，你的注意力會(huì)提高。,注意力訓(xùn)練,16,閱讀法,選擇一段課文，準(zhǔn)確朗讀，不要多讀字、少讀字或

4、讀錯(cuò)字。如讀不準(zhǔn)確，就要重來一遍，一直讀到準(zhǔn)確為止。評(píng) 判者可以請(qǐng)父母親，也可用錄音的方法，將自己讀的聲音錄進(jìn)去，然后放一遍，自己核對(duì) 一下。閱讀課文的量可以從少到多。,注意力訓(xùn)練,17,從羅丹得到的啟示 茨威格 我那時(shí)大約二十五歲，許多人都已稱贊我發(fā)表過的文章。但是，我心里深深感到我還能寫得更好，雖然我不能斷定那癥結(jié)的所在。后來，一個(gè)偉大的人給了我一個(gè)偉大的啟示。那件仿佛微乎其微的事，竟成為我一生的關(guān)鍵。 一天，在羅丹的工作室里，我看到他的近作，是一座女正身像?！斑@已完工了?！蔽蚁?。但是羅丹在審視片刻之后，低語了一句：“就在這肩上線條還是太粗。對(duì)不起”他拿起刮刀、木刀片輕輕滑過軟和的粘土，給

5、肌肉一種更柔美的光澤。 “還有那里還有那里”他把臺(tái)架轉(zhuǎn)過來，含糊地吐著奇異的喉音。時(shí)而，他的眼睛高興得發(fā)亮；時(shí)而，他的雙眉苦惱地蹙著。,18,這樣過了半點(diǎn)鐘，一點(diǎn)鐘他沒有再向我說過一句話。他忘掉了一切，除了他要?jiǎng)?chuàng)造的更崇高的形體的意象。他專注于他的工作，猶如在創(chuàng)世的太初的上帝。最后，帶著舒嘆，他扔下刮刀，像一個(gè)男子把披肩披到他情人肩上那種溫存關(guān)懷般地把濕布蒙上女正身像，于是，他又轉(zhuǎn)身要走，那身材魁梧的老人。 在他快走到門口之前，他看見了我。他凝視著，就在那時(shí)他才記起，他顯然對(duì)他的失禮而驚惶?！皩?duì)不起，先生，我完全把你忘記了，可是你知道”我握著他的手，感謝地緊握著。也許他已領(lǐng)悟我所感受到的，因?yàn)?/p>

6、在我們走出屋子時(shí)他微笑了，用手撫著我的肩頭。,19,在麥東那天下午，我學(xué)得的比在學(xué)校所有的時(shí)間都多。從此，我知道凡人類的工作必須怎樣做，假如那是好而又值得的。 再?zèng)]有什么像親見一個(gè)人全然忘記時(shí)間、地方與世界那樣使我感動(dòng)。那時(shí)，我參悟到一切藝術(shù)與偉業(yè)的奧妙專心，完成或大或小的事業(yè)的全力集中，把易于彌散的意志貫注在一件事情上的本領(lǐng)。 于是，我察覺我至今在我自己的工作上所缺少的是什么那能使人除了追求完整的意志而外把一切都忘掉的熱忱，一個(gè)人一定要能夠把他自己完全沉浸在他的工作里。沒有我現(xiàn)在才知道別的秘訣。,20,聽音法,最方便的是聽鬧鐘的“滴答”聲。 自己坐端正，雙目微閉，全神貫注 地聽“滴答”聲，如

7、能堅(jiān)持連續(xù)聽到20分鐘，則說明你的注意力屬于正常范 圍，如能堅(jiān)持的時(shí)間更長則更好。,注意力訓(xùn)練,21,春天到了， 仔細(xì)聽一聽。 你聽到什么？,注意力訓(xùn)練,22,春天,注意力訓(xùn)練,23,你能說出其中的 十種聲音嗎？,再聽一遍,注意力訓(xùn)練,24,春天,注意力訓(xùn)練,25,注意力訓(xùn)練 抗干擾法,26,27,28,29,5,5,9,6,3,8,1,注意力訓(xùn)練,30,剛才你看到了哪幾個(gè)數(shù)字？,注意力訓(xùn)練,31,1、3、5、6、8、9,剛才你看到了哪幾個(gè)數(shù)字？,注意力訓(xùn)練,32,你還記得這些形狀中的數(shù)字是什么嗎？,注意力訓(xùn)練,33,5,5,9,6,3,8,1,注意力訓(xùn)練,34,要想做好一件事， 注意力要集中

8、啊！,35,眼耳手腦齊動(dòng)員,眼到！ 目光要追隨老師,耳到！ 耳朵要聽清講課,手到！ 手要有選擇地記,心到！ 集中注意用心聽,聲聲入耳的妙法,36,同學(xué)A：我覺得語文老師給我們上課的時(shí)候特別悶，所以我總是不能集中精神聽。 同學(xué)B：我數(shù)學(xué)學(xué)得特別差，我想再努力也沒有 用了，上課聽也聽不懂，所以我上課總想打瞌睡。 同學(xué)C：坐在我身邊的小胖上課的時(shí)候特別多話講，搞得我沒法專心聽課。 同學(xué)D：有時(shí)候老師要講練習(xí)冊啊練習(xí)卷啊什么的，但是我不知道放在哪里了，到處找，等我找到了的時(shí)候老師已經(jīng)在講下一道題了。,同齡人的煩惱,37,你也有過類似的煩惱嗎？ 你通常在什么情況下上課會(huì)分心？ 請(qǐng)與小組成員分享你的經(jīng)歷和感受， 并請(qǐng)他們?yōu)槟愠龀鲋饕狻?七嘴八舌談體驗(yàn),38,在學(xué)習(xí)時(shí)應(yīng)盡量避免一切不利于專