身體酸堿性原理剖析2

身體酸堿性原理剖析 趙麗蓉、李媛媛、傅彪、梅艷芳、羅文、沈殿霞（肥肥）、陳曉旭、李鈺等名人死于癌癥為了不要讓悲劇一邊又一邊的在不同的家庭中重演，普及癌癥預(yù)防知識是極其有必要的，這也是每一個熱愛生活的人義不容辭的責(zé)任。 筆者特地翻譯了外文資料，給大家分享。希望每個家庭，每個人，都能健康快樂的生活！專家指出，采用合理的方法改善酸性體質(zhì)，是預(yù)防各種疾病的關(guān)鍵。首先，多吃富含堿性物質(zhì)的食品。英國最佳營養(yǎng)協(xié)會的創(chuàng)始人帕特里克在他的營養(yǎng)圣經(jīng)中提議：日常飲食中，應(yīng)該有80的堿性食物和20%的酸性食物。但是，事實上，我們在平常的飲食中很難將酸性食物與堿性食物的比例控制在1：4，這就需要通過補充一些高堿性的功能性食品來進行調(diào)節(jié)。其次，配合改變飲用水質(zhì)，用微堿性的水來代替自來水、純凈水，創(chuàng)造體內(nèi)微堿環(huán)境。再次，控制情緒，保持良好的心情，同時進行適量的運動，杜絕不良嗜好。體質(zhì)的酸性化是萬病之源千萬記住1：4美國醫(yī)學(xué)家諾貝爾獎獲得者雷翁教授說：“酸性體質(zhì)是百病之源”。而基本上，所有的肉類都屬于酸性，絕大部分的蔬果類都屬堿性。美國著名營養(yǎng)學(xué)家RAGNAR BERG博士說：如果想維持健康的身體，每攝取20的酸性食物，就需要80的堿性食物?？梢?，當(dāng)你每一天吃進肚子內(nèi)的食物都是酸性為多，久而久之，就會造成體質(zhì)酸性過高，進而患上各種慢性瘓病。大致上，您每吃一份肉，就需要吃至少四份以上的蔬果才能平衡其帶來的酸性，加上各種輻射、污染、壓力、壞心情等也會令身體酸性化。這就是為何只有10的人體質(zhì)是堿性的。日本醫(yī)學(xué)博士柳澤文正用實驗證明100的癌癥患者是酸性體質(zhì)； 諾貝爾獎獲得者、德國生物化學(xué)家Otto Warburg博士認(rèn)為缺氧的環(huán)境使正常細(xì)胞癌變，而體液酸化是導(dǎo)致缺氧的主要因素。研究表明：A）癌癥不能在弱堿性的人體中形成；B）癌癥只能在酸性身體中形成；C）如果你有癌癥，說明身體是酸性的；D）癌癥只能在一個酸性的身體擴展；E）如果你的身體變成弱堿性，癌癥不能擴展；F）如果你能平衡你的身體PH值，讓你的身體轉(zhuǎn)變成弱堿性，不管你得的是什么癌癥都有轉(zhuǎn)變和被治好；G）不管你的情況多么糟糕，哪怕只能活6個月，如果你能轉(zhuǎn)變你的身體PH值到弱堿性，你的癌癥就不會擴展，就會好；H）不用擔(dān)心你的家族中你的媽媽、爸爸或任何人有癌癥，只要你的身體是弱堿性的，你不會得，如果你已經(jīng)有了，它將會轉(zhuǎn)變；J）癌癥都是在酸性體液中生存的，沒別的。如果你的身體是酸的，你就會得癌癥。如果是弱堿的，你就不會得癌癥。如果你已有了癌癥，只要你能調(diào)整你身體的PH值到弱堿性，癌癥就會離你而去。食物酸堿一覽表 ：強酸性食品：蛋黃、乳酪、甜點、白糖、金槍魚、比目魚。中酸性食品：火腿、培根、雞肉、豬肉、鰻魚、牛肉、面包、小麥。弱酸性食品：白米、花生、啤酒、海苔、章魚、巧克力、空心粉、蔥。強堿性食品：葡萄、茶葉、香菇、葡萄酒、海帶、柑橘類、柿子、黃瓜、胡蘿卜、白蘿卜。中堿性食品：大豆、蕃茄、 香蕉、草莓、蛋白、梅干、檸檬、菠菜等、牛蒡。弱堿性食品：紅豆、蘋果、甘藍菜、豆腐、卷心菜、油菜、梨、馬鈴薯。我們會發(fā)現(xiàn)很多好吃的東西幾乎都是酸性的，如:魚、肉、米飯、酒、砂糖等，全都是酸性食物，相反，堿性食物如海帶、蔬菜、白蘿卜、豆腐等多半是不易引起食欲但卻對身體有益的食物。外行人的想法，以為酸的東西就是酸性食物，諸如一看就會令人流口水的草莓、檸檬等，其實，這些東西正是典型的堿性食物，生活中,我們應(yīng)該合理攝取營養(yǎng),均衡我們的身體。酸堿體質(zhì)自我測試 ：試在下列小問題中與你情況相符的問題有多少個：1）皮膚沒有彈性、暗淡無光澤。2）臉上容易長痘或粉刺。3）容易疲勞，嗜睡，稍做運動就覺得累。4）情緒不穩(wěn)定，容易發(fā)怒。5）牙齦經(jīng)常出血，外傷口愈合慢、容易淤青。6）胃腸、肝、腎功能不好。7）常出現(xiàn)便秘現(xiàn)象。8）愛吃甜食，口中常有異味。9）汗腳，四肢容易冰冷。10）夏天容易被蚊蟲叮咬。11）免疫力低下，容易感冒。12）晚上睡眠不好，早上起來感覺精神不好。以上問題，如有5種以上與你自身情況相符 ，那么就可以判定你的體質(zhì)屬于酸性，5種以下則為堿性。 約翰霍普金斯最新之癌癥研究報導(dǎo) :一，每一個人身上都帶有癌細(xì)胞，除非癌細(xì)胞擴增至幾十億個數(shù)量時癌細(xì)胞是無法在一般檢查時被檢查出來的。所以每當(dāng)病患治療到一個階段后醫(yī)生會告訴病患其體內(nèi)已無癌細(xì)胞時，醫(yī)生所指的是其體內(nèi)癌細(xì)胞數(shù)量已縮小到儀器無法偵測出來的數(shù)量。二，在每個人的生命期里，癌細(xì)胞都會出現(xiàn)6至10次。 三，當(dāng)人體免疫系統(tǒng)強時，癌細(xì)胞是會被摧滅的，同時免疫系統(tǒng)強是能抑制腫瘤形成及擴增。 四，當(dāng)人被發(fā)現(xiàn)有癌癥時，它意味這個病患是有大量營養(yǎng)缺乏；這可能是由于基因、環(huán)境、食物及生活方式等因素造成的。 五，如何克服營養(yǎng)缺乏，那就是要改變飲食及多進用增強免疫系統(tǒng)之食物。 六，化療不祇能毒殺快速增長之癌細(xì)胞，亦會一并消滅骨髓及胃腸道內(nèi)之健康細(xì)胞，同時造成器官衰竭；如肝臟、腎臟、心臟及肺臟等等。 七，放射治療在摧毀癌細(xì)胞時，亦會灼傷健康細(xì)胞、組織及器官。 八，初期化療及放射線治療是很容易將腫瘤面積縮小到某一程度，然再延長上述療法并不能造成腫瘤完全消除。 九，化療及放射線治療會讓體內(nèi)存有大量毒素而危及或摧毀免疫系統(tǒng)，因而導(dǎo)致病患易于感染及并發(fā)癥。 十，化療及放射線治療會造成病患癌細(xì)胞突變及產(chǎn)生抗體而變得難以摧毀，而手術(shù)則易使癌細(xì)胞擴散至其它部位。 十一，一個有效的擊潰癌細(xì)胞之方式是不供給癌細(xì)胞繁殖所需之食物，即是餓死癌細(xì)胞。 十二，癌細(xì)胞以何為食物： 1，糖是癌的食物，若不食糖即刪除癌細(xì)胞很重要的一項食物供給。代糖如Nutra sweet, Equal spoonful等均是由Aspartame 組合而成的，是有害的。較好之天然代糖是Manuka糖漿或Molasses糖蜜，但祇能取用少許。食鹽為使顏色變白而摻有化學(xué)添加物，較妥之選擇是海鹽。 2，牛奶會使人體產(chǎn)生黏液，尤其是在胃腸道內(nèi)，而黏液正是癌癥之食物。因而阻絕牛奶及采用不甜之豆?jié){作替代，癌癥就會在無食物情況下萎縮的。 3，癌細(xì)胞是在酸性環(huán)境中繁衍的，以肉為基本飲食的體質(zhì)是酸性的，因而食用魚類及少量雞肉是較食用牛、豬為妥的。且肉品均含有家畜抗生素、生長荷爾蒙及寄生蟲等，而這些均是對人體的有害物質(zhì)，尤其是對癌癥病患。 4，以80%新鮮蔬菜及青菜汁之飲食；含全谷類、種子、堅果及少量的水果是有益于體質(zhì)轉(zhuǎn)變?yōu)閴A性的，剩余20%可進食煮熟的豆類。新鮮蔬菜汁可在5分鐘內(nèi)被細(xì)胞組織吸收進而滋養(yǎng)增強健康細(xì)胞，為取得活性酵素強壯健康細(xì)胞應(yīng)多飲用新鮮果菜汁（多樣蔬菜含豆芽），同時每天進食生青菜（未煮過之）兩至三次，按活性酵素在40度C時會被摧毀。 5，飲料必須避免飲用咖啡、茶、巧克力因上述飲料含咖啡因，綠茶是較佳之選擇因為其有抗癌特性。而平常應(yīng)飲用凈化水或過濾水，然應(yīng)避免飲用有毒的或重金屬的水。 十三，肉類的蛋白質(zhì)是不易消化的，因為肉類的蛋白質(zhì)需要大量消化酵素消化，未消化的肉質(zhì)會留殘在腸內(nèi)凈化，而引發(fā)有毒物質(zhì)形成。 癌細(xì)胞壁有很硬之蛋白質(zhì)包裹，因而節(jié)制食用肉類可讓多出之酵素去攻擊癌細(xì)胞之蛋白質(zhì)，而體內(nèi)殺手細(xì)胞則有空間摧毀癌細(xì)胞 十四，部份營養(yǎng)品是能增強免疫系統(tǒng)（如抗氧化劑、維他命、礦物質(zhì)等等）去驅(qū)使自體殺手細(xì)胞去摧毀癌細(xì)胞，其它營養(yǎng)品如維他命E會使細(xì)胞萎縮，或漸使細(xì)胞死亡，而非原體內(nèi)一般處置損壞、無用及不需要細(xì)胞之模式。 十五，癌癥是一種心態(tài)、肉體和心靈上之疾病，因而能有前衛(wèi)及積極的心靈是可造就癌癥戰(zhàn)士變?yōu)閯倮焓梗褂群涂嗤磿岓w質(zhì)變?yōu)榫o張及酸性。 十六，癌細(xì)胞是無法在充滿氧氣的環(huán)境中繁衍的，所以每日必須運動，同時多作深呼吸以利氧氣進入細(xì)胞層，氧氣療法是另一種擊潰癌細(xì)胞之工具。約翰霍普金斯已將這篇研究報告用新聞稿方式發(fā)布，同時Walter Reed 陸軍醫(yī)學(xué)中心亦將這篇報告?zhèn)鞑?。 另外請注意： 1，不要將塑料盒放入微波爐加熱 2，不要將塑料水瓶放入冷藏室 3，不要將塑料袋放入微波爐加熱 因戴奧辛之化學(xué)物質(zhì)會導(dǎo)致癌癥，尤其是乳癌。按戴奧辛對體內(nèi)細(xì)胞具很高之毒性，因而千萬別將裝有水之塑料罐放入冰箱，因為它亦會將戴奧辛釋出。前不久Dr. Edward Fujimoto在電視節(jié)目中談到健康之風(fēng)險，他就強調(diào)戴奧辛對健康是多么有害，因而請千萬不要用塑料容器放入微波爐加熱食物。 這尤其是指含有脂肪之食物，當(dāng)脂肪與高溫與塑料結(jié)合時，塑料即會釋放出戴奧辛并進入食物中，最終就進入體內(nèi)之細(xì)胞。因而他建議使用玻璃器皿作為加熱食