咽喉炎五種自療法.docx

咽喉炎五種自療法 轉(zhuǎn)載自 洋洋 天氣漸冷，空氣變涼，咽喉腫痛、嗓子燥癢、吞咽有異物感，加上牙齦腫痛、口腔潰瘍等“口喉不適”癥狀又高發(fā)。咽喉炎一般以咽部癥狀為主，病初咽部有干癢、灼熱感，漸有疼痛感，吞咽時加重，唾液增多等癥狀。據(jù)資料顯示，患有不同程度咽喉炎的人群占健康人群的40%。作為生活中最常見的疾病之一，咽喉炎分為急性咽喉炎和慢性咽喉炎兩種。急性咽喉炎主要是由病毒細(xì)菌引起的，冬春季最為多見;慢性咽喉炎則主要是由于急性咽炎治療不徹底，反復(fù)發(fā)作形成的。 防治咽喉炎方法很多，下面介紹五種自療法： 舌根運(yùn)動法治咽喉炎咽喉炎致使咽喉腫痛、嗓子燥癢、吞咽有異物感，可采取舌根運(yùn)動法，能收到良好的療效。即：閉口、舌尖抵牙齒，正轉(zhuǎn)18次，反轉(zhuǎn)18次，然后將口中津液分三次咽下，早晚堅(jiān)持各做一次。 按摩治咽喉炎按摩方法：每天早起后，在左手掌心涂上3滴4滴風(fēng)油精，按摩(順時針方向)咽喉部位20次30次。 核桃治咽喉炎取核桃10枚，去硬殼，不去衣，分早晚兩次服。15天為一個療程。核桃具有消炎、潤肺、化痰、止咳等功效?？芍窝屎砟[痛、咳嗽等疾病。 點(diǎn)壓左手無名指尖治療咽喉痛若點(diǎn)壓左手無名指尖，可起到良好止痛、消炎效果。點(diǎn)壓方法用右手大拇指和食指直接有節(jié)奏點(diǎn)壓左手無名指尖，堅(jiān)持每日三次，飯前點(diǎn)壓。每次點(diǎn)壓1015分鐘，一般34日可起到治愈效果。 食紅棗、濃茶汁調(diào)蜂蜜治咽喉炎用火把5枚紅棗的皮烤焦，沖入白糖水飲服;取適量茶葉用紗布包好，用滾熱開水泡成濃茶汁，再加入適量蜂蜜調(diào)勻，每隔30分鐘漱口一次，緩緩?fù)滔?，連用多次。這些方法對治療咽喉疼痛、咽喉炎有較好的效果。慢性咽喉炎患者的注意要點(diǎn) 慢性咽喉炎的致病病因復(fù)雜，但主要可歸究于以下幾個方面：生活習(xí)慣方面、飲食習(xí)慣方面、環(huán)境因素等，這三個方面屬外因，內(nèi)因則包括自身健康狀況、相關(guān)疾病的治療情況等。大多數(shù)患者都是由內(nèi)因和外因相互作用造成的，也有的患者是由二者之其中一種造成的，所以對于慢性咽喉炎患者來講，如果不能及時注意和糾正生活中的一些不良習(xí)慣和細(xì)節(jié)將使病情不斷加重并嚴(yán)重地影響治療效果。甚至使原本有治愈希望的病例大打折扣，以至終身不能擺脫病魔的糾纏！所以患者在日常生活中應(yīng)認(rèn)真注意以下幾個問題： 1 生活習(xí)慣方面 隨著社會的發(fā)展，人們的生活節(jié)奏不斷加快，同時也影響著人們生活習(xí)慣的改變，使日常生活無一定規(guī)律，作為慢性咽喉炎患者要盡量做到：起居有規(guī)律，不能經(jīng)常熬夜、開夜車，因?yàn)榻?jīng)常熬夜會打破原有的生活規(guī)律，使內(nèi)分泌系統(tǒng)失調(diào)，臟腑功能紊亂，腸胃的消化功能降低，如果是工作需要，則必須每天保持足夠的睡眠，飲食要做適當(dāng)?shù)恼{(diào)整；隨時保持口腔的清潔，做到早晚刷牙，飯后瀨口，平時多飲水（特別是在熬夜的時候），一些口腔內(nèi)的炎癥要及時的治療；冬天或者是冷暖交替的季節(jié)，要注意保暖（根據(jù)我們近年接診的病例發(fā)現(xiàn)，慢性咽喉炎有向低齡化發(fā)展的趨勢，這與平時不注意自我保護(hù)有相當(dāng)大的關(guān)系）；生活作風(fēng)要檢點(diǎn)，夫妻生活不要過度，否則容易造成腎虛，引起腎、脾的虛火旺熾而致使臟腑功能失調(diào)，濁氣上蒸！ 2 飲食習(xí)慣方面 要堅(jiān)決摒棄一些不良飲食習(xí)慣，戒煙、戒酒。不食刺激性食物，少食油炸、腌制食物；多吃一些新鮮的水果、蔬菜，多吃一些富含維生素的水果，如：獼猴桃、無花果等，西瓜則清熱、利咽、消渴是水果中的佳品。 3 環(huán)境因素 隨著工業(yè)化的發(fā)展，人們的生產(chǎn)、生活環(huán)境發(fā)生了巨變，在優(yōu)化人們生活質(zhì)量的同時也給人類自身的健康狀況帶來了很大的負(fù)面影響。對于慢性咽喉炎患者：不要長時間呆在空調(diào)開啟的房間，臥室要保持經(jīng)常的通風(fēng)；對于裝飾不久的新居，要盡量推遲入住時間，同時每天最大時間的保持通風(fēng)換氣以減少新居中化學(xué)氣體的含量；要盡量避免在有化學(xué)氣體或粉塵含量較大的環(huán)境中治咽喉腫痛五法 食醋治療 若喉嚨腫痛，用醋加同量的水漱口即可減輕疼痛。 炒鹽治療將鹽炒熟研細(xì)，吹入喉中，吐出涎水，可消炎止疼。 生梨治療常吃生梨能防治口舌生瘡和咽喉腫痛。 絲瓜汁治療嫩絲瓜搗爛擠汁，頻頻含漱，可治咽喉腫痛。 醬油漱口治療咽喉疼痛時，可用高速羹醬漱口，漱分鐘左右吐出，連續(xù)次，有療效。 漱時仰頭，使漱液盡量接近咽部，哈氣漱洗，效果更佳。 針刺治療咽喉腫痛效果良好。如扁桃體周圍膿腫，不能進(jìn)食者應(yīng)予補(bǔ)液，如已成膿則轉(zhuǎn)科處理。腫痛甚可用冰硼散助消腫。增強(qiáng)抗病力可灸風(fēng)門、肺俞、足三里等。 患者不宜吸煙、飲酒以及進(jìn)食酸辣等刺激性食物?？捎懈什荨y花煎湯漱口。 咽喉腫痛 1.山豆根噙在口中，咽津自愈。 2.棘針燒灰，水服1.5克。 3.治喉口腫痛，不能進(jìn)水，鼓捶草搗汁去渣，后倒入乳汁攪勻，將其灌人鼻中，立愈。 4.燒鹽，枯礬各等分研細(xì)和勻，以筋頭點(diǎn)之即消。 5.野蕎麥鮮葉搗汁，入醋1匙，以棉或雞羽蘸掃，涎出即愈。 6.生黑豆8毫升，蜀葵心8毫升，入少許鹽同搗為膏，敷腫上，日三兩度瘥。 7.龍膽草，擂水服之。 8.白面和醋，涂喉外腫處。 9.治喉痹腫痛不可下藥，蛇床子燒煙于瓶中，口含瓶嘴，吸煙吞之。 10.菖蒲根嚼汁，燒鐵秤錘淬酒1懷，飲之。 11.治喉痛，以手掣耳輪每7次一住，左痛掣左，右痛掣右。 12.治喉腫痛不通，巴豆去殼，綿紙微裹，隨塞左右鼻孔中，立通。 13.治喉中熱痛，用青艾葉杵汁，灌入喉中， 14.治喉中腫痛，并隔上痰熱，用硼砂含化咽津。 15.治喉中腫痛，用馬勃蜜揉拌，以少水調(diào)呷。 16.治咽喉痛，用九仙子，新汲水磨汁，飲少許，醋磨亦好。 17.治咽喉腫痛，用土烏藥即矮樟根，醋2盞，煎1盞，先噙后咽，候吐出痰涎為愈。 18.治咽喉干痛，用桔梗1寸含之咽津。 19.治咽痛秘方，豬牙皂角（搗爛）用酸醋調(diào)和，入喉45匙，痰即大吐，痛立止。 20.鮮臭花娘根數(shù)握，搗爛絞汁，濾清飲之。凡咽喉腫閉者，服之愈， 21.治急救乳蛾，用兩手從臂上抹至大拇指門四、五十下，以繩扎住，男左女右，大指甲以針刺出血即愈。 22.治喉痹欲死者，白僵蠶為末，姜汁調(diào)下立愈。 23.治喉腫痛，半枝蓮搗汁飲，立散心 24.治喉腫痛，馬藺草葉，入香油少許，杵汁點(diǎn)喉中，痹即消。 25.治喉腫痛，益母草搗爛，以新汲水、碗絞汁飲，隨吐愈，冬月用根。 26.治喉腫痛，生韭掏細(xì)，敷項(xiàng)上，效。 27.治喉腫痛，黃柏末醋調(diào)，敷項(xiàng)上，干即易之， 28.治咽喉腫痛，苦菜搗汁半盞，燈芯以湯浸捻汁半盞和勻服之。 29.醬茄子細(xì)嚼咽汁。 30.絲瓜汁灌之。 31.生吃黃瓜可治咽喉腫：常吃黃瓜，帶皮吃，咽喉腫疼消失。 32.治扁桃腺發(fā)炎一法：將一瓣蒜搗爛成泥，睡覺以前置于手的合谷處（即大拇指和食指之間的凹陷處），上面罩一個小瓶蓋，四周用膠布封住，第二天即起了一個水泡（水泡大小隨蒜泥多少而變，多則泡大，并有疼痛感，所以510歲的小孩可用半瓣蒜泥），讓水泡慢慢地吸收，不能破裂，否則會感染發(fā)炎。 33.馬齒莧治咽炎：將新鮮馬齒莧洗凈，切成寸段，像炒圓白菜、豆芽等普通菜一樣，用油、蔥花嗆鍋煽炒、當(dāng)菜吃。 34.蜂蜜茶可治咽炎：取適量茶葉，用紗布袋裝好，用沸水泡茶（茶汁比飲用茶水稍濃），涼后加選題蜂蜜攪勻，每半小時用此溶液涑喉并咽下。一般當(dāng)日見效，兩天即愈。 35.香油白糖沖雞蛋治嘶?。河靡粋€新鮮的生雞蛋，磕開入碗，放適量香油及白糖，一起打散，用滾開的水沖熟喝下，每天早晚各喝一次，一兩天后就可好了。 36.香油炸雞蛋可治咽喉炎：把鐵鍋燒熱，放上適量的香油，油熱后把雞蛋整個打在油鍋里，不放鹽，小火慢慢炸熟，趁熱吃下。吃后半小時內(nèi)不要吃東西，更不要喝水。每天早上空腹吃一個，一周為一個療程，重者可多吃幾天。 咽喉炎患者的飲食與保健應(yīng)該注意以下幾點(diǎn)： 1、盡可能放松自己，常飲酸乳，可為體內(nèi)提供嗜酸菌的來源； 2、減少單糖類的攝入，糖類會減弱白血球細(xì)胞殺滅細(xì)菌的功能； 3、飲用大量流汁，如蔬菜汁及蔬菜肉湯； 4、多食用一些大蒜，大蒜中所含的大蒜素屬于一種天然抗菌素，對于某些細(xì)菌的殺滅非常有效； 5、平時應(yīng)多飲一些新鮮的菠蘿汁，因?yàn)樵谛迈r的菠蘿汁中存在的菠蘿蛋白酶可以減輕炎癥和腫脹。 治咽喉腫痛五法 1、食醋治療：若喉嚨腫痛，用醋加同量的水漱口即可減輕疼痛。 2、炒鹽治療：將鹽炒熟研細(xì)，吹入喉中，吐出涎水，可消炎止疼。 3、生梨治療：常吃生梨能防治口舌生瘡和咽喉腫痛。 4、絲瓜汁治療：嫩絲瓜搗爛擠汁，頻頻含漱，可治咽喉腫痛。 5、醬油漱口治療：咽喉疼痛時，可用1高速羹醬漱口，漱1分鐘左右吐出，連續(xù)34次，有療效。漱時仰頭，使漱液盡量接近咽部，哈氣漱洗，效果更佳。咽喉腫痛之人，忌吃下列食物。 爆米花 即炒米，咽喉腫痛者忌食。爆米花易傷陰上火，益增其疾。正如清代食醫(yī)王孟英所說：“炒米雖香，性燥助火，非中寒便瀉者忌之。” 狗肉 為溫補(bǔ)性食物，明代醫(yī)家繆希雍早就指出：“凡病人陰虛內(nèi)熱，多痰多火者慎勿食之?！毖屎砟[痛為實(shí)熱邪火，切勿服食狗肉。 羊肉 性溫?zé)?，多食易助熱動火，所以，金匱要略中說：“有宿熱者不可食之?！贬t(yī)學(xué)入門中還說：“素有痰火者，食之骨蒸?！狈惭屎砟[痛之人，多屬火熱為患，故當(dāng)忌食。 雞肉 為甘溫補(bǔ)益食物，其性肥膩壅滯。隨息居飲食譜說：“多食生熱動風(fēng)。”中藥大辭典亦云：“凡實(shí)證不宜食?！毖屎砟[痛屬中醫(yī)熱證實(shí)證，法當(dāng)忌食，清代食醫(yī)王孟英也明確告誡：“喉癥忌之?！?鵝肉 民間視為發(fā)物食品，其性甘潤肥膩，易于生熱助痰。明李時珍說它“氣味俱厚，發(fā)熱發(fā)瘡”。所以，咽喉腫痛及扁桃體發(fā)炎化膿者，切勿服食。 鷓鴣 性溫，味甘，根據(jù)清代食醫(yī)王孟英的經(jīng)驗(yàn)，患有咽喉腫痛之人忌食之。王氏在隨息居飲食譜中就曾告誡：“鷓鴣性屬火，多食發(fā)喉癰?！?橘子 性涼，味甘酸，民間多視之為上火之物。如過多食用，極易出現(xiàn)咽喉干痛，口舌生瘡或潰瘍。所以，在患有咽喉腫痛期間，暫不宜多吃橘子。 龍眼肉 即桂圓肉。性溫?zé)?，味甘甜，易助熱助火助痰。藥品化義說它“甘甜助火，若心肺火盛，皆宜忌用?！彪S息居飲食譜也認(rèn)為“內(nèi)有郁火均忌?！毖屎砟[痛多屬內(nèi)有郁火，或肺熱火熾所致，故應(yīng)忌食之。 韭菜 性溫，味辛。根據(jù)古代醫(yī)家經(jīng)驗(yàn)，患有疔腫瘡毒者應(yīng)忌之。如本草匯言中指出：“瘡毒食之，愈增痛癢，疔腫食之，令人轉(zhuǎn)劇?！睂τ谘屎砟[痛之人，也屬火毒為患，如本草求真中說：“韭，火盛陰虛，用之最忌。”由此可見，喉癰腫痛者，理當(dāng)忌食韭菜。 辣椒 群芳譜中說它“味甚辣”。食物宜忌認(rèn)為它“大熱”。所以，辣椒大辛大熱，易助熱上火。藥性考中指出：“久食令人齒痛咽腫?！币虼耍屎砟[痛之人，法當(dāng)忌食。 胡椒 為最常用的辛辣刺激性調(diào)味食品，其性大熱。明李時珍稱之為“純陽之物”，并說“辛走氣，熱助火，此物氣味俱厚，病咽喉口齒者亦宜忌之”。清王士雄也指出：“多食動火燥液，耗氣傷陰，發(fā)瘡損目?！毖屎砟[痛多屬火毒為患，理當(dāng)忌食胡椒。 砂仁 為常用的芳香調(diào)味品。其性溫，其味辛，有辛燥動血之弊，又易助熱上火。凡火熱之病，皆當(dāng)忌之。本草經(jīng)疏中就告誡：“咽痛由于火炎”不可食用。 桂皮 又稱肉桂、官桂。性大熱，味辛辣，是一味民間常用的五香調(diào)味品，有益火壯陽之功。得配本草曾經(jīng)指出：“痰嗽咽痛，四者禁用?！奔毙匝屎砟[痛多為火熱之疾，故當(dāng)忌食之。 小茄香 為五香粉的五種調(diào)味