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1、女生性教育主題班會(huì),第一PPT模板網(wǎng)-WWW.1PPT.COM,你喜歡和什么樣的女孩子相處、交朋友,各位親愛的女生,女生健康講座,做健康、青春、陽(yáng)光、自信的女生,PPT模板: PPT素材: PPT背景: PPT圖表: PPT下載: PPT教程: 資料下載: 范文下載: 試卷下載: 教案下載: PPT論壇: PPT課件: 語(yǔ)文課件: 數(shù)學(xué)課件: 英語(yǔ)課件: 美術(shù)課件: 科學(xué)課件: 物理課件: 化學(xué)課件: 生物課件: 地理課件: 歷史課件:,怎么才能成為健康、陽(yáng)光、自信的女生,健康的概念,健康的定義,人的健康包括身體健康與心理健康兩個(gè)方面。 一個(gè)人身體與心理都健康才稱得上真正的健康。我國(guó)著名醫(yī)學(xué)家

2、傅連認(rèn)為健康的含義應(yīng)包括如下的因素: (l)身體各部位發(fā)育正常,功能健康,沒有疾??; (2)體質(zhì)堅(jiān)強(qiáng),對(duì)疾病有高度的抵抗力,并能刻苦耐勞,擔(dān)負(fù)各種艱巨繁重的任務(wù),經(jīng)受各種自然環(huán)境的考驗(yàn); (3)精力充沛,能經(jīng)常保持清醒的頭腦,精神貫注,思想集中,對(duì)工作、學(xué)習(xí)都能保持有較高的效率; (4)意志堅(jiān)定,情緒正常,精神愉快(這雖和思想修養(yǎng)有關(guān),但身體是不是健康對(duì)它也有很大的影響)。 聯(lián)合國(guó)世界衛(wèi)生組織對(duì)健康下的定義是: 健康不但沒有身體疾患,而且有完整的生理、心理狀態(tài)和社會(huì)適應(yīng)能力,健康不但沒有身體疾患,而且有完整的生理、心理狀態(tài)和社會(huì)適應(yīng)能力,女性生理健康,女生常見的生理疾?。?1.乳腺方面的疾病

3、(乳腺增生、乳腺炎、乳腺纖維瘤、乳腺癌 ) 2.盆腔方面的疾?。幍姥住m頸炎、盆腔炎 、宮頸糜爛 、卵巢癌) 3.月經(jīng)不調(diào)(痛經(jīng)、閉經(jīng)、月經(jīng)紊亂、倒流,女性生理健康,女生常見的生理疾病的預(yù)防: 乳腺方面的疾病 : 1.保持情緒穩(wěn)定,應(yīng)注意少生氣、保持活潑開朗心情。 2.改變飲食,防止肥胖少吃油炸食品,動(dòng)物脂肪,甜食及過(guò)多進(jìn)補(bǔ)食品,要多吃蔬菜和水果類,多吃粗糧。黑黃豆最好,多吃核桃,黑芝麻、黑木耳、蘑菇。 3.生活要有規(guī)律、勞逸結(jié)合。調(diào)節(jié)內(nèi)分泌,保持大便通暢。 4.多運(yùn)動(dòng),防止肥胖提高免疫力。 5.禁止濫用避孕藥及含雌激素美容用品、不吃用雌激素喂養(yǎng)的雞、牛肉。 6.避免人流,能防患于未然。 7

4、.自我檢查和定期復(fù)查,女性生理健康,女生常見的生理疾病的預(yù)防: 盆腔方面的疾病 : 1、免人工流產(chǎn):人工流產(chǎn)次數(shù)多會(huì)導(dǎo)致子宮肌瘤等盆腔內(nèi)疾病的發(fā)生 ,因此避免或減少人工流產(chǎn)次數(shù)。 2、理飲食:女性應(yīng)該多吃含蛋白質(zhì)、維生素豐富的食物。而桂圓、紅棗、阿膠、蜂王漿等熱性、凝血性和含激素高的食品,合理的選擇,避免過(guò)多食用。 3、持樂觀的心態(tài):心情愉快是非常重要的事情,每個(gè)人的一生都不可能一帆風(fēng)順,壓力與不順處處存在,所以必須擺正心態(tài),以樂觀的心情面對(duì)人生。 4、定期去醫(yī)院婦查:女性應(yīng)定期到醫(yī)院做婦科檢查,如果發(fā)現(xiàn)有盆腔內(nèi)的疾病盡早治療,女性生理健康,女生常見的生理疾病的預(yù)防: 月經(jīng)不調(diào) : 嚴(yán)重的月經(jīng)

5、不調(diào)與不孕不育有著密切的關(guān)系,月經(jīng)失調(diào)常常會(huì)引起不生育的問題。 一、調(diào)情志要保持心情舒暢,避免憂思郁怒,損傷肝脾,或七情過(guò)極,五志化火,擾及沖任而為月經(jīng)疾病。 二、適勞逸要積極從事勞動(dòng)(體力和腦力勞動(dòng)),但不宜過(guò)度勞累和劇烈運(yùn)動(dòng),過(guò)則易傷脾氣,可導(dǎo)致統(tǒng)攝失職或生化不足而引起的月經(jīng)疾病。 三、節(jié)育和節(jié)欲要重視節(jié)制生育和節(jié)欲防病,避免生育(含人流)過(guò)多過(guò)頻及經(jīng)期、產(chǎn)后交合,否則損傷沖任、精血、腎氣,導(dǎo)致月經(jīng)疾病。上述各項(xiàng)在平時(shí)應(yīng)多加注意,在經(jīng)期、產(chǎn)后更要重視,既可減少或防止本病的發(fā)生。 四、適寒溫要根據(jù)氣候環(huán)境變化,適當(dāng)增減衣被,不要過(guò)冷過(guò)涼,以免招致外邪,損傷血?dú)?,引起月?jīng)疾病。 五、節(jié)飲食要注

6、意飲食應(yīng)定時(shí)定量,不宜暴飲暴食或過(guò)食肥甘油膩、生冷寒涼、辛辣香燥之品以免損傷脾胃而至生化不足,或聚濕生痰或涼血、灼血引起月經(jīng)不調(diào),銳普PPT培訓(xùn)課件,讓專業(yè)變得一目了然,女生常見的心理問題有哪些,女性心理健康,1.人際關(guān)系脆弱,存在閉鎖心理傾向 2.學(xué)習(xí)基礎(chǔ)薄差,產(chǎn)生厭學(xué)畏學(xué)情緒 3.性心理發(fā)育,出現(xiàn)情感困擾,銳普PPT培訓(xùn)課件,讓專業(yè)變得一目了然,建立良好人際溝通和交往能力,女性心理健康,首先,和同學(xué)相處擺正自我位置,以坦誠(chéng)的態(tài)度、寬闊的胸襟對(duì)待朋友,彼此交流,取長(zhǎng)補(bǔ)短,共同進(jìn)步。 其次,在人際交流中學(xué)會(huì)表達(dá)自己,尊重他人。在與同學(xué)的交往中,要克服“以偏概全”、“以貌取人”、“固執(zhí)己見”、“

7、自命清高”等認(rèn)識(shí)偏向,努力尋求雙方的共同點(diǎn),做到全面、客觀地認(rèn)識(shí)自己和他人。 最后,和父母的相處學(xué)會(huì)理解父母,銳普PPT培訓(xùn)課件,讓專業(yè)變得一目了然,努力學(xué)習(xí),讓學(xué)習(xí)成為樂趣,女性心理健康,1、培養(yǎng)學(xué)習(xí)自信心,相信自己。 2、激發(fā)學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)。制定好學(xué)習(xí)計(jì)劃,總結(jié)好的學(xué)習(xí)方法,繪制自己的職業(yè)藍(lán)圖。 3、培養(yǎng)學(xué)習(xí)興趣。把被動(dòng)無(wú)效的學(xué)習(xí)變?yōu)橹鲃?dòng)有效的學(xué)習(xí),銳普PPT培訓(xùn)課件,讓專業(yè)變得一目了然,你已經(jīng)在不知不覺中長(zhǎng)大了,女生生理安全,被認(rèn)識(shí)的異性吸引或?qū)δ硞€(gè)異性明星非常的崇拜、追捧; 異性的一個(gè)眼神,或擦身而過(guò),都會(huì)讓自己激動(dòng)不已,并產(chǎn)生無(wú)限的想象; 幻想與某異性約會(huì)、交談和親密接觸等情景; 睡夢(mèng)中夢(mèng)

8、到了有關(guān)愛情的內(nèi)容,并伴隨著自己非常興奮; 看到有關(guān)兩性或情愛的小說(shuō)、電影時(shí)出現(xiàn)幻想,或是有時(shí)也會(huì)渴望看有關(guān)愛情方面的書籍、電影,銳普PPT培訓(xùn)課件,讓專業(yè)變得一目了然,女生安全教育,街上我們常能看見學(xué)生牽手、擁抱的大有人在,在錢包里放上戀人的貼紙相、約會(huì)看電影、甚至有些女生在上學(xué)期間已經(jīng)懷孕,這樣又好不好呢,銳普PPT培訓(xùn)課件,讓專業(yè)變得一目了然,怎么把握好與男生交往的度呢,自身安全教育,1 尊重是交往的前提。 2 少一點(diǎn)隨便,多一份莊重。 3 不宜過(guò)分冷淡。 4 避免單獨(dú)在一起的機(jī)會(huì)。 5 做女生要有底線,愛他并不等于將自己獻(xiàn)給他。 6 甜言蜜語(yǔ)不可靠,對(duì)自己負(fù)責(zé)才是最重要的,女生自身安全

9、關(guān)乎一生幸福,忠告:不要過(guò)早陷入感情旋渦,甚至和異性發(fā)生關(guān)系,銳普PPT培訓(xùn)課件,讓專業(yè)變得一目了然,安全防范基本原則,自身安全教育,1、敏銳的識(shí)別力和清醒的判斷力(全局觀察、注意疑點(diǎn)。對(duì)是非、真?zhèn)巍⒑戏ǚ欠ㄓ幸粋€(gè)清醒的判斷,對(duì)當(dāng)時(shí)處境冷靜分析。壞人臉上無(wú)字,要靠自己的分析判斷來(lái)識(shí)別); 2、理智的自制力(對(duì)意外錢物要警惕,不可貪心,對(duì)各種誘惑要有拒絕的勇氣); 3、靈活的自衛(wèi)方式(學(xué)會(huì)利用環(huán)境保護(hù)自己,借用他人保護(hù)自己,其他應(yīng)變機(jī)智的手段,對(duì)自己體力和能力要有客觀估計(jì),不要硬打硬拚); 4、強(qiáng)烈的自我保護(hù)意識(shí)(自尊、自愛、自律,女生自身安全關(guān)乎一生幸福,銳普PPT培訓(xùn)課件,讓專業(yè)變得一目了然

10、,假如是我,怎么辦?-案例解答,自身安全教育,顧婷出校門,發(fā)現(xiàn)那個(gè)陌生男子又在等她。女同學(xué)們傳說(shuō)校門口有壞人專找女生交朋友。這個(gè)人可不象壞人,他文雅、禮貌,他說(shuō)自己只是想做她的哥哥,保護(hù)地,他夸她漂亮。上次,顧婷只是說(shuō)沒時(shí)間,就倉(cāng)惶擺脫了。今天他又來(lái)了。顧婷心里有一種滿足感,莫非自己當(dāng)真漂亮!這樣和一位馬路天使認(rèn)識(shí),也很有情調(diào)。不過(guò),顧婷又很不安,萬(wàn)一是個(gè)玩弄女性的色狼呢?但是他似乎更像一個(gè)陷入單相思的可憐蟲,或是個(gè)受人慫勇的傻小子。 顧婷躲在傳達(dá)室,不知怎么辦,女生自身安全關(guān)乎一生幸福,銳普PPT培訓(xùn)課件,讓專業(yè)變得一目了然,假如是我,怎么辦?-案例解答,自身安全教育,童媛第一次出遠(yuǎn)門到外地

11、姥姥家過(guò)暑假,站在這座陌生城市的十字路口,放下旅行包,四處張望。一輛風(fēng)馳電掣的輕騎車停在她身旁。怎么,我可以幫助你嗎?一個(gè)男子聲音從紅頭盔蓋下發(fā)出來(lái),童媛怯生生地問:請(qǐng)問,人民路二條怎么走?紅頭盔一笑:不遠(yuǎn),你坐后頭,我?guī)闳ァ?那個(gè)人見童媛沒動(dòng),又笑道:不要腳錢,只是順路。說(shuō)著,伸手幫著提旅行包,女生自身安全關(guān)乎一生幸福,銳普PPT培訓(xùn)課件,讓專業(yè)變得一目了然,假如是我,怎么辦?-案例解答,自身安全,張菊在學(xué)滑冰,突然被人重重撞倒,張菊抬頭一看,一位男青年掐著腰站在她的面前,他粗野地問:會(huì)不會(huì)滑,不會(huì)滑靠邊。張菊正想爭(zhēng)辯,滑來(lái)一位英俊的青年,他推開那個(gè)粗野的青年,別欺負(fù)人家女孩子,你撞了人還

12、有理!說(shuō)著把張菊扶起來(lái),主動(dòng)教她滑冰。散場(chǎng)時(shí),小伙子提出一個(gè)請(qǐng)求:咱們?nèi)タХ任葑鴷?huì)兒,好嗎,女生自身安全關(guān)乎一生幸福,銳普PPT培訓(xùn)課件,讓專業(yè)變得一目了然,假如是我,怎么辦?-案例解答,自身安全教育,王蘭和張西是從初中同學(xué),上職業(yè)中專后兩人選擇了不同的專業(yè),但王蘭和張西一直交往親密,經(jīng)常休息日一起出去玩,又是一個(gè)星期六,張西約和王蘭去看電影,看晚電影已經(jīng)快晚上十二點(diǎn)了,張西建議,這么晚了回去也無(wú)法進(jìn)門,干脆別回去了,我身上有錢,我們?cè)谀莻€(gè)旅館開個(gè)房間住一晚再回去。張西再三申明:“我會(huì)尊重你,你放心”。王蘭站在街上拿不定注意,女生自身安全關(guān)乎一生幸福,銳普PPT培訓(xùn)課件,讓專業(yè)變得一目了然,謝謝!祝同學(xué)們快樂、健康成長(zhǎng),PPT模板下載: 行業(yè)PPT模板: 節(jié)日PPT模板: PPT素材下載: P

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