小學體育一年級第一學期《走與跑》單元教學計劃

1、 一年級第一學期走與跑單元教學計劃（9課時）走：單元學習目標運動參與：能愉快地與同伴們一起實行多種走的練習和游戲活動。運動技能：學會多種形式走的動作，能完成35個與走相關的游戲活動。身體健康：了解自己的腳，知道體育活動時應該穿什么樣的鞋子和相關衛(wèi)生知識，形成準確自然走的姿勢。 心理健康：簡單說出自己在走的各種游戲活動中成功與失敗的心情，能和同伴們共同參加游戲活動。社會適合：在游戲活動中，不做妨礙他人參加游戲或運動的事。單元學習內容（1)腳的簡單知識；穿鞋的方法和相關衛(wèi)生知識。(2) 自然走、前腳掌走；快走，慢走、高重心走、低重心走、仿生走等多種形式走的動作和不同路線走的方法 。(3)多種形式走

2、的游戲 。 課次教 學 內 容操作手段及教法建議1(1)知識：腳的主要部位名稱；穿鞋的知識；(2)走：自然走、前腳掌走；（3）游戲：踩點走 (1)聯(lián)系小朋友的特點，講解腳的主要部位名稱(2)演示對比適合與適合體育活動穿的各種鞋子（3）講解示范準確的 (4)講解演示前腳掌踩點走游戲的方法和規(guī)則 2(1)走：自然走步練習：各種姿勢的擺臂走 (2)游戲：頭頂書本走(1)組織學生實行自然走與前腳掌走的交替練習(2)指導學生實行兩臂放在不同部位的的走步練習(3)教師演示前后左右擺臂的自然走步，組織學生實行對比練習(4)利用音樂或兒歌，邊唱邊走實行練習3（1）走：直線走、對準目標走(2)游戲：看誰走得直（

3、1）講解與示范，重點提示：走步時腳尖向前上體正直，兩臂前后自然擺動，動作自然協(xié)調(2)組織學生分組沿直線自然走，或用音樂伴奏配合兒歌(3)組織看誰走得直的比賽4(1)走：曲線走；(2)游戲：比哪組走得快(1)組織學生復習鞏固直線走的動作(2)教師演示幾種不同路線的走 (3)設置幾個不同路線的練習場地，讓學生分組選擇練習(4)組織學生分組實行游戲比賽 5(1)走：高重心走、低重心走；各種各樣的走 （2）游戲：矮人走。(1)在學生復習直線走動作的基礎上，演示高人走、矮人走的姿勢，啟發(fā)學生模仿練習 (2)組織學生實行“矮人走”的游戲(3)啟發(fā)學生思考：生活中還有哪些不同姿勢的走。 6（1）走：模仿蟹

4、、熊、象、鴨子走（2）游戲：聯(lián)想不同動物走。（1）播放有動物仿聲的音樂，啟發(fā)學生想象各種動物的行走(2)講解、示范蟹，熊、象、鴨子四種動物行走的方法，重點提示模仿動物行走時，兩臂支撐隨身體重心移動要保持協(xié)調、平衡(3)組織學生隨音樂或順引留實行蟹、熊、象、；鴨子行走的練習(4)鼓勵學生想象其它不同動物的走跑單元學習目標運動參與：了解跑對身體鍛煉的意義，對各種跑的練習產生濃厚的興趣。運動技能：掌握前腳掌跑、直線跑、快速跑的動作方法。身體健康：通過多種形式的跑，形成跑的準確姿勢，提升自然奔跑水平，發(fā)展反應，靈敏和協(xié)調水平；心理健康：體驗與同伴合作創(chuàng)編新動作的快樂。社會適合：能隨同集體完成各種練習，

5、在練習中主動關心同伴單元學習內容（1)跑：前腳掌跑、直線跑、快速跑、多種姿勢的起跑 (2)游戲：看誰跑得直、看誰先起跑課次教 學 內 容操作手段及教法建議1（1）跑：自然快跑(2)游戲：看誰跑得直 （1）講解示范自然快跑的動作方法(2)指導學生體驗和比較走和跑的動作(3)原地兩臂擺動的練(4)練習快跑的動作（5）積極參加游戲練習和比賽。2(1)跑：沿直線跑對準目標跑(2)游戲：開火車跑(1)組織學生原地擺臂前腳掌著地慢跑練習 (2)利用口訣，提示學生用前腳掌著地沿直線跑(3)組織學生實行對準前面目標的跑(4)分組實行“開火車跑”游戲比賽3(1)跑：不同姿勢的起跑；站立式起跑(2)游戲：30米快

6、速跑(1)介紹起跑動作的重要作用。(2)啟發(fā)學生各種姿勢的起跑(3)組織學生表演各種姿勢的起跑，指導學生小組內實行模仿和比賽(4)通過展示讓學生比較哪種姿勢起動最快第一課 自然走、前腳掌走 游戲 踩點走教學目標（1）學生能知道腳的主要部位名稱，知道穿著合活的鞋子實行體育活動。（2）學生能體驗準確自然走的動作方法和前腳掌走的練習方法。重點與難點（1）重點：知道自然走、前腳掌走和踩點走的方法。（2）難點：能準確體驗準確自然走的動作方法和前腳掌走的練習方法。教學建議（1）聯(lián)系小朋友的特點，講解腳的主要部位名稱。（2）演示對比適合與不適合體育活動穿的各種鞋。（3）講解示范準確的自然走與前腳掌走的方法。

7、（4）講解演示前腳掌踩點走游戲的方法和規(guī)則。 第二課 自然走步練習 各種姿勢的擺臂走 游戲 頭頂書本走教學目標（1）學生能知道前后擺臂是自然走的最佳擺臂方法。 （2）走步時能保持上體正直、自然挺胸、前腳掌著地 。 （3）學生能敢于在同伴面前展示自己的動作。重點與難點（1）重點：學習正確的各種姿勢的擺臂走。（2）難點：掌握正確姿勢的擺臂走。教學建議（1）組織學生進行自然走與前腳掌走的交替練習。（2）指導學生進行兩臂放在不同部位的的走步練習。（3）教師演示前后、左右擺臂的自然走步，組織學生進行對比練習（4）利用音樂或兒歌，邊唱邊走進行練習。（5）組織學生進行頭頂書本走。第三課 直線走、對準目標走

8、游戲 看誰走得直教學目標（1）知道沿直線走或對準目標走的動作方法。（2）通過觀察、比較，學會沿直線走或對準標志物走的動作 。（3）樂于和同伴一起重復走的練習。 重點與難點（1）重點：學習對準目標走的方法并進行反復練習。（2）掌握直線走的方法。教學建議（1）講解與示范，重點提示：走步時腳尖向前上體正直，兩臂前后自然擺動，動作自然協(xié)調。（2）組織學生分組沿直線自然走，或用音樂伴奏配合兒歌。（3）組織看誰走得直的比賽。第四課 曲線走 游戲 比哪組走得快教學目標（1）學生能了解幾種不同路線走的方法。（2）學會曲線走的動作方法，練習各種不同路線的走 。（3）能樂于和同伴相互交流探討學習方法。重點與難點（

9、1）重點：學會曲線走的動作方法。（2）難點：能與同伴交流探討曲線走的方法并進行練習。教學建議（1）組織學生復習鞏固直線走的動作。（2）教師演示幾種不同不同路線的走 。（3）設置幾個不同路線的練習場地，讓學生分組選擇練習。（4）學生能相互交流探討曲線走的方法并進行練習。（5）組織學生分組進行游戲比賽。第五課 高重心走、低重心走 各種各樣的走 游戲 矮人走 教學目標（1）學生能了解各種姿態(tài)走的動作方法 。（2）掌握3種以上不同姿勢走的動作。（3）對走的練習感興趣，并能發(fā)揮想象力進行創(chuàng)編練習。 重點與難點（1）重點：掌握3種以上不同姿勢走的動作。（2）難點：在掌握不同姿勢走的基礎上進行創(chuàng)編練習。教學

10、建議（1）在學生復習直線走動作的基礎上，演示高人走、矮人走的姿勢，啟發(fā)學生模仿練習 。（2）組織學生進行“矮人走”的游戲。（3）啟發(fā)學生思考：生活中還有哪些不同姿勢的走并進行創(chuàng)編練習。第六課 模仿蟹、熊、象、鴨子走 游戲 聯(lián)想不同動物走教學目標（1）學生能說出不同動物行走的特征。（2）能模仿四種以上動物不同姿態(tài)走的動作方法。（3）通過練習，對模仿動物行走產生濃厚興趣。重點與難點（1）重點：能進行模仿蟹、熊、象、鴨子走的動作。（2）能聯(lián)想和創(chuàng)編不同動物的走。教學建議（1）播放有動物仿聲的音樂，啟發(fā)學生想象各種動物的行走。（2）講解、示范蟹，熊、象、鴨子四種動物行走的方法，重點提示模仿動物行走時，

11、兩臂支撐隨身體重心移動要保持協(xié)調、平衡。（3）組織學生隨音樂或順引留進行蟹、熊、象、；鴨子行走的練習。（4）鼓勵學生想象其它不同動物的走。第七課 自然快跑 游戲 看誰跑得直教學目標（1）學生能區(qū)別跑和走的動作方法，知道跑對身體鍛煉的意義 。（2）跑時能做到兩臂自然擺動，用前腳掌著地向前自然快跑。（3）積極參與跑的練習，樂于重復練習。重點與難點（1）重點：掌握跑的正確方法：兩臂自然擺動，用前腳掌著地向前自然快跑。（2）難點：能區(qū)別跑和走的動作方法。教學建議（1）講解示范自然快跑的動作方法。（2）指導學生體驗和比較走和跑的動作。（3）原地兩臂擺動的練習。（4）練習快跑的動作。（5）積極參加跑的游戲

12、練習和比賽。第八課 沿直線跑、對準目標跑 游戲 開火車跑教學目標（1）學生能知道直線跑的距離最短的道理。（2）體會沿直線跑的正確姿勢，做到用前腳掌著地快跑。（3）能正確對待成功與失敗。重點與難點（1）重點：能用前腳掌著地進行快跑。（2）難點：能用前腳掌著地進行對準目標跑。教學建議（1）組織學生原地擺臂前腳掌著地慢跑練習。（2）利用口訣，提示學生用前腳掌著地沿直線跑。（3）組織學生進行對準前面目標的跑。（4）分組進行“開火車跑”游戲比賽。（學生前后搭肩成一路縱隊聽令后快速起動向目標跑進）。第九課 不同姿勢的起跑 站立式起跑 游戲 30米快速跑教學目標（1）學生能知道起跑的重要作用。（2）能用不同的姿勢起快速起動，進行自然快