頭部穴位與保健功效

1、頭部穴位與保健功效中醫(yī)理論認(rèn)為，人體中的十二條經(jīng)脈，皆上會(huì)于頭部，而且頭部上還匯集了眾多的穴位，這些穴位與經(jīng)脈聯(lián)系在一起，起到了運(yùn)行氣血、濡養(yǎng)全身、抗御外邪、溝通表里上下的作用。因頭部穴位較多，通過梳理，可起到按摩、刺激作用，能平肝、熄風(fēng)、開竅守神、止痛明目等。早晚用雙手手指梳到頭皮發(fā)紅、發(fā)熱，可疏通頭部血流，提高大腦思維和記憶能力，促進(jìn)發(fā)根營養(yǎng)，減少脫發(fā)，消除大腦疲勞，早入夢(mèng)鄉(xiāng)。下面就針對(duì)一些典型的穴位做一下簡(jiǎn)單的介紹：1.頭維穴(在頭側(cè)部發(fā)際里，位于發(fā)際點(diǎn)向上一指寬)的主治疾病為：指壓頭維穴可以治療臉部痙攣、疼痛等面部疾病。2.發(fā)際穴(發(fā)際穴位于太陽穴上部發(fā)際的前額發(fā)際點(diǎn)，也就是用手按發(fā)角

2、會(huì)感到疼痛之處)的主治疾病為：指壓發(fā)際點(diǎn)可以除去睡意，即時(shí)見效，非常靈驗(yàn)。3.陽白穴(取穴時(shí)患者一般采用正坐或仰靠、仰臥的姿勢(shì)，陽白穴位于面部，瞳孔直上方，離眉毛上緣約2厘米處穴)的主治疾病為：對(duì)于三叉神經(jīng)痛、眼睛疲勞等病征的治療都有顯著的效果。4.印堂穴(位于面部，兩眉頭連線的中點(diǎn)處)的主治疾病為：健腦醒神，安神定志，明目開竅。適用于前頭痛、目眩、眼疾、感冒、精神疲乏、失眠、鼻炎、高血壓等病癥。按壓有酸脹感。5.攢竹穴(位于面部，眉毛內(nèi)側(cè)邊緣凹陷處)的主治疾病為：迎風(fēng)流淚(俗稱漏風(fēng)眼)、眼睛充血、眼睛疲勞、眼部常見疾病、假性近視等。6.睛明穴(位于眼部?jī)?nèi)側(cè)，內(nèi)眼角稍上方凹陷處)的主治疾病為：

3、迎風(fēng)流淚、偏頭痛、結(jié)膜炎、瞼緣炎、眼睛疲勞、眼部疾病、三叉神經(jīng)痛、近視等。7.承泣穴(位于面部，瞳孔直下方，眼球與下眼眶邊緣之間)主治疾?。航?、夜盲、眼顫動(dòng)、眼瞼痙攣、角膜炎、視神經(jīng)萎縮、眼睛疲勞、迎風(fēng)流淚、老花眼、白內(nèi)障等常見的多種眼部疾病。8.四白穴(位于面部，雙眼平視時(shí)，瞳孔正中央下約2厘米處)的主治病癥為：指壓該穴道，能提高眼睛機(jī)能，對(duì)于近視、色盲等眼部疾病很有療效。9.迎香穴(位于鼻翼外旁約1厘米處，鼻唇溝內(nèi))主治疾?。呵鍩嵘L(fēng)，宣通鼻竅，預(yù)防感冒。適用于感冒、鼻炎、鼻塞、嗅覺不靈、口眼歪斜等病癥。鼻子不聞香臭，按壓此穴有通氣感。10.耳門穴(位于頭部側(cè)面耳前部，耳珠上方稍前缺口陷

4、中，微張口時(shí)取穴。在聽宮的稍上方)的主治疾病為：耳鳴、聾啞、牙痛以及其他常見的耳部疾病等，該穴是治療多種耳疾重要的首選穴位之一。11.翳風(fēng)穴(位于頭部側(cè)面，耳朵下方耳垂后遮住之處，當(dāng)耳后乳突與下頜角之間的凹陷處)：指壓翳風(fēng)穴對(duì)去除慵懶感、產(chǎn)生活力非常有效。12.大迎穴(位于頭部側(cè)面下頜骨部位，嘴唇斜下、下巴骨的凹處)：指壓大迎穴，有增進(jìn)臉部血液循環(huán)和使皮膚緊縮的功能，可以消除雙下巴。13.人迎穴(位于頸部，前頸喉結(jié)外側(cè)大約3厘米處)：指壓人迎穴，有利于增進(jìn)面部血液循環(huán)和使臉部皮膚緊縮的功能，可以去除雙下巴。14.瞳子穴(位于面部，眼睛外側(cè)1厘米處)：指壓此穴，可以促進(jìn)眼部血液循環(huán)，治療常見的眼

5、部疾病，并可以去除眼角皺紋。15.百會(huì)穴(位于頭頂正中，兩耳尖直上與頭正中線交叉點(diǎn)處)：升陽固脫，振奮陽氣，清熱開竅，健腦通絡(luò)。適用于健忘失眠、精神不振、頭昏腦脹、目眩耳鳴、中氣下陷、內(nèi)臟垂脫、頭痛、高血壓、中風(fēng)、久泄等病癥，為人體陽氣聚會(huì)之氣。16.太陽穴(位于眉梢與外眼角之間，向后移約一橫指凹陷處)：醒腦明目，風(fēng)鎮(zhèn)痛，清堵除煩。適用于頭痛頭暈、偏頭痛、神經(jīng)衰弱、感冒、視物不清、口眼歪斜等病癥。局部按壓有酸脹感，重按較痛，有時(shí)向四周發(fā)散。17.下關(guān)穴(位于頭部側(cè)面，耳前一橫指，顴弓下陷處，張口時(shí)隆起，閉口取穴)主治疾?。合骂€關(guān)節(jié)炎、面頰肌膚麻木、口眼歪斜、上牙痛、耳鳴耳聾等病癥。18.客主人穴(位于頭部側(cè)面，在戴眼鏡臉側(cè)中央骨洼處)的主治疾病為：只要指壓此處視神經(jīng)，就能消除眼睛的疲勞。經(jīng)常按摩此穴對(duì)于矯正青少年的假性近視效果顯著。19.風(fēng)池穴(頸項(xiàng)后枕骨下，與乳突下緣相平，項(xiàng)肌外側(cè)凹陷處)的主治疾?。猴L(fēng)解表，清竅明目，通腦活絡(luò)。適用于頸項(xiàng)強(qiáng)痛，頭痛眩暈、失眠健忘、高血壓、風(fēng)濕病等病癥。20.風(fēng)府穴(位于項(xiàng)部，當(dāng)后發(fā)際正中直上3厘米，枕外隆凸直下，兩側(cè)斜方肌之間凹陷處