參加拓展訓(xùn)練后的心得體會(huì)

1、參加拓展訓(xùn)練后的心得體會(huì)參加拓展訓(xùn)練后， 認(rèn)識(shí)到了團(tuán)隊(duì)的巨大力量， 也領(lǐng)悟了創(chuàng)新的重要意義，能參加拓展訓(xùn)練真好。 下面是為大家收集整理的參加拓展訓(xùn)練后的心得體會(huì)，歡迎大家閱讀。參加拓展訓(xùn)練后的心得體會(huì)篇120xx 年 10 月 15 日 16 日，大連麥凱樂總店內(nèi)部培訓(xùn)師團(tuán)隊(duì)開展了一天一夜的拓展訓(xùn)練， 此次活動(dòng)目的是了解自己的伙伴，充分給予幫助與鼓勵(lì)，建立自信與互信，感受彼此在工作中的密切關(guān)系。從入營(yíng)的教練訓(xùn)導(dǎo)開始， 學(xué)員們就體驗(yàn)到一種準(zhǔn)軍事化管理的氛圍，大家全心投入。從 有軌電車 到 自由島 ，從 過沼澤 到空中抓扛 ，學(xué)員們?cè)诰氈袑W(xué)、學(xué)中悟，一天一夜拓展過后，有歡笑、淚水，也有成功的喜悅，

2、但更多的是領(lǐng)悟到了全隊(duì)的向心力。訓(xùn)練后學(xué)員們都將一天的感受落到筆尖， 將內(nèi)心的領(lǐng)悟與實(shí)際工作相結(jié)合，使訓(xùn)練得以升華。此文獻(xiàn)給一同奮戰(zhàn)，有你有我，不畏艱險(xiǎn)的隊(duì)員們 -記核動(dòng)力拓展訓(xùn)練心得體會(huì)為期一天的北海拓展訓(xùn)練結(jié)束了，我們懷著興奮、懷著感激、懷著對(duì)明天無限的憧憬 .全體隊(duì)員們踏上了返程的路途?；貧w的路上，心中依然無法平靜，隊(duì)員們戰(zhàn)勝困難時(shí)的笑臉，隊(duì)員們喜極而泣的淚水，遇到困難時(shí)相互鼓勵(lì)的眼神我們彼此扶持，我們彼此相信，我們從中得到許多，從中感悟到許多，我們不再是一個(gè)人，我們是一個(gè)團(tuán)結(jié)的整體 ;我們不再計(jì)較個(gè)人得失，我們更重視集體的榮譽(yù) ;我們不在乎項(xiàng)目是否完成，我們更明白只要努力了，只要嘗試了

3、，這種經(jīng)歷更值得我們一生珍藏還記得有軌電車嗎 ?那是我們第一個(gè)項(xiàng)目，面對(duì)第一個(gè)項(xiàng)目，隊(duì)員們即興奮又擔(dān)心，看似簡(jiǎn)單的兩塊板，十三個(gè)人手抓住兩側(cè)的繩子，統(tǒng)一步調(diào)的讓有軌電車開動(dòng)起來， 不是容易的事情， 沒想到大家心往一處想，勁往一處使，電車開動(dòng)起來了，隨著難度的加大，任務(wù)完成也有了更大的困難，在第二輪行進(jìn)中，電車突然停止不動(dòng)了，在不準(zhǔn)通話的前提下，大家用意念在交流，用眼神在鼓勵(lì)，電車終于又開動(dòng)起來，當(dāng)電車到達(dá)終點(diǎn)時(shí)，全體隊(duì)員歡呼雀躍，伸直臂膀大聲呼喊，是什么讓隊(duì)員們?nèi)绱苏駣^，是什么讓隊(duì)員們?nèi)绱思で椋菆F(tuán)隊(duì)，是團(tuán)隊(duì)的力量讓每個(gè)人感受到了集體的榮譽(yù)。還記得那三個(gè)島的任務(wù)嗎 ?回憶起來，有好多惋惜，嘿嘿

4、 ，不過教官說過，這個(gè)項(xiàng)目完成率相當(dāng)?shù)停?當(dāng)然在教官總結(jié)完這次任務(wù)的重點(diǎn)后，我們都若有所思， 如果不是自己那樣坐以待斃，如果自己再為對(duì)方多想想，如果自己再和大家多溝通多交流結(jié)果一定不是現(xiàn)在這樣子的，雖然也許不能完成，但付出多一點(diǎn)的努力，得到的結(jié)果就會(huì)不一樣，有了責(zé)任，擔(dān)負(fù)了責(zé)任，是一種榮譽(yù)，也是一種自豪。還記得那個(gè)地雷陣嗎?在我們后來團(tuán)隊(duì)總結(jié)上，隊(duì)員們一致認(rèn)為這個(gè)項(xiàng)目是我們今天讓每個(gè)人都記憶深刻的項(xiàng)目，為什么呢 ?郁悶到極點(diǎn)的我們，真的就不能完成這個(gè)項(xiàng)目嗎 ?答案公布后，我依然記得隊(duì)員們彼此之間失望、無助的表情，多想再加一把勁，多想再出一份力呀。痛定思痛后，在此項(xiàng)目上，我們?nèi)狈Φ氖欠止げ幻鞔_的

5、問題，大家都在努力，每個(gè)人都在做一項(xiàng)龐大的工作，難免力不從心呀。如果我們每個(gè)人事先都有自己明確的目標(biāo)，相信此任務(wù)定能順利完成。還記得那個(gè)空中抓杠的任務(wù)嗎?當(dāng)所有人看到那九米半高的鐵桿，那斜上方的三角架，都不由的倒吸一口氣，我能做到嗎?我行嗎 ?相信每個(gè)人心里都在這樣的問自己。在教官一系列的講解安全措施和我們每個(gè)人的任務(wù)后， 一開始浮躁不定的心緒開始緩和了，繼而是為自己加油，為團(tuán)隊(duì)加油的信念由然而生，不要忘掉我們是一個(gè)整體，是一個(gè)團(tuán)隊(duì)，不再是我們自己一個(gè)人。那句口號(hào)你真的很不錯(cuò)，你真的很不錯(cuò)，你真的真的真的真的真的很不錯(cuò) 依然回響在耳邊.在每個(gè)人拍打隊(duì)友， 大聲哦喊著這句話的時(shí)候， 我們何嘗不是

6、在為隊(duì)友加油的同時(shí)，也在為自己加油呢 ! 懷著這樣一份信心，懷著全體隊(duì)員的期盼，完成任務(wù)就是完成自己的一次超越。當(dāng)完成任務(wù)后，那份釋然、那份鎮(zhèn)定、那份感動(dòng)，我們?nèi)w隊(duì)員為你驕傲 !結(jié)束了，結(jié)束了教官、隊(duì)員圍成一圈，為我們今天的超越一起吶喊，一起歡呼 !畢業(yè)會(huì)上，大家圍桌而坐， 和剛開始來到這里的心情截然不一樣了，我們懂得了什么是團(tuán)隊(duì)，什么是責(zé)任，什么是信任，在遇到困難時(shí)隊(duì)友的一句鼓勵(lì)多么重要 !望著隊(duì)友們，我心潮澎湖，感動(dòng)，感恩，感謝身邊的每個(gè)人 ! 一個(gè)公司，大家勁都要往一處使，企業(yè)的巨輪才能在指定的軌道上順利前行。參加拓展訓(xùn)練后的心得體會(huì)篇2 拓展訓(xùn)練 這個(gè)名詞對(duì)于我來說既熟悉又陌生， 向

7、來只是聽說誰誰參加拓展訓(xùn)練了， 也在電視節(jié)目中看到過相關(guān)的介紹， 卻從來沒有親身經(jīng)歷過。在印象里似乎就是進(jìn)行一些團(tuán)隊(duì)項(xiàng)目， 目的是為了進(jìn)行一些團(tuán)體意識(shí)的訓(xùn)練等等吧， 帶著種種的好奇與疑問， 和大家一起踏上了去 拓展 的路程。在訓(xùn)練基地， 經(jīng)過教練介紹， 了解到拓展訓(xùn)練是一種培養(yǎng)現(xiàn)代人和現(xiàn)代組織全新的學(xué)習(xí)方法和培訓(xùn)方式， 一項(xiàng)來源于挑戰(zhàn)極限的訓(xùn)練活動(dòng)，旨在激勵(lì)人的斗志，激發(fā)人的潛能，培養(yǎng)人的自信，創(chuàng)造性的發(fā)揮人的團(tuán)隊(duì)合作能力。在兩天的訓(xùn)練中，我們參加了有軌電車、建繩房、信任背摔、生死電網(wǎng)、高空斷橋、孤島救援、畢業(yè)墻等七個(gè)項(xiàng)目。這些項(xiàng)目都是對(duì)團(tuán)隊(duì)高度和諧的考驗(yàn)，成功了那是智慧、創(chuàng)新和齊心協(xié)力、共同

8、奮進(jìn)的表現(xiàn)。給我印象最深的是高空斷橋和畢業(yè)墻兩個(gè)項(xiàng)目。 在高空斷橋項(xiàng)目訓(xùn)練時(shí)，我在下面望著十二米高的斷橋時(shí)，心理只有恐懼，心想，一米二的跨度，在平地上輕輕一躍也就應(yīng)該過得去， 可在高空中萬一過不去摔住怎么辦。 當(dāng)我一步一步爬上十二米高空之時(shí)， 我已是顫顫驚驚了，跳板也比想象的窄得多，當(dāng)時(shí)腿就軟了，不由自主的想： 怎么辦，還是下去吧 ?盡管有保險(xiǎn)帶，但我心里還是咚咚直跳，斗大的汗珠將衣服都浸濕了，就是一個(gè) 怕 字。下面同伴在一遍遍地喊 加油 !加油 ! 這時(shí)我才意識(shí)到已經(jīng)上來一會(huì)兒了， 為了不耽誤團(tuán)隊(duì)太多時(shí)間，心一橫，豁出去了。一躍，成功 ! 此時(shí)此刻，我驚訝于我戰(zhàn)勝自己的決心，我感動(dòng)于原來困難

9、就是扔下精神包袱， 輕輕一躍這個(gè)項(xiàng)目對(duì)人的體能要求并不高， 最需要的則是對(duì)心理的挑戰(zhàn)， 只要能戰(zhàn)勝恐懼的心理，困難就迎刃而解。在 畢業(yè)墻 項(xiàng)目訓(xùn)練時(shí)，一堵 4.2 米的高墻，光滑、沒有任何工具，要求所有的隊(duì)員都翻越過去，才算勝利。在這個(gè)項(xiàng)目中，我不想說我學(xué)到了團(tuán)結(jié)的力量是無窮的， 也不想說集體的能力是偉大的， 更不想說人的潛能是無限的這個(gè)游戲給于我的， 除了感動(dòng)，還是感動(dòng)。為第一個(gè)爬上墻頭，堅(jiān)持救上個(gè)一個(gè)又一個(gè)同伴的朋友感動(dòng) !為在下面咬著牙甘當(dāng)基石， 讓一個(gè)個(gè)同伴們踏著自己的肩頭求生的朋友感動(dòng) ! 為指揮大家伙兒逃生，用自己的雙手將同伴們一個(gè)一個(gè)高高舉起的朋友感動(dòng) !直到墻下只剩下了一個(gè)同伴

10、，再?zèng)]有人給他當(dāng)基石供他向上攀爬的時(shí)候，于是，一個(gè)體重較輕的隊(duì)友從墻頭上垂了下來，墻下的隊(duì)友堅(jiān)定的抓住了墻上同伴的手。 當(dāng)最后一人成功躍上墻頭的時(shí)候，響起了經(jīng)久不息的掌聲。那一刻，我真的有點(diǎn)想哭這次拓展訓(xùn)練的體會(huì)，總結(jié)起來有以下幾點(diǎn)：一是分層管理、明確領(lǐng)導(dǎo)極其重要。每個(gè)人的崗位職責(zé)確定之后，各司其職，有利于明確責(zé)任，發(fā)揮個(gè)體的主觀能動(dòng)性，使其既知道自己應(yīng)該做什么，又思考怎樣做好。二是做事要先做計(jì)劃，再開展行動(dòng)。這就是磨刀不誤砍柴工 的道理。三是遇到問題應(yīng)學(xué)會(huì)換位思考。在工作中，不要為表面的現(xiàn)象所困擾， 有些印象其實(shí)是主觀的臆想，需要你的耐心和智慧，通過分析、判斷，充分了解它的本質(zhì)， 通過組織、

11、協(xié)調(diào)達(dá)到目標(biāo)，通過溝通交流，才能建立多贏的局面。四是要學(xué)會(huì)相互配合。在工作中，各單位之間需要溝通和信息的共享，需要相互配合和協(xié)調(diào)，形成力量的整合才能完成共同的任務(wù)。五是要因村適用。要看到差異，容納差異，協(xié)調(diào)差異，利用差異，在差異中取長(zhǎng)補(bǔ)短，在差異中塑造一個(gè)完美的集體、完美的團(tuán)隊(duì)。六是要以大局為重。我們的集體是臨時(shí)組織起來的，每個(gè)人都有不同的性格特點(diǎn)、生活習(xí)慣、喜好、長(zhǎng)處和短處，這些習(xí)慣，有些對(duì)團(tuán)隊(duì)有利，有些對(duì)團(tuán)隊(duì)有害。在實(shí)際工作中要正確區(qū)分個(gè)人和團(tuán)隊(duì)的利益， 不能把生活中的不良習(xí)慣帶到工作中來，要積極、快速的轉(zhuǎn)換自己的角色和心態(tài)，準(zhǔn)確定位，服從安排。為了完成團(tuán)隊(duì)的任務(wù)，我們必須遵守紀(jì)律，團(tuán)結(jié)協(xié)

12、作，揚(yáng)長(zhǎng)避短，甘于奉獻(xiàn)。拓展訓(xùn)練的過程中， 我得到的收獲超出了以往閱讀書籍獲取的間接經(jīng)驗(yàn)和總結(jié)。它改變了我這些年來的思維模式，超越了自我，認(rèn)識(shí)了團(tuán)隊(duì)的巨大力量， 也領(lǐng)悟了創(chuàng)新的重要意義。 我將努力在以后的工作中，發(fā)揮團(tuán)隊(duì)合作的精神，為我區(qū)的財(cái)政工作盡一份力量。參加拓展訓(xùn)練后的心得體會(huì)篇 3有幸與來自全省各地的94 名團(tuán)干參加了省團(tuán)校舉辦的為期六天的 243 期新任職團(tuán)干培訓(xùn) -拓展訓(xùn)練。開班第一天，團(tuán)省委組織部長(zhǎng)王軍同志為學(xué)員宣講了團(tuán)的xx大精神，對(duì) xx 向全國(guó)廣大青年提出的 四點(diǎn)希望 和對(duì)團(tuán)干部提出的 三點(diǎn)要求 進(jìn)行了專題學(xué)習(xí)輔導(dǎo)。因?yàn)槲覀冞@期培訓(xùn)班是省團(tuán)校在震后舉辦的第二個(gè)團(tuán)干培訓(xùn)班，因

13、此除了學(xué)習(xí)團(tuán)干部職業(yè)能力訓(xùn)練 、共青團(tuán)基本團(tuán)務(wù)知識(shí) 和科學(xué)發(fā)展觀與青年工作 ，還聽取了災(zāi)后青少年心理障礙與共青團(tuán)工作 和從汶川抗震救災(zāi)看中國(guó)青年志愿者精神的覺醒等抗震救災(zāi)專題講座。在省團(tuán)校為本次培訓(xùn)精心設(shè)計(jì)的拓展訓(xùn)練、聯(lián)歡晚會(huì)等活動(dòng)中，我學(xué)到了很多過去書本上未曾學(xué)過的東西，也就是一種團(tuán)隊(duì)的理念，創(chuàng)新精神，溝通能力。一是集體的團(tuán)隊(duì)精神非常重要，一個(gè)人的力量是有限的，大家齊心協(xié)力才能共渡難關(guān) ;二是任何一個(gè)團(tuán)隊(duì)，都需要個(gè)組織領(lǐng)導(dǎo)者，大家都該圍繞這個(gè)領(lǐng)導(dǎo)核心， 一起出謀劃策開展工作 ; 三是在做任何事情之前， 都需要有個(gè)詳細(xì)的計(jì)劃， 統(tǒng)籌安排才能事半功倍。一個(gè)人無論做什么事， 往往能力不是決定因素，

14、 更重要的是有沒有強(qiáng)烈的成功愿望，有沒有鍥而不舍的意志， 有沒有勇往直前的勇氣，有沒有與你共同拼搏的戰(zhàn)友。由此，拓展到一個(gè)組織，整個(gè)社會(huì)，它不僅需要優(yōu)秀的人才，更需要這些人才的優(yōu)勢(shì)互補(bǔ)、密切合作，只有這樣才能走向成功，才能達(dá)到 1+12 的結(jié)果。通過這次團(tuán)干拓展訓(xùn)練，讓我真正的體會(huì)到，集體的重要性，團(tuán)隊(duì)的重要性，伙伴的重要性，工作中互相配合的重要性，認(rèn)識(shí)到前進(jìn)中最大的敵人是自己， 同時(shí)也讓我學(xué)到了如何在組織中有效的溝通交流。在以后的工作中， 是否能真正把拓展中的精神運(yùn)用到實(shí)際工作中去，能真正把在拓展中得到的啟示運(yùn)用到生活的困難中，還需要一個(gè)更長(zhǎng)的磨練時(shí)間。但是我將不斷努力，找準(zhǔn)目標(biāo)，認(rèn)真定位，

15、把培訓(xùn)中學(xué)習(xí)到的知識(shí)和精神運(yùn)用到實(shí)際工作中，以新的精神面貌， 新的心態(tài)來迎接今后的工作。共2 頁，當(dāng)前第 1 頁 12參加拓展訓(xùn)練后的心得體會(huì)篇4以前我對(duì) 拓展訓(xùn)練 并不是很清楚，通過這一天下來，我才明白原來這種訓(xùn)練是一種考驗(yàn)人的意志和智慧， 挖掘人的潛能， 培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)協(xié)作精神的運(yùn)動(dòng)。由于時(shí)間有限，我們參加的項(xiàng)目并不很多，但是正是這幾個(gè)小小的項(xiàng)目，讓我體會(huì)到了團(tuán)隊(duì)合作的重要性。一大早我們一大幫人便坐著大巴出發(fā)了。一路上大家精神飽滿，一臉的朝陽。很快我們到達(dá)了目的地， 首先開始的是一個(gè)拓展訓(xùn)練熱身。 熱身的內(nèi)容是分小隊(duì)，給所在的小隊(duì)命名、選隊(duì)長(zhǎng)、設(shè)計(jì)隊(duì)徽、隊(duì)訓(xùn)、隊(duì)歌。我們的小隊(duì)把自己命為 野狼隊(duì)

16、，隊(duì)歌是暫時(shí)保密，大家唱了一遍，還挺威風(fēng)的。隊(duì)長(zhǎng)嘛，則選了我們隊(duì)伍中的最高領(lǐng)導(dǎo)吳院長(zhǎng)擔(dān)任。訓(xùn)練正式開始了。第一個(gè)項(xiàng)目是翻越 電網(wǎng) 。任務(wù)是在規(guī)定的時(shí)間內(nèi)，每一位隊(duì)員都翻越由不同面積空擋組成的 電網(wǎng) 。項(xiàng)目開始后，大家并不急于過網(wǎng)， 而是在隊(duì)長(zhǎng)的帶領(lǐng)下， 每個(gè)人根據(jù)自己的體形找到自己要過的網(wǎng)格。體積比較旁大的先過 .休積比較弱小的在大家的幫助下一個(gè)一個(gè)被從空中送到對(duì)面 .經(jīng)過大家齊心協(xié)力的努力，終于在規(guī)定的時(shí)間內(nèi)完成了這個(gè)項(xiàng)目?；顒?dòng)在有條不紊的進(jìn)行著,在每項(xiàng)活動(dòng)結(jié)束之后,指導(dǎo)員都會(huì)有一段精辟的總結(jié)。信任同伴、 相信集體是我們?nèi)谌爰w，開展工作的基礎(chǔ)。心靈苦旅 讓我學(xué)會(huì)信任同伴、相信集體。我們每個(gè)

17、人在工作中都離不開同事的幫助和支持， 只有充分信任你的同伴， 相信你的集體，他們?cè)谀阈枰獛椭蚬铝o援時(shí)才會(huì)給你最無私、最真誠(chéng)的支持;只有信任你的同伴、 相信你的集體， 我們?cè)谶@個(gè)集體中才會(huì)有歸屬感和責(zé)任感，才會(huì)拋棄一切雜念，全身心投入到工作中去。一天的拓展訓(xùn)練結(jié)束了，在回來的路上，大家仍然很興奮，眉飛色舞地交流著訓(xùn)練體會(huì)。 有的說，這次訓(xùn)練，是一次挑戰(zhàn)自我的機(jī)會(huì) ;有的說，訓(xùn)練培養(yǎng)了團(tuán)隊(duì)意識(shí);還有的說，對(duì)協(xié)作的重要性有了更具體的感受。這次拓展訓(xùn)練給我留下的印象極深， 得到的知識(shí)與心得體會(huì)也非常豐富，總結(jié)起來，有以下幾點(diǎn)：1、分層管理、明確領(lǐng)導(dǎo)極其重要。每個(gè)人的崗位職責(zé)確定之后，各司其職，有利

18、于明確責(zé)任，發(fā)揮個(gè)體的主觀能動(dòng)性，使其既知道自己應(yīng)該做什么，又思考怎樣做好。2、做事要先做計(jì)劃，再開展行動(dòng)。這就是 磨刀不誤砍柴工 的道理，做過電網(wǎng)項(xiàng)目時(shí)，大家先不急于過網(wǎng)，而是每個(gè)人找好自己的位置，充分論證，最后一舉通過。3、從失敗中我們也得到教訓(xùn)和啟示：在工作中，各單位之間需要溝通和信息的共享， 需要相互配合和協(xié)調(diào)， 形成力量的整合才能完成共同的任務(wù)。4、知識(shí)和技能還只是有形的資本， 意志和精神則是無形的力量。拓展訓(xùn)練就是開發(fā)出那些一直潛伏在你身上， 而你自己卻從未真正了解的力量。參加拓展訓(xùn)練后的心得體會(huì)篇5為了培養(yǎng)企業(yè)新員工的團(tuán)隊(duì)協(xié)作精神，提高員工素質(zhì)， 促進(jìn)人員交流精神，拓展訓(xùn)練成了各大企業(yè)的培養(yǎng)新員工新寵。中秋節(jié)剛過玩，笑翻天基地周邊群山環(huán)抱，古木參天，花香馥郁，沁人心脾。笑翻天樂園正如它的名字一樣，被笑聲、口號(hào)聲、歡呼聲打破，我們所有精英們分成 4 個(gè)小隊(duì)，在此展開各種項(xiàng)目的大PK，展開一場(chǎng)聲勢(shì)浩大的野外拓展訓(xùn)練。如果說，拓展訓(xùn)練也是一本書，那么翻過 穿越電網(wǎng) ，隔過 信任背摔 ，放下 城市定位 ，我最想看、最愿意去回味的還是信任行走 項(xiàng)目 !通過野外拓展訓(xùn)練，員