一心理健康和心理調(diào)適試題和答案2014.11.04

1、D.r縮小、單選題（請(qǐng)點(diǎn)擊正確的選項(xiàng)）本部分30分1. 1.影響專(zhuān)業(yè)技術(shù)人員心理健康的個(gè)人因素有：個(gè)性特征、個(gè)人能力和（ ）本小題2分A. 社會(huì)事件B. *個(gè)人期望C. 生活事件D.行為模式2. 2.）人的開(kāi)放區(qū)域在人的自我認(rèn)識(shí)窗中，應(yīng)該（本小題2分A. 開(kāi)發(fā)B. *擴(kuò)大C.避免3.3.下列哪個(gè)不是人際交往的功能：（本小題2分A. 心理保健B. 行為協(xié)調(diào)C. *展示個(gè)人魅力有的國(guó)家開(kāi)設(shè)了“罵人”俱樂(lè)部，心里有了悶氣可以到“罵人”俱樂(lè) 部去罵工作人員，這屬于（）本小題2分A. 矯正人格的方式B. *適當(dāng)發(fā)泄的途徑C. 一種娛樂(lè)方式C.r抑郁癥在氣質(zhì)類(lèi)型中，哪種氣質(zhì)類(lèi)型具有精力旺盛、直率、熱情、剛

2、強(qiáng)、動(dòng)作迅速、情緒體驗(yàn)強(qiáng)烈、智力活動(dòng)具有極大靈活性的特點(diǎn)（）本小題2分A. 膽汁質(zhì)B. 多血質(zhì)C. 粘液質(zhì)D. *抑郁質(zhì)6. 6.一個(gè)人總是反復(fù)檢查是否鎖了門(mén)或不停的洗手， 這屬于下面哪一種心理障礙（）本小題2分A. *強(qiáng)迫癥B.一般性焦慮障礙7. 7.與人交往時(shí)不由自主地感到緊張、害怕，以致手足無(wú)措，語(yǔ)無(wú)倫次,嚴(yán)重的甚至害怕見(jiàn)人，是（）障礙本小題2分A. *恐懼心理B. 孤僻心理C. 猜疑心理廠(chǎng)D. 敵意心理8. 8.在合理情緒療法的ABC理論中，A代表（本小題2分B.A. 誘發(fā)事件信念C. *引發(fā)不良情緒的根源D. 不合理的推理9.9.現(xiàn)代心身科學(xué)研究表明，（）的疾病與心理壓力有關(guān)。本小題

3、2分A. 25%B. 50%C. *75%D. 90%10. 10.心理韌性不足是職業(yè)倦怠的（本小題2分A. *個(gè)人內(nèi)在原因B. 外界客觀原因C. 職業(yè)原因）型人格善良，忍辱負(fù)重。本小題2分rA.B.C.C個(gè)人社會(huì)支持系統(tǒng)最重要的一股力量是（本小題2分A. *血緣關(guān)系B. 親密關(guān)系C. 夫妻關(guān)系以下哪個(gè)選項(xiàng)不是職業(yè)倦怠的表現(xiàn):本小題2分A. 喜歡與人聊天B. 身體疲憊C. 人際關(guān)系的疏遠(yuǎn)D. 缺乏職業(yè)價(jià)值觀14.14.）的溝通過(guò)程良好的溝通指的就是一種（本小題2分A. 有效B. *雙向C.互動(dòng)15.15.影響專(zhuān)業(yè)技術(shù)人員心理健康的外部因素有：社會(huì)變革、角色壓力和（ ）本小題2分A. 行為模式B

4、. 個(gè)人期望C. *生活事件D. 社會(huì)事件XX二、多選題（請(qǐng)點(diǎn)擊正確的選項(xiàng)）本部分60分1. 1.遇到一個(gè)人處在危機(jī)狀態(tài)，該怎么幫助他：（）B. /多聽(tīng)少說(shuō)C. 開(kāi)放式問(wèn)題提問(wèn)D. 鼓勵(lì)他堅(jiān)強(qiáng)，不要流淚2. 2.心理危機(jī)標(biāo)準(zhǔn)主要有：（）本小題4分A. 存在個(gè)人固有的心理問(wèn)題B. 存在一些重大的影響心理的事件C. “有急劇的情緒、認(rèn)知，包括身體行為上的一些改變D. 個(gè)人原有的一些方法無(wú)法去應(yīng)對(duì)或者應(yīng)對(duì)無(wú)效3. 3.專(zhuān)業(yè)技術(shù)人員常見(jiàn)的心理問(wèn)題有：（）本小題4分A.職業(yè)倦怠B. 網(wǎng)絡(luò)依賴(lài)癥C. 抑郁癥D. 焦慮癥4. 4.專(zhuān)業(yè)技術(shù)人員個(gè)人壓力來(lái)源主要包括：（本小題4分A. 個(gè)性特點(diǎn)B. 家庭C. 經(jīng)

5、濟(jì)問(wèn)題D. 職業(yè)發(fā)展5. 5.B. 不安全感C. 焦慮心理和失落心理D. 人際關(guān)系不良6. 6.專(zhuān)業(yè)技術(shù)人員自我悅納有哪些意義：（本小題4分A. 心理健康的需要B. 適應(yīng)環(huán)境的需要C. 組織績(jī)效的需要D. 自我實(shí)現(xiàn)的需要7. 7.提高溝通能力的途經(jīng)有：（）本小題4分A.提高表達(dá)能力B. 提高理解能力C. 克服環(huán)境障礙D. 避免失真8. 8.減輕工作壓力的方法有：(本小題4分A. 學(xué)會(huì)放棄B. 強(qiáng)制休息C. “尋求支持D. 心理調(diào)適9. 9.阻礙人際關(guān)系的主要因素有：(本小題4分A.私心過(guò)重B. 自我中心C. 過(guò)分服從職業(yè)適應(yīng)主要包括：（本小題4分A.17角色B.r心理C.17人際D.r能力11

6、. 11.本小題4分A. 表情非語(yǔ)言溝通的方式有：（)B.2眼神C. 手勢(shì)D. 姿態(tài)12. 12.職場(chǎng)人際沖突的來(lái)源主要有：(本小題4分A.17上級(jí)B.17下屬C.17同事D.r客戶(hù)13. 13.ABC理論中，人的不合理信念有以下特征：(本小題4分A. 絕對(duì)化要求B. 完美主義傾向C.#過(guò)分概括化專(zhuān)業(yè)技術(shù)人員的外在壓力來(lái)源于（本小題4分A. 生活瑣事B. 生活壓力C. 情感壓力情商主要是指人在等方面的能力（本小題4分A. 情緒認(rèn)知B. 情緒管理C. 挫折耐受D. 人際交往三、判斷題（請(qǐng)點(diǎn)擊正確的選項(xiàng)）本部分10分1. 1.職業(yè)規(guī)劃經(jīng)過(guò)慎重的、全面的職業(yè)規(guī)劃有長(zhǎng)效性，無(wú)需再改變本小題1分A. 正

7、確B. *錯(cuò)誤2. 2.情緒的合理疏泄有益于身體健康。本小題1分A. *正確B.r錯(cuò)誤3.3.哪怕在其它方面有本小題1分A. *正確心理學(xué)家研究發(fā)現(xiàn)，只要對(duì)方和自己的態(tài)度相似,缺陷，同樣也會(huì)對(duì)自己產(chǎn)生很大吸引力。成功就是要成為人上人，擁有地位和金錢(qián)。本小題1分A. 正確B. *錯(cuò)誤5.5.每個(gè)人可以根據(jù)自身的特點(diǎn)和喜好，構(gòu)建不同層次的人際關(guān)系本小題1分A. *正確6. 6.心理壓力總的來(lái)說(shuō)有社會(huì)、生活、個(gè)性和競(jìng)爭(zhēng)四個(gè)壓力源。本小題1分A. 正確B. *錯(cuò)誤7.7.世界衛(wèi)生組織確定每年的10月10日為“世界精神衛(wèi)生日本小題1分A.正確8. 8.能力是一個(gè)人典型地表現(xiàn)出來(lái)的心理過(guò)程的動(dòng)力特點(diǎn)的總和本