體育教學(xué)論文：青少年學(xué)生體質(zhì)現(xiàn)狀下降的因素與對策探討

1、青少年學(xué)生體質(zhì)現(xiàn)狀下降的因素與對策探討摘要：采用問卷調(diào)查的研究方法,針對我國學(xué)生的體質(zhì)現(xiàn)狀及體育鍛煉的情況進行了分析.對諸多直接影響我國青少年學(xué)生體育鍛煉開展的因素,及使青少年學(xué)生出現(xiàn)身體素質(zhì)下降、體質(zhì)較差的現(xiàn)象和要采取的措施進行了討論。關(guān)鍵詞：青少年學(xué)生；體質(zhì)下降；因素；對策一前 言早在1985 年中國學(xué)生體質(zhì)調(diào)查中就發(fā)現(xiàn), 與 1979 年相比學(xué)生的耐力素質(zhì)有所下降; 1991 年的全國學(xué)生體質(zhì)健康監(jiān)測結(jié)果明確指出“學(xué)生耐力素質(zhì)有所下降”; 1995 年的全國學(xué)生體質(zhì)健康調(diào)研結(jié)果表明“學(xué)生的耐力素質(zhì)呈下降趨勢”; 2000 年的體質(zhì)調(diào)查結(jié)果顯示學(xué)生的體能素質(zhì)、肺活量水平持續(xù)下降, 學(xué)生肥胖

2、率明顯增加, 近視率仍然很高; 另外, 大學(xué)生在新生入校時的身體素質(zhì)合格率一年不如一年, 我國部分省市高中學(xué)生高考體檢合格率僅占 15%左右, 近 85%的考生因身體不合格或因健康原因在報考專業(yè)方面受到限制。1 2005年7月，國家教育部發(fā)布“關(guān)于2004年學(xué)生體質(zhì)健康檢測結(jié)果公布”，我國學(xué)生體制下降的問題再一次引起有關(guān)方面的重視和討論。一時間，教育界、少兒衛(wèi)生界、體育界人士紛紛各抒己見。緊接著，中國體育報發(fā)表學(xué)生體質(zhì)下降該怪誰的文章，引發(fā)了相關(guān)報刊也談學(xué)生體質(zhì)下降原因何在等一系列討論文章。二 研究對象與方法1研究對象 青少年體質(zhì)現(xiàn)狀2研究方法 文獻資料法 大量查閱國內(nèi)外體育類相關(guān)學(xué)科著作、期

3、刊及教材。三青少年學(xué)生體質(zhì)下降的因素及危害1.青少年體質(zhì)的現(xiàn)狀為了及時了解我國兒童青少年體質(zhì)健康的動態(tài)變化，國家教育部于2002年開始建立“全國學(xué)生體制健康監(jiān)測網(wǎng)絡(luò)”，計劃每2年對我國學(xué)生的體質(zhì)健康進行一次測試。2測試由北京等16個省、市、自治區(qū)的教育行政部門、健康監(jiān)測站以及學(xué)校共同進行按統(tǒng)一監(jiān)測方案，進行現(xiàn)場監(jiān)測，數(shù)據(jù)錄入、統(tǒng)計分析。2004年學(xué)生體質(zhì)檢測結(jié)果表明（1）學(xué)生的身高、體重、胸圍與2002相比，繼續(xù)呈增長趨勢；（2）學(xué)生的營養(yǎng)狀況繼續(xù)改善，低體重營養(yǎng)不良的檢出率繼續(xù)下降；（3）50米跑的成績有所提高；（4）口腔衛(wèi)生保健水平繼續(xù)改善；（5）學(xué)生的握力和臺階測試指數(shù)水平?jīng)]有明顯變化。

4、但監(jiān)測也發(fā)現(xiàn)學(xué)生的體質(zhì)健康存在許多問題，部分指標繼續(xù)呈現(xiàn)下降趨勢。我國學(xué)生的爆發(fā)力、力量等素質(zhì)繼續(xù)呈現(xiàn)下降趨勢。（1）反映下肢爆發(fā)力的立定跳遠水平、反映腰腹肌力量的仰臥起坐水平、反映身體柔韌性的坐位體前屈水平均比2002年有所下降。（2）反映肺功能的肺活量繼續(xù)呈下降趨勢。（3）超重及肥胖檢出率繼續(xù)呈上升趨勢。（4）學(xué)生的視力不良檢出率仍然居高不下。國民體質(zhì)是國民素質(zhì)的重要組成部分，而學(xué)生的體質(zhì)就是未來的國民體質(zhì)，這不能不說是一個關(guān)系到民族興旺、國力強盛的至關(guān)重要的問題。一百多年前“東亞病夫”的恥辱稱號讓我們記憶猶新，上世紀50年代“鍛煉身體保衛(wèi)祖國”的響亮口號猶在耳邊。健康的體魄不僅是個人一生

5、幸福與事業(yè)成功的基礎(chǔ)，而且也是為祖國和人民服務(wù)的基礎(chǔ)前提。中華民族要自立于世界民族之林，不僅要在科技、文化、經(jīng)濟等方面領(lǐng)先于世界，更需要健壯的體質(zhì)來承載這一切。因此，學(xué)者們把學(xué)生體質(zhì)下降作為一個嚴肅而重大的問題，是不言而喻的。2.青少年學(xué)生體質(zhì)逐年下降的人為因素2.1體育課存在的問題90%以上的小學(xué)體育課內(nèi)容純屬于自由玩耍, 80%的小學(xué)生沒有正式上過體育課, 農(nóng)村的小學(xué)幾乎很少有正規(guī)的體育教師。3在初中, 一年級松, 二年級自由, 三年級拼命達標。而在高中階段一切為學(xué)習開綠燈從高中二年級開始不按時上體育課的學(xué)生達 65%以上。高中階段的體育課, 多數(shù)被語數(shù)外擠得無處藏身, 每當體育課時, 看

6、著主課老師抱著一撂卷子, 學(xué)生敢怒不敢言。調(diào)查結(jié)果顯示, 93%的學(xué)生喜歡體育活動, 但同時又有 86%的學(xué)生不喜歡體育課。原因是中小學(xué)生的體育課過分強調(diào)統(tǒng)一性, 卻忽視了學(xué)生的個性發(fā)展, 始終擺脫不了舊的教學(xué)觀念和形式。大學(xué)生喜歡體育, 但不喜歡體育課, 這是因為我們的體育教學(xué)太格式化, 太僵化了。大學(xué)的牌子、中學(xué)的形式、小學(xué)的內(nèi)容一直是高校體育教學(xué)中沒有突破的問題, 高校沒有形成符合自身規(guī)律和特色的理論和體系。傳統(tǒng)的大學(xué)教育體系將體育課作為必修課程, 成績的優(yōu)劣直接關(guān)系到學(xué)生的評優(yōu)、畢業(yè)等, 其教學(xué)就是圍繞達標、考試而進行。體育課是按“大綱”、“計劃”授課的, 因而具有嚴格的計劃性和約束性

7、, 教師只能按部就班地組織教學(xué)。大學(xué)生一般都在 1822 歲之間, 興趣愛好趨于穩(wěn)定、集中更熱衷于開放、活潑、主動的參與鍛煉, 而現(xiàn)在的體育教學(xué)卻制約了學(xué)生鍛煉的熱情和興趣, 難以發(fā)展學(xué)生的個性。2.2課外體育鍛煉存在的問題表1 學(xué)生每天參加體育活動的平均時間 4平均時間（每天） 小學(xué)生896名 中學(xué)生909名 大學(xué)生1010名半小時以下 4334% 0 0 半小時 38.18% 71.7% 9% 1小時 16.6% 26% 69% 11.5小時 1.26% 3.3% 22%從表1中發(fā)現(xiàn),我國中小學(xué)生每天參加體育活動的平均時間遠遠沒有達到有關(guān)規(guī)定的1小時.小學(xué)生每天體育活動少于半小時者高達43

8、.34%。中小學(xué)生每天平均參加體育活動的時間徘徊在半小時。大學(xué)生雖然參加體育活動的時間增加了,但是體育活動的質(zhì)量不高。第一,大學(xué)生的早操和課外活動只是報名簽到,流于形式；第二,沒有鍛煉的目的以及具體鍛煉的內(nèi)容和計劃,從而導(dǎo)致大學(xué)生的體育鍛煉是出工不出力,鍛煉的意義實效并不大，體育場地設(shè)施嚴重不足,不能滿足學(xué)生體育活動的需求。據(jù)調(diào)查統(tǒng)計: 有 40.6%的大學(xué)生可以達到每天1小時以上的體育鍛煉; 39.4%的大學(xué)生則不能保證正常的課外體育鍛煉。5另外,根據(jù)其他相關(guān)調(diào)查發(fā)現(xiàn): 中小學(xué)生的體育鍛煉時間少得驚人。當問到“每周除在學(xué)校上體育課外, 有沒有鍛煉時間”時, 回答“基本上沒有鍛煉時間”者, 小

9、學(xué)生為 19.6%, 初中生為 33.9%, 高中生達 42.1%; 也有 59.2%的小學(xué)生、37.9%的初中生和 33.7%的高中生回答自己每周鍛煉時間只有 12小時。由此可見, 70%以上的中小學(xué)生每周鍛煉時間不到3小時， 即平均每天不到半小時。并且隨著年級的增高, 學(xué)生的鍛煉時間日趨減少, 越來越多的中學(xué)生幾乎一周都沒有鍛煉的時間。2.3體育教育觀念存在的問題根據(jù)調(diào)查結(jié)果顯示, 18%的重點中學(xué)比較重視體育課的正常學(xué)習和課外體育鍛煉, 而其他學(xué)校則沒有什么起色, 處于一種不管不問的狀態(tài), 體育課要么自由, 要么主課老師占了也沒有人過問, 特別是縣級重點中學(xué)幾乎沒有課外活動的時間, 每天

10、文化課課程安排8至9節(jié), 用“披星戴月”來形容現(xiàn)在中學(xué)生的生活是非常恰當?shù)? 一般都是早七點到校, 晚上七點才能回到家, 有的甚至晚上 10 點才能回家, 這樣一來就根本沒有課外體育鍛煉時間。所以, 我們也就不難理解現(xiàn)在的學(xué)生體質(zhì)一年不如一年的現(xiàn)象了。表2 場地保障情況調(diào)查 6內(nèi)容 小學(xué)生969名 中學(xué)生909名 大學(xué)生1010名能滿足要求 9% 12.4% 33.2% 不能滿足要求 97% 87.6% 66.8% 遇到雨雪天氣無處 100% 100% 100%從表中可見,現(xiàn)有的體育場地設(shè)施遠遠不能滿足學(xué)生體育活動的需求,小學(xué)生家長的同感是:由于學(xué)校的場地容納不了這么多的學(xué)生,學(xué)生下午放學(xué)后,

11、必須全部整隊回家,家長早已在校門口等候。回到家中,不是寫作業(yè),就是看電視,要不然就是毫無目的的玩耍。在大學(xué)里,擁有三千名、五千多名學(xué)生的高等學(xué)府,每天課外活動只外借籃球5個、足球5個。這怎能滿足學(xué)生參加體育活動的需求呢?另外室內(nèi)活動場所更少,中小學(xué)幾乎沒有。每遇到風雨天氣,學(xué)生無處活動,遇到多雨季節(jié)的時候,曾經(jīng)一連四周沒能上體育課.雖然這是個別現(xiàn)象,但也是應(yīng)該引起我們重視的,因此,體育場地設(shè)施的嚴重不足,直接影響了學(xué)生的身心健康和體育活動的正常開展。2.4體育衛(wèi)生知識宣傳貧乏,學(xué)生飲食結(jié)構(gòu)不平衡由于我們過去忽視了體育衛(wèi)生保健知識的宣傳工作,沒有注意孩子的營養(yǎng)結(jié)構(gòu),所以,給諸多的孩子帶來營養(yǎng)不良

12、及營養(yǎng)過剩的現(xiàn)象,出現(xiàn)了過多的肥胖兒和豆芽型的兒童,據(jù)營養(yǎng)學(xué)家調(diào)查發(fā)現(xiàn),現(xiàn)在的青少年兒童,人體的直接供能(熱能)是足夠的,甚至已經(jīng)超過了人體的生理需求,而碳水化合物及礦物質(zhì)攝入不足。特別是維持人體骨骼正常發(fā)育及維持大腦持久工作的重要元素鈣的攝入嚴重不足。可見飲食結(jié)構(gòu)不合理,也是造成青少年學(xué)生體質(zhì)下降的重要原因之一。3學(xué)生體質(zhì)下降的危害學(xué)生體制下降不僅關(guān)系到祖國和民族的未來，而且關(guān)系到學(xué)生未來的健康、幸福和事業(yè)成功，應(yīng)當引起社會、家長的關(guān)注。醫(yī)學(xué)科學(xué)研究表明，人體的各項體能指標在20歲左右達到高峰，以后即呈現(xiàn)下降趨勢。7如果學(xué)生在成長期沒有打下堅實的體質(zhì)基礎(chǔ)，各項體能沒有得到持續(xù)強化，成人后體能

13、將過早下降。到一定年齡后，衰老速度將會加快，甚至出現(xiàn)“過勞死”的嚴重后果。學(xué)生體質(zhì)下降造成機體免疫力下降，對疾病的抵抗力減弱，不僅在傳染病流行季節(jié)容易發(fā)病，而且而已發(fā)生各種感染性疾病，同時機體恢復(fù)能力下降，病程延長。生理體質(zhì)的欠缺還將影響到個體心理承受能力、精神狀態(tài)的自我調(diào)節(jié)能力等諸多方面。心理素質(zhì)差的學(xué)生在壓力大時容易出現(xiàn)精神問題，甚至發(fā)生精神崩潰，遇到問題往往采取極端態(tài)度。近年來頻繁發(fā)生的學(xué)生自殺事件，暴露出當前學(xué)生群體心理脆弱，已不是個別現(xiàn)象。這一方面反映了當前重視學(xué)校心理衛(wèi)生的重要意義，另一方面，已有許多科學(xué)研究表明，體育活動可以作為轉(zhuǎn)移情緒、宣泄情感的有效途徑，而這一途徑還沒有得到學(xué)

14、校和家長、學(xué)生的重視。2005年，中國體育報發(fā)表了學(xué)生體質(zhì)下降該怪誰的文章。文章提出，“現(xiàn)在家長維權(quán)意識很強，容不得學(xué)生在學(xué)校有一點閃失，學(xué)?？偸翘嵝牡跄?，原因是不知道家長會突然為什么事就要和學(xué)校打一場官司，于是體育課已經(jīng)簡單的不再簡單因為擔心體育課學(xué)生受傷，家長提出高額索賠，半數(shù)學(xué)校收起山羊和跳馬，99%的學(xué)校封了攀登架、爬竿、爬繩和秋千，有的學(xué)校甚至不敢搞長跑運動”如果說體育課缺失曾經(jīng)是很長一段時間學(xué)生體質(zhì)停滯不前的癥結(jié)，如今體育課的走過場和體育課向休閑課的不恰當轉(zhuǎn)軌，是目前學(xué)生體質(zhì)下降的另一個結(jié)癥。生活現(xiàn)代化也是導(dǎo)致青少年體質(zhì)下降。電視、游戲機、電腦的普及，誘使中小學(xué)生把課余時間耗費在網(wǎng)

15、吧里，不僅是學(xué)生缺乏體育活動，導(dǎo)致學(xué)生眼睛近視，體重超重和肥胖呈現(xiàn)上升趨勢，更是一個社會的問題。研究表明：70%的肥胖兒童到成年后體重依然超標，肥胖極易導(dǎo)致高血壓、高血脂、糖尿病等成人疾病的發(fā)生。國內(nèi)不少報道顯示，已有不少兒童和青少年發(fā)生了這些不該發(fā)生的成人疾病。肥胖還會誘發(fā)體內(nèi)激素分泌異常，導(dǎo)致生理期提前甚至性早熟。四對策1轉(zhuǎn)變體育課程的方向,提高教學(xué)質(zhì)量把學(xué)校體育的重點轉(zhuǎn)向增強學(xué)生體質(zhì)、身心教育方面,培養(yǎng)終身體育的習慣,現(xiàn)代社會重視青少年的身體教育已成為世界性的大趨勢，這是人類花費了昂貴的代價后所作出的選擇。因此,體育課應(yīng)根據(jù)學(xué)生不同的年齡階段以及生理發(fā)育的規(guī)律和心理特點,制定出合理的體育

16、教材、內(nèi)容以及靈活多樣的教學(xué)方法,定期檢查及評定課堂教學(xué)效果。不斷提高體育課的質(zhì)量教學(xué)。2充分利用現(xiàn)有的場地、設(shè)施、開展體育活動我們沒有充足的體育活動場所這是現(xiàn)實,即使增加體育經(jīng)費,加強體育場地設(shè)施的投資,也是遠水不解近渴。只有挖掘現(xiàn)有潛力,讓學(xué)生攜帶方便自備的體育器材,隨時隨地可以進行體育鍛煉。比如:沙包、跳繩、踺子等。這些都是很好的體育活動,也是每個學(xué)生都能做到的。3教師、家長要進一步提高認識,更新觀念,多角度認識體育的價值,設(shè)立體育健身知識咨詢服務(wù)站。通過各種渠道對社會、家庭進行體育價值作用的宣傳,讓人人樹立健康新觀念,讓大家都來珍惜健康、保護健康,讓他們懂得如何去參加鍛煉及怎樣評定鍛煉

17、的效果,培養(yǎng)自我鍛煉的能力與習慣,樹立終身體育鍛煉的思想。4重視體衛(wèi)保健知識的宣傳,合理飲食結(jié)構(gòu)由于學(xué)校教育沒有很好地進行衛(wèi)生保健知識方面的教育,造成今天的許多家長不知道科學(xué)育兒的方法,也缺乏少兒生長發(fā)育和增進健康的科學(xué)知識,更不懂科學(xué)鍛煉。致使今天的青少年學(xué)生因營養(yǎng)結(jié)構(gòu)不合理而造成體質(zhì)下降。為此,社會和學(xué)校要通過各種渠道以及新聞媒介多報道、宣傳有關(guān)運動與不合理飲食結(jié)構(gòu)方面的知識,增加科學(xué)鍛煉和科學(xué)的飲食結(jié)構(gòu)的知識。5在經(jīng)濟允許的情況下,增加體育經(jīng)費我們必須通過多渠道,多途徑增加學(xué)校體育經(jīng)費，集資、修建和添置體育器材設(shè)備,在學(xué)校以及今后的居民小區(qū)的建設(shè)規(guī)劃中,應(yīng)把體育活動的場所和設(shè)施列入規(guī)劃,

18、以形成一個青少年學(xué)生參與體育的良好的社會環(huán)境。五結(jié) 論綜上所述,影響青少年學(xué)生身心健康,體質(zhì)下降的因素很多,需要解決的問題復(fù)雜又困難。8但我們必須想盡一切辦法,付出行動,逐步改善這一狀況。因為青少年學(xué)生是祖國的未來,民族的希望,是二十一世紀我國社會主義現(xiàn)代化事業(yè)的建設(shè)者和接班人,也是我國參加世界范圍內(nèi)經(jīng)濟和綜合國力競爭的后備力量。為了承擔未來建設(shè)有中國特色社會主義的重任,我們不僅需要建立同時也要求培養(yǎng)廣大青少年打好扎實的科學(xué)文化知識、良好的思想品德,還必需培養(yǎng)他們具有堅強的意志和強健的體魄，增強學(xué)生體質(zhì),培養(yǎng)學(xué)生終身體育鍛煉的習慣和思想。因此，培養(yǎng)學(xué)生的習慣和思想是當務(wù)之急，是增強體質(zhì)的根本。參考文獻【1】馬永紅，劉永河影響我國學(xué)生體質(zhì)逐年下降的人為因素j遼寧體育科技2006, 01 【2】華永淦.對我國學(xué)校體育跨世紀之展望j 體育學(xué)刊,1996,6(2)【3】張婧，張德杰 全民健身計劃的貫徹與高校體育改革j 西安體育學(xué)院學(xué)報,1996,113(6)【4】徐問宇，陳懇，金萍 我國學(xué)生體質(zhì)健康的現(xiàn)狀、成因及對策研究j西華