生長(zhǎng)發(fā)育與青春期保健

1、。生長(zhǎng)發(fā)育與青春期保健青春期的生理發(fā)育一、教學(xué)目標(biāo)：1. 知識(shí)目標(biāo)：了解并掌握青春期的生理規(guī)律。2. 能力目標(biāo)：正確對(duì)待和處理第二性征的出現(xiàn)，做到不束胸，不穿緊身衣服，不亂拔胡須，保護(hù)嗓子。3. 情感態(tài)度與價(jià)值觀目標(biāo)：認(rèn)同應(yīng)健康地度過(guò)青春期二、教學(xué)重點(diǎn)與難點(diǎn)1、教學(xué)重點(diǎn)：描述青春期男女學(xué)生身體變化和心理變化的特點(diǎn)2、教學(xué)難點(diǎn)：如何正確對(duì)待和處理第二性征的出現(xiàn)。三、課時(shí)安排： 1 課時(shí)四、教學(xué)過(guò)程引言：進(jìn)入中學(xué)，很多同學(xué)已經(jīng)進(jìn)入了一生中最重要的階段， 就是青春期。那么什么是青春期呢？青春期有什么變化呢？新課：一、青春期概述1. 什么是青春期？2. 學(xué)習(xí)青春期發(fā)育和衛(wèi)生知識(shí)的重要性。二、青春期的生

2、理發(fā)育1. 身體外形的變化（1）身高 : 迅速長(zhǎng)高，女生早于男生，男生增長(zhǎng)超過(guò)女生。（2）體重：明顯增加，女生早于男生， 14 歲左右男生超過(guò)女生。（3）肌肉：發(fā)育十分迅速，男生肌肉細(xì)胞增長(zhǎng)比女生快，力量比女生大。（掛圖：青春期男女握力發(fā)展對(duì)比曲線）（4）脂肪：有很大變化，值得注意的是：從發(fā)育高峰開(kāi)始，男生的脂肪呈漸進(jìn)性的減少，顯得強(qiáng)健。女生脂肪增多，日益豐滿。（5）胸圍：顯著增大，但與身高相比卻在其后。2. 內(nèi)部功能變化（1）心肺功能心率和呼吸頻率的均值隨年齡的增長(zhǎng)而下降； 肺活量隨年齡的增長(zhǎng)而升高；血壓隨年齡的增長(zhǎng)而升高。3. 生殖系統(tǒng)的發(fā)育（ 1）男性生殖系統(tǒng)的發(fā)育及首次遺精-可編輯修改

3、 -。見(jiàn)課本。然后老師用溫和親切的語(yǔ)氣強(qiáng)調(diào) : “遺精 ”是一種正常的生理現(xiàn)象，一般在睡眠中發(fā)生。青春發(fā)育后 10 天或半月一次均屬正常，不必害怕。（2）男性第二性征主要表現(xiàn)在陰毛陰毛、 胡須、腋毛、喉結(jié)及變聲五個(gè)方面， 以毛發(fā)的變化最為突出。（ 3）女生生殖系統(tǒng)發(fā)育及月經(jīng)期學(xué)生看書(shū)，明白月經(jīng)的形成以及經(jīng)期衛(wèi)生。（ 4）女性第二性征發(fā)育女性第二性征是指乳房、陰毛、腋毛青春期第二性征的衛(wèi)生保健一、教學(xué)目標(biāo)：1、知識(shí)目標(biāo)：知道青春期的衛(wèi)生保健常識(shí)；讓女生了解經(jīng)期衛(wèi)生，男生注意外陰部衛(wèi)生2、能力目標(biāo)：通過(guò)活動(dòng)，培養(yǎng)觀察、思考能力，鍛煉語(yǔ)言表達(dá)能力。3、情感、態(tài)度、價(jià)值觀目標(biāo)：養(yǎng)成青春期的衛(wèi)生保健習(xí)慣

4、。二、教學(xué)重點(diǎn)與難點(diǎn)1、教學(xué)重點(diǎn)：了解青春期發(fā)育的特點(diǎn)，根據(jù)青春期生長(zhǎng)發(fā)育的基本規(guī)律來(lái)注意青春期衛(wèi)生，對(duì)于青少年的健康成長(zhǎng)是十分重要的。2、教學(xué)難點(diǎn)：對(duì)月經(jīng)、遺精的理解；消除困惑，青春期心理調(diào)適。三、教學(xué)課時(shí)： 1 個(gè)課時(shí)四、教學(xué)過(guò)程1. 閱讀課本男女同學(xué)分別閱讀各自有關(guān)的衛(wèi)生常識(shí)內(nèi)容2. 明確要求：男生每天清洗和經(jīng)常清洗。 女生每人發(fā)一份上海市對(duì)月經(jīng)期提出的 “七要 ”和“七不要 ”。七要：（1）要保持心情舒暢，情緒穩(wěn)定樂(lè)觀。（2）要防寒保暖，尤其下半身要避免受涼。（3）要用溫水洗澡，保持外陰部清潔。-可編輯修改 -。（ 4）要勤洗、勤曬、勤換內(nèi)褲，保持干凈。（ 5）要適當(dāng)運(yùn)動(dòng)和勞動(dòng)，促進(jìn)月

5、經(jīng)暢流。（ 6）要合理營(yíng)養(yǎng)，多喝開(kāi)水，使大便通暢。（ 7）要?jiǎng)谝萁Y(jié)合，睡眠充足。七不要：（ 1）不要精神緊張，焦躁不安，防止月經(jīng)紊亂。（ 2）不要涉水淋雨，不用冷水洗澡，防止閉經(jīng)。（ 3）不要坐浴，防止病菌進(jìn)入陰道，引起感染。（ 4）不要合用腳盆、腳布、防止病菌感染。（ 5）不要吃過(guò)量冷飲和生冷食物，防止痛經(jīng)。（ 6）不要吃辛辣刺激的食物， 防止經(jīng)血過(guò)多。（ 7）不要做劇烈運(yùn)動(dòng)，重體力勞動(dòng)，防止經(jīng)期延長(zhǎng)。3. 給一點(diǎn)時(shí)間，讓學(xué)生自己對(duì)照，平時(shí)做得怎樣。青春期第二性征的衛(wèi)生保健 1. 不用束胸束胸有哪些危害？青春期女生在乳房發(fā)育時(shí)應(yīng)如何正確對(duì)待？同學(xué)閱讀課本。2. 不要穿緊身褲和化纖內(nèi)褲男女同學(xué)

6、閱讀完課本后， 老師再?gòu)?qiáng)調(diào)一下： “穿緊身褲和化纖內(nèi)褲不僅對(duì)女生的健康危害很大，男生穿緊身褲不合適，會(huì)影響睪丸正常的生理功能，甚至?xí)?dǎo)致男性不育癥，所以男女同學(xué)都要穿全棉內(nèi)褲。 ” 3. 保護(hù)好嗓子“青春發(fā)育期 ”是青少年的 “變聲期 ”。“變聲期 ”里，要特別注意好保護(hù)嗓子，否則會(huì)引起嗓音的長(zhǎng)期沙啞。那么，變聲期應(yīng)如何保護(hù)好嗓子呢？請(qǐng)一位同學(xué)或全體同學(xué)朗讀。4. 保護(hù)頭發(fā)如何保護(hù)頭發(fā)？請(qǐng)女同學(xué)集體朗讀 P13，四項(xiàng)注意之點(diǎn)。如何進(jìn)行胡須的衛(wèi)生保健呢？請(qǐng)男同學(xué)集體朗讀最后一節(jié)， 為加深認(rèn)識(shí)作進(jìn)一步提問(wèn)：為什么拔胡子的做法是錯(cuò)誤的？教學(xué)小結(jié)：今天學(xué)習(xí)了青春期衛(wèi)生保健科學(xué)常識(shí)， 不僅要了解關(guān)鍵在于

7、應(yīng)用并養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣。 為了對(duì)你們自身的健康和你們將來(lái)的下一代負(fù)責(zé)，一定要自覺(jué)地應(yīng)用今天學(xué)習(xí)的科學(xué)常識(shí)來(lái)指導(dǎo)自己， 切實(shí)搞好自己青春期的衛(wèi)生保健。-可編輯修改 -。青春期的心理發(fā)育一、教學(xué)目標(biāo)：1、知識(shí)目標(biāo)：了解并掌握青春期的心里變化規(guī)律。2、能力目標(biāo)：通過(guò)活動(dòng)，培養(yǎng)觀察、思考能力，鍛煉語(yǔ)言表達(dá)能力。3、情感、態(tài)度、價(jià)值觀目標(biāo)：通過(guò)對(duì)人體發(fā)育階段的學(xué)習(xí)和比較，理解青春期的心理變化，使學(xué)生感受到人體的青春美；二、教學(xué)重點(diǎn)和難點(diǎn)1、教學(xué)重點(diǎn)：青春期發(fā)育特點(diǎn)；2、教學(xué)難點(diǎn)：消除困惑，青春期心理調(diào)適。三、教學(xué)課時(shí)： 1 個(gè)課時(shí)四、教學(xué)過(guò)程青春期的心理特點(diǎn)（一）成人感的產(chǎn)生問(wèn)： 1. 什么叫成人感？

8、教師讀第一小節(jié) “感到自己已經(jīng)長(zhǎng)大成人，這種心理現(xiàn)象，通常稱為成人感 ” 。2. 初中學(xué)生在什么情況下會(huì)產(chǎn)生強(qiáng)烈的反感？（也稱逆反心理）請(qǐng)同學(xué)看書(shū)后作出回答。3. 對(duì)照一下， “成人感 ”和“逆反心理 ”在自己身上的具體表現(xiàn)。（二）獨(dú)立性和依賴性1. 請(qǐng)一位同學(xué)讀這段課文。2. 請(qǐng)一位同學(xué)舉一例說(shuō)明自己的這一矛盾心理。3. 全體同學(xué)對(duì)照一下獨(dú)立性和依賴性這一矛盾心理在自己身上的具體表現(xiàn)。（三）自我評(píng)價(jià)能力1. 教師以肯定的語(yǔ)氣談青春期學(xué)生的自我評(píng)價(jià)能力產(chǎn)生了質(zhì)的變化及其表現(xiàn)。并指出 “自我評(píng)價(jià)能力往往落后于評(píng)價(jià)別人的能力， 也就是說(shuō)評(píng)價(jià)自己往往沒(méi)有像評(píng)價(jià)別人那樣正確。 ”舉例說(shuō)明它。2. 請(qǐng)一位同學(xué)評(píng)價(jià)自己一下，評(píng)價(jià)一下班上的任何一位同學(xué)。然后，請(qǐng)其他同學(xué)來(lái)評(píng)價(jià)這為同學(xué)的 “評(píng)價(jià)”。-可編輯修改 -。3. 全班同學(xué)評(píng)價(jià)一下自己的 “評(píng)價(jià)能力 ”。（四）自尊心的增強(qiáng)教師帶領(lǐng)學(xué)生邊讀課文，邊提問(wèn)，邊對(duì)照。1. 提問(wèn)：初中生自尊心的增強(qiáng)有哪些主要表現(xiàn)？2. 對(duì)照：自己自尊心增強(qiáng)有哪些主要表現(xiàn)？（五）認(rèn)識(shí)的片面性邊學(xué)課文，邊提問(wèn)，邊對(duì)照。1. 這一突出的心理特點(diǎn)是怎樣的表現(xiàn)呢？2. 產(chǎn)生認(rèn)識(shí)片面性的原因是什么？3. 對(duì)照：自己這一心理特點(diǎn)的表現(xiàn)。（六）隱秘性心理1. 青春期隱秘性的主