體育教學(xué)論文：《體育與健康》課程資源開發(fā)利用的初步嘗試開發(fā)教材：毽球

1、體育與健康課程資源開發(fā)利用的初步嘗試開發(fā)教材：毽球【摘要】:隨著新一輪基礎(chǔ)教育課程改革的全面開展，充分開發(fā)和利用體育課程資源已成為提高課程適應(yīng)性和教學(xué)質(zhì)量的重要舉措。中學(xué)體育教師應(yīng)該充分挖掘和利用青少年好玩好動(dòng)的天性,進(jìn)行課程資源的開發(fā)和利用。本文將從毽球的特點(diǎn)、意義和開發(fā)前景、毽球與游戲、毽球與比賽以及在教學(xué)中實(shí)踐情況四個(gè)方面進(jìn)行闡述。【關(guān)鍵詞】:課程資源 毽球特點(diǎn) 毽球游戲 毽球比賽 實(shí)施效果sports and health curriculum resourcesdevelopment and utilization of the initial attemptdevelopment

2、of materials : shuttlecockyao yuanzhiwanjiang county of guangdong province, dongguan city school. 523049 chinaabstract : with a new round of full basic education curriculum reform, development and full use of adaptive sports programs and curriculum resources to improve the quality of teaching has be

3、come an important measure. school physical education teachers should fully tap and utilize the active nature of young people fun, curriculum development and utilization of resources. in this paper the characteristics of shuttlecock, significance and development prospects, and shuttlecock ball games,

4、 demonstrations and competitions in the world with four teaching practice elaborate. key words : curriculum resources shuttlecock features shuttle ball game shuttlecock competition implementation effect1.毽球的特點(diǎn)、意義和開發(fā)前景1.1.毽球活動(dòng)的特點(diǎn)毽球具有小巧易于攜帶且價(jià)格低廉的特點(diǎn),在體育用品商店很容易買到，還可以自己制作；毽球活動(dòng)對(duì)場地器材和所需輔助器材要求簡單，幾乎可在任何材質(zhì)的場地

5、上進(jìn)行；.毽球活動(dòng)可在室內(nèi)外進(jìn)行，不受天氣影響，不受人數(shù)的限制，調(diào)整難度容易，靈活性大，適合各個(gè)年齡段的鍛煉和活動(dòng)；毽球活動(dòng)中除上肢不能觸球外，其余部位皆可觸球。1.2.毽球活動(dòng)的意義毽球活動(dòng)全面發(fā)展身體素質(zhì)，能有效提高速度、力量、耐力、靈敏、柔韌水平；毽球活動(dòng)發(fā)展健康心理機(jī)能和自我控制能力，培養(yǎng)堅(jiān)強(qiáng)的意志品質(zhì)和樂觀的情緒；通過毽球活動(dòng)能建立和諧的人際關(guān)系，養(yǎng)成良好的體育道德和現(xiàn)代1.3.毽球活動(dòng)的發(fā)展前景隨著課程改革的進(jìn)一步深入，開發(fā)和利用各種課程資源一定能夠得到各相關(guān)部門的大力支持；筆者通過調(diào)研和實(shí)驗(yàn)，了解到中學(xué)生對(duì)毽球項(xiàng)目興趣濃厚，能夠積極參與，符合其身心發(fā)展特點(diǎn)。通過長期科學(xué)引導(dǎo)會(huì)使學(xué)

6、生逐步養(yǎng)成終身體育的意識(shí)。與新課程改革的思想結(jié)合緊密，能起到良好的教育教學(xué)效果。2.毽球與游戲毽球游戲可以激發(fā)學(xué)生的興趣，使學(xué)生在快樂中掌握技能，發(fā)展各項(xiàng)身體素質(zhì)，增強(qiáng)社會(huì)適應(yīng)和協(xié)作能力。使學(xué)生在毽球游戲中體會(huì)自成功帶來的快樂。毽球游戲根據(jù)人數(shù)可分為個(gè)人游戲和多人游戲兩種。2.1.個(gè)人游戲（基本功）包括：2.1.1.盤踢：腳背內(nèi)側(cè)連續(xù)擊球。2.1.2.外拐：腳背外側(cè)連續(xù)擊球，也叫磕踢。2.1.3.繃踢：正腳背連續(xù)擊球?？呻p腳交替進(jìn)行。2.1.4.里外拐：在規(guī)定區(qū)域內(nèi)，以左（右）腳背內(nèi)側(cè)擊起，用右（左）腳背外側(cè)接球后回傳至左（右）腳，循環(huán)進(jìn)行。2.1.5.頂踢：以一側(cè)大腿正面連續(xù)擊球，也可兩側(cè)大

7、腿正面輪換進(jìn)行。2.1.6.胸接：以胸將球向前上方頂起，利于下一動(dòng)作。2.1.7.全能：將以上六個(gè)技術(shù)動(dòng)作合理結(jié)合起來。2.1.8.帶毽前進(jìn)：以踢、拐、頂?shù)葎?dòng)作帶毽行進(jìn)。以上是毽球活動(dòng)中最基本和常用的技術(shù)，中學(xué)教學(xué)應(yīng)該以這些技術(shù)為重點(diǎn)靈活運(yùn)用，根據(jù)實(shí)際情況可以增加難度，如跳盤踢、跳后踢和勾踢等。也可以讓學(xué)生創(chuàng)造屬于自己的花毽。2.2.多人游戲包括：2.2.1.對(duì)踢：兩人對(duì)立，以各種方式傳接球，球不準(zhǔn)落地，傳球不準(zhǔn)或者接球不穩(wěn)者做俯臥撐5次（如圖1）。 2.2.2.踢遠(yuǎn)：站在同一水平線后，同時(shí)向前方踢出，測(cè)量與水平線成直角的距離。也可以在鉛球場地進(jìn)行（如圖2）。 2.2.3.踢高：站在標(biāo)志物下（

8、上有標(biāo)尺，可利用建筑物的墻體）向上踢，以個(gè)人三次成績之和評(píng)定名次（如圖3）。 （圖1） （圖2） （圖3）2.2.4.找準(zhǔn)心：a.罰點(diǎn)球：在小足球門前，站在罰球點(diǎn)（?。┥?，指定一名守門員，守門員可用身體任何部位觸球，依次循環(huán)射門，守門員替換和射門輪次依據(jù)游戲情況而定；b.踢準(zhǔn)：成圓隊(duì)形面向圓心站在圓弧線上，圓半徑可視情況自定。圓心置一紙簍。聽到口令后，同時(shí)向紙簍踢射，連續(xù)踢進(jìn)多者為優(yōu)勝；c.“飛標(biāo)”：面向目標(biāo)，站在線后，前方不規(guī)則放置幾只標(biāo)有不同分值的紙簍。相同輪次擊進(jìn)目標(biāo)分值多者為優(yōu)勝（如圖4）。 （圖4 a ） （ 圖4b ） （ 圖4 c）2.2.5.接力：學(xué)生平均分布在若干條直線上。游

9、戲開始后，起點(diǎn)同學(xué)將球傳給下一位同學(xué)，依次進(jìn)行，最早將球傳到終點(diǎn)的隊(duì)為優(yōu)勝隊(duì)（如圖5）。（圖5）2.2.6.閃爍紅星：根據(jù)學(xué)生情況，在場地上劃好若干五角形，學(xué)生站在頂角上，將球傳給不相鄰的隊(duì)友，此同學(xué)亦以此法將球傳出。每人將球準(zhǔn)確傳出一次得一分，傳球不準(zhǔn)或者接球不穩(wěn)者扣一分，統(tǒng)計(jì)得分多者為優(yōu)勝（如圖6）。2.2.7.快樂跑壘：用小壘球的形式完成，根據(jù)學(xué)生情況可適當(dāng)降低難度（如圖7）。 （圖6） （圖7） 2.2.8.手足球：用手或者腳完成傳球（球落地可搶球，正常防守同籃球，守門員不能離開小禁區(qū)），但是射門必須用腳踢，必須在小禁區(qū)外起腳，場地大小根據(jù)實(shí)際情況依據(jù)足球場縮?。ㄈ鐖D8）。（圖8）2.

10、2.9.小板羽球：用木質(zhì)球拍（板羽球拍），執(zhí)行羽毛球規(guī)則（單雙打一樣）。場地大小可以依據(jù)羽毛球場地適當(dāng)縮小（如圖9）。 （圖9）3.毽球與比賽毽球比賽能進(jìn)一步激發(fā)學(xué)生的興趣，提高學(xué)生技術(shù)水平，初步養(yǎng)成戰(zhàn)術(shù)意識(shí)，培養(yǎng)團(tuán)結(jié)協(xié)作的精神和運(yùn)動(dòng)智能，通過比賽正確認(rèn)識(shí)自我，形成健康的人生觀。毽球比賽根據(jù)設(shè)備情況分為有網(wǎng)比賽和無網(wǎng)比賽兩種。3.1.有網(wǎng)比賽（三人制）3.1.1.器材與設(shè)備3.1.1.1.場地：邊線長8米端線長3米，中線在網(wǎng)下連接兩條邊線的中點(diǎn)，中線的中心線將比賽場區(qū)分為長4米 寬3米的兩個(gè)相等的場區(qū)，如下圖所示。發(fā)球點(diǎn)邊線8米 1.1米 1 3 2 2 1 3 端線 3 22222222米（

11、圖10） 1 1.1中線 1.1m發(fā)球線 3.1.1.2.設(shè)備：網(wǎng)高1.1米，長3.2米，可用羽毛球網(wǎng)改制。3.1.2.比賽方法3.1.2.1.組隊(duì)：人數(shù)不限，但場上比賽隊(duì)員三名，死球時(shí)雙方均可換人。3.1.2.2.記分方法：每球得分制。三局兩勝制。勝兩局的隊(duì)勝一場。每局15分，先得15分并同時(shí)超過對(duì)方2分的隊(duì)勝該局。3.1.3.比賽行為3.1.3.1.雙方隊(duì)長選場地，得選場地權(quán)利一方自動(dòng)失去發(fā)球權(quán)。3.1.3.2.比賽開始，由發(fā)球方在發(fā)球點(diǎn)發(fā)球（連發(fā)兩個(gè)），然后由另一方繼續(xù)發(fā)兩個(gè)，十個(gè)球之后，每隊(duì)各換發(fā)一個(gè)，直至比賽結(jié)束。每次發(fā)球時(shí)雙方隊(duì)員必須按逆時(shí)針方向輪轉(zhuǎn)，每局第一個(gè)發(fā)球除外。3.1.4

12、.比賽規(guī)則3.1.4.1.不能以手及上肢觸球，不能觸網(wǎng)。3.1.4.2.發(fā)球時(shí)必須一腳過網(wǎng)，每人最多可連續(xù)兩次擊球（允許連擊，算一腳），在五腳內(nèi)（包括五腳）必須傳到對(duì)方場地，亦可用其它部位，要求同上。3.1.4.3.邊線和端線算界內(nèi)，出現(xiàn)滾網(wǎng)球時(shí)和羽毛球比賽一樣判罰。3.2.無網(wǎng)比賽（楚河漢界）3.2.1.場地與設(shè)備3.2.1.1.場地：長8米寬4米的場地上，在中間取1米作為“河界”,如下圖所示。楚 河 漢 界 寬1m. 11米 河4 m （圖11） 3.2.1.2毽球 標(biāo)志桿3.2.2.比賽方法3.2.2.1.隊(duì)的組成：人數(shù)不限，上場6名隊(duì)員。換人方法同排球比賽。3.2.2.2.記分方法：同

13、排球比賽的記分方法。3.2.3.比賽行為3.2.3.1.同三人制有網(wǎng)比賽。3.2.3.2.比賽開始時(shí)由發(fā)球方在前排（任一位置）發(fā)球，位置輪換方法同排球。3.2.4.比賽規(guī)則3.2.4.1發(fā)球高于1.1米，也可自行規(guī)定，如發(fā)球高度過腰或者過肩。3.2.4.2.接發(fā)球時(shí),腳不能進(jìn)入“河界”。3.2.4.3.手及上肢不得觸球。3.2.4.4.河界線屬于河界內(nèi)，邊線和端線也屬于界內(nèi)。以上兩款比賽適合青少年學(xué)生活動(dòng)。教學(xué)中可根據(jù)實(shí)際將規(guī)則靈活調(diào)整。4.對(duì)體育課程內(nèi)容資源開發(fā)利用實(shí)施效果分析 筆者開發(fā)的校本教材內(nèi)容毽球，在七年級(jí)上學(xué)期的體育教學(xué)和課余體育鍛煉中初步實(shí)施，學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣濃厚，參與主動(dòng)積極熱情

14、，身體素質(zhì)水平提高明顯，能努力展示自我團(tuán)結(jié)協(xié)作，能使學(xué)生積極參與和體驗(yàn)成功的樂趣。取得了良好的教育教學(xué)效果。 毽球活動(dòng)項(xiàng)目因其設(shè)置貼近學(xué)生的生活實(shí)際和經(jīng)驗(yàn)，動(dòng)作相對(duì)簡單易于掌握，對(duì)身體條件、技能水平、心理狀態(tài)要求不高，學(xué)生經(jīng)過認(rèn)真練習(xí)就能初步學(xué)會(huì)，并通過教師的指導(dǎo)和正確評(píng)價(jià)，極大地激勵(lì)了學(xué)生主動(dòng)練習(xí)的興趣。在七年級(jí)學(xué)生中超過80%的學(xué)生對(duì)毽球產(chǎn)生了興趣，驗(yàn)證了校本教材開發(fā)的實(shí)效性。在全年級(jí)420名學(xué)生中95%的女生（80%的男生）能完成單踢、外拐、頂踢動(dòng)作，80%的女生（65%的男生）能完成里外拐動(dòng)作，70%的女生（55%的男生）能夠完成全能、胸接動(dòng)作，還有少數(shù)同學(xué)創(chuàng)造了屬于自己的動(dòng)作。學(xué)生的

15、柔韌、靈敏、協(xié)調(diào)、反應(yīng)、平衡素質(zhì)和身體基本活動(dòng)能力得到有效提高，表現(xiàn)積極，基本達(dá)到技能形成領(lǐng)域目標(biāo)和本學(xué)期的校本教材水平目標(biāo).學(xué)生通過本學(xué)期的校本教材內(nèi)容的學(xué)習(xí)，心理素質(zhì)、合作意識(shí)有了明顯的改善在教學(xué)活動(dòng)和課余練習(xí)中，能基本科學(xué)、合理、客觀評(píng)價(jià)他人，能在練習(xí)中努力展示自我并通過刻苦練習(xí)達(dá)成師生預(yù)定的目標(biāo)。在活動(dòng)中表現(xiàn)積極、頑強(qiáng)和勤于思考，與同伴相互配合協(xié)調(diào)，勇于展示、游戲和比賽。90以上的學(xué)生能認(rèn)真參與和完成練習(xí)。由此可見，校本教材開發(fā)利用的效果是明顯的，值得推廣。5. 進(jìn)一步開發(fā)工作設(shè)想：5.1.充分體現(xiàn)學(xué)生的主體性，注重學(xué)生自主學(xué)習(xí)、合作學(xué)習(xí)和研究性學(xué)習(xí)方式的應(yīng)用并積極推廣，加大校本教材開

16、發(fā)利用的力度，使校本教材真正為學(xué)生服務(wù)。5.2.更加關(guān)注學(xué)生的個(gè)體差異和不同需求， 把加強(qiáng)對(duì)個(gè)人游戲的指導(dǎo)和引導(dǎo)放在首位。進(jìn)一步使球性熟練，發(fā)展學(xué)生的靈敏、協(xié)調(diào)素質(zhì)，培養(yǎng)學(xué)生吃苦耐勞的意志品質(zhì)和堅(jiān)持不懈的精神。注重加強(qiáng)對(duì)男生的指導(dǎo)。5.3.加強(qiáng)基本功教學(xué)，準(zhǔn)確把握學(xué)生心態(tài)，切實(shí)提高學(xué)生的技能水平和身體素質(zhì)。5.4.調(diào)整項(xiàng)目設(shè)置，使之更加貼近學(xué)生，進(jìn)一步激發(fā)學(xué)生興趣。5.5.開發(fā)出更多實(shí)用的、趣味性強(qiáng)的游戲和比賽滿足學(xué)生的需求。6.結(jié)束語： 課程改革的迅速推進(jìn)依賴于一線的體育教師。筆者作為一名中學(xué)體育教師，通過不斷的學(xué)習(xí)與探索，已經(jīng)成為新課標(biāo)的忠實(shí)踐行者。特別是在我校體育設(shè)施相對(duì)落后，體育器材不充足的實(shí)際條件下，充分發(fā)揮自