我校800米測(cè)試成績(jī)的現(xiàn)狀及影響因素分析

1、我校 800 米測(cè)試成績(jī)的現(xiàn)狀及影響因素分析【摘 要】 文章采用問(wèn)卷調(diào)查與訪談法，對(duì)學(xué)校女生 800 米的訓(xùn)練情況進(jìn)行了解，并對(duì) 2011 年、 2012 年、 2013 年這三年健康體質(zhì)測(cè)試中 800 米項(xiàng)目成績(jī)進(jìn)行比對(duì)分析，發(fā) 現(xiàn)各屆學(xué)生成績(jī)有逐年下滑的趨勢(shì)， 分析發(fā)現(xiàn)， 學(xué)生的生理、 心理特征、師資力量的配備與場(chǎng)地器材的局限性是造成這一 結(jié)果的主要原因。并提出相應(yīng)的對(duì)策，以促進(jìn)健康體育在學(xué) 校的開展?！娟P(guān) 鍵 詞】 女生； 800 米測(cè)試成績(jī)；現(xiàn)狀；分析 隨著人們生活水平的提高，心血管及心肺疾病越來(lái)越年 輕化，有專家指出，改善這兩大系統(tǒng)功能的最佳體育活動(dòng)項(xiàng) 目是堅(jiān)持中長(zhǎng)距離跑。因此，在對(duì)

2、女生健康體質(zhì)測(cè)試耐力項(xiàng) 目中，絕大部分學(xué)校都選擇 800 米。由于辦學(xué)特色和專業(yè)導(dǎo) 向，我校學(xué)生 90%以上的都是女生，在耐力測(cè)試項(xiàng)目上同樣 也選定為 800 米。然而從對(duì)近三年測(cè)試成績(jī)的比對(duì)分析，以 及對(duì)老師、 學(xué)生的問(wèn)卷和訪談， 我校女生耐力成績(jī)不容樂(lè)觀： 學(xué)生對(duì) 800 米訓(xùn)練及測(cè)試認(rèn)知不夠， 參與情感態(tài)度有待提高； 少數(shù)老師重視不足，教學(xué)訓(xùn)練執(zhí)行力度不夠；鑒于某些客觀 原因，學(xué)校沒有提供充足的場(chǎng)地器材需求等。一、研究目的通過(guò)對(duì)學(xué)生 800 米訓(xùn)練情況的總結(jié)了解，以及對(duì)近三年 學(xué)校測(cè)試成績(jī)的分析比對(duì)，尋找學(xué)生懼怕 800 米測(cè)試、成績(jī) 不夠理想的原因，力爭(zhēng)用有效的訓(xùn)練手段改善不利局面，更

3、 好地完成學(xué)生健康鍛煉、達(dá)標(biāo)競(jìng)優(yōu)的學(xué)校目標(biāo)。二、研究對(duì)象及方法（一）研究對(duì)象在校女生 800 米的訓(xùn)練及近三年的測(cè)試成績(jī)。（二）研究方法1. 數(shù)理統(tǒng)計(jì)分析法。 分析比對(duì)同一屆學(xué)生不同年的測(cè)試 成績(jī)，分析比對(duì)不同屆同一年級(jí)時(shí)的測(cè)試成績(jī)。2. 問(wèn)卷調(diào)查法。 通過(guò)問(wèn)卷調(diào)查法， 了解學(xué)生懼怕 800 米 訓(xùn)練及測(cè)試的原因。隨機(jī)發(fā)放問(wèn)卷 100 份，回收 100 份，回 收率 100% 。3. 訪談法。對(duì)教師和學(xué)生進(jìn)行訪談，獲得相關(guān)信息，并 整理分析。三、研究結(jié)果與分析通過(guò)對(duì)我校 2011級(jí)、 2012級(jí)、 2013級(jí)女生近 3年 800 米測(cè)試成績(jī)的比對(duì)分析，發(fā)現(xiàn)學(xué)生耐力素質(zhì)呈現(xiàn)“一屆不如 一屆”的下

4、滑趨勢(shì)，同時(shí)統(tǒng)計(jì)數(shù)據(jù)還顯示，學(xué)生經(jīng)過(guò)在校一 兩年的鍛煉后，測(cè)試成績(jī)只有細(xì)微的提高，如（表1）所示。通過(guò)對(duì)學(xué)生 800 米項(xiàng)目鍛煉參與意愿問(wèn)卷調(diào)查的統(tǒng)計(jì)， 統(tǒng)計(jì)結(jié)果如表 2 所示，從中我們不難看出，有高達(dá) 59% 的學(xué) 生根本不愿意參加 800 米鍛煉， 僅有 18% 的學(xué)生樂(lè)于耐力訓(xùn) 練， 23%的同學(xué)持無(wú)所謂的態(tài)度。為什么會(huì)出現(xiàn)以上兩種不 正常的現(xiàn)象，個(gè)人認(rèn)為有以下幾方面的原因：（一）學(xué)生生理、心理機(jī)能的影響 我校在校學(xué)生正處于青春期早期，這個(gè)時(shí)期的學(xué)生身體 發(fā)育迅速，身體各器官系統(tǒng)漸趨完善，其中心血管系統(tǒng)及呼 吸系統(tǒng)發(fā)育加速，應(yīng)采取必要的耐力鍛煉手段，促進(jìn)青少年 呼吸系統(tǒng)、 心血管系統(tǒng)的發(fā)

5、育， 以提高各系統(tǒng)的機(jī)能。 同時(shí)， 這一時(shí)期的學(xué)生在心理上也出現(xiàn)了男女分別，女生更喜歡選 擇一些韻律性強(qiáng)、節(jié)奏明快、動(dòng)作優(yōu)美的活動(dòng)。因此，女生 對(duì) 800 米跑這種強(qiáng)度大、持續(xù)時(shí)間長(zhǎng)、人體要在接近生理極 限狀態(tài)下的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目具有相當(dāng)大的抵觸心理。據(jù)中國(guó)學(xué)生體 質(zhì)與健康調(diào)研組對(duì)男女學(xué)生進(jìn)行調(diào)查發(fā)現(xiàn)，有21.8%的學(xué)生不愿意參加長(zhǎng)跑鍛煉，這其中有 76.7%的學(xué)生認(rèn)為長(zhǎng)跑太累 了，而 30.4%的學(xué)生是認(rèn)為太枯燥。所以，在這一階段，女 生在心理上對(duì) 800 米這種長(zhǎng)跑類運(yùn)動(dòng)存在消極的參與動(dòng)機(jī)。（二）師生結(jié)構(gòu)的特殊性導(dǎo)致執(zhí)行訓(xùn)練力度不夠 我校體育教師中男老師占絕大部分，都面臨著對(duì)女生班 級(jí)耐力訓(xùn)練時(shí)執(zhí)

6、行力度不夠的局面。每每課堂組織進(jìn)行耐久 跑練習(xí)時(shí)，就會(huì)有一部分學(xué)生找各種理由請(qǐng)假： “每月的特 殊情況”“肚子疼”等等。對(duì)于學(xué)生直白的“理由” ，男教師 在很多時(shí)候只好做無(wú)奈的準(zhǔn)予，結(jié)果就出現(xiàn)了“一說(shuō)到跑步練習(xí)就請(qǐng)假”的現(xiàn)象（三）練習(xí)場(chǎng)地需求得不到充分的保障 學(xué)校基礎(chǔ)設(shè)施建設(shè)工作很是到位，場(chǎng)地器材完備，但由 于學(xué)校地處城區(qū)外，而老師們都居住在城區(qū)內(nèi)，另外從運(yùn)動(dòng) 場(chǎng)的安全管理角度出發(fā)，一到下班時(shí)間，學(xué)校運(yùn)動(dòng)場(chǎng)就處于 關(guān)閉狀態(tài)。這樣一來(lái)就出現(xiàn)學(xué)生所說(shuō) “學(xué)校的田徑場(chǎng)就如 聾子的耳朵一一擺設(shè)”的怪現(xiàn)象，學(xué)生課余鍛煉的場(chǎng)地需求 得不到保障，其鍛煉習(xí)慣的養(yǎng)成教育也就得不到很好的實(shí) 現(xiàn)。（四）體育教師與班

7、主任缺乏溝通 體育教育教學(xué)工作的順利開展依賴于班主任的協(xié)助與 配合。然而我校少數(shù)老師認(rèn)為班級(jí)學(xué)生的身體訓(xùn)練就是體育 教師一個(gè)人的事，極少主動(dòng)與體育教師進(jìn)行溝通，這在很大 程度上阻礙了一些課外鍛煉計(jì)劃的制定與落實(shí)。四、對(duì)策（一）正確引導(dǎo)學(xué)生理性認(rèn)識(shí) 800 米跑，激發(fā)練習(xí)欲望 耐力素質(zhì)是指人體在長(zhǎng)時(shí)間活動(dòng)中機(jī)體克服疲勞的能 力，其訓(xùn)練過(guò)程就是一個(gè)挑戰(zhàn)自我、戰(zhàn)勝自我的過(guò)程。加強(qiáng) 耐力素質(zhì)的鍛煉，能有效促進(jìn)呼吸系統(tǒng)、血液循環(huán)系統(tǒng)功能 的提高，同時(shí)醫(yī)學(xué)界也證明，人的壽命長(zhǎng)短也主要取決于這 兩大系統(tǒng)的功能。 800 米跑是典型的耐力項(xiàng)目，我們體育教 師除了用書面的理論知識(shí)正確引導(dǎo)學(xué)生理性認(rèn)識(shí) 800 米

8、跑 外，還可以利用一些鮮活的事例和實(shí)踐數(shù)據(jù)形象地來(lái)說(shuō)明耐 力訓(xùn)練帶來(lái)的益處，激發(fā)學(xué)生的練習(xí)欲望。（二）用心訓(xùn)練，調(diào)動(dòng)學(xué)生參與訓(xùn)練的積極性學(xué)生不愿意參加耐力訓(xùn)練，我們體育教師要找出原因，努力改良一些教學(xué)方法，調(diào)動(dòng)學(xué)生的參與積極性：改變圍繞 田徑場(chǎng)跑步的模式，在校園大道或林間小道進(jìn)行練習(xí)，變換 視野，感染身心；播放學(xué)生感興趣的音樂(lè)，讓她們?cè)谝魳?lè)的 熏陶下享受訓(xùn)練；我們也可以和學(xué)生一起跑步練習(xí)，采用“跑在老師后面的就重跑或表演節(jié)目”等方式刺激學(xué)生的參與積 極性；還可以采用分組比賽、耐力性的體育游戲等形式組織 練習(xí)?？傊?，只要我們體育教師訓(xùn)練用心，相信學(xué)生參與鍛 煉的積極性是可以調(diào)動(dòng)起來(lái)的。（三）學(xué)校

9、領(lǐng)導(dǎo)關(guān)注訓(xùn)練，關(guān)心學(xué)生的練習(xí)體驗(yàn)從某種角度而言，學(xué)生健康體質(zhì)測(cè)試成績(jī)是衡量一個(gè)學(xué) 校體育工作開展質(zhì)量的直接表現(xiàn)。學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)也很重視這一問(wèn) 題，同時(shí)學(xué)校還應(yīng)關(guān)注學(xué)生課外自我鍛煉活動(dòng)，改革田徑場(chǎng) 管理制度，保障學(xué)生的活動(dòng)空間。另外，在集會(huì)時(shí)鼓勵(lì)學(xué)生 克服練習(xí)中種種困難，利用這種領(lǐng)導(dǎo)效應(yīng)，可能比我們體育 教師花費(fèi)更多時(shí)間進(jìn)行教育的效果要好。（四）注重體育教師、體育骨干、班主任三者的協(xié)同合作，共同完成“達(dá)標(biāo)爭(zhēng)優(yōu)”的目標(biāo)學(xué)生健康體質(zhì)測(cè)試的指導(dǎo)思想是“健康第一”“達(dá)標(biāo)爭(zhēng) 優(yōu)”。因此，我們體育教師要與班級(jí)體育骨干、班主任緊密 聯(lián)系，根據(jù)班級(jí)情況、個(gè)人實(shí)際，制定合理、長(zhǎng)期的鍛煉計(jì) 劃，并落實(shí)鍛煉計(jì)劃的考核工作，如組織全班進(jìn)行晨跑，給 予堅(jiān)持鍛煉者體育成績(jī)基礎(chǔ)分 20 分，這就需要體育骨干嚴(yán) 格公正的考核，班主任要了解學(xué)生、關(guān)心學(xué)生，做好學(xué)生堅(jiān) 持鍛煉的精神鼓勵(lì)工作?？傊?，只有通過(guò)各方面的共同努力，讓學(xué)生堅(jiān)持經(jīng)常性 的系統(tǒng)鍛煉，培養(yǎng)