高中心理教育案例

1、資料來(lái)源：來(lái)自本人網(wǎng)絡(luò)整理！祝您工作順利！高中心理教育案例 高中同學(xué)良好的行為標(biāo)準(zhǔn)是其學(xué)習(xí)進(jìn)步、安康成長(zhǎng)的根底,而其良好的行為那么得益于其良好的心理素養(yǎng)。下面是我為大家整理的高中心理訓(xùn)練案例，一起來(lái)看看吧! 高中心理訓(xùn)練案例一 一、案例介紹 班級(jí)中有一位女生，她主動(dòng)進(jìn)取，學(xué)習(xí)成果在班級(jí)位列前茅，平常也很遵守班級(jí)和學(xué)校的規(guī)章制度，也會(huì)仔細(xì)聽(tīng)從老師的教育，是位讓老師很放心的同學(xué)。但她上課從不主動(dòng)舉手回答下列問(wèn)題，點(diǎn)她起來(lái)回答下列問(wèn)題也是滿臉漲紅，答復(fù)斷斷續(xù)續(xù)，但答案還是正確的，答復(fù)完后坐在座位上也表現(xiàn)出還是很忐忑，很久才能將心思回到課堂上。在平常的活動(dòng)中，她也總是在后面悄悄觀看，不主動(dòng)參加，但要求

2、其參加，她也會(huì)做到標(biāo)準(zhǔn)以上，盡量盡善盡美，但總是很簡(jiǎn)單緊急，很忐忑。在平常與人的交往中，卻表現(xiàn)得大方得體、活潑、可親。 二、案例分析 這位女生是一種自卑畏怯，缺乏自信念得表現(xiàn)。這種心理大多數(shù)同學(xué)在不同程度上都有，但有些同學(xué)通過(guò)各種不同的方式，是這種心情不那么顯露和影響到其正常的參加活動(dòng)。但這位女生的這種心理已經(jīng)到達(dá)某種影響其正常參加活動(dòng)的值了。盡管他們班級(jí)中已經(jīng)足夠優(yōu)秀，但她還是缺乏自信念，不敢表現(xiàn)自己，在群眾目光聚焦在她身上時(shí)，會(huì)表現(xiàn)得很忐忑。一旦中途受挫，答復(fù)錯(cuò)誤或表現(xiàn)失誤，更加缺乏心理上的承受力量，更產(chǎn)生自卑畏怯心理。這種心理障礙是走向勝利的大敵。 三、產(chǎn)生因素 1.家庭緣由：家庭是塑造

3、孩子心理和行為的第一場(chǎng)所。這位女生的母親是一位嚴(yán)峻的老師，在訓(xùn)練她時(shí)，難免會(huì)帶上在學(xué)校訓(xùn)練同學(xué)時(shí)的方式。母親看重分?jǐn)?shù)，在其小學(xué)成果不好時(shí)期總是采納暴力手段，或在人前斥責(zé)的方式進(jìn)展訓(xùn)練，致使在孩子心中留下了不夠優(yōu)秀便要被懲處的心理陰影，不敢輕易表現(xiàn)自己，盡管又是預(yù)備得很充分和完美時(shí)，也不能自信的呈現(xiàn)自己，畏懼失敗。 2.個(gè)人因素：對(duì)自己的優(yōu)秀值估算過(guò)低，總產(chǎn)生全部人比自己優(yōu)秀的心理，因此不敢嘗試，畏懼失敗，更加缺乏自信。 四、解決方式 1.合理的采納嘉獎(jiǎng)的方式，對(duì)其獲得勝利的心理心情進(jìn)展強(qiáng)化。這位女生缺乏自信，表?yè)P(yáng)即賜予社會(huì)確定和贊揚(yáng)，是鼓舞其樹(shù)立自信念的重要方式。對(duì)其勝利過(guò)程中所產(chǎn)生的某一方面

4、準(zhǔn)確的表?yè)P(yáng)使其明白自己的優(yōu)秀、別出心裁之處，有助于 樹(shù)立其自信念。關(guān)注過(guò)程，提倡過(guò)程比結(jié)果重要。由于小時(shí)候母親的對(duì)待方式，使這位女生潛意識(shí)形成了結(jié)果比過(guò)程重要。在以后訓(xùn)練教學(xué)中家長(zhǎng)與老師應(yīng)留意關(guān)注其學(xué)習(xí)的努力的過(guò)程，對(duì)其杰出表現(xiàn)準(zhǔn)時(shí)鼓舞和表?yè)P(yáng)，即使結(jié)果不盡如人意，也要賜予其鼓舞與努力結(jié)果的確定，準(zhǔn)時(shí)轉(zhuǎn)變期思維。 2.根據(jù)馬斯洛的需求層次理論而言，這位女生有一種缺失性的需要，是一種被確定的，自尊的需求的缺失。這位女生總是被嚴(yán)峻的母親在人前斥責(zé)，這是其不敢在人前表現(xiàn)的一個(gè)觸發(fā)緣由，感覺(jué)被人關(guān)注是一件羞辱的事情，長(zhǎng)此而往，使其在人前被關(guān)注就成為了一件困難的事情。這種狀況應(yīng)多促使其參與活動(dòng)，尤其為臺(tái)前

5、活動(dòng)，即使失敗也沒(méi)關(guān)系，熬煉其對(duì)失敗的承受力量，失敗后準(zhǔn)時(shí)賜予鼓舞，并鼓舞其連續(xù)參與，使其內(nèi)心感到是被關(guān)注，被需要，被敬重的，是優(yōu)秀而不行替代的，滿足其自尊的需要。 3.這位女生是承受性失敗者，在還未開(kāi)頭前便覺(jué)得自己是要失敗的，將自己放置在失敗的位置上，因此沒(méi)有信念，沒(méi)有動(dòng)力去站在臺(tái)前去表現(xiàn)自己。這位女生要正確認(rèn)識(shí)和評(píng)價(jià)自我。這位女生過(guò)于低估自己的力量，而導(dǎo)致了自卑怯懦的心理。她可以將自己的全部?jī)?yōu)點(diǎn)列出(可請(qǐng)別人關(guān)心，因?yàn)樽约簾o(wú)法過(guò)于全面的對(duì)待自我)尋求自信，再將自己的缺點(diǎn)列出，從自身身上去轉(zhuǎn)變和塑造自己，在改良缺點(diǎn)中塑造自信，不要過(guò)度與別人作比擬，找準(zhǔn)定位和自己的目的，在這個(gè)根底上去努力和對(duì)

6、待自己比擬有利于樹(shù)立自信念。 4.這位女生的學(xué)習(xí)動(dòng)力缺乏，她的學(xué)習(xí)成果好，多是由于母親的嚴(yán)峻的要求而為了完成要求才會(huì)努力去到達(dá)母親的要求，而不是出于其自身的內(nèi)在對(duì)于學(xué)問(wèn)的渴望而努力去學(xué)習(xí)的。所以在遇到困難時(shí)，她的第始終覺(jué)是選擇躲避失敗，是為了避開(kāi)被斥責(zé)，所以不愿嘗試，去挑戰(zhàn)，去克制。為理解決這種問(wèn)題，首先要做的是要撤消母親的嚴(yán)峻的斥責(zé)，對(duì)于同學(xué)的學(xué)習(xí)失敗的結(jié)果不再作出評(píng)價(jià)，是這位女生認(rèn)識(shí)到失敗也不會(huì)患病母親的斥責(zé)，使其正視失敗。其次，對(duì)于其獲得的勝利賜予表?yè)P(yáng)和確定，增加其學(xué)習(xí)的成就感，進(jìn)步其自我效能感，使其認(rèn)識(shí)到自己的力量足夠優(yōu)秀。將母親促使她學(xué)習(xí)，轉(zhuǎn)化為該女生為滿足自身的自我實(shí)現(xiàn)的需要而去學(xué)

7、習(xí)，這會(huì)使該女生有足夠的士氣和動(dòng)力去嘗試和克制失敗帶來(lái)的挫折感。 5.轉(zhuǎn)變其目的定向的方式。如今女生的目的定向多為表現(xiàn)目的。女生多將自己的目的展現(xiàn)給自己的母親看，而不是為了自己的進(jìn)步，這是不利于其長(zhǎng)遠(yuǎn)進(jìn)展的， 一旦母親的目的到達(dá)了或無(wú)法達(dá)成，那么其學(xué)習(xí)的動(dòng)機(jī)或需求那么會(huì)退減。該女生應(yīng)將目的定為把握目的，即為了把握學(xué)問(wèn)本身而去學(xué)習(xí)。母親應(yīng)適當(dāng)削減對(duì)于該女生學(xué)習(xí)的干預(yù)，讓該女生自己去體會(huì)學(xué)習(xí)的興趣，獲得勝利的喜悅和面對(duì)失敗時(shí)的挫敗感，讓其自己去疏導(dǎo)力量范圍內(nèi)的心理心情，過(guò)多的壓力壓迫會(huì)使其失去對(duì)于自己目的的推斷力和對(duì)自己力量的推斷力，應(yīng)當(dāng)給孩子一個(gè)相對(duì)自由和寬松的民主的學(xué)習(xí)環(huán)境。 高中心理訓(xùn)練案例

8、二 一、案例介紹 班級(jí)中有一位女生，她主動(dòng)進(jìn)取，學(xué)習(xí)成果在班級(jí)位列前茅，平常也很遵守班級(jí)和學(xué)校的規(guī)章制度，也會(huì)仔細(xì)聽(tīng)從老師的教育，是位讓老師很放心的同學(xué)。但她上課從不主動(dòng)舉手回答下列問(wèn)題，點(diǎn)她起來(lái)回答下列問(wèn)題也是滿臉漲紅，答復(fù)斷斷續(xù)續(xù)，但答案還是正確的，答復(fù)完后坐在座位上也表現(xiàn)出還是很忐忑，很久才能將心思回到課堂上。在平常的活動(dòng)中，她也總是在后面悄悄觀看，不主動(dòng)參加，但要求其參加，她也會(huì)做到標(biāo)準(zhǔn)以上，盡量盡善盡美，但總是很簡(jiǎn)單緊急，很忐忑。在平常與人的交往中，卻表現(xiàn)得大方得體、活潑、可親。 二、案例分析 這位女生是一種自卑畏怯，缺乏自信念得表現(xiàn)。這種心理大多數(shù)同學(xué)在不同程度上都有，但有些同學(xué)通

9、過(guò)各種不同的方式，是這種心情不那么顯露和影響到其正常的參加活動(dòng)。但這位女生的這種心理已經(jīng)到達(dá)某種影響其正常參加活動(dòng)的值了。盡管他們班級(jí)中已經(jīng)足夠優(yōu)秀，但她還是缺乏自信念，不敢表現(xiàn)自己，在群眾目光聚焦在她身上時(shí)，會(huì)表現(xiàn)得很忐忑。一旦中途受挫，答復(fù)錯(cuò)誤或表現(xiàn)失誤，更加缺乏心理上的承受力量，更產(chǎn)生自卑畏怯心理。這種心理障礙是走向勝利的大敵。 三、產(chǎn)生因素 1.家庭緣由：家庭是塑造孩子心理和行為的第一場(chǎng)所。這位女生的母親是一位嚴(yán)峻的老師，在訓(xùn)練她時(shí)，難免會(huì)帶上在學(xué)校訓(xùn)練同學(xué)時(shí)的方式。母親看重分?jǐn)?shù)，在其小學(xué)成果不好時(shí)期總是采納暴力手段，或在人前斥責(zé)的方式進(jìn)展訓(xùn)練，致使在孩子心中留下了不夠優(yōu)秀便要被懲處的

10、心理陰影，不敢輕易表現(xiàn)自己，盡管又是預(yù)備得很充分和完美時(shí)，也不能自信的呈現(xiàn)自己，畏懼失敗。 2.個(gè)人因素：對(duì)自己的優(yōu)秀值估算過(guò)低，總產(chǎn)生全部人比自己優(yōu)秀的心理，因此不敢嘗試，畏懼失敗，更加缺乏自信。 四、解決方式 1.合理的采納嘉獎(jiǎng)的方式，對(duì)其獲得勝利的心理心情進(jìn)展強(qiáng)化。這位女生缺乏自信，表?yè)P(yáng)即賜予社會(huì)確定和贊揚(yáng)，是鼓舞其樹(shù)立自信念的重要方式。對(duì)其勝利過(guò)程中所產(chǎn)生的某一方面準(zhǔn)確的表?yè)P(yáng)使其明白自己的優(yōu)秀、別出心裁之處，有助于 樹(shù)立其自信念。關(guān)注過(guò)程，提倡過(guò)程比結(jié)果重要。由于小時(shí)候母親的對(duì)待方式，使這位女生潛意識(shí)形成了結(jié)果比過(guò)程重要。在以后訓(xùn)練教學(xué)中家長(zhǎng)與老師應(yīng)留意關(guān)注其學(xué)習(xí)的努力的過(guò)程，對(duì)其杰出

11、表現(xiàn)準(zhǔn)時(shí)鼓舞和表?yè)P(yáng)，即使結(jié)果不盡如人意，也要賜予其鼓舞與努力結(jié)果的確定，準(zhǔn)時(shí)轉(zhuǎn)變期思維。 2.根據(jù)馬斯洛的需求層次理論而言，這位女生有一種缺失性的需要，是一種被確定的，自尊的需求的缺失。這位女生總是被嚴(yán)峻的母親在人前斥責(zé)，這是其不敢在人前表現(xiàn)的一個(gè)觸發(fā)緣由，感覺(jué)被人關(guān)注是一件羞辱的事情，長(zhǎng)此而往，使其在人前被關(guān)注就成為了一件困難的事情。這種狀況應(yīng)多促使其參與活動(dòng)，尤其為臺(tái)前活動(dòng)，即使失敗也沒(méi)關(guān)系，熬煉其對(duì)失敗的承受力量，失敗后準(zhǔn)時(shí)賜予鼓舞，并鼓舞其連續(xù)參與，使其內(nèi)心感到是被關(guān)注，被需要，被敬重的，是優(yōu)秀而不行替代的，滿足其自尊的需要。 3.這位女生是承受性失敗者，在還未開(kāi)頭前便覺(jué)得自己是要失敗

12、的，將自己放置在失敗的位置上，因此沒(méi)有信念，沒(méi)有動(dòng)力去站在臺(tái)前去表現(xiàn)自己。這位女生要正確認(rèn)識(shí)和評(píng)價(jià)自我。這位女生過(guò)于低估自己的力量，而導(dǎo)致了自卑怯懦的心理。她可以將自己的全部?jī)?yōu)點(diǎn)列出(可請(qǐng)別人關(guān)心，因?yàn)樽约簾o(wú)法過(guò)于全面的對(duì)待自我)尋求自信，再將自己的缺點(diǎn)列出，從自身身上去轉(zhuǎn)變和塑造自己，在改良缺點(diǎn)中塑造自信，不要過(guò)度與別人作比擬，找準(zhǔn)定位和自己的目的，在這個(gè)根底上去努力和對(duì)待自己比擬有利于樹(shù)立自信念。 4.這位女生的學(xué)習(xí)動(dòng)力缺乏，她的學(xué)習(xí)成果好，多是由于母親的嚴(yán)峻的要求而為了完成要求才會(huì)努力去到達(dá)母親的要求，而不是出于其自身的內(nèi)在對(duì)于學(xué)問(wèn)的渴望而努力去學(xué)習(xí)的。所以在遇到困難時(shí)，她的第始終覺(jué)是選

13、擇躲避失敗，是為了避開(kāi)被斥責(zé)，所以不愿嘗試，去挑戰(zhàn)，去克制。為理解決這種問(wèn)題，首先要做的是要撤消母親的嚴(yán)峻的斥責(zé)，對(duì)于同學(xué)的學(xué)習(xí)失敗的結(jié)果不再作出評(píng)價(jià)，是這位女生認(rèn)識(shí)到失敗也不會(huì)患病母親的斥責(zé)，使其正視失敗。其次，對(duì)于其獲得的勝利賜予表?yè)P(yáng)和確定，增加其學(xué)習(xí)的成就感，進(jìn)步其自我效能感，使其認(rèn)識(shí)到自己的力量足夠優(yōu)秀。將母親促使她學(xué)習(xí)，轉(zhuǎn)化為該女生為滿足自身的自我實(shí)現(xiàn)的需要而去學(xué)習(xí)，這會(huì)使該女生有足夠的士氣和動(dòng)力去嘗試和克制失敗帶來(lái)的挫折感。 5.轉(zhuǎn)變其目的定向的方式。如今女生的目的定向多為表現(xiàn)目的。女生多將自己的目的展現(xiàn)給自己的母親看，而不是為了自己的進(jìn)步，這是不利于其長(zhǎng)遠(yuǎn)進(jìn)展的， 一旦母親的目的

14、到達(dá)了或無(wú)法達(dá)成，那么其學(xué)習(xí)的動(dòng)機(jī)或需求那么會(huì)退減。該女生應(yīng)將目的定為把握目的，即為了把握學(xué)問(wèn)本身而去學(xué)習(xí)。母親應(yīng)適當(dāng)削減對(duì)于該女生學(xué)習(xí)的干預(yù)，讓該女生自己去體會(huì)學(xué)習(xí)的興趣，獲得勝利的喜悅和面對(duì)失敗時(shí)的挫敗感，讓其自己去疏導(dǎo)力量范圍內(nèi)的心理心情，過(guò)多的壓力壓迫會(huì)使其失去對(duì)于自己目的的推斷力和對(duì)自己力量的推斷力，應(yīng)當(dāng)給孩子一個(gè)相對(duì)自由和寬松的民主的學(xué)習(xí)環(huán)境。 高中心理訓(xùn)練案例三 在心理學(xué)工作的過(guò)程中，家長(zhǎng)的思想道德素養(yǎng)與孩子的心理安康之間有很大關(guān)系。家長(zhǎng)本身的不良思想道德素養(yǎng)對(duì)孩子的心理安康具有嚴(yán)峻危害，這種危害主要表如今：當(dāng)孩子發(fā)覺(jué)父母品德不良時(shí)，自尊心會(huì)受到損害，心理上會(huì)蒙上消極的陰影，產(chǎn)生

15、沮喪、怨恨、苦惱和自卑等心理。獨(dú)特的消極使他們厭惡集體、厭惡家庭，父母自身不正的家庭，父母在孩子心目中丟失了威信，無(wú)法合理的管教孩子，孩子簡(jiǎn)單產(chǎn)生虛偽、自私等不安康心理，而離婚家庭中的孩子要承受很大的精神壓力，出現(xiàn)心理問(wèn)題和行為問(wèn)題，造成孩子學(xué)業(yè)不良，影響成果。下面我從教學(xué)工作中的一個(gè)典型案例來(lái)談如何做好同學(xué)的心理轉(zhuǎn)化工作，并談?wù)勗谛睦戆部涤?xùn)練方面的認(rèn)識(shí)和體會(huì)。 宋某某：女，12歲，小學(xué)六班級(jí)同學(xué)，我在訓(xùn)練心理安康課時(shí)，始終沒(méi)有對(duì)她有深入的印象，當(dāng)時(shí)剛剛開(kāi)設(shè)這門(mén)學(xué)科，畢意要教學(xué)許多個(gè)學(xué)年班級(jí)，她在六年二班，也不是一個(gè)很突出的同學(xué),所以始終我對(duì)于她的個(gè)人家庭問(wèn)題都不是很理解，可是在漸漸的熟識(shí)和教

16、學(xué)中我發(fā)覺(jué)她很喜愛(ài)一個(gè)人，起初，我并沒(méi)有在意，畢意閱歷少。這個(gè)班是畢業(yè)班，同學(xué)開(kāi)頭進(jìn)入青春期，對(duì)美的要求開(kāi)頭表現(xiàn)。宋某某長(zhǎng)的不太出眾，而其他的女生都有氣質(zhì)，很精神，也很在乎自己的穿著，我用這個(gè)發(fā)覺(jué)添滿了心中的懷疑?？稍谝还?jié)心理安康活動(dòng)課上發(fā)覺(jué)的事，卻真的讓我斷定肯定有事。那天是在活動(dòng)室上的，為了加強(qiáng)同學(xué)班級(jí)凝聚力，我設(shè)計(jì)了活動(dòng)"打破重圍'?？稍诨顒?dòng)時(shí)，同學(xué)們都不情愿和宋某某拉手，這一現(xiàn)象印在我心中，但我準(zhǔn)時(shí)給宋某某解了圍，邀請(qǐng)同學(xué)和我與她拉手，她會(huì)心的給我一個(gè)淺淺的微笑，那微笑淺的好像都無(wú)法被查覺(jué)。但職業(yè)的緣由，我體會(huì)到了，始終到下課我都沒(méi)提及此事，我在當(dāng)心翼翼地呵護(hù)著她的自

17、尊心。 課后我深思許久，該如何理解她的狀況，關(guān)心她又不會(huì)損害她，為此我找到了班主任，聽(tīng)了班主任對(duì)她的家庭的講解并描述，我的心為之一振。她的父母是本地人，家里有姐姐和爸媽?zhuān)职窒矏?ài)兒子，生她時(shí)爸爸很生氣，始終對(duì)她不理不問(wèn)。父親常年在外做些偷竊之事，本地的人對(duì)她的父親恨之入骨。去年，她的父親因偷竊罪被判刑三年。雖然父親不喜愛(ài)她，可是有父母在，還是一個(gè)健全的家，自從父親被判入獄以來(lái)，她變了，不愛(ài)和同學(xué)交往，經(jīng)常獨(dú)來(lái)獨(dú)往，在同學(xué)面前也很自卑，抬不起頭來(lái)。更難過(guò)的是，父親入獄后一年，母親與父親離了婚，嫁給了別人。層層的打擊，使弱小的心靈失去了原有的心理平衡，變得焦慮不定，感到孤立無(wú)助，產(chǎn)生了嚴(yán)峻的自卑心

18、理。為了躲避，她意然想到了死。班主任說(shuō)幾次在日記中發(fā)覺(jué)她有這種心理，教師找她談話，同學(xué)們知道了她有尋死的念頭，對(duì)她開(kāi)頭疏遠(yuǎn)，她遭到了同學(xué)們的排擠、冷淡，各種壓力聚在一起，導(dǎo)致了宋某某同學(xué)如今的情況。 聽(tīng)了班主任對(duì)宋某某同學(xué)的一番講解并描述，我好自責(zé)，做為心健教師，要準(zhǔn)時(shí)發(fā)覺(jué)同學(xué)的心理問(wèn)題，做好同學(xué)心理安康工作，這是我的責(zé)任。于是我馬上做出對(duì)他的輔導(dǎo)方案: 首先:我在師生之間、同學(xué)之間架起愛(ài)的橋，使她感受到集體的暖和，復(fù)原心里平衡。 有了上一次我們的心靈會(huì)意，我感覺(jué)到她開(kāi)頭不排擠我，我在每節(jié)課上都裝作一切都沒(méi)發(fā)生，有時(shí)還邀她做嬉戲。其實(shí)對(duì)于這樣家庭中的她，是多么需要被愛(ài)的，只是自尊心使她產(chǎn)生了劇

19、烈的防備心理，怕別人看出她有一個(gè)座牢的爸爸，她也想和大家一樣在班級(jí)里歡樂(lè)的學(xué)習(xí)著，可她. 漸漸的我主動(dòng)和她接近，時(shí)時(shí)常讓她為我做些工作，縮短心理間隔 ，我還特意把她的故事偷偷講給了同學(xué)們，告知同學(xué)們，她其實(shí)好想和大家一樣學(xué)習(xí)，歡樂(lè)地嬉戲，同學(xué)們聽(tīng)了我的話，都為自己曾經(jīng)的行為很難受、懊悔，準(zhǔn)備以后肯定主動(dòng)找她學(xué)習(xí)，參與學(xué)習(xí)活動(dòng)，我想用集體的暖和來(lái)消退她內(nèi)心的焦慮和孤獨(dú)。每天都有同學(xué)和她一起寫(xiě)作業(yè)，一起活動(dòng)，雖然開(kāi)頭她還是悄悄地承受，漸漸的我發(fā)覺(jué)她的表情沒(méi)有那么呆板了，時(shí)時(shí)常流露一絲微笑。 為了讓她完全融入班級(jí)，在一次心理安康課上，由于活動(dòng)課預(yù)備的東西多，我一個(gè)人又忙不過(guò)來(lái)，我抓住了這個(gè)時(shí)機(jī)，請(qǐng)她

20、當(dāng)我的小助手，她漲紅了臉，用疑慮的眼神望著我，我親切地對(duì)她說(shuō)："教師信任你肯定能行的'。在以后的課中，她每次都會(huì)做好我布置的工作，我也常在同學(xué)面前讓她體驗(yàn)被需要的感受，增加良性刺激，使她擺脫了自閉心理，激發(fā)自信念和上進(jìn)心。心靈的交往，熱情的鼓舞，暖和著她那顆失落的心，使她重新回到班集體。 二、綻開(kāi)心理輔導(dǎo)，走進(jìn)內(nèi)心世界 通過(guò)一段時(shí)間的努力，她開(kāi)朗了，學(xué)習(xí)上用功了，對(duì)同學(xué)們友好了，臉上也綻開(kāi)了微笑，可是我知道她真正的心結(jié)還沒(méi)有翻開(kāi)，通過(guò)教學(xué)，工作中我和她的接觸，我們之間關(guān)系有了更進(jìn)一步的感情，但我并不緊于剝開(kāi)她的外殼，把她心底深藏的心事表露出來(lái)，這樣將會(huì)是對(duì)她一次深深的打擊，因

21、為每回憶一次難受的事，回憶者都要承受這份苦痛，我侍機(jī)以待，果真一天，她到我辦公室送活動(dòng)記錄，我借時(shí)機(jī)請(qǐng)她坐下，和她談了起來(lái)，談如何精確活動(dòng)，談同學(xué)們的課后反響，最終我問(wèn)她在學(xué)習(xí)上生活上有困難嗎?需要我的關(guān)心嗎?她警覺(jué)地看了我一眼，好像覺(jué)察到了什么，但我并沒(méi)有回避她，我看著她的眼睛，告知她，假如有什么心事，我情愿做她的聽(tīng)眾，說(shuō)到這，我發(fā)覺(jué)她的眼圈紅了，眼睛潮濕了，說(shuō)出了心中深藏許久的隱秘，其實(shí)傾訴心底的隱秘這本身就是削減心理壓力的好方法，其實(shí)她的狀況我早已理解，我就是想讓她從自己心底表達(dá)出來(lái)，因?yàn)楫?dāng)著別人的面說(shuō)出自己心中的事本身就是一種面對(duì)，我適時(shí)對(duì)她進(jìn)展了心理疏導(dǎo)，讓她懂得，大家不會(huì)因?yàn)樗母?/p>

22、親而對(duì)她有看法，讓她懂得同學(xué)們還是很關(guān)懷她的，等她分開(kāi)我的辦公室時(shí)。她緊鎖的眉頭已經(jīng)綻開(kāi)，我能感覺(jué)她對(duì)生活又布滿了信念。 三、根源在家庭，加強(qiáng)與父母的聯(lián)絡(luò)，使她擺脫心理困倦 我通過(guò)這一段時(shí)間對(duì)她的輔導(dǎo)發(fā)覺(jué)，造成她的心理不堪重負(fù)的緣由，主要在于家庭。因此，我加強(qiáng)了與她家庭的聯(lián)絡(luò)，讓她的父母認(rèn)識(shí)到，家庭訓(xùn)練的重要性和責(zé)任感，擔(dān)當(dāng)起訓(xùn)練孩子的重任，不要凡事只顧想著自己，忽視了孩子的心理問(wèn)題，給孩子幼小的心靈帶來(lái)了深深的損害。 作為心理安康教師，我只能疏導(dǎo)孩子的心理，幫助班主任做好同學(xué)的心理安康工作，對(duì)于同學(xué)的家庭事，不便挺直涉入家庭內(nèi)部，古人云："清官難斷家務(wù)事'父母之間的問(wèn)題只能

23、他們自己來(lái)解決，所以我與她的母親獲得了聯(lián)絡(luò)，盼望她母親能協(xié)作我的工作，來(lái)輔導(dǎo)孩子，經(jīng)過(guò)屢次推心置腹的交談，最終使她承受了我的建議，由于家庭與學(xué)校共同努力，使孩子的心理發(fā)生了微妙的改變，不再躲避，開(kāi)頭了自己新的生活。 宋某某的案例讓我有了很大的收獲，家庭環(huán)境的因素，導(dǎo)致了她的脫離集體，導(dǎo)致了社會(huì)對(duì)她家庭的偏見(jiàn)，而且缺乏愛(ài)、暖和，使她產(chǎn)生了嚴(yán)峻的自卑心理。 自卑是對(duì)自己有著不良的觀念，不適合的評(píng)價(jià)以及給予過(guò)低的自我價(jià)值，她感受到自己是脆弱無(wú)能的，低人一等，很難感覺(jué)生活的美妙，把握了她的心理狀況我的輔導(dǎo)方法是： (一)、不急于輔導(dǎo)，理解詳細(xì)狀況 自卑心理的產(chǎn)生，并非一朝一夕，在輔導(dǎo)前肯定要先理解自卑

24、產(chǎn)生的緣由，特點(diǎn)是理解輔導(dǎo)對(duì)象的從小生活經(jīng)受，父母教養(yǎng)方式，獨(dú)特等。 (二)、要有足夠的耐煩 自卑心理問(wèn)題，因?yàn)槎鄶?shù)源自核心的認(rèn)知，所以輔導(dǎo)起來(lái)肯定有難度，尤其是在關(guān)心對(duì)方轉(zhuǎn)變消極認(rèn)知的過(guò)程中可能會(huì)非常漫長(zhǎng)，甚至還會(huì)有反復(fù)，所輔導(dǎo)肯定要給與對(duì)方足夠的時(shí)間，足夠的寬容。 (三)、調(diào)動(dòng)輔導(dǎo)對(duì)象與社會(huì)支持系統(tǒng) 四周環(huán)境對(duì)自卑者的影響非常重要，假如四周的人能賜予寬容和煽動(dòng)，可以削減自卑者的心理緊急程度，有利于建立自信，復(fù)原樂(lè)觀。 作為心理安康教師輔導(dǎo)好同學(xué)，做好同學(xué)心理安康工作是我義不容辭的責(zé)任，同時(shí)引導(dǎo)他們以主動(dòng)的看法面對(duì)人生，為社會(huì)輸送一批身心安康的人才，為此我將連續(xù)努力。 時(shí)間飛逝，不管你情愿不

25、情愿，興奮不興奮，期盼不期盼，高考真真實(shí)切地向同學(xué)們走來(lái)了。再過(guò)一個(gè)月左右的時(shí)間，同學(xué)們就要迎來(lái)人生中的一次重要的歷史使命高考。 每年的這個(gè)時(shí)候許多同學(xué)都是特別開(kāi)心的預(yù)備好了迎接高考的到來(lái)，個(gè)別同學(xué)在個(gè)別的時(shí)間段內(nèi)或許會(huì)有心情上的波動(dòng)也是可以理解的，針對(duì)考前我們可能遇到的困惑、以及如何應(yīng)對(duì)和同學(xué)們討論一下，先說(shuō)一下考前常見(jiàn)困惑，讓同學(xué)們理解這些是想告知同學(xué)們每個(gè)考生在考前或多或少都可能遇到一些壓力和困惑的。壓力不光自己有，別人也有類(lèi)似的困惑的，其實(shí)換一種角度看，壓力是有好多好處的，記住高考，你行的。 看看下面這些你有沒(méi)有經(jīng)受或感悟過(guò) 焦急 情境舉例：口中咬著筆，手抓著頭發(fā)，喃喃自語(yǔ)，時(shí)間怎么過(guò)

26、的這么快啊(隨著心中日歷的翻閱，感覺(jué)時(shí)間越來(lái)越少，為了多做道題)少睡點(diǎn)吧，課間也不休息了。(成果卻未必抱負(fù)) 有的同學(xué)感覺(jué)自己什么都會(huì)了?？梢缓仙蠒?shū)本就什么都記不起來(lái)了，心里焦急，這樣下去可怎么參與高考，越想越急，越急越學(xué)不下去，陷入惡性循環(huán)。由于急躁，在復(fù)習(xí)的時(shí)候就不能安下心來(lái)，仔細(xì)認(rèn)真地按方案去做，不能扎扎實(shí)實(shí) 的去學(xué)。還有的同學(xué)復(fù)習(xí)方法單調(diào)，怎么學(xué)也不見(jiàn)效，厭惡某科或某教師，假如長(zhǎng)時(shí)間內(nèi)用同一方法復(fù)習(xí)一門(mén)功課，大腦皮層某一部位就會(huì)形成愛(ài)護(hù)性抑制，影響記憶效果。這事實(shí)上就等于鋪張了最終一個(gè)月的復(fù)習(xí)時(shí)間。記得金庸小說(shuō)笑傲江湖有這樣幾句話"欲練神功，引刀自宮，假設(shè)不自宮，也能勝利，即

27、便自宮，未必勝利'。這時(shí)你可以選擇靜下心來(lái)，放松自己，變模糊的會(huì)為清楚的會(huì)、真正的會(huì)。這說(shuō)明你的學(xué)習(xí)已經(jīng)進(jìn)入了一個(gè)關(guān)鍵期，即將發(fā)生質(zhì)的飛躍。常常運(yùn)動(dòng)的同學(xué)都知道，體育訓(xùn)練中有一段會(huì)出現(xiàn)高原期，學(xué)習(xí)也有這樣一個(gè)高原期。 克制高原期幾點(diǎn)小建議： 加強(qiáng)方案性，明確學(xué)習(xí)目的、動(dòng)力，一步一個(gè)腳印，以增加學(xué)習(xí)愛(ài)好;留意理解學(xué)問(wèn)的來(lái)龍去脈，不要死記硬背;不斷示意自己：我能學(xué)好。并留意自我夸獎(jiǎng)：我真了不得，又進(jìn)了一步;每個(gè)人在學(xué)習(xí)時(shí)都會(huì)有這種高原性學(xué)習(xí)的心理反響，因此，不要自責(zé)，保持一個(gè)安靜的心態(tài)就可以了。 過(guò)分重視 情境舉例：抬眼看看時(shí)鐘，已經(jīng)12點(diǎn)了，洗把臉精神精神，再看一會(huì)吧，(時(shí)間越來(lái)越少，用

28、一點(diǎn)少一點(diǎn)) 有的同學(xué)認(rèn)為：沒(méi)有幾天了，和上這百十斤也要考個(gè)好成果。于是廢寢忘食、手不釋卷。 這種做法也是值得商榷的。這不是去打仗，想拼就能拼，學(xué)習(xí)是一門(mén)科學(xué)，有它自身的規(guī)律，不是任憑想學(xué)好就學(xué)好的，要不然咱平常都不用學(xué)了，到最終一個(gè)月一拼，呼啦都考上了，可能嗎?因此，雖然時(shí)間不多，我們?nèi)耘f要按部就班，訂好方案，循序漸進(jìn)。 漠視 情境舉例：靜靜的坐在那里，望著滿眼的卷子，懶得動(dòng)筆，冗雜的感覺(jué) 有的同學(xué)認(rèn)為：3年的時(shí)間都過(guò)來(lái)了，就這程度了，再也不會(huì)進(jìn)步了。 這種想法是不行取的，假如你一旦存在這種想法，那就費(fèi)事了，你的成果原來(lái)能進(jìn)步也進(jìn)步不了了，事實(shí)上最終這一個(gè)月不但能進(jìn)步成果，而且還有時(shí)機(jī)大幅度

29、的進(jìn)步。 因此最終一個(gè)月也是相當(dāng)重要的。我們千萬(wàn)不能無(wú)視最終階段的復(fù)習(xí)，尤其是對(duì)那些說(shuō)考不上還有點(diǎn)盼望，要考上還得加把勁的同學(xué)來(lái)說(shuō)，最終這一個(gè)月就顯得更為重要。 焦慮 考前較長(zhǎng)的一段時(shí)間內(nèi)，常常想到考試的情景，感到可怕和擔(dān)心。對(duì)眾多的要復(fù)習(xí)、要背會(huì)的材料和內(nèi)容有畏難心情，感到發(fā)愁和憂慮。雖然自己也努力復(fù)習(xí)了，但仍舊感到缺乏自信念，老是感到把握不大，心里沒(méi)底。時(shí)間一長(zhǎng)，就感到頭昏腦脹，有時(shí)失眠，睡不踏實(shí);考期越近，這種緊急就越嚴(yán)峻，以致于影響正常的復(fù)習(xí)。 情境舉例：(拿著筆，眼睛看著書(shū)，呆呆的在那里坐著)要是考上什么學(xué)校啊，我就可以要是考不上可怎么辦啊高考那幾天會(huì)是什么狀況呢等，(對(duì)將來(lái)總喜愛(ài)設(shè)想出多種版本，好的、不抱負(fù)的都有)這個(gè)鬧心啊(常常迷模糊糊，用許多時(shí)間做和學(xué)習(xí)無(wú)關(guān)的事情) 今日怎么這么困啊，怎么就記不住那(各種不舒適的感覺(jué)伴著學(xué)習(xí)生活) 身體出現(xiàn)不適：頭疼、心慌、出汗、顫抖、睡眠不好、貪吃、厭食、厭煩校內(nèi)環(huán)境等。 "傳染病'： 在集體學(xué)習(xí)場(chǎng)合中，某一人或幾個(gè)人聲稱(chēng)自己頭腦發(fā)"木'，旁人就會(huì)自然地受到"感染'，出現(xiàn)相應(yīng)反響。 模考排名恐慌癥：每次考試排名的改變，都會(huì)自己帶來(lái)很大的沖擊。影響自己以后的學(xué)習(xí)生活。盡可能很自己比，名次除了向前看，還要向后看 高考報(bào)名焦慮癥：