體育考試題庫.

1、精品文檔體育考試試題庫一、單項挑選題（每題2 分，共 30 分）1. 對老年人心血管機能有益的練習是（a）；a太極拳b 力氣練習c 舒展運動d乒乓球2. 影響身體脂肪含量的有關因素是（b）；a心泵血功能b體力活動c肺活量大小d肌肉的體積3. 屬于生理性老化的心臟變化是（c）；a心輸出量增加b管壁彈性減退c 心肌萎縮，發(fā)生纖維樣變化d毛細血管數(shù)目削減4. 老年人在運動前要進行的醫(yī)學檢查有（c）；a尿十項測定b血乳酸測定c 運動機能評定d 身體素養(yǎng)評定5. 社會文明、醫(yī)學進步使殘障的緣由排序發(fā)生變化，呈下降趨勢的殘障緣由是（b）；a疾病殘障b 先天殘障c外傷殘障d 戰(zhàn)爭殘障6. 殘障人參加體育錘煉

2、的主要作用是（a）；a克服心理障礙b復原生理功能c取得運動成果d 增強身體素養(yǎng)7.國際上通用的殘障分類方法是（d）；a疾病性質(zhì)分類法b 神經(jīng)反射弧分類法c 生理才能分類法d 生理功能分類法8.以下哪種運動對于降低血脂成效更好（b）；精品文檔精品文檔a力氣練習b 有氧運動c柔韌性練習d平穩(wěn)才能練習9. 在耐力性運動中，脂肪氧化供能起著節(jié)約（a） 的作用；a糖和蛋白質(zhì)b糖和維生素c 蛋白質(zhì)和維生素d維生素和無機鹽10. 與健康有親密關系的體適能是（a）；a健康體適能b技能體適能c有氧適能d肌適能11. 測定肌肉力氣最簡單和最便利的方法是（a）；a 1rm 測驗b 仰臥起坐c俯臥撐d臥推12. 30

3、 歲以后有氧適能隨年齡增長而降低，有一半的緣由是由于（c）；a自然衰老b 錘煉活動削減c體脂增加d疾病13. 一下哪項不是有氧代謝為主的運動（a）；a跆拳道b游泳c舞劍d滑雪14. 最大心率不簡單測定，可以用公式推算；如某同學的年齡是25 歲，就公式推算他的最大心率為（b）；a 200b195c 190d 20515. 人在運動初期， 運動所需的氧量和吸氧量之間顯現(xiàn)差異，這種差異稱（b）；a運動后過量氧耗b 氧虧c 吸氧量d耗氧量16. 在復原期機體并不能立刻復原到寂靜狀態(tài)，此時所消耗的氧量應包括 （ b ）；a 氧虧b 運動后過量氧耗c 吸氧量d 需氧量17. 影響最大攝氧量的中心機制是（d

4、 ）；精品文檔精品文檔a肺通氣功能b肌肉血流量c血紅蛋白含量d心臟的泵血功能18. 反映人體的代謝供能方式由有氧代謝為主開頭向無氧代謝為主過渡的臨界點稱為（a）；a乳酸閾b最大攝氧量c 最大攝氧量百分率d最大攝氧量利用率19. 打算有氧耐力訓練成效的有效指標是（c）；a最大心率b 最大心輸出量c 乳酸閾d運動后過量氧耗20. 肌肉進行最大隨便收縮時表現(xiàn)出來的克服極限負荷阻力的才能稱作（a）；a最大肌力b 快速肌力c 爆發(fā)力d 肌耐力二、多項挑選題1.從事規(guī)律的負重練習可以（abcd）；a 有助于提高或維護骨密度，防止骨質(zhì)疏松的發(fā)生；b 改善神經(jīng)對肌肉的掌握才能，促進肌肉發(fā)達，維護肌肉質(zhì)量；c

5、優(yōu)化身體成分，促進瘦體重增加；d 強化軟組織的強度，對于老年人群來說，仍可以緩減腰背疼痛和行動遲緩等；2.制定運動處方的原就有（abcd）；a因人而異的原就b有效的原就c 安全的原就d 全面的原就3.一下哪些指標可用來確定運動強度（abcd）；a最大心率貯備量b代謝當c 自感用力度d 最大心率4.有氧運動可以（abd ）；精品文檔精品文檔a降低 ldlb 降低 tcc 降低hdld 降 低 cm5. 有益于提高心血管功能的運動方式有（abcd）；a跑步b 游泳c騎車d 登山6. 運動掌握糖尿病的作用機制包括（abc）；a 增強胰島素分泌才能及組織對胰島素的敏銳性b 加速脂肪分解，改善脂類代謝c

6、 有利于掌握體重d降低交感神經(jīng)的活性7. 極點”顯現(xiàn)的遲早及排除的快慢與哪些因素有關？（abc）a訓練水平b 運動強度c預備活動d 養(yǎng)分狀況8. 在運動過程中人體的生理功能將發(fā)生一系列規(guī)律性變化，這些變化包括（ acd）；a賽前狀態(tài)b 預備活動c進入狀態(tài)d 穩(wěn)固狀態(tài)9. 用于評判運動員對極量負荷反應的生理指標有（ab）；a最大攝氧量b氧脈搏c肺活量d肺通氣量10. 與無訓練者相比，訓練有素的運動員在（ab）狀態(tài)下顯現(xiàn)機能節(jié)約化現(xiàn)象；a寂靜b 定量負荷運動c極限負荷運動d最大負荷運動11.相宜的賽前狀態(tài)和預備活動生理意義的相同之處是（bc）；a預防運動損耗極點反應b 減輕c 縮短進入工作狀態(tài)時間

7、d推遲疲憊顯現(xiàn)12. 要使高原訓練取得抱負的成效應處理好以下幾個主要因素（abcd）；精品文檔精品文檔a高原訓練的相宜高度b連續(xù)時間c 強度訓練后出成果的時間d 高原13. 通過體育錘煉，女子的力氣可以得到提高，其緣由是（abc）；a改善了神經(jīng)掌握b增強了神經(jīng)沖動的轉(zhuǎn)遞c 動員了更多的運動單位參加工作d骨骼肌線粒體體積最大， 數(shù)量增多14. 有人認為，女子比男子更適合從事耐力性運動，是由于（ab）；a女子體內(nèi)脂肪貯備較多b女子的有氧氧化供能才能較有潛力和優(yōu)勢c 女子的心血管供能較男子好d那自的屏息時間長于男子15. 大氣污染影響人體健康的效應有（abcd）；a直接作用b 間接作用c 急性作用d

8、 慢性作用16. 運動性疲憊產(chǎn)生氣制的自由基學說認為（abc）；a 能造成細胞功能和結(jié)構(gòu)的損耗和破壞b 使膜受體、離子信道、膜蛋白酶以及膜的液態(tài)性、流淌性轉(zhuǎn)變，造成對膜的通透功能的影響c 線粒體脂質(zhì)過氧化使線粒體的呼吸功能及atp 的氧合成發(fā)生障礙d 僅造成上述局部變化17. 復原過程的一般規(guī)律主要表現(xiàn)為（ad）；a 運動時主要是消耗能源物質(zhì)，體內(nèi)能源物質(zhì)逐步削減，各器官系統(tǒng)功能逐步下降b 運動時能源物質(zhì)消耗，體內(nèi)能源物質(zhì)逐步削減，各器官系統(tǒng)功能不變c 運動停止后消耗過程削減，復原過程占優(yōu)勢，各器官功能立刻復原到原先水平精品文檔精品文檔d 運動停止后消耗過程削減，復原過程占優(yōu)勢，能源物質(zhì)和各器

9、官系統(tǒng)的功能逐步復原到原先水平18. 影響肌糖原復原速度的主要因素有（acd）；a運動強度b運動頻度c運動連續(xù)時間d飲食19. 內(nèi)環(huán)境穩(wěn)固性失調(diào)學說認為引起運動性疲憊的主要因素包括（abcd）；a血液 ph 下降b 機體嚴峻脫水c 血漿滲透壓轉(zhuǎn)變d 血漿電解質(zhì)濃度的轉(zhuǎn)變20. 高脂血癥可引起（abc ）；a動脈粥樣硬化b 冠心病c 糖尿病d肥胖以上為運動生理試題單項題：從運動員競技才能獲得的途徑看，勝利運動訓練的重要前提條件是：a、運動員選材b、運動訓練c、運動競賽d、競技體育治理2、競技體育是由如干運動員組成的群體行為，必需有肯定數(shù)量的運動員同時參加才有可能組織競賽活動；這表達出競技體育的特

10、點是：da、競爭性b、規(guī)范性c、觀看性d、集群性3、在競技體育競賽中，選手們往往為了追求成果的提高，表現(xiàn)出忘我的拼搏、永不舍棄的精神，這反映出的競技體育社會價值是：aa、鼓勵人類的自我奮斗精神b、促進經(jīng)濟和社會的快速進展c、滿意社會生活的觀看需要d、排除社會成員不良心情精品文檔精品文檔4、從打算競技才能的主導因素看，以下運動項目屬于體能主導類速度性項群的是： ca、跳遠b、跳水c、400 米跑d、400 米游泳5、要求運動員在競賽中充分展現(xiàn)運動技藝與美感的項群是：ba、體能主導類快速力氣性b、技能主導類表現(xiàn)難美性c、體能主導類表現(xiàn)精確性d、技能主導類格斗對抗性6、依據(jù)項群訓練理論運動員轉(zhuǎn)項成才

11、現(xiàn)象，適合轉(zhuǎn)為跳水的運動項目：ba、跳高b、藝術(shù)體操c、游泳d、自行車7、在競技體育競賽中，影響運動成果最根本的因素是：ca、競技結(jié)果的評定行為b、對手在競賽中表現(xiàn)出的競技水平c、運動員在競賽中表現(xiàn)出的競技水平d、裁判員的道德業(yè)務水平8、相對而言，在以下項群項目的競賽中，運動員的表現(xiàn)受對手干擾最大的是： da、體能類b、技能類表現(xiàn)難美性c、技能類表現(xiàn)精確性d、技能類對抗性9、一個完整訓練過程的動身點是：aa、運動員的狀態(tài)診斷b、運動目標的建立c、運動員選材d、運動競賽10 、采納間歇訓練法時，兩次組練習中間歇時間的依據(jù)時，開頭下一次練習時每分鐘心律應降為： ba、100 次左右b、120 次左

12、右c、150 次左右d、200 次左右11 、長時間重復訓練法主要適用于哪種供能系統(tǒng)條件下的供能：ca、無氧磷酸原供能系統(tǒng)b、無氧糖酵解供能系統(tǒng)c、無氧有氧混合供能系統(tǒng)d、有氧供能系統(tǒng)精品文檔精品文檔12 、跳推杠鈴訓練屬于： aa、全身周期性練習b、局部周期性練習c、全身混合性練習d、局部混合性練習13 、以下選項中，屬于進展靈敏性的手段：ba、俯臥撐b、雙搖跳繩c、負重蹲起d、立定跳遠14 、排球運動員大力發(fā)球中的擊球動作是一種ca、最大力氣b、力氣耐力c、快速力氣d、相對力氣15 、進展靈敏素養(yǎng)主要采納：ca、連續(xù)訓練法b、間歇訓練法c、變換訓練法d、重復訓練法 16 、運動員顯現(xiàn)速度障

13、礙時，可選用的訓練手段是：aa、牽引炮b、逆風跑c、負重跑d 、上坡跑17 、速度練習一般應當支配在訓練課的：aa、前半部分b、任何時間c、中間部分d、后半部分18 、機體在更適合進展運動員的： da、爆發(fā)力b、最大力氣c、靈敏素養(yǎng)d、耐力19 、相對而言，哪個項目更留意技術(shù)的外部形狀：da、籃球b、舉重c、馬拉松d、跳水20 、在球類等對抗性項目中，最為關鍵的因素是技術(shù)的：aa、有用性b、規(guī)范性c、合理性d、經(jīng)濟性多項題：衡量足籃排運動員靈敏素養(yǎng)的重要標志：acda、快速性b、精確性c、柔韌性d、和諧性提高移動速度的基本途徑：aca、力氣訓練b、快速反應c、反復進行專項訓練d、有氧訓練精品文

14、檔精品文檔3、以下哪些練習屬于克服自身體重的練習：abca、引體向上b、倒立推起c、縱跳d、使用拉力器4、以下因素中，用于評判訓練負荷強度的因素：abda、運動員選材b、運動訓練c、運動競賽d、競技體育治理5、以下項目的競賽中，運動員的表現(xiàn)相對受對手影響的是：bcda、舉重b、摔跤c、網(wǎng)球d、足球6、運動員的競技才能由以下哪些因素構(gòu)成：abcda、運動員選材b、運動訓練c、運動競賽d、競技體育治理7、少兒柔韌性練習，多用abda、緩慢式活動b、主動活動c、被動活動d、快速活動8、反應速度訓練常用的方法手段：abcda、信號刺激法b、運動感覺法c、移動目標練習d、挑選練習9、戰(zhàn)術(shù)創(chuàng)新的方法有：

15、abcda、逆向法b、遞進法c、移植法d 、組合法和復合法10 、一般智能訓練包括abca、觀看力訓練b、思維、想象力訓練c、記憶力訓練d、留意力訓練以上為運動訓練試題1.推動訓練學進展的內(nèi)在動力是d的進展；a. 訓練規(guī)律b.訓練價值c.訓練現(xiàn)象d.訓練問題2.學校的中心工作是 aa. 教學工作b.公共關系c.行政工作d.總務工作3.學校德育對政治、經(jīng)濟、文化發(fā)生影響的功能即指da. 進展性功能b.個體性功能c.訓練性功能d.社會性功能精品文檔精品文檔4.教學活動的本質(zhì)是 aa. 熟悉活動b.實踐活動c.交往活動d.課堂活動5.羅杰斯的“以同學為本”、“讓同學自發(fā)學習”、“排除對學習者自身的威

16、逼”的教學原就屬于 a. 非指導教學模式c. 進展性教學模式ab.結(jié)構(gòu)主義課程模式d.最優(yōu)化教學模式6.體育（ d）a phy education b sports education c physic educa d physical education7. c是全部訓練活動的主題和靈魂，是訓練的最高理想；a. 訓練方針的b.訓練政策c.訓練目d.訓練目標8.“活到老學到老”是現(xiàn)代訓練c特點的要求；a. 大眾性b.公正性c.終身性d.將來性9.訓練對個體的生存與進展的作用屬于訓練的（c）a 和諧功能 b 社會功能 c 個體功能 d 基本功能10. 學校訓練活動所需要的諸多客觀條件的綜合稱為（

17、c）a 訓練媒體 b 訓練手段 c 訓練環(huán)境 d 訓練內(nèi)容11. 教學的基本組織形式是（c）a 小組教學 b 個別教學 c 班級教學 d 分組教學12. 學校治理的基本途徑是 ba. 教學活動b. 溝通c. 教勞結(jié)合d.和諧13. 高等訓練與人類文化的關系是（d）；a人類文化制約高等訓練b文化深刻影響高等訓練c高等訓練打算文化d相互包涵的內(nèi)在聯(lián)系14. 高等學校既培育學術(shù)型專業(yè)人才，又培育（c）；a 紅又專人才b 理論人才精品文檔精品文檔c 職業(yè)型人才d 技術(shù)型人才15. 高等訓練強調(diào)傳授學問與（b）相統(tǒng)一；a 政治思想訓練b 培育才能c 素養(yǎng)提高d 確立共產(chǎn)主義世界觀多項題：1.學校文化的內(nèi)

18、容有 abcda. 訓練的抱負和追求b. 對學校功能及社會責任的懂得c. 對個性的懂得d. 對學習、工作的態(tài)度2.現(xiàn)代訓練的特點主要有abcda. 公共性和生產(chǎn)性學性b.終身性和將來性c.科d. 國際性3.溝通對于學校治理來說，有如下功能bcda. 作出判定評判b.信息傳遞c.掌握d. 鼓勵4.訓練目的的功能有 abca. 導向功能b.評判功能c.調(diào)控功能d. 示范功能5.體育的功能（abcd ）a 健身功能 b 訓練功能 c 軍事功能 d 政治功能6.高等學校體育的作用（abcd ）a 強身健體，全面進展同學身體b 系統(tǒng)傳授體育基本學問和技能c 促進同學個性和身心的和諧進展d 進展同學的競技

19、體育才能7.體育課程的形式（ abc ）a 一般體育課 b 體育選修課 c 體育保健課 d 體育選項課8.體育的目標（ abcd ）a 運動與參加目標b 身體目標 c 心理健康目標 d 社會適應目標9.高等學校體育的基本途徑（abcd ）精品文檔精品文檔a 體育課程 b 課外體育活動 c 課余運動訓練 d 課余體育競賽10 訓練目的的功能有 acd a. 導向功能b.強制功能c.調(diào)控功能d. 評判功能11 講授法包括哪幾種形式（abc）a 敘述 b 講讀 c 講解 d 傳授12.我國訓練法體系的幾個基本層次 abcda 訓練法 b 部門訓練法c 訓練行政法規(guī)d 地方性法規(guī)、自治條例、單行條例和

20、訓練行政規(guī)章；13.參觀教學法可分為abda.觀總結(jié)性參觀b.預備性參觀c.現(xiàn)實性參d. 并行性參觀14. 體育的組成（ abc ）a 學校體育 b 競技體育 c 社會體育 d 民族體育15.教學設計的基本特點是（abcd ）；a指導性b系統(tǒng)性c操作性d預演性以上為體育訓練學試題1.“體能”也叫體適能（physical fitness ），是一種滿意生活需要和有足夠能量完成各種活動任務的才能，主要通過b而獲得；a、睡眠b、體育錘煉c、身體姿態(tài)d、飲水3. 體能可分為兩類，一類是與健康相關的體能，另一類是指與c相關的體能；a、心肺b、心理發(fā)育c、動作技能d、適應才能4. 心肺功能強的人比心肺功能

21、弱的人在運動后3min 復原期內(nèi)心跳頻率a；a、低b、高c、一樣d、不肯定5. 采納俯臥撐測試評判肌肉耐力的方法，一名22 歲大二同學應連續(xù)完成d標準俯臥撐成果為優(yōu)秀；精品文檔精品文檔a、20 次b、25 次c、30 次d、35 次6. 測試女子腰腹力氣多采納仰臥起坐，我校規(guī)定在校同學一分鐘完成d為滿分；a、25 次b、37 次c、42 次d、54 次7體塊指數(shù) bmi= 體重（ kg） /身高的平方（ m2），討論說明，男性抱負體塊指數(shù)應在b之間；a、010%b、10%20%c、20%30%d、30%40%8體塊指數(shù) bmi= 體重（ kg） /身高的平方（ m2），討論說明，女性抱負體塊指

22、數(shù)應在a之間；a、15%25%b、25%35%c、35%45%d 、45%55%9. 一次較大的運動訓練后復原的目標心率：c以下；a、100 次/分b、110 次/分c、120 次/分d、130 次/分10. 1rm 是指肌肉一次舉起的最大重量，提高肌肉力氣訓練中的最小的訓練重量：c；a、75%1rmb 、80%1rmc、85%1rmd 、90%1rm11. 長跑的呼吸節(jié)奏，在正常跑速是，一般采納：ba、二步一呼，二步一吸b、三步一呼，三步一吸c、四步一呼，四步一吸d、五步一呼，五步一吸12. 長跑后不行立刻坐下休息，必需做：da、整理運動b、深呼吸運動c、漸漸走動d、以上皆是13. 長跑運動

23、后，身體一般生理變化為：aa、心跳加快，呼吸加深b、體溫降低c、脈搏細弱d、肌肉放松14. 扭傷處理的四大原就， a 抬高； b 冰敷；c 休息； d 壓迫，請按次序排列：ca、abcdb、bcadc、cbdad、dcab ；15. 皮膚外傷處理過程不需要以下哪一項？ca、清洗b、消毒c、冰敷d、敷藥包扎精品文檔精品文檔16. 造成運動損害的緣由許多，以下哪項是da、運動時身體不佳b、運動技術(shù)不正確c、運動時過度緊急d、以上皆是；17. 你認為運動時的心率最好達到最大脈搏數(shù)的百分之幾較恰當？ca、10-30 b、30-60 c、60-90 d、90以上；18. 有氧運動最好采納c的運動方式為佳

24、；a、高強度、長時間b、高強度、短時間c、低強度、長時間d、低強度、短時間19. 以下哪項是抱負的減肥方法a：a、運動b、斷食c、吃藥減肥d、以上皆是20. 飲食中如攝入的能量大于所消耗的能量，就體重會b；a、削減b、增加c、不變d、不肯定21 、無氧運動的錘煉方式有（a ）；a、短距離疾跑b、慢跑c、游泳d、健身操22 、假如以健身為目的的錘煉，一般人的運動頻率應以每周（ 相宜；b）次以上為a、2b、3c、4d、523 、改善亞健康狀態(tài)的一種最有效，最廉價的手段是：（b）精品文檔精品文檔a、心理詢問b、健身運動c、音樂治療d、社會交往24 、體育的消遣功能，主要是為了滿意以下哪方面的需要（

25、c）a、生存和進展需要b、提高生物潛能的需要c、精神和文化生活的需要d、增強體質(zhì)的需要25 、爆發(fā)力是（a）a、最短時間內(nèi)發(fā)揮最大力氣的才能b、長時間克服小阻力的才能c、最短時間內(nèi)克服小阻力的才能 d、長時間克服大阻力的才能26 、運動終止時，應做些身體放松練習，這樣可使人體更好地從緊急的運動狀態(tài)漸漸過渡到（d）a、興奮狀態(tài)b、抑制狀態(tài) c、活動狀態(tài) d、相對的寂靜狀態(tài)27 、整理活動的目的不包括：ba 促進體力復原b 有助于肌肉溫度的提高c 加快疲憊排除d 預防顯現(xiàn)運動后的不良反應精品文檔精品文檔1.人體運動時 atp 的消耗最終由以下哪些能量物質(zhì)補充：abca.糖b. 蛋白質(zhì)c.脂肪d.

26、維生素2.對肥胖而想消耗體內(nèi)余外脂肪的人來說，應挑選哪些運動合適：abda.健身慢跑b. 較長時間漫步c.短距離快跑d. 健美操3.神經(jīng)系統(tǒng)包括以下哪兩大部分：ada.中樞神經(jīng)系統(tǒng)b. 淋巴系統(tǒng)c.泌尿系統(tǒng)d. 四周神經(jīng)系統(tǒng)4.血液中細胞部分包括：abda.白細胞b.紅細胞c.神經(jīng)細胞d.血小板 5制定運動處方前，第一對要進行體育錘煉的人進行（ abcd）a 確立目標 ,挑選項目b 制定錘煉時間，確立運動強度c 健康檢查，體力測定d 制定訓練方案，錘煉方法6有氧耐力錘煉可以（bcd）a 進展反應速度b 進展動作速度c 提高心肺功能d 進展移動速度7體格、體形、身體姿態(tài)，養(yǎng)分狀況及身體組成成分等反映（ac）a 身體素養(yǎng)進展水平b 生理功能水平c 身體形狀與結(jié)構(gòu)水平d 運動才能8體育錘煉的對象是（ abcd）a大、中、學校生b 老年人精品文檔精品文檔c 運動員d中年人9.打算跑速的因素有 :abcda 步頻b 步幅10. 打算立定跳遠遠度的因素有：abcdc 擺臂姿態(tài)d 腿部力氣a 爆發(fā)力b 起跳角度11. 體育錘煉的原就有：abcdc 身體和諧性d 腰腹肌的力氣a.堅持錘煉、