公益夜跑規(guī)則

1、公益夜跑規(guī)則一、活動性質(zhì) :本次活動是由經(jīng)濟(jì)管理學(xué)院分團(tuán)委學(xué)生會主辦，經(jīng)濟(jì)管理學(xué)院學(xué)生會紀(jì)檢部承辦， 經(jīng)濟(jì)管理學(xué)院學(xué)生會體育部和青年志愿者協(xié)會協(xié)辦的公益活動。每學(xué)期活動總計步數(shù)總目標(biāo)1 億步，期末舉行捐贈儀式。 青年志愿者協(xié)會負(fù)責(zé)捐贈對接，確保公益物質(zhì)用得其所。二、活動對象 :全校師生三、活動時間 :每周四 19:00 四、活動地點(diǎn) :三食堂對面操場五、報名方式 :加入公益夜跑群并按“班級+姓名”的格式（如：16 電商專一 樊鵬）修改備注即等于報名參加本次活動。不修改或修改不正確視為未報名。六、計步方式 :經(jīng)管紀(jì)檢部成員將在周四22：0023:00 期間通過 qq運(yùn)動計步群排名進(jìn)行統(tǒng)計。 統(tǒng)計

2、對象為周四全天運(yùn)動步數(shù)，有效數(shù)據(jù)為 2 萬步起，未滿2 萬步不計入累計系統(tǒng)。七、獎勵方式：1、本學(xué)期每周四計步累積滿25 萬步，加第二課堂學(xué)分。2、每月將步數(shù)排名前十名參與者，進(jìn)行展板公示，并給予獎勵。八、監(jiān)察機(jī)制：1、在開跑前在站點(diǎn)簽到，由工作人員記錄，確保參加了此次公益夜跑的同學(xué)到場。2、每天進(jìn)行數(shù)據(jù)核實(shí)，對于數(shù)據(jù)明顯異常的同學(xué)進(jìn)行監(jiān)督，確保數(shù)據(jù)公正有效。3、步數(shù)作假一經(jīng)核實(shí)，取消參賽資格，并進(jìn)行公示。4、參與者之間相互監(jiān)督。5、本活動最終解釋權(quán)歸經(jīng)濟(jì)管理學(xué)院所有。九、應(yīng)急預(yù)案 1、相應(yīng)站點(diǎn)設(shè)立醫(yī)療小組，并準(zhǔn)備醫(yī)藥箱，預(yù)防突發(fā)身體狀況。 2 、成立機(jī)動小組，全局管控現(xiàn)場秩序。十、注意事項(xiàng)

3、1、活動以自愿參加為前提，參加活動者風(fēng)險自擔(dān)、責(zé)任自負(fù)。 2 、謝絕高血壓、心臟病等不適宜跑步活動的人群參加活動。如隱瞞病情，后果自負(fù)。 3 、 跑步前請做好熱身運(yùn)動，避免在運(yùn)動中受傷。 4 、在跑步過程中，每個人應(yīng)該根據(jù)自己當(dāng)時的身體狀況，量力而行。如出現(xiàn)心力不支等不適狀況，應(yīng)及時休息、調(diào)整，或中止運(yùn)動，以防發(fā)生意外。此文只供參考，寫作請獨(dú)立思考，不要人云亦云，本文并不針對某個人（單位），祝您工作愉快！此文只供參考，寫作請獨(dú)立思考，不要人云亦云，本文并不針對某個人（單位），祝您工作愉快！一是主要精力要放在自身專業(yè)能力的提升上，二是業(yè)余時間堅持寫作總結(jié)， 這是一個長期的積累過程，剩下的，不用過

4、于浮躁，交給時間就好了。每個人都有自己的愛，不能強(qiáng)迫自己去做。每個人都有自己的意志，不能被強(qiáng)迫。每個人都有自己的命運(yùn)，而不是自己的結(jié)。放松你的思想，滿足于現(xiàn)狀。不要控制你的情緒。去吧，依靠你的夢想。成功取決于奮斗。成長取決于經(jīng)驗(yàn)。幸福取決于開放。幸福取決于滿足。很容易被人看不起。如果你看起來有點(diǎn)膚淺，你可以放心。往下看，你會很高興的。敞開心扉，敞開心扉。只有看透了，我們才能成熟。這很容易理解。為了成功，你需要給生活足夠的速度。這是勝利者的態(tài)度，也是勝利者的態(tài)度。為了實(shí)現(xiàn)這個偉大的目標(biāo)， 我們必須能夠忍受別人的嘲笑和獨(dú)自工作的孤獨(dú)。有了信念和追求，人就能忍受一切艱難困苦，適應(yīng)一切環(huán)境。美屬于自信，平靜屬于準(zhǔn)備，奇跡屬于堅持。真正的努力，是“不積跬步，無以至千里；不積小流