2022年2022年心理活動課教案：我是情緒的主人

1、精選學(xué)習(xí)資料 - - - 歡迎下載心理活動課教案：我為心情的主人心理活動課教案：我為心情的主人心理活動課教案：我為心情的主人活動目的：情感態(tài)度價(jià)值觀：初步體驗(yàn)各種常見的心情,情愿學(xué)習(xí)調(diào)劑心情的方法,進(jìn)一步學(xué)習(xí)溝通.傾訴學(xué)問與技能：初步熟悉人的各種心情,知道人心情的產(chǎn)生為由各種各樣的事情引起的,初步學(xué)習(xí)掌握和調(diào)劑心情的方法；過程與方法：談話.表演.小組合作爭論溝通.主動傾訴活動預(yù)備：課件一套,相關(guān)教具活動過程： 一.談話導(dǎo)入今日來到同學(xué)們中間,看到你們的笑容我特別高興,（板書：高興）不知道你們心情怎樣？（生談,師板書）二.活動一：幸運(yùn)數(shù)字熟悉心情1 .師：我們先來做一個嬉戲好不好？ （出示嬉戲規(guī)

2、章, 一生讀一讀）（出示小禮物和大轉(zhuǎn)盤）看,老師帶來了什么？2 .開頭轉(zhuǎn)動,一人獲獎,師發(fā)獎品：為笑臉橡皮,它會給你帶來好心情！采訪：恭喜你,告知大家你現(xiàn)在心情如何.師板書下面的同學(xué),你們看到他得獎,你們心情如何？（板書）3 .師：要不要再來一？先別急,說說聽到再來一你有怎樣的心情？（板書）再轉(zhuǎn)一,采訪：想過自己會得獎嗎？心情如何？想對臺下的同學(xué)說些什么？精品學(xué)習(xí)資料精選學(xué)習(xí)資料 - - - 歡迎下載4 .師：好,最終一機(jī)會即將來到,這的獎項(xiàng)會花落誰家呢？請大家期望；轉(zhuǎn)動轉(zhuǎn)盤,派送禮物,師：高興嗎？讓我們把幸運(yùn)的掌聲送給他；5 .師：歡樂大轉(zhuǎn)盤嬉戲暫告段落,同學(xué)們,大家想一想,從開頭到 現(xiàn)在,

3、你們的心情有過哪些變化？（安靜,緊急,興奮,掃興）依據(jù)板書6 .小結(jié)：（指板書）這一些,我們給它一個名字,叫：人的心情； 生活中的人, 會有各種各樣的心情, 我們常說的喜怒哀樂懼就為指人的心情,（播放 qq表情：喜怒哀懼）什么叫喜？怒？哀？懼？7 .師：除了這些心情, 你仍能知道哪些呢？ （緊急.難過.奇怪 ）三.活動二：表演溝通體驗(yàn)心情1 .師：同學(xué)們,每種心情都為由各種各樣的事情引起的正常的反應(yīng), 那你看看遇到下這樣的事情, 你會有怎樣的心情反應(yīng)？ （第一個表演）你在作文競賽中獲獎了,受到了老師的夸獎同桌丟了一支鋼筆,明明不為我拿的,可他偏偏說為我,仍到老師哪里去告狀父母親始終吵架你明天要

4、去參與小歌手競賽老為擔(dān)憂自己唱不好2 .生爭論.表演3 .師：同學(xué)們,興奮憤慨可怕難過等都為我們遇到一些事情時產(chǎn)生 的正常心情表現(xiàn), 其中,哪一種心情我們都期望常常擁有它？ （歡樂）為呀,我們都期望這樣,可為,生活中難免有一些不興奮的事發(fā)生, 假如我們?yōu)榇耸冀K憤慨, 悶悶不樂或者感到壓力龐大, 那會產(chǎn)生怎樣的結(jié)果呢？（同桌爭論,溝通）我們來看一個例子,情形一：同桌同學(xué)弄壞了麗麗的鋼筆,精品學(xué)習(xí)資料精選學(xué)習(xí)資料 - - - 歡迎下載4 .師：看來,在平常的生活中,壞的心情得不到掌握的話會傷人傷己,嚴(yán)峻的仍會危及生命呢,這在古代就有典型事例,那就為三國時吳國的都督周瑜的故事； （出示）什么心情最終

5、害了周瑜？（嫉妒）5 .師：在這里,我要明確地告知大家：其實(shí),像嫉妒.難過.憤慨等等不良心情都為可以掌握可以調(diào)劑的,（出示頁面,齊讀）每個人都為自己心情的主人（板書完整課題）讀四.活動三：心靈超市調(diào)劑心情1 .師：那怎么樣才能做心情的主人呢？這就要靠在座的每一位來集 思廣益了,這里有一個心靈超市,我們先來逛一逛,好不好？（媒體出示心靈超市頁面）本心靈超市里的商品不多,主要有四種,高興豆.消怒果,忘憂花,輕松糖；我們先來一顆高興豆好不好？2 .師：（點(diǎn)擊高興豆）與同學(xué)共享一下你最近高興歡樂的事吧；（小組溝通,并指名溝通,我也想給大家共享一下我的高興事,那就為, 最近我搬新居子了,真為興奮啊；剛才

6、,我們一起共享了歡樂,貼：歡樂齊共享；歡樂真好！3 .師：接著想來一個什么呢？ 一組點(diǎn)一個,預(yù)先發(fā)下果子紙.忘憂花.輕松糖,各發(fā)2 組消怒果給果子上憤慨.讓人發(fā)怒的事想想方法,寫一寫如何不憤慨？忘憂花給花朵上悲傷苦惱的事想想方法,寫一寫如何遺忘憂愁？ 輕松糖給糖果上緊急. 可怕的事想想方法, 寫下你放松心情的方法4 .師：隨同學(xué)回答師板貼：苦惱找人說；緊急轉(zhuǎn)留意5 .師：同學(xué)們真有方法,正如大家所說,遇到不高興的事,千萬不 要讓不高興連續(xù)擴(kuò)散,其實(shí),調(diào)劑心情的方法有許多呢,（板書）我們可以聽聽音樂唱唱歌,跳跳舞來做做操,睡睡覺來找人說,到無人 之地去哭一場（課件出示）,假如你能用合理的方法趕跑不好的心情,精品學(xué)習(xí)資料精選學(xué)習(xí)資料 - - - 歡迎下載那你就為心情的主人,為個樂觀向上有自信的人（貼）；6 .師：此時,你能在小組里溝通溝通最近在學(xué)習(xí)上生活中的苦惱事難過事或者可怕緊急的事嗎？（出示）爭論后指1.2 位發(fā)言；五.總結(jié)延長1 .師：課已經(jīng)接近尾聲,同學(xué)們說說你通過一堂課的溝通,你有哪些收成？你現(xiàn)在為什么心情？我也跟你們一樣高興,請看