皮膚美容教學(xué)指南

1、皮膚類型與PH值皮膚種類表皮狀況分析毛病原因分析優(yōu)缺點分析保養(yǎng)重點建議中性皮膚 表皮細(xì)致、毛孔細(xì)小，不干不油 _漂亮的皮膚均可油性皮膚（酸性）毛孔粗大，角質(zhì)肥厚，表皮粗糙易產(chǎn)生黑、白頭，粉刺 年齡較輕，喜歡戶外活動，未曾注意皮膚調(diào)理及清潔，喜歡油炸食物優(yōu)：不易產(chǎn)生皺紋，皮膚較有彈性缺：易聚光，皮膚較黑，毛孔粗大，易長痤清潔、調(diào)理，敷面膜、消炎、美白、補充水分干性皮膚（堿性）毛孔細(xì)小、表皮細(xì)薄，易產(chǎn)生黑斑、皺紋、松弛、老化一般年齡偏大，對血液循環(huán)、新陳代謝、天氣因素等未曾注意，缺乏補充水分及保濕的理念優(yōu)：皮膚細(xì)致、不易長粉刺、痤缺：易產(chǎn)生皺紋、脫皮，使化妝不均勻，易長黑斑清潔、調(diào)理，按摩、敷面膜

2、、保濕除皺、補充水分混合性皮膚“T”字部位較油，外圍較干，屬油性皮膚與干性皮膚的混合未曾注意皮膚酸、堿度平衡與上述兩項相同清潔、調(diào)理，保濕、補充水分敏感性皮膚皮膚細(xì)薄，微血管微見，皮膚較無彈性，膚色比較白對外原體物質(zhì)敏感，自身體質(zhì)較弱，心理、季節(jié)、環(huán)境的關(guān)系優(yōu)：皮膚細(xì)致缺：膚色不均，不能使用任何化妝品清潔、調(diào)理，保濕、補充水分問題性皮膚痤、黑斑、紅臉、紅血絲、粗糙、松弛、皺紋等生理、心理、環(huán)境、天氣、飲食等因素影響，未曾注意皮膚保養(yǎng)缺：皮膚粗燥，外觀欠佳，不適合化彩妝清潔、調(diào)理，補充養(yǎng)分正常皮膚（弱酸性）無瑕疵，顏色紅潤，面部與頸部顏色深淺相同 冷時皮膚偏干性、熱時肌膚偏油性保養(yǎng)恰當(dāng)即可2 皮

3、膚的護理與日常保養(yǎng)（一）皮膚保養(yǎng)要訣1、 注意清潔，使毛孔不受污垢阻塞每天至少要以溫水和純色質(zhì)的面皂清洗2次，并讓洗面奶的泡沫停留1分鐘，用溫水洗凈后，再用冷水收縮毛孔，最后用毛巾將水分吸干。2、 臉部按摩與敷面：施以輕輕的壓力，刺激，加速血液和淋巴的循環(huán)，促進皮膚新陳代謝。徹底的清潔保養(yǎng)、按摩可1星期1次。步驟：徹底的清潔后，涂適當(dāng)?shù)臓I養(yǎng)按摩霜、或溫?zé)岬姆彩苛钟?，由上而下旋轉(zhuǎn)按壓所有的神經(jīng)點部位，最后輕輕拍遍整個面頰和眼睛周圍，以增進血液循環(huán)。按摩1分鐘左右，即可將按摩霜拭凈，或用吸油機將按摩后的臟油吸除，接著調(diào)制敷面劑，新鮮的牛乳、雞蛋、水果都是絕佳的材料。敷面后躺下，全身放松，不要活動臉

4、部肌肉，以免造成皺紋；讓涂面劑留在臉部1520分鐘，充分吸收。洗去敷面劑后，用冷毛巾按敷整個面部，使毛孔自然關(guān)閉，最后涂上營養(yǎng)乳液、面霜。3、 充足的睡眠：年輕人每天需8小時。睡姿要求：仰睡；抱枕睡或側(cè)睡，會在臉上壓擠出皺紋。4、 正常的飲食習(xí)慣（2） 科學(xué)洗顏法1、 干洗。無須水，以洗臉專用的清潔乳來洗掉臉上的不潔之物。清潔乳：淡薄的清潔劑，能在快速的按摩中，除去臉上殘留的化妝品污漬，并可深入毛孔清潔，洗畢只需用自來水擦凈，然后再抹上卸妝清潔水，就可達(dá)到清潔的作用。2、 水洗：若臉上化過妝，可先用清潔霜卸除臉上的化妝品、色素，一般用肥皂只能清潔表面，而清潔霜能直接滲入毛細(xì)孔內(nèi)。而后用化妝紙擦

5、凈；用洗面皂加清水徹底清潔礦物油。若不用溫水、洗面皂洗凈，時間久了就會導(dǎo)致毛孔阻塞，而且還會長出面皰、粉刺，并且化妝也不易持久保持。在洗臉之前，最好先以濕熱水毛巾敷在臉上片刻，或用溫水噴灑于面部，先行濕潤，將毛孔放開，提高皮膚溫度。而后再蘸洗面乳刷洗，切不可直接將洗面皂涂擦于臉部，以免堿性太強刺激皮膚。以雙手蘸在手上的香皂充分搓揉出泡沫來清潔臉部才為正確。磨砂膏：幫助除去老化的角質(zhì)。1星期最多使用一次。洗臉過后，必須涂抹適合自己皮膚的化妝水、乳液或面霜，以補充用香皂洗臉時洗掉的自然油份，如不予適當(dāng)?shù)谋ｐB(yǎng)，補充營養(yǎng)成分與水分。中性皮膚的保養(yǎng)：晨間以弱酸性化妝水拍打臉部，而后抹上含有酵素、漂白成分

6、的營養(yǎng)乳液，保養(yǎng)皮膚；干性皮膚的保養(yǎng)：晨間先抹柔軟化妝水，再涂上營養(yǎng)面霜，如果皮膚過度干燥，可涂抹油脂面霜，或在臉尚濕潤時，以手指取少許凡士林，按摩面部，過5分鐘后再用化妝紙擦去多余的油分。晚間再抹上營養(yǎng)化妝水，抹上胎盤營養(yǎng)霜后輕輕拍打。油性皮膚的保養(yǎng)：晨間先用收斂化妝水，再抹上油脂少的檸檬乳液、面霜。晚間使用營養(yǎng)化妝水。部分干燥皮膚的保養(yǎng)：脂肪分泌的部分，只在該部位涂收斂化妝水，油分泌少的部位，則應(yīng)抹上營養(yǎng)面霜，加以雙重保養(yǎng)。洗臉次數(shù)：普通性質(zhì)的皮膚每天早晚各一次即可，而油性皮膚每天洗34次都可以。 干性皮膚用香皂洗臉過度會變得更粗燥，因此，晚間用香皂洗一次即可，而晨間應(yīng)以清潔乳、清潔水干洗

7、，以免使皮膚過于干燥。5、 香皂的選擇：泡沫多，清潔力強的香皂，對皮膚的刺激性也隨之增強，這類香皂的使用次數(shù)與使用時間長短需適當(dāng)。據(jù)個人年齡和皮膚狀況來選擇香皂的類型。油性皮膚應(yīng)選擇清潔力強的香皂。切開香皂，內(nèi)部完全無空隙及無粗粒者為佳品。（4） 換季皮膚保養(yǎng)法春季：1、春季氣溫時高時低，皮脂分泌時多時少，且隨氣候轉(zhuǎn)暖，外出機會增多，風(fēng)沙、塵土不但加快皮膚水分的蒸發(fā)，而且直接接觸皮膚，易得接觸性皮炎。故防風(fēng)沙、保濕作用強的護膚品當(dāng)為首選。2、 出汗：皮脂腺分泌增加可造成皮膚汗腺、皮脂腺等腺管口的堵塞，有加重皮膚炎癥之虞，故需及時消除汗液及污垢；3、 一旦發(fā)生各種敏感狀況，應(yīng)立即停止使用化妝品，

8、到美容院做脫敏處理。在飲食上應(yīng)忌辛辣刺激食物。4、 要保證水分的攝入。5、 要防止塵埃對皮膚的損害。易造成一些病菌侵蝕皮膚 ，造成暗瘡、過敏等一些皮膚病。夏季：1、洗完臉后一定要噴活氧水原液，迅速補充水分平衡皮膚的酸堿度；2、 抹上具有保濕功能的活氧水凝露；3、 一定要抹上活氧水三重防曬霜。皮膚被日光灼燒后，可以用微溫的水，加入兩杯（150ml/杯）蘇打粉，長時間淋洗灼燒部位?；蛐迈r小黃瓜切成細(xì)薄片，浸在牛奶里，放入冰箱里幾小時，取出，貼在灼痛部位20分鐘后拿掉。另外，經(jīng)常曝曬在陽光下，易使秀發(fā)脫落、脫色、卷曲，難整理，所以在陽光下必須戴帽子或撐陽傘來保護頭發(fā)。流汗以后，最好立刻把它擦干，沖洗

9、干凈，因為汗腺很容易吸收紫外線，使皮膚色素沉淀，形成汗斑。 每星期可做一次皮膚保養(yǎng)，可增加皮膚的彈性，滋潤肌膚，恢復(fù)活力。水分補充：1、每天清早起床后，在漱口和飯前，空腹先喝一杯水或淡鹽水，這樣可有效補充一夜消耗的水分和鹽分，降低血液濃度。2、 飲水以白開水為宜，可適當(dāng)飲用果汁及茶水，茶葉含有豐富的維生素C和無機鹽，對減少面部雀斑、色斑，保持皮膚張力和彈性有效。3、 多吃一些含水分豐富的水果、蔬菜，如黃瓜、西瓜等。4、 夏季最適合洗臉的水溫是2532度的溫水。秋季：1、油性皮膚：油脂分泌過多，會長出許多青春痘。勤洗臉，每天最少3次，還可利用磨砂膏使皮膚變得細(xì)膩，洗臉后用消炎、收斂水輕輕拍打臉部

10、，是毛孔收縮，再搽上殺菌、消炎藥膏。平時最好減少化妝次數(shù)，增加清潔次數(shù)。2、 中性皮膚：秋季需注意保養(yǎng)，并加以按摩，同時注意皮膚水分的保持，每周蒸臉2次。25歲以上的女性，入睡之前，要對眼睛周圍食用眼霜保養(yǎng)，以免產(chǎn)生眼角魚尾紋，同時需注意頸部的按摩和保養(yǎng)?；丶乙院螅瑧?yīng)馬上卸妝，用清潔霜徹底洗凈皮膚，然后，派上營養(yǎng)化妝水，再抹上晚霜后睡覺。3、 干性皮膚：過了25歲之后，若沒有妥善保養(yǎng)，就會老化的特別快，很容易長出小皺紋。最好用油份較多的洗面乳洗面，而且要將肥皂水沖洗干凈，最后抹上營養(yǎng)霜，使皮膚不致因為干燥而長出皺紋。4、 混合性皮膚：除鼻子部分，其他部位應(yīng)按干性皮膚做。洗完臉后，用化妝水使皮膚

11、毛孔收縮，只限于鼻子中央部分。早晨化妝時，除了鼻子部分，其它部分都要抹上乳液或粉底霜，給予皮膚適當(dāng)?shù)谋ｐB(yǎng)滋潤，而后再化妝。晚上入睡之前，在眼睛四周也需敷上一些眼霜，用手指輕拍恢復(fù)其彈性。冬季：皮膚在寒冷氣候里易衰老，如何防止皮膚的老化與干燥？1、 用刷子清潔臉部，可把舊皮、死皮刷去，可刺激血液循環(huán)，加速新陳代謝，促進新皮的生長。而后用清水徹底清潔干凈。2、 每星期按摩1次；皮膚敏感與干燥者，用蜂蜜、橄欖油加溫效果會更佳。3、 敷面材料可自行調(diào)配：一般肌膚可用半個蛋黃、全脂奶粉2匙（20克)，蜂蜜一匙（10克），橄欖油一匙（10ml）面粉2匙（20克）、蘋果少許調(diào)勻面膜，15分鐘后再用熱毛巾擦凈

12、，再以冷水拍打即可。 皮膚太油，長面皰、粉刺者可以用蛋白、脫脂奶粉2匙（20克）、高嶺土和硫磺各1匙（10克）加少許蜂蜜、檸檬汁，除了潤濕效果還有漂白的功效。4、 應(yīng)選用營養(yǎng)成分高及高度保護皮膚濕潤的維生素A、D、E營養(yǎng)霜、綿羊油、橄欖油、凡士林等涂抹，尤其唇部、眼部周圍更要細(xì)心。5、 洗澡水溫應(yīng)控制在3040度，夜間睡覺時不可用棉被把整個覆蓋整個頸部或臉部，避免飲用咖啡、烈性酒、濃茶等刺激性飲品，多喝牛奶、純果汁。（5） 手部皮膚保養(yǎng)方法：1、從年輕時做起；2、 清潔時以溫水為佳，先選用中和的溫性肥皂，洗凈雙手后，再用冷水沖洗，如此才能避免皮膚表層膨脹；3、 在夏日應(yīng)選用防曬系數(shù)較高的保養(yǎng)霜

13、搽手，才能達(dá)到防曬的效果；4、 一星期至少做一次手部保養(yǎng)；5、 經(jīng)常做手部的冷敷及熱敷，使血液循環(huán)順暢；6、 做粗重工作時，套上手套；7、 盡量不讓手受凍寒，時時保暖；8、 每晚臨睡前將活氧水靚手霜、活氧水去皺精華液混合按摩雙手完全吸收后，套上手套過夜，使手部完全吸收養(yǎng)分。印竹活氧水系列富含豐富的維生素E、及5種天然植物的萃取液等防老化成份，質(zhì)地細(xì)膩溫和，特別對指尖的干燥、起皮有卓越的修復(fù)作用，能改善手部粗糙及老化現(xiàn)象。(6） 眼部保養(yǎng)要訣1. 用眼霜時，取豆粒大小分量的眼霜用無名指腹由內(nèi)眼角向外眼角輕輕抹開，到外眼角時，要稍微有提升的感覺，這樣可以預(yù)防眼角下垂；2. 在睡前給眼部敷上眼貼膜1

14、520分鐘，再涂上適量的眼膜做雙眼的按摩，時間23分鐘，手法與按摩霜的手法一致，可以使眼部肌膚放松，促進血液循環(huán)；3. 畫眼影前，一定要給眼部抹上眼霜，以補充眼部的水分，并保護眼部皮膚不受傷害；4. 25歲之前的女性只需選擇眼啫喱或眼露，補充眼部皮膚的水分，達(dá)到延緩皺紋產(chǎn)生到的效果。一般來說，水溶性成份的眼霜更能快速吸收；最適合于自己的眼霜不是油乎乎的，而是皮膚表面完全吸收，感覺舒適柔軟；不干不膩的才是最好的選擇。否則會加重眼部皮膚排泄的負(fù)擔(dān)而造成眼部皺紋、眼袋、黑眼圈的提早產(chǎn)生而衰老。（7） 眼部皮膚保養(yǎng)要訣頸部細(xì)紋的產(chǎn)生：1、 喜歡“高枕無憂”；2、 總低頭做事，很少抬頭前瞻，整天伏案工作

15、，脖子常常會感到酸痛；3、 用脖子夾著電話聽筒，煲電話粥；4、 不喜歡戴圍巾，無論外面是否風(fēng)沙肆；5、 重視面部護膚，忽略頸部保養(yǎng)；6、 噴灑香水，對頸部傷害；7、 不采取防護措施，加速頸部肌膚衰老。護理：1、 定期到美容院做頸部護理，對頸部進行按摩、敷膜，使頸部肌膚加速血液循環(huán)，充分得到護膚品的滋潤與營養(yǎng)，減輕皺紋的痕跡。堅持每月做一兩次護理；2、 要重視頸部護理。潔面、護膚、滋養(yǎng)與臉部保養(yǎng)同等重要，為頸部清潔和涂抹護膚品時，應(yīng)從頸部最低處，雙手交替由下向上輕推，以避免皮膚松弛。無論天氣陰晴，出門在外做好頸部防曬護膚，避免紫外線對肌膚造成傷害；3、 如果對頸部膚色（偏黑）不太滿意，可以用美白

16、肌膜，使頸部變白皙、細(xì)嫩。（8） 老化成熟皮膚保養(yǎng)要訣預(yù)防皮膚老化及保護皮膚的要訣1、 避免直接接受紫外線照射，保護皮膚的濕潤平衡，預(yù)防皮膚水分保持力的減弱；2、 養(yǎng)成均衡的飲食習(xí)慣，釋放緊張壓力；3、 保持充足睡眠；（10：0011：00美容時間）；4、 中年婦女應(yīng)戒煙酒；5、 每星期定期按摩、敷面膜，長期使用精華液。敷面的材料可自行調(diào)配，每星期至少敷面一次，按摩對皮膚的功效最大，能促進血液循環(huán)和新陳代謝，幫助皮膚呼吸和排泄，所以每天可按摩23分鐘，或用震動噴水頭，增加皮膚的血液循環(huán)。（9） 皮膚保養(yǎng)的特別注意事項6、 油性皮膚每星期按摩35分鐘，中性皮膚510分鐘，干性皮膚1015分鐘。油

17、性皮膚或毛孔阻塞，有粉刺、面皰、或油性黑雀斑，可暫時不做按摩或只做局部按摩，但過敏皮膚必須先改善皮膚，待不易過敏時再做適當(dāng)時間的按摩，如有脫皮現(xiàn)象也只可局部按摩。9、 脫油垢及粗重角質(zhì)，應(yīng)順著皮膚的生長方向脫，不可太用力。皮膚太干燥、太薄、容易過敏或有天生雀斑之外不要脫，已浮出表皮的斑偶爾可以脫去粗厚角質(zhì)。要注意油脂分泌多的部位，如鼻周、額頭、下額，這些部位的角質(zhì)最多；11、 敷面時間不宜太長或太短，大致1520分鐘，九分干即可拆掉，不可太干，否則易發(fā)癢或過敏；12、 敷面時不可涂太厚或太薄，且將全臉涂滿，看不到皮膚，才能滲透毛孔，吸取污物，容易干的部位可涂厚一點；13、 敷面之后搽的保養(yǎng)品，

18、應(yīng)區(qū)別部位使用，“油”的部位要少搽油性的保養(yǎng)品，“干”的部位應(yīng)加強滋潤，搽滋潤霜。（10） 使用劣質(zhì)或藥性化妝品的后遺癥1、 油性皮膚通常毛孔較粗，搽藥性保養(yǎng)品時，毛孔吸收較快，易造成阻塞，搽久了使皮膚的排泄物不易拍出，引起毛囊發(fā)炎。例如不斷產(chǎn)生面皰、暗瘡，甚至形成黑皮癥或黑雀斑；臉部皮膚最好不使用含強力藥性成分的化妝品，因臉部皮脂腺較發(fā)達(dá)，毛孔較粗，搽任何東西都容易吸收，阻塞毛孔，影響皮膚新陳代謝；雖然搽藥性的保養(yǎng)品對皮膚有暫時很好的效果，但如果停止下來，黑雀斑、粉刺、面皰便爆發(fā)出來，須待藥性毒素徹底清楚干凈，皮膚才能恢復(fù)正常。如不停止使用，最后會使病情更加嚴(yán)重，產(chǎn)生更多的后遺癥。（11）

19、如何正確選擇化妝品在選購保養(yǎng)品時，需記住一下幾個原則：1、 選擇天然動植物油、脂、臘，比化學(xué)合成及礦物性的油、脂、臘為佳。在保養(yǎng)品中，這三者占有很重要的地位，且左右著一項產(chǎn)品的油膩度和清爽性，以及是否適合各種不同的膚質(zhì)的重要因素。有科學(xué)家發(fā)現(xiàn)從羊毛中提煉的羊毛脂，容易被污染，其中含有一些殘留的農(nóng)藥、除草劑及化學(xué)品，會影響使用者的安全，且在國外造成了很多起皮膚過敏及發(fā)炎的現(xiàn)象；2、 選擇天然的乳化劑，較化學(xué)性的乳化劑溫和且不刺激。純水性或純油性的產(chǎn)品，都無法有效地滲透到皮膚的基底層，不容易被皮膚吸收，只能在皮膚表面形成一道保護膜而已（化學(xué)及藥品除外）。目前市面上的所謂“不含乳化劑的保養(yǎng)品”，應(yīng)指

20、不含化學(xué)劑的乳化劑，而改用天然乳化劑的產(chǎn)品；3、 選擇含有天然芬多精的香花水，是最佳的保養(yǎng)品用水；4、 應(yīng)選擇天然植物精華及經(jīng)生物科技改良的有效成分。保養(yǎng)品的有效成分來源：動物萃取液、天然植物萃取精華、生物科技改良合成的有效成分、藥品及化學(xué)品等；5、 “無色素產(chǎn)品”并不等于“沒有顏色”，天然的色素才是最佳的選擇。一般所說的“無色素”指的是不含人工色素的意思。尤其值得一提的是：天然植物萃取精華液原本就是有顏色的、或深或淺，或黃或紅，依植物的種類不同而有所不同。其外觀并不重要，惟一值得注意的是其顏色是人工色素造成的，還是天然的植物原液產(chǎn)生的；6、 “無香精產(chǎn)品”并不等于“沒有味道”，有天然植物多芬

21、精味道的產(chǎn)品才是最佳選擇。保養(yǎng)品氣味的來源有兩種：一種是添加香料，另一是保留其原有的味道。完全沒有味道的保養(yǎng)品，并不是消費者的最佳選擇。因為保養(yǎng)品中，或多或少還是會有一些氣味，若要完全去除，完全變成沒有氣味，勢必的添加某種去除氣味的化學(xué)品，而此種化學(xué)品對于皮膚的影響尚在研究之中。7、 “物理性防曬劑”比“化學(xué)性防曬劑”更佳。防曬的目的：阻斷紫外線穿透皮膚、進而傷害皮膚組織、造成皮膚脫水、細(xì)胞硬化、老化及黑雀斑、皺紋的提前衰老。（12） 飲食營養(yǎng)與皮膚美容皮膚進入干燥危險期的信號：1、 整張臉感到緊繃；2、 用手掌輕觸時沒有濕潤感；3、 身體其他部分呈現(xiàn)干巴巴的狀態(tài)；4、 有的部位有干燥脫皮現(xiàn)象

22、；5、 洗澡過后有發(fā)癢的感覺。每日飲水行程表：1、6：30晨起先喝水500ml，30分鐘后用早餐；2、8：30從起床到辦公室整個過程時間緊湊、情緒緊張，身體無形中會出現(xiàn)脫水，所以到辦公室后，要先喝水至少250ml;3、11：00工作一段時間后一定要飲用250ml，有助于放松情緒；4、12：40午餐后約30分鐘可少喝些水，約200ml;5、14：40喝上一大杯水（約500ml)，幫你清醒頭腦；6、17：00下班前再喝杯水250ml，想喝水減體重的可多喝幾杯，以增強滿足感，一會兒吃晚餐時，自然不會暴飲暴食；7、22：00睡前10.5小時再喝一杯水250ml。每日至少應(yīng)攝入2200毫升水的目標(biāo)。敷面

23、劑調(diào)配法：1、 面粉20克，小蘇打粉5克，蛋白1/3個，檸檬汁2滴。2、 面粉20克，硫磺5克，高嶺土10克，黃瓜汁適量，蛋白1/4，鹽5克。3、 脫脂奶粉10克，蜂蜜10ml，蛋白1/4個，維生素C2ml,高嶺土10克，面粉20克。4、 玉米粉20克，蛋白1/4個，酵母片壓碎6粒，木瓜汁適量，醋5ml。5、 面皰皮膚：米糠10克，面粉20克，消炎粉10克，硫磺10克，高嶺土10克，葡萄汁適量，蛋白1/4個。 面粉20克，蛋白1/4個，沉降硫磺10克，蜂蜜10ml,硼砂2.5ml，安息香酸，黃瓜汁（汁）適量。6、 面皰又脫皮者：香蕉1條，搗爛，蜂蜜10ml，面粉20克。7、 消除油脂：高嶺土2

24、0克，蛋白1/2，檸檬汁2滴，鹽5克，面粉20克。8、 毛孔粗大：面粉20克，蜂蜜20ml，葡萄柚汁適量，高嶺土10克。 花粉10克，面粉20克，薄荷少許，濃茶水適量，檸檬汁2滴； 將5ml醋倒進75ml水中，當(dāng)收斂劑使用，也可使用明礬水拍打臉部，具有強烈的收斂功效。9、 過敏性皮膚：面粉30克，黃瓜汁適量，硫磺10克，蛋白1/3個。10、 黑糖敷面劑：蛋白適量，面粉20克，黑糖10克，綿羊油5ml。具有漂白、滋潤的作用。11、 葉綠素敷面劑：青菜汁（或海藻粉）20ml，面粉20克，橄欖油5ml,蜂蜜5ml，蛋黃1/2個。油性皮膚加蛋白；中性皮膚兩者皆可。清潔霜、去角質(zhì)霜：洗面奶又稱清潔霜?？?/p>

25、分為清水性、油性、一般性。1、 收斂化妝水：含鋅、明礬、甘油、乙醇、硼酸、橙花水、枸櫞酸等。 適用于油性皮膚、毛孔粗大者，能調(diào)整皮脂分泌，使毛孔收縮，維持正常皮膚的弱酸性狀態(tài)。2、 營養(yǎng)面霜：油性皮膚：可選擇水溶性，較不油膩，含動物脂肪、果汁及一般營養(yǎng)成分的化妝品。使用時要多按摩，使皮膚吸收加速，如覺得太油膩，可使用化妝紙，貼于臉部，吸取過多的油脂。（13） 化妝品的選用原則：1、 據(jù)自己皮膚需要，不要看別人使用的好，就跟著買，可先購買小瓶使用，感到適合后再買，同時仔細(xì)閱讀說明書，不要使用來路不明的化妝品；2、 不盲從，跟流行。要選擇適合自己年齡、身份、膚質(zhì)的化妝品才重要，不可短期內(nèi)經(jīng)常更換使

26、用不同品牌的化妝品，以免使皮膚受到傷害；3、 化妝品不開封通?？梢源娣?3年，開封后則盡可能在6個月內(nèi)用完。因此在選購時，對同一種類、同一色澤的化妝品，一次購買不宜太多，以免使用時間過長而變質(zhì)，損害到皮膚；4、 品質(zhì)好的化妝品質(zhì)地細(xì)膩、觸感輕盈、香味淡雅，用嗅覺也可辨別化妝品的新鮮度，一旦走味，表示化妝品已經(jīng)變質(zhì)；5、 不要盲目相信廣告宣傳，更不要貪圖或隨便在地攤上購買劣質(zhì)產(chǎn)品；6、 冬季和夏季用的化妝品，在油脂含量方面也都不同，夏季未使用完的化妝品可放置在冰箱中，待次年再使用。此外，平時化妝品不宜放置在太陽光直射的窗臺邊，以免化妝品變質(zhì)、變色；7、 對進口化妝品應(yīng)檢查一下項目：中文標(biāo)志；產(chǎn)品

27、名稱；許可證號；廠商名稱；產(chǎn)品成分及使用說明；生產(chǎn)日期及有效期限；8、 經(jīng)營化妝品必須具有以下三證：生產(chǎn)許可證、衛(wèi)生許可證、營業(yè)執(zhí)照；如是特殊功能的化妝品還必須有特殊化妝品許可證。保存：不要將化妝品放在溫差很大的地方，長期置于40度或0度以下的場所，品質(zhì)會變化，容器也會變形。（2） 使用化妝品的注意事項：1、 使用前自習(xí)閱讀說明書；2、 使用化妝品前應(yīng)清潔雙手及使用部位。膏、霜類產(chǎn)品應(yīng)用挖取棒，不要用手直接挖取，以免細(xì)菌、塵埃在不知不覺中進入容器；3、 化妝品一旦取出，不能再放回瓶中，以免發(fā)生細(xì)菌入侵而使整瓶化妝品變質(zhì)；4、 勿使用過期或變質(zhì)的化妝品；5、 使用化妝品后，如發(fā)生紅腫、發(fā)癢等不良

28、反應(yīng)，要立刻停用；6、 使用化妝品后，應(yīng)隨手將容器口蓋緊，如果因一時疏忽忘了蓋上或蓋緊，其中的水分或乙醇成分很容易揮發(fā)，同時空氣中的塵埃和細(xì)菌將會由此而進入，造成化妝品變質(zhì)，甚至連香味也因此消失；7、 同一牌子的化妝品長期使用后，人體會產(chǎn)生抗體，等積至足夠濃度時，也可能引起過敏性反應(yīng)；8、 化妝品一旦開封，就不要舍不得使用，應(yīng)盡量按時、按量用完，否則時間久了，再加上保存不當(dāng)，很容易變質(zhì)；不按量使用就會達(dá)不到保養(yǎng)、治療的效果。特別是季節(jié)性化妝品和功能性化妝品，一定要按要求用完，才能達(dá)到理想的效果。（14） 毛孔粗大（1） 形成原因：1、 毛孔污物阻塞： 皮膚的表皮基底不斷生長細(xì)胞，更選替換到上層

29、變成老化的細(xì)胞，一般都會自然脫落。但是毛孔阻塞者，皮膚老化細(xì)胞及代謝物排出不順利，於堵而造成毛孔變粗、擴大；2、 皮膚松弛老化： 隨著年齡的增長，血液循環(huán)逐漸不順暢，皮膚的皮下組織的脂肪存會相應(yīng)松弛，彈性下降，如果沒有給予適當(dāng)保養(yǎng)與護理，皮膚就會容易老化，毛孔也會越來越擴大；3、 擠壓面皰、粉刺等過敏刺激： 皮脂囊若積存過多的皮脂，而毛孔又受污物阻塞，容易產(chǎn)生化膿菌感染，毛囊容易發(fā)炎，致使粉刺、面皰越長越多。如果過度擠壓面皰粉刺，表皮就會破裂，一旦傷害到真皮，而真皮沒有再生功能，難以產(chǎn)生新細(xì)胞，就容易留下凹凸瘢痕，而使毛孔變粗大；4、 化妝品使用不當(dāng)： 搽刺激性化妝品及藥霜。（2） 護理的注意

30、事項1、 皮脂分泌旺盛，而且曾經(jīng)搽過藥物引起毛孔阻塞，毛孔擴大者： 初期護理需1020次，老化角質(zhì)及污物會清楚干凈，表皮也漸漸光澤。2、 若阻塞嚴(yán)重者，皮下的黑色素及粉刺、面皰會被清楚出來，須再加強護理1020次，毛孔才會通暢，新陳代謝才會改善。再保養(yǎng)一段時間，皮膚即可完全改善，且可完全改善，且可收縮毛孔，使皮膚光滑、細(xì)膩；3、 護理期間皮膚上的粉刺、面皰會被清楚出來，須加強敷面、電療，預(yù)防細(xì)菌感染，避免吃海鮮之類及油炸性刺激食物，預(yù)防空氣污染、細(xì)菌感染，以免使面皰更加嚴(yán)重。（四）防治重點：1、了解自身皮膚的性質(zhì)及缺點，為正確的護理保養(yǎng)做好準(zhǔn)備；2、早晚選擇適合自己皮膚的含天然成分的保養(yǎng)品，給

31、以皮膚適當(dāng)?shù)那鍧?、保養(yǎng)和護理；3、勿使用含有強力消炎、殺菌藥性成分的保養(yǎng)品，這類保養(yǎng)品破壞皮膚，使皮膚失去抵抗力，毛孔阻塞。毛孔越粗和色素沉積而使美容問題加速產(chǎn)生；4、如臉上生長有粉刺、面皰，無用手壓擠，而應(yīng)請專業(yè)美容師護理，以防在臉上留下凹凸性瘢痕；5、切記勿使用堿性的洗面皂洗臉，這樣會刺激毛孔使它更加粗大，表皮也因此而干燥緊繃，容易誘發(fā)細(xì)小皺紋；6、先天毛孔粗大者，雖無法完全改善皮膚的本質(zhì)，但仍需長期注重保養(yǎng)以免因疏忽，而使的毛孔更粗，早期老化；7、護理期間，沉淀在皮膚內(nèi)的黑色素會隨著細(xì)胞一層層的代謝，所以皮膚會慢慢潔白光澤起來，若有阻塞在毛孔內(nèi)的粉刺、面皰，也比較容易清楚出來，這時需加強

32、敷面、電療，預(yù)防細(xì)菌感染，盡量少吃海鮮之類及油炸性刺激性食物，預(yù)防沾染灰塵、細(xì)菌感染，以免使面皰更嚴(yán)重。（五）收縮毛孔護理操作程序：1、深層清潔；2、奧桑離子冷噴；3、去死皮；4、用水解蛋白按摩；5、敷8號面膜+敷熱倒模；6、肩、頸、頭部肌肉起止點按摩；7、噴活氧水原液；8、涂活氧水凈膚膏。十五、面部的美容按摩（一）按摩的基本手法：撫摸動作：1、 撫摸動作是利用手指與手掌做緩慢、輕柔且有節(jié)奏的連續(xù)按摩動作；2、 臉部較寬大的部位均以手掌來按摩，而較狹窄的小部位則可利用中指與無名指來按摩；3、 撫摸動作通常用在額頭、頭蓋、背部、肩部、頸部、胸部、腿部及臀部，具有放松肌肉，安撫神經(jīng)的的效果。揉捏動

33、作：利用拇指和士指，捏起臉部皮膚及肌肉，揉捏動作具有刺激皮下組織，改善血液循環(huán)，幫助疏通皮脂腺排泄管道等作用。包括扭、揉、捏等動作，用力要輕穩(wěn)、有彈性和節(jié)奏韻律感。摩擦動作：摩擦動作有助于血液循環(huán)、腺體的分泌活動。利用手指和手掌在皮膚組織上施以壓力或打小圈的方式，摩擦旋轉(zhuǎn)按摩，通常用于手臂、頭部，如用在臉部和頸部，用力要輕些，且用力技巧要運用純熟，上來用力下去輕，配合才不至于產(chǎn)生反效果。敲打動作：包含敲、拍以及砍的連續(xù)動作，但臉部的按摩中僅應(yīng)用敲打的動作，手指頭在下額、臉頰都快速的點狀接觸，手指、手腕放松，用力均勻。震動動作：利用手指按壓在穴位處，以手臂肌肉迅速的收縮動作造成震動的效果。（2）

34、 美容按摩手法的操作步驟：1、 勻油動作： 四指貼于臉頰，順兩旁而下，均勻地將按摩霜分布于臉部； 11-62、 兩頰打圈動作： 點按印堂，沿眉毛打圈至太陽穴點按，平移至額中點按，打圈至太陽穴，平移至發(fā)跡邊緣中心點按，打圈至太陽穴點按；重復(fù)2遍； 11-73、 前額交叉動作： 用中指、無名指從額頭一側(cè)開始左右交叉輕撫，從左太陽穴至右太陽穴；重復(fù)35遍； 11-84、 額頭安撫動作： 用雙手手掌在額頭左右交換輕撫，最后雙手中指停留于太陽穴上； 重復(fù)35遍；、 11-95、 指壓穴位： 從太陽穴經(jīng)眉毛點按承泣、球后、瞳子繆、太陽穴，停留、重復(fù)35遍； 11-106、 指壓穴位： 從太陽穴往下打圈至鼻

35、旁，點按迎香、鼻通、睛明、攢竹、魚腰、絲竹空，停留在太陽穴，中指打花后沿鼻梁往上提至明穴點按； 重復(fù)23遍； 11-117、 指壓按摩、從太陽穴打圈至鼻旁，點按迎香、鼻通、睛明后，手指沿鼻梁至下眼袋打圈至太陽穴，中指大話后沿鼻梁往上提至睛明穴點按。重復(fù)23遍； 11-128、 指壓安撫： 點按攢竹、魚腰、絲竹穴、停留在太陽穴，過眉，輕按下眼眶，繞眼部按摩，重復(fù)23遍。 11-139、 眼部安撫: 雙手中指、無名指沿雙眼作8字安撫，重復(fù)35遍；11-1410、 眼部安撫： 雙手大拇指放在額上發(fā)跡，四指輪流安撫整個眼蓋及眼部，重復(fù)35遍； 11-1511、 眼角皺紋： 手剪刀式撐開眼角皺紋，一手中

36、指、無名指以垂直于皺紋的方向安撫，先右后左，重復(fù)35遍； 11-1612、 太陽穴按摩： 用士指、中指在太陽穴輕輕輪流安撫、點按，重復(fù)2或3遍； 11-1713、 鼻部按摩： 中指、無名指過眉，沿鼻梁鄉(xiāng)下，以中指指尖多肉處以畫小圈的動作按摩鼻孔及鼻尖兩側(cè)，重復(fù)3遍； 11-1814、 鼻側(cè)按摩： 雙手中指在鼻側(cè)笑紋處上下按摩，最后中指提至睛明點穴； 重復(fù)2或3遍： 11-1915、 鼻子按摩： 士指、中指、無名指下移拖住下額，大拇指輕刮鼻面重復(fù)2或3遍； 11-2016、 唇部按摩： 中指、無名指從人中開始，繞著唇部移至下額做葫蘆型打圈，重復(fù)35遍； 11-2117、 唇部按摩： 繞著唇部做圓形打圈，重復(fù)35遍； 11-2218、 額部按摩： 雙手大拇指輪流在額部按摩滑動，點按承漿、廉泉穴，用大魚際按摩左右額部，重復(fù)23遍； 11-2319、 唇部按摩： 用士指、中指以剪的動作滑拉至耳部，重復(fù)35遍；11-2420、 頸部按摩： 從耳根下滑至頸部低，上升至額部，沿下顎骨上提至耳部，三角式滑動按摩，重復(fù)35遍； 11-2521、 頸部按摩： 在頸部正前方先施以輕柔向上的撫摸按摩動作，在警策可用較重的力量向下按摩，重復(fù)35遍； 11-2622、 下額安撫： 以雙手四指服帖，以撫摸方式，按摩下額臉頰至耳垂，重復(fù)35遍； 11-2723、 臉頰彈敲： 以手指指尖多肉的部分在臉