乒乓球校本課程綱要

1、乒乓球校本課程綱要學(xué)生了解一些關(guān)于乒乓球的知識(shí)，掌握一些基本運(yùn)動(dòng)技能和方法 ,理解乒乓球在鍛煉身體 的高效價(jià)值 ,為以后學(xué)習(xí) /工作 /生活打下良好的基礎(chǔ) ,形成終身體育的意識(shí)。1. 學(xué)生形成多動(dòng)腦多動(dòng)手的水平，提升靈敏性、協(xié)調(diào)性。2. 學(xué)生逐漸養(yǎng)成準(zhǔn)確快速的判斷與果敢的意志品質(zhì)。3. 學(xué)生能夠自行組織一些小型比賽活動(dòng)，成為普及推廣乒乓球運(yùn)動(dòng)的積極分子。二、課程內(nèi)容： 本課程根據(jù)學(xué)生需求與發(fā)展目標(biāo)共安排 16 節(jié)課，內(nèi)容如下。1、理論課：乒乓球基本知識(shí)2、學(xué)習(xí)握拍方法；站位方法；推擋技術(shù)。3、復(fù)習(xí)推擋技術(shù)；學(xué)習(xí)正反手平擊發(fā)球技術(shù)。4、復(fù)習(xí)推擋技術(shù)；學(xué)習(xí)正反手側(cè)旋發(fā)球技術(shù)。5、復(fù)習(xí)推擋技術(shù)；發(fā)球

2、技術(shù)；素質(zhì)練習(xí)。6、步法練習(xí)；素質(zhì)考試。7、步法練習(xí)；素質(zhì)考試。8、復(fù)習(xí)本學(xué)期所學(xué)技術(shù)，布置理論知識(shí)考題一周后上交。9、發(fā)球技術(shù)考核。三、課程實(shí)施建議1、結(jié)合我校實(shí)際情況，乒乓球校本課與校隊(duì)課由全年級(jí)學(xué)生自由選報(bào)，學(xué)校固定周一到 周五下午三四節(jié)課為校隊(duì)上課時(shí)間。其中周四為校本課程上課時(shí)間。2、打破年級(jí)限制統(tǒng)一教學(xué)，因場(chǎng)地、器材少，所以先采用集中教學(xué)，后分時(shí)練習(xí)的方法。 具體規(guī)定為：全隊(duì)分四組從周一至周四每組一天的活動(dòng)權(quán)限，如周一對(duì) A 組開(kāi)放，周二對(duì) B 組開(kāi)放依次類(lèi)推，至于周五則獎(jiǎng)勵(lì)給學(xué)習(xí)進(jìn)步快的同學(xué)。3、教學(xué)中應(yīng)以學(xué)生為主體，通過(guò)身邊或國(guó)內(nèi)的乒乓巨星調(diào)動(dòng)激發(fā)學(xué)生的積極性。4、外出參賽或?qū)W習(xí)

3、、進(jìn)修時(shí)， 希望學(xué)校能聯(lián)系好參觀對(duì)象或指導(dǎo)教師，并安排其他教師協(xié) 作。5、建議學(xué)校購(gòu)買(mǎi)一定的教學(xué)器材， 便于教師教學(xué)； 建議班主任及家長(zhǎng)為學(xué)生提供學(xué)習(xí)器材 及滿足需求。四、課程評(píng)價(jià)建議1、評(píng)價(jià)內(nèi)容（1）學(xué)生對(duì)乒乓球運(yùn)動(dòng)的興趣、水準(zhǔn)。（2）學(xué)生對(duì)乒乓球運(yùn)動(dòng)技能的掌握。（3）學(xué)生間人際交往狀態(tài)的改善水準(zhǔn)。（4）學(xué)生獲得的成就感。2、評(píng)價(jià)形式（1）學(xué)生自評(píng)：學(xué)生針對(duì)以上內(nèi)容對(duì)照參加本組以前實(shí)行自評(píng)。（2）教師評(píng)價(jià)：教師根據(jù)學(xué)生在學(xué)習(xí)中的表現(xiàn)、訓(xùn)練實(shí)踐態(tài)度、使用技能的水平等，可 用成績(jī)冊(cè)、記分的方法對(duì)每位學(xué)生的表現(xiàn)簡(jiǎn)單記錄，作為評(píng)價(jià)依據(jù)。（3）學(xué)校評(píng)價(jià)：能夠是學(xué)校了解本課程情況的方式；也能夠是學(xué)生在學(xué)

4、?；顒?dòng)中發(fā)揮特 長(zhǎng)而得到學(xué)校的認(rèn)可、肯定。（4）學(xué)生評(píng)價(jià)：學(xué)生根據(jù)被評(píng)者水平的提升水準(zhǔn)給予適當(dāng)評(píng)價(jià)。（5）他評(píng)：是家長(zhǎng)、社會(huì)等對(duì)學(xué)生技能的評(píng)價(jià)，如參加校外比賽活動(dòng)調(diào)查了解學(xué)生的表 現(xiàn)情況等。乒乓球校本課教學(xué)計(jì)劃一 、課程的性質(zhì)和目的1、本課程的授課對(duì)象為小學(xué) 1-6 年級(jí)的學(xué)生。2、通過(guò)教學(xué)使學(xué)生學(xué)習(xí)和了解乒乓球運(yùn)動(dòng)的基礎(chǔ)知識(shí)， 學(xué)會(huì)和掌握該項(xiàng)運(yùn)動(dòng)的基本攻防 技術(shù)，培養(yǎng)和激發(fā)學(xué)生對(duì)乒乓球運(yùn)動(dòng)的興趣愛(ài)好和鍛煉身體的自覺(jué)性。3、通過(guò)教學(xué)培養(yǎng)學(xué)生的進(jìn)取精神，鍛煉其克服困難的意志品質(zhì)。4、發(fā)展學(xué)生的靈敏和柔韌素質(zhì)，提升專(zhuān)項(xiàng)的反應(yīng)速度和動(dòng)作速度。5、使學(xué)生了解乒乓球競(jìng)賽規(guī)則及裁判方法， 懂得欣賞、提升執(zhí)

5、法水平和組織比賽的水平。二、課程目標(biāo)1、多了解一些乒乓球的常識(shí)，理解乒乓球在體育中，特別是在中國(guó)體育中的重要性（乒 乓球是我國(guó)的國(guó)球）積極參加乒乓球運(yùn)動(dòng)，并逐步養(yǎng)成經(jīng)常鍛煉的習(xí)慣，具有一定的欣賞乒 乓球比賽的水平。2、掌握乒乓球運(yùn)動(dòng)的基本技能和方法，能科學(xué)地實(shí)行乒乓球技術(shù)練習(xí)，并達(dá)到健身的目 的，持續(xù)提升乒乓球運(yùn)動(dòng)水平，提升乒乓球運(yùn)動(dòng)技術(shù)水平，持續(xù)發(fā)展自己的運(yùn)動(dòng)才能。3、能通過(guò)乒乓球校本課程的練習(xí)，使學(xué)生的乒乓球素質(zhì)、身體素質(zhì)均得到提升，培養(yǎng)學(xué)生勇于拼搏和積極向上的生活態(tài)度4、能夠在乒乓球的運(yùn)動(dòng)中享受的運(yùn)動(dòng)的樂(lè)趣，體驗(yàn)成功的感覺(jué)，陶冶學(xué)生的情操。5、能夠在乒乓球運(yùn)動(dòng)中表現(xiàn)出良好的體育道德和個(gè)人

6、、集體團(tuán)隊(duì)的合作精神，準(zhǔn)確處理 競(jìng)爭(zhēng)與合作的關(guān)系，同時(shí)能夠形成良好的行為習(xí)慣。三、課程教學(xué)內(nèi)容、教學(xué)基本要求、學(xué)時(shí)分配及考核內(nèi)容和標(biāo)準(zhǔn) （一）課程教學(xué)內(nèi)容1、理論部分（1）乒乒球運(yùn)動(dòng)概述及乒乓球運(yùn)動(dòng)簡(jiǎn)史（2）乒乓球運(yùn)動(dòng)技術(shù)特點(diǎn)及身體鍛煉價(jià)值（3）乒乓球簡(jiǎn)單裁判法及競(jìng)賽的組織與編排2、基本技術(shù)部分（1）乒乓球站位姿勢(shì)、握拍法、步法（2）發(fā)球技術(shù)：正（反）手發(fā)平擊球、正（反）手發(fā)上（下）旋球、正手發(fā)左側(cè)上（下） 旋球。（3）接發(fā)球技術(shù)：接平擊球技術(shù)、接下旋球技術(shù)（4）推擋技術(shù)：平推、快推（介紹加力推、推側(cè)旋球）（5）攻球技術(shù)：正手近臺(tái)快攻、正手遠(yuǎn)臺(tái)攻球（介紹快點(diǎn)、滑拍）（6）搓球技術(shù)：正（反）手快

7、、慢搓（介紹搓轉(zhuǎn)與不轉(zhuǎn)球）3、基本戰(zhàn)術(shù)部分（1）發(fā)球搶攻戰(zhàn)術(shù)（2）左推右攻戰(zhàn)術(shù)（3）對(duì)攻戰(zhàn)術(shù)4、身體素質(zhì)部分（1）一般身體素質(zhì)：托球接力跑。（2）專(zhuān)項(xiàng)身體素質(zhì)：步伐移動(dòng)，折返跑、靈敏。（二）課程教學(xué)要求1、使學(xué)生明確學(xué)習(xí)目的，端正學(xué)習(xí)態(tài)度，勇于克服困難。2、貫徹精講多練、循序漸進(jìn)的原則。3、注意教學(xué)組織、練習(xí)形式的多樣性，讓學(xué)生明確教學(xué)安排和練習(xí)內(nèi)容的目的要求，激 發(fā)學(xué)生的興趣。4、在教學(xué)過(guò)程中，強(qiáng)調(diào)集中講解和個(gè)別指導(dǎo)相結(jié)合、普及與提升相結(jié)合；據(jù)學(xué)生的水平 和身體條件的不同，可在練習(xí)方法和內(nèi)容上區(qū)別對(duì)待、因材施教，爭(zhēng)取達(dá)到最佳教學(xué)效果四、課程實(shí)施應(yīng)注意的問(wèn)題1、教育著重培養(yǎng)學(xué)生對(duì)乒乓球運(yùn)動(dòng)的興

8、趣，因?yàn)榕d趣是最好的老師。2、在教學(xué)過(guò)程中，老師與學(xué)生、學(xué)生與學(xué)生之間建立平等、和諧的關(guān)系，讓學(xué)生在輕松、 愉快的氣氛中學(xué)到更多的知識(shí)。（1）合作學(xué)習(xí)：教師與學(xué)生的互動(dòng)順延到學(xué)生之間，以小組合作為單位，實(shí)行討論，練 習(xí)。（2）體驗(yàn)式、發(fā)現(xiàn)式學(xué)習(xí)：主動(dòng)探索，發(fā)現(xiàn)和體驗(yàn)，所學(xué)內(nèi)容不直接向?qū)W生提供，讓學(xué) 生自行發(fā)現(xiàn)，然后加以?xún)?nèi)化。（3）講授示范法（4）指導(dǎo)點(diǎn)撥法：針對(duì)教材特點(diǎn)和學(xué)生實(shí)際。啟發(fā)思維，教給方法，發(fā)展水平。3、爭(zhēng)取和創(chuàng)造條件讓學(xué)生盡可能多參加各種類(lèi)型的乒乓球比賽， 給學(xué)生充分的展示空間， 并充分體會(huì)運(yùn)動(dòng)帶來(lái)的快樂(lè)。4、在教學(xué)過(guò)程中，充分體現(xiàn)以學(xué)生為主體、老師為主導(dǎo)的原則，讓學(xué)生多動(dòng)手、勤動(dòng)

9、腦， 充分體現(xiàn)學(xué)生的能動(dòng)性，發(fā)揮學(xué)生的個(gè)性。四、教學(xué)進(jìn)度安排九月份：1、學(xué)習(xí)相關(guān)理論理論（第一周） 。2、實(shí)行基本戰(zhàn)術(shù)指導(dǎo)（第二至四周） 。十月份：1、實(shí)行基本戰(zhàn)術(shù)指導(dǎo)（第五至十周） 。十一月份：1、身體素質(zhì)鍛煉（第十一至十三周） 。2、比賽活動(dòng)（第十四周）十二月份：1、 理論測(cè)試（第十五周） 。2、工作總結(jié)（第十六周） 。乒乓球的反手推擋技術(shù)教學(xué)設(shè)計(jì)一、教學(xué)目標(biāo)：1、學(xué)習(xí)乒乓球的反手推擋技術(shù)，使 100學(xué)生了解本課學(xué)習(xí)目標(biāo)， 80的學(xué)生能夠使用 這個(gè)技術(shù)。2、通過(guò)乒乓球的反手推擋技術(shù)練習(xí)，提升學(xué)生的快速反應(yīng)水平及身體靈活性。3、培養(yǎng)學(xué)生良好的意志品質(zhì)以及對(duì)國(guó)球的熱愛(ài)。二、教材分析： 乒乓球是

10、我國(guó)的國(guó)球，有著廣泛的群眾的基礎(chǔ)、完善的乒乓球設(shè)施，并且隨著我國(guó)乒乓 健兒一次又一次的奧運(yùn)會(huì)、世界錦標(biāo)賽等各種國(guó)際大賽上奪得冠軍，人們對(duì)乒乓球這項(xiàng)運(yùn)動(dòng) 的期望更是達(dá)到了前所未有的重視。所以，我選擇了乒乓球反手推擋技術(shù)為本課主教材。三、學(xué)情分析：1、學(xué)生正處于生長(zhǎng)發(fā)育時(shí)期，肌肉彈性較差。骨骼肌肉以及內(nèi)臟發(fā)育尚不完善，需多增 強(qiáng)小肌肉群及靈活性練習(xí)。2、隨著學(xué)生的生理和心理的日趨成熟，祖國(guó)榮譽(yù)感逐漸加深，對(duì)國(guó)球乒乓球也有著 濃厚的興趣，是學(xué)習(xí)乒乓球最好時(shí)機(jī)。同時(shí)五年級(jí)學(xué)生開(kāi)始注意教師和同學(xué)對(duì)自己的態(tài)度， 會(huì)積極的投身到學(xué)習(xí)中去并努力表現(xiàn)自己。四、教學(xué)過(guò)程：一、準(zhǔn)備部分1、創(chuàng)設(shè)乒乓情境，激發(fā)參與興趣

11、。在課的開(kāi)始，我請(qǐng)學(xué)生將收集的乒乓球資料以及小知識(shí)向全班同學(xué)展示交流，并借此傳 授乒乓球的相關(guān)知識(shí)及乒乓球運(yùn)動(dòng)為何當(dāng)之無(wú)愧地被我們稱(chēng)之為“國(guó)球” 。2、介紹乒乓球基本知識(shí)。認(rèn)真觀看學(xué)生搜集的乒乓球材料。 學(xué)法：觀察法、研討法、實(shí)踐法。3、熟悉球性。（托球練習(xí)） 熱身練習(xí)過(guò)程中，我采用由下至上練習(xí)，先從腳步（并步、滑步、交叉步）練起，再實(shí) 行擺臂練習(xí)（正手、反手） 。熟悉球性采用托球接力、顛球比多等基礎(chǔ)練習(xí)，使學(xué)生盡快找到 球感，為本課的新授內(nèi)容奠定基礎(chǔ)。二、基本部分乒乓球反手推擋技術(shù)（以直拍反手為例） 動(dòng)作要領(lǐng)：體前傾，手外旋，上升期，推出去。 重點(diǎn)：前臂和手腕發(fā)手、重心落在腳上。難點(diǎn)：在球的上升期借反彈力將球推回。 教法：?jiǎn)l(fā)法、直觀教學(xué)法、多媒體演示法 1、教師示范，分析動(dòng)作。2、原地?cái)[臂 上臺(tái)練習(xí) 選優(yōu)示范分組提升。3、教師講評(píng)。 學(xué)法：觀