高中心理健康教育《目標(biāo)與取舍》優(yōu)質(zhì)教學(xué)設(shè)計(jì)、教案

1、目標(biāo)與取舍設(shè)計(jì)理念：目標(biāo)具有激勵(lì)作用，可以引導(dǎo)活動(dòng)指向與目標(biāo)有關(guān)的行為并影響行為的持久性。高中生自我意識(shí)增強(qiáng)，主動(dòng)設(shè)計(jì)目標(biāo)更有利于激發(fā)和維持其學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)。在實(shí)際學(xué)習(xí)生活中，學(xué)生中普遍存在目標(biāo)設(shè)定不理想的想象。有的高中生確定的目標(biāo)不切實(shí)際。因此有必要指導(dǎo)高中生的目標(biāo)設(shè)定?；顒?dòng)目標(biāo)：1. 樹立目標(biāo)意識(shí)，用目標(biāo)引領(lǐng)自己的行為。2. 明確近期目標(biāo)，分清主次，懂得取舍?；顒?dòng)形式與方法：采用實(shí)驗(yàn)再現(xiàn)、視頻展示、小組討論的形式?；顒?dòng)準(zhǔn)備：1. 活動(dòng)場(chǎng)地為室內(nèi)。2. 準(zhǔn)備每人一張我的目標(biāo)清單，一支水筆?；顒?dòng)對(duì)象：高一學(xué)生活動(dòng)過程：課程引入：尋找松葉的毛毛蟲有一種在松樹上結(jié)網(wǎng)為巢的毛毛蟲，夜幕降臨時(shí)，它們就會(huì)集體

2、外出覓食，排成縱隊(duì)，一只緊跟著一只前去食用充滿汁液的松葉。法國一位昆蟲專家突發(fā)奇想，做了一個(gè)有趣的實(shí)驗(yàn)，他將一隊(duì)毛毛蟲引到一個(gè)花盆的邊沿上，讓毛毛蟲圍成一個(gè)圓，然后再花盆的中間放上了可口的松葉，結(jié)果毛毛蟲一個(gè)接一個(gè)，繞著花盆邊沿轉(zhuǎn)了一圈又一圈，七天七夜后，它們都因饑餓而死。問題：1. 它們是怎么死的？2. 它們?yōu)槭裁匆恢崩@著花盆邊沿轉(zhuǎn)？學(xué)生：它們是餓死的呀。老師：不是有松葉嗎？怎么還餓死了呢？學(xué)生：因?yàn)樗鼈儧]有找到。老師：它們不是一直圍著花盆邊沿轉(zhuǎn)嗎？為什么沒有找到呢？學(xué)生們：是因?yàn)樗鼈儽?；是因?yàn)樗鼈儧]看見；還是 學(xué)生 A ：會(huì)不會(huì)是它們忘了來做什么啦？老師：嗯，好像是哦。那它們?nèi)鄙偈裁茨?？學(xué)

3、生：老師：對(duì)，缺少目標(biāo)。目標(biāo)：希望達(dá)到的境地、標(biāo)準(zhǔn)。它們迷失在路程當(dāng)中，忘記了它們前行目標(biāo)是找到松葉。這種情形在經(jīng)常發(fā)生在同學(xué)們身上，有很多學(xué)生對(duì)自己的學(xué)習(xí)缺乏明確的目標(biāo)，往往會(huì)隨波逐流，不能有效支配自己行為。老師：沒有目標(biāo)就像是蒙著眼睛拉磨的驢子，辛苦奮斗了好長時(shí)間，到頭來卻發(fā)現(xiàn)還在原地打轉(zhuǎn)?，F(xiàn)在，我們知道了目標(biāo)的重要性，那么同學(xué)們，你的近期目標(biāo)是什么呢？讓我們一起搜索近期目標(biāo)。一、搜索近期目標(biāo)1. 準(zhǔn)備一張白紙，并在表格中寫出自己的三個(gè)近期目標(biāo)，如圖 1。2. 找學(xué)生分享一下自己的近期目標(biāo)。老師：看來大家都有很多目標(biāo)，而在你們行動(dòng)之前，老師要請(qǐng)你們看一個(gè)短片最后的編織，思考一下有了那么多目

4、標(biāo)，還需要做什么？播放最后的編織提問：那位學(xué)生能告訴大家，這個(gè)短篇告訴我們什么道理呢？學(xué)生：老師：通過一個(gè)編織者的故事，寓意著生活中為各種欲望所擺控的我們，如若太過執(zhí)迷不悟，遲早會(huì)讓自己墜入深淵。在人生的不同階段人都有很多理想和抱負(fù)，我們會(huì)為之努力、奮斗；但隨著我們自以 為很重要的情感、事業(yè)不斷完美、壯大的時(shí)候，人性弱點(diǎn)會(huì)逐漸暴露，那就是無止境的貪欲；我們用自以為的方式去拼搏的時(shí)候，卻忽略了自己真正需要的是什么？原本觸手可及的 “剪刀” ，可以讓自己停下腳步思考，但是在自以為是的情感和貪欲面前，我們不愿舍棄自己的貪欲，最終被時(shí)間和環(huán)境所摒棄！當(dāng)我們被迫放棄自以為是的貪念，為時(shí)已晚！結(jié)合學(xué)生現(xiàn)狀：老師：你們貪什么？學(xué)生：貪吃、貪玩、貪睡老師：在校學(xué)生面對(duì)眾多的誘惑，更需頭腦清晰，抓住所需，分析主次。所以，我們要有 “取舍 ” 。方向比行動(dòng)更重要，方向與需要能相結(jié)合。二、忍痛割愛老師：在實(shí)現(xiàn)目標(biāo)的過程中我們會(huì)碰到各種阻礙，有源自自己，有的源自外界的。那么請(qǐng)各位在目標(biāo)后面的表格寫出，有可能出現(xiàn)的誘惑。之后，分組討論。1. 寫出自己會(huì)面