行與五臟對應(yīng)關(guān)系圖表

1、五行與五臟對應(yīng)關(guān)系圖表半月痕與五指關(guān)系拇指半月痕一一關(guān)連肺脾呈粉紅色時，表示胰臟機(jī)能不良，容易感冒、反復(fù)感冒、疲勞，嚴(yán)重時易患糖尿病。食指半月痕一一關(guān)連腸胃呈粉紅色時，表示胃、大腸的循環(huán)不良，食欲自然減退。中指半月痕一關(guān)連心包經(jīng)、神志呈粉紅色時，表示精神過度緊張，易頭暈、頭痛、思路不清、腦漲、失眠、多夢。無名指半月痕一關(guān)連內(nèi)分泌呈粉紅色時，表示運(yùn)行于無名指的三焦經(jīng)發(fā)生異常，易體質(zhì)下降、陰陽失調(diào)，人容易有種說不生的不舒服感，女性會得月經(jīng)不調(diào)等婦科病。小指半月痕一關(guān)連心腎小指一般很難長由半月痕，由現(xiàn)時，多為熱癥。呈紅色時, 易患嚴(yán)重的心臟病。肝、心、脾、肺、腎七字歌訣脾臟七字歌訣脾胃表里五行土，八

2、卦坤艮拇指通。竅口體肉五色黃，華唇神意歌為聲。志思變噎味通甘，嗅香液涎通脾胃。肝臟七字歌決肝膽表里五行木，八卦震翼食指通。竅目體筋爪甲華，味酸色青志為怒。變臥液淚聲為呼，神魂嗅噪肝膽通。心臟七字歌訣心和小腸相表里，八卦為離通中指。五行為火竅通舌，體脈滑面色為紅。聲笑志喜省苦通，嗅焦液汗變?yōu)樨?。肺臟七字歌訣肺和大腸為表里，八卦乾兌通環(huán)指。體皮竅鼻華為毛，色白神魄聲為哭。智悲便咳胃通心，嗅腥液涕五行金。腎臟七字歌訣腎和膀胱為表里，五行為水色通黑。八卦為坎通小指，皮骨竅耳華為發(fā)。五聲為申味通咸，嗅腑五便為哆嗦。五臟健康之人心臟好之人精力充沛肝臟好之人膽大腎好之人志向遠(yuǎn)大肺好之人做事有魄力脾胃好之人有

3、毅力五臟是否平衡健康的簡易判斷睡覺平仰者為是其他睡姿皆為否病癥與五臟多汗 心臟不好- 肺虛大便一次拉不盡- 肺氣不足五味與五臟心 苦肝 酸脾、胃 - 甜肺 辣腎 咸五臟與五色肝 青心 赤脾 黃肺 白如吃黑色食品可補(bǔ)腎，吃黃色食品補(bǔ)脾五臟與五竅肝心 舌肺 鼻 耳如眼出了問題，可能是因為肝不好了五臟與五聲肝脾 歌肺 哭如狂笑傷心臟藏臟互為表里肝與膽相表里心與小腸相表里脾與胃相表里肺與大腸相表里腎與膽膀胱相表里肝臟與“五變”肝 握心 憂脾 噦肺 咳如沒有握力了，那就是肝出問題了五臟的五“主”肝主筋心主（血）脈脾主肉肺主皮腎主骨骨質(zhì)出了問題，要補(bǔ)腎五臟與五液肝 淚心 汗腎 唾多唾或久唾易耗腎精五臟之間

4、的相生相克關(guān)系金為肺,肺與大腸成表里,肺開竅于鼻,其華在毛木為肝 , 肝與膽相表里, 肝開竅于目 , 其華在爪 , 其充在筋水為腎,腎與膀胱相表里,腎開竅于耳,其華在發(fā),其充在骨火為心,心與小腸相表里,心開竅于舌,其華在面,其充在血脈土為脾 , 脾與胃相表里, 脾開竅于口 , 其華在唇四白 , 其充在肉平衡五臟陰陽之六字氣訣、噓字治肝病法噓,讀（xd）。噓氣功可以對治目疾、肝腫大、胸肋脹悶、食欲不振、兩目干澀、頭目眩暈等癥。二、呵字治心病法呵，讀（h e ）。呵氣功治心悸、心絞痛、失眠、健忘、盜汗、 口舌糜爛、舌強(qiáng)語言塞等心經(jīng)疾患。三、呼字治脾病法呼，讀（hu）。呼字功治腹脹、腹瀉、四肢疲乏、

5、食欲不振、 肌肉萎縮、皮膚水腫等脾經(jīng)疾患。四、哂字治肺病法哂，讀（si）。哂字功可清晰肺經(jīng)郁熱治療咳嗽等肺系疾病。五、吹字功補(bǔ)腎氣吹，讀（chui）吹字功治腰膝酸軟，盜汗遺精、陽痿、早泄、 子宮虛寒等腎經(jīng)疾患。六、嘻字功理三焦嘻，讀（x i ）。嘻字功治由三焦不暢通而引起的眩暈、耳鳴、喉痛、胸腹脹悶、小便不利等疾患。春夏吃甜提升肝氣秋冬吃酸收斂肝氣五指指甲與五臟的對應(yīng)關(guān)系：大拇指指甲 - 肺，食指 - 肝，中指 - 心，無名指- 脾，小拇指- 腎五臟等與時辰的關(guān)系肺： 3:00-5:00 肺經(jīng)運(yùn)行時間，肺部免疫力較差或是肺部排毒能力較差的人，很容易在這個時間段醒過來；咳嗽的人此時咳嗽得最厲害；

6、哮喘病人也易在此時間段發(fā)作。所以，晚上睡覺要注意通風(fēng)、不宜悶著被子，以利于肺部更好的呼吸、排毒。大腸： 5： 00-7 ： 00 大腸經(jīng)運(yùn)行時間，此時應(yīng)該起床，喝杯溫開水，然后去排便，即使沒有便意也應(yīng)蹲幾分鐘，養(yǎng)成一種習(xí)慣，就不容易產(chǎn)生便秘了。經(jīng)： 7： 00-9 ： 00 胃經(jīng)運(yùn)行時間，胃的活力最強(qiáng)，開始大量分泌胃酸，需要開始進(jìn)食早餐了，一天的能量需求很重要是要靠早餐提供。脾： 9： 00-11:00 脾經(jīng)運(yùn)行時間，脾主運(yùn)化，早餐經(jīng)過消化吸收，在這個時間段運(yùn)輸?shù)缴眢w各處，提供營養(yǎng)物質(zhì)。心： 11： 00-13 ： 00 心經(jīng)運(yùn)行時間，全身氣血運(yùn)行旺盛，也是一天中陽氣最旺的時間，不宜做劇烈運(yùn)動

7、，以免加重心臟負(fù)擔(dān)；適宜休息，恢復(fù)早上消耗掉的能量。小腸： 13： 00-15 ： 00 小腸經(jīng)運(yùn)行時間，小腸主消化吸收，午飯吃飽，才有足夠的營養(yǎng)物質(zhì)提供人體使用。膀胱： 15 ： 00-17 ： 00 膀胱經(jīng)運(yùn)行時間，膀胱經(jīng)是人體很重要的排毒經(jīng)絡(luò)，這個時間段應(yīng)適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充水分，增加毒素的排除。17： 00-19 ： 00 腎經(jīng)運(yùn)行時間，腎是人體很重要的一個器官，腎藏精，人體精力的旺盛與否和腎氣的強(qiáng)弱關(guān)系甚大；且此時也是太陽落山的時間，環(huán)境由陽轉(zhuǎn)陰，寒氣出來，此時一定要注意保暖，防止寒氣入侵。心包經(jīng)： 19： 00-21 ： 00 心包經(jīng)運(yùn)行時間，心包是保護(hù)心臟的，也是人體一天中記憶力最好的時間

8、，用在學(xué)習(xí)上，效率會更高?？上ВF(xiàn)代的很多人把這個時間花在應(yīng)酬上，浪費(fèi)了上天賦予的這一有利條件。三焦： 21 ： 00-23 ： 00 三焦經(jīng)運(yùn)行時間，三焦經(jīng)協(xié)調(diào)上中下三焦，對人體的平衡的影響很大。膽： 23 ： 00-1 ： 00 膽經(jīng)運(yùn)行時間，膽經(jīng)排毒時間，應(yīng)平躺床上使膽經(jīng)更好的運(yùn)行，將身體的毒素進(jìn)行排除。肝： 1： 00-3 ： 00 肝經(jīng)運(yùn)行時間，肝臟主解毒，此時全身的血液回流肝臟，清除血液中毒素，身體應(yīng)進(jìn)入深度睡眠，有利于肝臟對血液進(jìn)行凈化。所以如果想排毒 23 ： 00-3 ： 00 一定要平躺進(jìn)入睡眠狀態(tài)。五臟洗髓導(dǎo)引術(shù)一。調(diào)肝明目法：平坐， 輕閉雙目， 均勻呼吸， 雙手搓熱，

9、手心輕按在眼睛上，運(yùn)轉(zhuǎn)眼球：上下 3 次，左右 3 次，順轉(zhuǎn) 3 次，逆轉(zhuǎn) 3 次，雙手離開，目仍閉，再搓手按眼，重復(fù)以上動作，總共12 遍，做完后閉目一分鐘，配合“噓”字訣練習(xí)。二。搓喉理肺法：平坐，搓熱雙手，單手虎口托住下頜，另一手由脖子到肺下葉，自上而下搓相應(yīng)胸部，原則上男左女右，即男的先用左手搓左肺，吸氣，再用右手搓右肺，呼氣，女的則相反，每只手算1次，總共搓36次，配合“哂”字訣練習(xí)。三。摩腹強(qiáng)脾法：平坐，搓手，繞肚臍順時針揉腹，吸氣，逆時針揉腹，呼氣，總共 36 次，配合“呼”字訣練，對于腹瀉者，順時針揉，對于便秘者，逆時針揉。四。搓足強(qiáng)心法：平坐， 一只腳放在另一條腿上， 先把腳趾向腳背方向掰一下，用大拇指從腳跟經(jīng)涌泉穴向腳趾方向搓，再以腳脖為軸順時針轉(zhuǎn)一周，此為 1 次，總共 9 次，配合“呵”字練習(xí)。五。提肛縮腎法：站立，鼻子吸氣，