夏季養(yǎng)生祝福語 [冬季養(yǎng)生祝福語大全]

1、本文格式為word版，下載可任意編輯夏季養(yǎng)生祝福語 冬季養(yǎng)生祝福語大全 冬天常吃獼猴桃可以調(diào)整人體機(jī)能，增加反抗力，補(bǔ)充人體需要的（養(yǎng)分），1-2個(gè)是能被人體汲取的量，不能空腹吃，飯前后1-3個(gè)小時(shí)吃比較合適，下面我給大家介紹冬季（養(yǎng)生）的（祝愿語）吧。 （冬季養(yǎng)生）祝愿語大全 1、冬吃蘿卜夏吃姜，（立冬）養(yǎng)生放心上。早睡晚起精神好，中速走路不要慌。穿衣蓋被莫凍腳，冷水洗臉反抗強(qiáng)。（健康）歡樂過立冬，美妙祝愿我送上。祝伴侶你立冬歡樂，健康平安。 2、立冬補(bǔ)一冬，切勿錯(cuò)時(shí)機(jī)。人參補(bǔ)氣虛，鹿茸補(bǔ)精氣，蟲草燉土鴨，阿膠補(bǔ)血虛。御寒強(qiáng)身，盡在四大名"補(bǔ)'。湯藥滋補(bǔ)，外煉筋骨，壽超彭祖

2、! 3、立冬養(yǎng)生多補(bǔ)陰，紅棗花生加紅糖，共煮煎湯調(diào)脾胃，增加熱量補(bǔ)養(yǎng)分，蘿卜消食可化痰，胡桃養(yǎng)陰兼固精;多食養(yǎng)分多調(diào)理，冬季養(yǎng)生不能忘。祝福伴侶（健體）好，健健康康度寒冬。 4、立冬飲食調(diào)養(yǎng)：宜進(jìn)食養(yǎng)陰、補(bǔ)肝腎功效的藥食，如山藥、糯米、銀耳、菊花、五味子、酸棗仁、女貞子、枸杞子等，有潤(rùn)肺養(yǎng)陰，健脾益腎的功效。 5、立冬之時(shí)，飲食上要進(jìn)行適當(dāng)?shù)恼{(diào)養(yǎng)，宜食用一些（滋陰）潛陽、熱量較高的膳食以抵擋冷空氣的侵襲;進(jìn)補(bǔ)不宜過于燥熱，應(yīng)以溫補(bǔ)為主，少食生冷食物;可以清補(bǔ)甘溫之味(如雞、鴨、魚類)和甘潤(rùn)生津之品(如甜品、冰糖)為宜;同時(shí)還要多吃新奇蔬菜，以避開維生素缺乏。 6、立冬飲食調(diào)養(yǎng)：需要多進(jìn)食豬肉、

3、魚肉、雞肉、梨、粳米、大棗、枸杞子、銀耳、太子參等食物，它們都具有益氣養(yǎng)陰、（補(bǔ)腎）益肺的功效。 7、立冬一到，易患（流感），留意（哮喘）;（消化）系統(tǒng)，簡(jiǎn)單紊亂;心腦血管，支（氣管炎），可能搗亂。適當(dāng)滋補(bǔ)，筋骨多練;（心理健康），樂觀坦然。養(yǎng)防結(jié)合，健康百年! 8、立冬到，天更涼;送問候，未曾忘;寒風(fēng)吹，易著涼;添衣裳，記心上;生姜湯，暖心腸;多養(yǎng)分，免疫強(qiáng);常熬煉，（保?。┛?伴侶情，放心上;誠(chéng)祝福，永安康! 冬季養(yǎng)生小常識(shí)短信 1、冬季養(yǎng)生小常識(shí)短信冬季養(yǎng)好胃，身體不遭罪;胃喜暖怕冷，護(hù)好防受涼;飲食軟淡鮮，粥湯最為好;溫?zé)嵘⒑?，羊肉鴨肉?滋補(bǔ)絕佳品，小米和山藥。愿歡樂安康! 2、痰

4、濕體質(zhì)要留意，冬日保持您心情，平靜燥火要?jiǎng)?wù)必，澄和心神養(yǎng)生氣，保持運(yùn)動(dòng)強(qiáng)身體，出汗準(zhǔn)時(shí)要擦洗，節(jié)制宵夜要.，祝你健康是福氣，歡樂總?cè)缫? 3、冬季干燥易（上火），敗火潤(rùn)燥有訣竅，口干口臭胃火熱，蓮子芡實(shí)把火澆，（耳鳴）眼干（肝火旺），多吃苦瓜豌豆苗，失眠盜汗心火盛，玉竹銀耳把湯煲;祝你安好! 4、冬季養(yǎng)生宜溫補(bǔ)，小灶文火漸漸煮。煮一鍋牛肉蘿卜，燜一爐健康幸福。青菜養(yǎng)人燉豆腐，老鴨燉湯少吃鹵。冰天雪地風(fēng)呼呼，暖和如春在小屋。（編織）快樂送祝愿，歡樂過冬一鍋煮。冬季養(yǎng)生，歡樂食補(bǔ)。吃喝玩樂，祝您健康! 5、冬去春來，季節(jié)變化，乍暖還寒，防寒防燥，合理穿衣，多喝開水，葷素恰當(dāng)，一味偏食，定缺養(yǎng)分，早

5、睡早起，不要賴床，不發(fā)脾氣，憂愁掃光，胸襟開闊，幸福延長(zhǎng)。祝你健康相伴，歡樂相隨。 6、冬季天冷，蜂蜜水是最好的飲品，蜂蜜水不僅可以（排毒）（養(yǎng)顏），讓皮膚越來越通透美麗，還能改善睡眠，提高身體反抗力，甚至可以治療（感冒）! 7、冬天偷偷向你走來，準(zhǔn)備讓你感冒。友情提示你：出門入室，留意添減衣物，當(dāng)心著涼;在外用餐，留意保暖防寒，杜絕傷風(fēng);晚間休息，留意關(guān)窗閉戶，謹(jǐn)防受涼。 8、關(guān)懷是冬日里的一米陽光，問候是心房里的一絲暖和，思念是荒漠中的一抹綠意，祝愿是旅途中的一線風(fēng)景，放飛心中的歡樂，祝你冬日無憂! 9、冬防感冒"三飲'姜茶飲：生姜十片，茶葉七克煎湯;桔皮飲：鮮桔皮50克，糖適量，開水沖泡代茶飲;蘿卜飲：蘿卜切片煎湯，加食醋少許。健康小貼士，愿你身體健康。 猜你感（