【中小學】 認識牙齒與牙齒保健

1、認識牙齒與牙齒保健認識牙齒與牙齒保健信息融入教學信息融入教學 道德與健康道德與健康牙齒的功能牙齒的功能牙齒的種類牙齒的種類咀嚼咀嚼是牙齒的首要功能是牙齒的首要功能發(fā)音發(fā)音沒有牙齒，發(fā)音不沒有牙齒，發(fā)音不準確，說話會漏風準確，說話會漏風美觀美觀缺了牙齒會造成缺了牙齒會造成顏面塌陷顏面塌陷我的工作是咬碎食物，我的工作是咬碎食物，就像剪刀一樣。就像剪刀一樣。我的工作是拉碎食物，我的工作是拉碎食物，就像鉗子一樣。就像鉗子一樣。我的工作是磨碎食物，我的工作是磨碎食物，就像銼子一樣。就像銼子一樣。清潔牙齒表面清潔牙齒表面刷牙刷牙小小牙線立大功小小牙線立大功清潔牙齒的目的清潔牙齒的目的定期口腔檢查定期口腔檢

2、查在牙齒表面會不停地形成一在牙齒表面會不停地形成一層細菌薄膜，稱為層細菌薄膜，稱為牙垢膜牙垢膜。牙垢膜牙垢膜的的細菌細菌會利用食會利用食物中的物中的糖分糖分產(chǎn)生產(chǎn)生酸素酸素酸素酸素會破壞牙齒表面，會破壞牙齒表面，慢慢形成慢慢形成蛀牙蛀牙清潔牙齒就是為清潔牙齒就是為了清除牙垢膜了清除牙垢膜清潔牙齒表面刷牙我們應我們應早上起床、飯後及晚上早上起床、飯後及晚上睡前睡前刷牙，徹底清除牙垢膜。刷牙，徹底清除牙垢膜。牙垢膜最易積牙垢膜最易積聚在牙齦邊緣。聚在牙齦邊緣。刷牙時要把刷刷牙時要把刷毛四十五度貼毛四十五度貼著牙齒側面。著牙齒側面。刷側面時，以兩至三顆牙齒為一刷側面時，以兩至三顆牙齒為一組用適中力度

3、來回移動牙刷。組用適中力度來回移動牙刷。咀咀 嚼嚼 面面 刷咀嚼面，把牙刷咀嚼面，把牙刷放在咀嚼面上刷放在咀嚼面上前後移動。前後移動。上上 門門牙牙 下下 門門牙牙 刷門牙內側面的時候，牙刷要直刷門牙內側面的時候，牙刷要直立放置，用適中的力度從牙齦刷。立放置，用適中的力度從牙齦刷。刷頭形狀刷頭形狀刷柄設計刷柄設計電動牙刷電動牙刷刷毛的排列刷毛的排列必須能在你的口腔內靈活地轉動，必須能在你的口腔內靈活地轉動，刷到每一個牙面。刷到每一個牙面。刷毛必須柔軟，不會令牙齦受損。刷毛必須柔軟，不會令牙齦受損。電動牙刷和普通牙刷功效沒有差電動牙刷和普通牙刷功效沒有差異。但轉速快，如使用不當，易異。但轉速快，

4、如使用不當，易損害牙齒。所以要小心使用。損害牙齒。所以要小心使用。牙膏內有添加牙膏內有添加氟氟化物化物有助清除牙有助清除牙垢膜。垢膜。刷牙只能清潔牙齒表面的牙垢刷牙只能清潔牙齒表面的牙垢膜，要清除牙縫間的牙垢膜，膜，要清除牙縫間的牙垢膜，要使用要使用牙線牙線。每次刷牙用每次刷牙用一粒豆一粒豆般的牙膏般的牙膏便足夠。便足夠。要使用合適的牙刷和牙膏。要使用合適的牙刷和牙膏。牙線可用來清除沾粘在牙線可用來清除沾粘在牙牙縫間縫間的牙垢膜，使牙齒保的牙垢膜，使牙齒保持清潔。牙線的使用和刷持清潔。牙線的使用和刷牙是一樣重要的。牙是一樣重要的。1.1.先把手洗乾淨，拿一先把手洗乾淨，拿一段與手臂一樣長的牙線

5、段與手臂一樣長的牙線2.2.牙線的一端纏繞在一牙線的一端纏繞在一手的中指上手的中指上, ,約兩三圈約兩三圈3.3.距離約距離約2525公分地方公分地方, ,再繞再繞另一手的中指上另一手的中指上, ,約兩三圈約兩三圈. .4.4.中指、無名指、小指握起來，中指、無名指、小指握起來，拇指、食指打直，像玩槍一樣。拇指、食指打直，像玩槍一樣。5.5.兩拇指向內互相接觸，與兩食兩拇指向內互相接觸，與兩食指呈直角四方。如果牙線無法緊指呈直角四方。如果牙線無法緊繃，調整圈數(shù)，直到拉緊為止?？?，調整圈數(shù)，直到拉緊為止。6.6.牙線撐在拇指與食指間兩牙線撐在拇指與食指間兩指，指甲對指甲，兩指間牙指，指甲對指甲，

6、兩指間牙線保持一公分。線保持一公分。7.7.牙線帶入牙縫，食指在口腔牙線帶入牙縫，食指在口腔裡，拇指在外，上下滑動刮牙裡，拇指在外，上下滑動刮牙面，直到聽到吱嘎為止。面，直到聽到吱嘎為止。8.8.一個牙縫有兩面一個牙縫有兩面, ,清完一清完一面，記得再清另一面。面，記得再清另一面。9.9.清潔前牙區(qū)時，兩手拇指、清潔前牙區(qū)時，兩手拇指、食指互換，以最順手為原則食指互換，以最順手為原則10.10.清潔後牙區(qū)時，用兩食指清潔後牙區(qū)時，用兩食指操作牙線，用食指把臉頰撐開操作牙線，用食指把臉頰撐開11.11.從大門牙開始練習，循從大門牙開始練習，循序向後，移動直到最後一顆序向後，移動直到最後一顆牙最後

7、一面為止。牙最後一面為止。使用時要面對鏡子，耐心的潔牙使用時要面對鏡子，耐心的潔牙牙線若產(chǎn)生分叉時，應換到無牙線若產(chǎn)生分叉時，應換到無分叉的位置分叉的位置牙線宜選擇有加臘者牙線宜選擇有加臘者,減少摩擦減少摩擦一邊鬆一圈，另一邊緊一圈，一邊鬆一圈，另一邊緊一圈，便可輪流使用乾淨區(qū)段。便可輪流使用乾淨區(qū)段。1.早期發(fā)現(xiàn)口腔疾病早期發(fā)現(xiàn)口腔疾病 早期矯治早期矯治2.節(jié)省治療費用節(jié)省治療費用3.減少疼痛減少疼痛4.可以保健牙齒可以保健牙齒定期到牙科檢查口腔可以定期到牙科檢查口腔可以:所以應每三所以應每三 六六個月主動前往個月主動前往牙科接受定期牙科接受定期口腔檢查。口腔檢查。 小朋友，對著鏡子，仔細觀察自己的小朋友，對著鏡子，仔細觀察自己的牙齒，你能找門齒、犬齒和臼齒嗎？牙齒，你能找門齒、犬齒和臼齒嗎？請將它們的名稱填在適當?shù)睦ɑ?。請將它們的名稱填在適當?shù)睦ɑ　? )( )( )小朋友，對著鏡子，仔細觀察自己的小朋友，對著鏡子，仔細觀察自己的牙齒，你能找門齒、犬齒和臼齒嗎？牙齒，你能找門