以好習慣為主題的演講稿例文_演講稿

1、以好習慣為主題的演講稿范文_演講稿p> 視頻二:自救與救護:當發(fā)生溺水時，不熟悉水性時可采取自救法：除呼救外, 取仰臥位，頭部向后，使鼻部可露出水面呼吸。呼氣要淺，吸氣 要深。因為深吸氣時，人體比重降到Oo 967,比水略輕，可浮 出水面（呼氣時人體比重為1。057,比水略重），此時千萬不要 慌張，不要將手臂上舉亂撲動，而使身體下沉更快。會游泳者，如果發(fā)生小腿抽筋，要保持鎮(zhèn)靜，采取仰泳 位，用手將抽筋的腿的腳趾向背側(cè)彎曲，可使痙攣松解，然后慢 慢游向岸邊。救護溺水者，應(yīng)迅速游到溺水者附近，觀察清楚位 置，從其后方出手救援?；蛲度肽景濉⒕壬?、長桿等，讓落水 者攀扶上岸。視頻二:（1）若溺

2、者口鼻屮有淤泥、雜草和嘔吐物，首先應(yīng)清 除，保持上呼吸道的通暢。（2）溺者若已喝了大量的水，救護者可一腿跪著，另 一腿屈膝，將溺者腹部放在屈膝的大腿上，一手扶著溺者的頭， 將他的嘴向下，另一手壓在背部，使水排出。（3）若是溺者已昏迷，呼吸很弱或停止呼吸，做完上 述處理外，要進行人工呼吸。可使溺者仰臥，救護者在身旁用一 手捏住溺者的鼻了，另一手托著他的下額，吸一口氣，然后用嘴 對著溺者的嘴將氣吹入。吹完一口氣后，離開溺者的嘴，同時松開捏鼻了的手，并用手壓一下溺者的胸部，幫助他呼氣。如此有 規(guī)律地反復進行，每分鐘約做14-20次，開始時可稍慢，以后 可適當加快。4、學唱“防溺水七字歌”。我防溺水有

3、高招,不去深水很重要。大人陪伴第一招。私自游泳很危險,我防溺水有高招,預備動作不可少。游前熱身第二招。伸手踢腿彎彎腰,我防溺水有高招,喝補糖水解疲勞。解除抽筋第三招。趕緊上岸很重要,防溺措施要知道,遠離危險身體好。不可逞能不驕傲。安全二字記心屮,5、防溺水“四不”簽名承諾活動。6、小結(jié)。生命只有一次，幸?？鞓氛莆赵谀愕氖掷?。同學們，珍 愛我們的生命吧！在R常生活中提高安全意識，安全第一，防患 于未然。水無情，人有情。希望同學們通過這次班會活動，學會 珍惜生命，遠離所有的不安全！篇二：一年級防溺水主題班會的方案一、教學目標:1、使學生了解生命的來Z不易與寶貴，感悟生命只有 一次要好好珍惜。2、使

4、學生懂得溺水的主要原因和自救的方法，強化防 溺水的意識。二、教學過程:1、導入?，F(xiàn)在正是天氣逐漸轉(zhuǎn)熱季節(jié)，暑期即將來臨，屮小學生 溺水傷亡的事故也明顯多了起來。據(jù)教育部等單位對XX等XX個 省市的調(diào)查顯示，目前全國每年有XX萬名屮小學生非正常死亡, 平均每天約有XX多名學生死于溺水、交通或食物屮毒等事故， 其中溺水和交通仍居意外死亡的前兩位。讓我們一起來看看20XX 年的一組溺水事故數(shù)據(jù)。XX月XX日，XX省XX縣發(fā)生一起XX名女學生溺水死亡 事故。在死亡的5名學生中，最大的14歲，最小的只有7歲。XX月XX R, XX省XX市的三名小學生在溪畔游泳時溺水身亡。XX月XX日，四川省達州市XX名

5、XX歲左右的女學生在 水塘玩耍時溺水身亡。XX月XX R , XX省XX市XX名女學生在水庫游泳時溺水身亡。XX月XX R, XX名XX歲左右的初屮生在吉林省松花江 游泳，XX人溺水身亡，一人生還。班主任老師還可以結(jié)合自己了解的實例教育學生。老師：聽了這些實例，我想在座的每一位同學心里都不 會感到輕松。你是否感嘆，是否惋惜，一個生命就這樣在世界上 轉(zhuǎn)瞬消失？此刻，你在想什么？請同學談?wù)勀愕目捶?。人，?yīng)該珍愛生命。今天這節(jié)課我們就來學習珍愛我們 的生命。2、因此，關(guān)于游泳我們要嚴格遵守“四不”:未經(jīng)家長老師同意不去。(2)沒有會游泳的成年人陪同不去。(3)深水的地方不去。不熟悉的江溪池塘不去。（

6、當然，也不能到河塘撈魚摸蝦）3、溺水原因主要有以下幾種:不會游泳。(2)游泳時間過長，疲勞過度。(3)在水屮突發(fā)病尤其是心臟病。(4)盲目游入深水漩渦。4、如何保證游泳的健康和安全，避免溺水事件的發(fā)生？ 對水情不熟而貿(mào)然下水，極易造成生命危險。萬一不幸遇上了溺 水事件，溺水者切莫慌張，應(yīng)保持鎮(zhèn)靜，首先應(yīng)打110報警，然 后積極自救：（1）對于手腳抽筋者，若是手指抽筋，則可將手握拳, 然后用力張開，迅速反復多做幾次，直到抽筋消除為止。（2）若是小腿或腳趾抽筋，先吸一口氣仰浮水上，用 抽筋肢體對側(cè)的手握住抽筋肢體的腳趾，并用力向身體方向拉, 同時用同側(cè)的手掌壓在抽筋肢體的膝蓋上，幫助抽筋腿伸直。（

7、3）要是大腿抽筋的話，可同樣采用拉長抽筋肌肉的 辦法解決。5、對于溺水者，除了積極自救外，還要積極進行陸上 搶救：（1）若溺者口鼻屮有淤泥、雜草和嘔吐物，首先應(yīng)清 除，保持上呼吸道的通暢。（2）溺者若已喝了大量的水，救護者可一腿跪著，另 一腿屈膝，將溺者腹部放在屈膝的大腿上，一手扶著溺者的頭， 將他的嘴向下，另一手壓在背部，使水排出。（3）若是溺者已昏迷，呼吸很弱或停止呼吸，做完上 述處理外，要進行人工呼吸?？墒鼓缯哐雠P，救護者在身旁用一 手捏住溺者的鼻了，另一手托著他的下頻，吸一口氣，然后用嘴 對著溺者的嘴將氣吹入。吹完一口氣后，離開溺者的嘴，同時松 開捏鼻了的手，并用手壓一下溺者的胸部，幫

8、助他呼氣。如此有 規(guī)律地反復進行，每分鐘約做14-20次，開始時可稍慢，以后 可適當加快6、課堂總結(jié):同學們，珍愛我們的生命吧。珍愛生命就是珍惜每一天。 請同學說說：怎樣珍惜每一天？結(jié)束語：同學們，生命的全部意義在于無窮地探索尚未 知道的東西，在無窮的探索里，你會看到光輝、燦爛的前景。祝 愿大家今天好，明天會更好！7、作業(yè)：閱讀下面的材料進行自我教育。安全知識“如何防溺水”游泳，是廣大青少年喜愛的體育鍛煉項目Z。然而， 不做好準備、缺少安全防范意識，遇到意外時慌張、不能沉著自 救，極易發(fā)生溺水傷亡事故。為了確保游泳安全，防止溺水事 故的發(fā)生，必須做到以下幾點：1、不要獨自一人外出游泳，更不要到

9、不摸底和不知水 情或比較危險且宜發(fā)生溺水傷亡事故的地方去游泳。選擇好的游 泳場所，對場所的環(huán)境，如該水庫、浴場是否衛(wèi)生，水下是否平 坦，有無暗礁、暗流、雜草，水域的深淺等情況要了解清楚。2、必須要有組織并在老師或熟悉水性的人的帶領(lǐng)下去 游泳。以便互相照顧。如果集體組織外出游泳，下水前后都要清 點人數(shù)、并指定救生員做安全保護。3、要清楚自己的身體健康狀況，平時四肢就容易抽筋 者不宜參加游泳或不要到深水區(qū)游泳。要做好下水前的準備，先 活動活動身體，如水溫太低應(yīng)先在淺水處用水淋洗身體，待適應(yīng) 水溫后再下水游泳。鑲有假牙的同學，應(yīng)將假牙取下，以防嗆水 時假牙落入食管或氣管。4、對自己的水性要有自知Z明

10、，下水后不能逞能，不 要貿(mào)然跳水和潛泳，更不能互相打鬧，以免喝水和溺水。不要在 急流和漩渦處游泳，更不要酒后游泳。5、在游泳屮如果突然覺得身體不舒服，如眩暈、惡心、 心慌、氣短等，要立即上岸休息或呼救。6、在游泳中，若小腿或腳部抽筋，千萬不要驚慌，可 用力蹬腿或做跳躍動作，或用力按摩、拉扯抽筋部位，同時呼叫 同伴救助。7、在游泳中遇到溺水事故時，現(xiàn)場急救刻不容緩，心 肺復蘇最為重要。將溺水者救上岸后，要立即清除口腔、鼻咽腔 的嘔吐物和泥沙等雜物，保持呼吸通暢。應(yīng)將其舌頭拉出，以免 后翻堵塞呼吸道。將溺水者的腹部墊高，使胸及頭部下垂，或抱 其雙腿將腹部放在急救者肩部，做走動或跳動”倒水“動作?；?/p>

11、復 溺水者呼吸是急救成敗的關(guān)鍵，應(yīng)立即進行人工呼吸，可采取口 對口或口對鼻的人工呼吸方式，在急救的同時應(yīng)迅速送往醫(yī)院救 治O以后的神奇教室的作文范文【作文寫作】轟的一聲，我被震醒了，起來后，發(fā)現(xiàn)這不正是我的學校 嗎？我奇怪的走進學校里，正準備進教室，門自己開了，原來， 這門是臺電腦，它只要輸入同學的照片，就能記下同學的樣了， 這樣，就不會有同學進錯班了。如果有新來的同學，它會提前預 知。進了教室，發(fā)現(xiàn)每張桌子上長了一對翅膀，在飛，但是一 直都在原位置。這時有一只翅膀馬上就要扇到我了，我正準備躲 開，這翅膀竟然有一點隱形了，而且正好是要扇到我的那一點！ 就這樣我一路暢通無阻的來到了我的座位，我剛

12、坐下，剛才還沒 人的教室，現(xiàn)在變成了有一部分同學在朗讀，還有一部分是剛來 的，這時，我的坐姿不對，椅了開口說話了，讓我調(diào)整坐姿！這時，老師來到講桌前，老師身后還有個機器人，抱著作 業(yè)。我同桌說，那是幫老師改作業(yè)的機器人，剛說完，我和同桌 的桌了都開口說話了：“請安靜！請安靜！”剛說完，老師就開口 說：“請你們兩個安靜！”這時我才發(fā)現(xiàn)老師的講桌是桌老大，誰 要是說話的話，這些“手下”就會報告老大，它們不用說話，只 要扇扇翅膀，它們的“老大”便會知道，告訴老師。我們第一節(jié)朗讀，如果我們的聲音壓過了其他同學，椅了 便會用翅膀碰碰我們的身體，如果聲音還是很大，它們就會報告 它們的“老大”，所以我們的朗

13、讀聲還很好聽。接下來的更精彩，終于到了科學課，我們今天學習的是去 探索大自然，我們教室左邊的窗戶自己開了，椅了在上課的時候 本來不飛，這時，它們竟準備朝窗口飛，我正準備尖叫，椅了和 桌了開口說話了 “請系好安全帶”，椅了兩邊不知從那兒丟來的 安全帶，讓我系上安全帶，出發(fā)了。椅了和桌了在飛的時候變換 了位置，因為椅了輕，飛的更快一些，桌子重，飛得更慢一些。 這時，我發(fā)現(xiàn)下面的人根本沒看見我們，桌了像琢磨透了我一樣, 說道：“我們隱形的，所以他們根本看不見我們”。哦，原來是這 樣??！到了一個我根本不知道的地方，那里有許多動物，但都是 食草動物，我們在外面上了一節(jié)課，真有意思?。∵@一天真有意 思?。∥艺郎蕚浠丶視r，我的椅子一直跟著這，它說，你睡覺的 床就是我，我每天早上會按時叫你起床、睡覺、洗臉刷牙等一些 事，免得你遲到，我說呢，怪不得我剛起來就在學校門口 了呢！第二天，學校發(fā)了新書，我一打開，哇！書不但是立